17 pārsteidzoši iemesli, kāpēc vientuļie cilvēki ir laimīgāki un veselīgāki

Irene Robinson 30-09-2023
Irene Robinson

Neraugoties uz ilgstoši valdošo stigmu, ka neprecētie cilvēki ir nelaimīgi, pētījumi liecina, ka neprecētie cilvēki dzīvo laimīgāku un veselīgāku dzīvi nekā viņu precētie kolēģi.

Vai neticat man?

Tad iepazīstieties ar šiem 17 iemesliem.

1) vientuļie cilvēki ir sociālāki

Pētījumos ir konstatēts, ka amerikāņi, kuri ir neprecēti, biežāk atbalsta un uztur kontaktus ar ģimeni un socializējas ar citiem.

Kamēr pāri paliek iesprostoti savas mīlestības burbulī, vientuļie cilvēki piedalās sabiedrībā un uzturas tuvu saviem mīļajiem.

Cilvēki ir sociāli dzīvnieki, un psihologi ir izvirzījuši teoriju, ka cilvēki, kas dzīvo vieni, dabiski kompensē to, kļūstot sociāli aktīvāki nekā tie, kas dzīvo kopā ar citiem.

2) vientuļajiem cilvēkiem ir vairāk laika sev

Ja esat introverts, šis jautājums jums ir īpaši aktuāls.

Psihologi uzskata, ka laiks vienatnē ir svarīgs "atjaunojošai vientulībai".

Atjaunojoša vientulība ļauj mums atgūt enerģiju, pārbaudīt savas jūtas un saprast savu jēgu un mērķi.

Tas nenozīmē, ka daži pāri neatrod laiku vientulībai, taču tas var būt grūtāk, ja jums ir ģimene vai ja jums ir sociāli pienākumi, kas jāuzņemas diviem cilvēkiem.

3) vientuļajiem cilvēkiem ir vairāk laika brīvajam laikam.

Pētījumi liecina, ka vientuļie cilvēki brīvā laika pavadīšanai pavada vidēji 5,56 stundas dienā salīdzinājumā ar precētiem cilvēkiem, kuri brīvā laika pavadīšanai pavada vidēji 4,87 stundas dienā.

Tādējādi vientuļajiem cilvēkiem paliek vairāk laika, lai nodarbotos ar sportu, fiziskām aktivitātēm, atpūtu, televīziju, spēlēm un datora lietošanu brīvajā laikā.

Diezgan acīmredzami, bet kurš to nevēlas?

Brīvā laika pavadīšana ir lielisks veids, kā mazināt stresu un atrast papildu dzīves jēgu, kas ved mūs pie nākamā punkta...

4) vientuļie cilvēki ziņo par lielāku personīgo izaugsmi.

Pētījumā, kurā piedalījās 1000 neprecējušies cilvēki un 3000 precējušies cilvēki, tika noskaidrots, ka neprecējušies cilvēki ziņoja par augstāku mācīšanās, pozitīvu pārmaiņu un izaugsmes līmeni.

Vientuļie cilvēki arī biežāk uzskatīja, ka jauna pieredze ir svarīga, lai mainītu viņu domāšanu par pasauli un sevi.

Šķiet intuitīvi, ka vientuļie cilvēki biežāk pievēršas sevis pilnveidošanai, jo viņiem ir par vienu cilvēku mazāk, par kuru jāuztraucas.

5) vientuļajiem cilvēkiem ir mazāk juridisko saistību

Kā jau LearnVest ir ziņojis, laulības noslēgšana ar kādu personu padara jūs juridiski atbildīgu par viņa finansiālajām kļūdām, neatkarīgi no tā, vai tas nozīmē, ka jūs uzņematies vienādu atbildību par viņa parādiem vai kļūstat par daļu no tiesas prāvām, kas ierosinātas pret viņu.

Protams, ja tu gatavojies iet tik tālu un apprecēties ar kādu cilvēku, varētu domāt, ka zināsi par viņu visu un pilnībā viņam uzticēsies, taču šādas lietas jau ir notikušas ar citiem.

6) Neprecētiem cilvēkiem ir mazāk kredītkaršu parādu.

Debt.com ziņo, ka neprecētiem cilvēkiem kredītkaršu parādsaistības ir mazāk iespējamas nekā precētiem cilvēkiem.

Kāpēc?

Jo precētiem pāriem biežāk ir ģimene un mājoklis. Bērni un īpašums nav lēti.

7) vientuļajām sievietēm ir tendence pelnīt lielākas algas.

Lai cik seksistiski tas arī nebūtu, nesen veiktā pētījumā atklājās, ka sievietes saņem lielākas algas, ja ir neprecētas, nekā precētas sievietes.

Iespējams, tas ir tāpēc, ka vientuļās sievietes ir ambiciozākas, jo viņām pašām jārūpējas par sevi.

Vai arī pesimistiskāk - varbūt tas ir tāpēc, ka šos lēmumus pieņem vīrieši, kas ieņem vadošus amatus.

Cerēsim, ka ne.

8) vientuļie vīrieši parasti strādā mazāk stundu nekā precētie vīrieši.

