Miért szakítanak az emberek? A szomorú igazság az, hogy könnyebb szerelembe esni, mint szerelmesnek maradni.

Tudtad, hogy a heteró, nem házas párok 70 százaléka az első éven belül szakít? Ez derül ki Michael Rosenfeld stanfordi szociológus hosszmetszeti vizsgálatából, aki 2009 óta több mint 3000 embert, házas és nem házas heteró és meleg párokat követett nyomon, hogy kiderítse, mi történik a kapcsolatokkal az idő múlásával.

A tanulmány szerint öt év után már csak 20 százalék az esélye annak, hogy egy pár szakít, és ez az arány tíz év együttlét után már csökken.

A kérdés az, hogy miért szakítanak az emberek? Miért szakít olyan sok pár egy-két éven belül? A szakértők szerint 19 fő oka van ennek.

Szakítási okok: Itt van 19 a leggyakoribbak közül

Képhitel: Shutterstock - Roman Kosolapov

1) Egy kapcsolat első éve sok kihívással jár.

Neil Strauss párkapcsolati szakértő arról értekezik, hogy miért szakítanak az emberek egy kapcsolat ezen időtartama alatt, és a Cupid's Pulse-nak elmondta, hogy egy kapcsolat első évének három szakasza van: a kivetítés, a kiábrándulás és a hatalmi harc.

Kezdetben nem úgy látod a dolgokat, ahogyan azok a valóságban vannak, hanem azt vetíted a partneredre, amit látni szeretnél. A következő szakaszban reálisabbá válsz, és beáll a kiábrándulás.

"Ezért szakítanak az emberek abban a három-kilenc hónapos ablakban - mert meglátod, hogy kik ők valójában. Aztán van egy hatalmi harc vagy konfliktus. Ha ezen túljutsz, akkor van kapcsolat" - mondta Strauss a Cupid's Pulse-nak.

2) Bizonyos időszakokban a kapcsolatok sérülékenyebbek a szakításra.

Tudtad, hogy sok pár karácsony és Valentin-nap környékén szakít?

David McCandless tanulmánya szerint a szakítások leggyakrabban Valentin-napon, a tavaszi szezonban, április elsején, hétfőn, a nyári szünetben, a karácsony előtti két hétben és karácsony napján történnek.

3) Az Ön helyzetére szabott tanácsot szeretne?

Bár ez a cikk azokat a fő okokat vizsgálja, amelyek miatt a párok 1-2 év után szakítanak, hasznos lehet, ha beszélsz egy párkapcsolati tanácsadóval a helyzetedről.

A Relationship Hero egy olyan oldal, ahol magasan képzett párkapcsolati coachok segítenek az embereknek a bonyolult és nehéz szerelmi helyzetekben, például abban, hogy megjavítsanak-e egy kapcsolatot vagy továbblépjenek. Nagyon népszerű forrás az ilyen jellegű kihívásokkal szembesülő emberek számára.

Honnan tudjam?

Nos, néhány hónappal ezelőtt kerestem meg a Relationship Hero-t, amikor a saját kapcsolatomban nehéz időszakon mentem keresztül. Miután sokáig elveszett a gondolataimban, egyedülálló betekintést nyújtottak a kapcsolatom dinamikájába, és abba, hogy hogyan lehet újra a helyes útra térni.

El voltam ájulva attól, hogy milyen kedves, empatikus és valóban segítőkész volt az edzőm.

Néhány perc alatt kapcsolatba léphet egy képzett párkapcsolati coach-szal, és személyre szabott tanácsokat kaphat az Ön helyzetére szabottan.

Kattintson ide a kezdéshez.

4) Az igazság kezd megmutatkozni

Egy év elteltével a dolgok valósággá válnak. Kezdesz átlátni szerelmeden, és nem mindig bűvöl el szerelmed szokásai és szokásai.

"Ez a pont igazán kritikus, mert akkor biztosan látni fogod ennek az embernek a jellemét" - mondta a Bustle-nek Alexis Nicole White író és párkapcsolati szakértő.

