Când iubești pe cineva care a plecat, simți o durere profundă în inimă.

Îți dorești cel mai mult un singur lucru: îi vrei înapoi cât mai repede posibil și începi să faci și să te gândești la tot ce poți pentru a face acest lucru.

În schimb, vreau să vă îndemn să faceți exact opusul.

Iată de ce.

15 lucruri care se întâmplă atunci când îi dai spațiu fostului tău (+ cum să o faci cum trebuie pentru a-l recupera!)

A-i oferi fostului tău spațiu înseamnă să-i oferi cu adevărat spațiu.

Mult prea mulți oameni fac acest lucru într-un mod provizoriu, adică oferă spațiu, dar cu așteptări.

Iată cum să o faci în mod corect, care este de fapt eficient pentru tine și pentru a obține fostul tău înapoi.

1) Nu folosiți niciun contact (dar pe bune)

În primul rând, vei dori să folosești așa-numita regulă a lipsei de contact cu fostul tău soț, dar trebuie să faci acest lucru pe bune.

Acest lucru înseamnă că nu îi contactați, nu îi urmăriți, nu îi urmăriți online și nu interacționați cu ei în niciun fel pentru o anumită perioadă de timp.

Cât timp?

Recomand cel puțin trei săptămâni până la o lună, dar poate fi mai lung și poate însemna două, trei sau mai multe luni, în funcție de seriozitatea relației voastre înainte de acel moment.

Diferitele niveluri de gravitate ale relației necesită o perioadă de răcorire diferită și timp pentru a vă reculege și a vă regrupa, chiar dacă o reconciliere este la orizont.

Este greu să nu folosești contactul pe bune.

Cel mai bun mod de a face acest lucru este următorul:

Imaginează-ți că fostul tău iubit a plecat într-o misiune secretă top-secret pentru perioada de timp în care nu te va contacta. Nu va posta nicio actualizare și nici nu vei interacționa cu el în acest timp.

Acest lucru le-ar putea pune viața în pericol - și pe a dumneavoastră!

Pretindeți cu adevărat că este adevărat și țineți-vă de asta!

2) Fostul tău iubit se va gândi la tine

Unul dintre paradoxurile renunțării la cineva este acela că este singura modalitate de a-l recupera.

De multe ori, suntem plini de teamă că fostul nostru iubit ne va uita sau că nu i-a păsat niciodată prea mult și că va trece ușor peste.

Chestia e că:

Fostul tău iubit se va gândi la tine...

...Și dacă nu o fac și se dovedește că te-au dus cu zăhărelul sau s-au prefăcut tot timpul, atunci îți va fi infinit mai bine fără ei.

Este foarte important să realizăm și să internalizăm acest lucru.

Având încredere că fostul tău iubit se va gândi la tine, recentrezi puterea și magnetismul în tine, în loc să pui condiții.

Iar dacă nu se gândesc la tine, trebuie să realizezi că asta înseamnă doar că cineva mai bun se află la orizont.

3) Folosește psihologia pentru a-i aduce înapoi

Îmi dau seama că ultimul punct este dificil de acceptat și că a lăsa pe cineva să plece te poate lăsa fără speranță și epuizat.

Neavând nicio idee despre momentul în care s-ar putea întoarce, s-ar putea să începeți să vă simțiți preocupat și prins cu gânduri și emoții legate de fostul partener.

Există atât de multe lucruri benefice care se întâmplă atunci când îi acorzi spațiu fostului tău iubit, dar de prea multe ori se întâmplă mai degrabă ca ei să reia legătura ca "prieteni" sau la nivel platonic.

Dacă nu este ceea ce vă doriți, este esențial să orientați lucrurile mai mult în direcția pe care o doriți.

Sunteți încă prieteni, dar vreți ca lucrurile să revină la cum erau înainte.

Ai nevoie de o psihologie inteligentă. Aici intervine expertul în întâlniri Brad Browning.

Brad este un autor de best-seller și a ajutat sute de oameni să se împace cu fosta lor soție prin intermediul canalului său extrem de popular de pe YouTube.

Tocmai a lansat un nou videoclip gratuit care îți va oferi toate sfaturile de care ai nevoie pentru a te împăca cu fosta ta iubită.

Faceți clic aici pentru a viziona excelentul său videoclip.

Ceea ce ne învață Browning este cu adevărat util pentru a înțelege combinația potrivită între a-i oferi fostului tău spațiu și a face mai probabilă o reconciliere, înțelegând mai multe despre psihologia atracției.

