Vaig enganyar al meu xicot fa un any, i aviat es va convertir en el meu ex xicot com a conseqüència d'això.

Encara em sento horrible, però el que és més important encara tinc sentiments per ell. He intentat ofegar-los, però continuen tornant.

Aquesta és la meva guia sobre com recuperar un noi si l'heu enganyat però encara l'estimes.

15 consells per recuperar el teu ex després d'enganyar-lo

1) Tingues paciència i no supliquis mai

Enganyar un noi és realment horrible, encara que hagi passat completament per error o sense saber realment què t'estaves entrant.

M'adono que pot semblar que vols compensar-ho tot alhora i dir-li com ho sents des del fons del teu cor.

Però afanyant-te. tot alhora pot crear una forta sensació de pressió al seu costat, i gairebé mai no reaccionarà positivament a això.

Per aquest motiu, practica la paciència tant com sigui possible.

Si vols tornar amb el teu ex després d'enganyar-lo, trigarà temps.

De fet, trigarà tot el temps que necessiti.

Com més empenyis o ho intentes. per inundar-lo de disculpes, menys s'inclinarà a tornar-te a provar.

2) No facis servir cap contacte, però sigues raonable

La regla de no contacte significa que et prens un descans. posar-se en contacte amb algú a menys que i fins que mostri un signe d'interès.

Utilitzeu-ho, però estigueu raonable. Al cap d'unes setmanes etsTrobeu una raó per mantenir-vos separats.

No hi ha res a perdre en parlar amb honestedat, encara que sembli que sí.

Tendràs la sensació de dir una cosa equivocada pot arruïnar qualsevol oportunitat. ho has fet.

Però hauria passat tard o d'hora.

Així que per recuperar-lo de debò i que signifiqui alguna cosa, posa-ho allà quan parles amb ell i no només digueu el que creieu que vol escoltar.

Acabareu tornant a estar junts amb falses pretensions i serà una merda.

13) No pressionis

És És clau per emfatitzar que com més pressió poses en aquest procés, més es desviarà.

No hi ha manera de recuperar el teu ex després d'enganyar-lo si realment ha acabat amb tu.

La manera crucial aquí és treballar amb l'afecte que queda al seu cor i avivar aquesta encesa en un foc furiós.

Fer-ho necessitarà paciència, comunicació i tendresa.

Serà També requereixen que t'enfrontis a parts de tu mateix que potser prefereixes oblidar-te o escombrar sota la catifa.

Pot ser que hagis de veure una cara lletja al mirall i no com tot el que veus sobre els teus motius en l'engany i la conseqüències.

Potser no hi havia una raó especialment bona per fer-ho...

Potser l'estaves recuperant per una cosa que sembla ridícul en retrospectiva...

Potser ho estaves anant a algun tipus de viatge de poder o joc mental com jo i ara et sents com unidiota total...

Mira profundament a la teva ànima i parla amb ell honestament sobre això.

14) Ho sento i ho dius completament

És vital que diguis que ets Ho sento i ho dic completament.

Com he esmentat, pots parlar honestament de per què vas fer trampes o dels teus sentiments en aquell moment i ara.

No intentis excusar-te, només explica'l.

Però no tractis de cobrir les teves apostes o la culpa i l'enceneu-lo amb gas.

Si l'heu fet trampes, en última instància, és de vosaltres.

Compte amb això i mira'l als ulls. .

Et pot desahogar-te o fins i tot dir coses molt doloroses i rebutjar-te. No t'allunyis ni et tornis a colpejar.

En aquest moment pot dir que ja ha acabat amb tu i marxar.

Però el 90% dels nois que fan això, quan no et veuen reaccionant amb ràbia però en lloc de tristesa, més tard tornarà i voldrà una altra oportunitat.

15) Espera fins que et demani

La teva missió és fer saber al teu ex que has canviat i que t'interessa reconciliar-te amb ell.

Demanes disculpes i parles sincerament amb ell sobre tu mateix i la relació.

Digues-li com et sents realment i deixa que et digui com se sent realment. també, fins i tot si s'aixeca i marxa.

Depèn d'ell fer-te saber on es troba.

No pots forçar-ho.

Tot El que pots fer és tenir clar que ho sents, que encara estàs interessat i que estàs disposat a ser completament transparent ara.

El següentels passos, si hi haurà els següents, depenen completament d'ell.

Aquí tens les bones notícies...

La bona notícia de recuperar el teu ex després d'enganyar-lo és que és definitivament possible.

Només has de resistir-te conscientment a córrer darrere d'ell amb massa intensitat i empènyer el teu cor per tot arreu com un ximple.

