Onko naisesi lakannut olemasta kanssasi tekemisissä viime tuntien tai jopa päivien aikana?

Oletko turhautunut tai et tiedä, mitä tehdä hänen reaktionsa kanssa?

Hän luultavasti antaa sinulle hiljaisen kohtelun, ja se on valitettavasti eräänlaista psykologista hyväksikäyttöä ja tapa manipuloida ihmisiä.

Jos hiljaisesta kohtelusta tulee oletusarvoinen tapa, jolla hän käyttäytyy riidan tai erimielisyyden yhteydessä, sillä voi olla pitkäaikainen kielteinen vaikutus suhteeseen.

Tätä viestintämallia on muutettava tai se on murrettava, jotta konfliktit voidaan kohdata rakentavammin ja terveellisemmin.

Jokainen parisuhde vaatii vaikeita keskusteluja, jotta voidaan rakentaa läheisyyttä ja osoittaa haavoittuvuutta.

Haluatko tietää, mitä voit tehdä, kun hän käyttää hiljaista kohtelua sinua kohtaan?

Jatka lukemista!

Hiljaiseen kohteluun vastaaminen: 10 terveellistä tapaa

1) Rauhoitu

Tämä on ensimmäinen asia, joka sinun on tehtävä. Hiljainen kohtelu voi laukaista surua tai vihaa siinä ihmisessä, joka on sen kohteena.

Sen sijaan, että antaisit tunteiden vallata itsesi, pidä tauko.

Pohdi syitä, miksi hän on hiljaa.

Oliko kyse riidasta, tunteenpurkauksesta vai päivien mittaisista pienistä konflikteista?

Ota hiljaisuus tilaisuutena ajatella järkevästi.

2) Hän tarvitsee tilaa ajatella

Jos esimerkiksi kamppailet ahdistuneisuuden kanssa, saatat vastata hiljaiseen kohteluun esimerkiksi nalkuttamalla toiselle ja yrittämällä saada hänet puhumaan.

Muista tämä: ajatusten lukeminen ei ole vielä totta.

Sinun ei tarvitse selvittää, mitä hän ajattelee.

Hiljaisen kohtelun antaminen toiselle on passiivis-aggressiivista käytöstä.

Se ei ole todellista, tervettä viestintää.

Hänen on puhuttava sinulle, ja jos yrität selvittää hänen ajatuksiaan tai tunteitaan, hän ei tee sitä.

3) Älä yritä saada hänen huomiotaan.

Hiljainen kohtelu on pahin tapa saada huomiota, koska se on myrkyllistä käytöstä.

Älä siis anna hänelle huomiota, jota hän haluaa. Älä tekstaa tai soita, kun hän on hiljaa.

Se on ajan ja ponnistelujen tuhlausta.

Varsinkin jos olet jo yrittänyt puhua hänelle ja selvittää, mistä on kyse, ja olet kohdannut hänen puoleltaan loukkauksia tai pilkkaa.

Jos tämä on tapahtunut jo kaksi tai kolme kertaa, kävele pois.

Kunnioita itseäsi ja hänen toiveitaan: jos hän tarvitsee tilaa, anna sitä hänelle.

4) Älä pyydä tekaistuja anteeksipyyntöjä.

Jos uskot, ettet ole tehnyt mitään väärää, pahinta, mitä voit tehdä, on pyytää anteeksi.

Se ei ole tapa rakentaa tervettä suhdetta.

Voit kuitenkin kuunnella häntä ja yrittää ymmärtää hänen näkökulmaansa. Jos haluat korjata asiat, ilmaise tämä toiveesi ja katso, miten voitte edetä.

5) Et voita, jos annat myös hänelle hiljaisen kohtelun.

Kenenkään ei pitäisi yrittää voittaa riitaa; terve suhde ei rakennu niin.

Hiljaisessa hoidossa ei ole voittajia eikä häviäjiä.

Voitte kuitenkin yrittää ratkaista ongelman mieluummin yhdessä kuin erikseen. Muistakaa, että olette tiimi, ette kilpailijoita.

