Коли ти любиш когось, хто пішов, у твоєму серці залишається глибокий біль.

Найбільше ви хочете одного: ви хочете, щоб вони повернулися якомога швидше, і ви починаєте робити і думати про все, що можете, щоб це сталося.

Натомість я хочу закликати вас робити все навпаки.

Ось чому.

15 речей, які трапляються, коли ви даєте колишньому простір (+ як правильно це зробити, щоб повернути його назад!)

Дати колишньому простір - це значить дійсно дати йому простір.

Занадто багато людей роблять це тимчасово, тобто дають простір, але з певними очікуваннями.

Ось як це зробити правильно, щоб це було ефективно для вас і допомогло повернути колишнього.

1) Використовуйте безконтактний зв'язок (але по-справжньому)

Перш за все, ви захочете використовувати так зване правило "ніяких контактів" з колишнім, але робити це потрібно по-справжньому.

Це означає, що ви дійсно не контактуєте з ними, не переслідуєте, не стежите за ними онлайн і не взаємодієте з ними жодним чином протягом певного періоду часу.

Скільки часу?

Я рекомендую принаймні від трьох тижнів до місяця, але це може бути довше і становити два, три або більше місяців, залежно від того, наскільки серйозними були ваші стосунки до цього моменту.

Різні рівні серйозності стосунків вимагають різного періоду охолодження і часу, щоб прийти до тями і перегрупуватися, навіть якщо примирення вже на горизонті.

Користуватися безконтактністю по-справжньому складно.

Найкращий спосіб зробити це - наступний:

Уявіть, що ваш колишній поїхав на надсекретну секретну місію на час відсутності контакту. Він не буде писати жодних повідомлень, і ви не будете з ним спілкуватися протягом цього часу.

Це може поставити під загрозу їхнє життя - і ваше власне!

Дійсно уявіть, що це правда. І дотримуйтеся цього!

2) Ваш колишній буде думати про вас

Один із парадоксів відпускання людини полягає в тому, що це насправді єдиний спосіб потенційно повернути її назад.

Часто ми сповнені страху, що наш колишній забуде нас або що він ніколи не дбав про нас і легко піде далі.

Річ у тім, що

Твій колишній буде думати про тебе...

...А якщо вони цього не зроблять і виявиться, що вони весь цей час вас обманювали або прикидалися, то вам буде набагато краще без них.

Дуже важливо усвідомити та засвоїти це.

Довіряючи тому, що ваш колишній буде думати про вас, ви знову зосереджуєте силу і магнетизм в собі, замість того, щоб ставити умови.

І якщо вони не думають про вас, ви повинні розуміти, що це лише означає, що на горизонті з'явився хтось кращий.

3) Використовуйте психологію, щоб повернути їх

Я розумію, що останній пункт важко прийняти, і що відпускаючи когось, ви можете відчути себе безнадійним і виснаженим.

Не маючи уявлення про те, коли вони можуть повернутися, ви можете почати перейматися думками та емоціями про свого колишнього партнера.

Коли ви даєте колишньому простір, відбувається багато корисних речей, але занадто часто виходить так, що вони повертаються на зв'язок як "друзі" або на платонічному рівні.

Якщо це не те, чого ви хочете, дуже важливо зорієнтувати речі в тому напрямку, який ви бажаєте.

Ви все ще друзі, але ви хочете повернути все, як було.

Що вам потрібно, так це розумна психологія. І тут на допомогу приходить експерт зі знайомств Бред Браунінг.

Бред є автором бестселерів і допоміг сотням людей повернутися до своїх колишніх за допомогою свого надзвичайно популярного каналу на YouTube.

Він щойно випустив нове безкоштовне відео, яке дасть вам усі поради, необхідні для того, щоб повернутися до свого колишнього.

Натисніть тут, щоб переглянути його чудове відео.

