Duela urtebete engainatu nuen nire mutil-laguna, eta handik gutxira nire mutil-lagun ohia bihurtu zen horren ondorioz.

Oraindik izugarri sentitzen naiz, baina are garrantzitsuagoa dena, oraindik ere sentimenduak ditut berarekin. Horiek itotzen saiatu naiz, baina itzultzen jarraitzen dute.

Hau mutil bat nola berreskuratu jakiteko nire gida da engainatu baduzu baina oraindik maite baduzu.

15 aholku iruzurra egin ondoren zure ohia itzultzeko

1) Izan pazientzia eta ez eskatu inoiz

Mutil bat iruzurra egitea izugarria da, nahiz eta hutsegitez edo zer den jakin gabe gertatu. sartzen ari zinen.

Konturatzen naiz badirudiela bat-batean konpontzea nahi duzula eta bihotz-bihotzez zenbat sentitzen duzun esan.

Baina presaka. denak aldi berean presio sentsazio handia sor dezake bere alboan, eta ez du ia inoiz positiboki erreakzionatuko horren aurrean.

Horregatik, landu pazientzia ahalik eta gehien.

Bada. iruzur egin ondoren zure ohiarekin itzuli nahi duzu, denbora beharko du.

Izan ere, behar adina denbora beharko du.

Zenbat eta gehiago bultzatu edo saiatu. barkamenez gainezka egiteko, orduan eta gutxiago izango da beste saiakera bat ematera.

2) Ez erabili harremanik, baina izan arrazoizkoa

Harremanik gabeko arauak atseden bat hartzen duzula esan nahi du. norbaitekin harremanetan jartzea, interes seinalerik erakutsi ezean eta arte.

Erabili hau, baina arrazoiaren barruan egon. Aste batzuen buruan zaudeaurkitu urrun egoteko arrazoia.

Zintzotasunez hitz egitean ez dago ezer galtzerik, badirudi ere badagoela.

Okerrak esateak aukeraren bat honda dezakeela sentituko duzu. duzu.

Baina lehenago edo beranduago gertatuko zen.

Beraz, benetan itzultzeko eta zerbait esan nahi izan dezan, jarri harekin hitz egiten duzunean eta ez bakarrik esan entzun nahi duela uste duzuna.

Itxura faltsuekin berriro elkartzen joango zara eta txarto egingo du.

13) Ez presionatu

Hori da. gakoa, prozesu honetan zenbat eta presio gehiago egin orduan eta bidetik kanpo geratuko dela azpimarratzeko.

Ez dago modurik zure ohia itzultzeko berari iruzurra egin ondoren, zurekin benetan amaitu badu.

Hemen erabakigarria bihotzean geratzen den maitasunarekin lan egitea eta pizte hori su amorratu batean piztea da.

Horretarako pazientzia, komunikazioa eta samurtasuna beharko dira.

Horretarako. halaber, zure buruaren zatiei aurre egin behar diezu nahiago alfonbra azpian ahaztu edo miaketan jartzea.

Baliteke ispiluan aurpegi itsusi bat ikusi behar izatea eta ez iruzurra egiteko motiboei buruz ikusten duzun guztia bezala. ondoren.

Agian ez zegoen horretarako arrazoi oso on bat...

Agian atzera begira barregarria dirudien zerbaitengatik itzultzen ari zinen...

Agian zinen ni nintzen bezala botere-bidaia edo buru-joko bat egitera joatea eta orain a sentitzen zaraipurdi osoa...

Begiratu zure ariman sakon eta hitz egin berarekin zintzotasunez horretaz.

14) Barkatu eta esan guztiz esanahia

Ezinbestekoa da esatea zarela Barkatu eta guztiz esan nahi dut.

Aipatu dudan bezala, zintzotasunez hitz egin dezakezu zergatik engainatu zenuen edo zure sentimenduei buruz garai hartan eta orain.

Ez saiatu aitzakiarik jartzen, azaldu besterik ez.

Baina ez saiatu zure apustuak edo errua estaltzen eta gasa argitu.

Iruzur egin badiozu, azkenean, zuretzako da.

Egin horren jabe eta begiratu begietara. .

Zure gainean bota dezake edo oso mingarriak esan eta uko egin diezazuke. Ez alde egin edo ez jo.

Une honetan zurekin guztiz amaitu duela esan eta alde egin dezake.

Baina hau egiten duten mutilen % 90ek ez zaituzte ikustean. haserrearekin erreakzionatuz baina tristuraz, geroago itzuliko da eta beste aukera bat nahi izango du.

