Ik haw myn freon in jier lyn bedrogen, en dêrtroch waard hy al gau myn eks freon.

Ik fiel my der noch ôfgryslik fan, mar noch wichtiger haw ik ek noch gefoelens foar him. Ik haw besocht se te ferdrinken, mar se komme hieltyd werom.

Dit is myn gids foar hoe't jo in keardel werom krije kinne as jo him bedrogen hawwe, mar jo noch fan him hâlde.

15 tips om jo eks werom te krijen neidat hy him bedrogen hat

1) Wês geduldich en smeek net ea

In keardel bedroch is echt ferskriklik, sels as it folslein per fersin barde of sûnder echt te witten wat do wiest oan it kommen.

Ik realisearje my dat it lykje kin dat jo it him yn ien kear goedmeitsje wolle en sizze hoe spitich jo it fanút jo hert hawwe.

Mar hastich it kin yn ien kear in sterk gefoel fan druk oan syn kant meitsje, en dêr sil hy hast noait posityf op reagearje.

Om dizze reden oefenje geduld safolle mooglik.

As jo wolle werom mei jo eks nei't jo him bedrogen hawwe, it sil tiid duorje.

Eins sil it safolle tiid duorje as hy nedich is.

Hoe mear jo triuwe of besykje om him te oerstreamen mei ekskús, hoe minder hy sil wêze oanstriid om jo nochris te besykjen.

2) Brûk gjin kontakt, mar wês ridlik

De no kontakt-regel betsjut dat jo in skoft nimme fan kontakt opnimme mei immen, útsein as en oant se in teken fan belangstelling sjen litte.

Gebrûk dit, mar wês binnen reden. Nei in pear wiken do bistfyn in reden om útinoar te bliuwen.

Der is neat te ferliezen troch earlik te praten, ek al kin it lykje dat der is.

Jo sille it gefoel hawwe om te sizzen dat it ferkearde ding elke kâns kin ferneatigje do hast.

Mar it soe ier of let bard wêze.

Dus om him echt werom te krijen en dat it wat betsjut, set it der út as jo mei him prate en net gewoan sis wat jo tinke dat hy hearre wol.

Jo sille úteinlik wer byinoar komme ûnder falske foarwendsels en it sil sûgje.

13) Druk net

It is kaai ​​om te beklamjen dat hoe mear druk jo op dit proses sette, hoe mear it fan it spoar sil gean.

D'r is gjin manier om jo eks werom te krijen nei't er him bedrogen hat as hy wirklik klear is mei dy.

De krúsjale manier hjir is om te wurkjen mei de genede dy't yn syn hert bliuwt en dat oanstekke werom yn in razend fjoer.

Dêrtroch sil geduld, kommunikaasje en tearens nedich wêze.

It sil fereaskje dat jo ek dielen fan josels tsjinkomme dy't jo leaver ferjitte kinne of ûnder it tapyt feie.

Jo moatte miskien in ûnsjoch gesicht yn 'e spegel sjen en net fan alles wat jo sjogge oer jo motiven yn bedrog en de neisleep.

Miskien wie d'r gjin bysûndere goede reden dat jo it dien hawwe ...

Miskien krigen jo him werom foar iets dat efterôf bespotlik liket ...

Miskien wiene jo gean op in soarte fan macht reis of geast spultsje lykas ik wie en no do fielst as intotale lul...

Sjoch djip yn dyn siel en praat der earlik mei him oer.

14) It spyt my en bedoel it folslein

It is wichtich dat jo sizze dat jo binne sorry en bedoel it folslein.

Lykas ik al neamde, kinne jo earlik prate oer wêrom't jo bedrogen hawwe of jo gefoelens op dat stuit en no.

Probearje net te ferûntskuldigjen, ferklearje gewoan.

Mar probearje net om jo weddenskip of skuld te ferdekken en him te gasljochtsjen.

As jo ​​​​bedrogen hawwe, is it úteinlik op jo.

Eign oan dat en sjoch him yn 'e eagen .

Hy kin vent op dy of sels sizze hiel kwetsende dingen en keare dy ôf. Gean net fuort of sla werom.

Op dit punt kin hy sizze dat hy folslein klear is mei dy en fuortgean.