És probable que aquest tipus encara tingui sentiments per tu, però està molt ferit i no ja confia en tu.

Creu-me:

Això és millor que ell ser molt feliç i confiar en tu però no tenir sentiments per tu.

Perquè et dóna una base per treballar de.

Reconstruir aquesta confiança i curar les seves ferides necessitarà temps, paciència i comprensió, però és totalment factible.

Coneix el teu propi valor i no dubtis mai de l'amor i la intimitat que et donen. La manera de quedar-se i tornar té un motiu perquè aprenguis i creixis, fins i tot assumint responsabilitats i enfrontant-te als reptes.

Tots cometem errors, però els guanyadors n'aprenen.

Jo també vull destacar com d'utilitat pot ser obtenir una opinió experta sobre això.

Però si realment voleu recuperar el vostre ex, necessitareu una mica d'ajuda.

I la millor persona a qui recórrer és Brad Browning.

Per molt lletja que fos la ruptura, com de doloroses fossin les discussions, ha desenvolupat un parell de tècniques úniques no només per recuperar la teva ex, sinó per mantenir-les durant bé.

Així doncs, si estàs cansat de perdre'tel teu ex i vols començar de nou amb ells, et recomano que consultis els seus increïbles consells.

Aquí tens l'enllaç al seu vídeo gratuït un cop més.

Un entrenador de relacions també et pot ajudar. ?

Si vols un consell específic sobre la teva situació, pot ser molt útil parlar amb un entrenador de relacions.

Ho sé per experiència personal...

Uns quants mesos fa, vaig contactar amb Relationship Hero quan estava passant per un pegat difícil en la meva relació. Després d'estar tant de temps perdut en els meus pensaments, em van donar una visió única de la dinàmica de la meva relació i de com recuperar-la.

Si no has sentit parlar abans de Relationship Hero, és un lloc on els entrenadors de relacions altament formats ajuden les persones a superar situacions amoroses complicades i difícils.

En només uns minuts pots connectar amb un coach de relacions certificat i obtenir assessorament personalitzat per a la teva situació.

Em va sorprendre l'amable, empàtic i de veritat que va ser el meu entrenador.

Presa el test gratuït aquí per trobar l'entrenador perfecte per a tu.

No hi ha cap recepta infal·lible per recuperar un ex.

La teva millor aposta és que encara té forts sentiments per tu i només necessita temps per refrescar-te.

En aquest moment, vols que les coses continuïn amb força naturalitat.

Un noi amb qualsevol respecte no només et tornarà demanant i dient que fer trampes no és gran cosa.

Al mateix temps, si encara t'estima, no només seguirà i t'oblidarà.

No practica cap contacte durant una setmana o dues per deixar que les coses s'acomodin i després ocupa't per recuperar-lo.

3) Desperta el seu interès en tu

Reactiva el seu interès en tu depèn de més que reiniciar la seva atracció.

Com he dit, probablement encara està enamorat de tu, però està massa ferit per voler veure't la cara ara mateix.

La relació que vas tenir i tota la teva història. No obstant això, encara hi ha enterrat en el passat com una joia sense tallar.

Què pots fer, doncs, per recuperar-la i lluir-la?

En resum:

Com pots recuperar el teu ex?

En aquesta situació, només hi ha una cosa a fer: tornar a despertar el seu interès romàntic per tu.

Encara que ell creu que no vol veure't mai. de nou, hi ha una manera de fer que el seu interès romàntic i amor per tu sigui tan fort de nou que la idea de deixar-te anar per sempre ésintolerable per a ell.

Ho vaig saber de Brad Browning, que ha ajudat milers d'homes i dones a recuperar els seus ex. S'anomena "el friki de les relacions", per una bona raó.

En aquest vídeo gratuït, et mostrarà exactament què pots fer perquè el teu ex et vulgui de nou.

No importa quina sigui la teva situació, o el mal que t'hagis equivocat en ser infidel, et donarà una sèrie de consells útils que pots aplicar immediatament.

Aquí tens un enllaç al seu vídeo gratuït de nou. .

Si realment vols que torni el teu ex, el vídeo de Brad Browning t'ajudarà a fer-ho.

4) Fes la teva màgia a les xarxes socials

Les xarxes socials són tan importants aquestes dies, encara que no siguis una gran reina del glamour.

No cal que et facis cent selfies, de fet, et desaconsello molt aquest tipus de comportament de recerca d'atenció i immadures.

En comptes d'això, uns quants missatges subtils faran el truc.

Si pot mirar cap a un altre, té una voluntat de ferro.

