Min salek berê hevalê xwe xapand, û di encama wê yekê de ew zû bû hevalê min ê berê.

Ez hîn jî ji vê yekê ditirsim, lê ya girîngtir jî ez hîn jî hestên min ji bo wî hene. Min hewl da ku wan xeniqînim lê ew dîsa vedigerin.

Ev rêberê min e ku meriv merivek çawa vegerîne ger we wî xapand lê hûn dîsa jî ji wî hez dikin.

15 serişte. piştî xapandina wî/ê berê xwe vegerîne

1) Bi sebir be û tu carî parsê neke

Xepekirina mêrekî bi rastî jî hovane ye, her çend ew bi tevahî bi xeletî an bêyî ku bi rastî zanibe çi bûye. tu ketibûya hundir.

Ez fêhm dikim ku dibe ku wisa xuya bike ku tu dixwazî ​​wî bi yekcarî bikî û bibêjî ku tu çiqasî ji dilê xwe poşman î.

Lê bilezîne ev yek bi yekcarî dikare hestek xurt a zextê li ser milê wî çêbike, û ew hema bêje qet bertekek erênî li hember wê yekê nade.

Ji ber vê yekê, heta ku dibe bila bibe, sebrê bimeşînin.

Heke heke hebe. piştî xapandina wî, tu dixwazî ​​bi hevjînê xwe re vegerî, ew ê dem bigire.

Bi rastî, ew ê bi qasî ku wî hewce bike wext bigire.

Hûn çiqas zêde biceribînin an hewl bidin ji bo ku lêborînê lê biborînin, ew ê kêm be ku ew ê hewl bide we careke din biceribîne.

2) Têkilî nekin, lê maqûl bin

Qanûna bê têkilî tê vê wateyê ku hûn ji bi kesekî re têkilî daynin heya û heta ku ew nîşanek eleqedar nîşan nedin.

Vê bikar bînin, lê di nav aqil de bin. Piştî çend hefteyan hûn insedemek bibînin ku ji hev dûr bikevin.

Tiştek ji axaftina rast winda nebe, her çend wisa xuya bike ku heye.

Hûn ê hîs bikin ku gotina xelet dibe ku her şansek xera bike. we heye.

Lê zû yan dereng ew ê biqewime.

Ji ber vê yekê ji bo ku hûn bi rastî wî vegerînin û wateyek wê hebe, dema ku hûn bi wî re dipeyivin wê derxin holê û ne tenê tiştê ku tu difikirî ku ew dixwaze bibihîze bêje.

Hûn ê di bin hincetên derewîn de dîsa li hev bicivin û ew ê nerihet be.

13) Zextê nekin

Ew e girîng e ku hûn tekez bikin ku hûn çiqas zextê li ser vê pêvajoyê bikin ew ê bêtir ji rêgezê derkeve.

Tu rê tune ku meriv berê xwe paşde vegerîne piştî xapandina wî heke ew bi rastî bi we re qediya.

0> Li vir riya herî girîng ev e ku meriv bi hezkirina ku di dilê wî de dimîne bixebite û wê vegere nav agirê gurr.

Wê kirina vê yekê sebir, têkilî û nazik hewce bike.

Wê ev bibe. di heman demê de ji we hewce dike ku hûn rû bi rû beşên xwe yên ku dibe ku hûn ji bîr nekin an jî di bin xalîçeyê de bişixulin.

Dibe ku hûn neçar bin ku di neynikê de rûyekî gemar bibînin û ne mîna her tiştê ku hûn di derheqê mebestên xwe yên xapandinê de dibînin. paşî.

Dibe ku sedemek bi taybetî baş tunebû ku we ew kir…

Dibe ku we wî ji bo tiştekî ku di paşerojê de pêkenok xuya dike…

Dibe ku we diçin ser cûreyek rêwîtiyek hêzê an lîstika hişê mîna ku ez bûm û naha hûn xwe mîna aBi tevahî axînek…

Li kûrahiya giyanê xwe binêre û bi wî re bi dilpakî li ser vê yekê bipeyive.

14) Bibore û bi tevahî behs bike

Pir girîng e ku hûn bibêjin ku hûn bibore û bi tevahî watedar be.