Те, чого навчає Браунінг, дійсно корисно для розуміння правильного поєднання між тим, щоб дати колишньому простір, і тим, щоб зробити примирення більш імовірним, розуміючи більше про психологію потягу.

4) Ви даєте їм простір для зцілення

Ще одна дуже позитивна річ, яка відбувається, коли ви даєте колишньому простір, - це те, що ви також даєте йому можливість зцілитися.

Важливою складовою будь-яких стосунків є спілкування та повага.

Але для того, щоб повернути розірваний зв'язок до життя, тиша іноді є найкращим засобом, а повага іноді найкраще виражається через простір.

Не всі розірвані стосунки можна виправити простим смс-повідомленням або зустріччю з колишнім і відновленням стосунків.

Іноді вашому колишньому справді знадобляться місяці, щоб досягти того стану, коли він буде готовий знову бути з вами разом.

І це дійсно нормально.

Насправді це може бути потенційно дуже позитивним, оскільки дає вам простір для того, щоб зібрати своє серце та емоції.

Деякі з найважливіших і найтриваліших стосунків потребують багато часу на самоті та роздумів, щоб бути готовими любити когось і бути коханими.

5) Ви дозволяєте відновити зруйновану довіру

Одна з найкращих речей, які відбуваються, коли ви даєте колишньому простір, - це те, що ви даєте розірваним зв'язкам час на загоєння.

Що б не пішло не так у ваших стосунках, час розлуки може стати найкращим способом для вашого партнера відновити довіру.

Це може бути особливо корисно, якщо сталася якась зрада або обман.

Зруйнована довіра потребує часу для відновлення.

А ще потрібно мати уявлення про те, як виправити те, що пішло не так.

Якщо нічого не робити, рани можуть загноїтися. Але якщо підійти до цього питання збалансовано, з повагою до людей, то можна зробити набагато глибші прориви.

Але замість того, щоб покладатися на долю, чому б не взяти все в свої руки і не знайти спосіб достукатися до колишнього?

Раніше я вже згадував Бреда Браунінга - він є експертом у сфері стосунків та примирення.

Його практичні поради допомогли тисячам чоловіків і жінок не лише відновити стосунки зі своїми колишніми, але й відродити любов і прихильність, які вони колись поділяли.

Якщо ви хочете зробити те саме, перегляньте його чудове безкоштовне відео тут.

6) Ви дозволяєте їм проводити час з друзями

Ще одна з найкращих речей, які відбуваються, коли ви даєте колишньому простір, - це те, що ви даєте йому достатньо часу для спілкування з друзями та відновлення соціальних зв'язків у його житті.

Це великий плюс для вас і вашого колишнього.

Дружба дуже важлива, і навіть багато подружніх пар потрапляють у халепу через те, що надто зосереджуються лише на одне одному і нехтують дружбою.

Час, поки ви живете окремо, може стати часом для вас і вашого колишнього, щоб відновити ті зв'язки, що потріскалися, і підтримати дружбу, яка, можливо, залишилася на узбіччі.

Навіть якщо ви розлучені лише на кілька місяців, це чудовий шанс відновити дружні стосунки, поїхати з друзями в подорож, спробувати нові види діяльності та зосередитися на неромантичних соціальних аспектах життя, які також є дуже важливими.

Це можливість переглянути список контактів і зателефонувати або написати комусь, з ким ви давно не спілкувалися.

Це також шанс для вашого колишнього зробити те саме.

Коли бак дружби заповнений, це може бути дуже приємно і залишає більше місця для вашого колишнього, щоб знову відчути себе готовим до близькості (і для вас теж).

7) Ви купуєте собі перепустку в зал

В інтимному та романтичному плані, цього разу, окрім вашого колишнього, ви отримаєте перепустку до зали разом з ним.

Іншими словами, в цей час ви потенційно можете мати стосунки і спати з іншими людьми.

Сексуальна близькість є важливою складовою успішного партнерства чи шлюбу, і час, проведений нарізно, може стати для вас шансом дізнатися більше про те, що вас збуджує, а що ні.

