Zergatik hausten da jendea? Egia tristea da errazagoa dela maitemintzea maiteminduta jarraitzea baino.

Ba al zenekien bikote ezkongabeen ehuneko 70 lehen urtean hausten dela? Hori da Michael Rosenfeld Stanfordeko soziologoak egindako ikerketa luze baten arabera, 2009az geroztik 3.000 pertsona baino gehiago, ezkondu eta ezkongabe bikote heterosexual eta homosexualen jarraipena egin zuen, denboran zehar harremanekin zer gertatzen den jakiteko.

Ikerketek aurkitu zuten bost ondoren urteetan bikote bat hausteko ehuneko 20ko aukera baino ez zegoen eta kopuru hori gutxitzen doa hamar urtez elkarrekin egon direnerako.

Galdera da, zergatik hausten da jendea? Zergatik hausten dira hainbeste bikote urtebete edo bi urtean? Adituek diote hori gertatzeko 19 arrazoi nagusi daudela.

Norbaitekin hausteko arrazoiak: Hona hemen ohikoenetako 19

Irudia. Kreditua: Shutterstock – Roman Kosolapov-en eskutik

1) Harremanaren lehen urteak erronka asko ditu

Neil Strauss harreman adituak eztabaidatzen du zergatik hausten den jendea iraupen horretan harreman batean , eta Kupidoren Pultsu-ri esan zion harreman baten lehenengo urtean hiru etapa daudela: proiekzioa, desengainua eta botere-borroka.

Hasieran, ez dituzu gauzak errealitatean dauden bezala ikusten, zuk proiektatu ikusi nahi duzuna zure bikotekideari. Hurrengo etapan, errealistago bihurtzen zara etaasegabe sentitzen hasi aurretik hainbeste denboraz.

Orduan, zure zorigaiztoaren errua leporatu diezaiekezu, zure barnetik datozen arrazoiei aurre egin beharrean.

16. Deskonektatuta zaude

Erraza da harreman berri baten hasieran ondo pasatzea eta xehetasunez kezkatu gabe.

Zure garunak pilotu automatikoaren ikuspegia hartu izana zita eta agian zuk ez izan uste zenuen bezain inbertitu harremanean.

Baina hala ere, ondo pasatzen ari zara, beraz, zergatik txalupa astindu? Egun batean esnatu eta guztion denbora alferrik galtzen ari zarela konturatzen zaren arte eta uztea erabakitzen duzun arte.

Hau bikote gazte askori gertatzen zaie, non bi pertsonak beren energia beren karreran bideratzen saiatzen ari diren eta bizitzan aurrera egitea.

Jende asko ez da helduen bizitza norekin ezkonduko den edo norekin finkatuko den pentsatzen hasten; beste gauza gehiegi daude egiteko bizitzan, lehenik.

17) Gauza fisikoak garrantzitsua izateari uzten dio

Hasieran, elkarren gainean egongo zarete eta beste pertsonarengandik ahalik eta gehien hurbildu nahi izango duzue.

Infatuation etaparen parte da, baina denek daki hori ez dela betiko. Eta tronpa egin beharrean buelta eman eta lotara joan nahi duzunean, litekeena da zure harremanak behera egitea.

Hau normalean urtebete eta 18 hilabeteren inguruan gertatzen da.bikoteak errutinan sartzen diren heinean eta beren bizitzan elkar izaten ikasten dute aldian-aldian.

Eta zenbat eta gehiago jakin norbaiti buruz eta zenbat eta gehiago ezagutu norbaiti, orduan eta gutxiago erakarri zintezke.

Ez da denei gertatzen, baina eragin nabarmena du harreman batean garai hauskor hauetan.

(Haustea ez da inoiz erraza. Mugitzeko gida praktiko eta praktiko bat lortzeko. jarraitu zure bizitza haustura baten ondoren, begiratu hemen nire liburu elektroniko berria).

18) Ez zaude orrialde berean

Abentura dibertigarri gisa hasitakoa azkar bihurtu da. zure mutilari edo neskari gauez sofan esertzea eta telebista ikustea gustatzen zaiola konturatzea.