4) Le dai spațiu pentru a se vindeca

Un alt lucru foarte pozitiv care se întâmplă atunci când îi acorzi spațiu fostului tău iubit este că îi oferi spațiu pentru a se vindeca și el.

O parte importantă a fiecărei relații este comunicarea și respectul.

Dar pentru ca o legătură întreruptă să revină la viață, tăcerea este uneori cel mai bun remediu, iar respectul este uneori cel mai bine exprimat prin spațiu.

Nu orice relație distrusă poate fi reparată cu un simplu mesaj sau cu o întâlnire cu fostul tău iubit și o reluare a relațiilor.

Uneori, este nevoie de luni de zile pentru ca fostul tău iubit să ajungă la un punct în care este pregătit să fie din nou împreună cu tine.

Și asta e chiar în regulă.

De fapt, aceasta poate fi foarte pozitivă, deoarece vă oferă spațiu pentru a vă aduna inima și emoțiile.

Unele dintre cele mai importante și durabile relații implică mult timp de singurătate și de reflecție pentru a fi cu adevărat pregătit să iubești pe altcineva și să fii iubit.

5) Permiteți ca încrederea distrusă să fie reconstruită

Unul dintre cele mai bune lucruri care se întâmplă atunci când îi acorzi spațiu fostului tău iubit este că îi dai timp legăturilor rupte să se vindece.

Indiferent ce nu a mers bine în relația voastră, timpul de separare poate fi cea mai bună modalitate pentru partenerul tău de a permite recăpătarea încrederii.

Acest lucru poate fi deosebit de util în cazul în care a existat o înșelăciune sau o trădare de orice fel.

Pentru a reconstrui încrederea distrusă este nevoie de timp.

De asemenea, este nevoie și de unele informații despre cum să reparăm ceea ce a mers prost.

Dacă nu faceți absolut nimic, rănile se pot agrava. Dar dacă abordați această problemă într-un mod care echilibrează comunicarea cu respectul, puteți ajunge să faceți progrese mult mai profunde.

Dar mai degrabă decât să lași soarta să decidă, de ce nu iei lucrurile în propriile mâini și să găsești o modalitate de a ajunge la fostul tău soț?

L-am menționat mai devreme pe Brad Browning - este un expert în relații și reconciliere.

Sfaturile sale practice au ajutat mii de bărbați și femei nu numai să se reconecteze cu foștii lor iubiți, ci și să reconstruiască dragostea și angajamentul pe care le-au împărtășit cândva.

Dacă doriți să faceți același lucru, urmăriți excelentul său videoclip gratuit aici.

6) Le acorzi timp cu prietenii lor

Un alt lucru bun care se întâmplă atunci când îi oferi spațiu fostului tău este că îi oferi timp suficient pentru a petrece cu prietenii și pentru a se reconecta social în viața lor.

Acesta este un mare avantaj pentru tine și pentru fostul tău soț.

Prietenia este atât de importantă și chiar și multe cupluri căsătorite ajung să aibă probleme din cauza faptului că se concentrează prea mult unul asupra celuilalt și neglijează prietenia.

Această perioadă în care sunteți despărțiți poate fi un moment în care atât tu, cât și fostul tău soț puteți reface legăturile fragile și cultiva prieteniile care ar fi putut fi lăsate pe marginea drumului.

Chiar dacă sunteți despărțiți doar pentru câteva luni, aceasta este o șansă excelentă de a reface prieteniile, de a merge în excursii cu prietenii, de a încerca activități noi și de a vă concentra pe aspectele sociale non-romantice ale vieții, care sunt, de asemenea, atât de importante.

Aceasta este o șansă de a trece prin lista de contacte și de a suna sau de a trimite mesaje text cuiva pe care nu l-ați mai văzut de ceva vreme.

Este, de asemenea, o șansă pentru fostul tău soț de a face același lucru.

Atunci când rezervorul de prietenie este plin, poate fi foarte satisfăcător și poate lăsa mai mult loc pentru ca fostul tău iubit să se simtă din nou pregătit pentru intimitate (și pentru tine, de asemenea).

7) Îți acorzi un permis de intrare

Pe partea intimă și romantică, această perioadă de separare de fostul tău iubit îți oferă ție și lui sau ei un permis de trecere.

Cu alte cuvinte, în acest timp, vă puteți implica și vă puteți culca cu alte persoane.

