Þegar þú elskar einhvern sem er farinn er djúpur sársauki í hjarta þínu.

Þú vilt einn hlut helst af öllu: þú vilt fá hann aftur sem fyrst og þú byrjar að gera og hugsa um allt sem þú getur til að gera. láttu það gerast.

Í staðinn vil ég hvetja þig til að gera hið gagnstæða.

Hér er ástæðan.

15 hlutir sem gerast þegar þú gefur fyrrverandi pláss (+ hvernig á að gera það almennilega til að fá þá aftur!)

Að gefa fyrrverandi pláss snýst um að gefa þeim virkilega pláss.

Allt of margir gera þetta á bráðabirgða hátt, sem er að segja að þeir gefðu pláss en með væntingum tengdum.

Svona á að gera það á réttan hátt sem er í raun árangursríkt fyrir þig og fá fyrrverandi þinn aftur.

1) Notaðu enga snertingu (en í alvöru)

Í fyrsta lagi viltu nota svokallaða enga snertireglu við fyrrverandi þinn, en þú þarft að gera þetta í alvöru.

Það sem þýðir er að þú hefur raunverulega ekki samband, stundar , fylgjast með þeim á netinu eða hafa samskipti við þá á einhvern hátt í ákveðinn tíma.

Hversu langan tíma?

Ég mæli með að minnsta kosti þremur vikum til mánuð, en hann getur verið lengri og mikið í tvo, þrjá eða fleiri mánuði, allt eftir alvarleika sambands þíns fyrir þann tímapunkt.

Mismunandi alvarleikastig sambands krefjast mismunandi kælingartímabils og tíma til að rifja upp sjálfan þig og flokka þig aftur, jafnvel þótt sátt sé á sjóndeildarhringur.

Það er erfitt að nota engan tengilið fyrir alvöru.

Það bestabanka.

Það er ákveðinn sigur.

12) Þú verður minna háður

Tími sjálfur getur verið mjög erfiður.

Þú gætir lenda í því að standa frammi fyrir mörgum djöflum.

En eins og hiti sem brennur upp að hámarki áður en hann brennur af, gætirðu fundið að þessi tími einn endar með besta móti.

Vegna þess að á endanum muntu verða betri burt með því að vera miklu minna háður annarri manneskju.

Ein af þversögnum ástarinnar er að þú getur aðeins í raun og veru gefið ást frjálslega og notið þroskaðs sambands þegar þú ert ekki lengur háður henni.

Á þeim tímapunkti sem þú verður meðvirkniháður og treystir á einhvern annan eða hvaða samband sem er, verður það meira fíkn en ástarsamband.

Þess vegna getur það verið þín leið að gefa fyrrverandi pláss. að meta það að þið eruð tvær ólíkar manneskjur með ólíkt líf.

Ef og þegar þið komið saman aftur getur það verið með meiri virðingu: sem tvær heildir í stað tveggja „helminga“ sem leitast við að mynda heild.

Og það mun gera gæfumuninn í heiminum.

13) Þú lærir að sætta þig við það sem þú hefur ekki stjórn á

Tími fyrir utan fyrrverandi þinn virkar líka sem álagspróf fyrir þig.

Þetta er tækifæri til að sætta þig við það sem þú hefur ekki stjórn á.

Í raun er þetta ekki bara tækifæri heldur nauðsyn því þú hefur ekkert annað val.

Stundum er það besta sem getur komið fyrir að vera neyddur til að horfast í augu við nákvæmlega ástandið sem við óttumstokkur.

Þú getur ekki látið fyrrverandi þinn koma aftur til þín.

Þú getur ekki komið í veg fyrir að hann eða einhver framtíðarfélagi hætti með þér aftur.

Hvað þú getur gert, er að stjórna eigin gjörðum og ákvörðunum.

Það er það.

Að átta sig á þessu er í raun mjög styrkjandi, því það einfaldar lífið ansi mikið!