Wek ku min behs kir, hûn dikarin bi dilpakî li ser sedema xapandin an jî hestên xwe wê demê û niha biaxivin.

Hewl nedin ku lêborînê bikin, tenê rave bikin.

Lê hewil nede ku behîs an sûcê xwe bigire û wî bi gazinê bişewitîne.

Heke te xapandiye, di dawîyê de ev yek li ser te ye.

Li ser vê yekê xwedî derkeve û li çavê wî binêre .

Dibe ku ew bi te re vebêje an jî tiştên pir biêş jî bibêje û te red bike. Dûr neçe û paşve neçe.

Di vê gavê de ew dikare bêje ku wî bi te re temam kiriye û bimeşe.

Lê 90% ji zilamên ku vî karî dikin, dema ku ew te nabînin bi hêrs reaksiyon dike lê li şûna wê bi xemgîniyê, dê paşê vegere û şansek din bixwaze.

15) Li bendê bin heya ku ew bipirse

Lêgerîna we ew e ku hûn berê xwe bidin zanîn ku we guherandiye û ew Tu eleqedar î ku bi wî re li hev bikî.

Tu bi tevahî lêborînê dixwazî ​​û bi rastgoyî bi wî re li ser xwe û têkiliya xwe biaxivî.

Ji wî re bêje ku tu bi rastî çi hîs dikî û bihêle ku ew ji te re bêje ku ew bi rastî çi hîs dike her weha, tevî ku ew bisekine û bimeşe.

Dê bi wî re be ku we agahdar bike ka ew li ku ye.

Hûn nikarin vê yekê bi zorê bikin.

Hemû. hûn dikarin bikin ev e ku hûn eşkere bikin ku hûn poşman in, hûn hîn jî eleqedar in, û hûn amade ne ku nuha bi tevahî zelal bin.

Ya dingavên, eger gavên din hebin, bi temamî li ser wî ne.

Li vir nûçeyên baş hene…

Nûçeyên baş ên li ser vegerandina hevjîna xwe piştî xapandina wî ev e ku ew bê guman gengaz e.

Tenê lazim e ku hûn bi zanebûn li ber xwe bidin ku pir bi tundî li dû wî bazdin û dilê xwe li her derê mîna gêjekî biperçiqînin.

Ev zilam îhtîmal e ku hîna jî hestên we bi we re hebe, lê pir bi êş e û na êdî ji te bawer dike.

Ji min bawer bike:

Ew ji wî çêtir e ku ew pir bextewar be û bi te bawer be, lê hîsên xwe bi te tune.

Ji ber ku ew bingehek dide te ku hûn bixebitin ji.

Ji nû ve avakirina wê baweriyê û dermankirina birînên wî dê dem, sebir û têgihiştinê bixwaze, lê ew bi tevahî pêkan e.

Qimeta xwe bizane, û tu carî ji hezkirin û nêzîkbûna ku tê dudilî nebe. awayê mayîn û vegerê ji ber sedemek heye ku hûn fêr bibin û mezin bibin, di nav de berpirsiyarî û rûbirûbûna dijwariyan.

Em hemî xeletiyan dikin, lê yên serketî ji wan fêr dibin.

Ez jî xeletiyan dikim. Dixwazin balê bikşînim ka çiqasî dikare bibe alîkar ku meriv li ser vê yekê nêrînek pispor bistîne.

Lê heke hûn bi rastî dixwazin berê xwe paşde vegerînin, hûn ê hewceyê hinekî alîkariyê bin.

Û yê herî baş ku meriv serî lê bide Brad Browning e.

Çiqas xirav bûya hevberdanê, nîqaş çiqasî biêş bûn jî, wî çend teknîkên bêhempa pêş xistine da ku ne tenê berê xwe vegerîne, lê ji bo wan biparêze. baş e.

Ji ber vê yekê, heke hûn ji windabûnê westiyaneberê te û dixwazî ​​bi wan re ji nû ve dest pê bikî, ez bi tundî pêşniyar dikim ku şîretên wî yên bêbawer kontrol bikin.

Li vir lînka vîdyoya wî ya belaş careke din heye.

