Waarom gaan mensen uit elkaar? De trieste waarheid is dat het makkelijker is om verliefd te worden dan verliefd te blijven.

Wist je dat 70 procent van de ongehuwde heterostellen binnen het eerste jaar uit elkaar gaat? Dat blijkt uit een longitudinale studie van Stanford-socioloog Michael Rosenfeld, die sinds 2009 meer dan 3000 mensen volgde, getrouwde en ongehuwde hetero- en homostellen, om na te gaan wat er in de loop der tijd met relaties gebeurt.

Uit de studie bleek dat er na vijf jaar slechts een kans van 20 procent is dat een koppel uit elkaar gaat en dat cijfer neemt af tegen de tijd dat ze tien jaar samen zijn.

De vraag is waarom mensen uit elkaar gaan. Waarom gaan zoveel stellen binnen een jaar of twee uit elkaar? Volgens deskundigen zijn er 19 belangrijke redenen waarom dit gebeurt.

Redenen om het met iemand uit te maken: Hier zijn 19 van de meest voorkomende

Beeld krediet: Shutterstock - Door Roman Kosolapov

1) Het eerste jaar van een relatie gaat gepaard met veel uitdagingen

Relatie-expert Neil Strauss bespreekt waarom mensen binnen deze periode in een relatie uit elkaar gaan, en vertelde Cupid's Pulse dat er drie stadia zijn in het eerste jaar van een relatie: projectie, desillusie en een machtsstrijd.

In het begin zie je de dingen niet zoals ze in werkelijkheid zijn, je projecteert wat je wilt zien op je partner. In de volgende fase word je realistischer en treedt de ontgoocheling in.

"Dat is waarom mensen uit elkaar gaan in die periode van drie tot negen maanden - omdat je ziet wie ze werkelijk zijn. Dan is er een machtsstrijd of conflict. Als je daar doorheen komt, is er een relatie," vertelde Strauss aan Cupid's Pulse.

2) Op bepaalde momenten zijn relaties kwetsbaarder voor een breuk.

Wist je dat veel koppels uit elkaar gaan rond Kerstmis en Valentijnsdag?

Volgens een studie van David McCandless gebeuren scheidingen het vaakst op Valentijnsdag, het lenteseizoen, 1 april, maandag, de zomervakantie, twee weken voor Kerstmis en eerste kerstdag.

3) Wilt u specifiek advies voor uw situatie?

Hoewel in dit artikel de belangrijkste redenen worden besproken waarom paren na 1-2 jaar uit elkaar gaan, kan het nuttig zijn om met een relatiecoach te praten over jullie situatie.

Relationship Hero is een site waar hoogopgeleide relatiecoaches mensen helpen bij ingewikkelde en moeilijke liefdessituaties, zoals de keuze om een relatie te herstellen of om verder te gaan. Ze zijn een zeer populaire bron voor mensen die voor dit soort uitdagingen staan.

Hoe weet ik dat?

Een paar maanden geleden nam ik contact op met Relationship Hero toen ik een moeilijke periode doormaakte in mijn eigen relatie. Nadat ik zo lang in gedachten verzonken was, gaven ze me een uniek inzicht in de dynamiek van mijn relatie en hoe ik die weer op de rails kon krijgen.

Ik was overdonderd door hoe vriendelijk, empathisch en oprecht behulpzaam mijn coach was.

In slechts enkele minuten kunt u in contact komen met een gecertificeerde relatiecoach en advies op maat krijgen voor uw situatie.

Klik hier om te beginnen.

4) De waarheid komt aan het licht

Na een jaar worden de dingen echt. Je begint je liefde te doorzien en bent niet altijd gecharmeerd van de manieren en gewoonten van je liefde.

"Dit punt is echt cruciaal omdat je zeker het karakter van deze persoon zult zien," vertelde auteur en relatie-expert Alexis Nicole White aan Bustle.

Tegen die tijd ben je ofwel echt aangetrokken tot je partner, ofwel uitzonderlijk afgeschrikt door de gebreken van je partner.

5) Liefde is blind

Wetenschappers van het University College London hebben aangetoond dat liefde inderdaad blind is.

Zij ontdekten dat gevoelens van liefde leiden tot een onderdrukking van activiteit in de hersengebieden die het kritisch denken controleren.

Dus, zodra we ons dicht bij een persoon voelen, besluiten onze hersenen dat het niet nodig is om hun karakter of persoonlijkheid te diepgaand te beoordelen.

