Чи переслідує ваші стосунки жахлива колишня дівчина? Чи змушує вас сумніватися в тому, що ваш хлопець відмовляється розірвати з нею стосунки?

Мати справу з примарою колишньої дівчини може бути важко, особливо якщо ваш хлопець все ще має до неї почуття.

Хоча цілком природно відчувати себе дивно, невпевнено і стурбовано, коли ваш хлопець все ще спілкується зі своєю колишньою, ви можете дещо з цим зробити.

Тож перш ніж розплакатися чи кинути його, ось що вам слід зробити.

10 порад, коли ваш хлопець не хоче розривати стосунки зі своєю колишньою

Тож якщо ваш хлопець все ще має стосунки зі своєю колишньою коханою, ось кілька способів, як ви можете впоратися з цим питанням.

1) З'ясуйте, чому він розмовляє зі своєю колишньою дівчиною

Ви повинні подумати, чому він зв'язується з нею.

Чи працюють вони над спільним проектом, чи, можливо, вирішили залишитися друзями після розставання, бо зрозуміли, що їхні почуття були переважно платонічними.

Справа ось у чому,

Якщо ваш хлопець не хоче розірвати стосунки зі своєю колишньою, це може означати, що він має з нею емоційний зв'язок.

Це не обов'язково означає романтичні чи сексуальні стосунки. Можливо, ваш хлопець насолоджується її товариством, вона надає йому сил і змушує почуватися добре.

І це не означає, що він вам вже зраджує.

Якщо ви зрозуміли, що між ними немає жодних романтичних почуттів, не варто ревнувати.

За певних обставин і якщо це справді платонічні стосунки, немає нічого поганого в тому, щоб залишатися друзями з колишнім.

Але якщо у них немає причин часто спілкуватися один з одним, і ви відчуваєте, що він щось від вас приховує - сприймайте це як тривожний знак.

2) Відкрито визнати ситуацію

Не заперечуйте той факт, що вас це турбує або ви відчуваєте себе невпевнено. Але тоді не звинувачуйте свого хлопця, якщо ви відчуваєте ревнощі.

Це просто означає, що ви повинні говорити про свої страхи зі своїм хлопцем.

Зверніть увагу на те, як вона реагує і чи не починає вона захищатися.

У вас може виникнути спокуса поводитися так, ніби вам нема про що турбуватися. Ви також можете стати занадто чіпкою, бо боїтеся, що ваш хлопець може втекти з обіймів своєї колишньої, намагайтеся цього уникнути.

Краще бути наполегливим і вирішувати цю ситуацію якомога спокійніше.

Так, ви можете сказати йому, що його близькість з колишньою змушує вас почуватися некомфортно.

Розповідайте про свої страхи і ніколи не дозволяйте розбіжностям загострюватися. Це допоможе вам і вашому хлопцю побудувати фундамент довіри і чесності.

3) Витратьте час на обдумування того, що відбувається

Навіть якщо вам не подобаються причини, чому ваш хлопець не хоче розірвати стосунки з колишньою, знайдіть час, щоб заспокоїтися.

Перш ніж злитися і реагувати, подумайте, якою була б ваша реакція.

Намагайтеся не казати своєму хлопцеві, що ви йому не довіряєте. Адже якщо він не робить нічого поганого, ваша невпевненість може завдати шкоди вашим стосункам.

Але якщо ви впевнені, що він фліртує зі своєю колишньою, ви можете просто вигнати його на вулицю.

Ніщо не може бути більш руйнівним, ніж дізнатися, що він вам зраджує.

4) Враховуйте час, що минув відтоді, як вони розлучилися

Не робіть поспішних висновків і не думайте, що вони у стосунках лише тому, що щось здається вам недоречним.

Ваш хлопець і його колишня дівчина розійшлися багато років тому, ще до того, як ви познайомилися? Тоді, швидше за все, вони залишилися друзями. І якщо це так, то вам нема про що хвилюватися.

Але якщо вони розлучилися кілька місяців тому або якщо вони розлучилися через вас, це може означати щось інше.

Якщо вони розлучилися нещодавно, їхні життя все ще переплетені - і між ними може бути якась серйозна незавершена справа.

Тож якщо вони розлучилися лише пару тижнів тому, а ваш хлопець не хоче розривати стосунки зі своєю колишньою, можливо, вам варто серйозно обговорити це з ним.

5) Дивіться на речі в перспективі

Надмірні роздуми та параноя можуть вивести все з рівноваги.

