Kwa nini watu huachana? Ukweli wa kusikitisha ni kwamba ni rahisi kuanguka katika upendo kuliko kuendelea katika upendo. Hii ni kwa mujibu wa utafiti wa muda mrefu wa mwanasosholojia wa Stanford Michael Rosenfeld ambaye alifuatilia zaidi ya watu 3,000, walioolewa na ambao hawajaoa na wapenzi wa jinsia moja tangu 2009 ili kujua nini kinatokea kwa mahusiano baada ya muda.

Utafiti huo uligundua kuwa baada ya watano kwa miaka mingi kulikuwa na uwezekano wa asilimia 20 tu kwamba wanandoa wataachana na idadi hiyo hupungua kufikia wakati ambao wamekuwa pamoja kwa miaka kumi.

Swali ni, kwa nini watu huachana? Kwa nini wanandoa wengi huachana ndani ya mwaka mmoja au miwili? Wataalamu wanasema kuna sababu 19 kuu kwa nini hii hutokea.

Sababu za kuachana na mtu: Hizi hapa ni 19 kati ya zinazojulikana zaidi

Picha credit: Shutterstock – Na Roman Kosolapov

1) Mwaka wa kwanza wa uhusiano huja na changamoto nyingi

Mtaalamu wa mahusiano Neil Strauss anajadili kwa nini watu huachana ndani ya muda huu katika uhusiano , na aliiambia Cupid's Pulse kwamba kuna hatua tatu za mwaka wa kwanza wa uhusiano: makadirio, kukata tamaa, na kupigania madaraka.

Mwanzoni, huoni mambo jinsi yalivyo katika uhalisia, wewe. weka kile unachotaka kuona kwa mwenzi wako. Katika hatua inayofuata, unakuwa wa kweli zaidi nawewe kwa muda mrefu kabla ya kuanza kujisikia kutoridhika.

Kisha, unaweza kuwalaumu kwa kukosa furaha yako, badala ya kutafuta kushughulikia sababu kuu zinazotoka ndani yako.

16. Umejitayarisha

Ni rahisi kufurahiya mwanzoni mwa uhusiano mpya na usiwe na wasiwasi kuhusu maelezo zaidi.

Ubongo wako unaweza kuwa umechukua mbinu ya kujiendesha ya kuchumbiana na unaweza usiwe mwekezaji katika uhusiano kama ulivyofikiri.

Lakini bado, unaburudika kwa nini utikise mashua? Hadi siku moja unaamka na unagundua kuwa unapoteza tu wakati wa kila mtu na kuamua kuachana.

Hii huwatokea wanandoa wengi wachanga ambapo watu wote wawili wanajaribu kuelekeza nguvu zao kwenye kazi zao na. kupata maendeleo maishani.

Watu wengi hawaanzii maisha yao ya utu uzima wakiwaza kuhusu wataoa au kuolewa na nani tena – kuna mambo mengine mengi sana ya kufanya maishani, kwanza.

17) Mambo ya kimwili yanaacha kuwa muhimu

Mwanzoni, mtakuwa mmezunguka kila mmoja na kutaka kuwa karibu na mtu mwingine kadri mwezavyo.

Ni sehemu ya hatua ya infatuation, lakini kila mtu anajua kwamba haidumu milele. Na unapojikuta unataka kujipindua na kulala badala ya kujidanganya, kuna uwezekano kwamba uhusiano wako unaweza kuchukua dosari.

Hii kwa kawaida hutokea katika kipindi cha mwaka mmoja, alama ya miezi 18.wanandoa wanapotulia katika mazoea na kujifunza kuwa na mtu mwingine katika maisha yao mara kwa mara.

Na kadiri unavyojua zaidi kuhusu mtu fulani na jinsi unavyozidi kumfahamu mtu, ndivyo unavyoweza kuvutiwa naye kidogo.

Haifanyiki kwa kila mtu, lakini ina athari kubwa kwa uhusiano katika nyakati hizi tete.

(Kuachana sio rahisi kamwe. Kwa mwongozo wa vitendo, wa chini kwa chini wa kuhama. endelea na maisha yako baada ya kutengana, angalia Kitabu changu kipya cha mtandaoni hapa).