Tämänkin huomioon ottaen hänen on tunnustettava, että hiljainen kohtelu ei ole tehokasta, kun yritetään kommunikoida, ja lopetettava se tulevaisuudessa.

Olkaa empaattisia toistenne kanssa, huonot viestintätyylit voivat kehittyä monista syistä.

Jos arvostat jotakuta sen sijaan, että alentaisit häntä, annat hänelle tilaa puhua turvallisessa ympäristössä.

Se auttaa teitä molempia menestymään.

6) Muuta kehonkieltäsi

Vaikka et ansaitsekaan hiljaista kohtelua, voit ehkä yrittää jotenkin muuttaa naisen käyttäytymistä.

Ja se perustuu kehonkieleesi.

Tämä johtuu siitä, että naiset ovat hyvin perillä siitä, mitä signaaleja miehen keho antaa...

He saavat "yleisvaikutelman" miehen viehättävyydestä ja pitävät häntä joko "seksikkäänä" tai "ei-seksikkäänä" näiden kehonkielen signaalien perusteella.

Katso tämä Kate Springin erinomainen ilmainen video.

Kate on parisuhdeasiantuntija, joka auttoi minua parantamaan omaa kehonkieltäni naisten kanssa.

Tällä ilmaisella videolla hän antaa sinulle useita tällaisia kehonkielen tekniikoita, joiden avulla voit taatusti houkutella naisia paremmin.

Tässä on linkki videoon uudelleen.

7) Yritä selvittää, onko kyseessä vain persoonallisuusero.

Ehkä sinä olet enemmän ekstrovertti, ja tyttösi on läpikotaisin introvertti.

Jos näin on, hän tarvitsee hieman enemmän aikaa käsitellä tunteitaan. Jos riita on ollut monimutkainen tai laukaisi hänet, hän tarvitsee hiljaisuutta päästäkseen yli tunnereaktiostaan.

Sitten voitte puhua siitä.

Varmista kuitenkin, että kerrot hänelle selvästi, että tämä aika on rajallinen ja että teidän on puhuttava ja ratkaistava asia.

8) Terveellä viestinnällä on säännöt

Säännöt eivät aina ole huono asia, ja joskus ne ovat parisuhteen menestymisen kannalta välttämättömiä.

Yleisesti ottaen säännöt auttavat vaikeissa tilanteissa, kuten viestinnässä.

On olemassa psykologinen reaktio, jolle emme voi mitään, kun meillä on laukaiseva riita jonkun toisen kanssa. Sitä kutsutaan "tulvimiseksi".

Se tapahtuu, kun adrenaliini kyllästää kehon ja estää meitä ajattelemasta järkevästi ja käsittelemästä tunteitamme.

Tällöin paras tapa toimia on ottaa aikaa toisistaan ja antaa adrenaliinin haihtua.

Kun olette molemmat paremmassa mielentilassa, voitte puhua paljon tuottavammin.

9) Sandwich-menetelmästä voi olla apua

Se, että kostat naisellesi ja annat hänelle hiljaisen kohtelun, ei ole ratkaisu ongelmaasi.

Älä kopioi hänen toimiaan!

Rauhoitu ensin itse, mene sitten hänen luokseen ja puhu suoraan, mutta muista olla mahdollisimman lempeä.

Varmista, että hän tuntee olonsa turvalliseksi ja että olette molemmat mukavassa ympäristössä.

Hän ei ehkä puhu aluksi, mutta voit tuoda esiin oman näkemyksesi pakottamatta häntä puhumaan.

Ajan myötä hän saattaa alkaa taas puhua sinulle. Muista, että älä koskaan oleta, mitä hän ajattelee tai tuntee, ellei hän ole kertonut sitä sinulle aiemmin.

Jos haluat antaa rakentavaa kritiikkiä, voileipämenetelmä on paras tapa tehdä se.

Aloita lausunnot sanalla "minä", varsinkin jos puhut tunteista. Älä sano hänelle asioita kuten "sait minut tuntemaan näin", vaan sano jotakin kuten "minusta tuntui tältä, kun sanoit x asian".

