Приемането на личната ви духовност не е просто нещо, което решавате да направите.

Това не е превключвател, който можете да включите един ден, когато най-накрая си помислите: "Искам да се свържа с духовната си същност".

Разбирането, достигането и окончателното приемане на духовността е пътуване, което никога не свършва; вие само се приближавате безкрайно близо до това, което означава да бъдеш духовен.

Но откъде изобщо да започнете и как да изградите тази неуловима и абстрактна духовна връзка със себе си?

Ето 13 начина, по които можете да започнете да укрепвате духовната си същност и да изграждате връзка с дълбоката си същност:

1) Задавайте си важните въпроси отново и отново

Кога за последен път си зададохте въпрос, на който няма отговор?

Можем да изкараме месеци, ако не и години, без да се занимаваме с тези въпроси, особено като възрастни, защото не обичаме да гледаме в лицето на неизвестното; не обичаме да поставяме под въпрос пътя си, дори ако този път не ни води към най-добрата ни същност.

Възстановете връзката си с духовната си същност, като се изправите срещу тези въпроси. Въпроси като:

• Кой съм аз?
• Защо съм тук?
• Какво е ценно за душата ми?
• Какво ме прави удовлетворен?
• Какво е значимо в живота ми?

Никога не спирайте да си задавате тези въпроси, защото отварянето на вашата духовност не е нещо, с което някога ще приключите; това е пътуване през целия живот, което се нуждае от постоянно усъвършенстване.

2) Практикувайте техниката "Петте сетива", за да живеете в момента

Да сте в контакт с духовността си означава да сте в контакт с тялото си; това означава да живеете в момента, а не на автопилот.

Мозъците ни са изненадващо ефективни, когато става дума за заглушаване на всичко, което усещаме, и много от нас живеят без истинско присъствие, защото сме заглушили толкова много неща около нас.

Затова се научете отново да осъзнавате тялото си, а чудесен начин за това е техниката "Петте сетива".

Просто се отдръпнете от текущите си мисли и се настройте към сетивата си. В ума си запишете:

• 5 неща, които виждате
• 4 неща, които чувствате
• 3 неща, които чувате
• 2 неща, които миришете
• 1 нещо, което вкусвате

Правете това няколко пъти седмично и скоро ще бъдете няколко пъти по-свързани с тялото си, отколкото сега.

3) Какво би казал един надарен съветник?

Знаците по-горе и по-долу в тази статия ще ви дадат добра представа за различните начини, по които можете да укрепите духовната връзка със себе си.

Въпреки това може да се окаже много полезно да поговорите с човек с висока интуиция и да получите насоки от него.

Те могат да отговорят на всички въпроси и да премахнат съмненията и притесненията ви.

Дали сте на правилния път, дали сте намерили сродната си душа, какво ви очаква в бъдеще?

Неотдавна говорих с човек от "Психичен източник", след като преживях тежък период във връзката си. След като толкова дълго време бях изгубена в мислите си, те ми дадоха уникална представа за това накъде върви животът ми, включително с кого трябва да бъда.

Всъщност бях поразен от това колко любезни, състрадателни и компетентни бяха те.

Кликнете тук, за да получите своя прочит.

В това четене надареният съветник може да ви каже как да укрепите духовната връзка със себе си и най-вече да ви даде възможност да вземате правилни решения, когато става въпрос за вашата духовност.

4) Рекапитулация в края на всеки ден

Да се свържете с духовността си означава да се научите отново да присъствате истински, след като цял живот сте изключвали нещата и сте прекарвали седмици наред на автопилот.

Но това не е нещо, което можем да включим или изключим като ключ; това е нещо, което трябва да научим отново и да преквалифицираме в себе си.

Един от начините за това е да забелязвате мислите, поведението и действията си всеки ден.

Така че в края на всеки ден си направете пълна равносметка какво сте правили, как сте прекарали часовете и минутите си, какво сте почувствали и защо сте го почувствали.

Свържете се със себе си отблизо; задавайте си въпроси и анализирайте начина, по който сте прекарали времето си.

