توهان ان کي تسليم ڪيو يا نه، توهان بريڪ اپ کان پوءِ پنهنجي اڳوڻي سوشل ميڊيا صفحن کي چيڪ ڪري رهيا آهيو. ها، مون اهو پڻ ڪيو.

۽ جڏهن توهان جي اڳوڻي پنهنجي سوشل ميڊيا اڪائونٽس کي غير فعال ڪيو، توهان سوال ڪرڻ شروع ڪيو ڇو.

پر پڪ ڪريو ته نتيجن تي نه وڃو يا اهو سوچيو ته توهان پنهنجي اڳوڻي کي مجبور ڪيو ڀڄڻ. ان کي توهان کي ڊپريشن جي بليڪ هول ۾ نه وجهڻ ڏيو.

ان سان گڏ چيو پيو وڃي، اچو ته ان جي سببن سان معاملو ڪريون ۽ توهان ان بابت ڇا ڪري سگهو ٿا.

توهان جي اڳوڻي پنهنجي سماجي ميڊيا اڪائونٽ جو تجربو بنيادي سببن جي ڪري – ۽ توهان کي اهو قبول ڪرڻو پوندو ته اهو گرڊ کان ٻاهر هجڻ جو حصو آهي.

1) توهان جي بريڪ اپ کي ڊيل ڪرڻ جو هڪ طريقو

بريڪ اپ دل ٽوڙيندڙ هوندا آهن ۽ اتي ڪجهه هوندو هو جيڪو اهو ٿيو جنهن سبب توهان ٻنهي ۾ ورهائجي وئي.

جڏهن توهان جو اڳوڻو اهم ٻيو توهان سان ڌار ٿيڻ جو انتخاب ڪري ٿو، ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان جو اڳوڻو ڏک نه ٿو ڪري. شايد، فيس بوڪ يا انسٽاگرام تي رهڻ هن جي مايوسي ۽ درد کي ڊگھو ڪري سگهي ٿو.

توهان ٻئي ڪنهن کي حاصل ڪرڻ جي تڪليف مان گذري رهيا آهيو. توهان وانگر، توهان جي اڳوڻي کي نقصان جي غمگين ڪرڻ ۽ زخم کي ڀرڻ جي اجازت ڏيڻ جي وقت جي ضرورت آهي.

توهان جو اڳوڻو ڄاڻي ٿو ته هن کي توهان سان گڏ نه هجڻ گهرجي يا توهان سان ڳالهائڻ نه گهرجي، تنهنڪري هو "ڪو رابطو نه" جي پيروي ڪرڻ جي چونڊ ڪري ٿو. هن وقت تائين ضابطو. اهي توهان کي نظر انداز ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن.

جڏهن ته بريڪ اپ مان ٻيهر حاصل ڪرڻ جو ڪو به ڀرپور طريقو ناهي، ڪجهه عمل جهڙوڪ سوشل ميڊيا بريڪ وٺڻ هڪ وڏو فرق آڻي سگهن ٿا.

2) توهان جو اڳوڻو ٿڪل آهي جومنهنجي رشتي ۾ سخت پيچ ذريعي. ايتري عرصي تائين منهنجي سوچن ۾ گم رهڻ کان پوءِ، هنن مون کي پنهنجي رشتي جي متحرڪ ۽ ان کي واپس رستي تي ڪيئن آڻڻ لاءِ هڪ منفرد بصيرت ڏني.

جيڪڏهن توهان اڳ ۾ رشتي جي هيرو بابت نه ٻڌو آهي، اهو هڪ آهي سائيٽ جتي اعليٰ تربيت يافته رشتيدار ڪوچ ماڻهن جي پيچيدگين ۽ ڏکين محبتن جي حالتن ۾ مدد ڪندا آهن.

بس ڪجهه منٽن ۾ توهان هڪ تصديق ٿيل رشتي جي ڪوچ سان رابطو ڪري سگهو ٿا ۽ پنهنجي صورتحال لاءِ تيار ڪيل صلاحون حاصل ڪري سگهو ٿا.