Ekkorra már vagy tényleg vonzódni fogsz a partneredhez, vagy kivételesen elfordulsz tőle a partnered hibái miatt.

5) A szerelem vak

A University College London tudósai kimutatták, hogy a szerelem valóban vak.

Azt találták, hogy a szerelem érzése a kritikus gondolkodást irányító agyi területek aktivitásának elfojtásához vezet.

Tehát, ha egyszer közel érezzük magunkat egy emberhez, az agyunk úgy dönt, hogy nem szükséges túl mélyen értékelni a jellemét vagy a személyiségét.

6) A szerelem, amit érzel, irreális.

Ön idealizálta a partnerét és a kapcsolatát, vagy ő tette ezt önnel?

Ez az egyik leggyakoribb ok, amiért a párok szakítanak.

Az emberek túl sokat várnak el, ami elrontja a kapcsolatot.

Csak amikor megnéztem ezt a hihetetlen ingyenes videót a Szerelem és intimitásról, amelyet Rudá Iandê készített, akkor jöttem rá, hogy mennyi elvárást támasztok a partneremmel szemben.

Rudá ugyanis egy modern sámán, aki a hosszú távú fejlődésben hisz, nem pedig a hatástalan gyors megoldásokban, ezért a negatív felfogás, a múltbéli traumák és az irreális elvárások leküzdésére összpontosít - ezek a gyökerei annak, hogy miért megy tönkre sok kapcsolat.

Rudá ráébresztett, hogy hosszú időn keresztül csapdába ejtett a tökéletes románc gondolata, és hogy ez szabotálta a kapcsolataimat.

A videóban elmagyarázza, mi minden szükséges ahhoz, hogy leküzdjük ezeket a problémákat, és egészséges, valódi kapcsolatokat ápoljunk - először is a saját magunkkal való kapcsolatunkkal kezdjük.

Itt van egy link az ingyenes videóhoz.

Az igazság az:

Nem kell felfedezned a "tökéletes személyt", akivel kapcsolatban lehetsz, hogy megtaláld az önértékelésedet, a biztonságot és a boldogságot. Ezeknek a dolgoknak mind a saját magaddal való kapcsolatodból kell származniuk.

És ez az, amit a Rudá segíthet elérni.

7) Egy év múlva a realitás beköszönt

"Nagyjából egy év elteltével az új kapcsolat eufóriája kezd elmúlni, és a realitás beáll" - mondta a Bustle-nek Tina B. Tessina, ismertebb nevén Dr. Romance. "Mindkét partner ellazul, és nem a legjobb formáját hozza. A régi családi szokások érvényesülnek, és elkezdenek nem egyetérteni olyan dolgokban, amiket korábban toleráltak" - mondja.

Ha ez megtörténik, és az emberek nem rendelkeznek a helyzet kezeléséhez szükséges készségekkel, mert elvált vagy diszfunkcionális háttérből származnak, a dolgok elkezdhetnek szétesni. Még ha boldog háttérből származnak is, az embereket párkapcsolati katasztrófák veszik körül, ami példát mutat, és megnehezíti a hosszú távú együttlétet.

8) Kommunikációs kérdések

Ez egy nagy dolog.

Tanulmányok szerint a kommunikációs problémák a szakítás vagy válás egyik fő oka.

Dr. John Gottman úgy véli, hogy ez a válás legjelentősebb előrejelzője.

Miért?

Mert a kommunikációs problémák megvetéshez vezethetnek, ami a tisztelet ellentéte.

Tény azonban, hogy természetes, hogy a férfiak és a nők számára egyaránt vannak kommunikációs problémák egy kapcsolatban.

Miért?

A férfi és a női agy biológiailag különbözik. A limbikus rendszer például az agy érzelmi feldolgozó központja, és ez a női agyban sokkal nagyobb, mint a férfiéban.

Ezért van az, hogy a nők sokkal jobban tisztában vannak az érzelmeikkel. És ezért van az, hogy a férfiaknak nehézséget okozhat az érzelmeik feldolgozása és megértése. Az eredmény félreértések és párkapcsolati konfliktusok.

Ha már voltál valaha érzelmileg elérhetetlen férfival, inkább a biológiáját okold, mint őt.