Якщо ваш хлопець згадує свою колишню дівчину, постарайтеся не ревнувати одразу. Не уявляйте, як вони обіймаються, гуляють разом на заході сонця або займаються сексом.

Пам'ятайте, що те, що було між ними, закінчилося, і тепер ви з ним.

Ніколи не ставте під сумнів його любов до вас. І ніколи не порівнюйте себе з цією колишньою дівчиною.

Найкраще викинути всі думки про його колишню з голови, щоб ви могли зосередитися на ваших стосунках.

Пам'ятайте, що ревнощі через дрібниці можуть зашкодити тому, що ви маєте.

Але якщо він все ще зберігає їхні фотографії разом і не хоче видаляти їх на телефоні, то відбувається щось інше.

6) Підходьте до питання, коли ви обидва в гарному настрої

Замість того, щоб піднімати цю тему в той момент, коли ви застали його за розмовою з колишньою, знайдіть правильний момент.

А це означає спробувати вирішити питання ввічливо, замість того, щоб ставити йому ультиматум.

Коли ваш хлопець не хоче розривати стосунки зі своєю колишньою пасією і знає, що ви ревнуєте або злитеся через це, вам буде важко переконати його в тому, що він не правий.

Це тому, що він виставить свій захист і відкине всі ваші думки та ідеї.

Спробуйте так: скажіть своєму хлопцеві, що він робить вас щасливою, і ви вдячні йому за те, що він був терплячим до вас останнім часом.

Це змусить його цінувати і заохотить прислухатися до ваших почуттів.

Схожі історії від Hackspirit:

Далі дайте йому знати, що саме вас турбує, і ви хотіли б дізнатися, що він про це думає.

Будьте чесними. Ви можете сказати, що вам дуже боляче, коли він спілкується зі своєю колишньою, оскільки це постійно нагадує вам про те, що він був з нею в інтимних стосунках.

Сподіваємося, ваш хлопець визнає ваш біль.

І коли він дійсно піклується про вас і ваші стосунки, він знайде спосіб припинити спілкування зі своїм колишнім і зосередитися на вас.

7) Відійдіть назад, поки він не забуде її

Я знаю, що це не те, чого ви хочете, але краще не заглиблюватися в романтичні стосунки, особливо коли він не може забути про своє минуле.

Відступити - це означає не ходити на побачення і не спати разом.

Коли ви емоційно та романтично пов'язуєте себе з кимось, хто ще не закінчив свої попередні стосунки, вам буде болісніше, коли ваші потреби не будуть задоволені. Ви відчуватимете себе знехтуваним та обманутим.

Тому краще триматися осторонь, але ви можете залишатися на зв'язку.

А поки що краще зосередитися на собі.

• Зробіть щось, що дарує вам спокій і сенс
• Проводьте час зі своїми подругами та членами сім'ї
• Побалуйте себе в салоні
• Відвідайте тренажерний зал або займіться йогою та медитацією

8) Зробіть все можливе, щоб піти назустріч один одному

Якщо ваш хлопець не хоче відпускати свій зв'язок з колишньою дівчиною, незалежно від того, наскільки ефективним є ваш підхід, спробуйте знайти спосіб, який підійде вам обом.

Ваш хлопець, ймовірно, наполягає на тому, що це суто платонічний зв'язок і що ви повністю йому довіряєте.

У такому випадку вам потрібно подолати свої страхи і переживання - і прийняти те, що цей колишній залишиться другом.

Але ви маєте переконатися, що ваш хлопець відвертий з вами.

Навіть якщо у вас є проблеми з довірою, запитайте, чи буде він радий показати вам їхні розмови або принаймні поділитися з вами тим, про що вони говорять. А якщо він візьме вас із собою, щоб познайомитися з нею особисто, це ще краще.

Дайте своєму хлопцеві презумпцію невинуватості, навіть якщо він ризикує.

Справа в тому, що завжди є ризик, що він може мати ці почуття до своєї колишньої і зрадити вас.

Але тоді, якщо ви спілкуєтеся чесно, ймовірність обману і того, що щось піде не так, набагато нижча, ніж якби ви приховували щось один від одного.

Сприймайте це як виклик у ваших стосунках.

Адже коли ви покращуєте своє сприйняття один одного і вірите, тим успішнішими будуть ваші стосунки на довгі роки.

