Quand on aime quelqu'un qui est parti, on ressent une profonde douleur dans le cœur.

Vous ne souhaitez qu'une chose : qu'ils reviennent le plus vite possible et vous commencez à faire et à penser à tout ce que vous pouvez faire pour y parvenir.

Je vous invite plutôt à faire exactement le contraire.

Voici pourquoi.

15 choses qui se produisent lorsque vous donnez de l'espace à votre ex (+ comment le faire correctement pour le récupérer !)

Donner de l'espace à son ex, c'est lui donner vraiment de l'espace.

Beaucoup trop de gens le font de manière provisoire, c'est-à-dire qu'ils donnent de l'espace mais avec des attentes.

Voici comment procéder de la bonne manière, qui est réellement efficace pour vous et pour récupérer votre ex.

1) Ne pas avoir de contact (mais pour de vrai)

Tout d'abord, vous voudrez appliquer la règle dite de l'absence de contact avec votre ex, mais vous devez le faire pour de vrai.

Cela signifie que vous n'entrez pas en contact avec eux, que vous ne les poursuivez pas, que vous ne les suivez pas en ligne et que vous n'interagissez pas avec eux de quelque manière que ce soit pendant une période déterminée.

Combien de temps ?

Je recommande un délai d'au moins trois semaines à un mois, mais il peut être plus long et s'étendre sur deux, trois mois ou plus, en fonction du sérieux de votre relation avant ce moment.

Les différents niveaux de gravité de la relation nécessitent une période d'apaisement différente et du temps pour se recueillir et se ressaisir, même si une réconciliation se profile à l'horizon.

Il est difficile d'utiliser le "no contact" pour de vrai.

La meilleure façon de procéder est la suivante :

Imaginez que votre ex soit parti en mission classifiée top secrète pendant la durée de l'interdiction de contact. Il ne publiera aucune mise à jour et vous n'interagirez pas avec lui pendant cette période.

Cela pourrait mettre leur vie en danger - et la vôtre aussi !

Faites vraiment comme si c'était vrai et tenez-vous en à cela !

2) Votre ex pensera à vous

L'un des paradoxes de laisser partir quelqu'un est que c'est en fait le seul moyen de le récupérer.

Souvent, nous craignons que notre ex nous oublie ou qu'il ne se soit jamais intéressé à nous et qu'il passe facilement à autre chose.

Le fait est que :

Votre ex pensera à vous...

...Et s'ils ne le font pas et qu'il s'avère qu'ils vous ont mené par le bout du nez ou qu'ils ont fait semblant pendant tout ce temps, vous serez infiniment mieux sans eux.

Il est essentiel d'en prendre conscience et de l'intérioriser.

En croyant que votre ex pensera à vous, vous recentrez le pouvoir et le magnétisme en vous au lieu de le conditionner.

Et s'ils ne pensent pas à vous, vous devez comprendre que cela signifie que quelqu'un de mieux se profile à l'horizon.

3) Utiliser la psychologie pour les faire revenir

Je suis conscient que le dernier point est difficile à accepter et que le fait de laisser partir quelqu'un peut vous laisser un sentiment de désespoir et d'épuisement.

N'ayant aucune idée de la date de son retour, vous pouvez commencer à vous préoccuper et à vous laisser envahir par des pensées et des émotions concernant votre ancien partenaire.

Il y a tellement de choses bénéfiques qui se produisent lorsque vous donnez de l'espace à votre ex, mais bien trop souvent, les choses se passent plutôt comme s'ils reprenaient contact en tant qu'"amis" ou à un niveau platonique.

Si ce n'est pas ce que vous souhaitez, il est essentiel d'orienter les choses davantage dans le sens que vous souhaitez.

Vous êtes toujours amis, mais vous voulez que les choses redeviennent ce qu'elles étaient.

Ce qu'il vous faut, c'est une psychologie intelligente, et c'est là que Brad Browning, expert en rencontres, entre en jeu.

Brad est un auteur à succès et a aidé des centaines de personnes à se remettre avec leur ex grâce à sa chaîne YouTube extrêmement populaire.