A helyzet az, hogy ahhoz, hogy stimuláld a férfi agyának érzelmi részét, úgy kell kommunikálnod vele, hogy valóban megértse.

9) Nem érted, mit akar a másik.

Nézzünk szembe a tényekkel:

A férfiak és a nők másképp látják a világot. És más dolgok vezérelnek minket, amikor a kapcsolatokról és a szerelemről van szó.

A nők számára szerintem alapvető fontosságú, hogy szánjanak egy kis időt arra, hogy elgondolkodjanak azon, hogy mi mozgatja valójában a férfiakat a kapcsolatokban.

Mert a férfiaknak van egy beépített vágyuk valami "nagyobbra", ami túlmutat a szerelmen vagy a szexen. Ez az oka annak, hogy azok a férfiak, akiknek látszólag megvan a "tökéletes barátnőjük", mégis boldogtalanok, és állandóan valami mást keresnek - vagy ami a legrosszabb, valaki mást.

Egyszerűen fogalmazva, a férfiak biológiai késztetése, hogy szükségét érezzék, hogy fontosnak érezzék magukat, és hogy gondoskodjanak arról a nőről, akit szeretnek.

James Bauer párkapcsolati pszichológus ezt hősösztönnek nevezi, és egy kiváló ingyenes videót készített erről a fogalomról.

A videót itt nézheti meg.

Ahogy James állítja, a férfiak vágyai nem bonyolultak, csak félreértik őket. Az ösztönök az emberi viselkedés erőteljes mozgatórugói, és ez különösen igaz arra, ahogyan a férfiak a kapcsolataikhoz viszonyulnak.

Tehát, ha a hősösztön nem lép működésbe, a férfiak nem valószínű, hogy elégedettek lesznek egy kapcsolatban. Visszafogja magát, mert egy kapcsolatban lenni komoly befektetés számára. És nem fog teljesen "befektetni" beléd, hacsak nem adsz neki értelmet és célt, és nem érezteted vele, hogy nélkülözhetetlen.

Hogyan váltod ki benne ezt az ösztönt? Hogyan adhatsz neki értelmet és célt?

Nem kell úgy tenned, mintha olyan lennél, aki nem vagy, vagy eljátszanod a "bajba jutott kislányt". Nem kell felhígítanod az erődet vagy a függetlenségedet semmilyen módon, formában vagy formában.

Hiteles módon egyszerűen csak meg kell mutatnod a férfinak, hogy mire van szükséged, és hagynod kell, hogy ő lépjen fel, hogy teljesítse azt.

James Bauer videójában több dolgot is felvázol, amit megtehetsz. Elárul olyan mondatokat, szövegeket és apró kéréseket, amelyeket már most is használhatsz, hogy még inkább lényegesnek érezhesse magát számodra.

Itt van egy link a videóhoz.

Ha ezt a természetes férfiösztönt beindítod, nemcsak az önbizalmát fogod felturbózni, hanem a kapcsolatotokat is a következő szintre emeled.

Kapcsolódó történetek a Hackspiritről:

10) A nagy nem-nem: a partnered nem nagylelkű

Eltart egy darabig, amíg kiderül, hogy egy ember mennyire nagylelkű valójában. Ha néhány születésnap és ünnep után az ember rájön, hogy a partnere nem nagylelkű, akkor lehet, hogy úgy dönt, hogy befejezi a kapcsolatot. Ezt a meglátást Stefanie Safran, Chicago "bevezetője" és a Stef and the City alapítója fogalmazta meg a Bustle szerint.

11) Az emberek a befektetésük megtérülését akarják

Kali Rogers életvezetési tanácsadó a Bustle-nek elmondta, hogy kutatásai során azt tapasztalta, hogy a nők érzelmi megtérülést szeretnének a kapcsolataikból.

"Ha már elkötelezték magukat egy bizonyos időre - jellemzően hat hónapra -, akkor szeretnek minél tovább kitartani.

"Szeretetüket, figyelmüket, pénzüket és idejüket beleadták ebbe a kapcsolatba, és viszonzást akarnak" - mondja.