15) Itxaron hark galdetu arte

Zure bilaketa da zure ohiari jakinaraztea aldatu zarela eta hori berarekin adiskidetzea interesatzen zaizu.

Barkamena eskatzen duzu eta berarekin zintzotasunez hitz egiten diozu zeure buruari eta harremanari buruz.

Esan iezaiozu benetan nola sentitzen zaren eta utzi benetan nola sentitzen zaren esaten. ere, txirlak hartu eta alde egiten badu ere.

Berari egokituko zaio non dagoen jakitea.

Ezin duzu hau behartu.

Dena. egin dezakezu argi izatea damutzen duzula, oraindik interesatzen zaizula eta guztiz gardena izateko prest zaude orain.

Hurrengoa.urratsak, hurrengo urratsak izango badira, bere esku daude guztiz.

Hona hemen albiste ona...

Berri iruzurra egin ondoren zure ohiari itzultzeari buruzko albiste ona da, zalantzarik gabe, posible dela.

Haren atzetik biziegi korrika egiteari eta ergel batek bezala zure bihotza leku guztietara bultzatzeari aurre egin behar diozu kontzienteki.

Litekeena da tipo honek zureganako sentimenduak izatea, baina oso minduta dago eta ez. gehiago zugan konfiantza dauka.

Sin iezadazu:

Hori da bera oso pozik egotea eta zurekin konfiantza izatea baina zurekin sentimendurik ez izatea baino.

Lan egiteko oinarria ematen dizulako.

Konfiantza hori berreraiki eta bere zauriak sendatzeko denbora, pazientzia eta ulermena beharko dira, baina guztiz egingarria da.

Ezagutu zure balioa, eta ez ezazu inoiz zalantzan jarri zure dakarren maitasun eta intimitate hori. geratzeko eta itzultzeko modua dago ikasteko eta hazteko arrazoi batengatik, baita ardurak hartzeko eta erronkei aurre egiteko ere.

Denok egiten ditugu akatsak, baina irabazleek horietatik ikasten dute.

Nik ere bai. Honi buruz adituen iritzia jasotzea zein lagungarria izan daitekeen azpimarratu nahi dut.

Baina benetan zure ohia berreskuratu nahi baduzu, laguntza pixka bat beharko duzu.

Eta jotzeko pertsona onena Brad Browning da.

Hastura zein itsusia izan zen, eztabaidak zein mingarriak izan ziren, teknika pare bat garatu ditu zure ohia itzultzeko ez ezik, haiek iraunarazteko. ona.

Beraz, galtzeaz nekatuta bazaudeZure ohia eta haiekin berriro hasi nahi baduzu, bere aholku ikaragarriak ikustea gomendatuko nuke.

Hona hemen bere doako bideorako esteka beste behin.

Harremanen entrenatzaile batek ere lagun zaitzake. ?

Zure egoerari buruzko aholku zehatza nahi baduzu, oso lagungarria izan daiteke harremanetako entrenatzaile batekin hitz egitea.

Esperientzia pertsonaletik badakit hori...

Hilabete batzuk Duela, Relationship Herorekin harremanetan jarri nintzen nire harremanean adabaki gogor bat pasatzen ari nintzela. Hainbeste denboraz nire pentsamenduetan galduta egon ondoren, nire harremanaren dinamikaren eta nola bideratu berriro bideratzeko ikuspegi paregabea eman zidaten.

Harremanen Heroi buruz entzun ez baduzu, hau da. gunea, non oso trebatuta dauden harremanetako entrenatzaileek maitasun-egoera korapilatsu eta zailetan laguntzen dieten jendeari.

Minutu gutxitan harremanetarako entrenatzaile ziurtatu batekin konekta zaitezke eta zure egoerarako neurrira egindako aholkularitza jaso dezakezu.

Harrituta geratu nintzen nire entrenatzailea zein jatorra, enpatikoa eta benetan lagungarria izan zen.

Eman doako galdetegia hemen zuretzako entrenatzaile ezin hobea izateko.

Ez dago ohi bat berriro sartzeko errezeta segururik.

Zure apusturik onena zureganako sentimendu sendoak dituela da eta lasaitzeko denbora besterik ez duela behar da.

Une honetan, gauzak nahiko naturaltasunez aurrera egin nahi dituzu.

Denuen mutil bat. edozein errespetu ez da zuregana itzuliko eske eta iruzurra ez dela gauza handirik esatea.