Kanpora irtetea eta jendea ikustea gustatzen zaion norbait bazara, joan afaltzera, ikusi pelikula bat edo ibiltzea. asteburuetan, ia ezinezkoa izango da pertsona honekin harremana izatea.

Jendeak kontrakoak erakartzen dituela uste badu ere, jendea urrundu dezake.

Hasieran, zure bikotekideak egin nahi duena egin nahi duzu, interesatzen zaizkion gauzetan interesatzen zaizula erakutsi nahi diozulako, baina benetan ez bazaizu gustatzen herrialdean zehar ibiltzea edo motozikletetan ibiltzea, orduan seguruenik ez da ondo aterako. eta entxufea atera besterik ez duzu beharko.

Urte natural osoa nahikoa denbora izan ohi da zure bizitzan nahi duzun pertsona mota den ikusteko. Bikote batzuek bira egiten duteurte, baina askok urrunago joan baino lehen amaitzen dute.

19) Diru arazoak

Harremanetan 1-2 urte daramatzazunean, finantza bateraezintasuna izateko aukera erreala bihurtzen da. oztopatuko da.

Diru arazoek eta gatazkak konfiantza, segurtasuna, segurtasuna eta botere arazoak sor ditzakete.

Dirua, normalean, kasualitatez hitz egiten ari zarenean arazoa ez den arren, elkarrekin bizi eta bidaiak egiten ari zarenean harremanean larriki eragin diezaioke.

Erlazionatuta: berriro zurekin maitemintzeko modu segurua ikasi nahi baduzu (edo, gutxienez, segundo bat eman). aukera!), begiratu hemen nire artikulu berria.

Galdera bat daukat zuretzat...

Oraindik maite al duzu zure ohia?

«Bai» erantzun baduzu, gero, atxikimendu-plan bat behar duzu itzultzeko.

Ahaztu zure ohiarekin ez itzultzeko abisatzen dizuten naisaioak. Edo zure aukera bakarra zure bizitzarekin jarraitzea dela esaten dutenak. Oraindik zure ohia maite baduzu, itzultzea izan daiteke aurrera egiteko modurik onena.

Egia esan, zure ohiarekin itzultzeak balio dezakeela da.

Hiru gauza behar dituzula. Egin orain hautsi zarenean:

• Aztertu zergatik hautsi zaren lehenik
• Bihurtu zeure buruaren bertsio hobeago batean bukatzeko. berriro hautsitako harremana
• Formatu eranskin-plan bat haiek itzultzeko.

3. zenbakiarekin ("plana") laguntza nahi baduzu, Brad.Browning-en The Ex Factor beti gomendatzen dudan gida da. Liburuaren azaletik azaletik irakurri dut eta gaur egun zure ohia itzultzeko gidarik eraginkorrena dela uste dut.

Bere programari buruz gehiago jakin nahi baduzu, begiratu Brad Browningen doako bideo hau.

Zure ohiari "akats handi bat egin dut" esatea

Ex Factor ez da guztiontzat

Izan ere, oso pertsona zehatz batentzat da: a haustura bat bizi izan duen eta haustura akats bat izan dela uste duen gizon edo emakume batek.

Pertsona batek egin ditzakeen pauso psikologiko, flirting eta (batzuek esango lukete) maltzur batzuk zehazten dituen liburua da. hartu bere ohia berreskuratzeko.

Ex Factor-ek helburu bat du: ohi bat irabazten laguntzea.

Hainbat hautsi bazaizu eta hartu nahi baduzu. urrats zehatzak zure ohia pentsatzeko "aizu, pertsona hori benetan harrigarria da, eta akats bat egin dut", orduan hau da zuretzat liburua.

Hori da programa honen muina: zure ohia esatea lortzea. "Akats handi bat egin dut."

1 eta 2 zenbakiei dagokienez, orduan zure kabuz hausnarketa bat egin beharko duzu horri buruz.

