De ce se despart oamenii? Adevărul trist este că este mai ușor să te îndrăgostești decât să rămâi îndrăgostit.

Știați că 70% dintre cuplurile heterosexuale necăsătorite se despart în primul an? Acest lucru reiese dintr-un studiu longitudinal realizat de sociologul Michael Rosenfeld, de la Stanford, care a urmărit peste 3.000 de persoane, cupluri heterosexuale și homosexuale căsătorite și necăsătorite, începând din 2009, pentru a afla ce se întâmplă cu relațiile în timp.

Studiul a constatat că după cinci ani există doar 20% șanse ca un cuplu să se despartă, iar această cifră scade în momentul în care sunt împreună timp de zece ani.

De ce se despart atât de multe cupluri în decurs de un an sau doi? Experții spun că există 19 motive cheie pentru care se întâmplă acest lucru.

Motive pentru a te despărți de cineva: Iată 19 dintre cele mai frecvente

Credit de imagine: Shutterstock - De Roman Kosolapov

1) Primul an al unei relații vine cu multe provocări

Expertul în relații Neil Strauss discută de ce se despart oamenii în această durată a unei relații și a declarat pentru Cupid's Pulse că există trei etape în primul an de relație: proiecție, deziluzie și o luptă pentru putere.

La început, nu vezi lucrurile așa cum sunt în realitate, ci proiectezi ceea ce vrei să vezi asupra partenerului tău. În etapa următoare, devii mai realist și se instalează deziluzia.

"De aceea, oamenii se despart în acea fereastră de trei până la nouă luni - pentru că vezi cine sunt ei cu adevărat. Apoi, există o luptă pentru putere sau un conflict. Dacă treci peste asta, există o relație", a declarat Strauss pentru Cupid's Pulse.

2) În anumite momente, relațiile sunt mai vulnerabile la o despărțire

Știați că multe cupluri se despart în preajma Crăciunului și a Zilei Îndrăgostiților?

Potrivit unui studiu realizat de David McCandless, despărțirile au loc cel mai frecvent de Ziua Îndrăgostiților, în sezonul de primăvară, de Ziua Păcălelilor, luni, în vacanța de vară, cu două săptămâni înainte de Crăciun și în ziua de Crăciun.

3) Doriți un sfat specific situației dumneavoastră?

Deși acest articol explorează principalele motive pentru care cuplurile se despart la 1-2 ani, poate fi util să discutați cu un coach de relații despre situația dumneavoastră.

Relationship Hero este un site unde antrenori de relații foarte bine pregătiți ajută oamenii să treacă prin situații amoroase complicate și dificile, cum ar fi dacă să repare o relație sau să meargă mai departe. Sunt o resursă foarte populară pentru persoanele care se confruntă cu acest tip de provocare.

De unde să știu eu?

Ei bine, am apelat la Relationship Hero acum câteva luni, când treceam printr-o perioadă dificilă în propria mea relație. După ce am fost pierdut în gândurile mele atât de mult timp, mi-au oferit o perspectivă unică asupra dinamicii relației mele și a modului în care să o repun pe drumul cel bun.

Am fost uimit de cât de amabil, empatic și cu adevărat util a fost antrenorul meu.

În doar câteva minute vă puteți conecta cu un coach certificat în domeniul relațiilor și puteți primi sfaturi adaptate la situația dumneavoastră.

Faceți clic aici pentru a începe.

4) Adevărul începe să apară

După un an, lucrurile devin reale. Începi să vezi prin dragostea ta și nu ești întotdeauna fermecat de obiceiurile și obiceiurile iubitei tale.

"Acest punct este cu adevărat critic pentru că vei vedea cu siguranță caracterul acestei persoane", a declarat pentru Bustle, Alexis Nicole White, autor și expert în relații, Alexis Nicole White.

Până în acest moment, fie veți fi cu adevărat atras de partenerul dumneavoastră, fie veți fi excepțional de dezamăgit de defectele acestuia.

5) Dragostea este oarbă

Oamenii de știință de la University College London au demonstrat că dragostea este într-adevăr oarbă.

Aceștia au descoperit că sentimentele de iubire duc la o suprimare a activității în zonele creierului care controlează gândirea critică.

Așadar, odată ce ne simțim apropiați de o persoană, creierul nostru decide că nu este necesar să îi evaluăm prea profund caracterul sau personalitatea.

6) Dragostea pe care o ai este nerealistă

Ți-ai idealizat partenerul și relația pe care o aveți? Sau ei au făcut asta cu tine?