18) Hamko kwenye ukurasa mmoja

Kilichoanza kama tukio la kufurahisha kimebadilika haraka kuwa kutambua kwamba mwanamume au rafiki yako anapenda tu kuketi kwenye kochi na kutazama TV usiku.

Ikiwa wewe ni mtu ambaye unapenda kutoka na kuona watu, nenda kwenye chakula cha jioni, shika filamu, au tembea kwa miguu. wikendi, itakuwa karibu na haiwezekani kuwa na uhusiano na mtu huyu.

Ingawa watu wanafikiri kuwa mambo yanayopingana yanavutia, wanaweza pia kuwatenganisha watu zaidi.

Hapo mwanzo, unataka kufanya kile mpenzi wako anataka kufanya kwa sababu unataka kuwaonyesha kuwa unavutiwa na mambo ambayo anavutiwa nayo, lakini ikiwa hupendi kupanda au kuendesha pikipiki kote nchini, basi labda haitafanikiwa. na utahitaji tu kuvuta plug.

Mwaka kamili wa kalenda kwa kawaida huwa ni wakati wa kutosha kuona kama mtu ni aina ya mtu unayemtaka maishani mwako. Wanandoa wengine hufanya hivyo kwa mbilimiaka, lakini wengi huimaliza kabla haijaendelea zaidi.

19) Masuala ya pesa

Mara tu umekuwa kwenye uhusiano kwa mwaka 1-2, kunakuwa na uwezekano wa kweli kwamba kutopatana kifedha. itawazuia.

Masuala ya pesa na mizozo yanaweza kusababisha kuaminiana, usalama, usalama na masuala ya nguvu.

Ingawa pesa si suala la kawaida mnapokuwa kwenye uchumba wa kawaida, lakini inaweza kuathiri sana uhusiano mnapoishi na kusafiri pamoja.

Kuhusiana: Ikiwa unataka kujifunza njia ya uhakika ya kumfanya akupende tena bila matumaini (au angalau akupe sekunde nafasi!), tazama makala yangu mpya hapa.

Nina swali kwa ajili yako…

Je, bado unampenda mpenzi wako wa zamani?

Ikiwa umejibu 'ndiyo', basi unahitaji mpango wa kuambatanisha ili kuwarejesha.

Sahau wasemaji wanaokuonya usirudiane tena na mpenzi wako wa zamani. Au wanaosema chaguo lako pekee ni kuendelea na maisha yako. Ikiwa bado unampenda mpenzi wako wa zamani, basi kumrejesha kunaweza kuwa njia bora zaidi.

Ukweli rahisi ni kwamba kurudiana na mpenzi wako wa zamani kunaweza kufanya kazi.

Kuna mambo 3 unayohitaji. kufanya sasa kwa kuwa mmeachana:

• Angalia kwa nini mliachana hapo kwanza
• kuwa toleo lako bora ili usiishie kwenye ndoa. uhusiano uliovunjika tena
• Unda mpango wa kuunganisha ili kuwarejesha.

Ikiwa unataka usaidizi wa nambari 3 (“mpango”), basi BradBrowning's The Ex Factor ndio mwongozo ninaopendekeza kila wakati. Nimesoma jalada la kitabu hadi jalada na ninaamini kuwa ndio mwongozo bora zaidi wa kumrejesha mpenzi wako wa zamani unaopatikana kwa sasa.

Ikiwa ungependa kujifunza zaidi kuhusu mpango wake, tazama video hii isiyolipishwa ya Brad Browning.

Kumfanya mpenzi wako wa zamani kusema, “Nilifanya makosa makubwa”

The Ex Factor si ya kila mtu

Kwa kweli, ni ya mtu mahususi sana: a mwanamume au mwanamke ambaye ameachana na anaamini kihalali kuwa talaka ilikuwa kosa.

Hiki ni kitabu kinachoeleza mfululizo wa matukio ya kisaikolojia, kutaniana na (wengine wanaweza kusema) hatua za ujanja ambazo mtu anaweza. take ili kushinda ex wao.

The Ex Factor ina lengo moja: kukusaidia kushinda tena ex.

Ikiwa umeachana na, na ungependa kuchukua. hatua mahususi za kumfanya mpenzi wako wa zamani afikirie "hey, huyo mtu ni mzuri sana, na nilifanya makosa", basi hiki ndicho kitabu chako.

