Год назад я изменила своему парню, и в результате этого он вскоре стал моим бывшим парнем.

Я все еще чувствую себя ужасно из-за этого, но, что более важно, у меня все еще есть чувства к нему. Я пыталась заглушить их, но они продолжают возвращаться.

Это мое руководство о том, как вернуть парня, если вы ему изменили, но все еще любите его.

15 советов, как вернуть бывшего после измены

1) Будьте терпеливы и никогда не умоляйте

Измена парню - это действительно ужасно, даже если она произошла совершенно случайно или вы не знали, во что ввязываетесь.

Я понимаю, что может показаться, что вы хотите загладить свою вину перед ним сразу и сказать, как вам жаль, от всего сердца.

Но если торопить события сразу, это может создать сильное ощущение давления с его стороны, и он почти никогда не отреагирует на это положительно.

По этой причине как можно чаще проявляйте терпение.

Если вы хотите вернуться к бывшему после измены, вам потребуется время.

На самом деле, это займет столько времени, сколько ему нужно.

Чем больше вы давите на него или пытаетесь завалить его извинениями, тем меньше он будет склонен сделать еще одну попытку.

2) Не вступайте в контакт, но будьте благоразумны

Правило "не вступать в контакт" означает, что вы не связываетесь с человеком до тех пор, пока он не проявит к вам интерес.

Используйте это, но будьте в пределах разумного. Через несколько недель вам, вероятно, придется как-то сломать его, если вы хотите, чтобы он вышел из своей скорлупы и вновь проявил к вам интерес.

Не существует надежного рецепта, как вернуть бывшего к себе.

Лучше всего предположить, что он все еще испытывает к вам сильные чувства и ему просто нужно время, чтобы остыть.

На этом этапе вы хотите, чтобы все происходило достаточно естественно.

Уважающий себя парень не будет приползать к вам с мольбами и говорить, что измена - это не страшно.

В то же время, если он все еще любит вас, он не собирается просто уйти и забыть вас.

Попрактикуйте отсутствие контакта в течение недели или двух, чтобы все улеглось, а затем займитесь его возвращением.

3) Вызвать его интерес к вам

Ответный интерес к вам зависит не только от того, как заново вызвать его влечение.

Как я уже сказала, возможно, он все еще увлечен вами, но просто слишком обижен, чтобы хотеть видеть ваше лицо прямо сейчас.

Однако отношения, которые у вас были, и вся ваша история все еще находятся там, похороненные в прошлом, как неограненный драгоценный камень.

Так что же вы можете сделать, чтобы откопать его и засиять?

Короче говоря:

Как вернуть бывшего?

В такой ситуации остается только одно - вновь разжечь их романтический интерес к вам.

Даже если он думает, что больше никогда не захочет вас видеть, есть способ сделать его романтический интерес и любовь к вам настолько сильными, что мысль о том, чтобы отпустить вас навсегда, станет для него невыносимой.

Я узнал об этом от Брэда Браунинга, который помог тысячам мужчин и женщин вернуть своих бывших. Не зря он носит прозвище "гик в области отношений".

В этом бесплатном видео он покажет вам, что именно вы можете сделать, чтобы ваш бывший снова захотел вас.

Независимо от того, какова ваша ситуация - или насколько сильно вы оступились, будучи неверным, - он даст вам ряд полезных советов, которые вы сможете применить немедленно.

Вот ссылка на его бесплатное видео.

Если вы действительно хотите вернуть своего бывшего, видео Брэда Браунинга поможет вам в этом.

4) Работайте над своей магией в социальных сетях

Социальные сети так важны в наши дни, даже если вы не являетесь большой королевой гламура.

Вам не нужно наряжаться и делать сотню селфи, более того, я настоятельно советую вам воздержаться от такого привлекающего внимание и незрелого поведения.

Вместо этого достаточно нескольких тонких посылов.

Если он может отвести взгляд, значит, у него железная воля.

Можете не сомневаться, что он хотя бы мельком взглянет на то, что вы публикуете, даже если это происходит из-за блока или через аккаунт друга.

Все, что вы хотите сделать, это быть нормальным.

Разместите красивую фотографию, на которой вы запечатлены с друзьями или семьей, ничего вычурного.

Идеальным вариантом будет что-то, показывающее ваши лучшие стороны, но не слишком чувственное, а больше демонстрирующее вашу благополучную и семейную сторону.

Не пытайтесь заставить его ревновать или показать себя веселящейся, это последнее впечатление, которое вы хотите произвести.

Подумайте: надежная, ориентированная на семью, милая девушка, которая просто пытается сделать все возможное в жизни.