Acesta este unul dintre cele mai frecvente motive pentru care cuplurile se despart.

Oamenii au așteptări prea mari, ceea ce dă peste cap relația.

Abia după ce am vizionat acest incredibil videoclip gratuit despre dragoste și intimitate, realizat de Rudá Iandê, mi-am dat seama câte așteptări proiectam asupra partenerului meu.

Vedeți, Rudá este un șaman al zilelor noastre, care crede în progresul pe termen lung, mai degrabă decât în soluțiile rapide și ineficiente. De aceea, el se concentrează pe depășirea percepțiilor negative, a traumelor din trecut și a așteptărilor nerealiste - cauzele profunde pentru care multe relații se destramă.

Rudá m-a făcut să-mi dau seama că, pentru mult timp, am fost prinsă în capcana ideii de a avea o poveste de dragoste perfectă și cum acest lucru mi-a sabotat relațiile.

În videoclip, el va explica tot ce este necesar pentru a depăși aceste probleme și a cultiva relații sănătoase și autentice - începând cu cea pe care o ai cu tine însuți.

Iată din nou un link către videoclipul gratuit.

Adevărul este că:

Nu trebuie să descoperi "persoana perfectă" cu care să ai o relație pentru a-ți găsi respectul de sine, siguranța și fericirea. Toate aceste lucruri ar trebui să provină din relația pe care o ai cu tine însuți.

Și asta este ceea ce Rudá vă poate ajuta să realizați.

7) După un an, se instalează realitatea

"După un an sau cam așa ceva, euforia noii relații începe să se estompeze și realitatea se instalează", a declarat Tina B. Tessina, mai bine cunoscută sub numele de Dr. Romance, pentru Bustle. "Ambii parteneri se relaxează și nu mai au un comportament exemplar. Vechile obiceiuri familiale se afirmă și încep să nu fie de acord în privința unor lucruri pe care înainte le tolerau", spune ea.

Atunci când se întâmplă acest lucru, iar oamenii nu au abilitățile necesare pentru a gestiona situația, deoarece provin dintr-un mediu divorțat sau disfuncțional, lucrurile pot începe să se destrame. Chiar dacă provin dintr-un mediu fericit, oamenii sunt înconjurați de dezastre în relații, ceea ce constituie un exemplu și face dificilă rămânerea împreună pentru o perioadă lungă de timp.

8) Probleme de comunicare

Acesta este unul mare.

Studiile au arătat că problemele de comunicare sunt unul dintre principalele motive de despărțire sau divorț.

Dr. John Gottman consideră că este cel mai semnificativ predictor al divorțului.

De ce?

Pentru că problemele de comunicare pot duce la dispreț, care este opusul respectului.

Cu toate acestea, adevărul este că este normal ca bărbații și femeile să aibă probleme de comunicare într-o relație.

De ce?

Creierul bărbaților și al femeilor este diferit din punct de vedere biologic. De exemplu, sistemul limbic este centrul de procesare emoțională al creierului și este mult mai mare în creierul femeilor decât în cel al bărbaților.

De aceea, femeile sunt mai mult în contact cu emoțiile lor. Și de aceea bărbații se pot strădui să își proceseze și să își înțeleagă sentimentele. Rezultatul este neînțelegerile și conflictele din relație.

Dacă ai mai fost vreodată cu un bărbat indisponibil emoțional, dă vina mai degrabă pe biologia lui decât pe el.

Chestia este că, pentru a stimula partea emoțională a creierului unui bărbat, trebuie să comunici cu el într-un mod pe care el chiar îl va înțelege.

9) Nu înțelegi ce vrea celălalt

Să recunoaștem:

Bărbații și femeile văd lumea în mod diferit. Și suntem conduși de lucruri diferite atunci când vine vorba de relații și dragoste.

În ceea ce privește femeile, cred că este esențial să își ia timp să reflecteze asupra a ceea ce îi motivează cu adevărat pe bărbați în relații.

Pentru că bărbații au o dorință construită pentru ceva "mai mare", care merge dincolo de dragoste sau sex. Acesta este motivul pentru care bărbații care aparent au "iubita perfectă" sunt totuși nefericiți și se găsesc în mod constant în căutarea a altceva - sau, cel mai rău, a altcuiva.

Pur și simplu, bărbații au o dorință biologică de a se simți necesari, de a se simți importanți și de a oferi femeii la care ține.

Psihologul de relații James Bauer îl numește instinctul de erou. El a creat un videoclip gratuit excelent despre acest concept.

Puteți viziona videoclipul aici.

