لماذا ينفصل الناس؟ الحقيقة المحزنة هي أنه من الأسهل الوقوع في الحب بدلاً من البقاء في الحب.

هل تعلم أن 70 بالمائة من الأزواج غير المتزوجين غير المتزوجين ينفصلون خلال السنة الأولى؟ هذا وفقًا لدراسة طولية أجراها عالم الاجتماع في جامعة ستانفورد مايكل روزنفيلد ، الذي تتبع أكثر من 3000 شخص ، متزوجين وغير متزوجين من الأزواج المستقيمين والمثليين منذ عام 2009 لمعرفة ما يحدث للعلاقات بمرور الوقت.

وجدت الدراسة أنه بعد خمسة أعوام. سنوات كانت هناك فرصة بنسبة 20 في المائة فقط أن ينفصل الزوجان ويتضاءل هذا الرقم بحلول الوقت الذي يقضيا فيهما معًا لمدة عشر سنوات.

السؤال هو ، لماذا ينفصل الناس؟ لماذا ينفصل الكثير من الأزواج في غضون عام أو عامين؟ يقول الخبراء أن هناك 19 سببًا رئيسيًا لحدوث ذلك. الائتمان: Shutterstock - بواسطة Roman Kosolapov

1) تأتي السنة الأولى من العلاقة مع العديد من التحديات

يناقش خبير العلاقات نيل شتراوس لماذا ينفصل الناس خلال هذه المدة في العلاقة ، وأخبر Cupid's Pulse أن هناك ثلاث مراحل للسنة الأولى من العلاقة: الإسقاط ، وخيبة الأمل ، والصراع على السلطة.

في البداية ، لا ترى الأشياء كما هي في الواقع ، أنت مشروع ما تريد أن تراه على شريك حياتك. في المرحلة التالية ، تصبح أكثر واقعية وأنت لفترة طويلة قبل أن تبدأ في الشعور بعدم الرضا.

بعد ذلك ، قد تلومهم على تعاستك ، بدلاً من البحث عن معالجة الأسباب الجذرية القادمة من داخلك.

16. أنت منزعج

من السهل أن تستمتع فقط في بداية علاقة جديدة ولا تقلق بشأن التفاصيل.

ربما يكون عقلك قد اتخذ أسلوب الطيار الآلي في المواعدة وربما لا تستثمر في العلاقة كما كنت تعتقد.

ولكن مع ذلك ، أنت تستمتع فلماذا تهز القارب؟ حتى تستيقظ يومًا ما وتدرك أنك تهدر وقت الجميع وتقرر إنهاء هذا الأمر. المضي قدمًا في الحياة.

لا يبدأ الكثير من الناس حياتهم الراشدين يفكرون في من سيتزوجون أو يستقرون معه بعد الآن - هناك الكثير من الأشياء الأخرى التي يجب القيام بها في الحياة ، أولاً.

17) تتوقف الأشياء المادية عن كونها مهمة

في البداية ، سوف تكون متغلبًا على بعضكما البعض وترغب في أن تكون قريبًا من الشخص الآخر قدر الإمكان.

إنها جزء من مرحلة الافتتان ، لكن الجميع يعلم أن هذا لا يدوم إلى الأبد. وعندما تجد نفسك ترغب في الانقلاب والنوم بدلاً من العبث ، فمن المحتمل أن تأخذ علاقتكما انخفاضًا حادًا.

يحدث هذا عادة في حوالي عام واحد ، 18 شهرًاعندما يستقر الأزواج في الروتين ويتعلمون أن يكون لديهم بعضهم البعض في حياتهم بانتظام.

وكلما زادت معرفتك بشخص ما وكلما تعرفت على شخص ما ، قل انجذابك إليه.

لا يحدث ذلك للجميع ، لكنه له تأثير ملحوظ على العلاقة خلال هذه الأوقات الهشة.

(الانفصال ليس سهلاً أبدًا. للحصول على دليل عملي وواضح للتحرك مع حياتك بعد الانفصال ، تحقق من كتابي الإلكتروني الجديد هنا).

