مواد جي جدول
جذباتي طور تي ٻرندڙ شخص ڇا آهي؟
شايد جذباتي طور تي ٻرندڙ ماڻهن بابت سوچڻ جو بهترين طريقو توانائي ڏيندڙ ويمپائر وانگر آهي. انهن جي موجودگيءَ ۾ توهان جي زندگيءَ کي بيڪار ڪري ٿو.
اهي گهڻو ڪري توانائيءَ واري حالت ۾ هوندا آهن، ۽ اڪثر. ڇڪڻ جو اثر اهو آهي ته اهي پنهنجي منفي جذباتي حالت کي توهان ڏانهن منتقل ڪن ٿا.
توهان ڪيئن ٻڌائيندا آهيو ته ڪو ماڻهو توهان کي جذباتي طور تي ختم ڪري رهيو آهي؟
جذباتي طور تي خراب ٿيڻ واري شخص جي ڀرسان هجڻ توهان کي جلدي ڇڏي سگهي ٿو. ٿڪل محسوس ٿيڻ، مايوسي، دٻاءُ يا ڪاوڙ ۾ به.
19 جذباتي طور تي خراب ٿيڻ واري شخص جون نشانيون
1) اهي هميشه ڊراما آڻيندا آهن
توهان اڪثر ڪري جذباتي طور تي خراب ٿيڻ کي ڏسي سگهو ٿا ماڻهو هڪ ميل پري آهي ڇاڪاڻ ته انهن وٽ بحران کان پوءِ بحران آهي.
اهو لڳ ڀڳ ائين آهي ڄڻ ته مصيبت ۽ تڪرار انهن جي چوڌاري. ۽ اھو اھو آھي جيڪو اھي مڃيندا آھن.
ھنن جو خيال آھي ته دنيا انھن کي حاصل ڪرڻ لاءِ نڪتي آھي. حقيقت ۾، اهي ڊراما جي اڪثريت جو سبب بڻجن ٿا جيڪي انهن جي چوڌاري آهن.
جذباتي طور تي خشڪ ماڻهن ۾ اڪثر تڪرار شخصيتون آهن. تنهن ڪري دليل، تڪرار ۽ تڪرار ڪڏهن به پري نه هوندا آهن.
اهي ئي آهن.اهي.
شايد اهي توهان جي اعصابن کي ڪنڌيءَ تي رکي ۽ دٻاءُ جو احساس پيدا ڪن جنهن سان توهان جسم ۾ دٻاءُ محسوس ڪري رهيا آهيو.
انهن جا جذباتي ردعمل شايد توهان ۾ غير معمولي جذبات کي جنم ڏين ٿا. انهن ڏانهن.
جيڪي رات جي پڄاڻيءَ تي ڳوڙها ڳاڙيندا آهن يا سڀني جي سامهون پنهنجي پارٽنر سان وڏو ڌڪ لڳندا آهن.2) اهي مسلسل ڪنهن شيءِ بابت شڪايت ڪندا رهندا آهن
جذباتي طور ٻرندڙ ماڻهو موسم کان وٺي سياست تائين هر شيءِ جي شڪايت ڪندو.
هو سڄي لنچ ان بي پرواهه ويٽر جي روئڻ ۾ گذاري سگهن ٿا. اهي ڪلاڪ گذاريندا توهان کي اهو ٻڌائڻ ۾ ته ڪيئن انهن جون موڪلون مڪمل طور تي تباهه ٿي ويون هڪ روئندڙ ٻار انهن جي اڏام ۾.
فهرست اڳتي وڌندي رهي ٿي.
زندگيءَ جي روشنيءَ واري پاسي کي ڏسڻ آهي' t هڪ تصور جنهن سان اهي واقف آهن. افسوس جي ڳالهه اها آهي ته هو اهو محسوس ڪرڻ ۾ ناڪام ٿي وڃن ٿا ته توهان جنهن تي توجهه ڏئي رهيا آهيو ان کان وڌيڪ وڏو ٿي وڃي ٿو.
جيئن ته انهن جون نظرون صرف زندگيءَ جي منفيات تي لڳل آهن، اهو ئي آهي جيڪو انهن جي چوڌاري نظر اچي ٿو.