După cum susține James, dorințele masculine nu sunt complicate, ci doar neînțelese. Instinctele sunt motoare puternice ale comportamentului uman și acest lucru este valabil mai ales pentru modul în care bărbații își abordează relațiile.

Așadar, atunci când instinctul de erou nu este declanșat, este puțin probabil ca bărbații să fie satisfăcuți într-o relație. El se reține pentru că a fi într-o relație este o investiție serioasă pentru el. Și nu va "investi" pe deplin în tine decât dacă îi dai un sens și un scop și dacă îl faci să se simtă esențial.

Cum declanșezi acest instinct în el? Cum îi dai un sens și un scop?

Nu trebuie să te prefaci că ești cineva care nu ești sau să faci pe "domnișoara în primejdie". Nu trebuie să-ți diluezi forța sau independența în niciun fel, sub nicio formă.

Într-un mod autentic, trebuie pur și simplu să-i arăți bărbatului tău ce ai nevoie și să-i permiți să facă un pas în față pentru a o îndeplini.

În videoclipul său, James Bauer prezintă câteva lucruri pe care le poți face. El dezvăluie fraze, texte și mici cereri pe care le poți folosi chiar acum pentru a-l face să se simtă mai esențial pentru tine.

Iată din nou un link către videoclip.

Prin declanșarea acestui instinct masculin foarte natural, nu numai că îi vei supraîncărca încrederea în sine, dar va contribui și la ridicarea relației voastre la nivelul următor.

Povestiri conexe din Hackspirit:

10) Marele nu-nu: partenerul tău nu este generos

Este nevoie de ceva timp pentru a afla cât de generoasă este cu adevărat o persoană. Dacă după câteva zile de naștere și sărbători o persoană își dă seama că partenerul său nu este generos, ar putea decide să renunțe. Aceasta este părerea lui Stefanie Safran, "Introductionista" din Chicago și fondatoarea Stef and the City, potrivit Bustle.

11) Oamenii vor un randament al investiției lor

Antrenoarea de viață Kali Rogers a declarat pentru Bustle că a descoperit, în urma cercetărilor sale, că femeile vor să aibă un randament emoțional al investiției din relațiile lor.

"Odată ce s-au angajat pentru o anumită perioadă de timp - de obicei șase luni - le place să reziste cât mai mult timp posibil.

"Și-au aruncat dragostea, atenția, banii și timpul în această relație și vor să se întoarcă", spune ea.

12) Un an este perioada în care majoritatea oamenilor stabilesc încotro se îndreaptă relația.

"Un an este momentul în care majoritatea cuplurilor de o anumită vârstă decid să oficializeze relația", a declarat pentru Bustle expertul în relații și autoarea April Masini, din New York.

"Dacă, după un an de relații, unul sau celălalt nu dorește să facă acest pas - fie că este vorba de a se muta împreună, de a se căsători sau pur și simplu de a da importanță monogamiei - atunci cel care își dorește un angajament ar trebui să plece pentru a-și urmări obiectivele personale de relație."

După un an de relație, oamenii tind să se gândească la un angajament solid, iar dacă acesta nu vine din partea unui partener, cealaltă persoană poate decide să părăsească relația.

Dacă relația ta s-a încheiat și vrei să uiți pe cineva, citește ultimul nostru articol despre cum să uiți pe cineva.

13) Nu se ridică la înălțimea primei impresii

Fiecare nouă relație este construită pe ceea ce vrem ca cealaltă persoană să știe și să vadă despre noi.

Dar nu poți ține șarada prea mult timp până când adevăratul tău sine, sau adevăratul lor sine, iese la lumină.

Este firesc să facem judecăți despre cineva atunci când îl întâlnim pentru prima dată și, potrivit cercetărilor, prima impresie despre oameni durează chiar și după ce am interacționat cu ei.

Dar, după un timp, aceste prime impresii se estompează și adevărata personalitate a unei persoane începe să iasă la iveală.

Acesta este motivul pentru care atât de multe cupluri se despart după doar câteva săptămâni sau luni.

Atunci când ne stabilim în relațiile noastre și începem să arătăm oamenilor cine suntem cu adevărat, din păcate, nu tuturor le place ceea ce văd.

14. Te-ai hotărât deja

Unii oameni au o regulă cu privire la cât timp se vor întâlni cu cineva, de teamă să nu fie răniți sau să se atașeze prea mult de ceva care, cel puțin în mintea lor, nu va funcționa oricum.

Este un mod trist de a intra într-o relație, dar experții spun că mai mulți oameni o fac decât ne dăm seama.