Iepriekš minētajā pētījumā tika konstatēts, ka neprecēti vīrieši vecumā no 28 līdz 30 gadiem strādā par 441 stundu mazāk ārpus mājām gadā nekā viņu precētie vienaudži, bet vīrieši vecumā no 44 līdz 46 gadiem strādā par 403 stundām mazāk, ja viņi ir neprecēti.

Atkal jāatgādina, ka bērni un īpašums nav lēti.

9) vientuļie cilvēki mēdz vairāk sportot

Merilendas Universitātes pētnieki atklāja, ka vīrieši un sievietes vecumā no 18 līdz 64 gadiem, kuri nekad nav bijuši precējušies, sporto daudz vairāk nekā viņu šķirtie vai precētie kolēģi.

Ir arī ziņots, ka precētiem vīriešiem par 25 % biežāk ir liekais svars vai aptaukošanās, salīdzinot ar neprecētiem vīriešiem.

Kā minēts iepriekš, vientuļajiem cilvēkiem ir lielāka iespēja pavadīt vairāk brīvā laika, tāpēc viņiem ir vairāk laika fiziskām aktivitātēm.

Tomēr tas neizskaidro, kāpēc šķirti cilvēki neveic tik daudz fizisku aktivitāšu. Varbūt rutīnai ir kāds sakars?

Saistītie stāsti no Hackspirit:

    10) vientuļie cilvēki mēdz labāk gulēt

    Mēs visi esam vienisprātis, ka ir ļoti svarīgi labi izgulēties.

    Saskaņā ar aptaujas datiem vientuļie cilvēki mēdz gulēt visilgāk - vidēji 7,13 stundas diennaktī - salīdzinājumā ar cilvēkiem, kuri ir vai nav precējušies, neatkarīgi no tā, vai viņi ir vai nav precējušies.

    Skatīt arī: 10 iemesli, kāpēc tu nespēj pārtraukt domāt par savu bijušo (un ko darīt tagad)

    Ja blakus ir kāds cilvēks, dažkārt ir grūtāk aizmigt un palikt aizmigušam.

    Ja šaubāties, vai būsiet vientuļš uz visiem laikiem, izlasiet mūsu jaunāko rakstu, kurā aprakstītas 9 pazīmes, kas liecina par to, ka esat vientuļš.

    11) Jūs varat izlemt, kad un kur rīkoties.

    Kad esat attiecībās, pēkšņi katrā lēmumā, ko pieņemat, ir jāiekļauj vai vismaz jāņem vērā otra persona.

    Atrašanās attiecībās nozīmē, ka jūs nepieņemat lēmumus viens pats, un, ja jūs to darāt, iespējams, ka jūsu attiecības tik un tā nebūs ilgstošas.

    Attiecībās pastāv neizteikts pieņēmums, ka lēmumi ir jāpieņem kopā, un, ja jums labāk patīk šādas lietas darīt vienam, iespējams, labāk palikt neprecētam.

    Tā ir greznība, kas daudziem pāriem nav pieejama, un ir labi būt laimīgam, ka paliec neprecējies, lai tu varētu izlemt, ko darīt.

    12) Tu vari tikties ar ko vien vēlies.

    Attiecības bieži vien rada spriedzi jaunām un vecām draudzībām. Ja esat attiecībās, maz ticams, ka varētu iegūt jaunus pretējā dzimuma draugus.

    Lai gan tas ir arhaiski, tomēr ir daudz cilvēku, kuri vēlētos, lai sievietēm nebūtu vīriešu draugu, un otrādi.

    Daudziem cilvēkiem tas ir vienkārši neērti.

    Tāpēc, ja tev patīk izvēlēties, ar kuriem cilvēkiem un kad tikties, vari apsvērt iespēju dzīvot kā vientuļnieks - vismaz līdz brīdim, kad atradīsi kādu, kurš piekritīs tam, ka tev ir atļauti jebkādi draugi, kādus vien vēlies.

    13) Jūs šobrīd koncentrējaties uz savām lietām.

    Iepazīšanās ir tikai tālāka doma, salīdzinot ar lietām, kas notiek tavā dzīvē. Tu esi ārā, lai to paveiktu sev, un brīnies, kā kādam ar mērķiem un ambīcijām ir laiks attiecībām.

    Jūs arī netērējat laiku, meklējot labu vīrieti vai sievieti.

    Nejūtieties vainīgi par to, ka vēlaties koncentrēties uz savām vēlmēm un mērķiem. Neviens tos neīstenos jūsu vietā, tāpēc tie ir pelnījuši visu uzmanību, ko varat tiem veltīt.

    14) Jūs neesat pats par sevi, kad esat attiecībās

    Dažiem cilvēkiem nepatīk tas, par ko viņi kļūst, kad ir attiecībās.

    Ja kāda iemesla dēļ jums ir nācies pārtraukt attiecības, jo jums nepatīk, kā jūs uzvedaties vai cik ļoti esat atkarīgs, jūs varētu apsvērt, vai jūsu statuss ir vientulība.

