Var būt sāpīgi un nomācoši uzturēt jebkāda veida attiecības ar cilvēku, kurš ir noslēgta personība. Tu vēlies viņu iepazīt labāk, satuvināties tuvāk, bet ap viņu ir neredzama siena, kurai tu vienkārši nespēj tikt pāri.

Tomēr tu esi pietiekami gudrs, lai pārāk nesaskartos, jo zini, ka viņi to nedara tāpēc, ka tu viņiem nepatiktu.

Viņiem vienkārši ir noslēgta personība!

Šajā rakstā es uzskaitīšu visbiežāk sastopamās iezīmes, kas ir cieši saistītas ar noslēgtu personību, un to, ko mēs varam darīt, lai veidotu pilnvērtīgas attiecības ar šo cilvēku.

1) tie var būt nedaudz pasīvi

Pasaule griežas un dzīve notiek ap viņiem, bet viņi vienkārši apmierināti sēž un vēro notikumus no malas.

Pirms jūs atkal smagi nopūšaties, apdomājiet iespēju, ka viņi, iespējams, to nedara, lai jūs iežēlinātu.

Lielākā daļa no viņiem sastingst, pieņemot lēmumu, jo viņi ir iemācījušies, ka tas noved tikai pie nepatikšanām. Viņi ir zaudējuši ticību sev, ka spēj pieņemt pareizo lēmumu.

Iespējams, tas ir viņu perfekcionistisko vecāku dēļ, kuri vienmēr vērtē katru viņu lēmumu, vai viņu bijušo alfa mīlētāju dēļ, kuri viņus noniecina.

Ko jūs varat darīt:

Ja saskaraties ar cilvēku, kurš, iespējams, ir noslēgts, jo neuzticas savām domām un darbībām, palīdz tas, ka liekat viņam justies cienītam.

Nē, jums nevajag viņus slavēt kā Ramesi Lielo, taču izturieties pret viņiem kā pret sev līdzvērtīgiem.

Iesaistiet viņus savos plānos un mēģiniet viņus iesaistīt lēmumu pieņemšanā, lai viņi nejustos kā bezspēcīgi garāmgājēji. Sniedziet viņiem iespēju pieņemt lēmumus. Ja jūtat, ka viņiem nav pārāk ērti, sāciet ar tādām sīkām lietām kā restorāns, uz kuru iesiet, vai TV raidījums, kuru skatīties.

Ja nepiekrītat viņu lēmumiem, mēģiniet rast kompromisu, bet dariet to ar cieņu.

Galu galā, pateicoties jums, viņi, iespējams, būs pietiekami pārliecināti, lai paši pieņemtu lēmumus.

2) Viņi sniedz drošas atbildes, lai izvairītos no konfliktiem.

Tas ir līdzīgs iepriekš minētajam, bet tā vietā, lai runātu par darbībām, ir runa par to, kā viņi pauž savas domas, viedokļus un jūtas.

Kad jūs lūdzat, lai viņi godīgi izsaka savu viedokli par tikko noskatīto filmu, viņi var atbildēt: "Tas ir forši, man patīk," un neko vairāk. Dažreiz šķiet, ka viņi saka kaut ko tikai tāpēc, lai jums izpatiktu.

Ja jautāsiet, vai labāk izskatāties ar gariem vai īsiem matiem, viņi atbildēs: "Jūs labi izskatāties ar abiem." Pat ja jūs teiksiet, ka jums nav jēgas, jo vienam ir jābūt labākam, viņi jums skaidru atbildi nesniegs.

Ziniet, kas tas ir?

Bailes.

Tieši tā. Iespējams, no jums, ja esat viņiem iepriekš "uzbrucis" par viņu viedokli un apšaubījis viņu jūtas. Tas varētu būt no bērnības, kas visbiežāk notiek.

Viņi klusē, kad parādās dominances pazīmes, jo viņi labāk zina, kā paust savas patiesās domas, patieso viedokli un patiesās jūtas.

Ko darīt:

Kāds ir jūsu saziņas stils?

Vai esat pārliecinošs un vai reizēm esat brutāli atklāts un dusmīgs?

Vai esat pārāk jutīgs?

Vai jūs respektējat viņu viedokli, vai arī pārmetat acis, jo uzskatāt, ka viņi ir stulbi?

