19 brutali ragioni per cui la maggior parte delle coppie si rompe dopo 1-2 anni, secondo gli esperti di relazioni.

Sommario

Perché le persone si lasciano? La triste verità è che è più facile innamorarsi che rimanere innamorati.

Sapevate che il 70% delle coppie etero non sposate si lascia entro il primo anno? Questo è quanto emerge da uno studio longitudinale condotto dal sociologo Michael Rosenfeld di Stanford, che ha seguito più di 3.000 persone, coppie etero e gay sposate e non sposate, a partire dal 2009, per scoprire cosa succede alle relazioni nel tempo.

Lo studio ha rilevato che dopo cinque anni c'è solo il 20% di possibilità che una coppia si separi e questa percentuale si riduce quando si sta insieme da dieci anni.

La domanda è: perché le persone si lasciano? Perché così tante coppie si separano nel giro di un anno o due? Gli esperti dicono che ci sono 19 ragioni chiave per cui questo accade.

Motivi per rompere con qualcuno: ecco 19 tra i più comuni

: Crediti immagine: Shutterstock - Di Roman Kosolapov

1) Il primo anno di una relazione comporta molte sfide.

L'esperto di relazioni Neil Strauss ha spiegato a Cupid's Pulse perché le persone si lasciano entro questo periodo di tempo e ha detto che ci sono tre fasi nel primo anno di una relazione: proiezione, disillusione e lotta per il potere.

All'inizio non si vedono le cose come sono nella realtà, ma si proietta sul partner ciò che si vuole vedere. Nella fase successiva si diventa più realisti e subentra la disillusione.

"È per questo che le persone si lasciano in un periodo che va dai tre ai nove mesi: perché si vede chi sono veramente. Poi c'è una lotta di potere o un conflitto. Se si supera quello, c'è una relazione", ha detto Strauss a Cupid's Pulse.

2) In certi momenti le relazioni sono più vulnerabili alla rottura

Sapevate che molte coppie si lasciano a Natale e a San Valentino?

Secondo uno studio di David McCandless le rotture avvengono più frequentemente a San Valentino, in primavera, il pesce d'aprile, il lunedì, le vacanze estive, due settimane prima di Natale e il giorno di Natale.

3) Volete un consiglio specifico per la vostra situazione?

Sebbene questo articolo esplori i motivi principali per cui le coppie si lasciano dopo 1-2 anni, può essere utile parlare della propria situazione con un coach di relazioni.

Relationship Hero è un sito in cui coach relazionali altamente qualificati aiutano le persone a superare situazioni amorose complicate e difficili, come decidere se sistemare una relazione o andare avanti. È una risorsa molto popolare per chi si trova ad affrontare questo tipo di sfide.

Come faccio a saperlo?

Ho contattato Relationship Hero qualche mese fa, quando stavo attraversando un momento difficile nella mia relazione. Dopo essermi persa nei miei pensieri per tanto tempo, mi hanno dato una visione unica delle dinamiche della mia relazione e di come rimetterla in carreggiata.

Sono rimasta sbalordita dalla gentilezza, dall'empatia e dalla sincera disponibilità del mio allenatore.

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4) La verità inizia a manifestarsi

Dopo un anno, le cose si fanno serie: iniziate a vedere oltre il vostro amore e non siete sempre affascinati dai suoi modi e dalle sue abitudini.

"Questo punto è davvero cruciale perché vedrete sicuramente il carattere di questa persona", ha dichiarato a Bustle l'autrice ed esperta di relazioni Alexis Nicole White.

A questo punto, o sarete davvero attratti dal vostro partner o sarete eccezionalmente respinti dai suoi difetti.

5) L'amore è cieco

Gli scienziati dell'University College di Londra hanno dimostrato che l'amore è davvero cieco.

Hanno scoperto che i sentimenti d'amore portano a una soppressione dell'attività nelle aree del cervello che controllano il pensiero critico.

Così, una volta che ci sentiamo vicini a una persona, il nostro cervello decide che non è necessario valutare troppo a fondo il suo carattere o la sua personalità.

6) L'amore che avete è irrealistico

Avete idealizzato il vostro partner e la relazione che avete? O loro hanno fatto questo con voi?

Questo è uno dei motivi più comuni per cui le coppie si lasciano.