12) Egy év az az idő, amikor a legtöbb ember meghatározza, hogy merre tart a kapcsolat.

"Egy év az az idő, amikor a legtöbb pár egy bizonyos korban úgy dönt, hogy hivatalossá teszi a kapcsolatot" - mondta a Bustle-nek April Masini New York-i párkapcsolati szakértő és szerző.

"Ha egy év randizás után az egyik vagy a másik nem akarja megtenni ezt a lépést - legyen szó összeköltözésről, házasságról vagy egyszerűen csak a monogámia fontosságáról -, akkor az elköteleződést akarónak el kell mennie, hogy a személyes párkapcsolati céljait követhesse."

Egy év elteltével az emberek hajlamosak szilárd elkötelezettségben gondolkodni, és ha az egyik partner részéről ez nem következik be, a másik fél úgy dönthet, hogy elhagyja a kapcsolatot.

Ha vége lett a kapcsolatodnak, és szeretnél túljutni valakin, olvasd el legújabb cikkünket arról, hogyan lépj túl valakin.

13) Nem felelnek meg az első benyomásoknak.

Minden új kapcsolat arra épül, hogy mit szeretnénk, ha a másik személy tudna és látna rólunk.

De csak addig tudod fenntartani a színjátékot, amíg az igazi éned, vagy az ő igazi énjük napvilágra nem kerül.

Természetes, hogy amikor először találkozunk valakivel, ítéletet alkotunk róla, és a kutatások szerint az első benyomásaink még azután is megmaradnak, hogy már kapcsolatba léptünk vele.

Egy idő után azonban ezek az első benyomások elhalványulnak, és az ember valódi személyisége kezd megmutatkozni.

Ez az oka annak, hogy oly sok pár már néhány hét vagy hónap után szakít.

Amikor beilleszkedünk a kapcsolatainkba, és elkezdjük megmutatni az embereknek, hogy kik is vagyunk valójában, sajnos nem mindenkinek tetszik, amit lát.

14. Már döntöttél.

Vannak emberek, akiknek van egy szabályuk arra vonatkozóan, hogy meddig randiznak valakivel, mert félnek attól, hogy megbántódnak, vagy túlságosan kötődnek valamihez, ami - legalábbis az ő szemükben - úgysem fog működni.

Szomorú módja ez a kapcsolatfelvételnek, de a szakértők szerint többen csinálják ezt, mint gondolnánk.

Előfordulhat, hogy az év bizonyos időszakaiban, például az ünnepek környékén, vagy egy különösen stresszes munkahelyi időszakban törékenyek vagytok, és a kapcsolatotokat ezek az érzelmek fogják terhelni, ami feleslegesen megterhelheti a másik személyt és azt, amit közösen próbáltok létrehozni.

Kapcsolódó: Miért vesztetted el a barátodat (és hogyan szerezheted vissza)

15) Nem vagy boldog önmagadban

Lehet, hogy közhelyesen hangzik, de ha nem szereted magadat először, hogyan szerethetnél mást?

Ha úgy érzed, hogy belül nem teljesültél be, és ritkán figyelsz oda az érzelmeidre vagy az érzéseidre, a partnered csak ideig-óráig lesz képes elvonatkoztatni tőled, mielőtt elkezdenél elégedetlenkedni.

Akkor lehet, hogy őket hibáztatod a boldogtalanságodért, ahelyett, hogy a gyökeres okokat keresnéd, amelyek belülről erednek.

16. Kikapcsoltak

Egy új kapcsolat kezdetén könnyű csak szórakozni, és nem aggódni a részletek miatt.

Az agyad lehet, hogy autopilóta megközelítést alkalmaz a randizáshoz, és lehet, hogy nem fektetsz be annyira a kapcsolatba, mint ahogyan azt gondoltad.

De még mindig jól érzed magad, miért is ráznád meg a hajót? Egészen addig, amíg egy nap fel nem ébredsz, és rá nem jössz, hogy csak mindenki idejét pazarolod, és úgy döntesz, hogy abbahagyod.

