¿Por qué rompe la gente? La triste verdad es que es más fácil enamorarse que mantenerse enamorado.

¿Sabías que el 70 por ciento de las parejas heterosexuales no casadas se rompen en el primer año? Esto es según un estudio longitudinal realizado por el sociólogo de Stanford Michael Rosenfeld que siguió a más de 3.000 personas, parejas heterosexuales y homosexuales casadas y no casadas desde 2009 para averiguar qué pasa con las relaciones a lo largo del tiempo.

Según el estudio, después de cinco años sólo hay un 20% de probabilidades de que una pareja rompa, y esa cifra disminuye cuando llevan diez años juntos.

La pregunta es: ¿por qué se rompen las parejas? ¿Por qué se rompen tantas parejas al cabo de uno o dos años? Los expertos afirman que hay 19 razones clave por las que esto ocurre.

Razones para romper con alguien: 19 de las más comunes

Crédito de la imagen: Shutterstock - Por Roman Kosolapov

1) El primer año de una relación conlleva muchos retos

Neil Strauss, experto en relaciones sentimentales, explica por qué la gente rompe una relación durante ese tiempo y explica a Cupid's Pulse que el primer año de una relación consta de tres etapas: proyección, desilusión y lucha de poder.

Al principio, no ves las cosas como son en realidad, sino que proyectas en tu pareja lo que quieres ver. En la siguiente etapa, te vuelves más realista y aparece la desilusión.

"Por eso la gente rompe en esa ventana de tres a nueve meses: porque estás viendo quiénes son en realidad. Entonces, hay una lucha de poder o un conflicto. Si superas eso, hay una relación", explica Strauss a Cupid's Pulse.

2) En determinados momentos las relaciones son más vulnerables a la ruptura

¿Sabía que muchas parejas rompen en Navidad y San Valentín?

Según un estudio de David McCandless, las rupturas se producen con más frecuencia el día de San Valentín, en primavera, el día de los Inocentes, los lunes, las vacaciones de verano, dos semanas antes de Navidad y el día de Navidad.

3) ¿Quiere consejos específicos para su situación?

Aunque este artículo explora las principales razones por las que las parejas rompen al cabo de uno o dos años, puede ser útil hablar con un asesor sentimental sobre su situación.

Relationship Hero es un sitio web en el que asesores altamente cualificados ayudan a las personas a superar situaciones amorosas complicadas y difíciles, como por ejemplo si hay que arreglar una relación o seguir adelante. Son un recurso muy popular para las personas que se enfrentan a este tipo de retos.

¿Cómo puedo saberlo?

Bueno, hace unos meses me puse en contacto con Relationship Hero cuando estaba pasando por una mala racha en mi propia relación. Después de haber estado perdida en mis pensamientos durante tanto tiempo, me dieron una visión única de la dinámica de mi relación y de cómo volver a encarrilarla.

Me sorprendió lo amable, empático y realmente servicial que era mi entrenador.

En sólo unos minutos puedes ponerte en contacto con un coach relacional certificado y obtener asesoramiento personalizado para tu situación.

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4) La verdad empieza a aparecer

Después de un año, las cosas se ponen serias. Empiezas a ver a través de tu amor y no siempre te encantan sus formas y costumbres.

"Este punto es realmente crítico porque definitivamente verás el carácter de esta persona", dijo a Bustle la autora y experta en relaciones, Alexis Nicole White.

Llegados a este punto, se sentirá realmente atraído por su pareja o se sentirá excepcionalmente desanimado por sus defectos.

5) El amor es ciego

Científicos del University College de Londres han demostrado que el amor es ciego.

Descubrieron que los sentimientos de amor provocan una supresión de la actividad en las áreas del cerebro que controlan el pensamiento crítico.

Así que, una vez que nos sentimos cercanos a una persona, nuestro cerebro decide que no es necesario evaluar su carácter o personalidad con demasiada profundidad.

6) El amor que sientes no es realista

¿Has idealizado a tu pareja y la relación que tenéis? ¿O lo han hecho contigo?

Esta es una de las razones más comunes por las que las parejas rompen.

La gente espera demasiado, lo que estropea la relación.

No fue hasta que vi este increíble vídeo gratuito sobre Amor e Intimidad de Rudá Iandê que me di cuenta de cuántas expectativas estaba proyectando en mi pareja.

Rudá es un chamán moderno que cree en el progreso a largo plazo y no en las soluciones rápidas e ineficaces. Por eso se centra en superar las percepciones negativas, los traumas del pasado y las expectativas poco realistas, las causas fundamentales por las que muchas relaciones se rompen.

Rudá me hizo darme cuenta de que durante mucho tiempo he estado atrapada por la idea de tener un romance perfecto, y de cómo eso ha estado saboteando mis relaciones.

