Relația ta este bântuită de temuta fostă iubită? Te face să te îndoiești, deoarece iubitul tău refuză să rupă legăturile cu ea?

Să te confrunți cu fantoma fostelor iubite poate fi greu, mai ales când iubitul tău încă mai are sentimente pentru ea.

Deși este normal să te simți ciudat, nesigur și deranjat când iubitul tău încă mai vorbește cu fosta lui iubită, există ceva ce poți face în această privință.

Așa că, înainte de a izbucni în lacrimi sau de a-l părăsi, iată ce ar trebui să faci.

10 sfaturi când iubitul tău nu vrea să rupă legăturile cu fosta iubită

Așadar, dacă iubitul tău are încă o relație cu fosta lui iubită, iată cum poți rezolva această problemă.

1) Află de ce vorbește cu fosta lui prietenă

Trebuie să te gândești de ce se conectează cu ea.

Lucrează la un proiect împreună? Sau poate că au decis să rămână prieteni după despărțire pentru că și-au dat seama că sentimentele lor erau în mare parte platonice.

Uite cum stă treaba,

Atunci când iubitul tău nu vrea să taie legăturile cu fosta lui iubită, s-ar putea ca el să aibă această legătură emoțională cu fosta lui iubită.

Nu înseamnă neapărat romantic sau sexual. Ar putea fi faptul că iubitul tău se bucură de compania ei, că ea îl împuternicește și îl face să se simtă bine.

Și nu înseamnă că te înșală deja.

Dacă ți-ai dat seama că nu există niciun fel de sentimente romantice, nu este nevoie să fii gelos din această cauză.

În anumite circumstanțe și dacă este cu adevărat platonic, nu este nimic rău în a rămâne prieten cu un fost prieten.

Dar dacă nu există niciun motiv pentru ca ei să vorbească frecvent unul cu celălalt și poți simți că îți ascunde ceva - atunci ia-o ca pe un semnal de alarmă.

2) Recunoașteți situația în mod deschis

Nu nega faptul că te deranjează sau că te simți nesigură. Dar apoi, nu da vina pe iubitul tău dacă te simți geloasă.

Acest lucru înseamnă pur și simplu că ar trebui să vă comunicați temerile cu prietenul dumneavoastră.

Fiți atenți la modul în care reacționează și dacă devine defensiv în această privință.

S-ar putea să fii tentată să te comporți ca și cum nu ai avea de ce să-ți faci griji. De asemenea, ai putea deveni prea lipicioasă, deoarece ți-e teamă că iubitul tău ar putea fugi înapoi din brațele fostei sale iubite, încearcă să eviți acest lucru.

Este mai bine să fii asertiv și să abordezi această situație cât mai calm posibil.

Da, poți să-i spui că apropierea lui de fosta soție te face să te simți inconfortabil.

Comunicați-vă temerile și nu permiteți niciodată ca orice dezacord să se intensifice. Acest lucru vă va ajuta pe dvs. și pe iubitul dvs. să construiți o bază de încredere și onestitate.

3) Ia-ți timp să te gândești la ceea ce se întâmplă

Chiar dacă nu îți plac motivele pentru care iubitul tău nu vrea să rupă legăturile cu fosta lui iubită, ia-ți puțin timp să te calmezi.

Înainte de a vă înfuria și de a reacționa, gândiți-vă care ar fi răspunsul dumneavoastră.

Încearcă să eviți să îi spui iubitului tău că nu ai încredere în el. Căci, dacă el nu face nimic greșit, nesiguranța ta ar putea crea pagube în relația voastră.

Dar dacă ești sigură că flirtează cu fosta lui soție, poate că vrei să-l dai afară.

Nimic nu poate fi mai devastator decât să afli că te înșeală.

4) Luați în considerare perioada de timp de când s-au despărțit

Nu săriți la concluzii pripite și nu credeți că au o relație doar pentru că ceva nu pare să fie la locul lui.

Prietenul tău și fosta lui iubită s-au despărțit cu ani în urmă, înainte ca voi să vă cunoașteți? Atunci, cel mai probabil, au rămas prieteni. Și dacă este așa, nu ai de ce să îți faci griji.

Dar, dacă s-au despărțit cu câteva luni în urmă sau dacă s-au despărțit din cauza ta, atunci ar putea însemna altceva.

Dacă s-au despărțit de curând, viețile lor sunt încă legate între ele - și ar putea exista între ei niște treburi neterminate.

Așa că, dacă au fost despărțiți doar de câteva săptămâni și prietenul tău nu vrea să taie legăturile cu fosta lui iubită, ar fi bine să abordezi serios această problemă cu el.

5) Păstrați lucrurile în perspectivă

Gândirea exagerată și paranoia pot da totul peste cap.