Intimitatea sexuală este o parte atât de importantă a unui parteneriat sau a unei căsnicii de succes, iar această perioadă de separare poate fi o șansă pentru tine de a afla mai multe despre ceea ce te excită și ceea ce nu te excită.

Pentru a fi crud, poate fi, de asemenea, un moment în care să vă "scoateți din sistem" orice impuls pe care l-ați avut de a înșela sau de a încerca să vă vedeți cu alte persoane.

Este la fel și pentru fostul tău soț.

În timp ce el sau ea este liber să se vadă cu alte persoane, nu uitați că și dumneavoastră sunteți la fel.

Dacă ești încă profund îndrăgostită și concentrată pe fostul tău iubit, este de înțeles că acesta poate fi cel mai îndepărtat lucru de ceea ce ai în minte.

Dar dacă pare a fi genul de lucru care v-ar putea interesa, poate fi cu siguranță o posibilitate.

Și chiar dacă nu se întâmplă așa, abținerea de la gelozie în timp ce fostul tău partener face acest lucru poate arăta încredere în dragostea ta că se va întoarce la tine în cele din urmă dacă va constata că lucrurile cu tine au fost mai bune nu doar din punct de vedere romantic, ci și sexual.

8) Ai timp să te gândești la ce a mers prost

Unul dintre cele mai bune lucruri care se întâmplă atunci când îi acorzi fostului tău spațiu este că ai timp să te gândești la ceea ce a mers prost.

Fie că multe lucruri au fost din vina ta, a lor sau a niciunuia dintre voi, această perioadă de separare poate fi un moment ideal pentru a reflecta asupra motivelor pentru care lucrurile nu au funcționat.

Este posibil să existe aspecte ale propriului comportament și ale vieții tale pe care vrei să le îmbunătățești sau să le schimbi pentru a te asigura că lucrurile merg bine...

Și s-ar putea să existe aspecte ale fostului tău iubit și ale comportamentului sau rolului său în viața ta despre care să îți dai seama.

Poate că timpul de despărțire te face să realizezi că ai fost prea dură cu fostul sau chiar nu suficient de dură.

Dacă vă clarificați mai bine unde trageți linia și ce a mers prost în relație, veți obține un mare avantaj în continuare.

Pentru că acum ești mult mai bine aliniat cu ceea ce îți dorești cu adevărat într-o relație și cu ceea ce ești dispus sau nu să accepți de la partenerul tău dacă se întoarce.

Povestiri conexe din Hackspirit:

9) Aveți șansa de a apela la experți

Ideea de a suna sau de a consulta un profesionist în legătură cu problemele de relație poate fi foarte inconfortabilă.

Știu că întotdeauna am avut multă rezistență la ideea...

Dar iată care este chestia:

În timp ce acest articol explorează principalele avantaje de a da spațiu unui fost partener și de a-i permite să se întoarcă la tine, poate fi util să vorbești cu un coach de relații despre situația ta.

Cu un coach profesionist în domeniul relațiilor, poți primi sfaturi specifice vieții și experiențelor tale...

Relationship Hero este un site în care antrenori de relații foarte bine pregătiți îi ajută pe oameni să treacă prin situații amoroase complicate și dificile, cum ar fi cum să optimizeze timpul petrecut departe de un fost iubit și să crească șansele ca acesta să se întoarcă.

Acestea sunt o resursă foarte populară pentru persoanele care se confruntă cu acest tip de provocare.

De unde să știu eu?

Ei bine, am apelat la ei în trecut, după ce am avut o situație similară cu un fost prieten care, de asemenea, mă sfâșia și mă lăsa complet confuză.

După ce m-am pierdut în gândurile mele atât de mult timp, mi-au oferit o perspectivă unică asupra dinamicii relației mele și a modului în care să o readuc pe calea cea bună.

Am fost uimit de cât de amabil, empatic și cu adevărat util a fost antrenorul meu.M-au ajutat atât de mult!

În doar câteva minute vă puteți conecta cu un coach certificat în domeniul relațiilor și puteți primi sfaturi adaptate la situația dumneavoastră.

Faceți clic aici pentru a începe.

10) Aveți timp de odihnă pentru ca emoțiile să se răcească

Timpul de separare de fostul tău soț este timp pentru amândoi să vă clarificați și să permiteți emoțiilor fierbinți să se răcească.

Acest lucru înseamnă cu siguranță că multe dintre emoțiile negative, certurile și frustrările care au avut loc, desigur...