Скоро ще бъдете по-внимателни с ценните си минути и ще живеете повече всеки ден, отколкото сега.

5) Откажете се от егото си; приемете недостатъците си

Имаме духовно "аз" и егоистично "аз"; духът срещу егото. Духът ни свързва с останалата част от вселената, докато егото ни затваря в себе си.

Егото не се интересува от духовна връзка; то иска само да се храни, да се раздува и да прави всичко за себе си.

Да станеш духовен означава да се откажеш от егото си.

Отстъпете от пътя и се измъкнете от цикъла, в който подхранвате егото си, поставяте егото си като приоритет и защитавате егото си.

А това означава да си позволите да признаете и да разпознаете личните си недостатъци - нещо, което егото мрази да прави.

Не се страхувайте да погледнете истинското си отражение, с несъвършенствата и всичко останало, и се научете да приемате, ако не и да обичате всяка част от това, което сте.

6) Игнорирайте игрите на ума

Мисловните игри са неизбежна част от ежедневието.

Хората обичат да бъдат изтънчени и ако не живеете като пълен отшелник, винаги ще се налага да се сблъсквате с тези игри на ума.

Може би имате колеги, които говорят зад гърба ви, а може би има хора в работата, които се опитват да ви сплашат.

Не обръщайте внимание на това. Не позволявайте да бъдете въвлечени в изкуствената социална драма на хората около вас. Това са неща, които притесняват егото ви, но те не засягат истинската ви, духовна същност.

Да бъдеш едно с духовната си същност означава да забравиш безсмислените грижи, които другите хора се опитват да ти натрапят. Бъди себе си и живей за себе си, а не за тях.

7) Започвайте всеки ден с намерение

Не позволявайте на още един ден да мине покрай вас, без да живеете истински в него. Когато се събуждате всяка сутрин, се питайте: Какво искам да постигна днес? Какви са намеренията ми днес?

Безцелното живеене може да изглежда като правилната стъпка към това да станете по-духовен човек, но без цел или посока в съзнанието, мислите ви винаги ще бъдат по-скоро мимолетни, отколкото целенасочени.

А без насока нямате нужната основа, за да изградите истинска връзка с духовността си.

Затова разберете намеренията си. Разберете какво искате да правите всеки ден.

Не е задължително целите ви да променят живота ви или да са огромни. Те могат да бъдат толкова прости, колкото да станете от леглото в 7 ч. сутринта, да завършите още една глава от книга или да научите нова рецепта.

Стига да си дадете посока, към която да се стремите, можете да започнете да определяте и следвате намеренията си.

Свързани истории от Hackspirit:

8) Открийте истинското си духовно пътешествие

За да задълбочите наистина връзката със себе си, трябва да откриете истинското си духовно пътуване.

Предупреждение: Вашето истинско духовно пътуване е различно от това на всички останали!

Проблемът с духовността е, че тя е като всичко останало в живота:

Тя може да бъде манипулирана.

За съжаление, не всички гурута и експерти, които проповядват духовност, го правят в наш интерес.

Някои се възползват от това, за да превърнат духовността в нещо токсично, дори отровно.

Научих това от шамана Руда Ианде. С над 30-годишен опит в тази област той е видял и преживял всичко.

В това безплатно видео, създадено от него, се разглеждат редица токсични духовни навици - от изтощителна позитивност до откровено вредни духовни практики.

С какво Руда се различава от останалите? Откъде знаете, че не е и един от манипулаторите, за които предупреждава?

Отговорът е прост:

Той насърчава духовното укрепване отвътре.

Кликнете тук, за да гледате безплатното видео и да развенчаете духовните митове, които сте купили, за да разберете истината.

Вместо да ви казва как трябва да практикувате духовност, Руда поставя фокуса единствено върху вас. По същество той ви връща на мястото на водача на вашето духовно пътуване.

Ето връзка към безплатния видеоклип още веднъж.

9) Приемете света такъв, какъвто е

Молитвата за спокойствие гласи:

"Господи,

Дай ми силата да приема нещата, които не мога да променя,

Смелостта да променя нещата, които мога,

И мъдростта да разпознаваш разликата."

