Dlaczego ludzie się rozstają? Smutna prawda jest taka, że łatwiej jest się zakochać niż pozostać w miłości.

Czy wiesz, że 70 procent par heteroseksualnych bez ślubu rozpada się w ciągu pierwszego roku? Tak wynika z badania podłużnego przeprowadzonego przez socjologa ze Stanforda Michaela Rosenfelda, który śledził ponad 3000 osób, małżeństw i niezamężnych par heteroseksualnych i gejowskich od 2009 roku, aby dowiedzieć się, co dzieje się ze związkami w czasie.

Badanie wykazało, że po pięciu latach istnieje tylko 20 procent szans, że para się rozpadnie, a liczba ta maleje do czasu, gdy są razem przez dziesięć lat.

Pytanie brzmi: dlaczego ludzie się rozstają? Dlaczego tak wiele par rozpada się w ciągu roku lub dwóch? Eksperci twierdzą, że istnieje 19 kluczowych powodów, dla których tak się dzieje.

Powody, dla których warto z kimś zerwać: oto 19 najczęstszych

Image credit: Shutterstock - By Roman Kosolapov

1) Pierwszy rok związku wiąże się z wieloma wyzwaniami

Ekspert ds. relacji Neil Strauss omawia, dlaczego ludzie zrywają się w tym czasie w związku, i powiedział Cupid's Pulse, że istnieją trzy etapy do pierwszego roku związku: projekcja, rozczarowanie i walka o władzę.

Na początku nie widzisz rzeczy takimi, jakimi są w rzeczywistości, projektujesz na swojego partnera to, co chcesz widzieć. W następnym etapie stajesz się bardziej realistyczny i pojawia się rozczarowanie.

"To dlatego ludzie rozpadają się w tym oknie od trzech do dziewięciu miesięcy - ponieważ widzisz, kim naprawdę są. Następnie pojawia się walka o władzę lub konflikt. Jeśli przejdziesz przez to, jest związek" Strauss powiedział Cupid's Pulse.

2) W pewnych okresach związki są bardziej narażone na rozpad

Czy zdawałeś sobie sprawę, że wiele par rozpada się w okolicach Bożego Narodzenia i Walentynek?

Według badań Davida McCandlessa rozstania najczęściej zdarzają się w walentynki, sezon wiosenny, prima aprilis, poniedziałek, wakacje letnie, dwa tygodnie przed świętami i dzień Bożego Narodzenia.

3) Chcesz porady specyficznej dla Twojej sytuacji?

Podczas gdy ten artykuł bada główne powody dlaczego pary zrywają przy 1-2 rok znakiem, ja może być pomocny mówić związek trenera o twój sytuaci.

Relationship Hero to strona, gdzie wysoko wyszkoleni trenerzy relacji pomagają ludziom przez skomplikowane i trudne sytuacje miłosne, takie jak czy naprawić związek lub ruszyć dalej. Są bardzo popularnym zasobem dla ludzi stojących przed tego rodzaju wyzwaniem.

Skąd mam wiedzieć?

Cóż, dotarłem do Relationship Hero kilka miesięcy temu, kiedy przechodziłem przez trudny okres w moim własnym związku. Po zagubieniu się w moich myślach przez tak długi czas, dali mi unikalny wgląd w dynamikę mojego związku i jak przywrócić go na właściwe tory.

Byłam zdumiona tym, jak miły, empatyczny i autentycznie pomocny był mój trener.

W ciągu zaledwie kilku minut możesz połączyć się z certyfikowanym trenerem relacji i uzyskać porady dostosowane do Twojej sytuacji.

Kliknij tutaj, aby rozpocząć.

4) Prawda zaczyna się ujawniać

Po roku rzeczy stają się prawdziwe. Zaczynasz widzieć przez swoją miłość i nie zawsze jesteś oczarowany sposobami i nawykami swojej miłości.