مان حيران ٿي ويس ته منهنجو ڪوچ ڪيترو مهربان، همدرد ۽ حقيقي مددگار هو.

هتي مفت ڪوئز وٺو توهان جي لاءِ ڀرپور ڪوچ سان ملائڻ لاءِ.

گم ٿيل پيار جون يادون

هڪ وڏو سبب ڇو توهان جي اڳوڻي شعله سوشل ميڊيا کي استعمال ڪرڻ بند ڪيو آهي اهو آهي ته توهان جو اڳوڻو ماضي جي مسلسل ياد ڏياريندڙن کان ٿڪجي ويو آهي.

تصويري ڪريو توهان جي فيس بوڪ ياداشتن کي ڏسو جيڪي هڪ فوٽو ڏيکاريو ساحل جي موڪل جو توهان گذريل سال گڏ ڪيو. يا گڏيل دوستن جي تصويرن ۾ هڪ ٻئي سان منهن ڏيڻ.

توهان جو اڳوڻو شايد توهان کي انهن يادگيرين ۽ خوابن جي ياد ڏياريندي غير آرامده محسوس ٿئي ٿو جيڪي توهان هڪ ڀيرو شيئر ڪيا هئا.

هن ڊجيٽل دور ۾، توهان جي ماضي جي رشتن جا باقيات اڃا تائين پنهنجي ۽ پنهنجي اڳين جي فيڊ ۾ رهو.

جيڪڏهن توهان ماضي جي يادن سان مسلسل بمباري ڪري رهيا آهيو ته شفا حاصل ڪرڻ ۽ اڳتي وڌڻ مشڪل آهي. سوشل ميڊيا کان هڪ وقفو.

3) توهان جو اڳوڻو ان کي سنڀالي نٿو سگهي

جيترو توهان پنهنجي اڳوڻي فليم جون تصويرون ڏسڻ يا ڪنهن سان ملاقات ڪرڻ کي سنڀالي نٿا سگهو، توهان جو اڳوڻو اهو نه ٿو ڪري سگهي ان کي پڻ وٺو.

هر شيءِ برداشت ڪرڻ تمام مشڪل لڳي ٿي.

ايمي چان، هڪ رشتي جي مشوري واري ڪالمسٽ، شيئر ڪري ٿي ته توهان جي اڳوڻي کي توهان جي سڀني سوشل ميڊيا تان حذف ڪرڻ هميشه هڪ سٺو خيال آهي جيئن ته اهو توهان جي دماغ کي ٺيڪ ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي.

توهان جو اڳوڻو توهان کي دوست نه رکڻ يا توهان کي بلاڪ ڪرڻ، يا سوشل ميڊيا کان وقفو وٺڻ توهان جي باري ۾ هرگز ناهي. اهو هن جو عڪس آهي ۽ هو ڪٿي آهي - تنهن ڪري توهان کي ان جو احترام ڪرڻ گهرجي.

ان جو فقط اهو مطلب آهي ته توهان هن جي جذباتي ۽ ذهني صحت تي وڏو اثر ڪيو آهي ته توهان جو اڳوڻو هاڻي توهان کي آن لائن ڏسڻ جي برداشت نه ٿو ڪري سگهي.

توهان جي اڳوڻي کي شفا لاءِ وقت جي ضرورت آهي ۽خود سنڀال تي ڌيان ڏيڻ. ۽ ان جو مطلب اهو به آهي ته هو پنهنجي زندگيءَ سان اڳتي وڌڻ چاهي ٿو (۽ توهان کي به پنهنجي زندگيءَ سان اڳتي وڌڻ گهرجي).

4) توهان جو اڳوڻو توهان کان جذباتي ردعمل حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي

هڪ وقفي کان اڳتي وڌڻ ڪڏهن به آسان ناهي. ۽ گھڻا ماڻھو پنھنجي اڳوڻي شعلن کي ان تيزي سان ھلندي ڏسي نه سگھندا آھن.