3 اهي ڪنهن به شيءِ جي ذميواري نه کڻندا آهن
جيڪڏهن توهان ڪنهن جذباتي طور تي ٻرندڙ شخص کان پڇو ته ڇا انهن جو مسئلو پيدا ڪرڻ ۾ ڪو حصو آهي ته هو ڪنڌ جهڪائي، ’نه‘ چوندا ۽ سببن کي رد ڪرڻ شروع ڪندا. ان ۾ انهن جي پنهنجي کان سواءِ هر ڪنهن جي غلطي هئي.
ڏسو_ پڻ: 16 نشانيون ته هو توهان لاءِ جذبات وڃائي چڪو آهي ۽ هو هاڻي توهان ۾ نه رهيو آهياهو ان ڪري جو انهن ۾ خود آگاهي جي کوٽ آهي.
ڏسو_ پڻ: توهان کي وڃائڻ بابت هن کي ڪيئن پريشان ڪرڻ: 15 ٽوٽڪا سڀني عورتن کي ڄاڻڻ گهرجيهو پنهنجن ڪمن جي ذاتي ذميواري کڻڻ بجاءِ پنهنجن مسئلن لاءِ ٻين تي الزام مڙهيندا آهن.
<0 همدردي ڳولڻ لاءِ جڏهنشيون غلط ٿي وڃن ٿيون.اهي چاهين ٿا ته آرام سان. انهن کي ٻڌايو وڃي ته اهي اڪيلو نه آهن. ته توهان سمجهو ٿا ته اهي ڪٿان اچن ٿا. اها زندگي ظالمانه آهي ۽ اهي ٻين ماڻهن جي رحم جا مستحق آهن.
بدقسمتي سان، اهو صرف معاملن کي وڌيڪ خراب ڪرڻ جي ڪم ڪري ٿو. اهو انهن جي قرباني جي ذهنيت کي مضبوط ڪري ٿو.
انهن کي ائين محسوس ٿئي ٿو ڄڻ ته زندگي ڪجهه آهي جيڪو انهن سان ٿئي ٿو، ۽ نه ته انهن جو ڪو ڪنٽرول آهي.
5) اهي اعصابي آهن
<0 نيوروٽڪزم اچي ٿو منفي جذبات جي مڪمل ميزباني، جنهن ۾ شامل آهن:- غضب 7>پريشاني 7>خودمختاري
- چڙٻڙ 7>جذباتي عدم استحڪام
- پريشاني
جذباتي طور تي ٻرندڙ ماڻهو ناقابل يقين حد تائين ”انتهائي سخت“ محسوس ڪري سگهن ٿا، روزمره جي زندگيءَ ۾ اعصابي رجحانن کي ظاهر ڪن ٿا. دٻاءُ واري حالتون ۽ انهن جي تشريح انهن جي حقيقت کان وڌيڪ خطرناڪ آهي.
جيڪي ننڍيون تڪليفون اڪثر ماڻهن لاءِ نااميديءَ سان جذباتي طور تي ٻرندڙ ماڻهوءَ تي غالب هونديون آهن.
6) اهي هڪ وڏي ڳالهه ڪندا آهن. اهي شيون جيڪي حقيقت ۾ اهم نه آهن
تباهه ڪرڻ ۽ تناسب کان ٻاهر اُڏڻ جذباتي طور تي ٻرندڙ ماڻهن ۾ عام آهن.
اهي ننڍين مسئلن کي وڏي ڊرامي ۾ وڌائي ڇڏيندا آهن. هو هر ننڍي شيءِ کي ايندڙ عذاب جي نشاني طور ڏسندا آهن.
جڏهن ڪو کين ٽريفڪ ۾ بند ڪري ڇڏيندو آهي ته هو پريشان ٿي ويندا آهن. اهي خوفزده ٿي ويندا آهن جڏهن اهي پنهنجي ٽرين گهر وڃائيندا آهن. اهي ناراض ٿي ويندا آهن جڏهن اهي ڳوليندا آهنپاڻ هڪ قطار ۾ بيٺا آهن.
