Să primești tratamentul tăcerii nu este niciodată plăcut. Nu știi cu ce ai greșit pentru că tot ce face tipul tău este să te ignore.

Dar de ce să faci asta în primul rând?

Vezi, există 16 motive pentru care bărbații dau "tratamentul tăcerii". Dar nu-ți face griji, pentru că îți voi da și sfaturi despre cum să faci față.

Să începem.

1) Este groaznic la comunicare

Când vine vorba de comunicare, zicala "bărbații sunt de pe Marte, iar femeile sunt de pe Venus" este adevărată.

Potrivit The Guardian:

"Sexele comunică diferit (iar femeile o fac mai bine) din cauza modului în care sunt conectate creierele lor. Creierul feminin excelează în sarcinile verbale, în timp ce creierul masculin este mai bine adaptat la sarcinile vizuale-spațiale și matematice. Femeilor le place să vorbească; bărbații preferă acțiunea în locul cuvintelor."

Cu alte cuvinte, femeile sunt binecuvântate genetic să vorbească ca niște experți. Bărbații, în schimb, se descurcă mai bine cu acțiunile - motiv pentru care nu se pricep la comunicare.

Așa că, în loc să spună ceva care l-ar putea băga în bucluc, preferă să tacă și, fără să-și dea seama, să aplice tratamentul tăcerii.

Ce trebuie să faceți

După cum se spune într-un articol din Healthline, "Simpla evitare a conflictelor nu va ajuta. Ignorarea problemelor nu face decât să le dea spațiu și timp pentru a se transforma în ceva mai mare pe parcurs."

Așadar, dacă vreți să evitați ca relația voastră să facă implozie, trebuie să învățați amândoi cum să comunicați mai bine.

Un mod simplu de a face acest lucru este de a le verifica ori de câte ori este posibil.

Potrivit unui articol din Bustle, "Întrebarea "Ce mai faci? Cum a fost ziua ta?" nu numai că vă va menține în contact și în sincronizare, dar vă va ajuta să vă mențineți obiceiul de a comunica unul cu celălalt."

2) Este un tip sensibil

După cum explică co-scriitoarea mea Pearl Nash în articolul ei:

"Bărbaților sensibili le poate fi, de asemenea, un pic mai greu să vrea să se deschidă uneori...

Uneori pentru că așa își protejează emoțiile și se simt optimiste.

Mulți bărbați au fost arși când s-au deschis în fața unei femei sau au început să comunice prea mult. Le este teamă să nu invite o problemă, așa că își țin gura închisă."

Ce trebuie să faceți

Un băiat sensibil care te place are nevoie să se simtă în siguranță. Este vorba de a-i da de înțeles că nu i se va întâmpla nimic rău dacă va alege să comunice cu tine.

În plus, Shikha Desai, de la Times of India, recomandă să fii "deschisă în exprimarea sentimentelor tale pentru el. Dacă îl iubești și ții la el, lasă-l să știe că o faci. Nu numai că îl va face să se simtă asigurat, dar se va bucura și de faptul că ești cu adevărat interesată de el și că ești atât de deschisă în această privință".

3) Își dorește atenție

A încercat totul pentru a-ți atrage atenția, dar tu ești prea ocupată cu munca (printre multe alte lucruri).

Ca urmare, ajunge să folosească o strategie care știe că te va face cu siguranță să-l observi: să te trateze cu tăcere.

Ce trebuie să faceți:

Acest lucru este de la sine înțeles: trebuie să-i acorzi atenția de care are nevoie. Explică psihologul Alice Boyes, doctor în psihologie:

"I-ai ignorat cererile de atenție, iar acestea au escaladat în comportamente enervante. Modalitățile de a-i arăta partenerului tău că îți poate atrage atenția includ răspunsul prin contact vizual, atingere fizică sau prin comunicare."