Il vient de publier une nouvelle vidéo gratuite qui vous donnera tous les conseils dont vous avez besoin pour vous remettre avec votre ex.

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Ce qu'enseigne Browning est vraiment utile pour comprendre le bon dosage entre laisser de l'espace à son ex et rendre une réconciliation plus probable en comprenant mieux la psychologie de l'attraction.

4) Vous leur donnez l'espace nécessaire pour guérir

Une autre chose très positive qui se produit lorsque vous donnez de l'espace à votre ex est que vous lui offrez également de l'espace pour guérir.

La communication et le respect sont des éléments essentiels de toute relation.

Mais pour qu'une connexion brisée reprenne vie, le silence est parfois le meilleur remède et le respect s'exprime parfois mieux dans l'espace.

Toutes les relations brisées ne peuvent pas être réparées par un simple texto ou en croisant son ex et en reprenant les choses.

Parfois, il faut vraiment des mois pour que votre ex atteigne un stade où il est prêt à être à nouveau avec vous.

Et c'est très bien ainsi.

En fait, cela peut être potentiellement très positif, car cela vous donne aussi l'espace nécessaire pour recueillir votre cœur et vos émotions.

Certaines des relations les plus importantes et les plus durables impliquent de passer beaucoup de temps seul et de réfléchir pour être vraiment prêt à aimer quelqu'un d'autre et à être aimé.

5) Vous permettez à la confiance brisée d'être reconstruite

L'une des meilleures choses qui se produisent lorsque vous donnez de l'espace à votre ex est que vous donnez aux liens brisés le temps de guérir.

Quel que soit le problème rencontré dans votre relation, le temps passé à l'écart peut être le meilleur moyen pour votre partenaire de faire renaître la confiance.

Cela peut être particulièrement utile s'il y a eu tromperie ou trahison.

La confiance brisée prend du temps à se reconstruire.

Elle permet également de comprendre comment réparer ce qui n'a pas fonctionné.

Si vous ne faites rien du tout, les blessures risquent de s'envenimer, mais si vous abordez la question en conciliant communication et respect, vous pourrez faire des progrès bien plus importants.

Mais plutôt que de laisser le destin décider, pourquoi ne pas prendre les choses en main et trouver un moyen d'atteindre votre ex ?

J'ai mentionné Brad Browning tout à l'heure - c'est un expert en relations et en réconciliation.

Ses conseils pratiques ont aidé des milliers d'hommes et de femmes non seulement à renouer avec leur ex, mais aussi à reconstruire l'amour et l'engagement qu'ils partageaient autrefois.

Si vous souhaitez faire de même, consultez son excellente vidéo gratuite ici.

6) Vous leur permettez de passer du temps avec leurs amis

L'une des meilleures choses qui se produisent lorsque vous donnez de l'espace à votre ex est que vous lui donnez suffisamment de temps pour passer du temps avec ses amis et renouer des liens sociaux.

C'est un grand avantage pour vous et votre ex.

L'amitié est si importante, et même de nombreux couples mariés finissent par avoir des problèmes parce qu'ils se concentrent trop exclusivement sur l'autre et négligent l'amitié.

Cette période de séparation peut être l'occasion pour vous et votre ex de renouer les liens qui se sont distendus et d'entretenir les amitiés qui ont pu être laissées de côté.

Même si vous n'êtes séparés que pour quelques mois, c'est une excellente occasion de renouer des liens d'amitié, de partir en voyage avec des amis, d'essayer de nouvelles activités et de se concentrer sur les aspects sociaux non romantiques de la vie, qui sont également très importants.

C'est l'occasion de passer en revue votre liste de contacts et d'appeler ou d'envoyer un message à quelqu'un que vous n'avez pas vu depuis longtemps.

C'est aussi l'occasion pour votre ex de faire de même.

Lorsque le réservoir de l'amitié est plein, cela peut être très satisfaisant et laisser plus de place à votre ex pour qu'il se sente à nouveau prêt pour l'intimité (et vous aussi).

7) Vous vous accordez un laissez-passer

Sur le plan intime et romantique, ce temps passé à l'écart de votre ex vous donne, à vous et à lui, un laissez-passer.

En d'autres termes, vous pouvez potentiellement vous engager et coucher avec d'autres personnes pendant cette période.

