Ho tradito il mio ragazzo un anno fa e lui è diventato subito il mio ex ragazzo.

Mi sento ancora malissimo per questo, ma soprattutto provo ancora dei sentimenti per lui, che ho cercato di soffocare ma che continuano a riaffiorare.

Questa è la mia guida su come riconquistare un ragazzo se lo avete tradito ma lo amate ancora.

15 consigli per riconquistare il vostro ex dopo averlo tradito

1) Siate pazienti e non chiedete mai l'elemosina

Tradire un ragazzo è davvero terribile, anche se è successo per sbaglio o senza sapere bene a cosa si andava incontro.

Mi rendo conto che può sembrare che vogliate farvi perdonare tutto in una volta e dirgli quanto vi dispiace dal profondo del cuore.

Ma affrettarsi a fare tutto in una volta può creare una forte sensazione di pressione da parte sua, alla quale non reagirà quasi mai positivamente.

Per questo motivo, è bene avere pazienza il più possibile.

Se volete tornare con il vostro ex dopo averlo tradito, ci vorrà del tempo.

Anzi, ci vorrà tutto il tempo di cui ha bisogno.

Più insistete o cercate di sommergerlo di scuse, meno sarà propenso a concedervi un altro tentativo.

2) Non contattate nessuno, ma siate ragionevoli

La regola del non contatto implica una pausa dal contattare qualcuno a meno che non mostri un segno di interesse.

Dopo qualche settimana dovrete probabilmente interromperlo in qualche modo se volete farlo uscire dal suo guscio e fargli ritrovare l'interesse per voi.

Non esiste una ricetta infallibile per far tornare un ex con te.

La cosa migliore è che provi ancora dei sentimenti forti per te e che abbia solo bisogno di tempo per calmarsi.

A questo punto, è bene lasciare che le cose procedano in modo abbastanza naturale.

Un ragazzo che abbia un minimo di rispetto non tornerà da te strisciando e dicendo che il tradimento non è un problema.

Allo stesso tempo, se ti ama ancora, non ha intenzione di andarsene e dimenticarti.

Non contattatelo per una o due settimane per far sì che le cose si sistemino e poi datevi da fare per riconquistarlo.

3) Risvegliare il suo interesse per voi

La ripresa del suo interesse nei vostri confronti dipende da qualcosa di più che non il riaccendersi della sua attrazione.

Come ho detto, probabilmente gli piaci ancora, ma è troppo ferito per volerti vedere in faccia in questo momento.

La relazione che avete avuto e tutta la vostra storia è ancora lì, sepolta nel passato come una gemma grezza.

Che cosa si può fare, dunque, per risollevarlo e farlo risplendere?

In breve:

Come si fa a riconquistare il proprio ex?

In questa situazione, c'è solo una cosa da fare: riaccendere il loro interesse romantico per voi.

Anche se pensa di non volervi più rivedere, c'è un modo per far sì che il suo interesse romantico e il suo amore per voi siano di nuovo così forti da rendergli intollerabile il pensiero di lasciarvi andare per sempre.

L'ho appreso da Brad Browning, che ha aiutato migliaia di uomini e donne a riconquistare i loro ex e che, per una buona ragione, è soprannominato "il geek delle relazioni".

In questo video gratuito, vi mostrerà esattamente cosa potete fare per far sì che il vostro ex vi desideri di nuovo.

Indipendentemente dalla situazione in cui vi trovate o dalla gravità della vostra infedeltà, vi darà una serie di consigli utili che potrete applicare immediatamente.

Ecco il link al suo video gratuito.

Se volete davvero riavere il vostro ex, il video di Brad Browning vi aiuterà a farlo.

4) Fate la vostra magia sui social media

I social media sono così importanti al giorno d'oggi, anche se non siete una grande regina del glamour.

