As jo ​​​​dizze fraach opsykje, tink ik dat d'r in spesjale immen yn jo libben is wêrmei jo graach werom wolle. Miskien binne dingen einige, mar jo gefoelens binne noch lang net fuort, of d'r is gewoan in lytse stim yn jo dy't jo fertelt om te fjochtsjen foar dizze relaasje.

As dat it gefal is, haw ik krekt itselde west boat as dy. Myn doetiidske eks (wy binne no lokkich tegearre) hie my dumpt en ik wie ferwoaste. Ik kin net útlizze wêrom, mar wat yn my WIST gewoan dat dizze relaasje net foarby wie, ik wist gewoan net hoe't ik wer byinoar komme moast, noch.

Nei in protte probearjen en flater, ik in manier fûn om stadichoan de basis fan in sûne relaasje mei har op te bouwen, dus ik wol dat mei jo diele.

Befreon wêze mei jo eks kin folslein werom liede yn in relaasje, mar d'r binne wat dingen om te beskôgjen earste en stappen om te nimmen (plus guon dingen dy't jo foar elke priis moatte mije).

Hjir binne de manieren om jo freonskip werom te transformearjen yn dy passionate relaasje dy't jo winskje:

1) Kommunisearje effektyf tidens it brekken

It proses om wer byinoar te kommen begjint eins mei it brekken, leau it of net. De manier wêrop jo omgean mei de situaasje yn dizze tiid is krúsjaal.

De measte minsken dy't dumpt wurde, skriuwe úteinlik in soarte fan "break-up acceptance" tekst, wêr't se har eks-partner witte litte dat se har beslút akseptearje, winskje se goed,bloeide), mar al jo selswurk sil reflektearje yn sûnere gewoanten en gedrach. Dit is waanzinnig oantreklik en sil in grutte reden wêze om romantyk en passy werom te bringen yn jo freonskip!

Dizze freonskip sil ek in geweldige kâns wêze om it wetter te testen, te sjen hoe't it fielt wer úthingje sûnder ek te setten folle op it spul. D'r is gjin druk, allinich twa minsken genietsje fan 'e tiid tegearre. Hjirút kin in relaasje stadichoan groeie en yn in noflike snelheid.

Ta't slot

Mar, as jo echt útfine wolle as freonen mei in eks werom kinne liede ta in relaasje , lit it net oan tafal.

Praat ynstee mei in echte, sertifisearre bejeftige adviseur dy't jo de antwurden sil jaan wêr't jo nei sykje.

Ik neamde Psychic Source earder, it is ien fan 'e âldste profesjonele leafdestsjinsten online beskikber. Har adviseurs binne goed betûft yn it genêzen en helpen fan minsken.

Doe't ik in lêzing fan har krige, wie ik ferrast oer hoe kundig en begryp se wiene. Se holpen my út doe't ik it meast nedich en dat is wêrom ik altyd riede harren tsjinsten oan elkenien konfrontearre ex-partner problemen.

Klik hjir om jo eigen profesjonele leafdeslêzing te krijen.

Kin in relaasjecoach jo ek helpe?

As jo ​​spesifyk advys wolle oer jo situaasje, kin it tige nuttich wêze om mei in relaasjecoach te praten.

Ik wit itdit út persoanlike ûnderfining ...

In pear moannen lyn berikte ik Relationship Hero doe't ik troch in drege patch yn myn relaasje gie. Nei't se sa lang yn myn tinzen ferlern gien west hawwe, joegen se my in unyk ynsjoch yn 'e dynamyk fan myn relaasje en hoe't ik it wer op koers krije kin.

As jo ​​noch net earder fan Relationship Hero heard hawwe, is it in side dêr't heech oplate relaasjecoaches minsken helpe troch yngewikkelde en drege leafdessituaasjes.

Yn mar in pear minuten kinne jo ferbine mei in sertifisearre relaasjecoach en advys op maat krije foar jo situaasje.

Ik waard ferrast troch hoe aardich, empatysk en oprjocht behelpsum myn coach wie.

Nim hjir de fergese kwis om matched te wurden mei de perfekte coach foar jo.

As d'r in diel fan jo is dat fielt dat jo noch in takomst sjogge mei dy persoan, dan is dizze akseptaasjetekst tige wichtich. Kommunisearje mei har dat jo noch altyd romantyske gefoelens foar har hawwe, mar mear dan iepen binne om freonen te wêzen.