بنيادي طور تي، اهي ننڍڙن تفصيلن ۾ ڦاسي ويندا آهن ۽ تمام وڏي تصوير ڏسڻ ۾ ناڪام ويندا آهن.
7) اهي آساني سان ناراض ٿي ويندا آهن
جذباتي طور تي ٻرندڙ ماڻهو هر شيءِ تي ناراض ٿي ويندا آهن.
انهي سان فرق نٿو پوي ته اهو هڪ مذاق آهي يا بي ضرر تبصرو، اهي منفي طور تي رد عمل ڪندا.
اهي انتهائي حساس هوندا آهن ۽ اٿندا آهن. تنقيد جي معمولي اشاري تي به.
انهن کي توهان جي لفظن جي پويان بدترين ارادن جو اندازو لڳائڻ ۾ جلدي آهي.
اهي اڪثر ڪري معصوم تبصرن جي غلط تشريح ڪندا آهن جيئن انهن جي ذاتي طور تي هدايت ڪئي وئي آهي.
ڇاڪاڻ ته اهي پنهنجي اندر ۾ غير محفوظ آهن، اهي انتهائي خبرداري تي آهن ۽ سمجهن ٿا ته هرڪو انهن کي حاصل ڪرڻ لاءِ ٻاهر آهي.
8) اهي مايوسي وارا آهن
نااميدي هڪ ٻي خاصيت آهي جنهن سان حصيداري ڪئي وئي آهي. جذباتي طور تي ختم ڪندڙ شخصيتون، يا جيئن مان ان کي سڏڻ چاهيان ٿو:
بڇڙو ناگوار هجڻ.
انهن کي بدترين ٿيڻ جي اميد آهي.
هنن کي يقين آهي ته زندگي غير منصفانه آهي .
انهن کي يقين آهي ته ڪو به انهن سان ڪڏهن به پيار نه ڪندو يا اهي ڪڏهن به واقعي خوش ٿيڻ وارا نه آهن.
انهن اميد ڇڏي ڏني ۽ پاڻ کي بدحالي واري زندگي ڏانهن روانو ڪيو.
اهي ماڻهن کي ٻڌائيندا ته اهي صرف هڪ حقيقت پسند آهن، پر اهي هڪ مايوسي پرست آهن. انهن کي واضح طور تي اهو احساس ناهي ته مايوسي جلد موت جو سبب بڻجي سگهي ٿي.
9) انهن وٽ غير حقيقي طور تي اعليٰ معيار آهن جن تي ڪو به زنده نه رهي سگهي ٿو
1>
شايد انهن مان هڪ هڪ کان وڌيڪ حيرت انگيز نشانيونانسان کي جذباتي طور ختم ڪرڻ پرفيڪشنزم آهي.
جيتوڻيڪ پرفيڪشنزم کي ڪڏهن ڪڏهن اعليٰ معيار هجڻ جي ڪري غلط سمجهيو ويندو آهي، پر حقيقت ۾ اهو ناممڪن معيار هجڻ جي باري ۾ وڌيڪ آهي.
۽ جڏهن تڪميل کي پورو نٿو ڪري سگهجي، دٻاءُ، ڏوهه، ڊراما. , ۽ شرمسار ٿينديون آهن.
جيڪڏهن اهي حاصل نه ڪري سگهندا آهن ته اهي مايوس ٿي ويندا آهن. اهو توانائيءَ وارو دٻاءُ ناقابل يقين حد تائين ختم ٿي رهيو آهي.
10) اهي مزاج جي ڦيرڦار جو شڪار آهن
جذباتي طور تي ٻرندڙ ماڻهن جي مزاج پڻ هڪ خاصيت آهي.
اهي غير متوقع ۽ تبديل ٿيندڙ هوندا آهن.
اهي ٺيڪ محسوس ڪرڻ کان سيڪنڊن ۾ اداس محسوس ڪرڻ تائين ويندا آهن.
اهي اوچتو ڪاوڙ ۽ مايوسي جي ڌڙڪن جو شڪار ٿي ويندا آهن.
هيڪ اسپرٽ کان لاڳاپيل ڪهاڻيون:
اهي لڳي سگهن ٿا ته اهي هميشه خراب موڊ ۾ هوندا آهن، يا ٿوري به شيءِ جيڪا ٿئي ٿي اها انهن لاءِ امڪاني آهي ته اهي توهان کي ڦري سگهن.