"Ten punkt jest naprawdę krytyczny, ponieważ zdecydowanie zobaczysz charakter tej osoby", autor i ekspert od relacji, Alexis Nicole White, powiedział Bustle.

W tym momencie będziesz już albo naprawdę przyciągnięty do swojego partnera, albo wyjątkowo wyłączony przez jego wady.

5) Miłość jest ślepa

Naukowcy z University College London wykazali, że miłość rzeczywiście jest ślepa.

Odkryli, że uczucia miłości prowadzą do stłumienia aktywności w obszarach mózgu kontrolujących krytyczne myślenie.

Tak więc, gdy już poczujemy się blisko danej osoby, nasz mózg decyduje, że nie ma potrzeby zbyt głęboko oceniać jej charakteru czy osobowości.

6) Miłość, którą masz, jest nierealna

Czy wyidealizowałeś swojego partnera i związek, który macie? A może oni zrobili to z tobą?

Jest to jeden z najczęstszych powodów rozpadu par.

Ludzie oczekują zbyt wiele, co psuje relacje.

Ja no był dopóki oglądałem ten niesamowitego bezpłatnego wideo na miłości i intymności Rudá Iandê że uświadamiałem sobie jak wiele oczekiwania projektowałem na mój partner.

Widzisz, Rudá jest współczesnym szamanem, który wierzy w długoterminowy postęp, a nie w nieskuteczne szybkie rozwiązania. Dlatego też skupia się na przezwyciężaniu negatywnego postrzegania, traumatycznych przeżyć z przeszłości i nierealistycznych oczekiwań - podstawowych przyczyn rozpadu wielu związków.

Rudá uświadomiła mi, że przez długi czas byłam uwięziona przez ideę posiadania idealnego romansu i jak to sabotowało moje związki.

W filmie wyjaśni wszystko, co potrzebne, aby przezwyciężyć te problemy i kultywować zdrowe, prawdziwe relacje - zaczynając najpierw od tej, którą masz z samym sobą.

Tu znów link do darmowego filmu.

Prawda jest taka:

Nie musisz odkrywać "idealnej osoby", z którą będziesz w związku, aby znaleźć wartość siebie, bezpieczeństwo i szczęście. Te rzeczy powinny pochodzić z relacji, którą masz z samym sobą.

I właśnie to może pomóc osiągnąć Rudá.

7) Po roku pojawia się rzeczywistość

"Po roku lub tak, nowy związek euforia zaczyna nosić off, a rzeczywistość ustawia w" Tina B. Tessina, lepiej znany jako Dr Romance, powiedział Bustle. "Obaj partnerzy zrelaksować i przestać być na ich najlepszym zachowaniu. Stare nawyki rodzinne twierdzą, i zaczynają się nie zgadzać o rzeczy, które były tolerancyjne przed", mówi.

Kiedy tak się dzieje, a ludziom brakuje umiejętności radzenia sobie z sytuacją, ponieważ pochodzą z rozwiedzionego lub dysfunkcyjnego tła, rzeczy mogą zacząć się rozpadać. Nawet jeśli pochodzą ze szczęśliwego tła, ludzie są otoczeni katastrofami w związku, co daje przykład i utrudnia bycie razem przez długi czas.

8) Problemy z komunikacją

To jest duże.

Badania wykazały, że problemy komunikacyjne są jedną z głównych przyczyn rozpadu lub rozwodu.

Dr John Gottman uważa, że jest to najbardziej znaczący predyktor rozwodu.

Dlaczego?

Bo problemy z komunikacją mogą prowadzić do pogardy, która jest przeciwieństwem szacunku.

Jednak faktem jest, że to naturalne, że mężczyźni i kobiety mają problemy z komunikacją w związku.

Dlaczego?

Mózg mężczyzny i kobiety różni się biologicznie, np. układ limbiczny jest centrum przetwarzania emocji w mózgu i jest on znacznie większy w mózgu kobiety niż mężczyzny.