Mar 90% fan de jonges dy't dit dogge, as se dy net sjogge reagearje mei lilkens mar ynstee mei fertriet, sil letter weromkomme en wol in oare kâns.

15) Wachtsje oant hy freget

Jo stribjen is om jo eks te litten witte dat jo feroare binne en dat do bist ynteressearre yn fermoedsoening mei him.

Jo ferûntskuldigje jo folslein en prate earlik mei him oer josels en de relaasje.

Fertel him hoe't jo echt fiele en lit him fertelle hoe't hy echt fielt ek, ek as er opknapt en fuortgiet.

It sil oan him wêze om jo witte te litten wêr't er stiet.

Jo kinne dit net twinge.

Alles do kinst dwaan is dúdlik wêze dat jo it spyt hawwe, jo binne noch ynteressearre, en jo binne ree om no folslein transparant te wêzen.

De folgjendestappen, as d'r folgjende stappen sille wêze, binne folslein oan him.

Hjir is it goede nijs ...

It goede nijs oer it weromheljen fan jo eks nei't se him bedrogen hawwe is dat it perfoarst mooglik is.

Jo moatte gewoan bewust fersette tsjin him te yntinsyf efternei rinnen en jo hert oer it plak triuwe as in gek.

Dizze jonge hat wierskynlik noch gefoelens foar jo, mar is gewoan ekstreem sear en nee langer fertrout dy.

Leau my:

Dat is better as dat hy hiel bliid is en dy fertrout, mar gjin gefoelens foar dy hat.

Omdat it jo in basis jout om te wurkjen fan.

Om dat fertrouwen wer op te bouwen en syn wûnen te genêzen sil tiid, geduld en begryp nimme, mar it is folslein te dwaan.

Ken jo eigen wearde, en twifelje noait oan dy leafde en yntimiteit dy't jo komt manier om te bliuwen en werom is der in reden foar jo om te learen en te groeien, ynklusyf it nimmen fan ferantwurdlikens en it oangean fan útdagings.

Wy meitsje allegear flaters, mar winners leare derfan.

Ik ek wol beklamje hoe nuttich it kin wêze om hjir in saakkundich miening oer te krijen.

Mar as jo echt jo eks werom krije wolle, dan hawwe jo in bytsje help nedich.

En de bêste persoan om nei te wikseljen is Brad Browning.

Hoe lelijk de skieding ek wie, hoe kwetsend de arguminten wiene, hy hat in pear unike techniken ûntwikkele om net allinich jo eks werom te krijen, mar om se foar te hâlden goed.

Dus, as jo wurch binne fan it missendyn eks en wol opnij mei har begjinne, ik ried it tige oan om syn ongelooflijke advys te besjen.

Hjir is nochris de link nei syn fergese fideo.

Kin in relaasjecoach jo ek helpe ?

As jo ​​spesifyk advys wolle oer jo situaasje, kin it tige nuttich wêze om mei in relaasjecoach te praten.

Ik wit dit út persoanlike ûnderfining ...

In pear moannen lyn, Ik berikte út nei Relationship Hero doe't ik gie troch in stoere patch yn myn relaasje. Nei't se sa lang yn myn tinzen ferlern gien west hawwe, joegen se my in unyk ynsjoch yn 'e dynamyk fan myn relaasje en hoe't ik it wer op koers krije kin.

As jo ​​noch net earder fan Relationship Hero heard hawwe, is it in side dêr't heech oplate relaasjecoaches minsken helpe troch yngewikkelde en drege leafdessituaasjes.

Yn mar in pear minuten kinne jo ferbine mei in sertifisearre relaasjecoach en advys op maat krije foar jo situaasje.

Ik waard ferrast troch hoe aardich, empatysk en oprjocht behelpsum myn coach wie.

Nim hjir de fergese kwis om matched te wurden mei de perfekte coach foar jo.

D'r is gjin wis resept om in eks werom yn jo te krijen.

Jo bêste weddenskip is dat hy noch altyd sterke gefoelens foar dy hat en gewoan tiid nedich hat om ôf te koelen.

Op dit stuit wolle jo dingen frij natuerlik ferrinne litte.

In keardel mei elk respekt sil net gewoan werom krûpe nei jo biddeljend en sizzen dat bedroch is gjin grutte deal.