Älä tee kaikesta itsestäsi itsekästä, vaan muista olla empaattinen häntä kohtaan joka hetki.

10) Ajattele ratkaisuja sen sijaan, että pysyt tunteissasi.

Yksinkertainen ratkaisu voisi olla puhua turvallisessa ympäristössä, ennen kuin asiat karkaavat käsistä ja hän hiljenee jälleen.

Sen on tietysti tapahduttava kasvokkain.

Suunnitelkaa, miten lähestytte toisianne ja miten voitte välttää loukkaamasta toistenne tunteita.

Muista, että jokaisella on vuoro puhua, ja heidän on kuunneltava aktiivisesti, kun ei ole heidän vuoronsa. Huoneesta poistuminen, ellei se ole rauhoittumista varten, ei myöskään ole hyvä vastaus konfliktiin.

Parisuhdeneuvonta voisi olla hyvä paikka oppia parempia tapoja kommunikoida toistensa kanssa.

Aiheeseen liittyviä tarinoita Hackspiritistä:

Miten kommunikoida terveellisemmällä tavalla

Viestinnässä on kyse asioiden kohtaamisesta, joten jos haluat tehdä sen paremmin, sinun on muutettava tapaa, jolla lähestyt väittelyä.

Tämä on prosessi, ei mikään hetkellinen muutos, joten ole valmis työskentelemään sen parissa muutaman viikon tai jopa kuukauden ajan.

Sinun on kehitettävä uusia tapoja reagoida laukaiseviin asioihin, joten on normaalia, että silloin tällöin turvaudut vanhoihin malleihin.

Naisesi saattaa muuttua nopeammin tai hitaammin, joten ole valmis ottamaan vastuuta ennen kaikkea itsestäsi.

Keskity mieluummin pieniin askeliin kuin pelottaviin tavoitteisiin!

Mutta ainakin voit kokeilla yksinkertaisia toimia, jotka auttavat sinua käsittelemään tätä epäterveellistä mallia, jonka naisesi valitsee konfliktien suhteen.

Strategia, jota suosittelen lämpimästi, on kurssi nimeltä Mend the Marriage.

Sen on kirjoittanut kuuluisa parisuhdeasiantuntija Brad Browning.

Jos luet tätä artikkelia siitä, miten pelastaa avioliittosi yksin, on todennäköistä, että avioliittosi ei ole enää entisensä... ja ehkä se on niin huono, että sinusta tuntuu kuin maailmasi olisi hajoamassa.

Sinusta tuntuu, että kaikki intohimo, rakkaus ja romantiikka ovat täysin haihtuneet.

Sinusta tuntuu, että sinä ja kumppanisi ette voi lakata huutamasta toisillenne.

Ja ehkä sinusta tuntuu, että et voi tehdä juuri mitään avioliittosi pelastamiseksi, vaikka kuinka yrittäisit.

Mutta olet väärässä.

Voit pelastaa avioliittosi - vaikka olisit ainoa, joka yrittää.

Jos sinusta tuntuu, että avioliittosi on taistelun arvoinen, tee itsellesi palvelus ja katso tämä parisuhdeasiantuntija Brad Browningin nopea video, joka opettaa sinulle kaiken, mitä sinun tarvitsee tietää maailman tärkeimmän asian pelastamisesta:

Opit kolme kriittistä virhettä, joihin useimmat parit syyllistyvät ja jotka repivät avioliitot hajalle. Useimmat parit eivät koskaan opi korjaamaan näitä kolmea yksinkertaista virhettä.

Opit myös todistetusti toimivan "avioliiton pelastamismenetelmän", joka on yksinkertainen ja uskomattoman tehokas.

Tässä on jälleen linkki ilmaiseen videoon.

Miksi hän ei puhu sinulle mitään?

Hänen tunteitaan on loukattu sinun takiasi

Tämä on yksi tärkeimmistä syistä, miksi ihmiset vaikenevat.