6) De liefde die je hebt is onrealistisch

Heb je je partner en de relatie die je hebt geïdealiseerd? Of heeft hij dat bij jou gedaan?

Dit is een van de meest voorkomende redenen waarom stellen uit elkaar gaan.

Mensen verwachten te veel en dat verpest de relatie.

Pas toen ik deze ongelooflijke gratis video over liefde en intimiteit van Rudá Iandê zag, besefte ik hoeveel verwachtingen ik op mijn partner projecteerde.

Rudá is namelijk een moderne sjamaan die gelooft in vooruitgang op lange termijn, in plaats van ineffectieve snelle oplossingen. Daarom richt hij zich op het overwinnen van negatieve percepties, trauma's uit het verleden en onrealistische verwachtingen - de hoofdoorzaken waarom veel relaties stuklopen.

Rudá deed me beseffen dat ik lange tijd gevangen heb gezeten in het idee van een perfecte romance, en hoe dat mijn relaties heeft gesaboteerd.

In de video legt hij alles uit wat nodig is om deze problemen te overwinnen en gezonde, oprechte relaties te cultiveren - te beginnen met degene die je met jezelf hebt.

Hier is weer een link naar de gratis video.

De waarheid is:

Je hoeft niet de "perfecte persoon" te vinden om een relatie mee aan te gaan om eigenwaarde, veiligheid en geluk te vinden. Die dingen moeten allemaal voortkomen uit de relatie die je met jezelf hebt.

En dit is wat Rudá u kan helpen bereiken.

7) Na een jaar dringt de realiteit door

"Na een jaar of zo, begint de euforie van de nieuwe relatie af te nemen, en de realiteit dringt door," vertelde Tina B. Tessina, beter bekend als Dr. Romance, aan Bustle. "Beide partners ontspannen, en zijn niet meer op hun beste gedrag. Oude familiegewoonten komen op, en ze beginnen het oneens te worden over dingen waar ze eerder tolerant tegenover stonden," zegt ze.

Als dit gebeurt, en mensen missen de vaardigheden om met de situatie om te gaan omdat ze uit een gescheiden of disfunctionele achtergrond komen, kunnen de dingen uit elkaar gaan vallen. Zelfs als ze uit een gelukkige achtergrond komen, worden mensen omringd door relatierampen, wat een voorbeeldfunctie heeft en het moeilijk maakt om lang samen te zijn.

8) Communicatieproblemen

Dit is een grote.

Uit studies blijkt dat communicatieproblemen een van de belangrijkste redenen zijn voor een scheiding.

Dr. John Gottman gelooft dat het de belangrijkste voorspeller van echtscheiding is.

Waarom?

Omdat communicatieproblemen kunnen leiden tot minachting, wat het tegenovergestelde is van respect.

Feit is echter dat het voor mannen en vrouwen natuurlijk is om communicatieproblemen te hebben in een relatie.

Waarom?

Mannelijke en vrouwelijke hersenen zijn biologisch verschillend. Het limbisch systeem bijvoorbeeld is het emotionele verwerkingscentrum van de hersenen en het is veel groter in de vrouwelijke hersenen dan in die van de man.

Dat is waarom vrouwen meer in contact staan met hun emoties. En waarom mannen kunnen worstelen met het verwerken en begrijpen van hun gevoelens. Het resultaat is misverstanden en relatieconflicten.

Als je ooit met een emotioneel onbeschikbare man bent geweest, geef dan de schuld aan zijn biologie in plaats van aan hem.

Om het emotionele deel van de hersenen van een man te stimuleren, moet je met hem communiceren op een manier die hij begrijpt.

9) Je begrijpt niet wat de ander wil.

Laten we eerlijk zijn:

Mannen en vrouwen zien de wereld anders. En we worden door verschillende dingen gedreven als het gaat om relaties en liefde.

Voor vrouwen denk ik dat het essentieel is dat ze de tijd nemen om na te denken over wat mannen werkelijk drijft in relaties.

Omdat mannen een ingebouwd verlangen hebben naar iets "groters" dat verder gaat dan liefde of seks. Dat is waarom mannen die schijnbaar de "perfecte vriendin" hebben, toch ongelukkig zijn en voortdurend op zoek zijn naar iets anders - of erger nog, iemand anders.

Eenvoudig gezegd, mannen hebben een biologische drang om zich nodig te voelen, om zich belangrijk te voelen, en om te zorgen voor de vrouw om wie hij geeft.