L'intimité sexuelle est un élément important d'un partenariat ou d'un mariage réussi, et cette période de séparation peut être l'occasion pour vous d'en savoir plus sur ce qui vous excite et ce qui ne vous excite pas.

Pour être franc, il peut aussi s'agir d'un moment où l'on se débarrasse de toute envie de tricher ou d'essayer de voir d'autres personnes.

Il en va de même pour votre ex.

S'il est libre de voir d'autres personnes, n'oubliez pas que vous l'êtes aussi.

Si vous êtes encore profondément amoureux de votre ex et que vous vous focalisez sur lui, il est compréhensible que vous n'y pensiez pas du tout.

Mais si cela semble être le genre de chose qui vous intéresse, c'est certainement une possibilité.

Et même si ce n'est pas le cas, le fait de ne pas être jaloux pendant que votre ex fait cela peut montrer que vous avez confiance en votre amour et qu'il reviendra éventuellement vers vous s'il découvre que les choses avec vous n'étaient pas seulement meilleures sur le plan romantique, mais aussi sur le plan sexuel.

8) Vous avez le temps de réfléchir à ce qui n'a pas fonctionné.

L'une des meilleures choses qui se produisent lorsque vous donnez de l'espace à votre ex, c'est que vous avez le temps de réfléchir à ce qui n'a pas fonctionné.

Qu'il s'agisse de votre faute, de la sienne ou de celle de l'un ou l'autre, cette période de séparation peut être le moment idéal pour réfléchir aux raisons pour lesquelles les choses n'ont pas fonctionné.

Il se peut que vous souhaitiez améliorer ou modifier certains aspects de votre comportement et de votre vie afin de vous assurer que tout se passe bien...

Il se peut que vous preniez conscience de certains aspects de votre ex, de son comportement ou de son rôle dans votre vie.

Peut-être que le temps passé à l'écart vous fait réaliser que vous avez été trop dur avec votre ex ou même pas assez.

En sachant plus clairement où vous mettez la limite et ce qui a dérapé dans la relation, vous vous donnez un grand avantage pour la suite.

Parce que vous êtes maintenant beaucoup plus en phase avec ce que vous voulez vraiment dans une relation et ce que vous êtes prêt ou non à accepter de votre partenaire s'il revient.

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9) Vous avez la possibilité de faire appel à des experts

L'idée d'appeler ou de consulter un professionnel pour des problèmes relationnels peut être très inconfortable.

Je sais que j'ai toujours eu beaucoup de résistance à l'idée...

Mais voilà :

Bien que cet article explore les principaux avantages qu'il y a à donner de l'espace à un ex-partenaire et à lui permettre de revenir vers vous, il peut être utile de parler de votre situation à un coach en relations amoureuses.

Avec un coach relationnel professionnel, vous pouvez obtenir des conseils spécifiques à votre vie et à vos expériences...

Relationship Hero est un site où des coachs relationnels hautement qualifiés aident les gens à résoudre des situations amoureuses compliquées et difficiles, par exemple comment optimiser le temps passé loin d'un ex et faire en sorte qu'il ait plus de chances de revenir.

Il s'agit d'une ressource très populaire pour les personnes confrontées à ce type de problème.

Comment le sais-je ?

Je les ai contactés dans le passé après avoir vécu une situation similaire avec un ex qui m'a également déchirée et laissée dans un état de confusion totale.

Après avoir été perdue dans mes pensées pendant si longtemps, elles m'ont donné un aperçu unique de la dynamique de ma relation et de la manière de la remettre sur les rails.

J'ai été époustouflée par la gentillesse, l'empathie et l'aide sincère de mon coach, qui m'a beaucoup aidée !

En quelques minutes, vous pouvez entrer en contact avec un coach relationnel certifié et obtenir des conseils sur mesure pour votre situation.

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10) Vous disposez d'un temps d'arrêt pour laisser les émotions s'apaiser

Le temps passé à l'écart de votre ex vous permet à tous les deux d'y voir plus clair et de laisser les émotions brûlantes se calmer.

Cela signifie certainement beaucoup d'émotions négatives, de combats et de frustrations, bien sûr...