اھڙيءَ طرح، اھي ڪم ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا انھيءَ اميد سان ته توھان کي ڪيئن محسوس ٿئي.

توھان جو اڳوڻو شايد چاھي ٿو ڄاڻو ته توهان ناراض آهيو يا ناراض آهيو جيئن هو سوشل ميڊيا تان غائب ٿي ويو. اهي چاهين ٿا ته توهان انهن کي پيغام ڏيو.

اهو به ٿي سگهي ٿو ته توهان جو اڳوڻو توهان کي ياد ڪري، توهان کي واپس چاهيو - پر اهو تسليم ڪرڻ کان ڏاڍو ڊڄي ٿو.

انهن نشانين کي پڪ ڪريو ته پڪ ڄاڻو ته توهان جي ex misses you:

• شائر ڪرڻ جيڪي انهن جي زندگين ۾ ٿي رهيو آهي
• شاندار يادگيريون گڏ ڪرڻ
• اهم تاريخن تي رابطي ۾ رهڻ
• ڳولڻ توهان سان ڳنڍڻ لاءِ بي ترتيب عذر
• توهان ۽ توهان جي تاريخ جي زندگي بابت پڇڻ
• باهمي دوستن کان توهان جي باري ۾ پڇڻ

ڇا جيڪڏهن توهان کي پنهنجي اڳوڻي لاءِ جذبات آهن - ۽ توهان توهان کي خبر آهي ته توهان جو اڳوڻو ٻيو موقعو چاهي ٿو؟

ان ڳالهه تي غور ڪندي ته توهان اڃا تائين دوست آهيو- ۽ توهان چاهيو ٿا ته شين کي واپس انهي طريقي سان وٺي وڃو جيئن اهي هئا.

توهان کي ٻيهر چمڪائڻ جي ضرورت آهي. توهان ۾ سندن رومانوي دلچسپي. هي اهو آهي جتي تاريخ جو ماهر براد برائوننگ اچي ٿو.

براد پنهنجي انتهائي مقبول يوٽيوب چينل ذريعي سوين ماڻهن کي پنهنجي اڳوڻي سان واپس اچڻ ۾ مدد ڪئي آهي.

هن تازو ئي هڪ نئين مفت وڊيو جاري ڪئي جيڪاجيڪڏھن توھان پنھنجي اڳوڻي سان واپس وڃڻ چاھيو ٿا ته توھان کي سڀ مشورا ڏيندو. جنهن لاءِ توهان فوري طور تي اپلائي ڪري سگهو ٿا.

هن جي شاندار وڊيو ڏسڻ لاءِ هتي ڪلڪ ڪريو.

5) سوشل ميڊيا جو دٻاءُ تمام گهڻو وڌي ويو آهي

سوشل ميڊيا بريڪ اپ کي تمام گهڻو ڏکيو بڻائي ٿو.

جڏهن ته جيڪي ڊمپ ٿي ويندا آهن انهن کي پنهنجي اڳوڻي سوشل ميڊيا جي رويي جي باري ۾ ڄاڻڻ کان روڪي ٿو، ڊمپي ڪجهه مختلف سببن جي ڪري پري ٿي ويندا آهن.

شايد، توهان جي اڳوڻي بريڪ اپ کان اڳ جي زندگيءَ کي ياد ڪرڻ کان روڪڻ چاهي ٿو.

شايد توهان جو اڳوڻو توهان کي يا توهان جي دوستن ۽ ڪٽنب جي ميمبرن کي حذف ڪرڻ نٿو چاهي جيئن هو سمجهي ٿو ته 'بدتميز آهي.

تنهن ڪري ان طريقي کي استعمال ڪرڻ جي بدران، توهان جو اڳوڻو ڊراما-مفت رستو وٺي انهن سان سٺي شرطن تي رهڻ جو انتخاب ڪري ٿو.

۽ ان جو مطلب اهو آهي ته هن جي سوشل ميڊيا اڪائونٽس تي پلگ بند ڪري ڇڏيو.