14 ) Þú átt möguleika á stórum persónulegum byltingum

Annað af því efnilega sem gerist þegar þú gefur fyrrverandi þínum pláss er að þú gefur þér tíma fyrir stórar persónulegar byltingar.

Ef þetta þýðir að vinna í eigin sjálfstrausti, læra nýja færni eða gera við önnur brotin félagsleg tengsl, þá er þetta allt mjög mikilvægt og gagnlegt.

Þetta getur verið þinn tími, eins mikið og það getur verið tími fyrrverandi þinnar að vinna í sjálfum þér og koma þér áfram sem manneskja.

Þú getur unnið að líkamsrækt og heilsu...

Þú getur unnið að hugarfari þínu og innri veruleika...

Þú getur jafnvel farðu út og stundaðu fleiri stefnumót og vinndu að rómantískum og mannlegum hæfileikum þínum sem samskiptamaður og tælandi...

Hvað hefur valdið þér mestu gremju í lífinu?

Byrjaðu að takast á við það. Þessi tími sem þú ert aðskilinn við fyrrverandi þinn er tími þar sem þú getur unnið að því að sigrast á áskorunum sem hafa alltaf hindrað þig.

15) Þú gefur fyrrverandi þinn tíma til að sakna þín

Það mikilvægasta af allt, þessi tími í sundur er frábær vegna þess að eitt af því sem gerist þegar þú gefur fyrrverandi þinn pláss er að þú gefur þeim tíma tilsakna þín.

Ef þú biður og biður þá um að koma aftur allan tímann, munu þeir ekki hafa tíma til að finna fyrir fjarveru þinni.

Þeir munu finna fyrir þrýstingi frá þér og líkar við þig eru of krefjandi.

Þess í stað gefur tími í sundur dæminu þínu gott tækifæri til að raunverulega fjarveru þína og taka eftir því hversu mikið þeim þótti vænt um þig, jafnvel meira en þeir gerðu sér grein fyrir í sambandi þínu.

Að búa til pláss fyrir fyrrverandi þinn

Þegar þú gefur fyrrverandi pláss þá skilurðu þeim eftir svigrúm til að enduruppgötva sjálfan sig og ást sína á þér.

Í stað þess að þvinga ástina til að vinna fyrir þig leyfirðu ástinni að virka sjálft út fyrir alla.

Hér er þversögnin:

Það er aðeins þegar þú ert virkilega tilbúinn að sleppa þeim að þú átt mestar líkur á að þeir komi aftur.

Þessi rausnarlegri og kærleiksfyllri nálgun virkar vegna þess að hún er raunhæf.

Að gefa fyrrverandi plássi bara svo þeir komi aftur til þín er samt ég-fyrstur nálgun.

En að gefa rýmið vegna þess að þú elskar þau svo mikið er miklu öðruvísi:

Það er öflugt...

Það er umbreytingar...

Og það leiðir til breytinga.

Enn , það er skiljanlegt að þú viljir fyrrverandi þinn aftur, sérstaklega ef þú elskar hann virkilega.

Kannski gæti þetta farið á hvorn veginn sem er, og þú ert virkilega að vona að það myndi bara fara eins og þú vilt.

Skiljanlegt!

Ef þú ert ekki til í að sleppa þessu og þú vilt virkilega fá fyrrverandi þinn aftur, þá þarftusmá hjálp.

Og besti maðurinn til að leita til er Brad Browning sem ég mælti með áðan.

Sama hversu ljótt sambandsslitin voru, hversu særandi rifrildin voru, þá hefur hann þróað með sér nokkra einstök tækni til að fá ekki aðeins fyrrverandi þinn aftur heldur til að halda þeim fyrir fullt og allt.

Svo, ef þú ert þreyttur á að sakna fyrrverandi þinnar og vilt byrja upp á nýtt með þeim, þá mæli ég eindregið með því að kíkja á hans ótrúlegu ráðleggingar.

Hér er hlekkurinn á ókeypis myndbandið hans enn og aftur.