Тези четири реда може би най-добре описват какво означава да приемеш света, без да се оставяш да те преобърне, което духовният човек разбира най-добре.

Това не означава, че трябва да живеете пасивно, приемайки, че светът не може да бъде променен.

Това означава, че трябва да знаете кога да действате и кога да не действате, като разбирате разликата между това, което можете и което не можете да промените.

Не позволявайте на света да ви притиска, но и не се занимавайте с проблеми, които не можете да промените.

Намерете сладкия баланс между тези две неща и ще постигнете духовен успех във всичко, което правите.

10) Нахранете ума си

Четете, четете, четете. Духовният човек е страстен читател, защото има няколко хобита (освен медитацията), които са по-важни за връзката ви с духовността от четенето.

Силата на добрата книга, изпълнена със знания, която ви пренася в друг свят само с помощта на вашето въображение, е несравнима.

За разлика от гледането на филми или играенето на игри, четенето е активно усилие, което изисква вниманието ви, докато го вдишвате, което го прави много по-полезно за ума.

Подхранвайте любопитството си и научете всичко, което искате да научите, от книгите.

Не се нуждаете от клас или училище - всичко е достъпно за вас. Трябва само да го искате.

11) Медитирайте поне веднъж дневно

Медитацията е ключът към духовността, но дори само 15 минути на ден могат да се окажат твърде голям ангажимент за по-голямата част от хората.

Разбирането и свързването с духа ни означава да се откажем от тялото и макар че не можем да се откъснем от него съзнателно, можем да се отнасяме към себе си така, сякаш то не съществува, чрез покой, пеене и медитация само за няколко минути на ден.

Всеки ден отделяйте по 15 минути, за да седнете удобно на тихо място, без да се разсейвате или смущавате, и медитирайте.

Вдишвайте и издишвайте, забравете тревогите си и си починете, без да заспивате. Вслушайте се в звука, който издава сърцето ви.

12) Включете игривостта в начина си на живот

Престанете да се вземате толкова насериозно. Нищо в нашия физически свят не е трайно, така че защо се държите така, сякаш е краят на света, ако нещо се обърка?

Духовният човек е човек, който може да се освободи от емоционалните си реакции и да преживее дори най-стресиращите и интензивни ситуации с ниво на игривост, което би объркало околните.

Живейте с леко сърце и лесна усмивка.

Помнете, че времето ви на този свят е кратко, но само миг в голямата схема на нещата, и ако се отърсите от всичките си неприятности и проблеми в настоящия момент, никой от тях не означава нищо.

Преживявате човешкия опит - възползвайте се от него и се смейте.

13) Търсете знаците

И накрая, вашата духовна страна ще ви даде достъп до посланията от Вселената. Така че започнете да се оглеждате за тези послания.

През следващите няколко седмици и месеци, когато се свържете по-добре с духовната си същност, ще се доближите до честотата на Вселената и ще разберете езика, на който тя говори.

Ще видите и чуете неща, които другите хора не виждат, защото са твърде далеч от духовната си същност.

Не пренебрегвайте тези знаци.

Ако почувствате, чуете или видите нещо, което предизвиква искри или подтиква нещо във вас, не го оставяйте да премине, без да го вдишате. Чуйте какво иска да ви каже Вселената; оставете духа си да слуша.

В заключение

Ако наистина искате да разберете как да укрепите духовната връзка със себе си , не го оставяйте на случайността.

Вместо това се обърнете към надарен консултант, който ще ви даде отговорите, които търсите.

Споменах по-рано Psychic Source, това е една от най-старите професионални психически услуги, предлагани онлайн. Техните консултанти са добре опитни в лечението и подпомагането на хората.

Когато получих четене от тях, бях изненадан колко знаещи и разбиращи бяха те. Помогнаха ми, когато имах най-голяма нужда, и затова винаги препоръчвам услугите им на всеки, който се сблъсква с проблеми с духовната връзка.

Кликнете тук, за да получите свое уникално четене.