Centieties būt maigāks, lai viņi neteiktu neko tādu, kas varētu jūs satraukt.

3) Viņi izvairās no jebkādas intimitātes.

Jūs varat būt atklāti, izrādot, kā jūs apveltāt viņus ar mīlestību, un, iespējams, viņi kādu brīdi spēlēs līdzi, bet pēc kāda laika - bieži vien pirms viss kļūst "īsts" vai īsi pēc tam - viņi atkāpjas.

Jūs zināt, ka jūs viņiem patīkat un pat mīlat, bet viņi vienkārši nespēj atvērties patiesai intimitātei. Tam ir daudz iemeslu, un atkal tas nāk no bērnības.

Varbūt viņiem radās problēmas ar atstāšanu.

Varbūt bērnībā viņus iebiedēja cilvēki, kurus viņi uzskatīja par saviem draugiem, un viņiem radās uzticēšanās problēmas.

Ko darīt:

Mēģiniet saprast, kāpēc viņi tā rīkojas.

Nekad neuzbrūkiet viņiem, sakot: "Kāpēc tu mani nemīli?!" un "Vai ar mani nepietiek?!"

Atkal jāatgādina, ka viņiem nav viegli, pat ja viņi tevi mīl. Tas, ka liek viņiem justies vainīgiem, tikai pasliktinātu situāciju.

Ja izrādās, ka viņiem nepatīk tas, ko darāt, jo viņiem vienkārši nav ērti, respektējiet viņu robežas, bet mēģiniet rast kompromisu, lai jūs joprojām būtu apmierināti.

Ja viņi atzīst, ka viņiem ir problēmas ar intimitāti, jo pagātnē ar viņiem noticis kas nepatīkams, labāk esiet pacietīgi un kādu laiku mēģiniet dot, negaidot daudz pretī. Ļaujiet savai siltajai, beznosacījumu mīlestībai izkausēt viņu bailes un sāpes.

4) Viņi ir pārāk kritiski pret lietām

Tas ir gluži pretēji iepriekš minētajām īpašībām.

Šķiet, ka viņi vienmēr rūpīgi analizē visu apkārt... ka vienmēr ir kaut kas, kas viņus neapmierina.

Dažreiz viņi var būt gandrīz vai skarbi, un viņi ir tik neticami pārliecināti, ka viņiem ir taisnība.

Neaizmirsīsim: ievainoti cilvēki ievaino cilvēkus.

Būt kritiskam ir normāli, bet, ja kāds ir pārāk kritisks un noslēgts, iespējams, ka viņam ir dziļākas problēmas un viņš savu neaizsargātību slēpj ar stingru ārējo apvalku.

Tas varētu būt aizsardzības mehānisms, kas izveidojies, kad pret viņiem izturējās kā pret negodīgu cilvēku, tas varētu būt viņu nedrošības sajūta, kas izkļūst uz āru, tās varētu būt dziļi iesakņojušās dusmas par lielākām lietām, kuras viņi nevēlas paust.

Ko darīt:

Tas var kļūt pikanti, īpaši tad, ja viņu kritika pasliktina noskaņojumu.

Varat lūgt, lai viņi atturas no sūdzību izteikšanas uz vietas, ja vien tas nav steidzami.

Bet arī pārliecinieties, ka viņi nevar izteikt savas sūdzības. Galu galā viņiem ir tiesības uz to!

5) Viņi var būt mazliet assh*le!

Atkarībā no tā, kāpēc viņi ir noslēgti, augstprātība var būt kaut kas, kas viņiem piemīt.

Dažiem cilvēkiem ir ārkārtīgi zems pašvērtējums, un tas viņus iesaista viņu pašu pasaulē neatkarīgi no tā, vai viņi vēlas domāt par citiem cilvēkiem.

Viņi var to apzināties un sākumā censties vispirms domāt par citiem. Taču tas mazais prožektors viņu galvā vienmēr galu galā norāda uz viņu pašu trūkumiem.

Protams, tad tas nozīmē, ka viņi beigās vēlas to kompensēt. Viņi cenšas uzvesties tik pašpārliecināti, ka lielās un izliekas neticami iedomīgi.