Pots apostar que acceptarà Com a mínim, fer un cop d'ull ràpid en algun lloc del que esteu publicant, encara que sigui des de darrere d'un bloc o a través del compte d'un amic.

El que voleu fer aquí és bàsicament ser normal.

Publica un una bonica foto teva amb amics o familiars, res d'extraordinari.

Alguna cosa que mostri el teu millor costat però que no sigui massa sensual i mostri més el teu costat saludable i familiar és ideal aquí.

No intentis fer-logelosa o mostra't de festa, aquesta és l'última impressió que vols fer.

Penseu: de confiança, familiar, una noia simpàtica que està fent tot el possible a la vida.

Aquest ets tu. , oi?

5) Aconsegueix l'informació interior dels seus amics

Si algú et vol donar la primicia per recuperar el teu ex, són els amics que són propers a ell.

Et podran fer una lectura de la seva temperatura i on es troba ara mateix.

Si un o dos són susceptibles, també poden servir de missatgers per enviar-li un missatge.

Com a mínim, és probable que mencionin que has preguntat per ell.

No recomanaria disculpes avançades ni passar missatges complexos als amics.

Alguna cosa senzilla com ara "Pots fer-li saber que estic pensant en ell i que el trobo molt a faltar" normalment n'hi ha prou.

Els seus amics es preocupen per ell i també et poden molestar.

No et preocupis. sobre això. Mentre no et peguen físicament, demana'ls un minut del seu temps per parlar del teu ex.

6) Fes servir la psicologia per recuperar-los

El poder de la psicologia és una cosa que moltes dones subestimen.

Em sento malament per això, perquè si coneixes com funciona el cervell d'un home després d'una escissió i l'enganyes, sabràs més coses sobre com recuperar-lo.

El fet és que moltes vegades potser heu tornat a parlar, però no esteu segurscom passar-lo al següent nivell.

Com entres a la zona romàntica?

Encara sou amics, però voleu tornar les coses com eren.

Bé, és clar que el passat ha desaparegut.

Però això no vol dir que el teu amor també s'hagi d'anar.

El que necessites és una psicologia intel·ligent. Aquí és on entra l'expert en cites Brad Browning.

Brad és un autor més venut i ha ajudat a centenars de persones a tornar amb el seu ex a través del seu canal de YouTube extremadament popular.

Acaba de llançar un nou article. vídeo gratuït que he esmentat abans.

Aquest vídeo de Brad Browning us donarà tots els consells que necessiteu per tornar amb el vostre ex.

Feu clic aquí per veure el seu excel·lent vídeo.

7) Sigues realista

Quan t'embarques en una recerca per recuperar el teu ex després d'enganyar-lo, és clau que siguis realista.

No sempre hi ha una solució ràpida. , i no sempre aconsegueixes el que vols.

És possible que ja s'hagi recuperat amb algú altre o que t'hagi fantasmat completament arran de la teva traïció.

Això és difícil, cosa que jo sé perquè estava en aquest escenari exacte.

Va ser una gossa.

El que sé del meu ex específicament és que sempre vaig sentir que m'agradava més a ell que a mi i això em va fer el caçador.

Aquesta sensació de no ser tan bo i perseguir-lo em va deixar insegur i sentint-me sempre a l'esquena.

Quan finalment vaig fer trampes, vaig tenir la boja idea que ho faria.d'alguna manera canviar l'equilibri de poder o fer-me més difícil d'aconseguir i mantenir.

En canvi, quan es va assabentar, em va fer semblar una noia poc fiable i desagraïda.

El fet és que fins i tot si el teu xicot no t'estima, és molt millor trencar amb ell que enganyar.

Enganyar no només soscavar el respecte que et tingui, sinó que també reduirà el respecte que tens per tu. tu mateix.

8) Treballa en la teva relació més important

A més de veure l'excel·lent vídeo gratuït de Brad Browning sobre recuperar la teva ex que vaig recomanar abans, el més important que pots fer per recuperar-te. l'esquena de la teva ex és començar per tu mateix.

Alguna vegada t'has preguntat per què l'amor és tan dur?

Per què no pot ser com t'imaginaves créixer? O almenys tingueu sentit...

Quan intenteu recuperar un ex després de fer trampes, és fàcil sentir-se desesperat.

Com si fossis un fracàs que mai no ho faria. fes-ho...

Vaig tenir la temptació d'enviar un missatge de text molt llarg i explicar-ho tot sobre els meus penediments i demanar-li que em torni.

Hauria estat un gran error.

Vull suggerir fer alguna cosa diferent.