18) أنت لست في نفس الصفحة

ما بدأ كمغامرة ممتعة تحول بسرعة إلى إدراك أن الرجل أو الفتاة تحب الجلوس على الأريكة ومشاهدة التلفزيون ليلاً.

إذا كنت شخصًا يحب الخروج ورؤية الناس ، أو الذهاب لتناول العشاء ، أو مشاهدة فيلم ، أو التنزه سيرًا على الأقدام في عطلات نهاية الأسبوع ، سيكون من المستحيل أن تكون لديك علاقة مع هذا الشخص.

بينما يعتقد الناس أن الأضداد تنجذب ، يمكنهم أيضًا في الواقع أن يفرقوا بين الناس.

في البداية ، تريد أن تفعل ما يريد شريكك القيام به لأنك تريد أن تُظهر له أنك مهتم بالأشياء التي يهتم بها ، ولكن إذا كنت لا تحب المشي لمسافات طويلة أو ركوب الدراجات النارية في جميع أنحاء البلاد ، فمن المحتمل ألا تنجح وستحتاج فقط إلى سحب القابس.

عادةً ما تكون السنة التقويمية الكاملة وقتًا كافيًا لمعرفة ما إذا كان شخص ما هو الشخص الذي تريده في حياتك. بعض الأزواج يصلون إلى اثنينسنوات ، لكن الكثيرين ينهونها قبل أن يذهب أبعد من ذلك بكثير.

19) قضايا المال

بمجرد أن تكون في علاقة لمدة 1-2 سنوات ، يصبح هناك احتمال حقيقي بأن عدم التوافق المالي سوف تعترض طريقك.

يمكن أن تؤدي المشكلات المالية والنزاعات إلى مشكلات الثقة والأمان والأمن والسلطة.

في حين أن المال ليس مشكلة بشكل عام عندما تتواعد بشكل عرضي ، يمكن أن تؤثر بشكل خطير على العلاقة عندما تعيش وتذهب في رحلات معًا.

ذات صلة: إذا كنت تريد أن تتعلم طريقة مؤكدة تجعله يقع في حبك بشكل ميؤوس منه مرة أخرى (أو على الأقل يمنحك ثانية فرصة!) ، تحقق من مقالتي الجديدة هنا.

لدي سؤال لك ...

هل ما زلت تحب حبيبك السابق؟

إذا أجبت بـ "نعم" ، فأنت بحاجة إلى خطة للإرفاق لاستعادتها.

انسَ الرافضين الذين يحذرونك من عدم العودة أبدًا مع حبيبتك السابقة. أو أولئك الذين يقولون إن خيارك الوحيد هو المضي قدمًا في حياتك. إذا كنت لا تزال تحب حبيبتك السابقة ، فإن استعادتها قد تكون أفضل طريقة للمضي قدمًا.

الحقيقة البسيطة هي أن العودة مع حبيبتك السابقة يمكن أن تنجح.

هناك 3 أشياء تحتاجها للقيام بذلك الآن بعد أن انفصلت:

• اكتشف سبب الانفصال في المقام الأول
• كن نسخة أفضل من نفسك حتى لا ينتهي بك الأمر في علاقة مقطوعة مرة أخرى
• قم بصياغة خطة للإرفاق لاستعادتها.

إذا كنت تريد بعض المساعدة بشأن الرقم 3 ("الخطة") ، فحينئذٍبراوننجز The Ex Factor هو الدليل الذي أوصي به دائمًا. لقد قرأت غلاف الكتاب للغلاف وأعتقد أنه الدليل الأكثر فاعلية لاستعادة حبيبك السابق المتاح حاليًا.

إذا كنت تريد معرفة المزيد عن برنامجه ، تحقق من هذا الفيديو المجاني بواسطة Brad Browning.

جعل حبيبك السابق يقول ، "لقد ارتكبت خطأً فادحًا"

The Ex Factor ليس للجميع

في الواقع ، إنه لشخص محدد جدًا: a رجل أو امرأة مروا بالانفصال ويعتقدون بشكل شرعي أن الانفصال كان خطأ.

هذا كتاب يفصل سلسلة من الخطوات النفسية والمغازلة و (قد يقول البعض) المخادعة التي يمكن لأي شخص خذها لاستعادة زوجك السابق.