Dlatego kobiety są bardziej w kontakcie ze swoimi emocjami. I dlatego faceci mogą zmagać się z przetwarzaniem i rozumieniem swoich uczuć. Rezultatem są nieporozumienia i konflikty w związku.

Jeśli kiedykolwiek wcześniej byłaś z niedostępnym emocjonalnie mężczyzną, obwiniaj raczej jego biologię niż jego samego.

Chodzi o to, że aby stymulować emocjonalną część mózgu mężczyzny, musisz komunikować się z nim w sposób, który faktycznie zrozumie.

9) Nie rozumiesz, czego chce druga osoba

Spójrzmy prawdzie w oczy:

Mężczyźni i kobiety widzą świat inaczej. I kierują nami różne rzeczy, jeśli chodzi o związki i miłość.

Dla kobiet myślę, że najważniejsze jest, aby poświęciły trochę czasu na refleksję nad tym, co tak naprawdę kieruje mężczyznami w związkach.

Ponieważ mężczyźni mają wbudowane pragnienie czegoś "większego", które wykracza poza miłość lub seks. To dlatego mężczyźni, którzy pozornie mają "idealną dziewczynę", wciąż są nieszczęśliwi i znajdują się w ciągłym poszukiwaniu czegoś innego - lub najgorszego ze wszystkich, kogoś innego.

Mówiąc wprost, mężczyźni mają biologiczny popęd do tego, by czuć się potrzebnym, ważnym i by zapewnić kobiecie, na której mu zależy.

Psycholog relacji James Bauer nazywa to instynktem bohatera. Stworzył doskonałe darmowe wideo o tej koncepcji.

Filmik można obejrzeć tutaj.

Jak przekonuje James, męskie pragnienia nie są skomplikowane, tylko źle rozumiane. Instynkty są potężnym motorem ludzkiego zachowania i jest to szczególnie prawdziwe w odniesieniu do tego, jak mężczyźni podchodzą do swoich związków.

Kiedy więc instynkt bohatera nie jest uruchomiony, mężczyźni raczej nie będą zadowoleni w związku. Powstrzymuje się, bo bycie w związku to dla niego poważna inwestycja. A nie będzie w pełni "inwestował" w ciebie, jeśli nie dasz mu poczucia sensu i celu i nie sprawisz, że poczuje się niezbędny.

Jak wyzwolić w nim ten instynkt? Jak dać mu poczucie sensu i celu?

Nie musisz udawać kogoś, kim nie jesteś lub grać "damsel in distress". Nie musisz rozcieńczać swojej siły lub niezależności w żaden sposób, kształt lub formę.

W autentyczny sposób, po prostu musisz pokazać swojemu mężczyźnie, czego potrzebujesz i pozwolić mu wstąpić, aby go spełnić.

W swoim wideo James Bauer nakreśla kilka rzeczy, które możesz zrobić. Ujawnia frazy, teksty i małe prośby, które możesz wykorzystać już teraz, aby sprawić, że poczuje się dla ciebie bardziej istotny.

Poniżej jeszcze raz link do filmiku.

Wyzwalając ten bardzo naturalny męski instynkt, nie tylko doładujesz jego pewność siebie, ale także pomożesz rozbujać twój związek do następnego poziomu.

Related Stories from Hackspirit:

10) Wielkie nie-nie: twój partner nie jest hojny

Jeśli po kilku urodzinach i świętach osoba zda sobie sprawę, że jej partner nie jest hojny, może zdecydować się na zakończenie współpracy. Takie spostrzeżenia ma Stefanie Safran, chicagowska "Introductionista" i założycielka Stef and the City, jak podaje Bustle.

11) Ludzie chcą zwrotu z inwestycji

Trenerka życia Kali Rogers powiedziała Bustle, że dzięki swoim badaniom odkryła, że kobiety chcą mieć emocjonalny zwrot z inwestycji ze swoich relacji.