Zer gehiago behar duzu. Badakizu?

Brad's Browning-en programa sarean aurkituko duzun gidarik osatuena eta eraginkorrena da zure ohia itzultzeko.

Harremanetarako aholkulari ziurtatu gisa eta bikoteekin lanean hamarkadetako esperientzia duena. hautsitako harremanak konpontzeko, Bradbadaki zertaz ari den. Inoiz irakurri ez ditudan hamaika ideia paregabe eskaintzen ditu.

Bradek dio harreman guztien %90 baino gehiago salba daitezkeela, eta hori arrazoigabeki altua izan daitekeen arren, diruaren truke dagoela uste dut. .

Bere ohiarekin pozik itzuli diren Life Change irakurle gehiegirekin harremanetan jarri naiz eszeptiko izateko.

Hona hemen Braden doako bideorako esteka berriro. Zure ohia benetan itzultzeko plan ergel bat nahi baduzu, Bradek bat emango dizu.

Harremanetako entrenatzaile batek ere lagun zaitzake?

Zure egoerari buruzko aholku zehatza nahi baduzu, Harremanetako entrenatzaile batekin hitz egitea oso lagungarria izan daiteke.

Esperientzia pertsonaletik badakit hori...

Duela hilabete batzuk, Relationship Hero-rekin harremanetan jarri nintzen adabaki gogorra pasatzen ari nintzela. nire harremana. Hainbeste denboraz nire pentsamenduetan galduta egon ondoren, nire harremanaren dinamikaren eta nola bideratu berriro bideratzeko ikuspegi paregabea eman zidaten.

Harremanen Heroi buruz entzun ez baduzu, hau da. gunea, non oso trebatuta dauden harremanetako entrenatzaileek maitasun-egoera korapilatsu eta zailetan laguntzen dieten jendeari.

Minutu gutxitan harremanetarako entrenatzaile ziurtatu batekin konekta zaitezke eta zure egoerarako neurrira egindako aholkularitza jaso dezakezu.

Harrituta geratu nintzen nire entrenatzailea zein jatorra, enpatikoa eta benetan lagungarria izan zen.

Eman doako galdetegia hemen entrenatzaile perfektuarekin parekatzeko.zuretzat.

«Horregatik hausten da jendea hiru edo bederatzi hilabeteko leiho horretan, benetan nor diren ikusten ari zarelako. Orduan, botere-borroka edo gatazka bat dago. Hori gainditzen baduzu, harreman bat dago», esan zion Straussek Cupid's Pulse-ri.

2) Zenbait momentutan harremanak hausturaren aurrean zaurgarriagoak dira

Jakitun al zinen Eguberrien inguruan bikote asko hausten direla. eta San Valentin eguna?

David McCandless-ek egindako ikerketa baten arabera, San Valentin egunean, udaberrian, apirilean, astelehenean, udako oporretan, gabonak eta gabon egunak baino bi aste lehenago gertatzen dira gehienetan.

3) Zure egoerari buruzko aholku espezifikoak nahi dituzu?

Artikulu honetan bikoteak 1-2 urterekin hausteko arrazoi nagusiak aztertzen dituen arren, lagungarria izan daiteke harremanetarako entrenatzaile batekin zure egoerari buruz hitz egitea.

Harremanen Heroia oso trebatutako harremanetako entrenatzaileek maitasun-egoera korapilatsu eta zailetan zehar laguntzen dieten gunea da, hala nola harreman bat konpondu edo aurrera jarraitu. Erronka hauei aurre egiten dien jendearentzat oso baliabide ezagunak dira.

Nola dakit?

Beno, Relationship Herorekin harremanetan jarri nintzen duela hilabete batzuk, arazo bat pasatzen ari nintzela. adabaki gogorra nire harremanean. Hainbeste denboraz nire pentsamenduetan galduta egon ostean, nire harremanaren dinamikaren eta hura bideratzeko moduari buruzko ikuspegi paregabea eman zidaten.