جذباتي خرابي وارا اڪثر ڪري انهن جي مزاج کي خراب ڪندا آهن. انهن جي آس پاس جي ماڻهن جو مزاج خراب ٿي ويندو آهي.
هو پنهنجن مسئلن لاءِ هر ڪنهن کي الزام ڏيندا آهن ۽ انهن کي اهو احساس ناهي هوندو ته اهي پاڻ انهن جي احساسن جا ذميوار آهن.
11) اهو هميشه ”مان،“ هوندو آهي. مان، مان”
انهن دوستن جي نشانين مان هڪ اها آهي ته توهان کي هميشه انهن جي مسئلن بابت ڳالهائڻو آهي ۽ ڪڏهن به توهان جي. پسنديده موضوع. پر اھي توھان جي زندگيءَ ۾ تمام گھٽ دلچسپي ڏيکاريندا آھن.
جذباتي گھٽائيندڙ ڳالھيون سنڀالي وٺندا آھن، اھي نه ڪندا آھنٻڌو يا مناسب جواب ڏيو، ۽ اھي اڪثر ڪري همدردي جي کوٽ محسوس ڪندا آھن.
اھو پاڻ کي مرڪوز ۽ خود غرض ھوندا آھن چوڌاري رھندا آھن.
اھو پاڻ کان ٻاھر ڏسڻ ۽ ٻين کي سمجھڻ جي صلاحيت کان محروم آھن. ماڻهو اوترو ئي اهم آهن جيترو پاڻ.
12) اهي غير منطقي ڪم ڪن ٿا
ان ۾ ڪو به انڪار ناهي ته انسان جذباتي مخلوق آهي. اها انهن شين مان هڪ آهي جيڪا اسان کي خاص بڻائي ٿي - محسوس ڪرڻ جي قابل ٿي رهيو آهي.
پر جذبات آخرڪار صرف اهو اشارو ڏين ٿا ته اسان جا جسم اسان ڏانهن موڪلين ٿا، اهي ٺوس حقيقتون نه آهن.
اسان سڀ پرجوش آهيون. وقت بوقت اسان جي جذبات ۾ ڦاٿل رهڻ لاءِ.
پر جذباتي طور تي ٻرندڙ ماڻهو جلدي جلدي پنهنجن احساسن ۾ ڦاٿل هوندا آهن، ۽ اهو ڏسڻ جي نقطه نظر کان محروم ٿي ويندا آهن ته ڪيئن انهن جي فيصلي کي بادل بڻائي ٿو.
اهي سوچي سگهن ٿا ڪجهه سچ آهي ڇاڪاڻ ته اهي محسوس ڪن ٿا. اهو انهن کي غير منطقي طور تي يا اهڙي طريقي سان ڪم ڪرڻ جو سبب بڻائيندو جنهن ۾ مڪمل طور تي عام احساس جي کوٽ آهي.
مسئلو اهو آهي ته اهي منطق سان شين تائين پهچي نٿا سگهن ڇو ته اهي پنهنجن جذبن ۾ گم آهن.
13) اهي اعليٰ سارسنڀال آهن
انهن ماڻهن جو مسئلو آهي جيڪي پاڻ لاءِ ذميواريون نٿا کڻن ته اهي توقع ڪن ٿا ته ٻيا ماڻهو قدم کڻندا ۽ انهن لاءِ سخت محنت ڪندا.
جيئن. نتيجي ۾، ماڻهن کي جذباتي طور تي ختم ڪرڻ تمام اعلي سار سنڀال ٿي سگهي ٿو.
انهن کي مسلسل اطمينان ۽ تصديق جي ضرورت آهي. اهي هميشه ڄاڻڻ چاهيندا آهن ته ٻيا انهن بابت ڇا سوچيندا آهن. انهن کي ٻڌائڻ جي ضرورت آهي ته اهي ڪيترا شاندار آهنهر وقت آهن.