"Kiedy już zaangażują się na pewien czas - zazwyczaj sześć miesięcy - lubią trzymać się jak najdłużej.

"Wyrzucili swoją miłość, uwagę, pieniądze i czas do tego związku i chcą zwrotu", mówi.

12) Rok to czas, w którym większość ludzi określa, dokąd zmierza związek

"Rok to czas, w którym większość par w pewnym wieku decyduje się uczynić go oficjalnym", nowojorski ekspert od relacji i autor April Masini powiedział Bustle.

"Jeśli po roku randki, jeden lub drugi nie chce podjąć tego kroku - czy to wprowadzenie się razem, ślub lub po prostu uczynienie monogamii ważnym - to jest to, kiedy ten, który chce zobowiązania, powinien odejść, aby realizować swoje osobiste cele w związku".

Rok w związek ludzie mają tendencję do myślenia w kategoriach solidnego zaangażowania i jeśli to nie jest nadchodzące od jednego partnera, druga osoba może zdecydować się opuścić związek.

Jeśli twój związek się zakończył i szukasz sposobu, by się nad kimś pogodzić, przeczytaj nasz najnowszy artykuł o tym, jak się nad kimś pogodzić.

13) Nie spełniają pierwszego wrażenia

Każdy nowy związek budujemy na tym, co chcemy, aby druga osoba wiedziała i widziała o nas.

Ale można tylko utrzymać szaradę przez tak długo, zanim twoje prawdziwe ja lub ich prawdziwe ja wyjdzie na jaw.

Wyrabianie sobie opinii o kimś, kiedy spotykamy go po raz pierwszy, jest naturalne. A według badań, nasze pierwsze wrażenia o ludziach utrzymują się nawet po interakcji z nimi.

Ale po pewnym czasie te pierwsze wrażenia w końcu bledną, a prawdziwa osobowość danej osoby zaczyna się ujawniać.

To dlatego tak wiele par rozpada się już po kilku tygodniach czy miesiącach.

Kiedy zadomowimy się w naszych związkach i zaczniemy pokazywać ludziom, kim naprawdę jesteśmy, niestety nie każdemu podoba się to, co widzi.

14. już się zdecydowałeś

Niektórzy ludzie mają zasadę, jak długo będą się z kimś umawiać w obawie przed zranieniem lub zbytnim przywiązaniem się do czegoś, co - przynajmniej w ich mniemaniu - i tak nie wyjdzie.

To smutny sposób na wejście w związek, ale eksperci twierdzą, że robi to więcej osób niż zdajemy sobie sprawę.

Możesz być kruchy w pewnych okresach roku, jak wokół świąt, lub w szczególnie stresującym okresie w pracy, a twój związek dostanie łomot tych emocji, co może dodać niepotrzebne napięcie na drugą osobę i to, co próbujesz stworzyć razem.

Related: Dlaczego straciłaś swojego chłopaka (i jak możesz go odzyskać)

15) Nie jesteś szczęśliwy w sobie

Może to zabrzmi jak banał, ale jeśli nie kochasz siebie w pierwszej kolejności, jak możesz kochać kogoś innego?

Jeśli czujesz się niespełniony wewnątrz i rzadko zwracasz uwagę na swoje emocje lub uczucia, twój partner będzie w stanie rozproszyć cię tylko na tak długo, zanim zaczniesz czuć się niezadowolony.

Wtedy, ty możesz winić ich dla twój nieszczęścia, raczej niż patrzeć adresować korzenne przyczyny przychodzące od wewnątrz ty.

16. jesteś wyciszony

Łatwo jest po prostu dobrze się bawić na początku nowego związku i nie martwić się o szczegóły.

Twój mózg mógł przyjąć podejście autopilota do randek i możesz nie być tak zainwestowany w związek, jak myślałeś.

Aż pewnego dnia budzisz się i zdajesz sobie sprawę, że marnujesz czas wszystkich i decydujesz się zrezygnować.