Грубо кажучи, це також може бути часом, щоб "випустити це з організму", якщо у вас виникло бажання зрадити або спробувати зустрічатися з іншими людьми.

Те ж саме стосується і вашого колишнього.

Поки він або вона може вільно зустрічатися з іншими людьми, не забувайте, що ви також вільні.

Якщо ви все ще глибоко закохані і зосереджені на своєму колишньому, зрозуміло, що це може бути найвіддаленішою річчю від того, що у вас на думці.

Але якщо вам здається, що це саме те, що вас може зацікавити, це, безумовно, може бути можливим.

І навіть якщо цього не станеться, утримання від ревнощів, поки ваш колишній робить це, може продемонструвати впевненість у тому, що він зрештою повернеться до вас, якщо зрозуміє, що з вами йому було краще не лише в романтичному, але й у сексуальному плані.

8) У вас є час подумати про те, що пішло не так

Одна з найкращих речей, які трапляються, коли ви даєте колишньому простір, - це те, що у вас з'являється час подумати про те, що пішло не так.

Незалежно від того, чи багато в чому винні ви, чи вони, чи ніхто з вас, цей час розлуки може стати ідеальним часом для роздумів про те, чому щось не склалося.

Можливо, є аспекти вашої власної поведінки та життя, які ви хотіли б покращити або змінити, щоб допомогти забезпечити успіх...

І, можливо, є аспекти вашого колишнього, його поведінки або ролі у вашому житті, які ви усвідомлюєте.

Можливо, час розлуки допоможе вам зрозуміти, що ви були занадто суворими з колишнім або навіть недостатньо суворими.

Ставши чіткіше розуміти, де ви проводите межу і що пішло не так у ваших стосунках, ви отримаєте велику перевагу в майбутньому.

Тому що тепер ви набагато краще розумієте, чого ви насправді хочете від стосунків і що ви готові або не готові прийняти від свого партнера, якщо він повернеться.

Схожі історії від Hackspirit:

9) У вас є можливість звернутися до експертів

Думка про те, щоб зателефонувати або звернутися до професіонала з приводу проблем у стосунках, може бути дуже незручною.

Я знаю, що завжди чинила великий опір цій ідеї...

Але ось у чому справа:

Хоча в цій статті розглядаються основні переваги надання колишньому партнеру простору і можливості повернутися до вас, може бути корисно поговорити про вашу ситуацію з тренером з розвитку стосунків.

З професійним тренером зі стосунків ви можете отримати поради, що стосуються саме вашого життя і вашого досвіду...

Герой стосунків - це сайт, де висококваліфіковані тренери з питань стосунків допомагають людям у складних і важких любовних ситуаціях, наприклад, як оптимізувати час, проведений окремо від колишнього, і підвищити ймовірність того, що він повернеться.

Це дуже популярний ресурс для людей, які стикаються з подібними проблемами.

Звідки я знаю?

Я звернулася до них у минулому після схожої ситуації з колишнім, яка також розривала мене на шматки і залишала в повній розгубленості.

Після того, як я так довго губився в своїх думках, вони дали мені унікальне розуміння динаміки моїх стосунків і того, як повернути їх у правильне русло.

Я була вражена тим, наскільки добрим, чуйним і щирим був мій тренер. Вони дуже допомогли!

Всього за кілька хвилин ви можете зв'язатися з сертифікованим тренером зі стосунків і отримати індивідуальну пораду для вашої ситуації.

Натисніть тут, щоб почати.

10) У вас є час для охолодження емоцій

Час, проведений окремо від вашого колишнього, - це час для вас обох, щоб досягти ясності, а також дозволити гарячим емоціям охолонути.

Звичайно, це означає багато негативних емоцій, сварок і розчарувань, які мали місце...

Але це також означає деяку пристрасть і хіть, які могли тримати вас разом або призводити до імпульсивних рішень у минулому.

