Wêrom brekke minsken út? De tryste wierheid is dat it makliker is om fereale te wurden dan fereale te bliuwen.

Wisten jo dat 70 prosint fan rjochte net-troude pearen binnen it earste jier útinoar brekke? Dit is neffens in longitudinaal ûndersyk fan Stanford-sosjolooch Michael Rosenfeld dy't sûnt 2009 mear as 3.000 minsken, troude en net-troude rjochte en homoseksuele pearen folge om út te finen wat der bart mei relaasjes oer de tiid.

De stúdzje fûn dat nei fiif jierren wie der mar 20 prosint kâns dat in pear útinoar gie en dat sifer nimt ôf tsjin de tiid dat se al tsien jier tegearre west hawwe.

De fraach is, wêrom dogge minsken útinoar? Wêrom brekke safolle pearen binnen in jier as twa? Saakkundigen sizze dat d'r 19 wichtige redenen binne wêrom't dit bart.

Redenen om te brekken mei immen: Hjir binne 19 fan 'e meast foarkommende

Ofbyld kredyt: Shutterstock - Troch Roman Kosolapov

1) It earste jier fan in relaasje komt mei in protte útdagings

Relaasjeekspert Neil Strauss besprekt wêrom't minsken binnen dizze doer yn in relaasje brekke , en fertelde Cupid's Pulse dat d'r trije stadia binne nei it earste jier fan in relaasje: projeksje, desyllúzje en in machtsstriid.

Yn it begjin sjogge jo dingen net sa't se yn 'e realiteit binne, jo projektearje wat jo wolle sjen op jo partner. Yn de folgjende poadium, do wurden mear realistyske enjo sa lang foardat jo ûntefreden begjinne te fielen.

Dan kinne jo se de skuld jaan foar jo ûngelok, yn stee fan te sykjen om de haadoarsaken oan te pakken dy't fan binnenút komme.

16. Jo binne ôfstimd

It is maklik om gewoan wille te hawwen oan it begjin fan in nije relaasje en gjin soargen te meitsjen oer de details.

Jo harsens hawwe miskien in autopilot-oanpak oannommen foar dating en jo kinne miskien net sa ynvestearre yn 'e relaasje as jo tocht dat jo wiene.

Mar dochs, jo hawwe wille, dus wêrom rock de boat? Oant op in dei dat jo wekker wurde en jo realisearje dat jo gewoan elkenien syn tiid fergrieme en beslute om te stopjen.

Dit bart mei in protte jongere pearen wêr't beide minsken besykje har enerzjy te fokusjen op har karriêre en foarút gean yn it libben.

In protte minsken begjinne har folwoeksen libben net mear nei te tinken oer wa't se sille trouwe of mei har fêstigje - der binne tefolle oare dingen te dwaan yn it libben, earst.

17) It fysike guod hâldt op mei wêzen wichtich

Earst sille jo oer elkoar wêze en wolle jo safolle mooglik tichtby de oare persoan wêze.

It is diel fan 'e fereale faze, mar elkenien wit dat it net foar altyd duorret. En as jo fine dat jo wolle rôlje en sliepe ynstee fan gek, is it wierskynlik dat jo relaasje in nosedive kin nimme.

Dit bart normaal om it ien jier, 18-moanne mark.as pearen fêstigje yn routines en leare om inoar regelmjittich yn har libben te hawwen.

En hoe mear jo witte oer immen en hoe mear jo witte oer immen, hoe minder jo miskien wurde oanlutsen ta har.

It bart net mei elkenien, mar it is fan opmerklike ynfloed op in relaasje yn dizze fragile tiden.

(Opbrekke is nea maklik. Foar in praktyske, nuvere gids foar ferhúzjen fierder mei dyn libben nei in skoft, besjoch myn nije eBook hjir).

18) Jo binne gewoan net op deselde side

Wat begon as in leuk aventoer is gau feroare yn it besef dat jo man of famke gewoan graach op 'e bank sit en nachts televyzje sjocht.

As jo ​​ien binne dy't graach útgean en minsken sjen, gean dan nei iten, fange in film, of kuierje op yn it wykein sil it hast ûnmooglik wêze om in relaasje mei dizze persoan te hawwen.

Hoewol't minsken tinke dat tsjinstellingen lûke, kinne se minsken ek eins fierder útinoar driuwe.

Yn it begjin, jo wolle dwaan wat jo partner dwaan wol om't jo har sjen litte wolle dat jo ynteressearre binne yn dingen wêryn se ynteressearre binne, mar as jo echt net leuk fine fan kuierjen of motorfytsen troch it lân, dan sil it wierskynlik net wurkje en jo moatte gewoan de stekker útlûke.