لدى Ex Factor هدف واحد: مساعدتك في استعادة السابق.

إذا انفصلت عنك ، وتريد أن تأخذ خطوات محددة لجعل حبيبك السابق يفكر "مرحبًا ، هذا الشخص رائع حقًا ، وقد ارتكبت خطأ" ، فهذا هو الكتاب المناسب لك.

هذا هو جوهر هذا البرنامج: جعل حبيبك السابق يقول "لقد ارتكبت خطأً فادحًا."

بالنسبة إلى الرقمين 1 و 2 ، فسيتعين عليك القيام ببعض التأمل الذاتي بنفسك حيال ذلك.

ما الذي تحتاجه أيضًا تعرف؟

يعد برنامج Brad's Browning بسهولة الدليل الأكثر شمولاً وفعالية لاستعادة حبيبك السابق على الإنترنت.

كمستشار علاقات معتمد ، ولديه عقود من الخبرة في العمل مع الأزواج لإصلاح العلاقات المحطمة ، براديعرف ما يتحدث عنه. إنه يقدم العشرات من الأفكار الفريدة التي لم أقرأها في أي مكان آخر.

يدعي براد أنه يمكن إنقاذ أكثر من 90٪ من جميع العلاقات ، وعلى الرغم من أن هذا قد يبدو مرتفعًا بشكل غير معقول ، إلا أنني أميل إلى الاعتقاد بأنه يحصل على المال .

لقد كنت على اتصال بالعديد من قراء Life Change الذين عادوا بسعادة مع شركائهم السابقين ليكونوا متشككين.

إليك رابط لمقطع فيديو براد المجاني مرة أخرى. إذا كنت تريد خطة مضمونة لاستعادة حبيبك السابق فعليًا ، فسيعطيك براد واحدة.

هل يمكن لمدرب العلاقات مساعدتك أيضًا؟

إذا كنت تريد نصيحة محددة بشأن وضعك ، يمكن أن يكون من المفيد جدًا التحدث إلى مدرب العلاقات.

أعرف هذا من تجربة شخصية ...

قبل بضعة أشهر ، تواصلت مع Relationship Hero عندما كنت أعاني من تصحيح صعب في علاقتي. بعد ضياع أفكاري لفترة طويلة ، أعطوني نظرة ثاقبة فريدة لديناميكيات علاقتي وكيفية إعادتها إلى المسار الصحيح.

إذا لم تكن قد سمعت عن Relationship Hero من قبل ، فهي الموقع حيث يساعد مدربون العلاقات المدربون تدريباً عالياً الأشخاص خلال مواقف الحب المعقدة والصعبة.

في بضع دقائق فقط ، يمكنك التواصل مع مدرب علاقات معتمد والحصول على نصائح مخصصة لموقفك.

لقد أذهلتني كيف كان مدربي لطيفًا ومتعاطفًا ومفيدًا حقًا.

شارك في الاختبار المجاني هنا لتتطابق مع المدرب المثاليلك.

"لهذا السبب ينفصل الناس في تلك النافذة التي تمتد من ثلاثة إلى تسعة أشهر - لأنك ترى من هم حقًا. ثم هناك صراع على السلطة أو صراع. قال شتراوس لـ كيوبيدز بولس: "إذا نجحت في ذلك ، فهناك علاقة". وعيد الحب؟

وفقًا لدراسة أجراها David McCandless ، غالبًا ما تحدث الانفصالات في عيد الحب ، موسم الربيع ، يوم كذبة أبريل ، الإثنين ، عطلة الصيف ، قبل أسبوعين من عيد الميلاد وعيد الميلاد.

3) هل تريد نصيحة خاصة بموقفك؟

بينما تستكشف هذه المقالة الأسباب الرئيسية لانفصال الأزواج عند علامة 1-2 سنة ، قد يكون من المفيد التحدث إلى مدرب العلاقات حول وضعك.

كيف أعرف ذلك؟

حسنًا ، لقد تواصلت مع Relationship Hero قبل بضعة أشهر عندما كنت أعاني من رقعة صعبة في علاقتي الخاصة. بعد ضياع أفكاري لفترة طويلة ، أعطوني نظرة ثاقبة فريدة لديناميكيات علاقتي وكيفية إعادتها إلى المسار الصحيح.

