Шлюб - це важка праця.

Сказати "я згоден" - це найлегша частина. Те, що відбувається далі, вимагає відданості, цілеспрямованості та бажання зробити так, щоб це спрацювало.

Цілком природно, що на цьому шляху можна зійти зі шляху. Це трапляється майже з кожною парою з різних причин.

Отже, що відбувається, коли ваш чоловік більше не ставить вас у пріоритет?

Незалежно від того, чи він на роботі, чи за комп'ютером, чи з друзями, десь на цьому шляху ви перейшли з номера один на номер два з плюсом.

Чи варто розривати стосунки?

У всіх стосунках бувають злети і падіння, тому не варто опускати руки.

Перше, що вам потрібно зробити, це з'ясувати, яким сферам життя він віддає перевагу, а не вам. Коли ви розпізнаєте ці ознаки, вам буде легше скласти план, який допоможе повернути стосунки в правильне русло.

Ось 8 ознак того, що ви не є пріоритетом для вашого чоловіка

1) Ви відчуваєте себе самотнім

Час наодинці - важливий аспект будь-яких стосунків. Але час наодинці дуже відрізняється від відчуття самотності.

Коли ви починаєте відчувати себе самотнім, перебуваючи у стосунках, це великий червоний прапор того, що ваша друга половинка не ставить вас на перше місце.

Не обов'язково, щоб ваш чоловік гуляв з друзями чи займався спортом, щоб ви так себе почували. Він може бути вдома щовечора, але між вами не буде спілкування.

Ви ніби живете паралельними життями, будучи одруженими одне з одним.

Про це (та багато іншого) я дізнався від Бреда Браунінга, провідного експерта у сфері відносин.

Бред - справжній професіонал, коли йдеться про порятунок шлюбів. Він є автором бестселерів і роздає цінні поради на своєму надзвичайно популярному каналі на YouTube.

Подивіться його чудове безкоштовне відео тут, де він розкриває 3 помилки, що вбивають шлюб, яких припускаються багато пар (і як їх уникнути).

2) Він приймає рішення без вас

Якщо ви коли-небудь ходили на консультацію перед одруженням, то знаєте, що шлюб - це, перш за все, партнерство. Важливі рішення, які впливають на ваше життя, потрібно приймати разом.

Як тільки він перестає просити вас про допомогу, можна з упевненістю сказати, що ви не є пріоритетом у його житті.

Не впевнені, що це про вас? Згадайте нещодавні зміни у вашому житті:

• Чи змінив він роботу, не обговоривши, як це вплине на ваше сімейне життя (наприклад, довший робочий день, менша зарплата тощо)?
• Чи приймав він рішення про переїзд між штатами або за кордон, не спитавши, як ви до цього ставитеся і чи хочете ви цього?
• Чи йде він кудись з друзями, не запитавши у вас, чи хочете ви піти з ним, чи є у вас якісь плани?

Сценарії нескінченні, але всі вони означають одне й те саме.

Це людина, яка не ставить вас і ваші потреби на перше місце. Він ставить на перше місце себе і каже вам, що ви просто повинні з цим змиритися.

3) Хочете пораду, яка стосується саме вашої ситуації?

Хоча в цій статті розглядаються основні ознаки того, що ви більше не є пріоритетом у житті вашого чоловіка, може бути корисно поговорити про вашу ситуацію з тренером з питань стосунків.

З професійним тренером зі стосунків ви можете отримати поради, що стосуються саме вашого життя і вашого досвіду...

Relationship Hero - це сайт, де висококваліфіковані тренери з питань стосунків допомагають людям у складних і важких любовних ситуаціях, наприклад, як налагодити шлюб. Це дуже популярний ресурс для людей, які стикаються з подібними проблемами.

Звідки я знаю?

Я звернулася до "Героя стосунків" кілька місяців тому, коли переживала важкий період у власних стосунках. Після того, як я занурилася в свої думки надовго, вони дали мені унікальне розуміння динаміки моїх стосунків і того, як повернути їх у правильне русло.

Я був вражений тим, наскільки добрим, чуйним і справді корисним був мій тренер.

Всього за кілька хвилин ви можете зв'язатися з сертифікованим тренером зі стосунків і отримати індивідуальну пораду для вашої ситуації.