Tagelyk, as er noch fan dy hâldt, sil hy net gewoan trochgean en dy ferjitte.

Oefenje gjin kontakt foar in wike as twa om dingen del te litten en wês dan drok dwaande om him werom te heljen.

3) Werop syn belangstelling foar dy

Syn ynteresse yn dy werombringe hinget ôf fan mear as it opnij begjinnen fan syn attraksje.

Lykas ik al sei, hy is wierskynlik noch yn dy, mar krekt te sear om jo gesicht op it stuit te sjen.

De relaasje dy't jo hiene en jo hiele skiednis is der yn it ferline noch begroeven as in ûnbesnien gem, lykwols.

Dus wat kinne jo dwaan om it werom te graven en it ôf te skinen?

Koartsein:

Hoe kinne jo jo eks werom krije?

Yn dizze situaasje is d'r mar ien ding te dwaan - har romantyske ynteresse yn jo opnij oan te wekken.

Ek as hy tinkt dat hy dy noait sjen wol wer, d'r is in manier om syn romantyske belangstelling en leafde foar dy wer sa sterk te meitsjen dat de gedachte om dy foar altyd te litten gean isûndraaglik foar him.

Ik learde dit fan Brad Browning, dy't tûzenen manlju en froulju holpen hat om har eksen werom te krijen. Hy giet troch de bynamme fan "de relaasje geek", foar goede reden.

Yn dizze fergese fideo sil hy jo presys sjen litte wat jo kinne dwaan om jo eks dy't jo wer wolle wolle.

Wat jo situaasje ek is - of hoe slim jo it misledige hawwe troch ûntrou te wêzen - hy sil jo in oantal nuttige tips jaan dy't jo daliks tapasse kinne.

Hjir is wer in keppeling nei syn fergese fideo .

As jo ​​wirklik jo eks werom wolle, sil Brad Browning's fideo jo helpe dit te dwaan.

4) Wurkje jo magy op sosjale media

Sosjale media is sa wichtich dizze dagen, sels as jo gjin grutte glamour-keninginne binne.

Jo hoege net te poppen en hûndert selfies te meitsjen, trouwens ried ik jo tige ôf fan dat soarte fan oandacht-sykjen en ûnryp gedrach.

Ynstee dêrfan sille in pear subtile berjochten de trúk dwaan.

As hy fuort sjen kin, dan hat hy in wil fan izer.

Jo kinne wedzje dat hy sil nimme by op syn minst in flugge blik earne op wat jo pleatse, sels as it fan efter in blok is of fia in akkount fan in freon.

Wat jo hjir wolle dwaan is yn prinsipe normaal wêze.

Putsje in moaie foto fan dy mei freonen of famylje, neat fancy.

Iets dat dyn bêste kant toant, mar dat net al te sensueel is en mear fan dyn sûne en famyljekant toant is hjir ideaal.

Besykje him net te meitsjenjaloersk of lit josels feestje, dat is de lêste yndruk dy't jo meitsje wolle.

Tink: fertroulik, famyljerjochte, in aardich famke dat gewoan har bêst docht yn it libben.

Dat bisto , krekt?

5) Krij de binnenskeppel fan syn freonen

As immen jo de binnenskep sil jaan om jo eks werom te krijen, binne it de freonen dy't ticht by him binne.

Se sille jo in lêzing jaan kinne fan syn temperatuer en wêr't hy no is.

As ien of twa oannimlik binne, kinne se ek as koeriers tsjinje om in berjocht nei him te krijen.

Teminsten sille se wierskynlik neame dat jo oer him frege hawwe.

Ik soe gjin avansearre ekskús oanbefelje of komplekse berjochten trochjaan troch freonen.

Iets ienfâldich as "Kinsto him witte litte dat ik oan him tink en him in protte misse" sil meastentiids genôch wêze.

Syn freonen soargje foar him en kinne jo ek fergriemje.

Sjoch gjin soargen. dêr oer. Salang't se jo net fysyk slaan, freegje se om in minút fan har tiid om oer jo eks te praten.

6) Brûk psychology om se werom te krijen

De krêft fan psychology is eat dat in protte froulju ûnderskatte.

Dêr fiel ik my min oer, want as jo witte hoe't it brein fan in man wurket nei in splitsing en jo bedroch him, dan witte jo mear oer hoe't jo him werom krije kinne.