Nik.txundituta geratu da nire entrenatzailea zein jatorra, enpatikoa eta benetan lagungarria izan zen.

Minutu gutxitan harremanetarako entrenatzaile ziurtatu batekin konekta zaitezke eta zure egoerarako neurrira egindako aholkularitza jaso dezakezu.

Egin klik hemen hasteko.

4) Egia erakusten hasten da

Urte bat igaro ondoren, gauzak benetako bihurtzen dira. Zure maitasuna ikusten hasten zara eta ez zaituzte beti xarmantzen zure maitasunaren modu eta ohiturek.

“Puntu hau benetan kritikoa da, zalantzarik gabe, pertsona honen izaera ikusiko duzulako”, Alexis Nicole White egile eta harreman aditua. , esan zion Bustle-ri.

Une honetan, zure bikotekidea benetan erakarriko zaituzte edo, salbuespenez, zure bikotekidearen akatsek desgaituko zaituzte.

5) Maitasuna itsua da

Zientzialariak University College London-ek maitasuna benetan itsua dela erakutsi dute.

Maitasun sentimenduek pentsamendu kritikoa kontrolatzen duten burmuineko eremuetan jarduera kentzea eragiten dutela aurkitu zuten.

Beraz, behin pertsona batengandik hurbil sentitu, gure garunak erabakitzen du ez dela beharrezkoa bere izaera edo nortasuna sakonegia baloratzea.

6) Zuk duzun maitasuna ez da errealista

Idealizatu al dituzu zure bikotea eta harremana. duzu? Edo zurekin egin al dute hau?

Hau da bikoteak hausteko arrazoi ohikoenetako bat.

Jendeak gehiegi espero du eta horrek harremana nahasten du.

Hau da. ez zen izan Love-n doan bideo ikaragarri hau ikusi nuen arte etaRudá Iandêren intimitatea, nire bikotekidearengan zenbat itxaropen proiektatzen ari nintzen konturatu nintzen.

Ikusten duzu, Rudá egungo xamana da, epe luzeko aurrerapenean sinesten duena, konponketa azkar eraginkorrik gabe beharrean. Horregatik, pertzepzio negatiboak, iraganeko traumak eta itxaropen ez-errealistak gainditzean zentratzen da, harreman asko apurtzearen arrazoiak.

Rudák konturatu ninduen denbora luzez harrapatuta nagoela ideiak harrapatuta. amodio perfektua izatea, eta nola horrek nire harremanak saboteatzen ari den.

Bideoan, arazo horiek gainditzeko eta harreman osasuntsu eta benetakoak lantzeko behar den guztia azalduko du, zure buruarekin duzunetik hasita.

Hona hemen doako bideorako esteka berriro.

Egia da:

Ez duzu "pertsona perfektua" aurkitu behar harekin harremana izateko. aurkitu norbere buruaren balioa, segurtasuna eta zoriontasuna. Gauza hauek denak zure buruarekin duzun harremanetik etorri behar dira.

Eta hau da Rudák lortzen lagunduko dizuna.

7) Urtebete igaro ondoren, errealitatea sartzen da

"Urte baten buruan edo, harreman-euforia berria galtzen hasten da, eta errealitatea sartzen da", esan zion Bustleri Tina B. Tessinak, Romance doktorea izenez ezagunagoa. «Bikideak erlaxatu, eta jokabiderik onena izateari utzi. Familia-ohitura zaharrak baieztatzen dira, eta lehen toleranteak ziren gauzetan ados jartzen hasten dira», dio.

Hau denean.gertatzen da, eta jendeak egoera kudeatzeko gaitasunik ez duelako jatorri dibortziatu edo disfuntzional batetik datozenez, gauzak erortzen has daitezke. Nahiz eta jatorri zoriontsu batetik etorri, jendea harreman-hondamendiez inguratuta dago, eta horrek adibidea ematen du eta denbora luzez elkarrekin egotea zaila egiten du.

8) Komunikazio arazoak

Hau da. handia.