Пройдіть невеликий тест тут, щоб дізнатися, чим може допомогти вам Relationship Hero.

4) Він ставить певних людей вище вас

Давайте позбудемося стереотипів і перейдемо одразу до тещі. Можливо, це не стосується вашого шлюбу, але це точно може стосуватися багатьох.

Ваш чоловік підстрибує щоразу, коли дзвонить ваш MIL?

Чи поспішає він до неї додому, щоб допомогти, коли вона просить?

У цьому немає абсолютно нічого поганого - навіть якщо це вас трохи дратує. Це коли він ставить її потреби вище за ваші власні.

Наприклад, ви хворієте вдома і потребуєте допомоги з дітьми, а вашому чоловікові потрібно замінити лампочку. Кого він обирає?

Відповідь, звичайно, має бути за вами, ваші потреби в цей момент важливіші. Якщо він обирає MIL, ви знаєте, що у вас проблема.

Звичайно, ви можете замінити MIL на доброго друга, іншого члена сім'ї або будь-кого іншого.

Подумайте про свою власну ситуацію і поміркуйте, чи є у вашому житті хтось, хто підходить під це визначення.

5) Його завжди немає вдома або він зайнятий

Це корисно для вас обох. Це дозволяє вам обом провести трохи часу наодинці далеко від іншого, одночасно переслідуючи свої власні інтереси.

Але якщо вашого чоловіка немає вдома або він постійно зайнятий, це вже зовсім інша історія.

Незалежно від того, чи він гуляє з друзями, чи сидить вдома за комп'ютером, якщо в його розкладі немає часу для вас, то це проблема.

Хлопці завжди знаходять час для речей, які їм важливі, і якщо вас немає в його календарі, то саме час поговорити з ним про це.

Ще більша проблема, якщо його хобі та/або друзі стають на заваді важливим подіям.

Чи забуває він про дати або річниці, тому що занадто заклопотаний?

Якщо він не може згадати важливі для вас речі, то потрібно щось змінювати, щоб врятувати шлюб.

Натисніть тут, щоб почати.

6) Він не проти розчарувати вас

Нещасні випадки трапляються - таке життя.

Ми не можемо не підводити людей час від часу. Хоча це не ідеально, важливо те, як ми справляємося з ситуацією.

Якщо ваш чоловік постійно підводить вас, подумайте, як він реагує на це.

Чи здається йому, що його хвилює те, що він продовжує розчаровувати вас і ображати ваші почуття?

Важливо бути відкритим і чесним з ним щоразу, коли він вас підводить, щоб він точно знав, що ви відчуваєте.

Якщо йому все одно байдуже, знаючи, що ви відчуваєте, значить, ви не є пріоритетом у його житті.

Насправді, він буде розчаровувати вас знову і знову, якщо нічого не зміниться.

7) Ви не боретеся

Це може здатися гарною ідеєю, але у здорових стосунках невелика сварка - це хороший знак.

Сварка - це один із способів виплеснути свої почуття назовні, а потім працювати над досягненням компромісу в парі.

Якщо ваш чоловік навіть не намагається вирішити ваші спільні розбіжності, це означає, що він не вважає вас своїм пріоритетом.

Щоб боротися, потрібна енергія, яку він не хоче витрачати на вас.

Тож, хоча може бути добре, що у ваших стосунках немає конфронтації, настав час запитати себе, який тип стосунків ви взагалі маєте на даний момент.

Подумайте про всі розбіжності, які у вас були останнім часом - чи вдалося їх вирішити? Або ж вони були приховані під килимом і проігноровані?

Це хороший показник того, де ви зараз перебуваєте у ваших стосунках.

8) Він ніколи не будує планів

Чи завжди ви намагаєтеся змусити його узгодити плани з вами?

Чи то звичайне домашнє побачення, чи похід у кіно, чи завжди м'яч падає на ваш майданчик?

Стосунки ніколи не повинні бути односторонніми. Він повинен хотіти проводити з вами час так само, як і ви хочете проводити час з ним. Якщо це не так, спробуйте з'ясувати, чому.