Le persone si aspettano troppo e questo manda all'aria la relazione.

Solo quando ho guardato questo incredibile video gratuito sull'amore e l'intimità di Rudá Iandê ho capito quante aspettative stavo proiettando sul mio partner.

Rudá è uno sciamano moderno che crede nel progresso a lungo termine, piuttosto che in inefficaci soluzioni rapide. Per questo si concentra sul superamento delle percezioni negative, dei traumi del passato e delle aspettative irrealistiche, che sono alla base del fallimento di molte relazioni.

Rudá mi ha fatto capire che per molto tempo sono stata intrappolata dall'idea di avere una storia d'amore perfetta e che questo ha sabotato le mie relazioni.

Nel video spiega tutto ciò che serve per superare questi problemi e coltivare relazioni sane e genuine, a partire da quella con se stessi.

Ecco di nuovo il link al video gratuito.

La verità è che:

Non è necessario scoprire la "persona perfetta" con cui avere una relazione per trovare l'autostima, la sicurezza e la felicità. Queste cose dovrebbero provenire dal rapporto che avete con voi stessi.

E questo è ciò che Rudá può aiutarvi a raggiungere.

7) Dopo un anno, la realtà si fa sentire

"Dopo circa un anno, l'euforia della nuova relazione comincia a svanire e la realtà si fa sentire", spiega Tina B. Tessina, meglio conosciuta come Dr. Romance, a Bustle. "Entrambi i partner si rilassano e smettono di comportarsi al meglio. Le vecchie abitudini familiari si affermano e cominciano a non essere d'accordo su cose che prima erano tollerate", dice.

Quando ciò accade, e le persone non hanno le capacità di gestire la situazione perché provengono da un ambiente divorziato o disfunzionale, le cose possono iniziare a precipitare. Anche se provengono da un ambiente felice, le persone sono circondate da disastri relazionali, che danno l'esempio e rendono difficile stare insieme per molto tempo.

8) Problemi di comunicazione

Questa è una cosa importante.

Secondo alcuni studi, i problemi di comunicazione sono uno dei motivi principali di rottura o divorzio.

Il dottor John Gottman ritiene che sia il fattore predittivo più significativo del divorzio.

Perché?

Perché i problemi di comunicazione possono portare al disprezzo, che è l'opposto del rispetto.

Tuttavia, è naturale che uomini e donne abbiano problemi di comunicazione in una relazione.

Perché?

Il cervello maschile e quello femminile sono biologicamente diversi: ad esempio, il sistema limbico è il centro di elaborazione delle emozioni del cervello ed è molto più grande nel cervello femminile che in quello maschile.

Ecco perché le donne sono più in contatto con le loro emozioni e perché gli uomini possono avere difficoltà a elaborare e comprendere i loro sentimenti, con il risultato di incomprensioni e conflitti relazionali.

Se vi è già capitato di stare con un uomo emotivamente non disponibile, date la colpa alla sua biologia piuttosto che a lui.

Il fatto è che per stimolare la parte emotiva del cervello di un uomo, bisogna comunicare con lui in un modo che lui possa effettivamente capire.

9) Non si capisce cosa voglia l'altro

Ammettiamolo:

Gli uomini e le donne vedono il mondo in modo diverso e sono spinti da motivazioni diverse quando si tratta di relazioni e di amore.

Per le donne, credo sia fondamentale prendersi un po' di tempo per riflettere su cosa spinge davvero gli uomini nelle relazioni.

Perché gli uomini hanno un desiderio intrinseco di qualcosa di "più grande" che va al di là dell'amore o del sesso. È per questo che gli uomini che apparentemente hanno la "fidanzata perfetta" sono ancora infelici e si ritrovano costantemente alla ricerca di qualcos'altro o, peggio ancora, di qualcun altro.

In parole povere, gli uomini hanno una spinta biologica a sentirsi necessari, a sentirsi importanti e a provvedere alla donna a cui tengono.

Lo psicologo delle relazioni James Bauer lo chiama istinto dell'eroe e ha creato un eccellente video gratuito su questo concetto.

Potete vedere il video qui.