أنالقد أذهلتني كيف كان مدربي لطيفًا ومتعاطفًا ومفيدًا حقًا.

في بضع دقائق فقط ، يمكنك التواصل مع مدرب علاقات معتمد والحصول على مشورة مصممة خصيصًا لموقفك.

انقر هنا للبدء.

4) تبدأ الحقيقة في الظهور

بعد عام واحد ، تصبح الأشياء حقيقية. لقد بدأت في رؤية حبك ولم تكن دائمًا مفتونًا بأساليب وعادات حبك.

"هذه النقطة مهمة حقًا لأنك سترى بالتأكيد شخصية هذا الشخص" ، المؤلف وخبير العلاقات ، أليكسيس نيكول وايت ، أخبر نشاط صاخب.

عند هذه النقطة ، إما أن تنجذب حقًا إلى شريكك أو تنجذب بشكل استثنائي بسبب عيوب شريكك.

5) الحب أعمى

العلماء في جامعة كوليدج لندن أظهروا أن الحب أعمى بالفعل.

وجدوا أن مشاعر الحب تؤدي إلى قمع النشاط في مناطق الدماغ التي تتحكم في التفكير النقدي. تشعر بأنك قريب من شخص ما ، يقرر دماغنا أنه ليس من الضروري تقييم شخصيته أو شخصيته بعمق شديد.

6) الحب الذي لديك غير واقعي

هل جعلت شريكك والعلاقة مثالية؟ لديك؟ أو هل فعلوا هذا معك؟ لم يكن حتى شاهدت هذا الفيديو المجاني الرائع على Love andالعلاقة الحميمة التي كتبها Rudá Iandê أنني أدركت عدد التوقعات التي كنت أضعها على شريكي.

كما ترى ، Rudá هو شامان في العصر الحديث يؤمن بالتقدم على المدى الطويل ، بدلاً من الحلول السريعة غير الفعالة. لهذا السبب يركز على التغلب على التصورات السلبية والصدمات الماضية والتوقعات غير الواقعية - الأسباب الجذرية لانهيار العديد من العلاقات.

جعلني Rudá أدرك أنه لفترة طويلة كنت محاصرًا بفكرة التمتع برومانسية مثالية ، وكيف كان ذلك يفسد علاقاتي.

في الفيديو ، سيشرح كل ما يلزم للتغلب على هذه المشكلات وإقامة علاقات صحية وحقيقية - بدءًا أولاً بالعلاقة التي لديك مع نفسك.

إليك رابط الفيديو المجاني مرة أخرى.

الحقيقة هي:

لست بحاجة إلى اكتشاف "الشخص المثالي" لتكون على علاقة بـ البحث عن تقدير الذات والأمان والسعادة. يجب أن تأتي كل هذه الأشياء من علاقتك مع نفسك.

وهذا ما يمكن أن تساعدك Rudá في تحقيقه.

7) بعد عام ، يبدأ الواقع في

قالت تينا ب. تيسينا ، المعروفة باسم دكتور رومانس ، لصحيفة Bustle: "بعد عام أو نحو ذلك ، تبدأ نشوة العلاقة الجديدة في التلاشي ، وتبدأ الحقيقة". "يسترخي كلا الشريكين ويتوقفان عن التصرف على أفضل نحو. تؤكد عادات الأسرة القديمة نفسها ، ويبدأون في الاختلاف حول الأشياء التي كانوا متسامحين معها من قبل "، كما تقول.

عندما يكون هذايحدث ، ويفتقر الناس إلى المهارات اللازمة للتعامل مع الموقف لأنهم يأتون من خلفية مطلقة أو مختلة ، قد تبدأ الأشياء في الانهيار. حتى لو جاءوا من خلفية سعيدة ، فإن الناس محاطون بكوارث العلاقات ، مما يجعل من الصعب أن نكون معًا لفترة طويلة.

8) مشكلات الاتصال

هذا هو واحدة كبيرة.

وجدت الدراسات أن مشكلات الاتصال هي أحد أهم أسباب الانفصال أو الطلاق.