Zdarza się to wielu młodszym parom, w których obie osoby starają się skupić swoją energię na karierze i awansie w życiu.

Wiele osób nie zaczyna swojego dorosłego życia myśląc o tym, z kim się ożeni lub ustatkuje - jest zbyt wiele innych rzeczy do zrobienia w życiu, w pierwszej kolejności.

17) Rzeczy fizyczne przestają być ważne

Na początku będziesz cały w sobie i będziesz chciał być jak najwięcej blisko drugiej osoby.

Jest to część etapu zauroczenia, ale każdy wie, że nie trwa to wiecznie. A kiedy znajdziesz się chcąc przewrócić się i iść spać, zamiast się wygłupiać, jest prawdopodobne, że twój związek może wziąć nosedive.

To zwykle dzieje się około roku, 18 miesięcy znaku jak pary osiedlają się w rutynowych i nauczyć się mieć siebie w swoim życiu regularnie.

A im więcej się o kimś wie i im więcej się o kimś dowiaduje, tym mniej może go pociągać.

Nie zdarza się to każdemu, ale ma to niebagatelny wpływ na związek w tych kruchych czasach.

(Zerwanie nigdy nie jest łatwe. Dla praktycznego, przyziemnego przewodnika, aby ruszyć dalej ze swoim życiem po zerwaniu, sprawdź mój nowy eBook tutaj).

18) Po prostu nie jesteś na tej samej stronie

To, co zaczęło się jako zabawna przygoda, szybko zmieniło się w świadomość, że twój facet lub gal po prostu lubi siedzieć na kanapie i oglądać telewizję w nocy.

Jeśli jesteś kimś, kto lubi wychodzić i widzieć ludzi, iść na kolację, złapać film, lub wędrować w weekendy, to będzie obok niemożliwe, aby mieć związek z tą osobą.

Podczas gdy ludzie myślą, że przeciwieństwa się przyciągają, mogą również faktycznie napędzać ludzi dalej od siebie.

Na początku chcesz zrobić to, co twój partner chce zrobić, ponieważ chcesz pokazać im, że jesteś zainteresowany rzeczami, którymi są zainteresowani, ale jeśli naprawdę nie lubisz wędrówek lub jazdy na motocyklach przez kraj, to prawdopodobnie nie będzie działać i będziesz musiał po prostu wyciągnąć wtyczkę.

Pełny rok kalendarzowy to zazwyczaj wystarczający czas, aby przekonać się, czy ktoś jest osobą, którą chcesz mieć w swoim życiu. Niektóre pary sprawiają, że do dwóch lat, ale wiele kończy go, zanim pójdzie dużo dalej.

19) Kwestie pieniężne

Kiedy jesteś w związku przez 1-2 lata, staje się realna możliwość, że niezgodność finansowa stanie na drodze.

Kwestie pieniężne i spory mogą prowadzić do problemów z zaufaniem, bezpieczeństwem, ochroną i władzą.

Podczas gdy pieniądze nie są generalnie problemem, gdy jesteś dorywczo randki, może poważnie wpłynąć na związek, gdy mieszkasz i idziesz na wycieczki razem.

Powiązane: Jeśli chcesz poznać pewny sposób, aby sprawić, że on zakocha się w tobie beznadziejnie ponownie (lub przynajmniej da ci drugą szansę!), sprawdź mój nowy artykuł tutaj.

Mam do ciebie pytanie...

Czy nadal kochasz swojego byłego?

Jeśli odpowiedziałeś "tak", to potrzebujesz planu dołączenia, aby je odzyskać.

Zapomnij o naysayers, którzy ostrzegają cię nigdy nie wrócić z ex. Lub tych, którzy mówią, że jedyną opcją jest, aby przejść na swoim życiu. Jeśli nadal kochasz swój ex, a następnie uzyskanie ich z powrotem może być najlepszym rozwiązaniem.