En el vídeo, explicará todo lo necesario para superar estos problemas y cultivar relaciones sanas y auténticas, empezando primero por la que tienes contigo mismo.

Aquí tienes de nuevo el enlace al vídeo gratuito.

La verdad es que:

No necesitas descubrir a la "persona perfecta" con la que tener una relación para encontrar autoestima, seguridad y felicidad. Todas estas cosas deberían provenir de la relación que tienes contigo mismo.

Y esto es lo que Rudá puede ayudarle a conseguir.

7) Al cabo de un año, la realidad se impone

"Al cabo de un año más o menos, la euforia de la nueva relación empieza a desaparecer y se impone la realidad", explica a Bustle Tina B. Tessina, más conocida como la doctora Romance. "Ambos miembros de la pareja se relajan y dejan de portarse lo mejor posible. Los viejos hábitos familiares se imponen y empiezan a discrepar sobre cosas que antes toleraban", añade.

Cuando esto ocurre, y las personas carecen de las habilidades necesarias para manejar la situación porque proceden de un entorno divorciado o disfuncional, las cosas pueden empezar a desmoronarse. Incluso si proceden de un entorno feliz, las personas están rodeadas de desastres en sus relaciones, lo que sirve de ejemplo y dificulta la convivencia durante mucho tiempo.

8) Problemas de comunicación

Este es uno grande.

Los estudios han demostrado que los problemas de comunicación son uno de los principales motivos de ruptura o divorcio.

El Dr. John Gottman cree que es el factor predictivo más importante del divorcio.

¿Por qué?

Porque los problemas de comunicación pueden llevar al desprecio, que es lo contrario del respeto.

Sin embargo, lo cierto es que es natural que hombres y mujeres tengan problemas de comunicación en una relación.

¿Por qué?

Los cerebros masculino y femenino son biológicamente diferentes. Por ejemplo, el sistema límbico es el centro de procesamiento emocional del cerebro y es mucho mayor en el cerebro femenino que en el masculino.

Por eso las mujeres están más en contacto con sus emociones. Y por eso los hombres pueden tener dificultades para procesar y comprender sus sentimientos. El resultado son malentendidos y conflictos en la relación.

Si alguna vez has estado con un hombre emocionalmente inaccesible, culpa a su biología y no a él.

Para estimular la parte emocional del cerebro de un hombre, tienes que comunicarte con él de un modo que realmente entienda.

9) No entiendes lo que quiere el otro

Seamos realistas:

Los hombres y las mujeres vemos el mundo de forma diferente y nos mueven cosas distintas cuando se trata de relaciones y amor.

Para las mujeres, creo que es esencial que se tomen un tiempo para reflexionar sobre lo que realmente mueve a los hombres en las relaciones.

Porque los hombres tienen un deseo innato de algo "más grande" que va más allá del amor o el sexo. Por eso los hombres que aparentemente tienen la "novia perfecta" siguen siendo infelices y se encuentran constantemente buscando algo más... o lo que es peor, a otra persona.

En pocas palabras, los hombres tienen un impulso biológico de sentirse necesitados, sentirse importantes y proveer a la mujer que le importa.

El psicólogo James Bauer lo denomina instinto de héroe y ha creado un excelente vídeo gratuito sobre este concepto.

Puede ver el vídeo aquí.

Según James, los deseos masculinos no son complicados, sólo incomprendidos. Los instintos son poderosos impulsores del comportamiento humano y esto es especialmente cierto en lo que respecta a la forma en que los hombres abordan sus relaciones.

Por eso, cuando el instinto de héroe no se activa, es poco probable que el hombre se sienta satisfecho en una relación. Se retrae porque para él estar en una relación es una inversión seria. Y no "invertirá" plenamente en ti a menos que le des un sentido y un propósito y le hagas sentir esencial.

¿Cómo despertar en él ese instinto? ¿Cómo darle un sentido y un propósito?

No tienes que fingir ser nadie que no eres ni jugar a la "damisela en apuros". No tienes que diluir tu fuerza ni tu independencia de ningún modo.

De forma auténtica, simplemente tienes que mostrarle a tu hombre lo que necesitas y permitirle que dé un paso adelante para satisfacerlo.

En su vídeo, James Bauer describe varias cosas que puedes hacer. Te revela frases, textos y pequeñas peticiones que puedes utilizar ahora mismo para que él se sienta más imprescindible para ti.

Aquí tienes de nuevo el enlace al vídeo.

Al activar este instinto masculino tan natural, no sólo reforzarás su confianza, sino que también ayudarás a que vuestra relación alcance un nivel superior.