Huo ndio msingi wa mpango huu: kupata ex wako kusema "Nilifanya makosa makubwa."

Kuhusu nambari 1 na 2, basi itabidi ujitafakari mwenyewe kuhusu hilo.

Ni nini kingine unachohitaji kufanya unajua?

Programu ya Brad's Browning ndiyo mwongozo wa kina na mwafaka kwa urahisi zaidi wa kumpata mpenzi wako wa zamani mtandaoni.

Kama mshauri wa uhusiano aliyeidhinishwa, na mwenye uzoefu wa miongo kadhaa wa kufanya kazi na wanandoa. kurekebisha mahusiano yaliyovunjika, Bradanajua anachozungumza. Anatoa mawazo mengi ya kipekee ambayo sijawahi kusoma popote pengine.

Brad anadai kuwa zaidi ya 90% ya mahusiano yote yanaweza kukombolewa, na ingawa hilo linaweza kuonekana kuwa la juu kupita kiasi, mimi huwa nafikiri kwamba ana pesa. .

Nimewasiliana na wasomaji wengi sana wa Life Change ambao wamerudi kwa furaha na mpenzi wao wa zamani kuwa mtu mwenye shaka.

Hiki hapa ni kiungo cha video isiyolipishwa ya Brad tena. Ikiwa unataka mpango wa kipumbavu ili kumrejesha mpenzi wako wa zamani, basi Brad atakupatia.

Je, kocha wa uhusiano anaweza kukusaidia pia?

Ikiwa unataka ushauri mahususi kuhusu hali yako, basi unaweza kufanya hivyo. inaweza kusaidia sana kuzungumza na kocha wa uhusiano.

Ninajua hili kutokana na uzoefu wa kibinafsi…

Miezi michache iliyopita, niliwasiliana na Shujaa wa Uhusiano nilipokuwa nikipitia hali ngumu katika uhusiano wangu. Baada ya kupotea katika mawazo yangu kwa muda mrefu, walinipa ufahamu wa kipekee kuhusu mienendo ya uhusiano wangu na jinsi ya kuirejesha kwenye mstari.

Ikiwa hujawahi kusikia kuhusu Shujaa wa Uhusiano, ni tovuti ambapo makocha wa uhusiano waliofunzwa sana huwasaidia watu kupitia hali ngumu na ngumu za mapenzi.

Baada ya dakika chache unaweza kuungana na mkufunzi wa uhusiano aliyeidhinishwa na kupata ushauri maalum kwa hali yako.

Nilishangazwa na jinsi kocha wangu alivyokuwa mkarimu, mwenye huruma na aliyenisaidia kwa dhati.

Chukua maswali ya bila malipo hapa ili ulinganishwe na kocha bora.kwa ajili yako.

“Ndiyo maana watu hutengana katika dirisha hilo la miezi mitatu hadi tisa — kwa sababu unaona wao ni nani haswa. Kisha, kuna vita vya nguvu au migogoro. Ukipitia hilo, kuna uhusiano,” Strauss aliambia Cupid's Pulse.

2) Nyakati fulani mahusiano huwa hatarini zaidi kuvunjika

Je, unajua kwamba wanandoa wengi hutengana wakati wa Krismasi. na Siku ya Wapendanao?

Kulingana na utafiti wa David McCandless kutengana mara nyingi hutokea siku ya wapendanao, msimu wa Spring, siku ya wajinga wa Aprili, Jumatatu, likizo ya Majira ya joto, wiki mbili kabla ya Krismasi na siku ya Krismasi.

3) Je, unataka ushauri mahususi kwa hali yako?

Ingawa makala haya yanachunguza sababu kuu zinazowafanya wapenzi kuachana wakiwa na umri wa miaka 1-2, inaweza kusaidia kuongea na mkufunzi wa uhusiano kuhusu hali yako.

Shujaa wa Uhusiano ni tovuti ambapo makocha wa uhusiano waliofunzwa sana huwasaidia watu kupitia hali ngumu na ngumu za mapenzi, kama vile kurekebisha uhusiano au kuendelea. Ni nyenzo maarufu sana kwa watu wanaokabiliwa na changamoto ya aina hii.

Nitajuaje?