Getur sambandsþjálfari hjálpað þér líka?

Ef þú vilt fá sérstakar ráðleggingar um aðstæður þínar getur það verið mjög gagnlegt að tala við sambandsþjálfara.

Ég veit þetta af eigin reynslu...

Fyrir nokkrum mánuðum náði ég sambandi við Relationship Hero þegar ég var að ganga í gegnum erfiða plástur í sambandi mínu . Eftir að hafa verið týnd í hugsunum mínum í svo langan tíma, gáfu þeir mér einstaka innsýn í gangverk sambandsins og hvernig á að koma því aftur á réttan kjöl.

Ef þú hefur ekki heyrt um Relationship Hero áður, þá er það síða þar sem þrautþjálfaðir sambandsþjálfarar hjálpa fólki í gegnum flóknar og erfiðar ástaraðstæður.

Á örfáum mínútum geturðu tengst viðurkenndum sambandsþjálfara og fengið sérsniðin ráð fyrir aðstæður þínar.

Mér blöskraði hversu góður, samúðarfullur og virkilega hjálpsamur þjálfarinn minn var.

Taktu ókeypis spurningakeppnina hér til að finna hinn fullkomna þjálfara fyrir þig.

Ímyndaðu þér að fyrrverandi þinn hafi farið í leynileg trúnaðarleiðangur í þann tíma sem enginn snertir. Þeir munu ekki birta neinar uppfærslur, og þú munt ekki hafa samskipti við þá á þeim tíma.

Að gera það gæti stofnað lífi þeirra í hættu – og þitt eigið!

Láttu eins og þetta sé satt. Og haltu við það!

2) Fyrrverandi þinn mun hugsa til þín

Ein af þversögnunum við að sleppa einhverjum er að það er í raun eina leiðin til að hugsanlega fá hann til baka.

Oft erum við uppfull af ótta við að fyrrverandi okkar muni gleyma okkur eða hafi í raun og veru aldrei verið mikið sama í upphafi og muni auðveldlega halda áfram.

Málið er:

Fyrrverandi þinn mun hugsa um þig...

...Og ef hann gerir það ekki og það kemur í ljós að þeir voru að leiða þig áfram eða falsa það allan tímann, þá muntu vera óendanlega betur sett án þeirra.

Það er mjög mikilvægt að átta sig á þessu og gera þetta innbyrðis.

Með því að treysta því að fyrrverandi þinn muni hugsa um þig, ertu að endurnýja kraft og segulmagn í sjálfum þér í stað þess að setja skilyrði fyrir því.

Og ef þeir hugsa ekki um þig þarftu að gera þér grein fyrir því að það þýðir bara að einhver betri sé við sjóndeildarhringinn.

3) Notaðu sálfræði til að fá þá aftur

Ég geri mér grein fyrir því að síðasti punkturinn er erfitt að sætta sig við og að það að sleppa einhverjum getur valdið þér vonlausri og tæmandi tilfinningu.

Þegar þú hefur enga hugmynd um hvenær hann gæti komið aftur gætirðu farið að finna sjálfan þig upptekinn og upptekinn.með hugsunum og tilfinningum um fyrrverandi maka þinn.

Það er svo margt gagnlegt sem gerist þegar þú gefur fyrrverandi þínum pláss, en allt of oft kemur í ljós meira eins og þeir hafi aftur samband sem "vinir" eða á platónskt stig.

Nema þetta sé það sem þú vilt, þá er mikilvægt að beina hlutunum meira í þá átt sem þú vilt.

Þú ert enn vinir, en þú vilt taka hlutina aftur til eins og þeir voru.

Það sem þú þarft er snjöll sálfræði. Það er þar sem stefnumótasérfræðingurinn Brad Browning kemur inn á.

Brad er metsöluhöfundur og hefur hjálpað hundruðum manna að komast aftur með fyrrverandi sinn í gegnum mjög vinsæla YouTube rás sína.