    Cilvēki spēj mūs ietekmēt, mums pašiem to neapzinoties, un, ja esat atklājuši, ka, esot attiecībās, jūs maināties un tas jums nepatīk, jums nav jādara nekas, ko nevēlaties darīt.

    15) Jums patīk jaunas lietas, nevis rutīna.

    Pat visekskotiskākās attiecības ar laiku apgriežas kājām gaisā un iestājas sava veida rutīna.

    Attiecības kļūst par ikdienišķo dzīvi, un rutīna var apslāpēt jūsu piedzīvojumu un sevis izjūtu.

    Ja vēlaties, lai viss būtu viegls un gaisīgs un lai jūs nepiespiestu rutīna, varat padomāt par to, vai palikt neprecējies.

    Un jūs varat būt pilnīgi apmierināts ar nomadu dzīvesveidu vai vismaz tādu, kas neietver vienas un tās pašas brokastis, pusdienas un vakariņas līdz mūža galam.

    16) Jūs neapvainojaties, ja cilvēki jums nav pieejami.

    Ja jums kādreiz ir bijis partneris, kurš jums pietrūka, kad viņa nebija līdzās, iespējams, esat uz robežas tam, ka jums patīk būt neprecētam vairāk nekā būt attiecībās.

    Ja jūsu partneris nosūta jums ziņu, ka nav pieejams vakariņās, un jums tas ir vienalga, vai nu jūsu attiecības ir garlaicīgas, vai arī jums vispār nav jābūt šādās attiecībās.

    Jūs varat vakariņot vienatnē un būt pilnīgi apmierināts.

    17) Jūs nevēlaties būt atbildīgs par neviena cilvēka laimi.

    Ja jums ir partneris, pastāv nerakstīts noteikums, ka jūs esat atbildīgs par to, lai viņš būtu laimīgs.

    Lai gan daudzi cilvēki sāk saprast, ka viņi nav atbildīgi par citu cilvēku laimi, tomēr pāri joprojām ir pakļauti lielam spiedienam darīt viens otru laimīgus.

    Ja nevēlaties, lai kāds būtu laimīgs, palieciet vientuļš. Jūs varat būt tikpat laimīgs, darīdams laimīgu sevi, kā darīdams laimīgu kādu citu.

    Turklāt koncentrēšanās uz sevi nav tik dramatiska kā centieni uzlabot kāda cita cilvēka dienu.

    Nobeigumā

    Mēs dzīvojam sabiedrībā, kas labprātāk vēlētos, lai mēs būtu piesaistīti citiem cilvēkiem attiecībās un ievērotu status quo.

    Taču mūsdienās vērojama tendence, ka cilvēki ilgāk paliek neprecēti un neizvēlas būt attiecībās.

    Tomēr ir liels spiediens pēc iespējas ātrāk uzsākt attiecības.

    Ja esat mēģinājis būt attiecībās un secinājis, ka tās nav domātas jums, nav vajadzības justies slikti. Iespējams, ka jums vienkārši būs labāk, ja būsiet brīvs.

    Vai attiecību treneris var palīdzēt arī jums?

    Ja vēlaties saņemt konkrētu padomu par savu situāciju, ļoti noderīga var būt saruna ar attiecību treneri.

    Es to zinu no personīgās pieredzes...

    Pirms dažiem mēnešiem es vērsos pie attiecību varoņa, kad manās attiecībās bija smags posms. Pēc tam, kad tik ilgi biju apmaldījusies savās domās, viņi man sniedza unikālu ieskatu manu attiecību dinamikā un to, kā tās atkal nostādīt uz pareizā ceļa.

    Ja iepriekš neesat dzirdējis par attiecību varoni, tā ir vietne, kurā augsti apmācīti attiecību treneri palīdz cilvēkiem atrisināt sarežģītas un grūtas mīlas situācijas.

    Dažu minūšu laikā varat sazināties ar sertificētu attiecību treneri un saņemt jūsu situācijai pielāgotus padomus.

    Mani pārsteidza tas, cik laipns, iejūtīgs un patiesi izpalīdzīgs bija mans treneris.

    Veiciet bezmaksas viktorīnu šeit, lai atrastu sev piemērotāko treneri.

    Skatīt arī: Kāpēc man nav drauga? 19 iemesli (un kā to darīt)

    Irene Robinson

    Irēna Robinsone ir pieredzējusi attiecību trenere ar vairāk nekā 10 gadu pieredzi. Viņas aizraušanās palīdzēt cilvēkiem orientēties attiecību sarežģītībā lika viņai uzsākt konsultēšanas karjeru, kur viņa drīz atklāja savu dāvanu praktisku un pieejamu attiecību jautājumos. Irēna uzskata, ka attiecības ir pilnvērtīgas dzīves stūrakmens, un cenšas saviem klientiem nodrošināt nepieciešamos rīkus, lai pārvarētu problēmas un sasniegtu ilgstošu laimi. Viņas emuārs atspoguļo viņas zināšanas un atziņas, un tas ir palīdzējis neskaitāmiem cilvēkiem un pāriem atrast ceļu grūtos laikos. Kad viņa nestrādā vai neraksta, Irēna var izklaidēties brīvā dabā kopā ar ģimeni un draugiem.