Relatiepsycholoog James Bauer noemt het het heldeninstinct. Hij heeft er een uitstekende gratis video over gemaakt.

U kunt de video hier bekijken.

Zoals James betoogt, zijn mannelijke verlangens niet ingewikkeld, alleen verkeerd begrepen. Instincten zijn krachtige drijfveren van menselijk gedrag en dit geldt vooral voor de manier waarop mannen hun relaties benaderen.

Dus als het heldeninstinct niet wordt geactiveerd, is het onwaarschijnlijk dat mannen tevreden zijn in een relatie. Hij houdt zich in omdat een relatie voor hem een serieuze investering is. En hij zal niet volledig in je "investeren" tenzij je hem een gevoel van betekenis en doel geeft en hem het gevoel geeft essentieel te zijn.

Hoe trigger je dit instinct in hem? Hoe geef je hem een gevoel van betekenis en doel?

Je hoeft je niet voor te doen als iemand die je niet bent of de "jonkvrouw in nood" te spelen. Je hoeft je kracht of onafhankelijkheid op geen enkele manier te verwateren.

Op een authentieke manier moet je je man gewoon laten zien wat je nodig hebt en hem toestaan op te treden om het te vervullen.

In zijn video schetst James Bauer verschillende dingen die je kunt doen. Hij onthult zinnen, teksten en kleine verzoeken die je nu al kunt gebruiken om hem zich meer essentieel voor je te laten voelen.

Hier is weer een link naar de video.

Door dit zeer natuurlijke mannelijke instinct aan te wakkeren, geef je hem niet alleen meer zelfvertrouwen, maar help je ook jullie relatie naar een hoger niveau.

Gerelateerde verhalen van Hackspirit:

10) De grote no-no: je partner is niet vrijgevig

Het duurt een tijdje om erachter te komen hoe vrijgevig iemand werkelijk is. Als iemand na een paar verjaardagen en feestdagen beseft dat zijn partner niet vrijgevig is, kan hij besluiten er een punt achter te zetten. Dit is het inzicht van Stefanie Safran, de "Introductionista" van Chicago en oprichter van Stef and the City, volgens Bustle.

11) Mensen willen rendement op hun investering

Levenscoach Kali Rogers vertelde aan Bustle dat zij door haar onderzoek heeft ontdekt dat vrouwen een emotioneel rendement van hun relaties willen hebben.

"Als ze eenmaal een bepaalde tijd hebben vastgelegd - meestal zes maanden - willen ze het zo lang mogelijk volhouden.

"Ze hebben hun liefde, aandacht, geld en tijd in deze relatie gestoken en ze willen een tegenprestatie," zegt ze.

12) Een jaar is de tijd waarin de meeste mensen bepalen waar de relatie heen gaat...

"Een jaar is het moment waarop de meeste koppels van een bepaalde leeftijd besluiten om het officieel te maken," vertelde de New Yorkse relatie-expert en auteur April Masini aan Bustle.

"Als na een jaar daten de een of de ander die stap niet wil zetten - of het nu gaat om samenwonen, trouwen of gewoon monogamie belangrijk maken - dan is dat het moment waarop degene die een verbintenis wil, moet vertrekken om zijn persoonlijke relatiedoelen na te streven."

Een jaar na aanvang van een relatie hebben mensen de neiging te denken in termen van een solide verbintenis en als die uitblijft bij de ene partner, kan de andere persoon besluiten de relatie te verlaten.

Als je relatie beëindigd is, en je wilt over iemand heen komen, lees dan ons laatste artikel over hoe je over iemand heen komt.

13) Ze maken hun eerste indrukken niet waar.

Elke nieuwe relatie is gebaseerd op wat we willen dat de ander van ons weet en ziet.

Maar je kunt de charade maar zo lang volhouden voordat je ware ik, of hun ware ik aan het licht komt.

Oordelen over iemand wanneer we die voor het eerst ontmoeten is natuurlijk. En volgens onderzoek blijven onze eerste indrukken van mensen zelfs na de interactie met hen bestaan.

Maar na verloop van tijd vervagen deze eerste indrukken en komt iemands ware persoonlijkheid naar voren.

Daarom gaan zoveel stellen al na een paar weken of maanden uit elkaar.

Als we ons in onze relaties vestigen en mensen gaan laten zien wie we werkelijk zijn, vindt helaas niet iedereen het leuk wat ze zien.

14. Je hebt al een besluit genomen.

Sommige mensen hebben een regel over hoe lang ze met iemand zullen uitgaan, uit angst gekwetst te worden of te gehecht te raken aan iets dat, in hun gedachten althans, toch niet zal werken.