9) Знати, коли піти

Важко розривати стосунки і залишати людину, яку кохаєш найбільше. І я знаю, що розлучатися з нею - це останнє, чого б ви хотіли.

Сподіваюся, що розставання з ним змусить його замислитися над своєю поведінкою.

Але не відпускайте його, якщо ваш єдиний намір - отримати від нього те, що ви хочете. Це надзвичайно маніпулятивно і незріло.

Кидайте його тільки тоді, коли він поводиться нечесно і зовсім не дбає про вас. Це нелегко, але так буде краще для вас обох.

Якщо немає нічого страшного в тому, що він спілкується зі своєю колишньою, то вам не потрібно нічого виправляти.

Але якщо ваш хлопець не хоче розривати стосунки зі своєю колишньою, тому що все ще має сильні почуття до цієї жінки, запитайте себе, чи такі стосунки вам потрібні.

Пам'ятайте, що розрив стосунків, в яких ви не відчуваєте себе щасливою, захищеною і цінною, відкриє вам двері до пошуку правильного чоловіка, на якого ви заслуговуєте.

10) Змусьте його відчути страх втратити вас

Якщо розмова зі своїм хлопцем не спрацювала, поставте йому ультиматум.

В ідеалі, це не ідеальний спосіб змусити когось піклуватися про вас і побачити вашу цінність - але ви можете спробувати.

Чесне попередження: якщо ви поставите своєму хлопцеві ультиматум, це може обернутися проти вас. Це може розлютити його і дати йому причину прийняти розрив і покинути вас.

Бо коли ви ставите йому ультиматум, шляху назад немає.

Дозвольте мені зробити застереження: я не кажу, що ви використовуєте ультиматум як засіб маніпуляції.

Якщо ця ситуація робить вас нещасною, а ваш хлопець не боїться вас втратити, цей ультиматум може бути способом дати йому зрозуміти, наскільки ви йому небайдужі.

Просто поставте йому ультиматум, коли знаєте, що йому бракує самосвідомості і він забув про чудові стосунки, які вас пов'язують.

Сказавши йому, що ви підете (і маєте це на увазі), ви можете зробити йому боляче і змусити його побачити, що ви насправді відчуваєте.

Сподіваємося, що цей ультиматум стане для нього тривожним дзвіночком, і він зрозуміє, наскільки ви для нього цінні - і змусить його боротися за вас і ваші стосунки.

Що робити далі?

Довіра і чесність - основа здорових, романтичних стосунків. Важко встановити їх, якщо ваш хлопець не хоче розривати зв'язки зі своєю колишньою коханою.

Це тому, що спілкування з колишнім коханим відволікає увагу від ваших стосунків. Це як відволікання без будь-якої мети. Зрештою, будь-які стосунки можуть бути під загрозою з боку колишнього.

Знайте, що деякі люди також можуть розлучитися полюбовно і залишитися друзями.

Але якщо він кидає вас заради своєї колишньої, то, можливо, він не той, хто вам потрібен.

І якщо він піклується про вас і ваші стосунки, він піде на компроміс і зміниться. Якщо він кохає вас, він буде бажати вам найкращого.

Дозвольте йому побачити, яка ви чудова людина - і скажіть йому, який він чудовий, що знаходиться поруч з вами.

Незважаючи ні на що, будьте сильними, знайте свою цінність - адже ви гідні того, щоб вас любили.

Найголовніше - любити себе.

Пам'ятайте, що ви заслуговуєте на те, щоб вас так само любили у відповідь.

Чи може коуч у стосунках допомогти і вам?

Якщо вам потрібна конкретна порада щодо вашої ситуації, може бути дуже корисною розмова з тренером зі стосунків.

Я знаю це з власного досвіду...

Кілька місяців тому я звернулася до "Героя стосунків", коли переживала важкий період у своїх стосунках. Після того, як я так довго була занурена в свої думки, вони дали мені унікальне розуміння динаміки моїх стосунків і того, як повернути їх у правильне русло.

Якщо ви ще не чули про "Героя стосунків", це сайт, де висококваліфіковані тренери з питань стосунків допомагають людям долати складні та важкі любовні ситуації.

Всього за кілька хвилин ви можете зв'язатися з сертифікованим тренером зі стосунків і отримати індивідуальну пораду для вашої ситуації.

Я був вражений тим, наскільки добрим, чуйним і справді корисним був мій тренер.

Пройдіть безкоштовний тест тут, щоб підібрати ідеального тренера для вас.