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10) El gran no-no: tu pareja no es generosa

Se tarda un tiempo en descubrir lo generosa que es realmente una persona. Si después de unos cuantos cumpleaños y fiestas una persona se da cuenta de que su pareja no es generosa, puede que decida dejarlo. Esta es la opinión de Stefanie Safran, la "Introduccionista" de Chicago y fundadora de Stef and the City, según Bustle.

11) La gente quiere rentabilizar su inversión

La coach de vida Kali Rogers dijo a Bustle que ha descubierto a través de su investigación que las mujeres quieren tener un retorno emocional de la inversión de sus relaciones.

"Una vez que se han comprometido durante cierto tiempo -normalmente seis meses-, les gusta aguantar el mayor tiempo posible.

"Han volcado su amor, atención, dinero y tiempo en esta relación y quieren un retorno", dice.

12) Un año es el tiempo en el que la mayoría de la gente determina hacia dónde va la relación

"Al año es cuando la mayoría de las parejas de cierta edad deciden hacerlo oficial", explica a Bustle April Masini, autora y experta en relaciones de pareja afincada en Nueva York.

"Si, tras un año de noviazgo, uno u otro no quiere dar ese paso -ya sea irse a vivir juntos, casarse o simplemente dar importancia a la monogamia-, es entonces cuando el que quiere un compromiso debe dejarlo para perseguir sus objetivos personales de relación."

Al cabo de un año de relación, la gente tiende a pensar en un compromiso sólido y, si éste no llega, la otra persona puede decidir abandonar la relación.

Si tu relación ha terminado y buscas superar a alguien, lee nuestro último artículo sobre cómo superar a alguien.

13) No están a la altura de la primera impresión

Cada nueva relación se construye sobre lo que queremos que la otra persona sepa y vea de nosotros.

Pero sólo puedes mantener la farsa durante un tiempo antes de que tu verdadero yo, o su verdadero yo, salga a la luz.

Emitir juicios sobre alguien cuando lo conocemos por primera vez es algo natural. Y, según los estudios, nuestras primeras impresiones sobre las personas perduran incluso después de haber interactuado con ellas.

Pero al cabo de un tiempo, estas primeras impresiones acaban desvaneciéndose y la verdadera personalidad de una persona empieza a salir a la luz.

Por eso muchas parejas rompen al cabo de pocas semanas o meses.

Cuando nos asentamos en nuestras relaciones y empezamos a mostrar a la gente quiénes somos realmente, por desgracia, no a todo el mundo le gusta lo que ve.

14. Ya has tomado una decisión

Algunas personas tienen una norma sobre cuánto tiempo van a salir con alguien por miedo a salir heridas o a encariñarse demasiado con algo que, al menos en su mente, no va a funcionar de todos modos.

Es una forma triste de entablar una relación, pero los expertos dicen que lo hace más gente de la que creemos.

Puede que te sientas frágil en determinadas épocas del año, como las vacaciones, o durante un periodo especialmente estresante en el trabajo, y que tu relación se lleve la peor parte de esas emociones, lo que puede añadir una tensión innecesaria a la otra persona y a lo que estáis intentando crear juntos.

Relacionado: Por qué has perdido a tu novio (y cómo puedes recuperarlo)

15) No eres feliz contigo mismo

Puede sonar a tópico, pero si no te quieres primero a ti mismo, ¿cómo vas a querer a los demás?

Si te sientes insatisfecho por dentro y rara vez prestas atención a tus emociones o sentimientos, tu pareja sólo podrá distraerte durante un tiempo antes de que empieces a sentirte insatisfecho.

Entonces, puede que les culpes de tu infelicidad, en lugar de buscar las causas profundas que provienen de tu interior.

16. Estás desconectado

Es fácil divertirse al principio de una nueva relación y no preocuparse por los detalles.

Es posible que tu cerebro haya adoptado un enfoque de las citas basado en el piloto automático y que no estés tan implicado en la relación como creías.

Hasta que un día te despiertas y te das cuenta de que estás haciendo perder el tiempo a todo el mundo y decides dejarlo.

Esto les ocurre a muchas parejas jóvenes en las que ambos intentan concentrar su energía en sus carreras y en salir adelante en la vida.

Mucha gente ya no empieza su vida adulta pensando con quién se va a casar o sentar la cabeza: hay demasiadas otras cosas que hacer en la vida, primero.

17) Lo físico deja de ser importante

Al principio, estaréis muy pendientes el uno del otro y querréis estar lo más cerca posible de la otra persona.

Es parte de la etapa del enamoramiento, pero todo el mundo sabe que eso no dura para siempre. Y cuando te encuentres deseando darte la vuelta e irte a dormir en lugar de tontear, es probable que tu relación pueda caer en picado.