Ieroziet viņu pārliecības burbuli, un viņi bieži vien eksplodēs jums sejā.

Ko darīt:

Ja pateiksiet viņiem, ka viņi ir augstprātīgi, tas labi nebeigsies.

Mēģiniet apsvērt, ka tas varētu būt saistīts ar to, ka viņiem ir ārkārtīgi zems pašvērtējums, un lietas, kas to pasliktina, jūs abus sāpina.

Diemžēl ir ļoti maz, ko jūs varat darīt attiecībā uz cilvēku, kuram ir slikta pašapziņa. Labākais, ko jūs varat darīt, ir būt viņam līdzās un piedāvāt savu atbalstu, kad tas ir nepieciešams, un vienlaikus neļauties, ja viņš nepārprotami kļūdās.

Domāju, ka, ja jums patiešām rūp, tas, ko jūs varat darīt un kas atstās lielu iespaidu, ir, ja jūs Nogalināsiet tos ar laipnību. Dariet to, nenogalinot sevi.

6) Viņi ir emocionāli trausli.

Vienu brīdi viņi smejas un joko kopā ar jums un jūsu draugiem, bet nākamajā brīdī viņi var būt neticami skumji vai dusmīgi par kaut ko teikto vai izdarīto.

Dažreiz atvainošanās viņus nomierina, bet dažreiz nenokavē, un viņi vienkārši turpina uztraukties.

Ja jums ir sajūta, ka pie šīs personas vienmēr ir jābūt piesardzīgam, lai neizraisītu viņā trauksmi, ļoti iespējams, ka viņai ir tik daudz neatrisinātu problēmu, ka tā ir emocionāli noslēgta.

Ko darīt:

Saskarsme ar emocionāli nestabilu cilvēku ir kā staigāšana pa stiklu, un tas var būt neticami smaga slodze jūsu garīgajai veselībai. Šī ir vēl viena no tām lietām, kuras vislabāk uzticēt profesionāliem terapeitiem.

Tomēr ir dažas lietas, ko varat darīt, ja jūsu draugs vai partneris ir šāds.

Pirmkārt, jūs varat būt taktisks. Ja zināt, ka kaut kas viņus dziļi sāp, izvairieties to pieminēt viņu tuvumā un neizmantojiet to kā ieroci, lai piespiestu viņus darīt to, ko jūs vēlaties, lai viņi dara.

Vēl viena lieta, ko varat darīt, ir dot viņiem vietu, kad viņi izkūst.

Vienkārši necentieties akli aizstāvēt, izvēlēties kādu no pusēm vai likt runāt par sevi. Tā vietā koncentrējieties uz to, lai vienkārši sniegtu emocionālu atbalstu. Jūs vēlaties, lai viņi nomierinās ātrāk, nevis vēlāk, un viņu jūtu atzīšana palīdz, savukārt strīda vai runu paildzināšana to tikai pasliktina.

Tomēr tikai brīdinājums. Lai cik ļoti jūs viņus mīlētu, galu galā jūs jutīsieties paranoiski un baidīsieties, ka pats varētu kļūt noslēgts un emocionāli nepieejams.

7) Viņiem kļūst neērti, kad izrādāt simpātijas.

Jūs sakāt kaut ko mīļu, viņi neērti pasmaida.

Jūs apskāvāt viņus no zila gaisa, un viņi sastinga.

Saistītie stāsti no Hackspirit:

Tas jūs nedaudz satrauc, jo vēlaties, lai viņi jums pretī sniedz kādu mīļu žestu. Var rasties sajūta, ka jūs esat tas, kurš vienmēr dod.

Ko darīt:

Pirmkārt, jums jāzina, ka ne visiem cilvēkiem ir vienāda mīlestības valoda. Kamēr jūtaties mīlēts, neprasiet, lai viņi jums izrādītu tieši tādu pašu mīlestības līmeni tieši tādā pašā veidā.

Kopš mani vecāki apprecējās, tikai mana māte ir tā, kas apskauj manu tēvu, jo, kad tēvs bija jaunāks, šāda veida simpātijas viņam neizrādīja. Tikai viņu desmitajā gadā tēvs izrādīja tādu pašu žestu, bet joprojām neveikli.