Jos naisesi rakastaa sinua, hän ei odota loukkaantuvansa sanoistasi tai teoistasi. Tietenkin kaikki pelkäävät loukkaantumista, mutta jos hän haluaa olla kanssasi, tuo pelko jää pois.

Valitettavasti pariskunnat voivat satuttaa toisiaan hyvin usein, eikä se aina tapahdu pahaa tarkoittaen.

Kun se tapahtuu, hän saattaa tuntea, että häntä on puukotettu selkään.

Jos hän on ihannoinut sinua, hän voi tuntea pettymystä tekojesi vuoksi ja jopa hieman pelätä itseään, koska hän on rakastunut syvästi ihmiseen, joka satutti häntä.

Tämä on tietysti jokaisen suhteen normaali puoli. Meidän on oltava haavoittuvaisia, jotta voimme rakentaa todellisen yhteyden, ja se avaa mahdollisuuden loukkaantua.

Kumpikaan teistä ei ole täydellinen, joten on ihan normaalia, että teillä menee pieleen.

Jos hän on hiljaa, hän ei aina aio loukata sinua takaisin, vaan on vain nostanut puolustautumistaan hetkeksi.

Ponnistele ja kiinnitä huomiota häneen, ota yhteys hänen tunteisiinsa ja ota vastuu, jos olet tehnyt jotain väärin.

Hän on vihainen jostain, mitä sanoit tai teit.

Useimmille ihmisille viha tuntuu saavan heidät räjähtämään.

Näin ei kuitenkaan aina ole, sillä jotkut ihmiset vaikenevat ja pitävät tunteensa sisällään.

Hiljainen kohtelu saattaa olla tapa ilmaista vihansa ja saada emotionaalista etäisyyttä sinuun, jotta hän voi rauhoittua.

Hiljaisuus on loppujen lopuksi voimakas väline.

Jos hän on ilmaissut selvästi, miksi hän on vihainen, ja sinä olet torjunut hänet tai jopa pilkannut häntä, sinun on opittava, miksi hän on hiljaa. Kukaan ei pidä siitä, että tuntee itsensä väärinymmärretyksi.

Kun hänen päänsä kirkastuu, hän palaa takaisin ja puhuu sinulle vielä kerran.

Voit auttaa häntä toteamalla, että haluat puhua asioista ja keskustella aikuisten tavoin ilman aggressioita kummaltakaan puolelta.

Kehon kieli voi olla loistava tapa kommunikoida puhumatta.

Tämä liittyy siihen, mitä mainitsin aiemmin - naiset pitävät tiettyjä kehon signaaleja täysin vastustamattomina, eivätkä useimmat miehet osaa käyttää tätä hyväkseen.

Minulla oli onni oppia parisuhdeasiantuntija Kate Springiltä.

Tässä erinomaisessa ilmaisessa videossa hän kertoo arvokkaita tekniikoita, joiden avulla naiset ihastuvat sinuun luonnollisesti.

Katea pidetään bestseller-kirjailijana, ja hän on auttanut tuhansia minun ja sinun kaltaisiasi miehiä - jos olet valmis ottamaan rakkauselämäsi haltuun, paras paikka aloittaa on hänen neuvonsa.

Tässä on jälleen linkki ilmaiseen videoon.

Hän haluaa suututtaa sinut

Kukaan ei ole täydellinen, ja hän saattaa olla hieman manipuloiva.

Hiljainen kohtelu on loistava tapa saada ihmiset pakkomielteisiksi ja hämmentyneiksi, ja se on epäkypsä tapa yrittää saada asia esille.

Jotkut naiset ovat innoissaan siitä, että mies olisi pakkomielteinen heitä kohtaan, ja he käyttävät hiljaista kohtelua saavuttaakseen tämän tavoitteen.

Takaa-ajaminen tuntuu hyvältä, ainakin hänestä.

Hänen egonsa kasvaa, koska hän näkee hämmennyksesi vahvistuksena siitä, että hänellä on valta elämässäsi.

Et reagoisi noin, jos asia olisi toisin.

Tämäkään ei ole kovin kypsää, mutta niin voi käydä.