Gelo rahênerek têkiliyek dikare ji we re jî bibe alîkar ?

Heke hûn li ser rewşa xwe şîretek taybetî dixwazin, ew dikare pir alîkar be ku hûn bi rahênerek têkiliyê re biaxivin.

Ez vê yekê ji ezmûna kesane dizanim…

Çend meh berê, gava ku ez di pêwendiya xwe de di pêwendiyek dijwar re derbas dibûm, gihîştim Têkiliya Hero. Piştî ku ji bo demeke dirêj di nav ramanên xwe de winda bûm, wan di derheqê dînamîkên têkiliya min û çawaniya vegerandina wê li ser rê de têgihiştinek bêhempa da min.

Heke we berê qala Têkiliya Hero nebihîstiye, ew yek e malpera ku tê de rahênerên pêwendiyê yên pir perwerdekirî di rewşên evînê yên tevlihev û dijwar de alîkariya mirovan dikin.

Tenê di çend hûrdeman de hûn dikarin bi rahênerek têkiliyek pejirandî re têkilî daynin û ji bo rewşa xwe şîretên xwerû bistînin.

Ez matmayî mam ku rahênerê min çiqas dilşewat, hestyar û bi rastî alîkar bû.

Qîza belaş li vir bişopînin da ku bi rahênerê bêkêmasî ji we re were berhev kirin.

Tu reçeteyek teqez tune ku meriv berê xwe vegerîne nav xwe.

0> Ya herî baş ew e ku ew hîna jî hestên wî yên xurt ji bo te heye û tenê wext hewce dike ku hênik bibe.

Di vê xalê de, hûn dixwazin bihêlin ku tişt bi rengek xwezayî pêşde biçin.

Zilamek bi hurmet ne tenê ew e ku vegere ser te û lava bike û bêje ku xapandin ne tiştek mezin e.

Di heman demê de, heke ew hîn jî ji te hez bike ew ê ne tenê bimeşe û te ji bîr bike.

Hefteyek an du hefte tu têkiliyek tetbîq neke da ku bihêle ku tişt biqewimin û paşê bi vegerandina wî mijûl bibin.

3) Eleqeya wî bi we re bişewitînin

Eleqeya wî ya bi we re ji nû ve bê kirin ji nû ve destpêkirina cazîbeya wî zêdetir girêdayî ye.

Wekî min got, ew belkî hîn jî di nav te de ye, lê ew pir êşiyaye ku naxwaze rûyê te rast bibîne.

Têkiliya ku we hebû û tevahiya dîroka we ma hîn jî di paşerojê de mîna gewherê neqişandî hatiye veşartin.

Ji ber vê yekê hûn dikarin çi bikin ku wê paşde bikolin û bibiriqînin?

Bi kurtî:

Tu çawa dikarî berê xwe vegerînî?

Di vê rewşê de, tenê yek tişt heye ku meriv bike - ji nû ve eleqeya wan a romantîkî bi te re bişewitîne.

Her çend ew difikire ku ew qet naxwaze te bibîne dîsa, rêyek heye ku eleqe û hezkirina wî ya romantîk ji we re dîsa ew qas xurt bike ku ramana ku hûn her û her bihêlin ev eji wî re nayê tehemûlkirin.

Ez li ser vê yekê ji Brad Browning fêr bûm, yê ku alîkariya bi hezaran mêr û jinan kiriye ku berê xwe bidin paş. Ew ji ber sedemek baş bi navdêra "têkiliya geek" derbas dibe.

Di vê vîdyoya belaş de, ew ê bi rastî nîşanî we bide ku hûn dikarin çi bikin da ku berê xwe dîsa we bixwaze.

Rewşa we çi be jî - an jî we çiqasî di nebaweriyê de tevlihev kiriye - ew ê çend serişteyên kêrhatî bide we ku hûn dikarin tavilê bicîh bînin.

Li vir dîsa lînka vîdyoya wî ya belaş heye. .

Heke hûn bi rastî dixwazin berê xwe paşde vegerînin, vîdyoya Brad Browning dê ji we re bibe alîkar.