جيڪڏهن توهان جذباتي طور تي ٿڪائيندڙ رشتي ۾ آهيو ته توهان اهو ڳولي سگهو ٿا ته توهان ئي آهيو جنهن جي تمام گهڻي ڪوشش ڪرڻ جي اميد ڪئي ويندي آهي.
اهي ناقابل يقين حد تائين توهان جي گهرج ۾ آهن. توانائي، وقت ۽ ڪوشش هڪ غيرمتوازن طريقي سان جيڪا بلڪل هڪ طرفي محسوس ٿئي ٿي.
14) اهي هٿرادو ٿي سگهن ٿا
ماڻهو جيڪي جذباتي طور تي ختم ٿي ويندا آهن اهي اڪثر ڪري هٿرادو هوندا آهن.
اهي ٻين کي قابو ڪرڻ لاءِ جذبات ۽ ڏوهه استعمال ڪريو.
اهي توهان کي قائل ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا ته توهان کي انهن سان متفق ٿيڻ گهرجي، جيتوڻيڪ توهان نه ٿا ڪريو. اهي توهان کي خراب محسوس ڪندا جيڪڏهن توهان ڪنهن شيءِ کي نه چئو.
اهي توهان کي توهان جي بهتر فيصلي جي خلاف شيون ڪرڻ ۾ هٿي وٺرائيندا. اهي جيڪي چاهين ٿا حاصل ڪرڻ لاءِ توهان سان ڪوڙ ڪري سگهن ٿا.
سخت حالتن ۾، اهي شايد توهان کي دوستن ۽ ڪٽنب کان الڳ ڪرڻ جي ڪوشش ڪري سگهن ٿا ته جيئن توهان اهو نه ڏسندا ته انهن جو رويو ڪيترو تباهه ڪندڙ آهي.
15) اهي حد کان وڌيڪ جذباتي هوندا آهن
1>
جذباتي طور تي ٻرندڙ ماڻهوءَ سان توهان جي پاسي جي زندگي هڪ جذباتي رولر ڪوسٽر وانگر محسوس ڪري سگهي ٿي. .
مثال طور، سمجهه وارو، سوچيندڙ، رحمدل، وفادار، همدرد، ۽ بلڪل ٻين جي ضرورتن سان مطابقت رکندڙ هجڻ.
پر جذباتي طور تي ماڻهن کي ختم ڪرڻ سان اهي حساس نه هوندا آهن، اهي حد کان وڌيڪ آهن. جذباتي. ۽ اهو مخالف اثر پيدا ڪري ٿو.
اهي انتهائي جذبات جي هڪ حد کي ظاهر ڪن ٿا. اهي شايد ٽوپي جي ڦوٽ تي روئڻ يا رڙيون ڪرڻ شروع ڪرڻ جو شڪار ٿي سگهن ٿاملن ٿا جڏهن اهي پنهنجو رستو حاصل نٿا ڪن.
پر اهي انهن احساسن کي ماضي نه ڏسي سگهندا آهن. بلڪه انهن کي ٻين لاءِ وڌيڪ حساس بڻائڻ جي، اهو انهن کي پنهنجي نقطه نظر کان سواءِ ڪنهن ٻئي جي نقطه نظر کي ڏسڻ کان پري ڪري ٿو.
16) انهن وٽ محبت ۽ قربت جون غير حقيقي اميدون آهن
جذباتي طور تي خراب ٿيڻ جي ڪري ماڻهن ۾ اڪثر خود ذميواري جي کوٽ هوندي آهي، اهي اميد رکندا آهن ته ٻيا به انهن ۾ ڦاٿل هوندا ۽ انهن کي بچائيندا.
رشتن ۾، ان جو مطلب اهو ٿي سگهي ٿو ته اهي ڏاڍا غير حقيقي تاثر پيدا ڪن ٿا ته هڪ پارٽنر کي ڇا ڪرڻ گهرجي.
انهن مان هڪ جذباتي طور تي خراب ٿيڻ واري رشتي جون نشانيون اڻپوريون اميدون آهن. اهو محسوس ڪري سگهي ٿو ته انهن لاءِ ڪجهه به سٺو ناهي.