És una cosa que vaig aprendre del famós xaman brasiler Rudá Iandê.

Rudá ha passat per les mateixes lluites enamorades que la resta de nosaltres, però l'entén des d'una perspectiva que combina espiritualitat fonamentada i pràcticasaviesa.

Si busqueu coses New Age per sentir-vos bé, busqueu un altre lloc.

Històries relacionades de Hackspirit:

Si voleu Si busques solucions reals, fes una ullada al vídeo al·lucinant de Rudá.

En aquest vídeo explica un patró horrible d'autosabotatge en el qual molts de nosaltres ens quedem atrapats i com escapar-ne.

La trista veritat és que molts de nosaltres, inclòs jo mateix, perdem molt del nostre temps i energia fent cercles perquè mai ens van ensenyar la veritat sobre l'amor i la intimitat.

Mentre mirava, vaig sentir que algú ho entenia. les meves lluites per trobar i nodrir l'amor per primera vegada, i finalment vaig oferir una solució real i pràctica per reparar una relació trencada que va ser culpa meva per trencar.

Si has acabat amb cites insatisfactòries, connexions buides, frustrants relacions i amb les teves esperances trencades una i altra vegada, aquest és un missatge que has d'escoltar.

Et garanteixo que no et decebràs.

Fes clic aquí per veure el vídeo gratuït.

9) Reflexiona sobre si estàs realment preparat

En el meu propi desig de tornar amb la meva ex, em vaig adonar que havia de donar-li un parell de mesos més.

Estava pressionant per recuperar-lo d'una manera que en realitat era bastant codependent d'una manera que Rudá adverteix.

Bàsicament, estava intentant tornar amb la meva ex tan aviat com fos possible per poder-li posar-me una bufetada. damunt del que havia passat i fer passar el dolor

En realitat, aquest és el pas equivocat.

Perquè, fent això i recuperant el meu ex ràpidament o centrant-me completament en això, em vendria en curt.

Jo Simplement buscaria que el meu xicot més evadidor "salvís" i em tornés a donar la benvinguda als seus braços, ja que jo feia de víctima de la meva pròpia merda.

Seria la jugada fàcil i codipenent total.

En altres paraules, seria el pas equivocat.

En esperar més temps, em vaig permetre reflexionar i acceptar més els meus propis errors i on em trobava a la vida.

10) Converteix-te en una dona nova

Part de recuperar la teva ex és convertir-te en una dona nova.

En realitat, només és convertir-te en qui vols ser per ser la més autèntica. als teus propis objectius i valors.

No ho facis per ell, fes-ho per tu.

Si segueixes un camí i t'allunya del teu ex, llavors has de tenir valor per a aquest camí.

Si et porta de tornada a ell, estàves passant per un procés de creixement i evolució que tornaria a girar.

Entén que ell també està passant per tot tipus. de canvis i que la teva infidelitat segurament també va desencadenar en ell tota mena d'inseguretats i desafiaments més profunds.

Per a que et vulgui tornar i això per significar qualsevol cosa, ha de passar per la seva pròpia merda tot sol, també.

Això vol dir dies sols. Probablement, algunes sessions de gimnàstica amb ràbia, algunes putacions als amics.

Deixa que el procéstreball. Si evoluciona, tornaràs a trobar-lo.

11) Trencar el dolor

La infidelitat actua com un botó d'alerta vermell gegant, activant-se cada trauma psicològic i inseguretat imaginable.

Trencar el dolor és molt més que demanar perdó.

Es necessita temps, com he subratllat, però també cal una comunicació real i la majoria probablement una mica d'honestedat.

Trobar el dolor no et portarà a un altiplà on la teva relació mai tingui un altre problema.

Requereix una honestedat brutal i una veritat lletja que Pot ser que us sigui difícil d'assumir a tots dos.

No intenteu ser massa amable amb això.

Us heu equivocat, i això és tot, però suposo que hi ha hagut problemes. això t'ha portat a cometre aquest error.

Si no és prou home com per escoltar-ho, tornar a estar junts no funcionarà de totes maneres.

Apoderar-te de la teva part de culpa no és així. vol dir dir que fer trampes va sorgir del no-res.

12) Parla amb ell de veritat

Recorda:

No estàs justificant, però estàs conversant honestament.

Parlar amb ell de veritat requereix que descobreixis la teva ànima. Qualsevol cosa que amaguis en aquest moment només sortirà com a roba bruta més tard i arruïnarà-ho tot.

Deixa-ho tot allà fora.

Si us estimeu, trobareu un manera de treballar.

Si algun de vosaltres realment vol mantenir-se separat, ho farà