Aldi berean, oraindik ere maite zaitu, ez da bakarrik ibiliko eta ahaztuko.

Landu ez harremanik astebetez edo bitan gauzak konpontzen uzteko eta, gero, lanpetuta itzultzeko.

3) Berpiztu zureganako interesa

Zuganako interesa berriro piztuz. Bere erakarpena berriro hastea baino gehiagoren araberakoa da.

Esan dudan bezala, ziurrenik oraindik ere zure gogoan zaude baina oraintxe bertan zure aurpegia ikusi nahi izateko min handiegia da.

Zuten harremana eta zure historia osoa. Ebaki gabeko harribitxi bat bezala lurperatuta dago oraindik iraganean, ordea.

Zer egin dezakezu, beraz, berriro zulatu eta distira egiteko?

Laburbilduz:

Nola berreskura dezakezu zure ohia?

Egoera honetan, gauza bakarra dago egiteko: zuregan duten interes erromantikoa berriro piztu.

Inoiz ikusi nahi ez duela uste badu ere. Berriro ere, bada bere interes erromantikoa eta zureganako maitasuna hain indartsu bihurtzeko modu bat, betirako uzteko pentsamendua dela.jasangaitza berarentzat.

Hori buruz jakin nuen Brad Browningengandik, milaka gizon-emakumeri lagundu baitie euren ohiak berreskuratzen. "Harremanen geek" izengoitia erabiltzen du arrazoi onengatik.

Doako bideo honetan, zure ohiak berriro nahi zaitzaten zer egin dezakezun erakutsiko dizu.

Ez dio axola zein den zure egoera —edo zein gaizki nahastu duzun desleial izatean— berehala aplika ditzakezun aholku erabilgarriak emango dizkizu.

Hona hemen doako bideorako esteka berriro. .

Benetan zure ohia itzuli nahi baduzu, Brad Browningen bideoak lagunduko dizu.

4) Egin zure magia sare sozialetan

Sare sozialak oso garrantzitsuak dira hauek. egunetan, glamour-erregina handia ez bazara ere.

Ez duzu panpina egin eta ehun selfie atera beharrik, izan ere, oso gomendatzen dizut arreta bila eta heldu gabeko jokabide hori ez egitea.

Hala ere, mezu sotil batzuek trikimailua egingo dute.

Alderantz begiratzen badu, burdinazko borondatea izango du.

Apustu dezakezu hartuko duela. bederen, argitaratzen ari zarenari begirada bizkorra nonbait, bloke baten atzetik edo lagun baten kontutik bada ere.

Hemen egin nahi duzuna, funtsean, normala izatea da.

Argitaratu bat. Lagunekin edo familiarekin egin duzun argazki polita, ez dago ezer dotorerik.

Zure alderik onena erakusten duen zerbait, baina ez den sobera sentsuala eta zure alde osasungarri eta familiaren gehiago erakusten duen zerbait aproposa da hemen.

Ez saiatu hura egitenjeloskor edo parrandan erakustea, hori da egin nahi duzun azken inpresioa.

Pentsa: fidagarria, familiartekoa, bizitzan ahalik eta onena egiten ari den neska atsegina.

Hori zara zu. , ezta?

5) Lortu bere lagunen barruko koadernoa

Norbaitek zure ohia itzultzeko barruko bolatxoa emango badizu, bere gertuko lagunak dira.

Bere tenperaturari buruzko irakurketa bat eman ahal izango dizute eta momentu honetan non dagoen.

Batzuk edo bi egokiak badira, mezulari gisa ere balio dezakete berari mezu bat helarazteko.

Gutxienez, litekeena da berari buruz galdetu duzula aipatzea.

Ez nuke gomendatuko barkamen aurreratuak edo mezu konplexuak lagunen bidez pasatzea.

Adibidez, zerbait sinplea. "Esan diezaiokezu beragan pentsatzen ari naizela eta asko faltan botatzen dudala" nahikoa izango da normalean.

Bere lagunek berataz arduratzen dira eta zu ere haserretu daitezke.

Ez kezkatu. horri buruz. Fisikoki kolpatzen ez zaituzten bitartean, eskatu minutu bat zure ohiari buruz hitz egiteko.

6) Erabili psikologia itzultzeko

Psikologiaren boterea da. Emakume askok gutxiesten duten zerbait.

Horregatik txarto sentitzen naiz, izan ere, zatiketa baten ondoren gizon baten garunak nola funtzionatzen duen ezagutzen baduzu eta hura engainatzen baduzu, gehiago jakingo duzu nola berreskuratu.