Dacă iubitul tău menționează fosta lui iubită, încearcă să nu devii geloasă imediat. Nu ți-i imagina îmbrățișându-se, mergând împreună spre apus sau făcând sex.

Ține minte că ceea ce au avut s-a terminat și că acum ești cu el.

Nu pune niciodată la îndoială dragostea lui pentru tine. Și nu te compara niciodată cu această fostă iubită.

Cel mai bine este să-ți scoți din cap toate gândurile legate de fosta lui soție, astfel încât să te poți concentra pe relația voastră.

Amintiți-vă că a fi gelos pentru nimic poate afecta ceea ce aveți.

Dar atunci, dacă încă păstrează fotografiile lor împreună și nu vrea să le șteargă de pe telefon, înseamnă că se întâmplă altceva.

6) Abordați problema atunci când sunteți amândoi într-o dispoziție bună

În loc să aduceți în discuție problema în momentul în care îl surprindeți vorbind cu fosta lui soție, găsiți momentul potrivit.

Iar acest lucru înseamnă să încerci să rezolvi problema în mod frumos, în loc să-i dai un ultimatum.

Atunci când iubitul tău nu vrea să rupă legăturile cu fosta lui iubire și știe că ești geloasă sau supărată din cauza asta, ți-ar fi greu să-l convingi că a greșit.

Asta pentru că își va ridica apărarea și va respinge toate gândurile și ideile tale.

Încearcă asta: Spune-i prietenului tău că faptul că ești cu el te face fericită și că îi ești recunoscătoare pentru că a avut răbdare cu tine în ultima vreme.

Acestea îl vor face să aprecieze și îl vor încuraja să asculte ceea ce simțiți.

Povestiri conexe din Hackspirit:

De aici, spuneți-i ce anume vă deranjează și că ați dori să știți ce crede el despre asta.

Fii sinceră, poți spune că te doare foarte tare când se conectează cu fosta lui, deoarece îți amintește constant că a avut relații intime cu ea.

Să sperăm că prietenul tău îți va recunoaște durerea.

Iar atunci când îi pasă cu adevărat de tine și de relația voastră, va găsi o modalitate de a nu mai vorbi cu fosta lui soție și de a se concentra asupra ta.

7) Dă-te la o parte până când el trece peste ea

Știu că nu este ceva ce vrei să faci, dar este mai bine să nu te implici mai mult din punct de vedere sentimental, mai ales când el nu poate trece peste trecutul său.

Să te retragi înseamnă să eviți să te întâlnești cu cineva și să te culci cu el.

Atunci când te implici emoțional și romantic cu cineva care nu a trecut peste relațiile anterioare, va fi mai dureros pentru tine când nevoile tale nu vor fi satisfăcute. Te vei simți neglijată și înșelată.

Așa că cel mai bine este să te retragi, dar ești liber să păstrezi legătura.

Iar între timp, cel mai bine este să te concentrezi pe tine.

• Fă ceva care îți dă pace și sens
• Stai cu prietenele tale și cu membrii familiei tale
• Răsfățați-vă la salon
• Mergeți la sală sau faceți yoga și meditație

8) Faceți tot posibilul să vă întâlniți la jumătatea drumului

Dacă iubitul tău nu renunță la legătura cu fosta lui iubită, indiferent cât de bună este abordarea ta, încearcă să găsești o cale pe care să o acceptați amândoi.

Probabil că iubitul tău insistă că este o relație pur platonică și că ai toată încrederea lui.

În acest caz, trebuie să vă învingeți temerile și îngrijorările - și să acceptați că acest fost prieten va rămâne un prieten.

Dar trebuie să te asiguri că prietenul tău este transparent cu tine.

Chiar dacă ai sau nu probleme de încredere, sugerează-i dacă va fi bucuros să-ți arate conversațiile lor sau măcar să-ți împărtășească despre ce vorbesc. Iar dacă te invită să o cunoști în persoană, e și mai bine.

Acordă-i prietenului tău beneficiul îndoielii, chiar dacă el își asumă riscul.

Chestia este că există întotdeauna riscul ca el să aibă aceste sentimente pentru fosta lui soție și să te înșele.

Dar apoi, dacă comunicați sincer, șansele de înșelăciune și de a se întâmpla ceva rău sunt mult mai mici decât dacă v-ați ascunde lucruri unul de celălalt.

Luați acest lucru ca pe o provocare în relația voastră.

Pentru că atunci când vă îmbunătățiți percepția unul față de celălalt și aveți încredere, cu atât mai mult succes va avea relația voastră în anii următori.