Mais cela signifie aussi que la passion et la luxure qui vous ont permis de rester ensemble ou qui ont conduit à des décisions impulsives dans le passé ont disparu.

La période de séparation est l'occasion de prendre davantage conscience de votre relation et de ce que vous en attendez.

La communication est une voie à double sens, et vous serez probablement agréablement surpris par la réceptivité de votre ex aux idées et aux prises de conscience que vous avez eues pendant votre séparation.

Ce temps d'arrêt où les passions très fortes ou les sentiments douloureux ont le temps de se calmer peut ressembler à une torture.

Mais cela peut être l'une des meilleures choses qui vous arrivent dans votre relation.

Cela peut également signifier que si vous avez une autre chance, elle a beaucoup plus de chances d'aboutir car vous aurez tous les deux eu le temps de clarifier ce que vous voulez vraiment et de laisser les émotions trop fortes s'apaiser un peu.

11) Vous avez le temps de vous concentrer sur votre propre carrière

Un autre des grands avantages et des choses utiles qui se produisent lorsque vous donnez de l'espace à votre ex est que vous avez le temps de vous concentrer sur votre propre carrière et votre propre développement.

Ce temps est très précieux et vous pouvez canaliser votre frustration et votre solitude vers une carrière.

Créer un site web, construire une maison, acquérir de nouvelles compétences, créer une entreprise ou trouver un nouvel emploi.

Il existe de nombreuses opportunités qui attendent d'être saisies ou créées, et le temps d'arrêt pendant une rupture difficile peut être l'un des meilleurs moments pour se réaliser professionnellement.

Il ne s'agit pas de se forcer à être optimiste ou heureux.

Pour être honnête, vous vous sentirez probablement comme une merde la moitié du temps.

Mais au lieu de rester assis à écouter de la vieille musique et à maudire la vie, vous aurez des réalisations à montrer et plus d'économies à la banque.

Tout le monde y gagne.

12) Vous devenez moins dépendant

Il peut être très difficile de passer du temps seul.

Vous risquez d'être confronté à de nombreux démons.

Mais comme une fièvre qui brûle au maximum avant de s'éteindre, il se peut que cette période de solitude soit bénéfique.

Parce qu'en fin de compte, vous vous porterez mieux en étant beaucoup moins dépendant d'une autre personne.

L'un des paradoxes de l'amour est que l'on ne peut vraiment donner librement de l'amour et profiter d'une relation mature que lorsqu'on n'en est plus dépendant.

Lorsque vous devenez codépendant et que vous dépendez de quelqu'un d'autre ou d'une relation, il s'agit plus d'une dépendance que d'une relation amoureuse.

C'est pourquoi donner de l'espace à votre ex peut être votre façon d'apprécier réellement le fait que vous êtes deux personnes différentes avec des vies différentes.

Si et quand vous vous réunissez, ce peut être avec plus de respect : comme deux parties entières au lieu de deux "moitiés" cherchant à former un tout.

C'est ce qui fera toute la différence.

13) Vous apprenez à accepter ce qui échappe à votre contrôle

Le temps passé loin de votre ex sert également de test de stress pour vous.

C'est l'occasion d'accepter ce qui échappe à votre contrôle.

En fait, ce n'est pas seulement une chance, c'est une nécessité, car vous n'avez pas d'autre choix.

Parfois, le fait d'être obligé de se confronter à la situation exacte que nous redoutons est la meilleure chose qui puisse nous arriver.

Vous ne pouvez pas faire revenir votre ex vers vous.

Vous ne pouvez pas l'empêcher, ni empêcher un futur partenaire de rompre à nouveau avec vous.

Ce que vous pouvez faire, c'est contrôler vos propres actions et décisions.

C'est tout.

Le fait d'en prendre pleinement conscience est en fait très valorisant, car cela simplifie considérablement la vie !

14) Vous avez la possibilité de faire de grandes avancées personnelles

Une autre chose prometteuse qui se produit lorsque vous donnez de l'espace à votre ex, c'est que vous vous laissez le temps de faire d'énormes progrès personnels.