Як зробити себе пріоритетом у житті чоловіка

Ніхто не повинен погоджуватися на друге місце у власному шлюбі.

Якщо ви помітили у себе одну або декілька з перерахованих вище ознак, то настав час діяти і повернутися на вершину.

1) Визнайте свої почуття

Перший крок - визнати та усвідомити, як ви себе почуваєте.

Занадто легко приховати свої почуття під килимом і знайти виправдання для партнера:

• Він завжди гуляє з друзями, бо має напружену роботу.
• Він не питав мене про переїзд за кордон, бо знав, що так буде краще для нас.

Це все відмовки, які дозволяють йому продовжувати ставити себе і свої інтереси вище за вас. Прочитайте наведені вище ознаки і позначте галочкою всі, які стосуються вас.

Це може допомогти навести кілька конкретних прикладів під кожним пунктом.

Схожі історії від Hackspirit:

Наприклад, коли він приймав рішення, не питаючи вас?

Чим конкретніше ви можете висловитися, тим більше ви можете володіти своїми почуттями, пов'язаними з цим. Коли все це відкрито і ясно у вашій голові, набагато легше зробити якісь зміни.

Якщо ви хочете дізнатися більше про це, безкоштовне онлайн відео Бреда Браунінга допоможе вам. Бред розкриває 3 найбільші помилки, яких припускаються подружні пари (і як їх уникнути).

Коли мене просять порадити експерта, який допоможе врятувати невдалий шлюб, я завжди рекомендую Бреда Браунінга.

Стратегії, які Бред розкриває в цьому відео, є потужними і можуть стати різницею між "щасливим шлюбом" і "нещасливим розлученням".

Ось ще раз посилання на його чудове відео.

2) Переконайтеся, що ваші власні потреби задоволені

Коли ви перебуваєте у відданому шлюбі, іноді ви можете покладатися на іншу людину. Хоча ваш чоловік може не ставити вас на перше місце, наступне питання, яке варто поставити, - чи ставите ви його на перше місце?

Ви повинні взяти на себе певну відповідальність за ті почуття, які ви висловили вище.

Подумай про це:

• Ви засмучуєтеся, що ваш чоловік так багато гуляє, тому що ви цього не робите?
• Вам не подобається нове хобі вашого чоловіка, тому що у вас його немає?

Можливо, варто зробити деякі зміни у власному житті, перш ніж намагатися змінити свій шлюб. Коли ви будете щасливі всередині себе, ви можете почати працювати над шлюбом.

У цьому випадку ви повинні бути на першому місці.

3) Протистояти йому

Ні, ми не маємо на увазі, що ви повинні загнати його в кут у кімнаті і почати вичитувати за всі ті випадки, коли він завдавав вам болю. Просто відкрийте розмову і дайте йому зрозуміти, що ви відчуваєте.

Іноді це буває абсолютно випадково. Ваш чоловік може навіть не усвідомлювати, що він зробив і як це вплинуло на вас.

Стосунки мають тенденцію повільно збиватися зі шляху, а потім це стає новою нормою. Це слизький спуск, але як тільки він усвідомлює це, він, можливо, захоче негайно повернути їх на правильний курс.

Коли ви будете вести цю розмову, ось кілька порад, про які варто пам'ятати:

• Використовуйте твердження "Я", щоб показати йому, що ви відчуваєте.

Замість того, щоб сказати: "Тебе ніколи немає поруч і ти ніколи не ставиш мене на перше місце", змініть це на "Я сумую за часом, проведеним з тобою".

Цей метод набагато менш конфронтаційний, але так само ефективний для того, щоб поділитися своїми почуттями.

• Зверніться за запевненням, якщо воно вам потрібне.

Перш ніж думати про те, щоб повернути ваші стосунки в нормальне русло, можливо, вам потрібно почути від нього, що він цього хоче. Зараз саме час запитати про це.

Це може бути просто: "Я не відчуваю, що зараз є пріоритетом у твоєму житті, і я просто хочу знати, чи ти все ще мене кохаєш".

• Запитайте, чи готовий він працювати над цим.

Зміни відбудуться лише тоді, коли ви обоє цього захочете.