Non è necessario che vi mettiate in ghingheri e vi scattiate un centinaio di selfie, anzi, vi sconsiglio vivamente questo tipo di comportamento immaturo e in cerca di attenzione.

Invece, qualche post discreto farà al caso vostro.

Se riesce a guardare altrove, allora ha una volontà di ferro.

Potete scommettere che darà almeno una rapida occhiata da qualche parte a ciò che state postando, anche se da dietro un blocco o attraverso l'account di un amico.

Quello che si vuole fare qui è fondamentalmente essere normali.

Pubblicate una bella foto di voi con gli amici o la famiglia, niente di eclatante.

L'ideale è qualcosa che mostri il vostro lato migliore, ma che non sia eccessivamente sensuale e che mostri più il vostro lato sano e familiare.

Non cercate di farlo ingelosire o di mostrarvi in festa, è l'ultima impressione che volete dare.

Pensate: affidabile, orientata alla famiglia, una ragazza gentile che fa del suo meglio nella vita.

Sei tu, vero?

5) Ottenere lo scoop dai suoi amici

Se c'è qualcuno che può darvi lo scoop su come riconquistare il vostro ex sono gli amici che gli sono vicini.

Saranno in grado di fornirvi una lettura della temperatura e della situazione attuale.

Se uno o due sono disponibili, possono anche fungere da corrieri per fargli arrivare un messaggio.

Per lo meno, è probabile che menzionino il fatto che avete chiesto di lui.

Non consiglierei scuse avanzate o il passaggio di messaggi complessi attraverso gli amici.

Di solito basta qualcosa di semplice come "Puoi fargli sapere che lo penso e che mi manca molto".

I suoi amici si preoccupano per lui e potrebbero risentirsi anche di voi.

Non preoccupatevi di questo: finché non vi colpiscono fisicamente, chiedete loro un minuto del loro tempo per parlare del vostro ex.

6) Usare la psicologia per riconquistarli

Il potere della psicologia è qualcosa che molte donne sottovalutano.

Mi sento in colpa per questo, perché se conosci il modo in cui funziona il cervello di un uomo dopo una separazione e il tuo tradimento, saprai meglio come riconquistarlo.

Il fatto è che molte volte potreste essere tornati a parlare, ma non siete sicuri di come passare al livello successivo.

Come si fa a entrare nella zona romantica?

Siete ancora amici, ma volete che le cose tornino come prima.

Naturalmente il passato è passato.

Ma non significa che anche il vostro amore debba sparire.

Quello che serve è una psicologia intelligente, ed è qui che entra in gioco l'esperto di appuntamenti Brad Browning.

Brad è un autore di best seller e ha aiutato centinaia di persone a tornare con il proprio ex attraverso il suo popolarissimo canale YouTube.

Ha appena pubblicato un nuovo video gratuito di cui ho parlato prima.

Questo video di Brad Browning vi darà tutti i consigli necessari per tornare con il vostro ex.

Fare clic qui per vedere il suo eccellente video.

7) Essere realistici

Quando vi imbarcate nel tentativo di riconquistare il vostro ex dopo averlo tradito, è fondamentale che siate realistici.

Non sempre c'è una soluzione rapida e non sempre si ottiene ciò che si vuole.

Potrebbe aver già ripreso a frequentare un'altra persona o averla completamente ignorata in seguito al suo tradimento.

È una situazione difficile, che conosco bene essendomi trovata in questo preciso scenario.

È stata una rogna.

Quello che so del mio ex, in particolare, è che ho sempre sentito che lui mi piaceva più di quanto io piacessi a lui, e questo mi ha portato a inseguirlo.

Questa sensazione di non essere all'altezza e di inseguirlo mi lasciava insicura e mi sentivo sempre in disparte.

Quando alla fine ho tradito ho avuto la folle idea che questo avrebbe in qualche modo spostato l'equilibrio del potere o reso più difficile ottenere e mantenere me.