Поки ви розлучені, це час, щоб набагато краще усвідомити ваші стосунки і те, чого ви від них хочете.

Спілкування - це вулиця з двостороннім рухом, і ви, швидше за все, будете приємно здивовані сприйнятливістю вашого колишнього до інсайтів та усвідомлень, які ви отримали за час вашої розлуки.

Цей час, коли дуже сильні пристрасті або болючі почуття мають час охолонути, може бути схожим на тортури.

Але насправді це може бути однією з найкращих речей, які трапляються з вами у ваших стосунках.

Це також може означати, що якщо ви спробуєте ще раз, то з набагато більшою ймовірністю він буде успішним, оскільки у вас обох буде час прояснити, чого ви насправді хочете, і дати емоціям, що переповнюють вас, трохи вщухнути.

11) Ви отримуєте час, щоб зосередитися на власній кар'єрі

Ще одна з великих переваг і корисних речей, які відбуваються, коли ви даєте колишньому простір, - це те, що у вас з'являється час зосередитися на власній кар'єрі та розвитку.

Цей час дуже цінний, і ви можете спрямувати своє розчарування та самотність на кар'єру.

Створити веб-сайт, побудувати будинок, навчитися новим навичкам, заснувати компанію або отримати нову роботу.

Існує багато можливостей, які чекають на те, щоб ними скористатися або створити, і час простою під час невдалого розставання може стати для вас одним з найкращих періодів для професійної самореалізації.

Йдеться не про те, щоб змусити себе бути оптимістичним чи щасливим.

Чесно кажучи, половину часу ви, мабуть, почуватиметеся лайном.

Але замість того, щоб просто сидіти, слухати стару музику і проклинати життя, у вас з'являться досягнення і більше заощаджень у банку.

Це однозначно безпрограшний варіант.

12) Ви стаєте менш залежними

Час на самоті може бути дуже складним.

Ви можете зіткнутися з багатьма демонами.

Але подібно до лихоманки, яка розпалюється до максимуму, перш ніж згоріти, ви можете виявити, що цей час наодинці закінчується на краще.

Тому що в кінцевому підсумку вам буде краще, якщо ви будете набагато менше залежати від будь-якої іншої людини.

Один із парадоксів любові полягає в тому, що ви дійсно здатні вільно дарувати любов і насолоджуватися зрілими стосунками лише тоді, коли ви більше не залежите від неї.

У той момент, коли ви стаєте співзалежними і покладаєтеся на когось іншого або на будь-які стосунки, це стає більше залежністю, ніж любовним зв'язком.

Ось чому надання простору колишньому може бути вашим способом по-справжньому оцінити те, що ви - дві різні людини з різними життями.

Якщо і коли ви повернетесь разом, то з більшою повагою: як два цілих, а не дві "половинки", які прагнуть утворити єдине ціле.

І це змінить світ докорінно.

13) Ви вчитеся приймати те, що не піддається вашому контролю

Час, проведений окремо від вашого колишнього, також слугує для вас стрес-тестом.

Це шанс прийняти те, що не піддається вашому контролю.

Насправді, це не просто шанс, це необхідність, тому що у вас немає іншого вибору.

Іноді, коли ми змушені зіткнутися з ситуацією, якої боїмося, це найкраще, що може з нами статися.

Ви не можете змусити колишнього повернутися до вас.

Ви не можете зупинити їх або будь-якого майбутнього партнера від повторного розриву з вами.

Що ви можете зробити, так це контролювати власні дії та рішення.

Ось так.

Повне усвідомлення цього насправді дуже розширює можливості, тому що це значно спрощує життя!

14) У вас є шанс на великий особистий прорив

Ще одна багатообіцяюча річ, яка відбувається, коли ви даєте колишньому простір, - це те, що ви залишаєте собі час для величезних особистих проривів.

Якщо це означає роботу над власною впевненістю в собі, вивчення нових навичок або відновлення інших зруйнованих соціальних зв'язків, все це дуже важливо і корисно.