يا اهو به ٿي سگهي ٿو ته هو سوشل ميڊيا پليٽ فارمن جي گوڙ شور کان پري رهڻ چاهي ٿو.

6) پنهنجي پراڻي نفس سان لاڳاپا ختم ڪرڻ لاءِ

هڪ وڏو امڪان آهي ته توهان جو اڳوڻو چاهي ٿو هڪ ٻيهر شروع - هڪ نئين شروعات. ۽ اهو حاصل ڪرڻ جو واحد طريقو اهو آهي ته سوشل ميڊيا کان ٿوري دير لاءِ وقفو وٺو.

توهان جو اڳوڻو سوشل ميڊيا تان غائب ٿي سگهي ٿو ته جيئن بريڪ اپ سبب پيدا ٿيندڙ ناڪاري احساسن کي منهن ڏيڻ کان پاسو ڪجي. اتي ھڪڙو موقعو آھي جيڪو گذري ٿوهن جو فيڊ وڌيڪ دٻاءُ ۽ درد وڌائيندو آهي.

۽ اهو شايد توهان جي اڳوڻي لاءِ دل ٽوڙيندڙ هجي ته توهان کي پنهنجي زندگيءَ سان اڳتي وڌندي ڏسندي جڏهن ته هن کي اڃا وڃڻ وڃڻ مشڪل ٿي پيو آهي.

يا توهان جو اڳوڻو دل جي درد کي ختم ڪرڻ لاءِ آف لائن ڪجهه ڪم ڪرڻ ۾ به مشعل شايد مصروف هجي.

جيڪو به هجي، اهو ان ڳالهه جي نشاني آهي ته توهان جو اڳوڻو ان مان ترقي ڪرڻ چاهي ٿو ته اهي ڪنهن کان بهتر آهن.

ماضي ختم ٿي چڪو آهي ۽ اهو وقت نئين سر شروع ڪرڻ جو آهي.

7) توهان جو اڳوڻو اڳتي وڌڻ چاهي ٿو

توهان جو اڳوڻو ڄاڻي ٿو ته سوشل ميڊيا تي توهان جي پوسٽن کي ڏسڻ سان هن کي ڪو به فائدو نه ٿيندو . ۽ اهو ئي سبب آهي ته هو ڇڏي ڏيڻ جو انتخاب ڪري ٿو ۽ حقيقت کي قبول ڪري ٿو ته اهو ختم ٿي چڪو آهي.

هتي آهي نشانين کي ڪيئن ڳولڻ جو توهان جو اڳوڻو هڪ نئين شروعات چاهي ٿو:

• توهان جو اڳوڻو جواب نٿو ڏئي توهان جي پيغامن ڏانهن
• توهان جو اڳوڻو توهان کي انهن جي ٽائم لائن تان هٽائي ٿو
• توهان جو اڳوڻو توهان سان رابطي جي سڀني قسمن کي ختم ڪري ٿو
• توهان جو اڳوڻو توهان کي اڳتي وڌڻ جي حوصلا افزائي ڪري ٿو
• توهان جو اڳوڻو اڳ ۾ ئي ڪنهن نئين سان ملاقات ڪري رهيو آهي
• توهان جو اڳوڻو توهان کي ٻڌائي ٿو ته اهو ختم ٿي چڪو آهي

سخت سچ اهو آهي ته ڪنهن اڳوڻي کي ڇڏڻ ڏکيو آهي جيڪو منتقل ٿي چڪو آهي on.

Hackspirit کان لاڳاپيل ڪهاڻيون:

پر، ڇا توهان اڃا تائين اميد رکي رهيا آهيو ۽ پنهنجي دل جا دروازا بند نه ڪيا آهن؟

مان ڄاڻان ٿو ته اهو قبول ڪرڻ تباهه ڪندڙ آهي ته هڪ تعلق ختم ٿي چڪو آهي، پر ماضي کي پڪڙي رکڻ بهترين ڪم ناهي.