Invece, quando l'ha scoperto, mi ha fatto sembrare una fidanzata inaffidabile e ingrata.

Il fatto è che anche se il vostro ragazzo non vi ama, è molto meglio lasciarlo che tradirlo.

Il tradimento non solo mina il rispetto che lui ha per voi, ma intacca anche il rispetto che voi avete per voi stessi.

8) Lavorate sulle vostre relazioni più importanti

Oltre a guardare l'eccezionale video gratuito di Brad Browning su come riconquistare il vostro ex, che vi ho consigliato in precedenza, la cosa più importante che potete fare per riconquistare il vostro ex è iniziare da voi stessi.

Vi siete mai chiesti perché l'amore è così difficile?

Perché non può essere come te lo sei immaginato crescendo? O almeno avere un senso...

Quando si cerca di riconquistare un ex dopo un tradimento, è facile sentirsi senza speranza.

Come se fossi un fallito che non ce la farà mai...

Ero tentata di inviare un lungo sms in cui spiegavo tutto il mio rammarico e chiedevo di tornare con lui.

Sarebbe stato un grave errore.

Vorrei suggerire di fare qualcosa di diverso.

È una cosa che ho imparato dallo sciamano brasiliano di fama mondiale Rudá Iandê.

Rudá ha vissuto le stesse lotte d'amore di tutti noi, ma le comprende da una prospettiva che combina spiritualità di base e saggezza pratica.

Se siete alla ricerca di cose New Age che vi facciano sentire bene, cercate altrove.

Storie correlate da Hackspirit:

Se siete alla ricerca di soluzioni concrete, date un'occhiata al sorprendente video gratuito di Rudá.

In questo video spiega un terribile schema di autosabotaggio in cui molti di noi rimangono bloccati e come uscirne.

La triste verità è che molti di noi, me compreso, sprecano tempo ed energie a girare in tondo perché non ci è mai stata insegnata la verità sull'amore e sull'intimità.

Mentre lo guardavo, mi sono sentita come se qualcuno avesse capito per la prima volta le mie difficoltà a trovare e coltivare l'amore, e finalmente mi ha offerto una soluzione pratica e reale per riparare una relazione che si era rotta per colpa mia.

Se non ne potete più di appuntamenti insoddisfacenti, di incontri a vuoto, di relazioni frustranti e di speranze che si infrangono in continuazione, questo è un messaggio che dovete ascoltare.

Vi garantisco che non rimarrete delusi.

Fare clic qui per guardare il video gratuito.

9) Riflettere se si è veramente pronti

Nel mio desiderio di tornare con il mio ex, ho capito che dovevo aspettare ancora un paio di mesi.

Stavo spingendo per riaverlo in un modo che in realtà era piuttosto codipendente, come avverte Rudá.

In sostanza, stavo cercando di tornare con la mia ex il più velocemente possibile, per poter mettere un cerotto su quello che era successo e far sparire il dolore.

In realtà è la mossa sbagliata.

Perché facendo così e riconquistando il mio ex in fretta o concentrandomi completamente su questo, mi venderei male.

Avrei semplicemente cercato il mio ragazzo, più evitante, per "salvarmi" e riaccogliermi tra le sue braccia, mentre io facevo la vittima della mia stessa cazzata.

Sarebbe una mossa facile e totalmente codipendente.

In altre parole, sarebbe una mossa sbagliata.

Aspettando più a lungo, mi sono permesso di riflettere e di venire a patti con i miei errori e con il punto in cui mi trovavo nella vita.

10) Diventare una nuova donna

Per riconquistare il proprio ex è necessario diventare una donna nuova.

In realtà, si tratta solo di diventare chi si vuole essere per essere più autentici con i propri obiettivi e valori.

Non fatelo per lui, fatelo per voi.

Se seguite un percorso che vi porta lontano dalla vostra ex, allora dovete dare valore a quel percorso.