Hann er nýbúinn að gefa út nýja ókeypis myndband sem gefur þér allar þær ráðleggingar sem þú þarft til að komast aftur með fyrrverandi þinn.

Smelltu hér til að horfa á frábæra myndbandið hans.

Það sem Browning kennir er sannarlega gagnlegt til að skilja réttu blönduna á milli gefa fyrrverandi plássinu þínu og gera sáttum líklegri með því að skilja meira um sálfræði aðdráttaraflsins.

4) Þú gefur þeim pláss til að lækna

Annað af mjög jákvæðu hlutunum sem gerist þegar þú gefur fyrrverandi plássið þitt er að þú býður þeim líka pláss til að lækna.

Stór hluti hvers sambands er samskipti og virðing.

En til þess að rofna tengingu lifni aftur, þögn er stundum besta lækningin og virðing kemur stundum best fram í geimnum.

EkkiÞað er bara hægt að laga hvert rofið samband með einföldum texta eða að rekast á fyrrverandi þinn og slá upp hlutina aftur.

Stundum mun það í raun taka marga mánuði fyrir fyrrverandi þinn að komast á stað þar sem hann er tilbúinn að vera saman með þér aftur.

Og það er í rauninni í lagi.

Í raun getur það verið mögulega mjög jákvætt þar sem það gefur þér líka pláss til að safna hjarta þínu og tilfinningum.

Sumt af því mesta mikilvæg og varanleg sambönd fela í sér mikinn tíma einn og íhugun til að vera virkilega tilbúinn til að elska einhvern annan og vera elskaður.

5) Þú leyfir að endurbyggja brotið traust

Eitt af því besta það sem gerist þegar þú gefur fyrrverandi þinn pláss er að þú gefur rofnu böndunum tíma til að lækna.

Hvað sem fór úrskeiðis í sambandi þínu getur tíminn í sundur verið besta leiðin fyrir maka þinn til að láta traust vaxa á ný.

Þetta getur verið sérstaklega gagnlegt ef um var að ræða svindl eða svik af einhverju tagi.

Brotið traust tekur tíma að byggja upp aftur.

Og það þarf líka smá innsýn í hvernig á að laga það sem fór úrskeiðis.

Ef þú gerir bara ekki neitt, þá gætu sárin fest sig. En ef þú nálgast þetta á þann hátt að jafnvægi milli samskipta og virðingar kemur, geturðu endað með því að komast mun dýpra inn á oddinn.

En frekar en að láta örlögin ráða, hvers vegna ekki að taka hlutina í þínar hendur og finna leið til að komast í gegnum fyrrverandi þinn?

Ég nefndi Brad Browning áðan – hann er sérfræðingur ísambönd og sátt.

Hagnýtu ráðin hans hafa hjálpað þúsundum karla og kvenna ekki aðeins að tengjast fyrrverandi sinni aftur heldur að byggja upp ástina og skuldbindinguna sem þau deildu einu sinni.

Ef þú vilt gera það. sama, skoðaðu frábæra ókeypis myndbandið hans hér.

6) Þú leyfir þeim tíma með vinum sínum

Annað af því besta sem gerist þegar þú gefur fyrrverandi pláss er að þú gefur þeim nægur tími til að eyða með vinum sínum og tengjast aftur félagslega í lífi þeirra.

Þetta er stór plús fyrir þig og fyrrverandi þinn.

Vinátta er svo mikilvæg og jafnvel mörg hjón lenda í vandræði vegna þess að einblína of mikið eingöngu á hvert annað og vanrækja vináttu.

Þessi tími á meðan þið eruð í sundur getur verið tími fyrir bæði þig og fyrrverandi þinn til að endurbyggja þessi slitnu tengsl og hlúa að vináttu sem gæti haft verið skilinn eftir við hliðina.

Jafnvel þótt þú sért aðskilinn í nokkra mánuði, þá er þetta frábært tækifæri til að endurbyggja vináttubönd, fara í ferðalög með vinum, prófa nýjar athafnir og einbeita þér að órómantískum félagsskap. þættir lífsins sem eru líka svo lykilatriði.