Prosta prawda jest taka, że powrót ze swoim ex może się udać.

Są 3 rzeczy, które musisz zrobić teraz, kiedy się rozstaliście:

• Ustalcie, dlaczego w ogóle zerwaliście.
• Stań się lepszą wersją siebie, aby nie skończyć ponownie w rozbitym związku
• Sformułuj plan załączników, aby je odzyskać.

Jeśli chcesz pomocy z numerem 3 ("plan"), to Brad Browning's The Ex Factor jest przewodnikiem, który zawsze polecam. Przeczytałem książkę od okładki do okładki i uważam, że jest to najbardziej skuteczny przewodnik do odzyskania swojego ex obecnie dostępne.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o jego programie, sprawdź to darmowe wideo autorstwa Brada Browninga.

Sprawić, by twój były powiedział: "Popełniłem ogromny błąd".

The Ex Factor nie jest dla każdego

W rzeczywistości jest dla bardzo konkretnej osoby: mężczyzny lub kobiety, którzy doświadczyli zerwania i prawnie wierzą, że zerwanie było błędem.

Jest to książka, która szczegółowo opisuje serię psychologicznych, flirtujących i (niektórzy powiedzieliby) podstępnych kroków, które osoba może podjąć w celu odzyskania swojego ex.

The Ex Factor ma jeden cel: pomóc Ci odzyskać ex.

Jeśli zerwano z tobą i chcesz podjąć konkretne kroki, aby twój były pomyślał "hej, ta osoba jest w rzeczywistości niesamowita, a ja popełniłem błąd", to jest to książka dla ciebie.

To jest sedno tego programu: uzyskanie od swojego byłego stwierdzenia "popełniłem ogromny błąd".

Co do numerów 1 i 2, to musisz sam dokonać autorefleksji na ten temat.

Co jeszcze trzeba wiedzieć?

Program Brada Browninga jest z łatwością najbardziej wszechstronnym i skutecznym przewodnikiem do odzyskania swojego ex, jaki znajdziesz w sieci.

Jako certyfikowany doradca relacji i z dekadami doświadczenia w pracy z parami w celu naprawy zepsutych relacji, Brad wie o czym mówi. Oferuje dziesiątki unikalnych pomysłów, których nigdy nie czytałem nigdzie indziej.

Brad twierdzi, że ponad 90% wszystkich związków można uratować, i choć może to brzmieć nieracjonalnie wysoko, skłaniam się ku temu, że jest na pieniądzach.

Miałem kontakt ze zbyt wieloma czytelnikami Life Change, którzy szczęśliwie wrócili ze swoim ex, aby być sceptykiem.

Oto link do Brad's free video ponownie. Jeśli chcesz foolproof plan faktycznie uzyskać swój ex z powrotem, a następnie Brad da Ci jeden.

Czy trener relacji może pomóc także Tobie?

Jeśli chcesz konkretnej porady na temat swojej sytuacji, to może być bardzo pomocne, aby porozmawiać z trenerem relacji.

Wiem to z osobistego doświadczenia...

Kilka miesięcy temu dotarłem do Relationship Hero, kiedy przechodziłem przez trudny okres w moim związku. Po zagubieniu się w moich myślach przez tak długi czas, dali mi oni unikalny wgląd w dynamikę mojego związku i jak przywrócić go na właściwe tory.

Jeśli nie słyszałeś o Relationship Hero wcześniej, to jest to strona, gdzie wysoko wyszkoleni trenerzy relacji pomagają ludziom przez skomplikowane i trudne sytuacje miłosne.

W ciągu zaledwie kilku minut możesz połączyć się z certyfikowanym trenerem relacji i uzyskać porady dostosowane do Twojej sytuacji.

Byłam zdumiona tym, jak miły, empatyczny i autentycznie pomocny był mój trener.

Rozwiąż darmowy quiz tutaj, aby zostać dopasowanym do idealnego trenera dla Ciebie.