4) Un coach de relații va ști de ce

În timp ce sper cu adevărat că motivele și sfaturile pe care le enumăr în articolul meu te vor ajuta să îți dai seama de ce tipul tău îți dă tratamentul tăcut și ce poți face în legătură cu asta, nimic nu este mai bun decât să vorbești cu un antrenor de relații, unul la unul.

Vă sugerez ca după ce terminați de citit acest articol, să luați legătura cu cei de la Relationship Hero.

Oamenii pot fi înșelători, iar relațiile sunt complicate, de aceea este întotdeauna o idee bună să primești sfaturi profesionale. Antrenorii de relații au de-a face cu oameni ca tine și iubitul tău în fiecare zi - este literalmente meseria lor - de aceea sunt sigură că vor putea să-ți ofere o perspectivă asupra comportamentului tipului tău și sfaturi pentru a face față acestuia.

Nu mai încercați să vă descurcați singuri și luați legătura cu un profesionist astăzi.

5) Crede că oricum nu va câștiga.

A da tratamentul tăcerii poate fi modul în care tipul tău flutură steagul alb în timpul luptei. Pentru el, nu are rost să vorbească. Oricum va fi respins.

Gândește-te la asta ca la o condiționare mentală. Știe că oricum nu va avea câștig de cauză, așa că de ce să se mai obosească?

Ce trebuie să faceți

În acest caz, nu este vina tipului. Îți aplică tratamentul tăcerii pur și simplu pentru că ești prea autoritară.

Ceea ce trebuie să faci în acest caz este să asculți cu atenție. Nu presupune întotdeauna că el greșește și tu ai dreptate.

Luați-vă timp pentru a-i asculta cazul. Nu vă formulați răspunsuri în minte în timp ce el încă vorbește.

Dacă continui să-l închizi, nu vei face decât să-l faci nefericit în relația voastră. S-ar putea să te părăsească în curând dacă nu ești atentă!

6) E supărat și se teme că va izbucni în flăcări.

Unii bărbați au un temperament aparte. După cum explică psihologul Seth D. Meyers, Psy.D.:

"Ratele mult mai mari de bărbați se autodefinesc ca având un "temperament rău"... Mai mult, am constatat că mulți bărbați care au un temperament rău își dezlănțuie ce e mai rău pe iubita sau soția lor, mai ales dacă locuiesc împreună."

Așa că, în loc să izbucnească în flăcări, unii bărbați aleg să facă opusul - rămânând tăcuți în timpul certurilor (chiar și al conversațiilor.) În mintea lui, asta îl va împiedica să facă ceva ce va regreta.

Ce trebuie să faceți

Dacă bărbatul tău are o problemă de temperament, Meyers recomandă "să stai jos și să-i descrii serios cum te afectează crizele de furie.

Explicați-i că sunteți dispus să lucrați împreună cu acea persoană pentru a o ajuta să găsească modalități mai bune de a face față atunci când se simte copleșită.

Ai în minte o limită de timp în care ești dispusă să îi dai voie să se schimbe și respectă-o."

7) Refuză să își asume responsabilitatea pentru acțiunile sale

V-ați certat, iar el știe că e vina lui. Dar în loc să recunoască, va face tratamentul tăcerii.

Știe că va crea tensiune și îl va împiedica să-și recunoască greșelile - cel puțin pentru moment.

Potrivit unui raport:

"Tăcerea lor deviază conversația și comunică faptul că problema este interzisă.

"Din păcate, persoana care primește tratamentul tăcerii trebuie să continue să se lupte singură cu durerea și dezamăgirea sa. Nu există nicio oportunitate de a rezolva problema, de a face compromisuri sau de a înțelege poziția partenerului."

Ce trebuie să faceți

Dacă bărbatul tău folosește tratamentul tăcerii ca mijloc de deviere, asigură-te că rămâi calmă.