Vema, niliwasiliana na Shujaa wa Uhusiano miezi michache iliyopita nilipokuwa nikipitia a kiraka ngumu katika uhusiano wangu mwenyewe. Baada ya kupotea katika mawazo yangu kwa muda mrefu, walinipa ufahamu wa kipekee kuhusu mienendo ya uhusiano wangu na jinsi ya kuirejesha kwenye mstari.

Inilifurahishwa na jinsi kocha wangu alivyokuwa mkarimu, mwenye huruma na aliyenisaidia kwa dhati.

Baada ya dakika chache unaweza kuwasiliana na mkufunzi wa uhusiano aliyeidhinishwa na kupata ushauri maalum kuhusu hali yako.

Bofya hapa ili kuanza.

4) Ukweli unaanza kuonekana

Baada ya mwaka mmoja, mambo huwa halisi. Unaanza kuyaona mapenzi yako na huwa hauvutiwi na njia na tabia za upendo wako.

“Hatua hii ni muhimu sana kwa sababu utaona tabia ya mtu huyu,” mwandishi na mtaalamu wa uhusiano, Alexis Nicole White. , aliiambia Bustle.

Kufikia hapa, utavutiwa sana na mpenzi wako au utazimwa zaidi na dosari za mwenza wako.

5) Mapenzi ni upofu

Wanasayansi katika Chuo Kikuu cha London College wameonyesha kwamba upendo kweli ni upofu.

Waligundua kwamba hisia za upendo husababisha kukandamiza shughuli katika maeneo ya ubongo kudhibiti mawazo muhimu. kujisikia kuwa karibu na mtu, ubongo wetu huamua kuwa si lazima kutathmini tabia au utu wao kwa undani sana.

6) Mapenzi uliyo nayo si ya kweli

Je, umemfaa mpenzi wako na uhusiano unayo? Au walifanya hivi na wewe?

Hii ni mojawapo ya sababu za kawaida kwa nini wanandoa wanaachana.

Watu wanatarajia mengi sana ambayo yataharibu uhusiano.

Ni haikuwa hadi nilipotazama video hii ya ajabu isiyolipishwa kwenye Love andUrafiki wa karibu na Rudá Iandê kwamba nilitambua ni matarajio mangapi niliyokuwa nikitarajia kwa mpenzi wangu.

Unaona, Rudá ni mganga wa kisasa ambaye anaamini katika maendeleo ya muda mrefu, badala ya marekebisho yasiyofaa ya haraka. Ndiyo maana anaangazia kushinda mitazamo hasi, kiwewe cha zamani, na matarajio yasiyo ya kweli - sababu kuu za kwa nini mahusiano mengi huvunjika.

Rudá alinifanya kutambua kwamba kwa muda mrefu nimekuwa nimenaswa na wazo la kuwa na uhusiano mzuri wa kimapenzi, na jinsi hilo limekuwa likiharibu mahusiano yangu.

Katika video, ataeleza kila kitu kinachohitajika ili kuondokana na masuala haya na kusitawisha uhusiano mzuri na wa kweli – kuanzia kwanza na ule ulio nao wewe mwenyewe.

Hiki hapa ni kiungo cha video isiyolipishwa tena.

Ukweli ni:

Huhitaji kugundua “mtu kamili” ili kuwa naye kwenye uhusiano kupata kujithamini, usalama, na furaha. Mambo haya yote yanapaswa kutoka kwa uhusiano ulio nao na wewe mwenyewe.

Na hivi ndivyo Rudá anaweza kukusaidia kufikia.

7) Baada ya mwaka mmoja, ukweli unaanza

"Baada ya mwaka mmoja au zaidi, furaha mpya ya uhusiano huanza kuzorota, na ukweli unatokea," Tina B. Tessina, anayejulikana zaidi kama Dk Romance, aliiambia Bustle. "Wenzi wote wawili hupumzika, na kuacha kuwa kwenye tabia zao bora. Tabia za zamani za familia zinajidhihirisha, na wanaanza kutokubaliana kuhusu mambo ambayo walikuwa wakivumilia hapo awali," anasema.