Þetta er tækifæri til að fara í gegnum tengiliðalistann þinn og hringja eða senda skilaboð til einhvers sem þú hefur ekki fengið í smá tíma.

Það er líka tækifæri fyrir þig fyrrverandi að gera slíkt hið sama.

Þegar vináttutankurinn er fullur getur það verið mjög ánægjulegt og gefið fyrrverandi þinn meira pláss til að finnast þú vera tilbúinn aftur fyrir nánd (og þú líka).

7) Þúgefðu sjálfum þér hallarpassa

Að því er varðar innilegu og rómantísku hliðina, í þetta skiptið, fyrir utan fyrrverandi þinn, gefur þér og honum eða henni hallpassa.

Með öðrum orðum, þú getur hugsanlega tekið þátt og sofa með öðru fólki á þessum tíma.

Kynferðisleg nánd er svo mikilvægur þáttur í farsælu samstarfi eða hjónabandi, og þessi tími í sundur getur verið tækifæri fyrir þig til að komast að meira um hvað kveikir þig og hvað gerir það. 't.

Til að vera grófur getur það líka verið tími til að „koma því út úr kerfinu þínu“ með tilliti til hvers kyns hvöt sem þú gætir hafa þurft að svindla eða reyna að sjá annað fólk.

Það er það sama fyrir fyrrverandi þinn.

Á meðan hann eða hún er frjáls til að sjá annað fólk, ekki gleyma því að þú ert það líka.

Ef þú ert enn innilega ástfanginn og einbeittu þér að fyrrverandi þinni, þá gæti þetta skiljanlega verið það fjarlægasta sem þér dettur í hug.

En ef það virðist vera eitthvað sem þú gætir haft áhuga á getur það vissulega verið möguleiki.

Og jafnvel þótt það geri það ekki, að forðast afbrýðisemi á meðan fyrrverandi þinn gerir þetta getur sýnt traust á ástinni þinni að þeir muni að lokum koma aftur til þín ef þeir komast að því að hlutirnir með þér voru ekki bara betri rómantískt heldur líka kynferðislega.

8) Þú færð tíma til að hugsa um hvað fór úrskeiðis

Eitt af því besta sem gerist þegar þú gefur fyrrverandi plássi þínu er að þú færð tíma til að hugsa um hvað fór úrskeiðis.

Hvort sem margt var þér eða þeim að kenna, eðahvorugt ykkar, þessi tími í sundur getur verið kjörinn tími til að velta fyrir sér hvers vegna hlutirnir gengu ekki upp.

Það geta verið þættir í eigin hegðun og lífi sem þú vilt bæta eða breyta til að tryggja hlutirnir ganga upp...

Og það geta verið þættir í fyrrverandi þinni og hegðun þeirra eða hlutverki í lífi þínu sem þú áttar þig á.

Kannski gerir tíminn í sundur þig til að átta þig á því að þú varst það líka. harður við fyrrverandi þinn eða jafnvel ekki nógu harður.

Með því að gera þér betur grein fyrir hvar þú dregur mörkin og hvað fór úrskeiðis í sambandinu færðu stórt forskot fram á við.

Vegna þess að þú núna eru miklu meira í takt við það sem þú raunverulega vilt í sambandi og hvað þú ert tilbúinn eða ekki tilbúinn að samþykkja frá maka þínum ef hann kemur aftur.

Tengdar sögur frá Hackspirit:

9) Þú færð tækifæri til að hringja í sérfræðingana

Hugmyndin um að hringja í eða hitta fagmann um sambönd getur verið mjög óþægilegt.

Ég veit að ég hef alltaf haft mikið mótstöðu gegn hugmyndinni...

En hér er málið:

Þó að þessi grein kanni helstu kosti þess að gefa fyrrverandi maka pláss og leyfa þeim að koma aftur til þín, getur það verið gagnlegt að talaðu við sambandsþjálfara um aðstæður þínar.