In folslein kalinderjier is normaal genôch tiid om te sjen oft immen it soarte fan persoan is dat jo wolle yn jo libben. Guon pearen meitsje it nei twajier, mar in protte einigje it foardat it folle fierder giet.

19) Jildproblemen

As jo ​​ienris 1-2 jier yn in relaasje west hawwe, wurdt de echte mooglikheid dat finansjele ynkompatibiliteit sil yn 'e wei komme.

Jildproblemen en -disputen kinne liede ta fertrouwen, feiligens, feiligens en machtsproblemen.

Hoewol jild yn 't algemien gjin probleem is as jo tafallich dating binne, is it kin de relaasje serieus beynfloedzje as jo tegearre wenje en op reis geane.

Related: As jo ​​​​de wiskundige manier wolle leare om him wer hopeleas fereale op jo te fallen (of jo teminsten in twadde jaan kâns!), besjoch myn nije artikel hjir.

Ik haw in fraach foar dy...

Hâldsto noch fan dyn eks?

As jo ​​'ja' antwurde, dan hawwe jo in plan fan taheaksel nedich om se werom te krijen.

Ferjit de nee-sayers dy't jo warskôgje om noait werom te kommen mei jo eks. Of dyjingen dy't sizze dat jo iennichste opsje is om fierder te gean mei jo libben. As jo ​​noch fan jo eks hâlde, dan kin it de bêste manier wêze om se werom te krijen.

De ienfâldige wierheid is dat weromkomme mei jo eks kin wurkje.

D'r binne 3 dingen dy't jo nedich hawwe te dwaan no't jo útinoar binne:

• Bewurkje wêrom't jo op it earste plak útinoar binne
• Wês in bettere ferzje fan josels sadat jo net yn in ein komme wer brutsen relaasje
• Formulearje in plan fan taheaksel om se werom te krijen.

As jo ​​wat help wolle mei nûmer 3 ("it plan"), dan BradBrowning's The Ex Factor is de gids dy't ik altyd oanbefelje. Ik haw de boekomslach oant de kaft lêzen en ik leau dat it de meast effektive hantlieding is om jo eks op it stuit beskikber te krijen.

As jo ​​mear oer syn programma leare wolle, besjoch dan dizze fergese fideo fan Brad Browning.

Jo eks sizze: "Ik haw in grutte flater makke"

De Ex Factor is net foar elkenien

Eins is it foar in heul spesifike persoan: in man as in frou dy't in breuk meimakke hat en rjochtfeardich leaut dat it brekken in flater wie.

Dit is in boek dat detaillearret in searje psychologyske, flirten en (guon soene sizze) sneaky stappen dy't in persoan kin nimme om har eks werom te winnen.

De Ex Factor hat ien doel: om jo te helpen in eks werom te winnen.

As jo ​​opbrutsen binne mei, en jo wolle nimme spesifike stappen om jo eks te tinken "hey, dy persoan is eins geweldich, en ik haw in flater makke", dan is dit it boek foar jo.

Dat is de kruks fan dit programma: jo eks sizze litte “Ik makke in grutte flater.”

Wat de nûmers 1 en 2 oangiet, dan moatte jo dêr sels wat oer neitinke.

Wat moatte jo noch mear witte?

Brad's Browning's programma is maklik de meast wiidweidige en effektive hantlieding om jo eks werom te krijen dy't jo online sille fine.

As sertifisearre relaasjeadviseur, en mei tsientallen jierren ûnderfining yn it wurkjen mei pearen te reparearjen brutsen relaasjes, Bradwit wêr't er it oer hat. Hy biedt tsientallen unike ideeën dy't ik noait earne oars lêzen haw.

Brad beweart dat mear as 90% fan alle relaasjes kinne wurde rêden, en hoewol dat miskien ûnferstannich heech klinkt, tink ik dat hy op it jild is .

Ik haw yn kontakt west mei tefolle Life Change-lêzers dy't lokkich werom binne mei har eks om skeptikus te wêzen.

Hjir is wer in keppeling nei Brad syn fergese fideo. As jo ​​​​in foolproof plan wolle om jo eks werom te krijen, dan sil Brad jo ien jaan.

Kin in relaasjecoach jo ek helpe?

As jo ​​spesifyk advys wolle oer jo situaasje, dan kin tige nuttich wêze om mei in relaasjecoach te praten.

Ik wit dit út persoanlike ûnderfining ...