Kontua da askotan hitz egiteko modua itzultzen ibili zinela baina ziur egonnola eraman hurrengo mailara.

Nola sartzen zara amodio-eremuan?

Oraindik lagunak zarete, baina gauzak lehengo modura eraman nahi dituzu.

Beno, jakina, iragana desagertu egin da.

Baina horrek ez du esan nahi zure maitasuna ere desagertu denik.

Behar duzuna psikologia argia da. Hor sartzen da Brad Browning hitzorduetan aditua.

Brad egile salduena da eta ehunka pertsonari lagundu die bere ohiarekin itzultzen bere YouTube kanal oso ezagunaren bidez.

Bere berri bat kaleratu berri du. Lehen aipatu dudan doako bideoa.

Brad Browningen bideo honek zure ohiarekin itzultzeko behar dituzun aholku guztiak emango dizkizu.

Egin klik hemen bere bideo bikaina ikusteko.

7) Izan errealista

Engainatu ondoren zure ohia berreskuratzeko bilaketa batean hasten zaren bitartean, funtsezkoa da errealista izatea.

Ez dago beti irtenbide azkar bat. , eta ez duzu beti nahi duzuna lortzen.

Baliteke dagoeneko beste norbaitekin errebotea izatea edo zure traizioaren ondorioz guztiz mamua izatea.

Hau gogorra da, nik Eszenatoki zehatz horretan egoteagatik dakizu.

Puta bat izan zen.

Nire ohiari buruz dakidana da beti sentitu nuela bera ni baino gehiago gustatzen zitzaidala eta horrek eragin zidan. jazarlea.

Hain ona ez izatearen eta haren atzetik jarraitzearen sentsazio horrek segurtasunik gabe utzi ninduen eta beti atzeko oinean sentitzen nintzen.

Azkenean iruzurra egin nuenean ideia zoroa izan nuen.nolabait, botere oreka aldatzea edo lortzea eta mantentzea zailagoa bihurtu.

Hainbat, jakin zuenean fidagaitz eta eskergabeko bikote bat iruditu zitzaidan.

Kontua da, nahiz eta zure mutil-lagunak ez bazaitu maite, askoz hobe da harekin haustea iruzurra egitea baino.

Iruzur egiteak ez du zureganako duen errespetua ahulduko, zuk duzun errespetua ere moztuko du. zeure burua.

8) Landu zure harreman garrantzitsuena

Lehen gomendatu nion zure ohia berreskuratzeari buruzko Brad Browningen doako bideo bikaina ikusteaz gain, egin dezakezun gauzarik garrantzitsuena. zure ohiaren bizkarrean zure buruarekin hastea da.

Inoiz galdetu al diozu zure buruari zergatik den hain gogorra maitasuna?

Zergatik ezin da izan hazita nola irudikatu zenuen? Edo, behintzat, zentzuren bat izan...

Tranpa egin ondoren ohi bat berreskuratzen saiatzen ari zarenean, erraza da itxaropenik gabe sentitzea.

Inoiz joango ez den porrota bazara bezala. egin ezazu...

Testu luze handi bat bidaltzeko eta nire damuei buruzko guztia azaltzeko eta hura itzultzeko tentazioa izan nuen.

Hori akats handia izango zen.

Zerbait desberdina egitea proposatu nahi dut.

Rudá Iandê brasildar xaman ospetsuarengandik ikasi dudan zerbait da.

Rudá-k maitasunezko borroka berdinak bizi izan ditu, baina espiritualtasuna eta praktikoa uztartzen dituen ikuspegi batetik ulertzen dujakituria.

New Age sentitzeko gauza onak bilatzen ari bazara, begiratu beste nonbait.

Hackspirit-en erlazionatutako istorioak:

Badira. benetako irtenbideak bilatzen ari zara, begiratu Rudá-ren doako bideo harrigarria.

Bideo honetan gutako askok trabatuta geratzen garen autosabotaje eredu izugarria azaltzen du eta nola ihes egin.

Egia tristea da gutako askok, ni barne, gure denbora eta energia asko alferrik galtzen dugula zirkuluetan ibiltzen, inoiz ez zigulako maitasunari eta intimitateari buruzko egiarik irakatsi.