It feit is dat jo in protte kearen jo werom kinne wurke hawwe om op sprektaal te wêzen, mar wês net wishoe kinne jo it nei it folgjende nivo ferpleatse.

Hoe komme jo yn 'e romantyske sône?

Jo binne noch freonen, mar jo wolle dingen werombringe nei sa't se wiene.

No, fansels, it ferline is fuort.

Mar it betsjuttet net dat jo leafde ek fuort moat.

Wat jo nedich hawwe is tûke psychology. Dat is wêr't datingekspert Brad Browning binnenkomt.

Brad is in bêst ferkeapjende auteur en hat hûnderten minsken holpen werom te kommen mei har eks fia syn ekstreem populêre YouTube-kanaal.

Hy hat krekt in nij frijlitten frije fideo dy't ik earder neamde.

Dizze fideo fan Brad Browning sil jo alle tips jaan dy't jo nedich binne om werom te kommen mei jo eks.

Klik hjir om syn treflike fideo te besjen.

7) Wês realistysk

As jo ​​​​mei in syktocht begjinne om jo eks werom te krijen nei't jo him bedrogen hawwe, is it wichtich dat jo realistysk binne.

D'r is net altyd in flugge oplossing , en jo krije net altyd wat jo wolle.

Hy kin al weromkaam hawwe mei in oar of jo folslein spoekje yn it spoar fan jo ferrie.

Dit is dreech, wat ik witte fanwege it feit dat ik yn dat krekte senario wie.

It wie in bitch.

Wat ik spesifyk oer myn eks wit wie dat ik altyd fielde dat ik him mear leuk hie dan hy my en dit makke my de achterfolger.

Dit gefoel fan net sa goed te wêzen en him efterfolge liet my ûnfeilich en fiele my altyd op myn efterfoet.

Doe't ik úteinlik bedrogen hie, hie ik it gekke idee dat it soeien of oare manier ferskowe it lykwicht fan macht of meitsje my dreger te krijen en te hâlden.

Ynstee, doe't er fûn it krekt makke my as in ûnbetroubere en ûntankbere gf.

It feit is dat sels as dyn freondinne net fan dy hâldt, is it folle better om mei him út te brekken dan te bedroch.

Bedroch sil net allinnich it respekt dat er foar dy hat, ûndermynje, it sil ek snije yn it respekt datst foar hast dysels.

8) Wurkje oan jo wichtichste relaasje

Njonken it besjen fan Brad Browning's treflike fergese fideo oer it weromheljen fan jo eks dy't ik earder oanrikkemandearre, it wichtichste ding dat jo kinne dwaan om te krijen dyn eks werom is om te begjinnen mei dysels.

Hawwe jo josels oait ôffrege wêrom't leafde sa dreech is?

Wêrom kin it net sa't jo jo foarstelle dat jo opgroeie? Of meitsje teminsten wat sin ...

As jo ​​te krijen hawwe mei besykjen om in eks werom te krijen nei bedrog, is it maklik om hopeleas te fielen.

As jo ​​​​in mislearring binne dy't it noait sil meitsje it ...

Ik wie oanstriid om gewoan in grutte lange tekst te stjoeren en alles oer myn spyt út te lizzen en om him werom te freegjen.

Dat soe in grutte flater west hawwe.

Ik wol foarstelle wat oars te dwaan.

It is wat ik leard fan de wrâldferneamde Brazyljaanske sjamaan Rudá Iandê.

Rudá hat yn leafde deselde striid trochmakke as de rest fan ús, mar hy begrypt it út in perspektyf dat sawol grûnspiritualiteit as praktysk kombinearretwiisheid.

As jo ​​op syk binne nei New Age feel-good guod, sjoch dan earne oars.

Related Stories from Hackspirit:

As jo' re looking for real solutions, check out Rudá's mind blowing free video.

Yn dizze fideo ferklearret hy in ôfgryslik patroan fan selssabotaazje dêr't in protte fan ús yn sitte en hoe't jo deroan kinne ûntkomme.

De tryste wierheid is dat safolle fan ús, mysels ynbegrepen, in protte fan ús tiid en enerzjy fergrieme om yn sirkels te rinnen, om't wy noait de wierheid oer leafde en yntimiteit leard binne.

