Если вы задаете себе этот вопрос, то я подозреваю, что в вашей жизни есть человек, с которым вы хотели бы снова быть вместе. Возможно, все закончилось, но ваши чувства далеко не угасли, или просто внутри вас есть голос, который говорит вам, что нужно бороться за эти отношения.

Если это так, то я была в точно такой же лодке, как и вы. Мой тогдашний бывший (сейчас мы счастливы вместе) бросил меня, и я была опустошена. Я не могу объяснить почему, но что-то во мне просто знало, что эти отношения не закончены, я просто не знала, как вернуться к отношениям, пока.

После долгих проб и ошибок я нашла способ постепенно восстановить фундамент здоровых отношений с ними, и я хочу поделиться этим с вами.

Дружба с бывшим может привести к возобновлению отношений, но есть некоторые вещи, которые нужно рассмотреть в первую очередь, и шаги, которые нужно предпринять (плюс некоторые вещи, которых нужно избегать любой ценой).

Вот способы превратить вашу дружбу в страстные отношения, которых вы желаете:

1) Эффективно общаться во время расставания

Процесс восстановления отношений начинается с момента расставания, хотите верьте, хотите нет. То, как вы будете действовать в этот период, имеет решающее значение.

Большинство людей, которых бросают, в конечном итоге пишут что-то вроде "текста о принятии расставания", в котором они сообщают своему бывшему партнеру, что принимают его решение, желают ему добра, ну, вы понимаете, о чем я.

Если какая-то часть вас чувствует, что вы все еще видите будущее с этим человеком, этот текст принятия очень важен. Сообщите ему, что вы все еще испытываете романтические чувства к нему, но более чем открыты для дружбы.

Это важно потому, что ваш (бывший) партнер не знает о ваших чувствах, пока вы не сообщите о них, поэтому сообщение ему о том, что вы хотите поддерживать контакт, может стать решающим фактором между полным расставанием или переходом в разряд друзей (и любовников в дальнейшем).

В этом тексте вы можете определить, что для вас значит быть друзьями, и узнать, согласен ли с этим ваш партнер. С его стороны также будут установлены границы, которые могут включать в себя количество контактов между вами, пространство, которое им нужно, время, которое им нужно, встречи с другими людьми, степень близости, которую они хотят, и тому подобное.

Вы должны принять эти границы.

2) Не будьте негативно настроены по отношению к ним (лично, и особенно в социальных сетях)

Я знаю, что расставание может быть жестоким, и вам наверняка больно, но что бы вы ни делали, не пишите в социальных сетях посты с критикой вашего бывшего и не рассказывайте всем, какой он ужасный.

Кстати, это относится и к разговору с ними. Не говорите им, как они вас обидели и какой они мудак. Знаю, это звучит само собой, но поверьте мне, в пылу эмоций мы часто испытываем искушение сказать жестокие вещи.

Такие поступки резко ограничат ваши шансы на дружбу с ним или возобновление отношений в дальнейшем.

Да, после разрыва вы часто будете чувствовать себя обиженным и недостойным, но говорить об этом бывшему партнеру или показывать это своими действиями не заставит вас выглядеть более привлекательным и желанным партнером, поверьте мне!

Скорее всего, вам очень грустно и вы нуждаетесь во внимании, и это более чем нормально. Но эти вещи не принесут вам желаемого внимания. Вместо этого попробуйте поговорить об этом с хорошими друзьями или найдите способ направить свои негативные эмоции в нужное русло.

Работа над своими эмоциями очень важна, и существует бесчисленное множество способов сделать это. Возможно, у вас уже есть увлечения, которые хорошо подходят для этой цели, но вот несколько идей:

• Попробуйте заняться спортом - каким бы видом спорта вы ни занимались, это даст выход вашему сдерживаемому гневу и печали. Спринт, пока вы не сможете дышать, поднятие тяжестей, езда на велосипеде, что бы это ни было, если это заставляет ваше сердце биться - займитесь этим!
• Танцуйте - Танцы могут быть супертерапевтическими. И нет, вам не нужно знать, что вы делаете, или хорошо выглядеть. Включите свою любимую музыку или что-то, что вызывает ваши эмоции, и просто позвольте своему телу течь вместе с ней.
• Ведение дневника - Высказывание своих мыслей может стать отличным способом не только очистить свой разум от накопившегося беспорядка, но и перечитать записи в дневнике, чтобы составить более объективное мнение о своей ситуации, поскольку вы можете прочитать ее с точки зрения третьего лица.
• Создавайте произведения искусства - выражайте свои эмоции в художественной форме, превращая болезненное и уродливое в нечто прекрасное.
• Кричите, плачьте и чувствуйте все это - вам причинили боль, и это действительно чертовски хреново. Не подавляйте это, дайте себе возможность выпустить это наружу. Кричите в подушку, плачьте, пока слезы не перестанут течь, сидите со своими чувствами. Это так важно для исцеления и будет решающим шагом в восстановлении здоровых отношений после этого.