S-ar putea să fiți fragile în anumite perioade ale anului, cum ar fi în preajma sărbătorilor, sau în timpul unei perioade deosebit de stresante la locul de muncă, iar relația voastră va fi afectată de aceste emoții, ceea ce poate adăuga o presiune inutilă asupra celeilalte persoane și asupra a ceea ce încercați să creați împreună.

Related: De ce ți-ai pierdut iubitul (și cum îl poți recupera)

15) Nu ești fericit în tine însuți

Poate sună ca un clișeu, dar dacă nu te iubești pe tine mai întâi, cum poți iubi pe altcineva?

Dacă vă simțiți neîmplinit în interior și acordați rareori atenție emoțiilor sau sentimentelor dumneavoastră, partenerul dumneavoastră va putea să vă distragă atenția doar pentru o perioadă limitată de timp înainte de a începe să vă simțiți nesatisfăcut.

Apoi, este posibil să le învinovățești pentru nefericirea ta, în loc să cauți să abordezi cauzele profunde care vin din interiorul tău.

16. Sunteți deconectat

Este ușor să te distrezi la începutul unei noi relații și să nu-ți faci griji pentru detalii.

S-ar putea ca creierul tău să fi adoptat o abordare pe pilot automat în ceea ce privește întâlnirile și s-ar putea să nu fii atât de implicat în relație pe cât credeai că ești.

Dar, totuși, te distrezi, așa că de ce să te mai zdruncini? Până când, într-o zi, te trezești și realizezi că nu faci decât să irosești timpul tuturor și decizi să renunți.

Acest lucru se întâmplă în cazul multor cupluri tinere, în care ambele persoane încearcă să își concentreze energia pe carieră și să avanseze în viață.

Mulți oameni nu-și mai încep viața de adult gândindu-se cu cine se vor căsători sau cu cine se vor așeza - sunt prea multe alte lucruri de făcut în viață, mai întâi.

17) Lucrurile fizice nu mai sunt importante

La început, veți fi unul pe lângă celălalt și veți dori să fiți cât mai aproape de celălalt.

Face parte din etapa de îndrăgostire, dar toată lumea știe că nu durează la nesfârșit. Iar când te trezești că vrei să te rostogolești și să te culci în loc să te prostești, este posibil ca relația ta să se prăbușească.

Acest lucru se întâmplă, de obicei, în jurul unui an sau 18 luni, când cuplurile se acomodează la rutină și învață să se aibă unul pe celălalt în viața lor în mod regulat.

Și cu cât știi mai multe despre cineva și cu cât ajungi să știi mai multe despre cineva, cu atât mai puțin poți fi atras de el.

Nu se întâmplă oricui, dar are un impact notabil asupra unei relații în aceste momente fragile.

(Despărțirea nu este niciodată ușoară. Pentru un ghid practic, cu picioarele pe pământ pentru a merge mai departe cu viața ta după o despărțire, consultați noua mea carte electronică aici).

18) Pur și simplu nu sunteți pe aceeași lungime de undă

Ceea ce a început ca o aventură amuzantă s-a transformat rapid în constatarea că tipului sau fetei tale îi place doar să stea pe canapea și să se uite la televizor seara.

Dacă ești o persoană căreia îi place să iasă în oraș și să se întâlnească cu oamenii, să ia cina, să meargă la film sau să facă drumeții în weekend, va fi aproape imposibil să ai o relație cu această persoană.

În timp ce oamenii cred că contrariile se atrag, ele îi pot îndepărta și mai mult pe oameni.

La început, vrei să faci ceea ce vrea să facă partenerul tău, pentru că vrei să-i arăți că ești interesat de lucrurile care îl interesează și pe el, dar dacă nu-ți plac cu adevărat drumețiile sau plimbările cu motocicleta prin țară, atunci probabil că nu va funcționa și va trebui să tragi de timp.

Un an calendaristic complet este, de obicei, suficient pentru a vedea dacă cineva este genul de persoană pe care o vrei în viața ta. Unele cupluri ajung până la doi ani, dar multe se termină înainte de a merge mult mai departe.

19) Probleme legate de bani

Odată ce ați fost într-o relație de 1-2 ani, devine posibil ca incompatibilitatea financiară să intervină.

Problemele și disputele legate de bani pot duce la probleme de încredere, siguranță, securitate și putere.

În timp ce banii nu sunt, în general, o problemă atunci când vă întâlniți ocazional, ei pot afecta serios relația atunci când locuiți și plecați în călătorii împreună.