In pear moannen lyn berikte ik Relationship Hero doe't ik troch in drege patch gie yn myn relaasje. Nei't se sa lang yn myn tinzen ferlern gien west hawwe, joegen se my in unyk ynsjoch yn 'e dynamyk fan myn relaasje en hoe't ik it wer op koers krije kin.

As jo ​​noch net earder fan Relationship Hero heard hawwe, is it in side dêr't heech oplate relaasjecoaches minsken helpe troch yngewikkelde en drege leafdessituaasjes.

Yn mar in pear minuten kinne jo ferbine mei in sertifisearre relaasjecoach en advys op maat krije foar jo situaasje.

Ik waard ferrast troch hoe aardich, empatysk en wirklik behelpsum myn coach wie.

Nim hjir de fergese kwis om matched te wurden mei de perfekte coachfoar dy.

"Dêrom brekke minsken yn dat finster fan trije oant njoggen moanne - om't jo sjogge wa't se echt binne. Dan is d'r in machtsstriid of konflikt. As jo ​​der trochhinne komme, is d'r in relaasje," fertelde Strauss Cupid's Pulse.

2) Op bepaalde tiden binne relaasjes kwetsberder foar in skieding

Wisten jo bewust dat in protte pearen om Kryst hinne brekke en Falentynsdei?

Neffens in stúdzje fan David McCandless bart brekken it meast op Falentynsdei, maitiid, april, moandei, simmerfakânsje, twa wiken foar Kryst en Krystdei.

3) Wolle jo advys spesifyk foar jo situaasje?

Hoewol't dit artikel de wichtichste redenen ûndersiket wêrom't pearen op 'e 1-2-jier-mark útbrekke, kin it nuttich wêze om mei in relaasjecoach oer jo situaasje te praten.

Relaasjeheld is in side wêr't heech oplaat relaasjecoaches minsken helpe troch yngewikkelde en drege leafdessituaasjes, lykas in relaasje reparearje of trochgean. Se binne in heul populêre boarne foar minsken dy't dit soarte fan útdaging te krijen hawwe.

Hoe wit ik it?

No, ik berikte in pear moanne lyn Relationship Hero doe't ik troch in drege patch yn myn eigen relaasje. Nei't se sa lang yn myn tinzen ferlern west hawwe, joegen se my in unyk ynsjoch yn 'e dynamyk fan myn relaasje en hoe't ik it wer op it spoar krije kin.

Ikwaard ferrast troch hoe aardich, empatysk en oprjocht behelpsum myn coach wie.

Yn mar in pear minuten kinne jo ferbine mei in sertifisearre relaasjecoach en advys op maat krije foar jo situaasje.

Klik hjir om te begjinnen.

4) De wierheid begjint te sjen

Nei ien jier wurdt guod echt. Jo begjinne te sjen troch jo leafde en wurde net altyd sjarmearre troch de manieren en gewoanten fan jo leafde.

"Dit punt is echt kritysk, om't jo perfoarst it karakter fan dizze persoan sille sjen," skriuwer en relaasje-ekspert, Alexis Nicole White , fertelde Bustle.

Tsjin dit punt sille jo óf echt oanlutsen wurde troch jo partner óf útsûnderlik útskeakele troch de gebreken fan jo partner.

5) Leafde is blyn

Scientists oan University College London hawwe sjen litten dat leafde yndie blyn is.

Se fûnen dat gefoelens fan leafde liede ta in ûnderdrukking fan aktiviteit yn 'e gebieten fan' e harsens dy't kritysk tinken kontrolearje.

Dus, ienris wy fiele ticht by in persoan, ús harsens beslút dat it net nedich is om har karakter of persoanlikheid te djip te beoardieljen.

6) De leafde dy't jo hawwe is ûnrealistysk

Hawwe jo jo partner en de relaasje idealisearre jo hawwe? Of hawwe se dit mei jo dien?

Dit is ien fan 'e meast foarkommende redenen wêrom't pearen útinoar geane.

Minsken ferwachtsje tefolle wat de relaasje fergriemt.

It wie net oant ik seach dizze ongelooflijke fergese fideo op Love andYntimiteit troch Rudá Iandê dat ik realisearre hoefolle ferwachtings ik projektearje op myn partner.

Jo sjogge, Rudá is in moderne sjamaan dy't leaut yn foarútgong op lange termyn, yn stee fan yneffektive flugge fixes. Dêrom rjochtet hy him op it oerwinnen fan negative opfettings, trauma's út it ferline en ûnrealistyske ferwachtings - de woartel oarsaken fan wêrom't in protte relaasjes ferbrekke. in perfekte romantyk hawwe, en hoe't dat myn relaasjes sabotearre.