Wakati hiihutokea, na watu hawana ujuzi wa kushughulikia hali hiyo kwa sababu wanatoka kwenye historia ya talaka au isiyofanya kazi, mambo yanaweza kuanza kuharibika. Hata kama wanatoka katika malezi yenye furaha, watu wamezungukwa na majanga ya uhusiano, ambayo ni mfano na hufanya iwe vigumu kuwa pamoja kwa muda mrefu.

8) Masuala ya mawasiliano

Hii ni kubwa.

Tafiti zimegundua kuwa masuala ya mawasiliano ni mojawapo ya sababu kuu za kuachana au kuachana.

Dr. John Gottman anaamini kwamba ndicho kitabiri muhimu zaidi cha talaka.

Kwa nini?

Kwa sababu masuala ya mawasiliano yanaweza kusababisha dharau, jambo ambalo ni kinyume cha heshima.

Hata hivyo, ukweli ni kwamba ni kawaida kwa wanaume na wanawake kuwa na matatizo ya mawasiliano katika uhusiano.

Kwa nini?

Ubongo wa kiume na wa kike ni tofauti kibayolojia. Kwa mfano, mfumo wa limbic ndio kituo cha kuchakata hisia za ubongo na ni mkubwa zaidi katika ubongo wa kike kuliko wa mwanamume.

Ndio maana wanawake wanawasiliana zaidi na hisia zao. Na kwa nini wavulana wanaweza kujitahidi kusindika na kuelewa hisia zao. Matokeo yake ni kutoelewana na migogoro ya uhusiano.

Ikiwa umewahi kuwa na mwanamume asiyepatikana kihisia hapo awali, lawama biolojia yake badala yake.

Jambo ni kwamba, kuchochea sehemu ya kihisia ya ubongo wa mtu, unapaswa kuwasiliana naye kwa njia ambayo yeye itabidi kwelielewa.

9) Huelewi mwingine anataka nini

Tuseme ukweli:

Wanaume na wanawake wanaona ulimwengu kwa njia tofauti. Na tunasukumwa na mambo tofauti linapokuja suala la mahusiano na mapenzi.

Kwa wanawake, nadhani ni muhimu kuchukua muda kutafakari ni nini hasa huwasukuma wanaume katika mahusiano.

Kwa sababu wanaume wana hamu iliyojengeka ya kitu "kikubwa zaidi" kinachoenda zaidi ya mapenzi au ngono. Ndiyo maana wanaume ambao wanaonekana kuwa na "rafiki wa kike bora" bado hawana furaha na kujikuta wakitafuta kitu kingine kila mara -  au mbaya zaidi, mtu mwingine.

Kwa ufupi, wanaume wana msukumo wa kibiolojia wa kuhisi kuhitajika, kujisikia kuwa muhimu, na kumtunza mwanamke anayejali.

Mwanasaikolojia wa uhusiano James Bauer anaiita silika ya shujaa. Aliunda video bora isiyolipishwa kuhusu dhana hiyo.

Unaweza kutazama video hapa.

James anavyobishana, matamanio ya kiume si magumu, hayaeleweki tu. Silika ni vichochezi vikali vya tabia ya binadamu na hii ni kweli hasa kwa jinsi wanaume wanavyochukulia mahusiano yao.

Kwa hivyo, silika ya shujaa isipochochewa, kuna uwezekano wa wanaume kutosheka katika uhusiano. Anajizuia kwa sababu kuwa kwenye uhusiano ni uwekezaji mkubwa kwake. Na hata "kuwekeza" kikamilifu ndani yako isipokuwa unampa hisia ya maana na kusudi na kumfanya ajisikie muhimu.

Unaanzishaje silika hiindani yake? Je, unampaje maana ya maana na kusudi?

Huhitaji kujifanya mtu yeyote ambaye si wewe au kucheza "msichana mwenye dhiki". Sio lazima upunguze nguvu au uhuru wako kwa njia yoyote, umbo au umbo.

Kwa njia halisi, inabidi umuonyeshe tu kile unachohitaji na umruhusu ajitokeze ili kukitimiza.

Katika video yake, James Bauer anaeleza mambo kadhaa unayoweza kufanya. Anaonyesha misemo, maandishi na maombi madogo ambayo unaweza kutumia sasa hivi ili kumfanya ajisikie kuwa muhimu zaidi kwako.

Hiki hapa kiungo cha video tena.