Це може бути як ваш час, так і час вашого колишнього працювати над собою і розвиватися як особистість.

Ви зможете попрацювати над своєю фізичною формою та здоров'ям...

Ви можете попрацювати над своїм мисленням і внутрішньою реальністю...

Ви навіть можете ходити на побачення і працювати над своїми романтичними та міжособистісними навичками як комунікатора і спокусника...

Що викликало у вас найбільше розчарування в житті?

Почніть боротися з цим. Час, коли ви розлучені з колишнім, - це час, коли ви можете працювати над подоланням проблем, які завжди вам заважали.

15) Ви даєте колишньому час сумувати за вами

Найголовніше, що цей час, проведений окремо, є чудовим, тому що одна з речей, які відбуваються, коли ви даєте колишньому простір, - це те, що ви даєте йому час сумувати за вами.

Якщо ви будете постійно просити і благати їх повернутися, вони не встигнуть по-справжньому відчути вашу відсутність.

Вони відчуватимуть, що ви тиснете на них, і що ви надто вимогливі.

Натомість час, проведений окремо, дає вашому колишньому достатньо можливостей відчути вашу відсутність і помітити, як сильно він піклувався про вас, можливо, навіть більше, ніж він усвідомлював під час ваших стосунків.

Звільнити місце для колишнього

Коли ви даєте колишньому простір, ви залишаєте йому можливість заново відкрити себе і свою любов до вас.

Замість того, щоб змушувати любов працювати на вас, ви дозволяєте любові працювати на всіх.

Ось у чому парадокс:

Тільки тоді, коли ви дійсно готові відпустити їх, ви маєте найбільший шанс на їхнє повернення.

Цей більш щедрий і сповнений любові підхід працює, тому що він реалістичний.

Давати колишньому простір лише для того, щоб він повернувся до вас, - це все ще підхід, орієнтований на себе.

Але давати їм простір, тому що ви їх дуже любите, - це зовсім інша справа:

Він потужний...

Це трансформація...

І це призводить до змін.

Проте, зрозуміло, що ви хочете повернути колишніх, особливо якщо ви їх справді кохаєте.

Можливо, все може піти по-різному, і ви дуже сподіваєтеся, що цього разу все піде по-вашому.

Зрозуміло!

Якщо ви не бажаєте відпускати цю ситуацію і дійсно хочете повернути колишнього, вам знадобиться допомога.

І найкраще звернутися до Бреда Браунінга, якого я рекомендував раніше.

Незалежно від того, наскільки неприємним було розставання, наскільки болючими були суперечки, він розробив кілька унікальних технік, які допоможуть не тільки повернути колишніх, але й утримати їх назавжди.

Тож, якщо ви втомилися сумувати за колишніми і хочете почати все з чистого аркуша, я настійно рекомендую ознайомитися з його неймовірними порадами.

Ось ще раз посилання на його безкоштовне відео.

Чи може коуч у стосунках допомогти і вам?

Якщо вам потрібна конкретна порада щодо вашої ситуації, може бути дуже корисною розмова з тренером зі стосунків.

Я знаю це з власного досвіду...

Кілька місяців тому я звернулася до "Героя стосунків", коли переживала важкий період у своїх стосунках. Після того, як я так довго була занурена в свої думки, вони дали мені унікальне розуміння динаміки моїх стосунків і того, як повернути їх у правильне русло.

Якщо ви ще не чули про "Героя стосунків", це сайт, де висококваліфіковані тренери з питань стосунків допомагають людям долати складні та важкі любовні ситуації.

Всього за кілька хвилин ви можете зв'язатися з сертифікованим тренером зі стосунків і отримати індивідуальну пораду для вашої ситуації.

Я був вражений тим, наскільки добрим, чуйним і справді корисним був мій тренер.

Пройдіть безкоштовний тест тут, щоб підібрати ідеального тренера для вас.