پوءِ توهان جذباتي طور تي خراب ٿيڻ واري رشتي کي ڪيئن ٺهرايو ٿا؟
جڏهن توهان جذباتي طور تي ٿڪندڙ شخص سان معاملو ڪري رهيا آهيو ته مايوس ٿيڻ آسان آهي ۽ جيتوڻيڪ لاچار محسوس ڪرڻ. توهان شايد توليه ۾ اڇلائڻ ۽ ڇڏي ڏيڻ جي لالچ ۾ اچي سگهو ٿا.
مان ڪجهه مختلف ڪرڻ جي صلاح ڏيان ٿو.
اها ڪجهه آهي جيڪا مون دنيا جي مشهور شمن رودا آئيانڊي کان سکي. هن مون کي سيکاريو ته پيار ۽ قربت ڳولڻ جو طريقو اهو ناهي جيڪو اسان کي ثقافتي طور تي مڃڻ لاءِ مشروط ڪيو ويو آهي.
جيئن رودا وضاحت ڪري ٿو هن دماغ ۾ مفت وڊيو کي اڏائي، اسان مان ڪيترائي پيار کي زهريلي طريقي سان ڇڪيندا آهن ڇاڪاڻ ته اسان نه سيکاريو ويو آهي ته ڪيئن پاڻ سان پيار ڪجي پهرين.
تنهنڪري، جيڪڏهن توهان چاهيو ٿا ته توهان جو تعلق ٻين سان حل ڪيو وڃي، آئون سفارش ڪندس ته پهرين پنهنجي پاڻ سان شروع ڪريو ۽ Rudá جي ناقابل يقين حد تائينمشورو.
هتي هڪ ڀيرو ٻيهر مفت وڊيو جي لنڪ آهي.
17) اهي ڌيان طلب ڪندڙ آهن
جذباتي طور تي نچڻ وارا ماڻهو لائم لائٽ کي چاهيندا آهن.
انهن کي ٻين کان مسلسل تصديق جي ضرورت آهي. ۽ اھي اڪثر انھن مان فائدو وٺندا آھن انھن کي حاصل ڪرڻ لاءِ. يا اهي شڪايت ڪري سگهن ٿا ته انهن جي زندگي ۾ هر شيءِ غلط ٿي رهي آهي.
اهو سڀ ڪجهه انهن جي توجه ۽ منظوري حاصل ڪرڻ جي ڪوشش جو حصو آهي.
جيڪڏهن اهي مثبت توجه حاصل نٿا ڪري سگهن ته پوءِ اهي اڪثر ڪري ڪندا. ان جي بدران منفي ڌيان سان ۽ مسئلا پيدا ڪريو.
18) اهي آساني سان ناراض ٿي ويندا آهن
ڇا توهان محسوس ڪيو ٿا ته توهان مسلسل ڪجهه ماڻهن جي چوڌاري آڱرين تي هلندا آهيو؟
شايد توهان هميشه محسوس ڪيو ته توهان کي ڏسڻو آهي ته توهان ڇا ٿا چئو ۽ انهن جي چوڌاري ڇا ٿا ڪريو، ڇاڪاڻ ته اهي تمام جلدي توهان تي ڪنهن به شيءِ تي چريو ٿي ويندا آهن.
جذباتي طور تي ختم ٿيڻ واري شخص جو وڌيڪ رد عمل ڪرڻ جو رجحان غصي کي جنم ڏئي سگهي ٿو.
۽ اهي اڪثر ڪري ٻين تي چڙهائي ڪندا آهن بغير سوچڻ جي ته اهي ڇا ٿا چون يا ڪري رهيا آهن.
19) اهي توهان جي جذبات کي متحرڪ ڪن ٿا
جڏهن ته جذباتي طور تي ختم ٿيڻ واري شخص جي نشانين تي هن وقت تائين ڌيان ڏنو ويو آهي. انهن تي، هي توهان تي انهن جي اثرن جي باري ۾ وڌيڪ آهي.
توهان اهو ٻڌائي سگهو ٿا جڏهن توهان جذباتي طور تي ٻرندڙ شخص جي چوڌاري آهيو ڇو ته توهان جو جسم توهان کي ڪافي اشارا ڏيندو.
توهان شايد خشڪ محسوس ڪيو , zapped, ۽ شڪست سان وقت گذارڻ کان پوء