Með faglegum sambandsþjálfara geturðu fengið ráðleggingar sem lúta að lífi þínu og reynslu þinni...

Relationship Hero er síða þar sem vel þjálfaðir eruSambandsþjálfarar hjálpa fólki í gegnum flóknar og erfiðar ástaraðstæður, eins og hvernig á að hagræða tíma fyrir utan fyrrverandi og gera það líklegra fyrir það að koma aftur.

Þeir eru mjög vinsæl úrræði fyrir fólk sem stendur frammi fyrir svona áskorun.

Hvernig veit ég það?

Jæja, ég náði til þeirra áður eftir að hafa lent í svipuðum aðstæðum með fyrrverandi sem var líka að rífa mig upp og skildu mig algjörlega í ruglinu.

Eftir að hafa verið týndur í hugsunum mínum í svo langan tíma, gáfu þeir mér einstaka innsýn í gangverk sambands míns og hvernig á að koma því aftur á réttan kjöl.

Mér blöskraði hversu góður, Samúðarfullur og virkilega hjálpsamur þjálfarinn minn var. Þeir hjálpuðu svo mikið!

Á örfáum mínútum geturðu tengst viðurkenndum samskiptaþjálfara og fengið sérsniðin ráð fyrir aðstæður þínar.

Smelltu á hér til að byrja.

10) Þú hefur tíma fyrir tilfinningar að kæla sig

Tími fyrir utan fyrrverandi þinn er tími fyrir ykkur bæði að ná skýrleika og leyfa heitum tilfinningum að kólna .

Þetta þýðir vissulega margar af neikvæðum tilfinningum, slagsmálum og gremju sem fóru fram, auðvitað...

En það þýðir líka ástríðu og losta sem gæti hafa haldið þér saman eða leitt þig saman til hvatvísra ákvarðana í fortíðinni.

Á meðan þú ert í sundur er tími til að verða mun meðvitaðri um sambandið þitt og hvað þú vilt fyrir það.

Samskipti eru tvíhliða gata, og þú ertmun líklega koma skemmtilega á óvart með móttækileika fyrrverandi þinnar um innsýn og skilning sem þú hefur fengið á meðan þú ert í sundur.

Þessi tími þegar mjög sterkar ástríður eða sársaukafullar tilfinningar hafa tíma til að kæla sig getur verið eins og pyntingar .

En það getur í raun verið eitt af því besta sem gerist fyrir þig í sambandi þínu.

Það getur líka þýtt að ef þú ferð aftur í kringum þig er mun líklegra að það gerist. farsælt þar sem þið munuð hafa haft tíma til að skýra hvað þið viljið í raun og veru og láta yfirgnæfandi tilfinningar malla aðeins.

11) Þú færð tíma til að einbeita þér að eigin ferli

Annað af stóru kostir og gagnlegir hlutir sem gerast þegar þú gefur fyrrverandi plássi þínu er að þú hefur tíma til að einbeita þér að eigin starfsframa og þroska.

Þessi tími er mjög dýrmætur og þú getur beint gremju þinni og einmanaleika yfir í ferilinn.

Bygðu vefsíðu, byggðu hús, lærðu nýja færni, stofnaðu fyrirtæki eða fáðu nýja vinnu.

Það eru mörg tækifæri þarna úti sem bíða eftir að verða gripin eða búin til, og niður í miðbæ í slæmu ástandi sambandsslit geta verið einn besti tíminn fyrir þig til að gera sjálfan þig faglega.

Þetta snýst ekki um að neyða sjálfan þig til að vera hress eða hamingjusamur.

Þér mun líklega líða eins og hálfur skítur tími til að vera heiðarlegur.

En í stað þess að sitja bara og hlusta á gamla tónlist og bölva lífinu, muntu hafa afrek til að sýna sjálfum þér og meiri sparnað í