Это ты, да?

5) Узнайте все подробности от его друзей

Если кто и расскажет вам о том, как вернуть бывшего, так это близкие друзья.

Они смогут дать вам показания его температуры и определить, в каком состоянии он сейчас находится.

Если один или двое поддаются, они также могут послужить курьерами, чтобы передать ему сообщение.

По крайней мере, они, скорее всего, упомянут, что вы спрашивали о нем.

Я бы не рекомендовал заранее извиняться или передавать сложные сообщения через друзей.

Обычно достаточно простого: "Передайте ему, что я думаю о нем и очень по нему скучаю".

Его друзья заботятся о нем и могут обижаться на вас.

Не беспокойтесь об этом. Пока они не бьют вас физически, попросите у них минуту своего времени, чтобы поговорить о вашем бывшем.

6) Используйте психологию, чтобы вернуть их

Сила психологии - это то, что многие женщины недооценивают.

Мне это неприятно, потому что если вы знаете, как работает мозг мужчины после расставания и вашей измены, вы будете знать больше о том, как вернуть его.

Дело в том, что во многих случаях вы, возможно, вернулись к общению, но не знаете, как перейти на новый уровень.

Как попасть в зону романтики?

Вы по-прежнему друзья, но вы хотите вернуть все на круги своя.

Ну, конечно, прошлое ушло.

Но это не значит, что ваша любовь тоже должна исчезнуть.

Вам нужна умная психология. Именно здесь на помощь приходит эксперт по знакомствам Брэд Браунинг.

Брэд является автором бестселлеров и помог сотням людей вернуть отношения с бывшими через свой чрезвычайно популярный канал на YouTube.

Он только что выпустил новое бесплатное видео, о котором я упоминал ранее.

Это видео от Брэда Браунинга даст вам все необходимые советы, чтобы вернуть отношения с бывшим.

Нажмите здесь, чтобы посмотреть его превосходное видео.

7) Будьте реалистами

Начиная поиски способа вернуть бывшего после измены, важно быть реалистом.

Не всегда есть быстрое решение, и вы не всегда получаете то, что хотите.

Возможно, он уже восстановил отношения с кем-то другим или полностью отстранился от вас после вашего предательства.

Это тяжело, и я знаю это, потому что сам был в подобном сценарии.

Это была сука.

Что я знаю конкретно о своем бывшем, так это то, что я всегда чувствовала, что он нравится мне больше, чем я ему, и это делало меня преследовательницей.

Это чувство, что я не так хороша и преследую его, оставляло меня неуверенной в себе и постоянно чувствовала себя на задних лапках.

Когда я в конце концов изменила, у меня была безумная идея, что это каким-то образом изменит баланс сил или сделает так, что меня будет труднее заполучить и удержать.

Вместо этого, когда он узнал, я стала казаться ему ненадежной и неблагодарной подругой.

Дело в том, что даже если ваш парень вас не любит, гораздо лучше расстаться с ним, чем изменять.

Измена подорвет не только его уважение к вам, но и ваше уважение к себе.

8) Работайте над своими самыми важными отношениями

В дополнение к просмотру выдающегося бесплатного видео Брэда Браунинга о возвращении бывшей, которое я рекомендовал ранее, самое важное, что вы можете сделать, чтобы вернуть бывшую, - это начать с себя.

Вы когда-нибудь спрашивали себя, почему любить так трудно?

Почему это не может быть так, как ты представлял себе, когда рос? Или хотя бы иметь какой-то смысл...

Когда вы пытаетесь вернуть бывшего после измены, легко почувствовать безнадежность.

Как будто вы неудачник, который никогда не добьется успеха...

У меня было искушение просто послать большое длинное сообщение, объяснить все свои сожаления и попросить его вернуться.

Это было бы огромной ошибкой.

Я хочу предложить сделать что-то другое.

Этому я научился у всемирно известного бразильского шамана Руда Иандека.

Руда прошел через те же трудности в любви, что и все мы, но он понимает это с точки зрения, которая сочетает в себе как обоснованную духовность, так и практическую мудрость.

Если вы ищете нью-эйджевские чувства, ищите другое место.

Связанные истории от Hackspirit:

Если вы ищете реальные решения, посмотрите потрясающее бесплатное видео Руды.

В этом видео он объясняет ужасную модель самосаботажа, в которой многие из нас застряли, и как от нее избавиться.

Печальная правда заключается в том, что многие из нас, в том числе и я, тратят много времени и энергии на бег по кругу, потому что нас никогда не учили истине о любви и близости.