După cum spune Pearl:

"Încercați să vă amintiți că, cu cât vă pierdeți mai mult calmul, cu atât mai mult este posibil să se ridice și zidurile lor. Păstrați-vă calmul și rațiunea."

Dacă nu vă place să vă păstrați liniștea, această listă cu ceea ce fac oamenii calmi ar trebui să vă ajute.

8) Vrea să te facă să te simți exclusă

Vedeți, cu toții avem o dorință înnăscută de a fi iubiți și acceptați. Faptul de a oferi tratamentul tăcerii vă va face să vă simțiți altfel. Vă poate face să vă simțiți excluși, chiar ostracizați.

Pentru a înrăutăți situația, un raport a arătat că "Faptul de a fi exclus activează aceleași zone ale creierului pe care le activează și faptul de a fi victima violenței fizice".

Oricât de ciudat ar părea, dar face asta pentru a te enerva - fără să pună neapărat mâna pe tine.

Un truc atât de inteligent (și malefic), dacă mă întrebați pe mine.

Ce trebuie să faceți

Ai încredere în tine. Știu că este mai ușor de spus decât de făcut, dar afirmațiile pozitive te vor ajuta să te descurci (și să te simți) mai bine după tratamentul tăcut al tipului tău.

Povestiri conexe din Hackspirit:

Explică un articol al Cleveland Clinic:

"Afirmațiile pozitive sunt fraze pe care le poți rosti, fie cu voce tare, fie în gând, pentru a te afirma și a te edifica - mai ales în mijlocul unor situații dificile. Sunt o modalitate de a te ajuta să depășești gândurile negative care uneori te pot acapara și te pot face să te îndoiești de tine însuți."

Iată câteva exemple excelente:

"Mă simt bine în tăcere."

"Nu e nimic în neregulă cu mine."

"Nu sunt niciodată singur, pentru că sunt mereu înconjurat de iubire."

9) El vrea să te controleze

Da, un tip te poate controla prin simplul fapt că NU vorbește cu tine.

Atunci când tipul tău alege să tacă în loc să vorbească cu tine, stima de sine va avea în cele din urmă de suferit. Acest lucru, pe termen lung, te poate face mai dependentă de el.

Și, pentru că depinzi de el, te poate controla cu ușurință - și pe tine și acțiunile tale. De exemplu, nu va vorbi cu tine până când nu-ți vei cere scuze (chiar dacă nu a fost vina ta).

Faptul că are această putere asupra ta îl face practic invincibil în relația voastră.

Ce trebuie să faceți

Poate fi greu să te confrunți cu un partener autoritar. De aceea, psihologul Andrea Bonior, doctor în psihologie, recomandă să mergi până la capăt.

"Părăsirea unei relații - sau chiar și simpla încercare de a face schimbări în cadrul uneia - este un proces dinamic și continuu, nu un eveniment singular. Este nevoie de atenție, planificare și mai mulți pași.

Dacă prima ta încercare de a face schimbări sau de a ieși a eșuat, respiră adânc și acordă-ți o pauză. Apoi, ia-o de la capăt", afirmă ea.

10) Încearcă să te manipuleze

La fel ca în încercarea lui de a te controla, tipul tău îți poate aplica tratamentul tăcerii pentru a te manipula.

De exemplu, te va trata cu răceală până când vei ceda la cererea lui de sex - sau de bani. Apoi, o va face în mod repetat, pentru că știe că vei consimți la tot ceea ce-ți cere să faci.

Ce trebuie să faceți

Când vine vorba de a face față persoanelor manipulatoare, este o chestiune de a te ține pe poziții. După cum explică fondatorul HackSpirit, Lachlan Brown, în articolul său:

"Dacă te confrunți cu un adevărat manipulator care face tot posibilul pentru a-ți face viața mizerabilă, va trebui să te ții tare atunci când îl confrunți.

Aceasta înseamnă că, indiferent de ce se întâmplă, te vei apăra și vei fi clar în legătură cu ceea ce vei accepta și ceea ce nu vei accepta."