Legat de asta: Dacă vrei să afli metoda sigură de a-l face să se îndrăgostească iremediabil de tine din nou (sau măcar să-ți dea o a doua șansă!), citește noul meu articol aici.

Am o întrebare pentru tine...

Îl mai iubești pe fostul tău iubit?

Dacă ați răspuns "da", atunci aveți nevoie de un plan de atașament pentru a le recupera.

Uitați de cei care vă avertizează să nu vă întoarceți niciodată cu fostul dvs. sau de cei care spun că singura dvs. opțiune este să mergeți mai departe cu viața dvs. Dacă încă vă iubiți fostul, atunci să vă întoarceți cu el ar putea fi cea mai bună cale de urmat.

Adevărul simplu este că revenirea cu fostul tău iubit poate funcționa.

Sunt 3 lucruri pe care trebuie să le faci acum că v-ați despărțit:

• Aflați de ce v-ați despărțit în primul rând
• Deveniți o versiune mai bună a dumneavoastră, astfel încât să nu ajungeți din nou într-o relație distrusă
• Formulați un plan de atașare pentru a-i recupera.

Dacă doriți ajutor cu numărul 3 ("planul"), atunci The Ex Factor al lui Brad Browning este ghidul pe care îl recomand întotdeauna. Am citit cartea din scoarță în scoarță și cred că este cel mai eficient ghid pentru a-ți recupera fosta soție disponibil în prezent.

Dacă doriți să aflați mai multe despre programul său, urmăriți acest videoclip gratuit realizat de Brad Browning.

Să-ți faci fostul iubit să spună: "Am făcut o mare greșeală"

Factorul Ex nu este pentru toată lumea

De fapt, se adresează unei persoane foarte specifice: un bărbat sau o femeie care a trecut printr-o despărțire și care crede în mod legitim că despărțirea a fost o greșeală.

Aceasta este o carte care detaliază o serie de pași psihologici, de flirt și (unii ar spune) vicleni pe care o persoană îi poate face pentru a-și recâștiga fosta iubită.

The Ex Factor are un singur scop: să vă ajute să vă recâștigați fosta soție.

Dacă ai fost despărțit de cineva și vrei să iei măsuri specifice pentru a-l face pe fostul tău iubit să se gândească "hei, persoana aceea este de fapt uimitoare, iar eu am făcut o greșeală", atunci aceasta este cartea potrivită pentru tine.

Acesta este punctul central al acestui program: să-l faci pe fostul tău soț să spună "Am făcut o greșeală imensă".

În ceea ce privește numerele 1 și 2, atunci va trebui să faceți o auto-reflecție pe cont propriu în această privință.

Ce altceva mai trebuie să știți?

Programul lui Brad Browning este cu ușurință cel mai cuprinzător și eficient ghid pentru a-ți recupera fosta soție pe care îl vei găsi online.

În calitate de consilier certificat în relații și cu zeci de ani de experiență în lucrul cu cuplurile pentru a repara relațiile distruse, Brad știe despre ce vorbește. El oferă zeci de idei unice pe care nu le-am mai citit nicăieri altundeva.

Brad susține că peste 90% din toate relațiile pot fi salvate și, deși această cifră poate părea nerezonabil de mare, tind să cred că are dreptate.

Am intrat în contact cu prea mulți cititori ai Life Change care s-au împăcat cu fostul lor soț ca să fiu sceptic.

Iată un link către videoclipul gratuit al lui Brad din nou. Dacă doriți un plan infailibil pentru a obține de fapt fostul tău înapoi, atunci Brad vă va da unul.

Te poate ajuta și pe tine un coach de relații?

Dacă doriți un sfat specific pentru situația dumneavoastră, poate fi foarte util să vorbiți cu un coach de relații.

Știu asta din experiență personală...

Cu câteva luni în urmă, am apelat la Relationship Hero când treceam printr-o perioadă dificilă în relația mea. După ce am fost pierdut în gândurile mele atât de mult timp, mi-au oferit o perspectivă unică asupra dinamicii relației mele și a modului în care să o repun pe drumul cel bun.

Dacă nu ați auzit până acum de Relationship Hero, acesta este un site unde antrenori de relații foarte bine pregătiți ajută oamenii să treacă prin situații amoroase complicate și dificile.

În doar câteva minute vă puteți conecta cu un coach certificat în domeniul relațiilor și puteți primi sfaturi adaptate la situația dumneavoastră.

Am fost uimit de cât de amabil, empatic și cu adevărat util a fost antrenorul meu.

Răspundeți la testul gratuit de aici pentru a fi pus în legătură cu antrenorul perfect pentru dumneavoastră.