Ваш чоловік не зобов'язаний погоджуватися з вами - ви маєте право дивитися на речі по-різному. Але він повинен визнавати ваші почуття і бути готовим працювати над тим, щоб зробити вас щасливими.

4) Встановіть ліміти

Тепер, коли проблема відкрита, настав час знайти рішення.

Не варто влітати в цю ситуацію і вимагати, щоб він змінив свою поведінку за одну ніч. Замість цього вам потрібно встановити досяжні межі, які влаштують вас обох.

Наприклад:

• Якщо ваш чоловік гуляє з друзями три вечори на тиждень, попросіть його обмежитися одним.
• Якщо ваш чоловік не залучає вас до прийняття рішень, попросіть його виділити час для розмови з вами.
• Якщо ваш чоловік витрачає занадто багато часу на хобі, попросіть його скоротити його в розумних межах.

Вся справа в тому, щоб встановити межі, які вас обох влаштовують. Можливо, в ідеалі ви хотіли б, щоб він скоротив ще більше, але це те, над чим ви можете попрацювати далі.

Наразі найголовніше - це встановити межі, з якими можна працювати.

5) Запустіть його інстинкт героя

Якщо ви хочете, щоб ваш чоловік був більш відданим вам і вашому шлюбу, то є проста річ, яку ви можете зробити прямо зараз.

Ви можете запустити його інстинкт героя.

Якщо ви раніше не чули про інстинкт героя, це нова концепція в психології стосунків, яка зараз викликає багато галасу.

Суть полягає в тому, що чоловіки мають біологічне прагнення забезпечувати і захищати жінок, яких вони люблять. Вони хочуть зробити все можливе заради них і бути вдячними за їхні зусилля.

Іншими словами, чоловіки хочуть бути вашим щоденним героєм.

Я особисто вірю, що в інстинкті героя є багато правди.

Запускаючи його інстинкт героя, ви можете переконатися, що його прагнення забезпечувати і захищати спрямоване безпосередньо на вас. Ви - це те, що йому потрібно від вашого шлюбу.

Тому що ви задієте його захисні інстинкти і найблагородніший аспект його маскулінності. А найголовніше - вивільните його найглибші почуття потягу.

Як запустити його інстинкт героя?

Найкраще, що ви можете зробити, це переглянути це безкоштовне відео від експерта зі стосунків, який відкрив цю концепцію. Він розповідає про прості речі, які ви можете робити, починаючи з сьогоднішнього дня.

Деякі ідеї змінюють правила гри. Коли йдеться про те, як дати чоловікові те, чого він хоче від шлюбу, це одна з них.

Ось ще раз посилання на безкоштовне відео.

6) Плануйте час разом

Один з найкращих способів повернути шлюб на правильний шлях - відродити романтику між вами.

Вам важливо взяти на себе ініціативу в цьому питанні, щоб показати чоловікові, що ви готові докласти зусиль, щоб врятувати ваш шлюб. Все, що ви просите, - це щоб він з'явився і поставив вас на перше місце.

Неважливо, чи це вихідні удвох, чи веселе побачення, наприклад, боулінг. Мета - провести час разом поза домом і відновити зв'язок.

Одна з найкращих порад - згадайте ваші перші побачення до шлюбу.

Чи було місце, де ви любили зустрічатися?

Це допоможе витягнути на поверхню всі старі почуття, і ви обидва зможете згадати, що вас з'єднало в першу чергу.

7) Покращити комунікацію

Якщо ваш чоловік приймає важливі рішення без вас, то спілкування є великою проблемою для вас обох.

Важливо щотижня виділяти одну годину для розмов. Намагайтеся уникати розмов у нічний час, оскільки ви обидва, швидше за все, втомилися після довгого дня і більш схильні до того, щоб зірватися один на одного.

Кожного вихідного дня вранці виберіть годину і дотримуйтеся її. Вийдіть з дому і вирушайте на прогулянку разом. Розмова почнеться сама собою, коли ви будете йти.

Ви можете заохочувати свого чоловіка відкрито говорити про будь-які важливі рішення, які він має на думці. Це ідеальна можливість для нього залучити вас і дати вам зрозуміти, що ви є пріоритетом у його житті.