Ikusten ari nintzen bitartean, norbaitek ulertu zuela sentitu nuen. lehen aldiz maitasuna aurkitzeko eta elikatzeko borrokak egiten ditudan borrokak, eta azkenean, hautsi izanaren errua izan zen harreman hautsi bat konpontzeko benetako irtenbide praktikoa eskaini nuen.

Asegabeko zitarekin, harreman hutsekin, frustrazioarekin amaitu baduzu. harremanak eta zure itxaropenak behin eta berriz zapuztuta edukitzea, orduan entzun behar duzun mezua da.

Bermatzen dut ez duzula hutsik egingo.

Egin klik hemen doako bideoa ikusteko.

9) Hausnartu benetan prest zauden ala ez

Nire ohiarekin itzultzeko gogoarekin, hilabete pare bat gehiago eman behar niola konturatu nintzen.

Rudá-k ohartarazten duen moduan nahiko kodependentea zen modu batean itzultzeko bultzatzen ari nintzen.

Funtsean, nire ohiarekin ahalik eta azkarren itzultzen saiatzen ari nintzen, banda bat kolpatu ahal izateko. gertatutakoaren gainetik eta mina joanurrun.

Hori da, egia esan, okerreko mugimendua.

Hori egin eta nire ohia azkar itzultzean edo horretan guztiz zentratuta, motz salduko nuke.

Nik. Besterik gabe, nire mutil-lagun saihesgarriena "salbatzeko" eta bere besoetara ongi etorria eman nadin bilatuko nuke, nire izorrearen biktima jokatu bainintzen.

Kodependentzia osoa, mugimendu erraza izango litzateke.

Hau da, mugimendu okerra izango litzateke.

Luzaroago itxaronez gero, nire buruari hausnartzeko eta nire akatsekin eta bizitzan nengoen tokian nengoen gehiago onartzen nuen.

10) Bihurtu emakume berria

Zure ohia itzultzearen zati bat emakume berri bat bilakatzea da.

Egia esan, izan nahi duzuna bihurtzea besterik ez da benetakoena izateko. zure helburu eta balioetara.

Ez egin berarentzat, egin ezazu zuregatik.

Bide bat jarraitzen baduzu eta zure ohiarengandik urruntzen bazaitu, orduan egin behar duzu balio izan bide horretarako.

Berarengana eramaten zaitu, hazkuntza eta bilakaera prozesu bat jasaten ari zinen, bueltaka bueltatuko litzatekeena.

Ulertu bera ere denetariko pasatzen ari dela. aldaketen eta zure desleialtasunak ziur aski era guztietako segurtasunik ezak eta erronka sakonagoak ere eragin zizkiola berarengan.

Berak itzuli nahi zaituen eta horrek edozer esan nahi duen, bere kakatik pasatu behar du bere kasa, ere.

Horrek esan nahi du egunak bakarrik. Seguruenik, gimnasioko saio amorratu batzuk, lagunei harrabots batzuk.

Utzi prozesua.lana. Eboluzionatzen badu, berehala itzuliko zara harengana.

11) Mina haustea

Infidelitateak alerta-botoi gorri erraldoi baten antzera jokatzen du, abiaraztean Imajina daitezkeen trauma psikologiko eta segurtasun eza oro.

Mina apurtzea barkatu esatea baino askoz gehiago da.

Denbora behar da, azpimarratu dudan bezala, baina benetako komunikazioa eta gehiena ere behar dira. litekeena da zintzotasun gordinaren bat.

Mina haustea ez zaitu zure harremanak beste arazo bat ez duen lautada batera eramango.

Zintzotasun basati bat eta egia itsusi bat eskatuko du horrek. Baliteke bientzat zaila izatea.

Ez saiatu oso atsegina izaten.

Akats bat egin duzu, eta kitto, baina arazoak izan zirela uste dut. horrek akats hori egitera eraman zaitu.

Hala entzuteko nahikoa gizona ez bada, berriro elkarrekin biltzeak ez du funtzionatuko.

Zure erru zatiaren jabe izateak ez du balio. iruzurra ezerezetik sortu zela esatea esan nahi du.

12) Benetan hitz egin berarekin

Gogoratu:

Ez ari zara justifikatzen, baina zintzotasunez hitz egiten ari zara.

Berarekin benetako hitz egiteak arima biluztea eskatzen du. Une honetan ezkutatzen duzun guztia arropa zikin gisa aterako da geroago eta dena hondatuko da.

Ezkutatu dena hor.

Elkar maite baduzue, bat aurkituko duzu. lan egiteko modua.

Bietako batek benetan bereizita egon nahi badu, joango zara