Come sostiene la James, i desideri maschili non sono complicati, ma solo incompresi. Gli istinti sono potenti motori del comportamento umano e questo è particolarmente vero per il modo in cui gli uomini affrontano le loro relazioni.

Quindi, quando l'istinto dell'eroe non viene attivato, è improbabile che gli uomini siano soddisfatti in una relazione. Si trattiene perché per lui avere una relazione è un investimento serio. E non "investirà" completamente in voi se non gli darete un senso e uno scopo e lo farete sentire essenziale.

Come si fa a scatenare questo istinto in lui? Come si fa a dargli un senso di significato e di scopo?

Non c'è bisogno di fingere di essere qualcuno che non si è, né di fare la parte della "damigella in pericolo", né di diluire la propria forza o la propria indipendenza in alcun modo, forma o modo.

In modo autentico, dovete semplicemente mostrare al vostro uomo ciò di cui avete bisogno e permettergli di farsi avanti per soddisfarlo.

Nel suo video, James Bauer illustra diverse cose che potete fare, rivelando frasi, messaggi e piccole richieste che potete usare fin da ora per farlo sentire più essenziale per voi.

Ecco di nuovo il link al video.

Innescando questo istinto maschile molto naturale, non solo aumenterete la sua fiducia in se stesso, ma contribuirete anche a far schizzare la vostra relazione al livello successivo.

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10) Il grande no: il vostro partner non è generoso

Ci vuole un po' di tempo per scoprire quanto una persona sia davvero generosa. Se dopo alcuni compleanni e festività una persona si rende conto che il suo partner non è generoso, potrebbe decidere di chiudere. Questa è l'intuizione di Stefanie Safran, "Introductionista" di Chicago e fondatrice di Stef and the City, secondo Bustle.

11) Le persone vogliono un ritorno sul loro investimento

La life coach Kali Rogers ha dichiarato a Bustle di aver scoperto, grazie alle sue ricerche, che le donne vogliono avere un ritorno emotivo dall'investimento nelle loro relazioni.

"Una volta che si sono impegnati per un certo periodo di tempo - in genere sei mesi - preferiscono resistere il più a lungo possibile.

"Hanno riversato il loro amore, la loro attenzione, il loro denaro e il loro tempo in questa relazione e vogliono un ritorno", dice l'autrice.

12) Un anno è il periodo in cui la maggior parte delle persone determina la direzione della relazione.

"Un anno è il periodo in cui la maggior parte delle coppie di una certa età decidono di ufficializzare la loro relazione", ha dichiarato a Bustle April Masini, autrice ed esperta di relazioni di New York.

"Se dopo un anno di frequentazione l'uno o l'altro non vuole fare quel passo - che si tratti di andare a vivere insieme, di sposarsi o semplicemente di dare importanza alla monogamia - è il momento in cui chi vuole un impegno dovrebbe andarsene per perseguire i propri obiettivi relazionali personali".

Dopo un anno di relazione si tende a pensare a un impegno solido e se questo non arriva da parte di un partner, l'altro può decidere di lasciare la relazione.

Se la vostra relazione è finita e state cercando di dimenticare qualcuno, leggete il nostro ultimo articolo su come dimenticare qualcuno.

13) Non sono all'altezza delle prime impressioni.

Ogni nuova relazione è costruita su ciò che vogliamo che l'altra persona sappia e veda di noi.

Ma si può continuare a fare finta di niente solo per un certo periodo di tempo, prima che il proprio vero io, o il loro vero io, venga alla luce.

Esprimere giudizi su una persona quando la incontriamo per la prima volta è naturale e, secondo le ricerche, le nostre prime impressioni sulle persone durano anche dopo aver interagito con loro.

Ma dopo un po' di tempo, queste prime impressioni finiscono per svanire e la vera personalità di una persona inizia a emergere.

Ecco perché molte coppie si lasciano dopo poche settimane o mesi.

Quando ci stabiliamo nelle nostre relazioni e iniziamo a mostrare alle persone chi siamo veramente, purtroppo non a tutti piace quello che vedono.

14. Avete già preso una decisione.

Alcune persone hanno una regola sul tempo di frequentazione di una persona per paura di farsi male o di affezionarsi troppo a qualcosa che, almeno nella loro mente, non funzionerà comunque.

È un modo triste di intraprendere una relazione, ma gli esperti dicono che lo fanno più persone di quanto si pensi.