Ikerketek aurkitu dute komunikazio-arazoak hausturaren edo dibortzioaren arrazoi nagusietako bat direla.

Dr. John Gottmanen ustez, dibortzioaren iragarlerik esanguratsuena da.

Zergatik?

Komunikazio arazoek mespretxua ekar dezaketelako, hau da, errespetuaren kontrakoa.

Hala ere, kontua da naturala dela gizonek eta emakumeek harreman batean komunikazio arazoak izatea.

Zergatik?

Gizonen eta emakumezkoen garunak biologikoki desberdinak dira. Esaterako, sistema linbikoa garunaren prozesamendu emozionalaren zentroa da eta emakumezkoen garunean gizon batena baino askoz handiagoa da.

Horregatik, emakumeak gehiago harremanetan jartzen dira euren emozioekin. Eta zergatik mutilek euren sentimenduak prozesatzeko eta ulertzeko borroka egin dezaketen. Ondorioa gaizki-ulertuak eta harreman-gatazkak dira.

Emozionalki erabilgarri ez den gizon batekin egon bazara, errua berari baino gehiago biologiari.

Gauza da, atal emozionala estimulatzea. gizon baten garuna, berarekin komunikatu behar duzu benetan egingo duen moduanulertu.

9) Besteak zer nahi duen ez duzu ulertzen

Aurpegi dezagun:

Gizonek eta emakumeek beste era batera ikusten dute mundua. Eta harremanei eta maitasunari dagokionez gauza ezberdinek bultzatzen gaituzte.

Emakumeentzat, ezinbestekoa dela uste dut denbora pixka bat hartzea gizonak harremanetara benetan bultzatzen dituenari buruz hausnartzeko.

Gizonek maitasunetik edo sexutik haratago doan zerbait "handiagoa"ren desioa dutelako. Horregatik, itxuraz "neskalagun perfektua" duten gizonak oraindik zorigaiztokoak dira eta etengabe beste zerbaiten bila aurkitzen dira, edo okerrena dena, beste norbait.

Labur esanda, gizonek beharrizan sentitzeko gogo biologikoa dute. garrantzitsua sentitu, eta axola zaion emakumeari hornitzeko.

James Bauer harreman psikologoak heroi sena deitzen dio. Kontzeptuari buruzko doako bideo bikaina sortu zuen.

Bideoa hemen ikus dezakezu.

Jamesek dioen bezala, gizonezkoen desioak ez dira konplikatuak, gaizki ulertuak baizik. Instintuak giza jokabidearen eragile indartsuak dira eta hori bereziki egia da gizonek beren harremanak nola jorratzen dituzten. Atzera egiten du, harreman batean egotea inbertsio serioa delako berarentzat. Eta ez du guztiz "inbertituko" zuregan esanahia eta xedea ematen ez badiozu eta ezinbestekoa sentiarazten ez badiozu.

Nola piztu instintu hori.harengan? Nola ematen diozu esanahia eta xedea?

Ez duzu ez zaren inoren itxurak egin beharrik edo "dama larrietan" jokatu beharrik. Ez duzu zure indarra edo independentzia inola ere diluitu beharrik, forma edo forma.

Benetako modu batean, zure gizonari behar duzuna erakutsi behar diozu eta hori betetzeko urratsa ematen utzi behar diozu.

James Bauerrek bere bideoan egin ditzakezun hainbat gauza azaltzen ditu. Oraintxe bertan erabil ditzakezun esaldi, testu eta eskaera txikiak erakusten ditu zuretzat ezinbestekoa sentitzeko.

Hona hemen berriro bideorako esteka.

Gizon-sena oso natural hau piztuz. , bere konfiantza areagotzeaz gain, zure harremana hurrengo mailara igotzen lagunduko dizu.

Hackspirit-en erlazionatutako istorioak:

10) Handia. ez-ez: zure bikotea ez da eskuzabala

Denbora behar da pertsona bat benetan zein eskuzabala den jakiteko. Urtebetetze eta opor batzuen ondoren pertsona bat bere bikotekidea eskuzabala ez dela konturatzen bada, baliteke uztea erabakitzea. Hau da Stefanie Safran, Chicagoko “Introductionista” eta Stef and the City-ren sortzailearen iritzia, Bustleren arabera.