Het is een trieste manier om een relatie aan te gaan, maar deskundigen zeggen dat meer mensen het doen dan we beseffen.

In bepaalde periodes van het jaar, zoals rond de feestdagen, of tijdens een bijzonder stressvolle periode op het werk zijn jullie misschien kwetsbaar en krijgt jullie relatie het zwaarst te verduren van die emoties, wat een onnodige druk kan leggen op de andere persoon en op wat jullie samen proberen te creëren.

Gerelateerd: Waarom je je vriend bent kwijtgeraakt (en hoe je hem terug kunt krijgen)

15) Je bent niet gelukkig in jezelf

Het klinkt misschien als een cliché, maar als je niet eerst van jezelf houdt, hoe kun je dan van een ander houden?

Als je je van binnen onvervuld voelt, en zelden aandacht besteedt aan je emoties of gevoelens, zal je partner je maar zo lang kunnen afleiden voordat je je onbevredigd begint te voelen.

Dan kun je hen de schuld geven van je ongelukkig zijn, in plaats van de oorzaken aan te pakken die bij jou vandaan komen.

16. Je bent uitgestemd

Het is gemakkelijk om gewoon plezier te hebben aan het begin van een nieuwe relatie en je geen zorgen te maken over de details.

Je hersenen zijn misschien op de automatische piloot gaan werken en je bent misschien niet zo geïnteresseerd in de relatie als je dacht.

Maar toch, je hebt er plezier in, dus waarom zou je de boel op stelten zetten? Tot je op een dag wakker wordt en je je realiseert dat je gewoon ieders tijd aan het verspillen bent en besluit om het voor gezien te houden.

Dit overkomt veel jongere stellen die hun energie proberen te richten op hun carrière en het vooruitkomen in het leven.

Veel mensen beginnen hun volwassen leven niet meer met nadenken over met wie ze gaan trouwen of zich vestigen - er zijn te veel andere dingen in het leven die ze eerst moeten doen.

17) De fysieke dingen zijn niet meer belangrijk

In het begin zit je helemaal in elkaar en wil je zo dicht mogelijk bij de ander zijn.

Het hoort bij de verliefdheidsfase, maar iedereen weet dat die niet eeuwig duurt. En als je merkt dat je wilt omrollen en gaan slapen in plaats van dollen, is het waarschijnlijk dat je relatie een duikvlucht neemt.

Dit gebeurt meestal rond de periode van een jaar of 18 maanden, wanneer de paren zich in hun routine hebben ingepast en leren elkaar regelmatig in hun leven te hebben.

En hoe meer je over iemand weet en hoe meer je over iemand te weten komt, hoe minder je je tot hem aangetrokken voelt.

Het overkomt niet iedereen, maar het is van opmerkelijke invloed op een relatie in deze kwetsbare tijden.

(Uit elkaar gaan is nooit gemakkelijk. Voor een praktische, nuchtere gids om verder te gaan met je leven na een breuk, bekijk hier mijn nieuwe eBook).

18) Jullie zitten gewoon niet op dezelfde golflengte.

Wat begon als een leuk avontuur is snel veranderd in het besef dat je man of meisje gewoon graag op de bank zit en 's avonds tv kijkt.

Als je iemand bent die graag uitgaat en mensen ziet, uit eten gaat, een film pakt of wandelt in het weekend, zal het bijna onmogelijk zijn om een relatie met deze persoon te hebben.

Hoewel mensen denken dat tegenpolen elkaar aantrekken, kunnen ze mensen ook verder uit elkaar drijven.

In het begin wil je doen wat je partner wil doen, omdat je wilt laten zien dat je geïnteresseerd bent in dingen waarin zij geïnteresseerd zijn, maar als je echt niet houdt van wandelen of motorrijden door het land, dan gaat het waarschijnlijk niet werken en moet je gewoon de stekker eruit trekken.

Een volledig kalenderjaar is meestal genoeg tijd om te zien of iemand het soort persoon is dat je in je leven wilt. Sommige koppels halen het tot twee jaar, maar velen beëindigen het voor het veel verder gaat.

19) Geldzaken

Als je eenmaal 1-2 jaar een relatie hebt, wordt de kans reëel dat financiële onverenigbaarheid in de weg komt te staan.

Geldkwesties en geschillen kunnen leiden tot problemen met vertrouwen, veiligheid, zekerheid en macht.