De reden dat dit wichtich is is dat jo (eks)partner jo gefoelens net ken oant jo se kommunisearje , sadat se witte litte dat jo yn kontakt bliuwe wolle, kin it meitsjen of brek wêze tusken folslein skieden of úteinlik freonen wurde (en leafhawwers fierderop).

Yn dizze tekst kinne jo definiearje wat freonen wêze betsjut om do, en sjen oft dyn partner is goed mei dy. D'r sille ek grinzen wêze fan har kant, dy't kinne omfetsje hoefolle kontakt jo twa hawwe, de romte dy't se nedich binne, de tiid dy't se nedich binne, oare minsken sjen, hoe yntym se wolle wêze, soksoarte dingen.

Jo moatte dy grinzen akseptearje.

2) Wês der net negatyf foar (persoanlik, en foaral op sosjale media)

Dizze is tige wichtich as jo oait wol in takomst mei jo eks. Ik wit dat break-ups brutaal kinne wêze, en jo fiele jo perfoarst sear, mar wat jo ek dogge, skriuw gjin berjochten op sosjale media dy't jo eks basearje en elkenien fertelle hoe ôfgryslik se binne.

Dit jildt ek foar it praten mei harren, troch de wei. Fertel har net hoefolle se jo dogge en wat in ** gat se binne. Wit ik,dit klinkt selsferklearjend, mar leau my, yn 'e waarmte fan emoasjes fiele wy ús faaks oanstriid om wat brutale dingen te sizzen.

Dizze dingen dwaan sil alle kânsen dy't jo hawwe om freonen mei har te wêzen of werom te kommen drastysk beheine in relaasje fierderop.

Dit slút ek oan by need en ûnfeiligens, net allinnich lilkens. Ja, nei in break-up sille jo faaks sear en ûnweardich fiele, mar it fertellen fan jo eks-partner dat, of har sjen litte troch jo aksjes sil jo net as in oantrekliker, winskliker partner lykje, fertrou my!

Jo binne nei alle gedachten tige tryst en moatte oandacht, en dat is mear as goed. Mar dizze dingen sille jo net de oandacht bringe dy't jo wolle. Besykje ynstee dêrfan te praten mei goede freonen, of sykje manieren om jo negative emoasjes te kanalisearjen.

It wurkjen troch jo emoasjes is wichtich, en d'r binne ûntelbere manieren wêrop jo dat kinne dwaan. Miskien hawwe jo al passys dy't foar dit doel goed wurkje, mar hjir binne wat ideeën:

• Besykje út te wurkjen - hokker sport it ek wêze kin, it sil jo opsletten lilkens en fertriet in útslach jaan útdrukt wurde. Sprint oant jo net sykhelje kinne, gewichten ophelje, op 'e fyts ride, wat it ek is, as it jo hert pompt - gean derop!
• Dûnsje it út - Dûnsjen kin super therapeutysk wêze. En nee, jo hoege net te witten wat jo dogge of goed sjen te dwaan. Jou jo favorite muzyk op, of miskien watdat ropt nei jo emoasjes, en lit jo lichem der mar mei streame.
• Journal - Jo tinzen in stim jaan kin in poerbêste manier wêze om net allinich jo geast leech te meitsjen fan alle rommel dy't opbout, mar wer- it lêzen fan dy sjoernaalposten kin jo in mear objektive miening jaan oer jo situaasje, om't jo it lêze kinne fanút in perspektyf fan tredden.
• Kunst meitsje - Druk jo emoasjes op in artistike manier út, en transformearje it pynlike en ûnsjogge yn wat moais.
• Scream, cry, and feel it all - you has been seared, and it is really freaking sucks. Druk dat net nei ûnderen, jou dysels de kâns om it út te litten. Scream yn in kessen, skriem oant gjin triennen mear lykje te streamen, sitten mei dyn gefoelens. Dit is sa wichtich foar genêzing en sil in krúsjale stap wêze yn it werbouwen fan in sûne relaasje dêrnei.

3) Koe in relaasjecoach helpe?

Wylst dit artikel de wichtichste manieren ûndersiket om te wêzen freonen mei in eks kinne werom liede yn in relaasje, it kin nuttich wêze om mei in relaasjecoach te praten oer jo situaasje.