Mana māte par to neuzmeta vainas apziņu manam tēvam. Patiesībā viņa izvēlējās to uzskatīt par apburošu, ka viņš ir tik neveikls. Tas tāpēc, ka mans tēvs izrādīja mīlestību arī citos veidos.

Vienkārši izrādiet mīlestību, neko daudz neprasot pretī. Brīdī, kad jūs to pieprasāt, tas kļūst par pienākumu.

8) Tās ir karstas un aukstas

Tie ir mīlestības spridzinātāji.

Viņiem piemīt tāds šarms, kas pievelk cilvēkus pie viņiem kā varmākas pie liesmas. Dažiem cilvēkiem šī enerģija var nepatikt, bet daudzus viņi galu galā tik ļoti piesaistīs, neskatoties uz viņu trūkumiem. Iespējams, tieši tas pat liks tev viņus pamanīt!

Bet brīdī, kad tu mēģini viņus iepazīt tuvāk, viņi tevi it kā norobežo.

Viņi pēkšņi var šķist daudz mazāk enerģiski un tā vietā kļūt ļoti klusi. Vai arī viņi paši varētu būt tie, kas atkāpjas, un jums varētu rasties vēlme tos vajāt.

Sagaidiet, ka šarmam un vajāšanai būs vismaz viens trūkums, piemēram, iepriekš aprakstītā augstprātība vai trauslums.

Iespējams, viņi baidās no intimitātes vai arī vienkārši alkst pēc sava ego palielināšanas.

Ko darīt:

Šis īpašību apvienojums, kas bieži vien izriet no dziļi iesakņojušās nedrošības, var ievilkt jūs ļoti haotiskās un bieži vien toksiskās attiecībās - gan platoniskās, gan romantiskās -, ja jūs pārāk iesaistīsieties.

Ja redzat kādu, kas atbilst šim aprakstam, ir prātīgi turēties drošā attālumā.

Ja viņi atkāpjas, kad tu pietuvojaties, nesekojiet viņiem pakaļ, bet pagaidiet, kamēr viņi atnāks pie jums. Ja viņi atnāk atpakaļ, aizrādiet viņiem un brīdiniet, ka, ja viņi to izdarīs vēl vienu reizi, jūs tos pazaudēsiet uz visiem laikiem.

Šajā gadījumā jums ir jāpiemēro skaidras robežas un stingra mīlestība.

9) Viņu mīļākais temats ir viņi paši (protams, tikai labās daļas).

Paradoksāli, bet cilvēks, kurš ir noslēgta personība, bieži vien var beigt runāt par sevi, bet, ja jautājat par kaut ko, kas viņu neattēlo labā gaismā, viņš noslēdzas.

Pēc kāda laika tas var kļūt neticami nogurdinoši. Un, iespējams, ka galu galā pienāks laiks, kad viņi klusēs vai nu tāpēc, ka jūs vairs nesniedzat viņiem vēlamās reakcijas, vai arī tāpēc, ka viņi jau ir dalījušies ar jums ar visu, ar ko viņiem ir jādalās.

Iespējams, tas ir tāpēc, ka viņiem ir nedrošība un viņi ir ļoti aizņemti ar savām problēmām (un cenšas slēpt savus trūkumus no jums), tāpēc viņi daudz runā par sevi.

Ko darīt:

Ja vēlaties viņus mainīt, patiesībā ir ļoti maz iespēju, ko varat darīt ar cilvēku, kurš šādi rīkojas. Taču viņu izpratne ir liels solis.

Jums būs jāgaida, kamēr viņi paši to sapratīs un izlems, ka vēlas kaut ko darīt.

Bet tikmēr jūs varat mēģināt turpināt viņus klausīties, ja patiešām vēlaties. Tikai nevajag sevi pārspīlēt, cenšoties sekot līdzi katrai viņu jaunajai interesei, jo jūs tikai sabojāsiet savus nervus, kļūsiet neapmierināts un sarūgtināts.

Ja nevarat to paciest, varat arī nolemt vienkārši atkāpties un saglabāt veselīgu distanci starp jums abiem.

10) Personīgas sarunas liek viņiem svīst

Lai gan cilvēks, kurš ir noslēgts, labprāt runātu par lietām, kas viņam patīk, viņš izvairīsies no jebkādām sarunām, kas griežas ap jūtām, vienalga, vai tās būtu tavas vai viņa. Vai arī no tām tēmām, kas viņu padarītu neaizsargātu.