د. يعتقد جون جوتمان أنه أهم متنبئ بالطلاق.

لماذا؟

لأن مشكلات الاتصال يمكن أن تؤدي إلى الازدراء ، وهو عكس الاحترام.

ومع ذلك ، الحقيقة هي أنه من الطبيعي أن يواجه الرجال والنساء مشاكل في التواصل في العلاقة.

لماذا؟

يختلف عقول الذكور والإناث من الناحية البيولوجية. على سبيل المثال ، الجهاز الحوفي هو مركز المعالجة العاطفية للدماغ وهو أكبر بكثير في دماغ الأنثى منه في دماغ الرجل.

ولهذا السبب تكون النساء أكثر تواصلًا مع عواطفهن. ولماذا يمكن أن يكافح الرجال لمعالجة وفهم مشاعرهم. والنتيجة هي سوء الفهم والصراع في العلاقات.

إذا كنت من قبل مع رجل غير متوفر عاطفياً ، فقم بإلقاء اللوم على بيولوجيته بدلاً منه.

الشيء هو ، لتحفيز الجزء العاطفي من عقل الرجل ، عليك أن تتواصل معه بطريقة تتواصل معه بالفعلافهم.

9) أنت لا تفهم ما يريده الآخر

فلنواجه الأمر:

يرى الرجال والنساء العالم بشكل مختلف. ونحن مدفوعون بأشياء مختلفة عندما يتعلق الأمر بالعلاقات والحب.

بالنسبة للنساء ، أعتقد أنه من الضروري أن يأخذن بعض الوقت للتفكير فيما يدفع الرجال حقًا في العلاقات.

لأن لدى الرجال رغبة متأصلة في شيء "أعظم" يتجاوز الحب أو الجنس. هذا هو السبب في أن الرجال الذين يبدو أن لديهم "صديقة مثالية" لا يزالون غير سعداء ويجدون أنفسهم يبحثون باستمرار عن شيء آخر - أو الأسوأ من ذلك كله ، شخص آخر.

ببساطة ، لدى الرجال دافع بيولوجي للشعور بالحاجة إليه ، يشعر بأهميته ، وأن يعيل المرأة التي يهتم بها.

يسميها عالم نفس العلاقات جيمس باور غريزة البطل. لقد أنشأ مقطع فيديو مجانيًا ممتازًا حول هذا المفهوم.

يمكنك مشاهدة الفيديو هنا.

كما يجادل جيمس ، فإن رغبات الذكور ليست معقدة ، فقط يساء فهمها. الغرائز هي محركات قوية للسلوك البشري وهذا ينطبق بشكل خاص على الطريقة التي يتعامل بها الرجال مع علاقاتهم.

لذلك ، عندما لا يتم تشغيل غريزة البطل ، فمن غير المرجح أن يشعر الرجال بالرضا في العلاقة. إنه يتراجع لأن كونه في علاقة هو استثمار جاد بالنسبة له. ولن "يستثمر" فيك بالكامل ما لم تمنحه إحساسًا بالمعنى والهدف وتجعله يشعر بأنه أساسي.

كيف تحفز هذه الغريزةفيه؟ كيف تعطيه إحساسًا بالمعنى والهدف؟

لست بحاجة إلى التظاهر بأنك لست شخصًا آخر أو أن تلعب دور "الفتاة المنكوبة". ليس عليك تخفيف قوتك أو استقلاليتك بأي طريقة أو شكل أو شكل.

بطريقة أصيلة ، عليك ببساطة أن تُظهر لرجلك ما تحتاجه وتسمح له بالتقدم لتحقيق ذلك.

في مقطع الفيديو الخاص به ، يوضح James Bauer العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها. يكشف عن العبارات والنصوص والطلبات الصغيرة التي يمكنك استخدامها الآن لتجعله يشعر بأنه أكثر أهمية بالنسبة لك.

إليك رابط للفيديو مرة أخرى.

من خلال إثارة هذه الغريزة الذكورية الطبيعية جدًا. ، لن تزيد ثقته بنفسه فحسب ، بل سيساعد أيضًا في تعزيز علاقتك إلى المستوى التالي.