Hoewel geld meestal geen probleem is als je terloops uitgaat, kan het de relatie ernstig beïnvloeden als je samen woont en op reis gaat.

Gerelateerd: Als je de zekere manier wilt leren om hem weer hopeloos verliefd op je te laten worden (of je in ieder geval een tweede kans te geven!), bekijk dan hier mijn nieuwe artikel.

Ik heb een vraag voor je...

Hou je nog steeds van je ex?

Als je 'ja' hebt geantwoord, dan heb je een plan nodig om ze terug te krijgen.

Vergeet de neezeggers die je waarschuwen om nooit terug te gaan naar je ex. Of degenen die zeggen dat je enige optie is om verder te gaan met je leven. Als je nog steeds van je ex houdt, dan kan het terugkrijgen van je ex de beste manier zijn.

De eenvoudige waarheid is dat teruggaan naar je ex kan werken.

Er zijn 3 dingen die je moet doen nu jullie uit elkaar zijn:

• Zoek uit waarom jullie het in de eerste plaats hebben uitgemaakt.
• Een betere versie van jezelf worden, zodat je niet weer in een gebroken relatie terechtkomt.
• Formuleer een plan van aanpak om ze terug te krijgen.

Als je hulp wilt bij nummer 3 ("het plan"), dan is Brad Browning's The Ex Factor de gids die ik altijd aanbeveel. Ik heb het boek van kaft tot kaft gelezen en ik geloof dat het de meest effectieve gids is om je ex terug te krijgen die momenteel beschikbaar is.

Als je meer wilt weten over zijn programma, bekijk dan deze gratis video van Brad Browning.

Je ex laten zeggen: "Ik heb een grote fout gemaakt".

The Ex Factor is niet voor iedereen

In feite is het voor een heel specifiek persoon: een man of een vrouw die een breuk heeft meegemaakt en oprecht gelooft dat de breuk een vergissing was.

Dit is een boek dat een reeks psychologische, flirtende en (volgens sommigen) stiekeme stappen beschrijft die iemand kan nemen om zijn ex terug te winnen.

The Ex Factor heeft één doel: je helpen een ex terug te winnen.

Als je het hebt uitgemaakt, en je wilt specifieke stappen ondernemen om je ex te laten denken "hé, die persoon is eigenlijk geweldig, en ik heb me vergist", dan is dit het boek voor jou.

Dat is de essentie van dit programma: je ex laten zeggen: "Ik heb een grote fout gemaakt."

Wat de nummers 1 en 2 betreft, daar moet je zelf over nadenken.

Wat moet je nog meer weten?

Brad's Browning's programma is gemakkelijk de meest uitgebreide en effectieve gids om je ex terug te krijgen die je online kunt vinden.

Als gediplomeerd relatiebegeleider en met tientallen jaren ervaring in het werken met paren om gebroken relaties te herstellen, weet Brad waar hij het over heeft. Hij biedt tientallen unieke ideeën die ik nog nooit ergens anders heb gelezen.

Brad beweert dat meer dan 90% van alle relaties kan worden gered, en hoewel dat onredelijk hoog klinkt, denk ik dat hij gelijk heeft.

Ik heb te veel lezers van Life Change ontmoet die gelukkig terug zijn bij hun ex om sceptisch te zijn.

Hier is weer een link naar Brad's gratis video. Als je een waterdicht plan wilt om daadwerkelijk je ex terug te krijgen, dan zal Brad je dat geven.

Kan een relatiecoach jou ook helpen?

Als u specifiek advies wilt over uw situatie, kan het zeer nuttig zijn om met een relatiecoach te spreken.

Ik weet dit uit persoonlijke ervaring...

Een paar maanden geleden nam ik contact op met Relationship Hero toen ik door een moeilijke periode in mijn relatie ging. Nadat ik zo lang in gedachten verzonken was, gaven ze me een uniek inzicht in de dynamiek van mijn relatie en hoe ik die weer op de rails kon krijgen.

Als je nog nooit van Relationship Hero hebt gehoord, het is een site waar hoogopgeleide relatiecoaches mensen door ingewikkelde en moeilijke liefdessituaties heen helpen.

In slechts enkele minuten kunt u in contact komen met een gecertificeerde relatiecoach en advies op maat krijgen voor uw situatie.

Ik was overdonderd door hoe vriendelijk, empathisch en oprecht behulpzaam mijn coach was.

Doe hier de gratis quiz om de perfecte coach voor jou te vinden.