Wylst ik seach, fielde ik dat immen it begrepen hie. myn striid om leafde te finen en te koesterjen foar de earste kear - en op it lêst oanbean in feitlike, praktyske oplossing reparearjen fan in brutsen relaasje dat wie myn skuld foar it brekken.

As jo ​​klear binne mei unsatisfying dating , lege hookups, frustrating relaasjes en it hawwen fan jo hoop oer en oer, dan is dit in berjocht dat jo moatte hearre.

Ik garandearje dat jo net teloarsteld wurde.

Klik hjir om de fergese fideo te besjen.

9) Reflekte oer oft jo echt klear binne

Yn myn eigen winsk om werom te kommen mei myn eks, realisearre ik dat ik it noch in pear moannen jaan moast.

Ik wie triuwe om him werom te krijen op in manier dy't eins frij codependent wie op in manier wêrfoar Rudá warskôget.

Yn prinsipe besocht ik sa gau mooglik werom te kommen mei myn eks, sadat ik in bandaid op slaan koe. top fan wat der bard wie en meitsje de pine fuortfuort.

Dat is eins de ferkearde stap.

Omdat troch dat te dwaan en myn eks fluch werom te krijen of my dêr folslein op te rjochtsjen, soe ik mysels koart ferkeapje.

Ik soe gewoan sykje nei myn mear mijende freon om te "besparjen" en my werom te wolkom yn syn earms, om't ik it slachtoffer spile fan myn eigen fuck-up.

It soe de totale codependent, maklike beweging wêze.

Mei oare wurden, it soe de ferkearde beweging wêze.

Troch langer te wachtsjen liet ik mysels reflektearje en mear yn 'e rekken komme mei myn eigen flaters en wêr't ik yn it libben wie.

10) Wês in nije frou

In diel fan it weromheljen fan jo eks is in nije frou wurde.

Eins is it gewoan wurden wa't jo wolle wêze om de meast autentike te wêzen nei jo eigen doelen en wearden.

Do it net foar him, doch it foar dy.

As jo ​​in paad folgje en it nimt jo fuort fan jo eks, dan moatte jo wearde hawwe foar dat paad.

As it jo nei him werom bringt, wiene jo in proses fan groei en evolúsje ûndergien dat werom soe omrinne.

Begryp dat hy ek troch alle soarten giet fan feroaringen en dat dyn ûntrou grif ek allerhanne ûnfeiligens en djippere útdagings by him útlokte.

Om dy werom te wollen en dat alles te betsjutten, moat er sels troch syn eigen stront gean, ek.

Dat betsjut allinnich dagen. Wierskynlik wat rage-out gym sesjes, wat bitching foar buddies.

Lit it proseswurk. As it evoluearret, wurde jo direkt werom nei him brocht.

11) Troch de pine trochbrekke

Ontrou docht as in gigantyske reade warskôgingsknop, set út alle psychologyske trauma en ûnfeiligens tinkbere.

Brûke troch de pine giet oer folle mear dan gewoan sorry sizze.

It duorret tiid, sa't ik beklamme haw, mar it nimt ek echte kommunikaasje en it measte wierskynlik wat rauwe earlikens.

Troch de pine brekke sil jo net nei in plato bringe wêr't jo relaasje noait in oar probleem hat.

It sil wat brutale earlikens en ûnsjogge wierheid fereaskje dat kin foar jim beide dreech wêze om te nimmen.

Probearje der net te aardich oer te wêzen.

Jo hawwe in flater makke, en dat is dat, mar ik tink dat der problemen wiene dat late ta dat jo dy flater makken.

As hy net man genôch is om it te hearren, dan sil it dochs net wurkje.

Eigjen fan jo diel fan skuld docht net betsjutte dat bedrog út it neat kaam.

12) Praat echt mei him

Tink derom:

Jo rjochtfeardigje net, mar jo prate earlik.

Echt mei him prate fereasket dat jo jo siel bleatstean. Alles wat jo op dit punt ferbergje, sil letter letter as smoarge wask útkomme en alles ferneatigje.

Lê it der allegear út.

As jo ​​fan elkoar hâlde, fine jo in manier om te wurkjen.

As ien fan jimme wirklik apart wol bliuwe wol, dan geane jo nei