Esto suele ocurrir en torno al año o los 18 meses, cuando las parejas se adaptan a las rutinas y aprenden a tener al otro en sus vidas con regularidad.

Y cuanto más sepas de alguien y cuanto más llegues a saber de alguien, menos te atraerá.

No le ocurre a todo el mundo, pero tiene un impacto notable en una relación en estos momentos tan frágiles.

(Las rupturas nunca son fáciles. Si quieres una guía práctica y realista para seguir adelante con tu vida después de una ruptura, consulta mi nuevo eBook aquí).

18) No estáis de acuerdo

Lo que empezó como una aventura divertida se ha convertido rápidamente en la constatación de que a tu chico o chica sólo le gusta sentarse en el sofá y ver la tele por la noche.

Si eres una persona a la que le gusta salir a ver gente, ir a cenar, al cine o de excursión los fines de semana, va a ser casi imposible tener una relación con esta persona.

Aunque la gente piensa que los polos opuestos se atraen, en realidad también pueden distanciar aún más a las personas.

Al principio, querrás hacer lo que tu pareja quiera porque quieres demostrarle que te interesan las cosas que a ella le interesan, pero si realmente no te gusta hacer senderismo o cruzar el país en moto, probablemente no funcione y tengas que desconectar.

Un año natural completo suele ser tiempo suficiente para ver si alguien es el tipo de persona que quieres en tu vida. Algunas parejas llegan a los dos años, pero muchas terminan antes de llegar mucho más lejos.

19) Cuestiones monetarias

Cuando la relación dura uno o dos años, existe la posibilidad real de que la incompatibilidad económica se interponga en el camino.

Los problemas de dinero y las disputas pueden dar lugar a problemas de confianza, seguridad y poder.

Aunque el dinero no suele ser un problema cuando se tienen citas casuales, puede afectar seriamente a la relación cuando se vive y se viaja juntos.

Relacionado: Si quieres aprender el método infalible para hacer que vuelva a enamorarse perdidamente de ti (¡o al menos que te dé una segunda oportunidad!), consulta mi nuevo artículo aquí.

Tengo una pregunta para ti...

¿Aún quieres a tu ex?

Si la respuesta es afirmativa, necesita un plan de acción para recuperarlos.

Olvídate de los detractores que te advierten que nunca vuelvas con tu ex. O de los que te dicen que tu única opción es seguir adelante con tu vida. Si todavía quieres a tu ex, recuperarlo puede ser el mejor camino a seguir.

La verdad es que volver con tu ex puede funcionar.

Hay 3 cosas que tienes que hacer ahora que habéis roto:

• Averigua por qué rompisteis.
• Conviértete en una mejor versión de ti mismo para no acabar de nuevo en una relación rota
• Formule un plan de choque para recuperarlos.

Si quieres algo de ayuda con el número 3 ("el plan"), entonces El Factor Ex de Brad Browning es la guía que siempre recomiendo. He leído el libro de principio a fin y creo que es la guía más efectiva para recuperar a tu ex actualmente disponible.

Si quieres saber más sobre su programa, echa un vistazo a este vídeo gratuito de Brad Browning.

Conseguir que tu ex diga: "Cometí un gran error".

El Factor Ex no es para todos

De hecho, es para una persona muy concreta: un hombre o una mujer que ha experimentado una ruptura y cree legítimamente que la ruptura fue un error.

Se trata de un libro que detalla una serie de pasos psicológicos, de coqueteo y (algunos dirían) furtivos que una persona puede dar para reconquistar a su ex.

The Ex Factor tiene un objetivo: ayudarte a recuperar a un ex.

Si han roto contigo y quieres dar pasos concretos para que tu ex piense "oye, esa persona es realmente increíble y yo cometí un error", éste es tu libro.

Ese es el quid de este programa: conseguir que tu ex diga "cometí un gran error".

En cuanto a los números 1 y 2, tendrás que reflexionar por tu cuenta.

¿Qué más necesita saber?

El programa de Brad Browning es facilmente la guia mas completa y efectiva para recuperar a tu ex que encontraras en internet.

Como consejero certificado en relaciones, y con décadas de experiencia trabajando con parejas para reparar relaciones rotas, Brad sabe de lo que habla. Ofrece docenas de ideas únicas que no he leído en ningún otro sitio.

Brad afirma que más del 90% de las relaciones pueden salvarse y, aunque pueda parecer una cifra poco razonable, creo que ha dado en el clavo.

He estado en contacto con demasiados lectores de Life Change que han vuelto felizmente con su ex como para ser un escéptico.

Aquí hay un enlace al video gratis de Brad de nuevo. Si quieres un plan infalible para realmente recuperar a tu ex, entonces Brad te dará uno.

¿Puede ayudarte también un asesor sentimental?

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Lo sé por experiencia propia...

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