3) Может ли помочь тренер по отношениям?

Хотя в этой статье рассматриваются основные способы, с помощью которых дружба с бывшим может привести к возобновлению отношений, может быть полезно поговорить о вашей ситуации с тренером по отношениям.

Relationship Hero - это сайт, где высококвалифицированные тренеры по отношениям помогают людям преодолеть сложные и трудные любовные ситуации, например, как вернуть бывшего. Это очень популярный ресурс для людей, столкнувшихся с подобными проблемами.

Откуда я знаю?

Я обратился к ним несколько месяцев назад, когда у меня был сложный период в отношениях. После того, как я так долго был потерян в своих мыслях, они дали мне уникальное представление о динамике моих отношений и о том, как вернуть их в нормальное русло.

Мой тренер был добрым, отзывчивым и искренне помогал мне.

Всего за несколько минут вы можете связаться с сертифицированным тренером по отношениям и получить индивидуальный совет для вашей ситуации.

Нажмите здесь, чтобы начать.

4) Не сходите с ума, если вы не подружились с ними сразу же, дайте им немного времени.

Хорошо, я знаю, что сказал, что каждый шаг до сих пор является решающим, но этот шаг, вероятно, самый важный из всех.

Пространство - это КЛЮЧ! Ваши отношения только что закончились - велика вероятность того, что в данный момент вы оба находитесь не в лучших отношениях друг с другом.

Кроме того, в это время у вас двоих совершенно разные потребности, и вы должны принять и понять это. Тому, кто бросил другого, нужно пространство, а тому, кого бросили, нужна близость и связь.

Я знаю, возможно, это не то, что вы хотите услышать, но то, что вы сразу же стали вместе, может еще больше отдалить вас друг от друга.

Вам необходимо создать некоторую эмоциональную дистанцию, чтобы ваши потребности снова совпали. Это может показаться очень страшным, но эти дни, недели или месяцы пространства окупятся. Цепляние и желание пообщаться немедленно может заставить вашего бывшего партнера чувствовать себя задушенным. Это требует большого самоанализа и силы воли, но поверьте мне, в конце концов, это того стоит.

Используйте это время для работы над собой, над проблемами, которые были у вас в отношениях, и для восстановления своей личности.

Когда вас только что бросили, ваша задача - не строить с ними дружбу/отношения сразу же, а прежде всего вернуть себя.

Вы можете спросить себя, как мне это сделать? Я поступил очень просто:

Не пишите и не звоните им постоянно

Как бы вам ни хотелось получить от них весточку, узнать об их жизни и выяснить, что с ними происходит, вы должны подавить эту потребность на некоторое время. В конечном итоге это будет полезнее и для вас, и для них.

Установите временные рамки, например, 30 дней, и пообещайте себе не выходить на связь в течение этого времени. Поначалу это звучит пугающе, но наличие "цели" в голове очень помогает справиться с мыслями о том, чтобы написать им поздно вечером "Я скучаю по тебе".

Этот период также даст вам время сосредоточиться на следующих шагах.

Связанные истории от Hackspirit:

Используйте психологию, чтобы вернуть их

Вы по-прежнему друзья, но вы хотите вернуть все на круги своя.

Вам нужна умная психология. Именно здесь на помощь приходит эксперт по знакомствам Брэд Браунинг.

Брэд является автором бестселлеров и помог сотням людей вернуть отношения с бывшими через свой чрезвычайно популярный канал на YouTube.

Он только что выпустил новое бесплатное видео, в котором даст вам все советы, необходимые для того, чтобы вернуть отношения с бывшим.

Нажмите здесь, чтобы посмотреть его превосходное видео.

Подумайте обо всех вещах, которые сформировали вашу личность, и которые не были связаны с ними.

Отношения могут превратиться в нашу личность. В конце концов, вы провели много времени с этим человеком. Но прежде чем вы сможете вернуться к здоровым отношениям с ним, вам нужно снова понять, кто вы есть на самом деле.

Что вы любили делать до того, как были с ним, но перестали делать во время отношений? Есть ли какое-то хобби или занятие, которым вы хотели бы снова заняться? Это не только принесет больше любви, счастья и страсти в вашу жизнь, но и позволит вам снова стать самим собой - тем, в кого ваш партнер уже однажды влюбился.

Подумайте о том, кем вы хотите стать

Большие перемены в жизни - это также большие возможности для переосмысления. Это ваше время, чтобы наконец-то сделать шаги к тому, чтобы стать тем, кем вы всегда хотели быть.

Вы всегда хотели стать художником по керамике, но у вас никогда не было времени? Посетите курсы по работе с глиной! Вы всегда мечтали стать писателем? Следуйте своей страсти и просто начните печатать!

Это выведет вас из колеи, поможет вам заново открыть любовь к жизни, а также сделает вас более интересным и желанным человеком в целом!

Что бы сказал одаренный советник?