4) Li ser medyaya civakî sêrbaziya xwe bixebitînin

Medyaya civakî ev qas girîng e bi rojan, her çend hûn ne şahbanûyek mezin a gemarî bin jî.

Ne hewce ye ku hûn sed sed selfî bikşînin, bi rastî ez ji we re bi tundî şîret dikim ku hûn li dijî wî cûre tevgerên baldar û negihîştî ne.

Di şûna wê de, çend postên nazik dê fêlbazî bikin.

Heke ew karibe xwe ji dûr ve binihêre, wê hingê îradeyek wî ya hesinî heye.

Hûn dikarin bet bikin ku ew ê li bi kêmanî li cîhek ku hûn diweşînin, her çend ew ji pişt blokê an jî bi hesabê hevalek be.

Tiştê ku hûn dixwazin li vir bikin di bingeh de normal e.

Postek bişînin. Wêneya te ya bi heval an malbatê re xweş e, ne tiştek xweşik e.

Tiştekî ku aliyê te yê herî baş nîşan dide, lê ew ne zêde hestiyar e û zêdetir aliyên te yên saxlem û malbatî nîşan dide, li vir îdeal e.

Hewl nedin ku wî bikinçavnebarî an jî xwe nîşanî partiyê bide, ev bandora dawî ye ku tu dixwazî ​​bikî.

Bifikirin: pêbawer, malbatperest, keçek xweş ku tenê di jiyanê de herî baş hewl dide.

Ew tu yî , rast?

5) Hevalên wî yên hundurîn bistînin

Eger kesek ji bo vegerandina berê xwe bide we, ew hevalên ku nêzîkî wî ne.

Ew ê karibin ji we re germahiya wî û cihê ku ew niha li wir e bidin we.

Heke yek an du kes mimkun in, ew jî dikarin wekî peywirdar bibin ku ji wî re peyamekê bistînin.

Bi kêmanî, ew ê behs bikin ku te li ser wî pirsî.

Ez lêborîna pêşkeftî an derbaskirina peyamên tevlihev ji hevalan re pêşniyar nakim.

Tiştek hêsan mîna "Gelo hûn dikarin wî bidin zanîn ku ez li ser wî difikirim û pir bêriya wî dikim" bi gelemperî têrê dike.

Hevalên wî xema wî dikin û dibe ku hûn jî aciz bibin.

Xem neke di derbarê wê de. Heya ku ew bi awayekî fizîkî li we nexin, ji dema xwe deqeyek ji wan bixwazin ku li ser berê xwe bipeyivin.

6) Psîkolojiyê bikar bînin da ku wan vegerînin

Hêza psîkolojiyê ev e Tiştekî ku gelek jin kêm nirx dikin.

Ez ji wê yekê aciz dibim, ji ber ku ger hûn bi awayê ku mêjiyê zilamek piştî perçebûnê dixebite û hûn wî xapandin zanibin, hûn ê bêtir zanibin ka meriv çawa wî vedigerîne.

Rastî ev e ku gelek caran dibe ku we riya xwe vegerîne ku li ser şert û mercên axaftinê be, lê nebawer beka meriv wê çawa berbi astek din ve bibe.

Hûn çawa dikevin qada evîndariyê?

Hûn hîn jî heval in, lê hûn dixwazin tiştan vegerînin rewşa berê.

Belê helbet raborî çûye.

Lê ev nayê wê maneyê ku divê evîna te jî ji holê rabe.

Tiştê ku ji te re lazim e psîkolojiya jîr e. Li vir pisporê hevjîniyê Brad Browning tê.

Brad nivîskarê herî firotî ye û bi rêya kanala xwe ya YouTube-ê ya pir populer re alîkariya bi sedan kesan kiriye ku bi hevjînê xwe vegerin.

Wî nû nû derxistiye vîdyoya belaş a ku min berê behs kiribû.

Ev vîdyoya Brad Browning dê hemî şîretên ku hûn hewce ne ku hûn bi hevjîna xwe re vegerin bidin.

Li vir bikirtînin da ku vîdyoya wî ya hêja temaşe bikin.

7) Rastparêz bin

Gava ku hûn dest bi lêgerînekê dikin ku hûn berê xwe bidin paş piştî xapandina wî, ya girîng ew e ku hûn realîst bin.