جيڪڏهن توهان اڳتي نه ٿا سگهو ته جيڪڏهن توهان ان تي ٽنگ هڻندا رهو جيڪو ٿي چڪو آهي. <1

8) توهان جو اڳوڻو هڪ ۾ آباد ٿي رهيو آهينئون تعلق

توهان جو اڳوڻو هڪ پناهه چاهي ٿو ياداشتن کان پري، اهي ڇڏي وڃڻ چاهين ٿا. پنهنجي اڳوڻي کي خوشيءَ لاءِ سندس رستو ڳولڻ ڏيو.

سوشل ميڊيا کان پري ٿيڻ هڪ طريقو آهي انهي رازداري کي واپس حاصل ڪرڻ جو.

شايد ان جو توهان سان ڪو به تعلق نه هجي جيئن توهان نٿا ڪريو هاڻي هڪ ٻئي سان واسطو نه آهي. اهو صرف اهو آهي ته توهان جو اڳوڻو اهم ٻيو پنهنجي تجربن جي بنياد تي موافقت ڪرڻ سکي رهيو آهي.

جيتوڻيڪ توهان سوچيو ته توهان بريڪ اپ ختم ٿي ويا آهيو ۽ توهان جي دل گهڻو ڪري شفا حاصل ڪري سگهي ٿي، اهو ڄاڻڻ ته توهان جو اڳوڻو ڪو نئون آهي جيڪو توهان کي ٽوڙي سگهي ٿو. بنيادي!

جيڪڏهن اهو ئي سبب آهي - ۽ توهان کي حسد يا تلخ محسوس ٿئي ٿي، ته توهان جي جذبات کي تسليم ڪريو.

جيڪڏهن ٿي چڪو هو ان کي قبول ڪريو ۽ پنهنجو پاڻ کي پيار، اثبات ۽ مدد ڏيو جيڪو توهان جي ضرورت آهي.

9) توهان جو اڳوڻو اڻ ٻڌايل حدون مقرر ڪري رهيو آهي

جڏهن توهان جو اڳوڻو سوشل ميڊيا تان غائب ٿيڻ جو فيصلو ڪري ٿو - ۽ اهو خاموش علاج ڏيو، توهان جي ex ممڪن حدون مقرر ڪري رهيو آهي.

ڇاڪاڻ ته ڪڏهن ڪڏهن، توهان کي سوشل ميڊيا تي پنهنجي اڳوڻي تائين پهچڻ جي ضرورت پئجي سگهي ٿي. يا شايد توهان جو اڳوڻو ماڻهو به توهان سان رابطي ۾ رهڻ چاهي ٿو.

جڏهن ڪو تعلق ختم ٿئي ٿو، اهو ضروري آهي ته حدون قائم ڪيون وڃن ڇو ته اهو توهان کي غمگين ڪرڻ، شفا ڏيڻ ۽ اڳتي وڌڻ جي جاءِ ڏيندو.

توهان جي صورتحال بريڪ اپ کان پوء تبديل ٿي، ۽ جڏهن ته اهو عجيب لڳي ٿو، سيٽنگحدون توهان ٻنهي جي بريڪ اپ کي نيويگيٽ ڪرڻ ۾ مدد ڪنديون.

اها هڪ جاءِ ٺاهي ٿي جيڪا توهان جي رهنمائي ڪري ٿي رستي جي وچ ۾ جيڪو به بچيو آهي ۽ جيڪو اچڻو آهي.

ان کي هڪ قسم جي طور تي غور ڪريو سماجي فاصلو جيڪو توهان ٻنهي کي ڊگهي عرصي ۾ فائدو ڏئي ٿو.

پر جيڪڏهن توهان کي خبر آهي ته توهان جو گڏ ٿيڻ جو مقدر آهي، ان بابت ڪجهه ڪريو!

سڀ ڪجهه قسمت تي ڇڏڻ بدران، ڇو نه شيون پنھنجي ھٿن ۾ وٺو ۽ پنھنجي اڳوڻي تائين پھچڻ جو رستو ڳوليو؟

اڳ ۾، مون رشتي جي ماهر، براد برائوننگ جو ذڪر ڪيو آھي - جيئن مون کي سندس صلاحون مددگار لڳيون.