Yn 'e fideo sil hy alles útlizze dat nedich is om dizze problemen te oerwinnen en sûne, echte relaasjes te kultivearjen - begjinnend earst mei dejinge dy't jo mei josels hawwe.

Hjir is wer in keppeling nei it fergese fideo.

De wierheid is:

Jo hoege de "perfekte persoan" net te ûntdekken om yn in relaasje te wêzen mei fyn selswearde, feiligens en lok. Dizze dingen moatte allegear komme út de relaasje dy't jo mei josels hawwe.

En dit is wat Rudá jo helpe kin.

7) Nei in jier set de realiteit yn

"Nei in jier as wat begjint de nije relaasje-eufory ôf te dragen, en de werklikheid set yn," fertelde Tina B. Tessina, better bekend as Dr. Romance, Bustle. "Beide partners ûntspanne en stopje op har bêste gedrach. Alde famyljegewoanten beweare harsels, en se begjinne it net iens te wêzen oer dingen dêr't se earder tolerant foar wiene," seit se.

As ditbart, en minsken ûntbrekke de feardichheden om te gean mei de situaasje omdat se komme út in skieden of dysfunctional eftergrûn, dingen kinne begjinne te fallen útinoar. Sels as se út in lokkige eftergrûn komme, wurde minsken omjûn troch relaasjerampen, wat in foarbyld jout en it dreech makket om lang tegearre te wêzen.

8) Kommunikaasjeproblemen

Dit is in grutte.

Stúdzjes hawwe fûn dat kommunikaasjeproblemen ien fan 'e wichtichste redenen binne foar break-up of skieding.

Dr. John Gottman is fan betinken dat it de meast wichtige foarsizzer fan skieding is.

Wêrom?

Om't kommunikaasjeproblemen liede kinne ta ferachting, wat it tsjinoerstelde is fan respekt.

Dochs, it feit is dat it natuerlik is dat manlju en froulju kommunikaasjeproblemen hawwe yn in relaasje.

Wêrom?

Manlike en froulike harsens binne biologysk oars. Bygelyks, it limbike systeem is it emosjonele ferwurkingssintrum fan 'e harsens en it is folle grutter yn' e froulike harsens as yn 'e manlike.

Dêrom binne froulju mear yn kontakt mei har emoasjes. En wêrom jonges kinne muoite te ferwurkjen en begripe harren gefoelens. It resultaat is misferstannen en relaasjekonflikt.

As jo ​​oait mei in emosjoneel net-beskikbere man west hawwe, skuld dan syn biology dan him.

It ding is, om it emosjonele diel fan te stimulearjen in man syn harsens, jo moatte kommunisearje mei him op in manier dat hy sil einsbegryp.

9) Jo begripe net wat de oar wol

Litte wy it sizze:

Mannen en froulju sjogge de wrâld oars. En wy wurde dreaun troch ferskillende dingen as it giet om relaasjes en leafde.

Foar froulju tink ik dat it essensjeel is dat se wat tiid nimme om nei te tinken oer wat manlju echt driuwt yn relaasjes.

Om't manlju hawwe in ynboude winsk foar wat "grutter" dat giet fierder as leafde of seks. Dêrom binne manlju dy't de "perfekte freondinne" skynber hawwe noch hieltyd ûngelokkich en fine harsels hieltyd op syk nei wat oars -  of it slimste fan alles, immen oars.

Simply set, manlju hawwe in biologyske driuw om har nedich te fielen, om wichtich fiele, en om te soargjen foar de frou dêr't hy om jout.

Relaasjepsycholooch James Bauer neamt it it heldeinstinkt. Hy makke in poerbêste fergese fideo oer it konsept.

Jo kinne de fideo hjir besjen.

As James beweart, binne manlike winsken net yngewikkeld, gewoan ferkeard begrepen. Ynstinkten binne krêftige driuwers fan minsklik gedrach en dit is benammen wier foar hoe't manlju har relaasjes benaderje.

Dus, as it hero-ynstinkt net aktivearre wurdt, binne manlju wierskynlik net tefreden yn in relaasje. Hy hâldt werom, om't yn in relaasje in serieuze ynvestearring foar him is. En hy sil net folslein "ynvestearje" yn jo, útsein as jo him in gefoel fan betsjutting en doel jouwe en him essensjeel fiele.

Hoe triggerje jo dit ynstinktyn him? Hoe jouwe jo him in gefoel fan betsjutting en doel?