8) Не очікуйте миттєвих змін

Ймовірно, знадобилося кілька місяців або років, щоб ваші стосунки зійшли з правильного шляху. Як правило, це відбувається поступово, і ви навіть не помічаєте цього, поки не стає занадто пізно.

Не сподівайтеся, що все стане на свої місця за одну ніч. Вам потрібно витратити час і зусилля, щоб зробити все правильно.

Багато з тих способів, якими ваш чоловік змушує вас відчувати себе другою половинкою в його житті, вже вкоренилися в ньому. Дайте йому час на зміни і пристосуйтеся до цих змін, щоб знайти золоту середину, яку ви обидва любите.

Уникайте боротьби, наскільки це можливо.

Якщо він знову прийме важливе рішення без вас, дотримуйтеся свого "Я" і дайте йому зрозуміти, що ви відчуваєте.

Якщо він йде гуляти з друзями, не попередивши вас, дочекайтеся його повернення додому і обговоріть це питання з ним наступного ранку, коли ви обидва будете добре відпочилими і спокійними.

У нього будуть промахи, будуть моменти, коли він змусить вас почуватися менш пріоритетними.

Зміни потребують часу. Якщо ви бачите, що він намагається, значить, ви на правильному шляху.

9) Подумайте про консультування

Іноді потрібна допомога третьої сторони, щоб повернути ваші стосунки в нормальне русло. У цьому немає нічого поганого.

Якщо ваша комунікація порушилася або ви просто намагаєтеся повернутися на правильний шлях, кваліфікований консультант може допомогти.

Вони допоможуть вам пройти через конфлікт, покращити зв'язок між вами та дадуть поради, як відкрити ці лінії комунікації.

Багато пар проходять через консультування. І якщо ви обоє хочете одного й того ж, то разом ви вийдете з цього процесу набагато сильнішими.

Ось деякі з основних переваг, які дає консультування для пар:

1. Покращуйте комунікацію і те, як ви розмовляєте один з одним.
2. Отримайте нову близькість.
3. Перегляньте свої зобов'язання, щоб переконатися, що ви обидва перебуваєте на одній хвилі.

Поверніть свій шлюб на правильний шлях

Якщо ви відчуваєте, що ви більше не є пріоритетом у житті вашого чоловіка, вам потрібно змінити ситуацію зараз, поки все не стало ще гірше.

Найкраще почати з перегляду цього короткого відео від експерта з питань шлюбу Бреда Браунінга. Він пояснює, де ви помилялися і що потрібно зробити, щоб ваш чоловік знову покохав вас.

Багато речей можуть повільно інфікувати шлюб - дистанція, брак спілкування та сексуальні проблеми. Якщо не вирішувати їх правильно, ці проблеми можуть перерости у зраду та роз'єднаність.

Коли мене просять порадити експерта, який допоможе врятувати невдалий шлюб, я завжди рекомендую Бреда Браунінга.

Бред - справжній професіонал, коли йдеться про порятунок шлюбів. Він є автором бестселерів і роздає цінні поради на своєму надзвичайно популярному каналі на YouTube.

Стратегії, які Бред розкриває в цьому відео, надзвичайно потужні і можуть стати різницею між "щасливим шлюбом" і "нещасливим розлученням".

Ось ще раз посилання на безкоштовне відео.

Чи може коуч у стосунках допомогти і вам?

Якщо вам потрібна конкретна порада щодо вашої ситуації, може бути дуже корисною розмова з тренером зі стосунків.

Я знаю це з власного досвіду...

Кілька місяців тому я звернулася до "Героя стосунків", коли переживала важкий період у своїх стосунках. Після того, як я так довго була занурена в свої думки, вони дали мені унікальне розуміння динаміки моїх стосунків і того, як повернути їх у правильне русло.

Якщо ви ще не чули про "Героя стосунків", це сайт, де висококваліфіковані тренери з питань стосунків допомагають людям долати складні та важкі любовні ситуації.

Всього за кілька хвилин ви можете зв'язатися з сертифікованим тренером зі стосунків і отримати індивідуальну пораду для вашої ситуації.

Я був вражений тим, наскільки добрим, чуйним і справді корисним був мій тренер.

Пройдіть безкоштовний тест тут, щоб підібрати ідеального тренера для вас.