Ez sok fiatalabb párral fordul elő, ahol mindkét fél a karrierjére és az életben való előrejutásra próbálja összpontosítani az energiáját.

Sokan már nem azzal kezdik felnőtt életüket, hogy azon gondolkodnak, kihez mennek feleségül vagy kivel fognak megállapodni - túl sok más dolog van az életben, amit először meg kell tenniük.

17) A fizikai dolgok már nem fontosak

Eleinte egymás nyakán lesztek, és a lehető legjobban szeretnétek a másik közelében lenni.

Ez a fellángolás szakaszának része, de mindenki tudja, hogy ez nem tart örökké. És amikor azon kapod magad, hogy a bolondozás helyett legszívesebben átfordulnál és elaludnál, akkor valószínű, hogy a kapcsolatod mélyrepülésbe kerülhet.

Ez általában az egy év, 18 hónapos korszak körül következik be, amikor a párok megszokják a rutint, és megtanulják, hogy a másik rendszeresen jelen legyen az életükben.

És minél többet tudsz valakiről, és minél többet tudsz meg valakiről, annál kevésbé vonzódhatsz hozzá.

Ez nem mindenkivel történik meg, de a kapcsolatra ezekben a törékeny időkben jelentős hatással van.

(A szakítás sosem könnyű. Ha gyakorlatias, földhözragadt útmutatót szeretne kapni arról, hogyan lépjen tovább az életével egy szakítás után, nézze meg az új e-könyvemet itt).

18) Egyszerűen nem vagytok egy hullámhosszon.

Ami szórakoztató kalandnak indult, gyorsan átváltott a felismerésbe, hogy a pasid vagy a csajod csak a kanapén szeret ülni és tévét nézni esténként.

Ha olyan valaki vagy, aki szeret kimozdulni és emberekkel találkozni, vacsorázni, moziba menni vagy hétvégén kirándulni, akkor szinte lehetetlen lesz kapcsolatot létesíteni ezzel a személlyel.

Bár az emberek azt hiszik, hogy az ellentétek vonzzák egymást, valójában még jobban eltávolíthatják egymástól az embereket.

Kezdetben azt akarod csinálni, amit a partnered szeretne, mert meg akarod mutatni neki, hogy érdekelnek azok a dolgok, amik őt is érdeklik, de ha tényleg nem szeretsz túrázni vagy motorozni az országon keresztül, akkor valószínűleg nem fog működni, és egyszerűen le kell húznod a rolót.

Egy teljes naptári év általában elég idő ahhoz, hogy kiderüljön, hogy valaki olyan ember-e, akit az életedben akarsz látni. Néhány pár eljut két évig, de sokan véget vetnek neki, mielőtt sokkal tovább tartana.

19) Pénzügyi kérdések

Ha már 1-2 éve tart egy kapcsolat, akkor válik reális lehetőséggé, hogy a pénzügyi összeegyeztethetetlenség útjába áll.

A pénzzel kapcsolatos kérdések és viták bizalmi, biztonsági, védelmi és hatalmi problémákhoz vezethetnek.

Míg a pénz általában nem jelent problémát, amikor csak úgy mellékesen randiztok, komolyan befolyásolhatja a kapcsolatotokat, amikor együtt éltek és együtt utaztok.

Kapcsolódó: Ha szeretnéd megtudni, hogy mi a tuti módszer arra, hogy újra reménytelenül beléd szeressen (vagy legalábbis adjon neked egy második esélyt!), nézd meg az új cikkemet itt.

Lenne egy kérdésem hozzád...

Még mindig szereted az exedet?

Ha igennel válaszoltál, akkor szükséged van egy tervre, hogy visszaszerezd őket.

Felejtsd el azokat, akik arra figyelmeztetnek, hogy soha ne menj vissza az exedhez. Vagy azokat, akik azt mondják, hogy az egyetlen lehetőséged, ha továbblépsz az életeddel. Ha még mindig szereted az exedet, akkor a visszaszerzés lehet a legjobb megoldás.

Az egyszerű igazság az, hogy a visszatérés az exedhez működhet.