11) Vrea să te rănească

Este ușor să treci peste durerea fizică. Doar câteva bandaje și pastile și ești gata de plecare.

Chinul psihic, însă, este altceva.

Poate că acesta este unul dintre motivele pentru care îți dă cu tifla. Vrea să te rănească profund.

Vedeți, un tratament tăcut prelungit vă va face să vă îndoiți de tot ceea ce vă este drag. Veți începe să vă întrebați unde ați greșit și dacă meritați cu adevărat ceea ce vi s-a întâmplat.

Ce trebuie să faceți

Potrivit colegei mele scriitoare Felicity Frankish, este esențial să recunoaștem de unde provine durerea. Ea explică:

"Nu toate rănile sunt intenționate. Ar putea fi neintenționate sau chiar o simplă neînțelegere. Acest lucru nu schimbă modul în care te simți în legătură cu durerea, dar va schimba modul în care abordezi situația. Așa că sapă adânc și ai încredere în instinctul tău.

"Poate fi ușor să te gândești la ce este mai rău despre cineva care ți-a provocat durere. În schimb, privește situația în mod obiectiv pentru a te gândi dacă a vrut sau nu să-ți provoace durere."

Dar, dacă te rănește intenționat, ar trebui să te gândești să ieși din relație - cât încă mai poți!

12) Este din răutate

Poate că nu iei în serios tot ceea ce îți spune. Sau poate că le-ai ignorat, chiar dacă neintenționat.

Vezi tu, unii băieți ajung să nutrească dușmănie din cauza acestor evenimente. Și, ca răzbunare, se gândesc să facă un lucru crud, care nu este decât o mică parte din violența fizică: tratamentul tăcut.

Ce trebuie să faceți

Când vine vorba de a face față unui tip răutăcios, este o chestiune de "a te ridica deasupra și de a evita să te lași atras".

După cum explică Lachlan în articolul său "Oamenii răi: 20 de lucruri pe care le fac și cum să te descurci cu ei":

"Oamenii răi și toxici te pot scoate din minți pentru că comportamentul lor nu are sens.

"Așa că ține minte, atunci când comportamentul lor nu are niciun motiv logic, de ce te-ai lăsa atrasă în el? Îndepărtează-te de ei din punct de vedere emoțional. Nu trebuie să răspunzi."

13) Este reacția lui instinctivă.

Poate că ai spus (sau ai făcut) ceva care l-a luat prin surprindere pe bărbatul tău. Din păcate, el nu știe cum să reacționeze, așa că decide să facă cel mai simplu lucru: să tacă.

Ce trebuie să faceți

Nu intrați în panică. Dacă este o reacție impulsivă, "umărul lui rece" se va încălzi în curând.

Ai răbdare și lasă-i spațiu. Vezi tu, trebuie să respecți diferențele dintre voi.

Explică Lachlan: "Recunoaște-le așa cum sunt. Nu înseamnă că nu sunteți compatibili. Înseamnă pur și simplu că sunteți oameni. Încearcă să apreciezi părțile pozitive ale trăsăturilor de personalitate pe care le consideri negative."

14) Pur și simplu a adormit

Erai acolo, vorbind despre ziua proastă pe care ai avut-o la serviciu. Îi ceri părerea, iar el a rămas mut în legătură cu asta.

L-ați întrebat de mai multe ori, dar el era acolo, lipit de meciul de fotbal pe care îl urmărea.

Din nou, este vorba de diferențele fundamentale dintre creierul unui bărbat și cel al unei femei.

Potrivit unui raport WebMD:

"Creierul masculin intră într-o stare de repaus pentru a se întineri mult mai mult decât creierul feminin. Așa că, pentru a construi celule cerebrale și a se reface, un bărbat trebuie să "se deconecteze." De aceea, el face channel-surf sau se uită fix la calculator.