Her gav çareseriyek bilez tune , û hûn her gav tiştê ku hûn dixwazin nagirin.

Dibe ku wî berê xwe da yekî din an jî di pey îxaneta we de bi tevahî we xeyal bike.

Ev dijwar e, ku ez dizanim ji ber ku di wê senaryoya tam de ye.

Ew keriyek bû.

Tiştê ku ez di derbarê berê xwe de bi taybetî dizanim ev bû ku min her gav hîs dikir ku ez ji wî bêtir ji wî hez dikim û ev yek min kir şopger.

Vê hesta ku ez ne baş bûm û li dû wî hiştim ku ez bêbawer bûm û her dem li ser lingê xwe bûm.

Dema ku min di dawiyê de xapandin, min fikra dîn kir ku ew êbi awayekî hevsengiya hêzê biguherîne an jî min zehmettir bike ku ez bigirim û biparêzim.

Li şûna wê, dema ku wî pê hesiya min wek gfek bêbawer û nankor xuya kir.

Rastî ev e ku heta eger hevalê te ji te hez neke, ji xapandinê pir çêtir e ku tu jê biqetî.

Xepekirin ne tenê hurmeta wî ya ji bo te kêm nake, ew ê jî hurmeta ku ji te re distîne têk bibe. xwe.

8) Li ser pêwendiya xwe ya herî girîng bixebitin

Ji bilî temaşekirina vîdyoya belaş a Brad Browning ya li ser vegerandina berê ya ku min berê pêşniyar kiribû, ya herî girîng ku hûn dikarin bikin ji bo bidestxistina pişta weya berê ew e ku hûn ji xwe dest pê bikin.

Te carî ji xwe pirsî ka çima evîn ewqas dijwar e? An jî qet nebe hinek aqil bikin…

Dema ku hûn hewl didin ku piştî xapandinê berê xwe bidin paş, ew hêsan e ku meriv xwe bêhêvî hîs bike.

Mîna ku hûn têkçûn in ku qet naçin bike…

Ez hatim ceribandin ku ez tenê nivîsek dirêj û dirêj bişînim û her tiştî li ser poşmaniya xwe vebêjim û jê bixwazim.

Ew ê xeletiyek mezin bûya.

Ez dixwazim pêşniyar bikim ku ez tiştekî cuda bikim.

Tiştekî ez ji şamanê Brezîlyayî yê navdar Rudá Iandê fêr bûm.

Ruda jî wek me yên din di hezkirinê de di heman têkoşînê de ye, lê ew wê ji perspektîfek ku hem giyanîtiya bingehîn û hem jî pratîkî li hev dike, fêm dikeşehrezayî.

Heke hûn li tiştên xweş-baş ên Serdema Nû digerin, li cîhek din bigerin.

Çîrokên Têkildar ji Hackspirit:

Heke hûn' dîsa li çareyên rasteqîn digerin, li vîdyoya belaş a Rudá binerin.

Di vê vîdyoyê de ew şêwazek xedar a xwesabotajê ku gelek ji me tê de asê mane û çawa jê xilas dibin rave dike.

Rastiya xemgîn ev e ku gelek ji me, ez jî di nav de, gelek dem û enerjiya xwe winda dikin ku di dorhêlan de dimeşin ji ber ku em tu carî rastiya evîn û nêzîkbûnê hîn nekirin.

Dema temaşe dikir, min hîs kir ku kesek jê fêm kiriye. Têkoşîna min ji bo dîtina û mezinkirina evînê ji bo cara yekem - û di dawiyê de çareseriyek rastîn, pratîkî pêşkêşî têkiliyek şikestî kir ku ji bo şikandina wê xeletiya min bû.

Heke hûn bi hevjîna ne têrker, girêdanên vala, xemgîn têkilî û hêviyên we tim û tim têk diçin, wê hingê ev peyamek e ku hûn hewce ne ku bibihîzin.

Ez garantî dikim ku hûn ê bêhêvî nebin.

Ji bo temaşekirina vîdyoya belaş li vir bikirtînin.