Relationship Hero is in side wêr't heech oplaat relaasjecoaches minsken helpe troch yngewikkelde en drege leafdessituaasjes, lykas hoe't jo werom komme mei jo eks. Se binne in tige populêre boarne foar minsken dy't foar dit soarte fan útdaging te krijen hawwe.

Hoe wit ik it?

No, ik ha in pear moanne lyn kontakt mei har hân doe't ik troch in drege útdaging rûn. patch yn myn eigenrelaasje. Nei't se sa lang yn myn tinzen ferlern west hawwe, joegen se my in unyk ynsjoch yn 'e dynamyk fan myn relaasje en hoe't ik it wer op 'e rails krije kin.

Myn coach wie aardich, empatysk en oprjocht behelpsum.

Yn mar in pear minuten kinne jo ferbine mei in sertifisearre relaasjecoach en advys op maat krije foar jo situaasje.

Klik hjir om te begjinnen.

4) Net freak út as jo net direkt freonen binne mei har, krij dan wat romte

Okee, ik wit dat ik sei dat elke stap oant no ta krúsjaal is, mar dizze is wierskynlik de wichtichste fan allegear.

Romte is KEY! Jo relaasje is krekt beëinige - de kâns is tige grut dat jo twa op dit stuit net krekt op in goed plak mei elkoar binne.

Ok, op dit stuit hawwe jo twa hiel ferskillende behoeften, en dat moatte jo akseptearje en begripe. De persoan dy't de oare dumpe hat, hat romte nedich, en de persoan dy't dumpt is, hat tichtens en ferbining nedich.

Ik wit it, dat wolst nei alle gedachten net hearre, mar daliks byinoar driuwe jim miskien wolris fierder útinoar. .

Jo moatte wat emosjonele ôfstân meitsje, sadat jo behoeften wer oerienkomme kinne. Dit kin heul eng fiele, mar dizze dagen, wiken of moannen fan romte sil betelje. It fêsthâlde oan en direkt omhingje wolle kin jo eks-partner fersmoarge fiele. It duorret in soad sels-refleksje en wilskrêft, mar fertrou my, yn 'eein, it is it wurdich.

Brûk dizze tiid om oan josels te wurkjen, om te wurkjen oan 'e problemen dy't jo yn 'e relaasje hiene, en om jo identiteit werom te krijen.

As jo ​​krekt dumpt waarden, jo taak is net om daliks in freonskip/relaasje mei har op te bouwen, it is om josels earst en foaral werom te krijen.

Jo kinne jo sels ôffreegje, hoe doch ik dat? De manier wêrop ik it gie wie ienfâldich:

Sms net of belje se net altyd

Safolle as jo fan har wolle hearre, witte oer har libben en útfine wat is trochgean mei harren, jo moatte ûnderdrukke dit ferlet foar in bytsje. It sil op it lêst sûner wêze foar jo EN har.

Josels in tiidframe jaan kin enoarm helpe. Stel in limyt, bygelyks, 30 dagen, en beloof dysels net te berikken út nei harren yn dy tiid. It klinkt earst ôfgryslik, mar it hawwen fan in "doel" yn gedachten helpt in protte mei dy lette nacht gedachten fan sms "Ik mis dy".

Dizze perioade sil jo ek tiid jaan om te fokusjen op de folgjende stappen.

Related Stories from Hackspirit:

Brûk psychology om se werom te krijen

Jo binne noch freonen, mar jo wolle dingen werom nimme nei de manier wêrop se wiene.

Wat jo nedich hawwe is tûke psychology. Dat is wêr't datingekspert Brad Browning binnenkomt.

Brad is in bêst ferkeapjende auteur en hat hûnderten minsken holpen om werom te kommen mei har eks fia syn ekstreem populêre YouTube-kanaal.

Hy hat krekt in nij frijlittenfrije fideo dy't jo alle tips sil jaan dy't jo nedich binne om werom te kommen mei jo eks.

Klik hjir om syn treflike fideo te besjen.

Tink oer alle dingen dy't jo identiteit foarmje, dy't net mei har ferbûn wiene

Yn in relaasje wêze kin ús hiele identiteit wurde. Jo hawwe ommers in protte tiid mei dy persoan trochbrocht. Mar foardat jo op in sûne manier wer mei har byinoar komme kinne, moatte jo sels wer útfine wa't JOU binne.