To darot, viņi bieži vien noniecina vai izsmej nopietnas tēmas, kad tās tiek apspriestas, vai, ja ne, vienkārši pazūd.

Ja jūs runāsiet par finansēm un viņiem nebūs uzkrājumu, viņi noslēgsies. Ja jūs runāsiet par mīlētājiem un viņiem nekad nav bijušas attiecības, viņi būs ļoti klusi.

Ja jums šķiet, ka nevarat būt atklāts ar kādu cilvēku par savām jūtām vai mēģināt viņam vaicāt par savām jūtām, nejūtot bailes vai piesardzību, viņiem ir problēmas, kas viņiem jāatrisina.

Ko darīt:

Būs neticami grūti, ja kāds atklāti nevēlas runāt par jūtām un noteiktām tēmām. Atklātība un atklātība attiecībā uz jūtām ir neticami svarīga, lai saglabātu veselīgas attiecības.

Pirmais solis ir atzīt tos, piemēram, šādi:

"Ei, es pamanīju, ka tev kļūst neērti, kad mēs runājam par X un Y, es gribētu šīs lietas pārrunāt attiecībās, bet saki man, ja tev pagaidām tas sagādā neērtības, un es varu tās pieminēt vēlāk."

Ja viņi to noliedz un saka: "Par ko jūs runājat?", tad jūsu uzdevums ir nedaudz iešūpot laivu un likt viņiem skaidri saprast, ko jūs domājat.

Pirmais solis uz dziedināšanu ir kaut ko atzīt, un viņiem tas ir jāsaprot.

Esiet pacietīgi, saudzīgi un ziniet, ka pastāv iespēja, ka arī jūs, iespējams, prasāt pārāk daudz un pāragri. Taču vienojieties un pastāstiet, ko vēlaties attiecībās - tas ir, ļoti atklātu komunikāciju.

11) Viņi turpina runāt par cilvēkiem no savas pagātnes.

Tas ir aizdomīgi, ja kāds turpina pieminēt cilvēkus no savas pagātnes, it īpaši, ja viņš to dara izteikti negatīvā gaismā.

Labi zināms piemērs ir cilvēks, kurš pirmajā randiņā ar jaunu cilvēku turpina pieminēt savu bijušo.

Tas varētu nozīmēt, ka viņu sirds un domas joprojām ir saistītas ar pagātni un viņi vienkārši nav gatavi. Iespējams, ka viņi tevi uzskata tikai par skaņu dēli vai sienu, pie kuras izlikties!

Šīs personas sirdī un prātā tev ir salīdzinoši maz vietas, kamēr viņa neatbrīvosies no pagātnes. Persona, kura nav ieguldījusi savu artavu, vienkārši nedalīsies ar tevi ar neko svarīgu vai nozīmīgu.

Ko darīt:

Pirmajos randiņos viņu bijušo attiecību pieminēšana ir sarkanais karodziņš, kas jums norāda, ka nevajadzētu plānot otru randiņu.

Ja jums rūp kāds, kurš tā rīkojas, viena no labākajām lietām, ko varat darīt, ir maigi viņu par to brīdināt.

12) Viņi nevēlas būt piesaistīti.

Nevajadzētu būt šokējošam, ka cilvēks, kurš ir noslēgts un emocionāli nepieejams, būtu... nu, nepieejams.

Viņiem nepatīk, ja viņus piespiež kaut ko plānot vai uzņemties saistības, un īpaši nepatīk, ja viņus kaut kur ievelk, nedodot viņiem pietiekami daudz laika, lai sagatavotos.

Viņi būs gatavi darīt lietas kopā ar jums vai jūsu labā tikai tad, kad viņiem tas būs izdevīgi, neņemot vērā jūsu vēlmes un vajadzības.

Šāda uzvedība liecina, ka vismaz pagaidām viņi ir koncentrējušies uz savām vēlmēm un vajadzībām un nav gatavi līdzsvarot savas vēlmes ar jūsu vai citu cilvēku vēlmēm.

Viņi nevēlas piekāpties ne tagad, ne kādreiz.