S'il s'agit de travailler sur sa propre confiance en soi, d'acquérir de nouvelles compétences ou de réparer d'autres liens sociaux rompus, c'est tout à fait important et utile.

C'est le moment, pour vous comme pour votre ex, de travailler sur vous-même et de progresser en tant que personne.

Vous pouvez travailler sur votre forme et votre santé...

Vous pouvez travailler sur votre état d'esprit et votre réalité interne...

Vous pouvez même sortir et faire plus de rencontres et travailler vos compétences romantiques et interpersonnelles en tant que communicateur et séducteur...

Qu'est-ce qui vous a causé la plus grande frustration dans la vie ?

Commencez à vous y attaquer. Cette période où vous êtes séparé de votre ex est l'occasion de vous efforcer de surmonter les difficultés qui vous ont toujours empêché d'avancer.

15) Vous donnez à votre ex le temps de vous manquer

Le plus important, c'est que ce temps passé à l'écart est une bonne chose, car l'une des choses qui se produit lorsque vous donnez de l'espace à votre ex, c'est que vous lui donnez le temps de vous regretter.

Si vous les suppliez sans cesse de revenir, ils n'auront pas le temps de ressentir vraiment votre absence.

Ils se sentiront sous pression et auront l'impression que vous êtes trop exigeant.

Au contraire, le temps passé à l'écart donne à votre ex l'occasion d'apprécier votre absence et de se rendre compte à quel point il tenait à vous, peut-être même plus qu'il ne l'avait imaginé pendant votre relation.

Faire de la place à son ex

Lorsque vous donnez de l'espace à votre ex, vous lui laissez la possibilité de se redécouvrir et de retrouver l'amour qu'il a pour vous.

Au lieu de forcer l'amour à travailler pour vous, vous permettez à l'amour de travailler pour tout le monde.

Voici le paradoxe :

Ce n'est que lorsque vous êtes vraiment prêt à les laisser partir que vous avez le plus de chances de les voir revenir.

Cette approche plus généreuse et pleine d'amour fonctionne parce qu'elle est réaliste.

Donner de l'espace à votre ex pour qu'il revienne vers vous, c'est encore me donner la priorité.

Mais leur donner de l'espace parce qu'on les aime beaucoup, c'est très différent :

Il est puissant...

Il s'agit d'une transformation...

Et cela conduit au changement.

Cependant, il est compréhensible que vous souhaitiez récupérer votre ex, surtout si vous l'aimez vraiment.

Peut-être que cela peut aller dans les deux sens, et vous espérez vraiment que cela aille dans votre sens pour une fois.

C'est compréhensible !

Si vous n'êtes pas prêt à laisser tomber et que vous voulez vraiment récupérer votre ex, vous allez avoir besoin d'un peu d'aide.

La meilleure personne à qui s'adresser est Brad Browning, que j'ai recommandé plus tôt.

Quelle que soit la gravité de la rupture, quelle que soit la gravité des disputes, il a mis au point quelques techniques uniques pour non seulement récupérer votre ex, mais aussi la garder pour de bon.

Si vous en avez assez de regretter votre ex et que vous voulez repartir à zéro avec lui, je vous recommande vivement de consulter ses incroyables conseils.

Voici à nouveau le lien vers sa vidéo gratuite.

Un coach relationnel peut-il aussi vous aider ?

Si vous souhaitez obtenir des conseils spécifiques sur votre situation, il peut être très utile de parler à un coach en relations humaines.

Je le sais par expérience personnelle...

Il y a quelques mois, j'ai contacté Relationship Hero alors que je traversais une période difficile dans ma relation. Après avoir été perdue dans mes pensées pendant si longtemps, ils m'ont donné un aperçu unique de la dynamique de ma relation et de la façon de la remettre sur les rails.

Si vous n'avez jamais entendu parler de Relationship Hero, il s'agit d'un site où des coachs en relations humaines hautement qualifiés aident les gens à traverser des situations amoureuses compliquées et difficiles.

En quelques minutes, vous pouvez entrer en contact avec un coach relationnel certifié et obtenir des conseils sur mesure pour votre situation.

J'ai été époustouflée par la gentillesse, l'empathie et l'aide sincère de mon coach.

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