Se vi riporta a lui, stavate attraversando un processo di crescita ed evoluzione che vi avrebbe riportato indietro.

Comprendete che anche lui sta attraversando una serie di cambiamenti e che la vostra infedeltà ha sicuramente scatenato in lui una serie di insicurezze e sfide più profonde.

Per far sì che ti rivoglia e che questo significhi qualcosa, anche lui deve affrontare i suoi problemi da solo.

Questo significa giorni da solo, probabilmente qualche sessione di palestra di rabbia, qualche lamentela con gli amici.

Lasciate che il processo funzioni: se si evolve, vi riporterà subito da lui.

11) Superare il dolore

L'infedeltà agisce come un gigantesco pulsante di allarme rosso, facendo scattare ogni trauma psicologico e ogni insicurezza immaginabile.

Superare il dolore è molto più che chiedere scusa.

Ci vuole tempo, come ho sottolineato, ma anche una vera comunicazione e, molto probabilmente, un po' di cruda onestà.

Superare il dolore non vi porterà a un livello tale per cui la vostra relazione non avrà mai più problemi.

Richiederà un'onestà brutale e una brutta verità che potrebbe essere difficile da sopportare per entrambi.

Non cercate di essere troppo gentili.

Hai commesso un errore e questo è quanto, ma immagino che ci siano stati dei problemi che ti hanno portato a commettere quell'errore.

Se non è abbastanza uomo da ascoltarlo, allora tornare insieme non funzionerà comunque.

Riconoscere la propria parte di colpa non significa dire che il tradimento è arrivato dal nulla.

12) Parlare con lui sul serio

Ricorda:

Non state giustificando, ma state conversando onestamente.

Parlare con lui davvero richiede che tu metta a nudo la tua anima: tutto ciò che nascondi a questo punto non farà altro che venire fuori come panni sporchi in seguito e rovinare tutto.

Mettete tutto a nudo.

Se vi amate, troverete un modo per lavorare.

Se uno dei due vuole davvero stare lontano, troverà un motivo per farlo.

Non c'è nulla da perdere nel parlare onestamente, anche se potrebbe sembrare che sia così.

Avrete la sensazione che dire la cosa sbagliata possa rovinare ogni vostra possibilità.

Ma prima o poi sarebbe successo.

Perciò, per riaverlo davvero e far sì che abbia un significato, mettetelo in chiaro quando gli parlate e non dite solo quello che pensate voglia sentirsi dire.

Finirete per tornare insieme con un pretesto e sarà uno schifo.

13) Non fare pressione

È fondamentale sottolineare che più si esercita pressione su questo processo, più si andrà fuori strada.

Non c'è modo di riconquistare il vostro ex dopo averlo tradito se ha davvero chiuso con voi.

Il modo cruciale è quello di lavorare con l'affetto che rimane nel suo cuore e di alimentare la brace fino a farla diventare un fuoco impetuoso.

Per farlo occorrono pazienza, comunicazione e tenerezza.

Inoltre, vi richiederà di affrontare parti di voi stessi che preferireste dimenticare o nascondere sotto il tappeto.

Potreste dover vedere una brutta faccia allo specchio e non apprezzare tutto ciò che vedete sui vostri motivi di tradimento e sulle conseguenze.

Forse non c'era un motivo particolarmente valido per farlo...

Forse lo stavate riprendendo per qualcosa che a posteriori sembra ridicolo...

Forse stavi vivendo una sorta di trip di potere o di gioco mentale come me e ora ti senti uno stronzo totale...

Guardate nel profondo della vostra anima e parlatene onestamente con lui.

14) Chiedere scusa e farlo sul serio

È fondamentale che diciate che vi dispiace e che lo pensiate davvero.

Come ho detto, potete parlare onestamente del motivo per cui avete tradito o dei vostri sentimenti in quel momento e ora.

Non cercate di giustificare, ma di spiegare.