Во время просмотра я почувствовала, что кто-то впервые понял мои трудности в поиске и воспитании любви - и, наконец, предложил реальное, практическое решение по восстановлению разрушенных отношений, в разрыве которых была виновата я сама.

Если вам надоели неудовлетворительные свидания, пустые свидания, разочаровывающие отношения и то, что ваши надежды рушатся снова и снова, то это послание вы должны услышать.

Я гарантирую, что вы не будете разочарованы.

Нажмите здесь, чтобы посмотреть бесплатное видео.

9) Подумайте, действительно ли вы готовы

В своем желании вернуться к отношениям с бывшим я поняла, что мне нужно дать ему еще пару месяцев.

Я добивалась его возвращения, что на самом деле было довольно созависимым способом, о котором предупреждает Руда.

По сути, я пытался как можно быстрее вернуться к бывшей, чтобы наклеить пластырь на то, что произошло, и чтобы боль ушла.

На самом деле это неправильный шаг.

Потому что, делая это и быстро возвращая своего бывшего или полностью сосредотачиваясь на этом, я бы продала себя.

Я бы просто искала своего более избегающего парня, чтобы он "спас" и принял меня обратно в свои объятия, пока я играю роль жертвы своего собственного провала.

Это была бы полная зависимость, легкий ход.

Другими словами, это был бы неправильный шаг.

Подождав подольше, я позволила себе поразмыслить и примириться с собственными ошибками и тем, на каком этапе жизни я нахожусь.

10) Станьте новой женщиной

Частично вернуть бывшего - значит стать новой женщиной.

На самом деле, это просто стать тем, кем вы хотите быть, чтобы наиболее полно соответствовать своим целям и ценностям.

Не делайте это для него, делайте это для себя.

Если вы идете по какому-то пути и он уводит вас от вашего бывшего, то вы должны ценить этот путь.

Если она возвращает вас к нему, значит, вы проходили процесс роста и эволюции, который вернется обратно.

Поймите, что он тоже переживает всевозможные изменения, и что ваша неверность, несомненно, вызвала в нем неуверенность в себе и более глубокие проблемы.

Чтобы он захотел вернуть тебя и чтобы это что-то значило, он должен пройти через свое собственное дерьмо сам.

Это означает дни в одиночестве. Возможно, несколько яростных тренировок в спортзале, несколько ссор с приятелями.

Позвольте процессу работать. Если он будет развиваться, вы вернетесь к нему.

11) Прорваться через боль

Неверность действует как гигантская красная кнопка тревоги, вызывая все мыслимые психологические травмы и неуверенность в себе.

Преодолеть боль - это гораздо больше, чем просто попросить прощения.

Это требует времени, как я уже подчеркивал, но это также требует настоящего общения и, скорее всего, некоторой откровенности.

Преодоление боли не приведет вас на плато, где в ваших отношениях никогда не будет больше проблем.

Это потребует жестокой честности и уродливой правды, которую вам обоим будет трудно принять.

Не пытайтесь быть слишком милой в этом вопросе.

Вы совершили ошибку, и это все, но я предполагаю, что были проблемы, которые привели вас к этой ошибке.

Если он не достаточно мужественен, чтобы услышать это, то все равно ничего не получится.

Признать свою долю вины - это не значит сказать, что измена возникла из ниоткуда.

12) Поговорите с ним по-настоящему

Помните:

Вы не оправдываетесь, а ведете честный разговор.

Разговор с ним по-настоящему требует, чтобы вы обнажили свою душу. Все, что вы скрываете на данном этапе, позже вылезет наружу в виде грязного белья и все испортит.

Выложите все здесь.

Если вы любите друг друга, вы найдете способ работать.

Если кто-то из вас действительно хочет остаться врозь, вы найдете причину, чтобы остаться врозь.

От честного разговора ничего не теряется, даже если может показаться, что теряется.

Вам будет казаться, что неправильные слова могут разрушить все ваши шансы.

Но рано или поздно это случилось бы.

Поэтому, чтобы действительно вернуть его и чтобы это что-то значило, выкладывайте все начистоту, когда говорите с ним, и не говорите только то, что, как вам кажется, он хочет услышать.

В итоге вы сойдетесь под надуманным предлогом, и это будет отстой.

13) Не давите

Важно подчеркнуть, что чем больше давления вы будете оказывать на этот процесс, тем больше он будет сбиваться с пути.

Невозможно вернуть бывшего после измены, если он действительно с вами расстался.

Решающий способ здесь - работать с привязанностью, оставшейся в его сердце, и разжигать этот хворост в бушующий огонь.

Для этого потребуется терпение, общение и нежность.