قصص ذات صلة من Hackspirit:

10) العظيم no-no: شريكك ليس كريمًا

يستغرق الأمر بعض الوقت لمعرفة مدى كرم الشخص حقًا. إذا أدرك الشخص بعد بضعة أعياد ميلاد وعطلات أن شريكه ليس كريمًا ، فقد يقرر إيقافه. هذه هي نظرة ستيفاني سافران ، "Introductionista" في شيكاغو ومؤسس Stef and the City ، وفقًا لـ Bustle.

11) يريد الناس عائدًا على استثماراتهم

أخبر مدرب Life Kali Rogers صخب أنها اكتشفت من خلال بحثها أن النساء يرغبن في الحصول على عائد عاطفي على الاستثمار من علاقاتهن.

"بمجرد أن يلتزمنقدرًا معينًا من الوقت - عادةً ستة أشهر - يحبون الصمود لأطول فترة ممكنة.

"لقد ألقوا حبهم واهتمامهم ومالهم ووقتهم في هذه العلاقة وهم يريدون العودة" ، كما تقول .

12) العام هو الوقت الذي يحدد فيه معظم الناس مسار العلاقة

"العام هو الوقت الذي يقرر فيه معظم الأزواج في سن معينة جعلها رسمية" ، نيويورك- قال خبير العلاقات والمؤلف أبريل ماسيني لموقع نشاط صاخب.

"إذا ، بعد عام من المواعدة ، لا يرغب أحدهما في اتخاذ هذه الخطوة - سواء كان ذلك في الانتقال معًا أو الزواج أو مجرد الزواج الأحادي مهم - هذا هو الوقت الذي يجب على الشخص الذي يريد التزامًا أن يغادر لمتابعة أهداف علاقته الشخصية. الشريك ، قد يقرر الشخص الآخر ترك العلاقة.

إذا انتهت علاقتك ، وكنت تتطلع إلى التغلب على شخص ما ، فاقرأ مقالنا الأخير حول كيفية التغلب على شخص ما.

13) إنهم لا يرقون إلى مستوى انطباعاتهم الأولى

كل علاقة جديدة مبنية على ما نريد أن يعرفه الشخص الآخر ويراه عنا.

ولكن يمكنك مواكبة ذلك فقط. التمثيلية لفترة طويلة قبل أن تظهر ذاتك الحقيقية ، أو نفسها الحقيقية.

إصدار الأحكام على شخص ما عندما نلتقي بهم لأول مرة أمر طبيعي. ووفقًا للبحث ،تستمر انطباعاتنا الأولى عن الأشخاص حتى بعد تفاعلنا معهم.

ولكن بعد فترة ، تتلاشى هذه الانطباعات الأولى في النهاية ، وتبدأ شخصية الشخص الحقيقية في الظهور.

هذا هو لماذا ينفصل الكثير من الأزواج بعد بضعة أسابيع أو أشهر فقط.

عندما نستقر في علاقاتنا ونبدأ في إظهار ما نحن عليه حقًا ، للأسف ، لا يحب الجميع ما يرونه.

14. لقد اتخذت قرارك بالفعل

لدى بعض الأشخاص قاعدة حول المدة التي سيواعدون فيها شخصًا ما خوفًا من التعرض للأذى أو التعلق الشديد بشيء ما ، في أذهانهم على الأقل ، لن يعمل على أي حال.

إنها طريقة محزنة للدخول في علاقة ، لكن الخبراء يقولون إن الناس يفعلون ذلك أكثر مما ندرك.

قد تكون هشًا في أوقات معينة من العام ، مثل حول الأعياد ، أو خلال فترة مرهقة بشكل خاص في العمل وستتسبب علاقتك في تحمل وطأة تلك المشاعر ، والتي يمكن أن تضيف ضغطًا غير ضروري على الشخص الآخر وما تحاولان تكوينه معًا.

ذات صلة: لماذا فقدت صديقك (وكيف يمكنك إعادته)

15) أنت لست سعيدًا بداخل نفسك

قد يبدو الأمر مبتذلاً ، ولكن إذا كنت لا تحب نفسك أولاً ، كيف يمكنك أن تحب شخصًا آخر؟