9) Bifikirin ka hûn bi rastî amade ne

Di xwesteka min de ku ez bi berê xwe re vegerim, min fêm kir ku pêdivî ye ku ez çend mehên din bidim wî.

Min zor dikir ku ez wî vegerînim bi awayekî ku bi rastî jî bi awayekî ku Rudá hişyarî dide. serê çi qewimîye û derdê xwe berdedûr.

Ew bi rastî jî tevgerek xelet e.

Ji ber ku ez wiya bikim û zû vegerim berê xwe an jî bi tevahî li ser vê yekê bisekinim, ez ê xwe kurt bifroşim.

Ez Ez ê bi tenê li hevalê xwe yê dûrtir bigerim ku "rizgar bike" û min vegere nav hemêza xwe, ji ber ku min qurbana fêlbaziya xwe lîst.

Ew ê tevheviyek hevgirtî, hêsan be.

Bi gotineke din ew ê tevgereke şaş be.

Bi hêviyeke dirêjtir, min hişt ku ez zêdetir şaşiyên xwe û cihê ku ez di jiyanê de bûm, bifikire û li hev bibînim.

10) Bibe jineke nû

Beşek ji vegerandina berê xwe ye ku bibe jineke nû.

Bi rastî, ji bo ku bibe ya herî rasteqîn ew tenê dibe ya ku tu dixwazî ​​bibî. ji bo armanc û nirxên xwe.

Ji bo wî nekin, ji bo we bikin.

Heke hûn rêyekê bişopînin û ew we ji berê xwe dûr bixe, wê demê divê hûn nirxa wê rêyê heye.

Heke ew we vegerîne cem wî, hûn di pêvajoyek mezinbûn û geşbûnê re derbas dibûn ku dê li dora xwe bizivire.

Fêm bikin ku ew jî di her cûreyî re derbas dibe ji guhertinan re û bêbaweriya we bê guman her cûre bêewlehî û kêşeyên kûr di nav wî de jî derxist.

Ji bo ku ew bixwaze we vegere û wateya wê hebe, ew neçar e ku bi serê xwe di nav şêlên xwe de derbas bibe, jî.

Ev tê wateya rojên tenê. Dibe ku hin danişînên werzîşê yên bi hêrs, hin jî ji hevalan re xezeb bikin.

Bihêlin pêvajoyêkar. Ger ew pêş bikeve, hûn ê rast li dora wî werin vegerandin.

11) Ji ber êşê veqetîne

Nesadiqtî mîna bişkokek hişyariya sor a mezin tevdigere, dest pê dike. her travmaya psîkolojîk û bêewlehiyê ku mirov dikare bifikire.

Şikandina êşê ji lêborînê wêdetir e.

Wek ku min tekez kir, wext hewce dike, lê di heman demê de pêwendiyek rastîn jî hewce dike. îhtîmal e hin rastgotina xav.

Şikandina êşê wê we negihîne deştek ku têkiliya we qet pirsgirêkek din nîne.

Dê hewcedariya hin rastgotina hovane û rastiyek xirab hebe ku dibe ku ji bo we herduyan jî zehmet be ku hûn bigirin.

Hewl nedin ku li ser wê pir xweş bin.

Te xeletiyek kir, û ew bû, lê ez texmîn dikim ku pirsgirêk hebûn ev yek bû sedem ku hûn wê xeletiyê bikin.

Heke ew têra xwe ne mêr e ku wê bibihîze, wê hingê vegerandina hev dê bi her awayî biser nekeve.

Xwedîkirina para xwe ya sûcdar nake tê wateya ku xapandin ji nedîtî ve hat.

12) Bi rastî bi wî re bipeyivin

Bînin bîra xwe:

Tu ne rastdar î, lê tu bi rastgoyî diaxivî.

Axaftina bi wî re bi rastî hewce dike ku hûn giyanê xwe tazî bikin. Tiştê ku hûn di vê nuqteyê de veşêrin, dê paşê paşê wekî cilşûştinê pîs derkeve û her tiştî xera bike.

Hemûyê li wir bihêlin.

Heke hûn ji hev hez bikin, hûn ê bibînin awayê xebatê.

Heke yek ji we bi rastî bixwaze ji hev cuda bimîne hûn ê biçin