Wat dogge jo graach foardat jo by har wiene, dat binne jo ophâlden yn de relaasje? Is d'r in hobby of aktiviteit dy't jo wer ophelje wolle? Net allinnich sil dit wer mear leafde, lok en passy yn jo libben bringe, mar jo sille ek wer mear fan josels wurde - de jo wêr't jo partner al ien kear fereale op rekke is.

Tink oer wa't jo wolle te wurden

Grutte libbensferoarings binne ek grutte finsters fan kâns foar opnij útfining. Dit is jo tiid om einlings de stappen te nimmen om te wurden wa't jo altyd woene wêze.

Wolle jo altyd in keramyk artyst wêze, mar hawwe jo noait de tiid hân? Gean en besykje in kursus oer hoe't jo mei klaai wurkje! Hawwe jo altyd dreamd fan skriuwer wurde? Folgje jo passy en begjin gewoan te typen!

Dit sil jo út 'e rûch komme, helpe jo opnij in leafde foar it libben te ûntdekken, en meitsje jo ek in ynteressanter en winskliker persoan yn' t algemien!

Wat soe in bejeftigeadviseur sizze?

De manieren hjirboppe en hjirûnder yn dit artikel sille jo in goed idee jaan oer hoe't jo jo freonskip werom kinne transformearje yn in hertstochtlike relaasje.

Sels dan kin it tige de muoite wurdich wêze om mei in heul yntuïtyf persoan te praten en begelieding fan har te krijen.

Se kinne allerhanne relaasjefragen beäntwurdzje en jo twifels en soargen weinimme.

Like, kinne jo wer byinoar komme? Binne jo bedoeld om mei har te wêzen?

Ik spruts koartlyn mei ien fan Psychic Source nei't ik in rûge patch yn myn relaasje hie. Nei't se sa lang yn myn tinzen ferlern gien wiene, joegen se my in unyk ynsjoch yn wêr't myn libben hinne gie, ynklusyf wa't ik bedoeld wie om te wêzen.

Ik wie eins ferbjustere troch hoe aardich, meilibjend en saakkundich se wiene.

Klik hjir om jo eigen leafdeslêzing te krijen.

Yn dizze leafdeslêzing kin in bejeftige adviseur jo fertelle oft befreone wêze mei jo eks werom kin liede yn in relaasje, en it wichtichste jo bemachtigje om de juste besluten te nimmen as it giet om leafde.

Refleksje oer wat der mis gie yn 'e relaasje en hokker rol jo dêryn hawwe

It is altyd it maklikst om de oare persoan de skuld te jaan foar in mislearre relaasje, mar yn alles earlikens, dêr binne altyd twa foar nedich.

Dit is in poerbêste tiid om nei te tinken oer de dingen dy't ferkeard gienen, en op hokker wizen jo gedrach ûnsûn wêze koe enskood dyn partner fuort. Dit betsjut net dat jo moatte skuld en haatsje dysels. Krekt oarsom, moetsje josels mei leafdefolle akseptaasje en sjoch hokker stappen jo kinne nimme om josels te genêzen.

Miskien sil meditaasje, journaling en skaadwurk jo helpe, of, as jo dit leaver net allinich dwaan, sykje in therapeut of coach om te praten oer wat der bard is, kin geweldig helpe.

It makket net út as jo beide oait wer byinoar komme of net, dizze stap sil derfoar soargje dat hokker relaasje jo folgjende is, it sûner sil wêze , leafdefoller en moaier.

Dat diene jo allegear - wat no?

As jo ​​de stappen hjirboppe folge hawwe, binne der in pear dingen dy't miskien bard binne. Der is in kâns dat jo yn jo "no-kontaktperioade" realisearre hawwe dat jo eins gjin relaasje mear mei har hawwe wolle.

Jo identiteit weromhelje en âlde hertstochten opnij ûntdekke kin ús gedachten soms feroarje, en dat is hielendal goed.

Oan de oare kant binne jo miskien mear oertsjûge as ea dat se de iene binne. As jo ​​kontakt mei har hawwe nommen nei't jo se in skoft romte hawwe jûn, en jo hawwe ôfpraat mei in freonskip, no is jo tiid om te skinen.

Dizze freonskip is in kâns om har te sjen hoe't jo feroare binne. Jo hawwe jo rjochte op josels, en dat docht bliken.

Net allinich sil jo partner sjen dat jo net folslein ôfbrutsen binne fan 'e skieding (krekt oarsom - jo