Kwa kuanzisha silika hii ya asili ya kiume. , hautaongeza tu kujiamini kwake lakini pia itasaidia kuinua uhusiano wako hadi kiwango kinachofuata.

Hadithi Zinazohusiana kutoka Hackspirit:

10) The great hapana-hapana: mwenzako si mkarimu

Inachukua muda kujua mtu ni mkarimu kiasi gani. Ikiwa baada ya siku chache za kuzaliwa na likizo mtu anatambua kuwa mpenzi wake si mkarimu, anaweza kuamua kumwita. Huu ni ufahamu wa Stefanie Safran, "Introductionista" wa Chicago na mwanzilishi wa Stef and the City, kulingana na Bustle.

11) Watu wanataka kurudi kwenye uwekezaji wao

Kocha wa Maisha Kali Rogers aliambia Zogo ambalo amegundua kupitia utafiti wake kuwa wanawake wanataka kuwa na faida ya kihisia kwenye uwekezaji kutoka kwa mahusiano yao.

“Mara tu wanapokuwa wamejitoleamuda fulani - kwa kawaida miezi sita - wanapenda kushikilia kwa muda mrefu iwezekanavyo.

“Wameacha mapenzi, umakini, pesa na wakati wao katika uhusiano huu na wanataka kurudi,” asema. .

12) Mwaka ni wakati ambapo watu wengi huamua ni wapi uhusiano unakwenda

“Mwaka ni wakati ambapo wanandoa wengi wa umri fulani huamua kuufanya kuwa rasmi,” New York– Mtaalamu wa masuala ya uhusiano na mwandishi April Masini aliiambia Bustle.

“Ikiwa, baada ya mwaka wa kuchumbiana, mmoja au mwingine hataki kuchukua hatua hiyo - iwe ni kuishi pamoja, kuoa au kuoa mke mmoja tu. muhimu — hapa ndipo yule anayetaka kujitolea anapaswa kuondoka ili kufuata malengo yake ya uhusiano wa kibinafsi. mpenzi, mtu mwingine anaweza kuamua kuacha uhusiano.

Ikiwa uhusiano wako umeisha, na unatazamia kumshinda mtu, soma makala yetu ya hivi punde kuhusu jinsi ya kumshinda mtu.

13) Hawaishi kulingana na maoni yao ya kwanza

Kila uhusiano mpya umejengwa juu ya kile tunachotaka mtu mwingine ajue na kuona kutuhusu.

Lakini unaweza tu kuendelea charade kwa muda mrefu kabla ya utu wako wa kweli, au utu wao halisi kudhihirika.

Kutoa hukumu kuhusu mtu tunapokutana naye mara ya kwanza ni jambo la kawaida. Na kulingana na utafiti,hisia zetu za kwanza za watu hudumu hata baada ya kuwasiliana nao.

Lakini baada ya muda, maonyesho haya ya kwanza hatimaye hufifia, na utu wa kweli wa mtu huanza kudhihirika.

Hii ni kwa nini wanandoa wengi huachana baada ya wiki au miezi michache tu.

Tunapotulia katika mahusiano yetu na kuanza kuonyesha watu sisi ni nani hasa, kwa bahati mbaya, si kila mtu anapenda anachokiona.

14. Tayari umeamua

Baadhi ya watu wana sheria kuhusu muda wa kuchumbiana na mtu kwa kuhofia kuumizwa au kushikamana sana na jambo ambalo ni kwamba akilini mwao angalau hawatafanya kazi. hata hivyo.

Ni njia ya kuhuzunisha kuingia kwenye uhusiano, lakini wataalamu wanasema kuwa watu wengi hufanya hivyo kuliko tunavyofahamu.

Unaweza kuwa dhaifu nyakati fulani za mwaka, kama vile tunavyofahamu. likizo, au katika kipindi cha mfadhaiko sana kazini na uhusiano wako utapata mzigo wa hisia hizo, ambazo zinaweza kuongeza mkazo usio wa lazima kwa mtu mwingine na kile unachojaribu kuunda pamoja.

Kuhusiana: Kwanini Ulimpoteza Mpenzi Wako (Na Jinsi Unavyoweza Kumrudisha)

15) Huna furaha ndani yako kwanza, unawezaje kumpenda mtu mwingine?