Способы, приведенные выше и ниже в этой статье, дадут вам хорошее представление о том, как превратить вашу дружбу обратно в страстные отношения.

Но даже в этом случае может быть очень полезно поговорить с человеком, обладающим высокой интуицией, и получить от него рекомендации.

Они могут ответить на всевозможные вопросы об отношениях и избавить вас от сомнений и беспокойства.

Например, можете ли вы снова быть вместе? Суждено ли вам быть с ними?

Недавно я разговаривала с кем-то из Psychic Source после тяжелого периода в моих отношениях. После того, как я так долго была потеряна в своих мыслях, они дали мне уникальное понимание того, куда идет моя жизнь, включая то, с кем я должна быть.

Я был потрясен тем, насколько они были добры, сострадательны и компетентны.

Нажмите здесь, чтобы получить свое собственное любовное чтение.

В этом любовном чтении одаренный консультант расскажет вам, может ли дружба с бывшим привести к возобновлению отношений, и, самое главное, даст вам возможность принимать правильные решения, когда дело касается любви.

Обдумайте, что пошло не так в отношениях и какую роль вы в этом сыграли

Всегда легче всего обвинить другого человека в неудачных отношениях, но, по правде говоря, для этого всегда нужны двое.

Это прекрасное время для размышлений о том, что пошло не так, и в чем ваше поведение могло быть нездоровым и оттолкнуть вашего партнера. Это не значит, что вы должны винить и ненавидеть себя. Наоборот, встретьте себя с любовью и посмотрите, какие шаги вы можете предпринять, чтобы исцелить себя.

Возможно, вам помогут медитация, ведение дневника и работа с тенью, или, если вы предпочитаете не делать этого в одиночку, обратитесь к психотерапевту или коучу, чтобы поговорить о том, что произошло, - это может оказать огромную помощь.

Независимо от того, сойдетесь вы когда-нибудь снова или нет, этот шаг гарантирует, что, какими бы ни были ваши следующие отношения, они будут более здоровыми, более любящими и более красивыми.

Вы все это сделали - что теперь?

Если вы выполнили все вышеописанные действия, может произойти несколько вещей. Есть вероятность, что во время "периода отсутствия контакта" вы поняли, что на самом деле больше не хотите поддерживать с ним отношения.

Восстановление своей личности и открытие старых увлечений иногда может изменить наше сознание, и это совершенно нормально.

С другой стороны, вы можете быть уверены в том, что это именно он. Если вы начали общаться с ним, оставив его в покое на некоторое время, и договорились о дружбе, сейчас ваше время блистать.

Эта дружба - возможность показать им, как вы изменились. Вы сосредоточились на себе, и это видно.

Ваш партнер не только увидит, что вы не совсем сломались после разлуки (наоборот - вы расцвели), но и вся ваша работа над собой отразится в более здоровых привычках и поведении. Это безумно привлекательно и станет большой причиной для возвращения романтики и страсти в вашу дружбу!

Кроме того, эта дружба будет прекрасной возможностью проверить, как это - снова общаться, не ставя на карту слишком много. Нет никакого давления, только два человека наслаждаются временем, проведенным вместе. Из этого отношения могут развиваться медленно и в комфортном темпе.

В заключение

Но если вы действительно хотите выяснить, может ли дружба с бывшим привести к возобновлению отношений, не оставляйте это на волю случая.

Вместо этого поговорите с настоящим, сертифицированным одаренным консультантом, который даст вам ответы на интересующие вас вопросы.

Ранее я уже упоминал о Psychic Source, это одна из старейших профессиональных любовных служб, доступных в Интернете. Их консультанты имеют большой опыт в исцелении и помощи людям.

Когда я получила от них консультацию, я была удивлена тем, насколько знающими и понимающими они были. Они помогли мне, когда я больше всего в этом нуждалась, и поэтому я всегда рекомендую их услуги всем, кто сталкивается с проблемами бывших партнеров.

Нажмите здесь, чтобы получить свое собственное профессиональное любовное чтение.

Может ли тренер по отношениям помочь и вам?

Если вам нужен конкретный совет по вашей ситуации, очень полезно поговорить с тренером по отношениям.

Я знаю это из личного опыта...

Несколько месяцев назад я обратилась в компанию Relationship Hero, когда у меня был сложный период в отношениях. После того, как я так долго была потеряна в своих мыслях, они дали мне уникальное представление о динамике моих отношений и о том, как вернуть их в нормальное русло.

Если вы еще не слышали о компании Relationship Hero, то это сайт, где высококвалифицированные тренеры по отношениям помогают людям преодолевать сложные и трудные любовные ситуации.

Всего за несколько минут вы можете связаться с сертифицированным тренером по отношениям и получить индивидуальный совет для вашей ситуации.

Я была потрясена тем, насколько добрым, сочувствующим и искренне полезным был мой тренер.

Пройдите бесплатный тест здесь, и вам подберут идеального для вас тренера.