Dar înseamnă, de asemenea, o parte din pasiunea și pofta care v-au ținut împreună sau care v-au condus la decizii impulsive în trecut.

Cât timp sunteți despărțiți este o perioadă în care puteți deveni mult mai conștienți de relația voastră și de ceea ce vă doriți pentru ea.

Comunicarea este o stradă cu două sensuri și este posibil să fiți plăcut surprinsă de receptivitatea fostului dvs. soț sau fosta soție cu privire la intuițiile și realizările pe care le-ați avut în timpul separării.

Această perioadă de pauză, în care pasiunile foarte puternice sau sentimentele dureroase au timp să se răcească, poate fi resimțită ca o tortură.

Dar poate fi de fapt unul dintre cele mai bune lucruri care ți se întâmplă în relația ta.

De asemenea, poate însemna că, în cazul în care veți avea o nouă încercare, este mult mai probabil ca aceasta să aibă succes, deoarece amândoi veți avea timp să clarificați ce vă doriți cu adevărat și să lăsați emoțiile copleșitoare să se liniștească puțin.

11) Ai timp să te concentrezi pe propria carieră

Un alt mare beneficiu și lucru util care se întâmplă atunci când îi oferi spațiu fostului tău este că ai timp să te concentrezi pe propria carieră și dezvoltare.

Acest timp este foarte valoros și vă puteți canaliza frustrarea și singurătatea în carieră.

Construiți un site web, construiți o casă, învățați noi abilități, înființați o companie sau obțineți un nou loc de muncă.

Există multe oportunități care așteaptă să fie valorificate sau create, iar timpul de pauză din timpul unei despărțiri nefericite poate fi unul dintre cele mai bune momente pentru a te realiza din punct de vedere profesional.

Nu este vorba de a te forța să fii optimist sau fericit.

Probabil că te vei simți ca naiba jumătate din timp, ca să fiu sincer.

Dar, în loc să stați să ascultați muzică veche și să blestemați viața, veți avea realizări de arătat și mai multe economii în bancă.

Acesta este un câștig sigur pentru ambele părți.

12) Devii mai puțin dependent

Timpul petrecut pe cont propriu poate fi foarte dificil.

S-ar putea să vă confruntați cu mulți demoni.

Dar, precum o febră care arde la maximum înainte de a se stinge, s-ar putea să descoperiți că acest timp de singurătate se termină cu bine.

Pentru că, în cele din urmă, vă va fi mai bine dacă veți fi mult mai puțin dependenți de o altă persoană.

Unul dintre paradoxurile iubirii este acela că nu poți oferi iubire în mod liber și nu te poți bucura de o relație matură decât atunci când nu mai depinzi de ea.

În momentul în care devii codependent și te bazezi pe oricine altcineva sau pe orice relație, devine mai mult o dependență decât o legătură de dragoste.

De aceea, a-i oferi fostului tău spațiu poate fi modul tău de a aprecia cu adevărat faptul că sunteți doi oameni diferiți, cu vieți diferite.

Dacă și atunci când vă veți reuni, o veți face cu mai mult respect: ca două întregi, în loc de două "jumătăți" care caută să formeze un întreg.

Iar acest lucru va face toată diferența din lume.

13) Înveți să accepți ceea ce scapă de sub controlul tău

Timpul petrecut departe de fostul soț sau fosta soție este, de asemenea, un test de stres pentru tine.

Aceasta este o șansă de a accepta ceea ce nu este sub controlul tău.

De fapt, nu este doar o șansă, ci și o necesitate, pentru că nu aveți altă opțiune.

Uneori, a fi forțat să ne confruntăm cu exact situația de care ne temem este cel mai bun lucru care ni se poate întâmpla.

Nu-ți poți face fosta soție să se întoarcă la tine.

Nu-i poți împiedica pe ei sau pe orice viitor partener să se despartă din nou de tine.

Ceea ce puteți face este să vă controlați propriile acțiuni și decizii.

Asta e tot.

Înțelegerea deplină a acestui lucru este, de fapt, foarte îmbucurătoare, pentru că simplifică viața destul de mult!

14) Aveți șansa unor mari descoperiri personale

Un alt lucru promițător care se întâmplă atunci când îi acorzi spațiu fostului tău iubit este că îți lași timp pentru descoperiri personale uriașe.