Älä siis anna manipuloida itseäsi. Yritä selvittää, onko hänellä syitä, joiden vuoksi hän saattaa olla aidosti vihainen sinulle, äläkä jahdata häntä ajattelematta ensin.

Ole strateginen!

Hän on menossa ulos jonkun toisen kanssa

Joskus hiljaisuus on vastaus itsessään.

On tuskallista nähdä haluamasi naisen seurustelevan jonkun toisen kanssa, mutta se on myös todellisuutta.

Deittimaailmassa sitä kutsutaan haamukuvaksi, ja se on yksi pahimmista opetuksista.

On täysin epäkypsää olla puhumatta asioista, jotka saattavat loukata toista, varsinkin jos olette viettäneet aikaa yhdessä.

Valitettavasti ihmiset ajattelevat, että helpoin ratkaisu on kadota jonkun toisen elämästä välittämättä seurauksista.

Pähkinänkuoressa

Hiljaisen kohtelun saaminen ei ole koskaan hyvä kokemus. Se voi olla turhauttavaa, hämmentävää ja tuskallista.

Se on rangaistus, jota emme joskus ymmärrä, ja se voi vaikuttaa mielenterveyteemme.

Kenenkään ei tarvitse hyväksyä tällaista käytöstä, sillä hiljainen kohtelu ei ole ratkaisu mihinkään.

Et ansaitse sitä!

Olette molemmat vastuussa terveiden tapojen rakentamisesta negatiivisten tunteiden välittämiseen.

Suhteen pelastaminen, kun olet ainoa, joka yrittää, on vaikeaa, mutta se ei aina tarkoita, että suhde pitäisi hylätä.

Jos rakastat yhä puolisoasi, tarvitset suunnitelman avioliittosi korjaamiseksi.

Monet asiat voivat hitaasti tarttua avioliittoon - etäisyys, kommunikaation puute ja seksuaaliset ongelmat. Jos näitä ongelmia ei käsitellä oikein, ne voivat muuttua uskottomuudeksi ja eristäytymiseksi.

Kun joku kysyy minulta neuvoja epäonnistuneiden avioliittojen pelastamiseksi, suosittelen aina parisuhdeasiantuntija ja avioerovalmentaja Brad Browningia.

Brad on todellinen asiantuntija, kun on kyse avioliittojen pelastamisesta. Hän on bestseller-kirjailija ja jakaa arvokkaita neuvoja erittäin suositulla YouTube-kanavallaan.

Bradin siinä paljastamat strategiat ovat erittäin tehokkaita, ja ne saattavat olla ero "onnellisen avioliiton" ja "onnettoman avioeron" välillä.

Katso hänen yksinkertainen ja aito videonsa täältä.

Älä anna ihmisten pahoinpidellä sinua psykologisesti!

Voiko parisuhdevalmentaja auttaa sinuakin?

Jos haluat konkreettisia neuvoja tilanteeseesi, voi olla erittäin hyödyllistä puhua parisuhdevalmentajan kanssa.

Tiedän tämän henkilökohtaisesta kokemuksesta...

Muutama kuukausi sitten otin yhteyttä Relationship Hero -palveluun, kun suhteeni oli vaikeassa vaiheessa. Olin niin pitkään ajatuksissani, että he antoivat minulle ainutlaatuisen näkemyksen suhteeni dynamiikasta ja siitä, miten saisin sen takaisin raiteilleen.

Jos et ole kuullut Relationship Herosta aiemmin, se on sivusto, jossa korkeasti koulutetut parisuhdekouluttajat auttavat ihmisiä selviytymään monimutkaisista ja vaikeista rakkaustilanteista.

Vain muutamassa minuutissa voit olla yhteydessä sertifioituun parisuhdevalmennukseen ja saada räätälöityjä neuvoja tilanteeseesi.

Olin ällikällä lyöty siitä, miten ystävällinen, empaattinen ja aidosti avulias valmentajani oli.

Tee ilmainen kysely täällä, jotta saat itsellesi sopivan valmentajan.