اھڙا طريقا آھن مدد ڪئي ھزارين کي انھن جي exes سان ٻيهر ڳنڍڻ ۽ پيار ۽ وابستگي کي ٻيهر ٺاھڻ جيڪو انھن ھڪ ڀيرو شيئر ڪيو.

پوءِ جيڪڏھن توھان ائين ڪرڻ چاھيو ٿا، ھتي سندس شاندار مفت وڊيو ڏسو.

10) توھان جي ex ٿي سگهي ٿو روح جي ڳولا

سوشل ميڊيا اسان مان ”روح“ کي چوسي ٿو!

مون کي خبر ناهي ته توهان جو اڳوڻو هن وقت توهان ۾ آهي يا نه. ٿي سگهي ٿو، اهي پنهنجي زندگيءَ ۾ به ڪجهه نئون چاهين ٿا.

توهان جو اڳوڻو اهو سوشل ميڊيا ڊيٽوڪس وٺي رهيو آهي ته جيئن پنهنجي موجوده خوديءَ کان الڳ ٿي وڃي ۽ ٻئي طرف هڪ مضبوط ماڻهوءَ طور اُڀري.

جڏهن ته اهو ٿورڙو ڏکوئي سگھي ٿو، هتي سچ آهي:

توهان جي اڳوڻي شعلي سان لاڳاپيل هر شيء توهان جي باري ۾ ناهي.

جڏهن انهن جي ٽوڙڻ ۽ سوشل ميڊيا ڇڏڻ جي وچ ۾ مهينا گذري ويا آهن، توهان وٽ ڪجهه به ناهي انهن سان گڏ انهن جي سماجي ميڊيا اڪائونٽن کي ڇڏي ڏيڻ لاء.

پر جڏهن توهان جي اڳوڻيبريڪ اپ کان پوءِ فليم توهان ۾ دلچسپي ڏيکاري رهيو آهي، اها هڪ مختلف ڪهاڻي آهي.

اڃا به، ان بابت وڌيڪ سخت نه سوچيو.

جڏهن توهان جو اڳوڻو سوشل ميڊيا تان غائب ٿي وڃي ته ڇا ڪجي؟

1) ڪجھ به نه ڪريو

توهان پنهنجي اڳوڻي سان رابطو ڪرڻ جي ڪوشش ڪري سگهو ٿا، پر اهو نه ڪريو. ان لاءِ جڏهن توهان ڪندا آهيو، توهان پنهنجي اڳين جي خوشيءَ جي ڳولا ۾ مداخلت ڪندا.

اهو بهتر آهي ته رد عمل نه ڏيو يا انهن جي دوستن کان پڇو ته ڇا ٿيو. ڪڏھن به ڪو به خفيه پيغام پوسٽ نه ڪريو ته توھان جي اڳوڻي شعلا ڇا ڪيو.

بس وساريو جيڪو ٿيو. جڏهن ته توهان وٽ انهن شين تي ڪنٽرول نه آهي جيڪي توهان جي زندگي ۾ ٿي رهيون آهن، توهان وٽ ڪنٽرول آهي ته توهان انهن تي ڪيئن رد عمل ڪندا آهيو.

2) ان کي هڪ موقعو طور وٺو

ڏسڻ جي ڪوشش ڪريو ته توهان جي ex deactivating his social media account is a good thing.

هن صورتحال کي هڪ موقعو طور وٺو پنهنجي اڳوڻي کان اڳتي وڌڻ ۽ پنهنجي زندگيءَ جو اهو باب ختم ڪرڻ جو. توهان هاڻي پنهنجي اڳوڻي کي ڏسڻ ۽ ماضي جي ياد ڏياري نه سگهندا.

۽ اهو آهي جتي توهان واقعي پنهنجي زندگي مان اڳتي وڌي سگهو ٿا.

3) شڪرگذار ٿيو

توهان شايد ان کي اهڙي طرح نه ڏسي سگهو ٿا، ڏسو ان کي پنهنجي طرفان فائدي جي طور تي وٺو.