"Pe de altă parte, femeile au toată acea oxitocină care le face "să vrea să se lege la sfârșitul zilei pentru a întineri"."

Ce trebuie să faceți

Ai putea fi o prietenă vorbăreață și nu este nimic în neregulă cu asta. Și dacă vrei să eviți certurile din cauza unui tratament tăcut greșit, este crucial să discutați despre stilurile voastre diferite de comunicare.

Explică Pearl:

"Trebuie să încerci să faci o punte de legătură.

"Unii oameni adoră să vorbească și o pot face în mod constant toată ziua, în fiecare zi. Alții se epuizează sau se simt frustrați rapid de o mulțime de conversații.

"Trebuie să aveți o discuție... asta înseamnă să vorbiți despre preferințele amândurora și să vă spuneți unul altuia de ce aveți nevoie."

15) Este obosit

Bărbatul tău a avut o zi lungă la serviciu și este pur și simplu obosit. Încerci să porți o conversație cu el, iar el doar dă din cap (sau dă din cap, poate).

Vezi tu, nu-ți dă cu tifla pentru că e supărat pe tine. E doar obosit și ar prefera să aibă câteva ore de liniște pentru el.

Ce trebuie să faceți

Lăsați-l să tacă! La urma urmei, poate contribui la realizarea:

• Claritate mentală
• Îmbunătățirea procesului decizional
• O mai bună procesare emoțională

Este, de asemenea, un bun mecanism de vindecare (mai ales după o zi lungă și obositoare), explică antrenorul de viață de la Piedmont Healthcare, Dennis Buttimer.

"Când ești stresat, mecanismele naturale de reparare ale corpului tău sunt dezactivate. Când poți cultiva liniștea și tăcerea, în mintea ta se dezvoltă claritatea și are un efect de sedimentare. Corpul tău nu este independent de creier, așa că se va relaxa și el."

"Cu alte cuvinte, atunci când ești relaxat, mecanismele naturale de reparare ale corpului tău sunt activate și te vei vindeca mai repede."

16) Este doar ocupat

Adevărul este că este posibil ca bărbatul tău să nu-ți aplice tratamentul tăcerii - cel puțin în mod intenționat. Poate că este ocupat cu munca, asta e tot.

În ceea ce privește motivul pentru care se întâmplă acest lucru, Boyes crede că "Dacă muncești prea mult, creierul tău ar putea fi complet legat gândindu-se la propriile priorități, până la punctul în care nici măcar nu știi care sunt prioritățile partenerului tău. Ce este important pentru partenerul tău în prezent? Despre ce a încercat să vorbească cu tine, dar tu i-ai dat peste cap?".

Ce trebuie să faceți

În primul rând, trebuie să stabilești dacă este cu adevărat ocupat - sau dacă pur și simplu nu este interesat de tine. Dacă te contactează (când te aștepți mai puțin) și stabilește o întâlnire pentru a te vedea, este o șansă bună ca el să fi fost îngropat în muncă.

În plus, Boyes sugerează să "Creați un obicei comportamental care să vă dea ocazia să vorbiți unul cu celălalt".

Ea recomandă să vorbiți în timp ce mergeți, pentru că "niciuna dintre persoane nu este prinsă fizic într-un spațiu limitat, așa cum se întâmplă în mașină. Vorbind în timp ce mergeți, poate fi mai ușor din punct de vedere emoțional să aveți conversații aprofundate".

Bottomline

Acum ar trebui să ai o idee mai bună despre motivul pentru care băieții tac uneori. Dar, indiferent de motive, există o mulțime de lucruri pe care le poți face în acest sens.

Deoarece fiecare relație este unică, pe lângă sfaturile mele, este o idee bună să iei legătura cu un profesionist de la Relationship Hero. Ei îți vor putea spune exact ce trebuie să faci pentru a-l face pe tipul tău să se deschidă și să vorbească cu tine.