Jo hoege jo net te dwaan as immen dy't jo net binne of de "damsel yn need" spylje. Jo hoege jo krêft of ûnôfhinklikens op gjin inkelde manier, foarm of foarm te ferwetterjen.

Op in autentike manier moatte jo jo man gewoan sjen litte wat jo nedich binne en him opstean litte om it te ferfoljen.

Yn syn fideo sketst James Bauer ferskate dingen dy't jo kinne dwaan. Hy ûntbleatet sinnen, teksten en lytse oanfragen dy't jo no brûke kinne om him essensjeel foar jo te fielen.

Hjir is wer in keppeling nei it fideo.

Troch dit heul natuerlike manlike ynstinkt te triggerjen , Jo sille net allinich syn fertrouwen supercharge, mar it sil ek helpe om jo relaasje nei it folgjende nivo te reitsjen.

Related Stories from Hackspirit:

10) The great nee-nee: dyn partner is net royaal

It duorret even om út te finen hoe royaal in persoan echt is. As in persoan nei in pear jierdeis en feestdagen beseft dat har partner net royaal is, kinne se beslute om it te stopjen. Dit is it ynsjoch fan Stefanie Safran, Chicago's "Introductionista" en oprjochter fan Stef and the City, neffens Bustle.

11) Minsken wolle in rendemint op har ynvestearring

Lifecoach Kali Rogers fertelde De drokte dy't se troch har ûndersyk fûn hat dat froulju in emosjoneel rendemint op ynvestearring wolle hawwe fan har relaasjes.

“As se ienris inbepaalde tiid - typysk seis moanne - hâlde se graach sa lang mooglik oan.

"Se hawwe har leafde, oandacht, jild en tiid yn dizze relaasje dumpt en se wolle werom," seit se .

12) In jier is de tiid dat de measte minsken bepale wêr't de relaasje hinne giet

"In jier is wannear't de measte pearen fan in bepaalde leeftyd beslute om it offisjeel te meitsjen," New York– basearre relaasje-ekspert en skriuwer April Masini fertelde Bustle.

"As, nei in jier fan dating, de iene of de oare dy stap net wolle nimme - of it no tegearre yngeane, trouwe of gewoan monogamy meitsje wichtich - dit is wannear't dejinge dy't in ynset wol moat ferlitte om har persoanlike relaasjedoelen te folgjen. partner, kin de oare persoan beslute om de relaasje te ferlitten.

As jo ​​relaasje beëinige is, en jo sykje om oer ien te kommen, lês dan ús lêste artikel oer hoe't jo oer ien komme kinne.

13) Se libje net nei har earste yndrukken

Elke nije relaasje is boud op wat wy wolle dat de oare persoan oer ús wit en sjocht.

Mar jo kinne allinich byhâlde de charade foar sa lang foardat jo wiere sels, of har wiere sels yn it ljocht komt.

Oardielen meitsje oer immen as wy har foar it earst moetsje, is natuerlik. En neffens ûndersyk,ús earste yndrukken fan minsken duorje sels nei't wy mei har ynteraksje hawwe.

Mar nei in skoftke ferdwine dizze earste yndrukken úteinlik, en begjint de wiere persoanlikheid fan in persoan troch te sjen.

Dit is wêrom't safolle pearen útbrekke nei mar in pear wiken of moannen.

As wy yn ús relaasjes fêstigje en minsken begjinne te sjen wa't wy wirklik binne, liket spitigernôch net elkenien wat se sjogge.

14. Jo hawwe al jo gedachten besletten

Guon minsken hawwe in regel oer hoe lang se mei immen sille datearje út eangst om sear te wurden of te hechte oan iets dat, yn har tinzen teminsten, net wurket yn elts gefal út.

It is in tryste manier om in relaasje oan te gean, mar saakkundigen sizze dat mear minsken it dogge dan wy realisearje.

Jo kinne op bepaalde tiden fan it jier kwetsber wêze, lykas om de fakânsjes, of yn in bysûnder stressfolle perioade op it wurk en jo relaasje sil it lêst krije fan dy emoasjes, dy't ûnnedige spanning tafoegje kinne op 'e oare persoan en wat jo besykje tegearre te meitsjen.

Related: Wêrom jo jo freon ferlern hawwe (en hoe't jo him werom kinne krije)

15) Jo binne net bliid yn josels

It kin klinke as in klisjee, mar as jo net fan dysels hâlde earst, hoe kinne jo fan in oar hâlde?

As jo ​​fan binnen ûnfoldwaande fiele en komselden omtinken jouwe oan jo emoasjes of gefoelens, sil jo partner allinich kinne ôfliede