9) Să știi când să pleci

Este dificil să pui capăt unei relații și să părăsești persoana pe care o iubești cel mai mult. Și știu că a-l părăsi este ultimul lucru pe care ți l-ai dori vreodată.

Să sperăm că părăsirea lui este modalitatea de a-l face să reflecteze asupra comportamentului său.

Dar nu-l lăsa să plece când singura ta intenție este să obții ceea ce vrei de la el. Să faci asta este extrem de manipulator și imatur.

Părăsiți-l doar atunci când este necinstit și nu-i pasă deloc de tine. Nu este ușor, dar ar fi cel mai bine pentru amândoi.

Dacă nu este nimic care să vă îngrijoreze în legătură cu legătura lui cu fosta soție, atunci nu trebuie să rezolvați nimic.

Dar dacă iubitul tău nu vrea să rupă legăturile cu fosta lui iubită pentru că încă mai are sentimente puternice pentru această femeie, întreabă-te dacă acesta este genul de relație pe care ți-o dorești.

Amintiți-vă că părăsirea unei relații care nu vă face să vă simțiți fericită, sigură și apreciată vă va deschide ușa pentru a găsi bărbatul potrivit cu care meritați să fiți împreună.

10) Fă-l să se teamă să nu te piardă

Dacă discuțiile cu iubitul tău și întâlnirea cu el la jumătatea drumului nu funcționează, atunci dă-i un ultimatum.

În mod ideal, aceasta nu este o modalitate ideală de a face pe cineva să se intereseze de tine și să-ți vadă valoarea - dar poți încerca.

Avertisment corect: A-i da un ultimatum iubitului tău se poate întoarce împotriva ta. Îl poate înfuria și îi poate da un motiv să accepte despărțirea și să te părăsească.

Pentru că atunci când îi dai un ultimatum, nu mai există cale de întoarcere.

Permiteți-mi să fac o precizare: nu spun că folosiți un ultimatum ca mijloc de manipulare.

Dacă această situație te face nefericită, iar iubitul tău nu se teme să te piardă, acest ultimatum poate fi modalitatea prin care el să știe cât de mult ține la tine.

Dă-i un ultimatum atunci când știi că nu are conștiință de sine și a uitat de relația minunată pe care o aveți.

Spunându-i că vei pleca (și că vorbești serios) îl poate răni și îl poate face să vadă ce simți cu adevărat.

Să sperăm că acest ultimatum va servi ca un semnal de alarmă, astfel încât să realizeze cât de valoroasă ești pentru el - și să-l facă să lupte pentru tine și pentru relație.

Ce să facem acum?

Încrederea și onestitatea sunt fundamentul unei relații romantice sănătoase. Este greu să stabilești acest lucru dacă iubitul tău nu vrea să rupă legăturile cu fosta lui iubită.

Asta pentru că menținerea contactului cu un fost iubit îndepărtează atenția de la relația ta. Este ca o distragere a atenției fără niciun scop. La urma urmei, orice relație poate fi amenințată de un fost iubit.

Să știți că unii oameni se pot despărți și pe cale amiabilă și pot rămâne prieteni.

Dar dacă te părăsește pentru fosta lui soție, atunci poate că nu este cel potrivit pentru tine.

Și dacă îi pasă de tine și de relația voastră, va face compromisuri și se va schimba. Dacă te iubește, va dori ce e mai bun pentru tine.

Fă-l să vadă ce persoană minunată ești - și spune-i cât de minunat este el pentru că este alături de tine.

Indiferent ce se întâmplă, fii puternic. Cunoaște-ți valoarea - așa cum ești demn de a fi iubit.

Cel mai important, iubește-te pe tine însuți.

Nu uitați că meritați să fiți iubiți în mod egal.

Te poate ajuta și pe tine un coach de relații?

Dacă doriți un sfat specific pentru situația dumneavoastră, poate fi foarte util să vorbiți cu un coach de relații.

Știu asta din experiență personală...

Cu câteva luni în urmă, am apelat la Relationship Hero când treceam printr-o perioadă dificilă în relația mea. După ce am fost pierdut în gândurile mele atât de mult timp, mi-au oferit o perspectivă unică asupra dinamicii relației mele și a modului în care să o repun pe drumul cel bun.

Dacă nu ați auzit până acum de Relationship Hero, acesta este un site unde antrenori de relații foarte bine pregătiți ajută oamenii să treacă prin situații amoroase complicate și dificile.

În doar câteva minute vă puteți conecta cu un coach certificat în domeniul relațiilor și puteți primi sfaturi adaptate la situația dumneavoastră.

Am fost uimit de cât de amabil, empatic și cu adevărat util a fost antrenorul meu.

Răspundeți la testul gratuit de aici pentru a fi pus în legătură cu antrenorul perfect pentru dumneavoastră.