Potreste essere fragili in certi periodi dell'anno, come durante le vacanze, o durante un periodo particolarmente stressante al lavoro e la vostra relazione subirà il peso di queste emozioni, che possono aggiungere inutili tensioni all'altra persona e a ciò che state cercando di creare insieme.

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Guarda anche: 14 modi per reagire quando un evitante vi ignora

15) Non siete felici dentro di voi

Può sembrare un cliché, ma se non si ama prima se stessi, come si può amare qualcun altro?

Se vi sentite insoddisfatti dentro di voi e prestate raramente attenzione alle vostre emozioni o ai vostri sentimenti, il vostro partner potrà distrarvi solo per un certo tempo prima che iniziate a sentirvi insoddisfatti.

In tal caso, potreste incolpare loro per la vostra infelicità, anziché cercare di affrontare le cause profonde che provengono da dentro di voi.

16. Siete in disaccordo

All'inizio di una nuova relazione è facile divertirsi e non preoccuparsi dei dettagli.

Il vostro cervello potrebbe aver adottato il pilota automatico per gli appuntamenti e potreste non essere così investiti nella relazione come pensavate.

Finché un giorno vi svegliate e vi rendete conto che state solo sprecando il tempo di tutti e decidete di smettere.

Questo accade a molte coppie giovani, in cui entrambe le persone cercano di concentrare le proprie energie sulla carriera e di andare avanti nella vita.

Molte persone non iniziano più la loro vita adulta pensando a chi sposare o con chi sistemarsi: ci sono troppe altre cose da fare nella vita, prima.

17) Le cose fisiche smettono di essere importanti

All'inizio, vi sentirete addosso l'uno all'altro e vorrete stare il più possibile vicino all'altra persona.

Fa parte della fase dell'infatuazione, ma tutti sanno che non dura per sempre. E quando ci si ritrova a voler andare a dormire invece che a scherzare, è probabile che la relazione possa precipitare.

Questo accade di solito intorno al primo anno e ai 18 mesi, quando le coppie si stabilizzano nella routine e imparano ad avere l'altro nella loro vita regolarmente.

E più si conosce una persona e più la si conosce, meno si è attratti da lei.

Non capita a tutti, ma ha un impatto notevole su una relazione in questi momenti di fragilità.

(Lasciarsi non è mai facile: per una guida pratica e concreta su come andare avanti con la propria vita dopo una rottura, date un'occhiata al mio nuovo eBook qui).

18) Non siete in sintonia.

Quella che era iniziata come un'avventura divertente si è rapidamente trasformata nella consapevolezza che al vostro uomo o alla vostra donna piace solo sedersi sul divano e guardare la TV la sera.

Se siete una persona che ama uscire e vedere gente, andare a cena, vedere un film o fare escursioni nei fine settimana, sarà quasi impossibile avere una relazione con questa persona.

Sebbene si pensi che gli opposti si attraggano, in realtà possono anche allontanare le persone.

All'inizio volete fare ciò che il vostro partner vuole fare, perché volete dimostrargli che vi interessano le cose che interessano a lui, ma se non vi piace fare escursioni o andare in moto attraverso il paese, probabilmente non funzionerà e dovrete staccare la spina.

Un anno intero di calendario è di solito sufficiente per capire se qualcuno è il tipo di persona che si vuole nella propria vita. Alcune coppie arrivano a due anni, ma molte finiscono prima di andare oltre.

19) Problemi di denaro

Quando si ha una relazione da 1-2 anni, c'è la possibilità concreta che l'incompatibilità finanziaria si metta di mezzo.

I problemi di denaro e le controversie possono portare a problemi di fiducia, sicurezza e potere.

Se in genere il denaro non è un problema quando ci si frequenta casualmente, può invece influire seriamente sulla relazione quando si vive e si fanno viaggi insieme.

Correlato: Se volete scoprire il modo infallibile per farlo innamorare di nuovo di voi (o almeno darvi una seconda possibilità!), date un'occhiata al mio nuovo articolo qui.

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La semplice verità è che tornare con il proprio ex può funzionare.

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Cercare di capire perché vi siete lasciati
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Far dire al vostro ex: "Ho fatto un grosso errore".

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