Van 3 dolog, amit meg kell tenned most, hogy szakítottatok:

• Találjátok ki, miért szakítottatok először is.
• Legyél önmagad jobb változata, hogy ne kerülj újra egy tönkrement kapcsolatba
• Fogalmazzon meg egy tervet, hogy visszaszerezze őket.

Ha a 3. számmal ("a tervvel") kapcsolatban szeretnél segítséget, akkor Brad Browning The Ex Factor című könyvét ajánlom. A könyvet elejétől a végéig elolvastam, és úgy gondolom, hogy ez a leghatékonyabb útmutató az exed visszaszerzéséhez, ami jelenleg elérhető.

Ha többet szeretnél megtudni a programjáról, nézd meg ezt az ingyenes videót Brad Browningtól.

Rávenni az exedet, hogy kimondja: "Hatalmas hibát követtem el".

Az Ex Factor nem mindenkinek való

Valójában egy nagyon konkrét személynek szól: egy olyan férfinak vagy nőnek, aki szakítást élt át, és jogosan hiszi, hogy a szakítás hiba volt.

Ez egy olyan könyv, amely részletesen ismerteti a pszichológiai, flörtölős és (egyesek szerint) alattomos lépések sorozatát, amelyeket az ember megtehet annak érdekében, hogy visszaszerezze az exét.

A The Ex Factornak egyetlen célja van: segíteni abban, hogy visszahódítsd az exedet.

Ha már szakítottak veled, és szeretnél konkrét lépéseket tenni annak érdekében, hogy az exed azt higgye: "hé, ez az ember valójában csodálatos, és én hibáztam", akkor ez a könyv neked való.

Ez a program lényege: rávenni az exedet, hogy kimondja: "hatalmas hibát követtem el".

Ami az 1. és 2. számot illeti, akkor ezzel kapcsolatban magadnak kell egy kis önreflexiót végezned.

Mit kell még tudnia?

Brad Browning programja a legátfogóbb és leghatékonyabb útmutató az exed visszaszerzéséhez, amit az interneten találsz.

Minősített párkapcsolati tanácsadóként, és több évtizedes tapasztalattal a párokkal való munka során, hogy helyrehozzák a megromlott kapcsolatokat, Brad tudja, miről beszél. Tucatnyi olyan egyedi ötletet kínál, amelyeket sehol máshol nem olvastam.

Brad azt állítja, hogy az összes kapcsolat több mint 90%-a megmenthető, és bár ez talán ésszerűtlenül magasnak hangzik, én hajlok arra, hogy úgy gondolom, igaza van.

Túl sok olyan Life Change olvasóval kerültem kapcsolatba, akik boldogan élnek újra együtt az exükkel ahhoz, hogy szkeptikus legyek.

Itt van egy link Brad ingyenes videójához ismét. Ha szeretnél egy bolondbiztos tervet, hogy valóban visszaszerezd az exedet, akkor Brad ad neked egyet.

Neked is segíthet egy párkapcsolati coach?

Ha konkrét tanácsokat szeretne a helyzetével kapcsolatban, nagyon hasznos lehet, ha beszél egy párkapcsolati coach-szal.

Ezt személyes tapasztalatból tudom...

Néhány hónappal ezelőtt, amikor a kapcsolatomban nehéz időszakon mentem keresztül, felkerestem a Relationship Hero-t. Miután sokáig elvesztem a gondolataimban, egyedülálló betekintést nyújtottak a kapcsolatom dinamikájába és abba, hogy hogyan tudnám újra a helyes útra terelni.

Ha még nem hallottál volna a Relationship Hero nevű oldalról, ez egy olyan oldal, ahol magasan képzett párkapcsolati coachok segítenek az embereknek a bonyolult és nehéz szerelmi helyzetekben.

Néhány perc alatt kapcsolatba léphet egy képzett párkapcsolati coach-szal, és személyre szabott tanácsokat kaphat az Ön helyzetére szabottan.

El voltam ájulva attól, hogy milyen kedves, empatikus és valóban segítőkész volt az edzőm.

Töltse ki az ingyenes kvízt itt, hogy megtalálhassa az Ön számára tökéletes edzőt.