11) Jendeak inbertsioaren itzulera bat nahi du

Kali Rogers bizitzako entrenatzaileak esan zuen. Bustle-k bere ikerketen bidez aurkitu duela emakumeek euren harremanetatik inbertsioaren etekin emozionala lortu nahi dutela.

«Behin konpromisoa hartu dutenean.denbora jakin batean —normalean sei hilabete— ahalik eta denbora gehien eustea gustatzen zaie.

«Harreman horretara maitasuna, arreta, dirua eta denbora bota dituzte eta itzulera bat nahi dute», dio. .

12) Urtea da jende gehienek harremana nondik nora doan zehazten duten garaia

“Urte bat da adin jakin bateko bikote gehienek ofizial egitea erabakitzen dutena”, New York–. Oinarritutako harreman-aditu eta egileak April Masini-k esan zion Bustleri.

«Urtebetez elkartzen joan ondoren, batek edo besteak ez badu urrats hori eman nahi, dela elkarrekin bizitzera, ezkontzea edo, besterik gabe, monogamia egitea. Garrantzitsua da, hau da konpromisoa nahi duenak bere harreman-helburu pertsonalak lortzeko alde egin behar du».

Urtebete harreman batean jendeak konpromiso sendo baten arabera pentsatu ohi du eta hori ez bada lortzen. bikotekidea, beste pertsonak harremana uztea erabaki dezake.

Zure harremana amaitu bada, eta norbait gainditu nahi baduzu, irakurri norbait gainditzeko moduari buruzko gure azken artikulua.

13) Ez dituzte lehen inpresioak betetzen

Harreman berri bakoitza beste pertsonak guri buruz ezagutzea eta ikustea nahi dugunaren arabera eraikitzen da.

Baina zuek bakarrik jarraitu dezakezu. zure benetako nia edo haien benetako nia argitu baino lehen hainbeste denborarako txaranda.

Norbaiti buruz epaiak egitea lehen aldiz ezagutzen dugunean naturala da. Eta ikerketaren arabera,pertsonei buruz ditugun lehen inpresioak haiekin elkarreragin izan ondoren ere irauten dute.

Baina pixka bat igaro ondoren, lehen inpresio hauek desagertu egiten dira azkenean, eta pertsona baten benetako nortasuna agerian uzten hasten da.

Hau da. zergatik hausten diren hainbeste bikote aste edo hilabete gutxiren buruan.

Gure harremanetan finkatzen garenean eta jendeari benetan garen erakusten hasten garenean, zoritxarrez, denei ez zaie gustatzen ikusten dutena.

14. Dagoeneko erabakia duzu

Batzuek arau bat dute norbaitek zenbat denborarekin hitz egingo duten mindutzeko edo haien buruan behintzat lanera joango ez den zerbaiti gehiegi lotzeko beldurrez. kanpoan, dena den.

Harremanetan sartzeko modu tristea da, baina adituek esaten dute guk uste baino jende gehiagok egiten duela.

Urteko sasoi jakin batzuetan hauskorra izan zaitezke, inguruan adibidez. oporretan, edo lanean bereziki estresagarria den aldi batean eta zure harremanak emozio horien pisua izango du, eta horrek alferrikako tentsioa gehitu diezaioke beste pertsonari eta elkarrekin sortzen saiatzen ari zaretenari.

Lotuta: Zergatik galdu zenuen mutil-laguna (eta nola berreskuratu dezakezun)

15) Ez zaude zure barnean pozik

Topiko bat dirudi, baina zeure burua maite ez baduzu lehenik eta behin, nola maita dezakezu beste norbait?

Barruan bete gabe sentitzen bazara, eta oso gutxitan zure emozioei edo sentimenduei erreparatzen bazaizu, zure bikotekideak distraitzea baino ezingo du egin.