Ko darīt:

Ja esat draugi vai pāris jau kādu laiku, būtu tikai godīgi ar viņiem aprunāties par to, ko viņi domā par plāniem un saistībām, un mēģināt rast kompromisu.

Parasti nav laba ideja piespiest cilvēkus kaut ko darīt, jo īpaši, ja viņi nav bijuši iesaistīti diskusijā.

Tā vietā piedāvājiet viņiem ielūgumu un paskaidrojiet, ka, lai gan viņiem nav pienākuma kaut ko darīt, viņu klātbūtne būtu vērtējama.

Iespējams, viņi nepieņems, un tas var pat nomākt, ja viņi turpina noraidīt jūsu ielūgumus. Bet viņi vienkārši kādu dienu var izlemt: "Hmmmm... varbūt šoreiz es iešu" vai "Hmmm, jā, es domāju, ka laulības ir forši".

Un, lai cik dīvaini tas arī neliktos, cilvēkus var sāpināt, ja pārstājat viņus aicināt uz lietām. Jums ir jāpieliek pacietības lādiņš, bet esmu pārliecināts, ka viņi ir tā vērti.

13) Viņi ir slēptas kontroles frīki

Varbūt viņi nevēlas atvērties, jo vēlas, lai apstākļi būtu ideāli - lai viņi varētu jums pilnībā uzticēties un lai tas, ko viņi saka vai dara, patiešām būtu iedvesmojoši.

Atvēršanās nozīmē, ka būsiet neaizsargāts.

Viņi zina, ka viņiem vajadzētu vairāk dalīties, bet baidās, ka viss kļūs traki, kad tu par viņiem kaut ko uzzināsi.

Cilvēks, kurš baidās zaudēt kontroli - vai arī tās vispār nav -, gribēs kontrolēt katru savas dzīves aspektu, ko vien spēj, un pretosies visam, kas šo kontroli atņem.

Ko darīt:

Rādi savas nepilnības un smejies par tām.

Pasmieties par sevi un mēģiniet likt viņiem pasmieties par sevi.

Turklāt nevajag likt noprast, ka jūs pret viņiem vērsīsieties, ja viņi neatvērsies.

Ja jūs joprojām esat jauni draugi, viņi jums neko nav parādā, it īpaši ne savus dziļi tumšākos noslēpumus. Tās ir vērtīgas dāvanas, kas jādod brīvi, nevis jāizspiež no kāda.

Secinājums

Cilvēkus nav viegli iedalīt binārajā kategorijā "jā/nē". Tā vietā cilvēki atrodas spektrā, kas raksturo to, cik atvērta vai noslēgta ir viņu personība, un iemesli, kādēļ tā ir, katram cilvēkam ir atšķirīgi.

Ne visiem būs visas iepriekš minētās pazīmes, tāpēc nedomājiet, ka kādam ir jābūt visām šīm pazīmēm, lai būtu "noslēgts" cilvēks.

Tomēr ir bieži sastopams, ka cilvēki noslēdzas sevī nedrošības, trauksmes un sliktas pagātnes pieredzes dēļ.

Tāpēc, kad saskaraties ar cilvēku, kurš ir noslēgts, labāk būt uzmanīgam un saprotošam, citādi riskējat saasināt viņa problēmu.

Esiet uzmanīgi, ja liekat vienādības zīmi starp noslēgtu personību un emocionālu nepieejamību - šie divi aspekti var izskatīties ļoti līdzīgi un bieži tiek sajaukti viens ar otru, taču tie tomēr ir atšķirīgi.

Cilvēks, kurš izskatās noslēgts, var vienkārši piesargāties no tā, ko ielaiž savā dzīvē, taču viņam var būt vieta jūsu sirdī, tiklīdz jūs pierādīsiet, ka esat viņa uzticības vērts. No otras puses, kāds no pirmā acu uzmetiena var šķist atvērts, taču, kad jūs viņu labāk iepazīsiet, izrādīsies emocionāli nepieejams.

Kā jūs varat būt pārliecināts?

Vienīgais veids ir mēģināt, un jums tas jādara ar mīlestību - ar lielu pacietību un sapratni.

Kādu dienu tās atvērsies kā saulespuķes vasarā.