Ma non cercate di coprire le vostre scommesse o di sentirvi in colpa e di gettare luce su di lui.

Se hai tradito, alla fine è colpa tua.

Ammettetelo e guardatelo negli occhi.

Potrebbe sfogarsi su di voi o addirittura dirvi cose molto offensive e rifiutarvi. Non allontanatevi e non reagite.

A questo punto potrebbe dire di aver chiuso con te e andarsene.

Ma il 90% dei ragazzi che lo fanno, quando vedono che non reagite con rabbia ma con tristezza, in seguito torneranno e vorranno un'altra possibilità.

15) Aspettate che ve lo chieda

Il vostro obiettivo è far capire al vostro ex che siete cambiati e che siete interessati a riconciliarvi con lui.

Chiedete scusa e parlate onestamente con lui di voi stessi e della relazione.

Ditegli come vi sentite veramente e lasciate che anche lui vi dica come si sente veramente, anche se si chiude a riccio e si allontana.

Sarà lui a farvi sapere qual è la sua posizione.

Non è possibile forzarlo.

Tutto ciò che potete fare è dire chiaramente che vi dispiace, che siete ancora interessati e che siete disposti a essere completamente trasparenti ora.

I passi successivi, se ci saranno, dipendono completamente da lui.

Ecco la buona notizia...

La buona notizia su come riconquistare il proprio ex dopo averlo tradito è che è decisamente possibile.

Dovete solo evitare di corrergli dietro troppo intensamente e di spingere il vostro cuore dappertutto come una sciocca.

È probabile che questo ragazzo provi ancora qualcosa per te, ma è solo estremamente ferito e non si fida più di te.

Credetemi:

È meglio che lui sia molto felice e si fidi di te ma non provi nulla per te.

Perché vi dà una base su cui lavorare.

Ricostruire la fiducia e guarire le ferite richiederà tempo, pazienza e comprensione, ma è assolutamente fattibile.

Conoscete il vostro valore e non dubitate mai che l'amore e l'intimità che vi arrivano per restare e ritornare siano lì per un motivo che vi spinge a imparare e crescere, anche nell'assumervi responsabilità e nell'affrontare le sfide.

Tutti commettiamo errori, ma i vincitori imparano da essi.

Vorrei anche sottolineare quanto possa essere utile ottenere il parere di un esperto in materia.

Ma se volete davvero riconquistare il vostro ex, avrete bisogno di un po' di aiuto.

E la persona migliore a cui rivolgersi è Brad Browning.

Non importa quanto sia stata brutta la rottura, quanto siano stati dolorosi i litigi, lui ha sviluppato un paio di tecniche uniche per non solo riconquistare il vostro ex, ma anche per tenerlo per sempre.

Quindi, se siete stanchi di sentire la mancanza del vostro ex e volete ricominciare con lui, vi consiglio vivamente di dare un'occhiata ai suoi incredibili consigli.

Ecco ancora una volta il link al suo video gratuito.

Un coach relazionale può aiutare anche voi?

Se volete una consulenza specifica sulla vostra situazione, può essere molto utile parlare con un coach relazionale.

Lo so per esperienza personale...

Qualche mese fa ho contattato Relationship Hero quando stavo attraversando un momento difficile nella mia relazione. Dopo essermi persa nei miei pensieri per tanto tempo, mi hanno dato una visione unica delle dinamiche della mia relazione e di come rimetterla in carreggiata.

Se non avete mai sentito parlare di Relationship Hero, si tratta di un sito in cui allenatori di relazioni altamente qualificati aiutano le persone a superare situazioni amorose complicate e difficili.

In pochi minuti potete mettervi in contatto con un coach di relazioni certificato e ricevere consigli su misura per la vostra situazione.

Sono rimasta sbalordita dalla gentilezza, dall'empatia e dalla sincera disponibilità del mio allenatore.

Fate il quiz gratuito qui per essere abbinati all'allenatore perfetto per voi.