هڪ اڳوڻو جيڪو توهان جي زندگي کان ٻاهر رهي ٿو ۽ هر لحاظ کان غائب ٿي وڃي ٿو توهان کي جلدي شفا ڏيندو. توهان کي هاڻي سوشل ميڊيا پوسٽن جي لاتعداد بيراج سان تشدد نه ڪيو ويندو.

ڪو به پريشاني نه ٿيندي ڇو ته توهان هن جي اڪائونٽ کي ڇڪڻ کان پاڻ کي آزاد ڪري رهيا آهيو.

هن کي ذهن ۾ رکو.

ڪنهن کي حاصل ڪرڻ لاء، توهان کي زندگي ٺاهڻ تي ڌيان ڏيڻو پوندو جيڪو توهان خواب ڏٺو هوجي – انهن کان سواءِ.

4) ڇا اهو وقت آهي ماضي کي ڇڏي وڃڻ جو؟

توهان جو اڳوڻو ماضي سان تعلق رکي ٿو.

سوشل ميڊيا تان توهان جي اڳوڻي جي غائب ٿيڻ کي هڪ ٿيڻ ڏيو ياد ڏياريندڙ ته توهان جو اڳ اڪيلو ڇڏي وڃڻ چاهي ٿو. ان جو احترام ڪريو.

توهان جي اڳوڻي ماضي جي يادن کي ڇڏي وڃڻ جو فيصلو ڪيو. ڪڏهن به ڪوشش نه ڪريو ماضيءَ کي واپس آڻيندي شيون خراب ڪرڻ جي.

گهٽ ۾ گهٽ، توهان کي اهو ڏسڻ ۾ نه ايندو ته توهان جو اڳوڻو ڪنهن سان ملاقات ڪري رهيو آهي ۽ توهان پنهنجو پاڻ کي انهن سان ڀيٽڻ جي ڪوشش نه ڪري سگهندا جن سان هو گهمندو رهيو آهي.

شفا وقت وٺندو آهي. پر ان سان ڊيل ڪرڻ آسان ٿي ويندو جيڪڏهن توهان پنهنجي اڳوڻن کي چيڪ ڪرڻ بند ڪيو.

انهي نوٽ تي

توهان جا جذبات اهم آهن، پر پنهنجن جذبن ۽ عملن کي نظر ۾ رکو.

پر جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا ته پنھنجي اڳوڻن سان گڏ ھلڻ لاءِ ھڪ شاٽ چڱائي لاءِ، ھڪڙو پروفيشنل توھان جي مدد ڪري سگھي ٿو ان ۾!

جيڪڏھن ماضي ڪيترو نه ڏکوئيندڙ رھيو آھي، براد برائوننگ ڪجھ منفرد ٽيڪنالاجيون تيار ڪيون آھن جيڪي ماڻهن جي مدد ڪريو انهن جي مسئلن کي حل ڪرڻ ۽ حقيقي سطح تي ٻيهر ڳنڍڻ ۾.

تنهنڪري جيڪڏهن توهان فيصلو ڪرڻ چاهيو ٿا ۽ ان پيار لاءِ وڙهڻ چاهيو ٿا جيڪو توهان هڪ ڀيرو شيئر ڪيو آهي، مان هن جي ناقابل اعتماد صلاحن کي جانچڻ جي صلاح ڏيندس.

هتي هڪ ڀيرو ٻيهر هن جي مفت وڊيو جو لنڪ آهي

ڇا ڪو رشتي ڪوچ به توهان جي مدد ڪري سگهي ٿو؟

جيڪڏهن توهان پنهنجي صورتحال تي خاص صلاح چاهيو ٿا، اهو هڪ سان ڳالهائڻ تمام مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو. رشتي ڪوچ.

مان ذاتي تجربي مان ڄاڻان ٿو...

ڪجهه مهينا اڳ، مان رليشن شپ هيرو وٽ پهتو جڏهن مان وڃي رهيو هوس.