Dacă acest lucru înseamnă să vă îmbunătățiți încrederea în sine, să învățați noi abilități sau să refaceți alte legături sociale rupte, toate acestea sunt foarte importante și utile.

Acesta poate fi timpul tău, la fel de mult ca și timpul fostului tău soț, pentru a lucra la tine și a avansa ca persoană.

Puteți lucra la fitness și sănătate...

Poți să lucrezi asupra mentalității și realității tale interne...

Puteți chiar să ieșiți și să faceți mai multe întâlniri și să lucrați la abilitățile dvs. romantice și interpersonale ca comunicator și seducător...

Ce ți-a provocat cea mai mare frustrare în viață?

Începe să le abordezi. Această perioadă în care ești despărțită de fostul tău iubit este o perioadă în care poți lucra pentru a depăși provocările care te-au blocat mereu.

15) Îi dai timp fostului tău iubit să îți simtă lipsa

Cel mai important este că acest timp de separare este grozav, deoarece unul dintre lucrurile care se întâmplă atunci când îi dai spațiu fostului tău iubit este că îi dai timp să îți simtă lipsa.

Dacă îi implorați și îi rugați să se întoarcă tot timpul, nu vor avea timp să vă simtă cu adevărat absența.

Se vor simți presați de dvs. și se vor simți ca și cum ați fi prea exigenți.

În schimb, timpul petrecut separat îi oferă fostului tău iubit ocazia de a se gândi la absența ta și de a observa cât de mult a ținut la tine, poate chiar mai mult decât și-a dat seama în timpul relației voastre.

Făcând spațiu pentru fostul tău

Atunci când îi oferiți fostului dvs. spațiu, îi lăsați loc să se redescopere pe sine și să-și redescopere dragostea pentru dvs.

În loc să forțați iubirea să lucreze pentru voi, permiteți-i iubirii să lucreze de la sine pentru toată lumea.

Iată care este paradoxul:

Doar atunci când ești cu adevărat dispus să le lași să plece, ai cele mai mari șanse ca ele să se întoarcă.

Această abordare mai generoasă și mai plină de iubire funcționează pentru că este realistă.

A-i oferi fostului tău spațiu doar pentru ca el să se întoarcă la tine este încă o abordare de tipul "eu mai întâi".

Dar a le oferi spațiu pentru că îi iubești foarte mult este mult diferit:

Este puternic...

Este transformator...

Și duce la schimbare.

Totuși, este de înțeles că îți dorești fostul iubit înapoi, mai ales dacă îl iubești cu adevărat.

Poate că ar putea merge în ambele sensuri, iar tu chiar speri să meargă în direcția ta măcar o dată.

De înțeles!

Dacă nu ești dispusă să renunți la asta și vrei cu adevărat să îți recuperezi fostul iubit, vei avea nevoie de puțin ajutor.

Iar cea mai bună persoană la care să apelezi este Brad Browning, pe care l-am recomandat mai devreme.

Nu contează cât de urâtă a fost despărțirea, cât de dureroase au fost certurile, el a dezvoltat câteva tehnici unice nu doar pentru a-ți recupera fosta iubită, ci și pentru a o păstra pentru totdeauna.

Așadar, dacă te-ai săturat să-ți simți lipsa fostului tău iubit și vrei să o iei de la capăt cu el, îți recomand cu căldură să citești sfaturile sale incredibile.

Iată din nou linkul către videoclipul său gratuit.

Te poate ajuta și pe tine un coach de relații?

Dacă doriți un sfat specific pentru situația dumneavoastră, poate fi foarte util să vorbiți cu un coach de relații.

Știu asta din experiență personală...

Cu câteva luni în urmă, am apelat la Relationship Hero când treceam printr-o perioadă dificilă în relația mea. După ce am fost pierdut în gândurile mele atât de mult timp, mi-au oferit o perspectivă unică asupra dinamicii relației mele și a modului în care să o repun pe drumul cel bun.

Dacă nu ați auzit până acum de Relationship Hero, acesta este un site unde antrenori de relații foarte bine pregătiți ajută oamenii să treacă prin situații amoroase complicate și dificile.

În doar câteva minute vă puteți conecta cu un coach certificat în domeniul relațiilor și puteți primi sfaturi adaptate la situația dumneavoastră.

Am fost uimit de cât de amabil, empatic și cu adevărat util a fost antrenorul meu.

Răspundeți la testul gratuit de aici pentru a fi pus în legătură cu antrenorul perfect pentru dumneavoastră.