Это также потребует от вас столкнуться с теми частями себя, о которых вы, возможно, предпочли бы забыть или отмахнуться от них.

Возможно, вам придется увидеть уродливое лицо в зеркале, и вам не понравится все, что вы увидите о своих мотивах измены и ее последствиях.

Возможно, у вас не было особенно веской причины сделать это...

Может быть, вы возвращали его за что-то, что в ретроспективе кажется смешным...

Может быть, вы были в каком-то силовом путешествии или игре разума, как я, и теперь чувствуете себя полным засранцем...

Загляните глубоко в свою душу и честно поговорите с ним об этом.

14) Просите прощения и делайте это искренне

Очень важно, чтобы вы извинились и сделали это всерьез.

Как я уже говорила, вы можете честно рассказать о том, почему вы изменили или о своих чувствах в то время и сейчас.

Не пытайтесь оправдываться, просто объясните.

Но не пытайтесь хеджировать свои ставки или испытывать чувство вины и травить его газом.

Если вы изменили, то это в конечном итоге на вашей совести.

Признайте это и посмотрите ему в глаза.

Он может обрушиться на вас или даже сказать очень обидные вещи и отвергнуть вас. Не уходите и не бейте в ответ.

В этот момент он может сказать, что с вами все кончено, и уйти.

Но 90% парней, которые так поступают, увидев, что вы реагируете не гневом, а печалью, позже возвращаются и хотят получить еще один шанс.

15) Подождите, пока он спросит

Ваша задача - дать понять своему бывшему, что вы изменились и что вы заинтересованы в примирении с ним.

Вы полностью извиняетесь и честно говорите с ним о себе и об отношениях.

Расскажите ему о своих чувствах, и пусть он тоже расскажет вам о своих чувствах, даже если он зажмурится и уйдет.

Это будет зависеть от него, чтобы дать вам знать, где он находится.

Вы не можете сделать это насильно.

Все, что вы можете сделать, это ясно дать понять, что вам жаль, вы все еще заинтересованы и готовы быть полностью прозрачными сейчас.

Дальнейшие шаги, если они будут, полностью зависят от него.

Вот хорошая новость...

Хорошая новость о том, как вернуть бывшего после измены, заключается в том, что это определенно возможно.

Вам просто нужно сознательно не бежать за ним слишком интенсивно и не толкать свое сердце как дурак.

Скорее всего, этот парень все еще испытывает к вам чувства, но просто очень обижен и больше не доверяет вам.

Поверь мне:

Это лучше, чем если бы он был очень счастлив и доверял вам, но не испытывал к вам никаких чувств.

Потому что это дает вам базу для работы.

Чтобы восстановить доверие и залечить его раны, потребуется время, терпение и понимание, но это вполне выполнимо.

Знайте свою собственную ценность и никогда не сомневайтесь в том, что любовь и близость, которые приходят к вам, чтобы остаться и вернуться, существуют не просто так, а для того, чтобы вы учились и росли, в том числе в принятии ответственности и противостоянии трудностям.

Мы все совершаем ошибки, но победители учатся на них.

Я также хочу подчеркнуть, насколько полезным может быть получение экспертного мнения по этому вопросу.

Но если вы действительно хотите вернуть своего бывшего, вам понадобится помощь.

И лучший человек, к которому можно обратиться, - Брэд Браунинг.

Независимо от того, насколько некрасивым было расставание, насколько обидными были ссоры, он разработал несколько уникальных техник, позволяющих не только вернуть бывшего, но и удержать его навсегда.

Поэтому, если вы устали скучать по своему бывшему и хотите начать отношения с ним заново, я настоятельно рекомендую ознакомиться с его невероятными советами.

Вот ссылка на его бесплатное видео еще раз.

Может ли тренер по отношениям помочь и вам?

Если вам нужен конкретный совет по вашей ситуации, очень полезно поговорить с тренером по отношениям.

Я знаю это из личного опыта...

Несколько месяцев назад я обратилась в компанию Relationship Hero, когда у меня был сложный период в отношениях. После того, как я так долго была потеряна в своих мыслях, они дали мне уникальное представление о динамике моих отношений и о том, как вернуть их в нормальное русло.

Если вы еще не слышали о компании Relationship Hero, то это сайт, где высококвалифицированные тренеры по отношениям помогают людям преодолевать сложные и трудные любовные ситуации.

Всего за несколько минут вы можете связаться с сертифицированным тренером по отношениям и получить индивидуальный совет для вашей ситуации.

Я была потрясена тем, насколько добрым, сочувствующим и искренне полезным был мой тренер.

Пройдите бесплатный тест здесь, и вам подберут идеального для вас тренера.