Empatik bo'lish - bu boshqa odamlarga nisbatan g'amxo'rlik, ochiqlik, altruist va mehrli bo'lishni anglatadi.

Boshqa odamning dardini his qilish qobiliyati sizga hayotga yumshoqroq qarash imkonini beradi, chunki siz buni qila olmaysiz. Atrofingizdagilarning kurashlari va mashaqqatlariga e'tibor bermang.

Ko'pincha empatik bo'lish juda hayratlanarli xususiyatdir.

Shuning uchun ham ba'zi odamlar empatiyani soxtalashtirishadi, garchi ular hamdardlikdan so'nggi narsa.

Bu odamlar hamdard bo'lishning qadrini ko'rishning o'rniga, bu odamlar uning atrofidagi manfaatlarga hamdard bo'lgandek ko'rinishni xohlashadi.

Xo'sh, kimningdir ekanligini qanday aniqlash mumkin. soxta empatiya? Mana, soxta hamdardlikning 10 ta alomati:

1) Ular juda sayoz his-tuyg'ularga ega

Ehtimol, o'z empatiyasini soxtalashtirgan odamning eng yorqin qizil bayroqlaridan biri bu ularning kayfiyatini qanchalik tez-tez o'zgartirishi. , ular sayoz his-tuyg'ularga ega degan ma'noni anglatadi.

Empatiyasi past bo'lgan odam o'z his-tuyg'ulari bilan ham aloqada bo'lmagan odamdir, ya'ni ular zaif hissiy poydevorga ega.

Bu olib keladi. aqldan ozgandek kayfiyat o'rtasida almashinadigan kishiga.

Bir daqiqada ular xonadagi eng baxtli odam bo'lishadi va keyingi daqiqada ular ekzistensial inqirozni boshdan kechirishadi.

O'z kayfiyatini saqlab qolish qiyin. Bunday odam bilan do'stlik yoki munosabatlar, chunki ularning kundagi eng kichik hiqichoqlari butun dunyosini larzaga keltirishi mumkin.

Ammo bu ular uchun qulay emasligini ham anglatadi.zaif bo'lish, ya'ni o'zlarining odatiy his-tuyg'ularini anglatadi - ular hech narsa bo'lmaganda, o'zini namoyon qiladigan tuyg'u - kuchli baxtdir.

Ular baxtli bo'lish mantiqiy bo'lmasa ham, baxtni soxtalashtiradilar, chunki ular o'zlarining his-tuyg'ularidan foydalanadilar. ular haqiqatda his qilayotganlarini yashirish uchun qalqon bo'lib tabassum qiladilar (ular endi qila olmaguncha).

2) Ular o'zlarining daromadlari uchun soxta hamdardlik qilishadi

Bundan ham nozik biri hamdardlikni soxtalashtiruvchi shaxsning belgilari - bu odamdan ma'lum bayonotlarni, keyinchalik burilib, ularga qarshi qo'llaniladigan so'zlar, empatiyadan foydalanish tendentsiyasidir.

Bu, odatda, nafaqat soxta hamdardlik, balki Shuningdek, ular shaxsiyatning boshqa jihatlarida ham zaharli hisoblanadi.

Masalan, agar siz ba'zi shaxsiy qiyinchiliklarni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, soxta hamdardlik sizni yig'lash uchun yelka sifatida ko'rsatishi mumkin.

>Ojizligingizda siz tinglashga tayyor bo'lgan kishiga choyni to'kib yuborishdan xursand bo'lasiz, ya'ni siz ularga hamma narsani aytib berasiz.

Ammo bir necha kundan keyin buni tushunasiz. odam sizning hikoyangizdan g'iybat qilish uchun o'z imkoniyatidan foydalangan.

Ular o'zingizni yaxshi his qilish uchun siz bilan gaplashish o'rniga, barcha do'stlaringiz bilan baham ko'rishlari uchun siz bilan gaplashishdi. e'tibor markazida.

3) Ular "tinglaydilar", lekin faqat bahslarda g'alaba qozonish uchun

Bunday vaziyatlarda hamdardlik ko'rsatadigan odam faol ravishda harakat qilishi mumkin.Aytayotgan hamma gaplaringizni tinglang, o‘z vaqtida tashvish va e’tiborni namoyon eting.

Ammo ular sizga o‘z manfaatingiz uchun bo‘shash yoki baham ko‘rish imkoniyatini bermayapti, chunki his-tuyg‘ularingizni qayta ishlashga ruxsat berish o‘rniga, Buning o'rniga ular sizning so'zlaringizni o'z kun tartibini aks ettiradigan tarzda sizga qaytaradilar.

Aslida, ular o'zlarini shunchaki yig'lash uchun yelkadek tutishadi, shunda siz o'zingizni ochasiz va ehtimol noto'g'ri gapirasiz. Oxir oqibat, sizga qarshi o'z so'zlaringizni ishlatish uchun.

Chunki odamni o'z so'zlari bilan tuzoqqa tushirishdan ko'ra osonroq yo'li bormi?

4) Ular sizni doimo tashxislashga harakat qilishadi

Bu avvallari soxta empatiya bilan boʻlgan har bir kishiga tanish boʻladi: ularning sevimli oʻtmishlaridan biri bu boshqa odamlarga tashxis qoʻyishdir.

Boshqacha qilib aytganda, ular oʻzlarini atrofdagilarning yashirin his-tuygʻularini tushuna oladigandek koʻrsatishni yaxshi koʻradilar. Ular va boshqa talqinlarni qabul qilmaydi.

Bu hamdardlik bildiruvchi shaxslar bilan muntazam ravishda shug‘ullanuvchilar uchun nihoyatda asabiylashishi mumkin, chunki ular o‘zlarining “empatiya”laridan foydalanib, so‘zlarni og‘zingizga solib, bahs-munozaralarni to‘xtatib, so‘zlarni yopib qo‘yishadi. Siz o'z fikringizni aytishingizdan oldin munozaralar.

Ular sizga nimani his qilayotganingizni aytadilar, aslida nima deyotganingizni aytishadi va agar siz ular bilan rozi bo'lmasangiz, ular o'zingizni xuddi o'zingiz kabi tutishadi. Sizning his-tuyg'ularingiz bilan ular aniq ko'rishi mumkin bo'lgan narsalarni tushunish uchun etarli emas.

Oxir-oqibat, shunday tuyuladi.g'isht devor bilan gaplashish, chunki ular allaqachon siz haqingizda barcha qarorlarni sizning nomingizdan qabul qilishgan.

5) Ular o'z qarorlariga impulsiv

Empatiya odamlarga o'z his-tuyg'ularini tartibga solishga yordam beradi.

Boshqa odamlarni o'qish qobiliyati bizga o'zimizni o'qish qobiliyatini beradi, ya'ni inson qanchalik empatik bo'lsa, ular o'zlarining xohish-istaklari, ehtiyojlari va ruhiy holatini tushunishlari ehtimoli shunchalik yuqori bo'ladi. maqsadlar.

Empatiya bilan kurashayotgan odamning yaqqol belgisi - bu o'z qarorlari bilan aql bovar qilmaydigan darajada impulsiv bo'lgan kishi.

Bir kun ular o'ziga xos jadvali va yaratilish tartibiga ega yozuvchi bo'lishni orzu qilishlari mumkin. romandan keyin roman yozish uchun barqaror hayot va ertasi kuni ular butun mol-mulklarini sotib, dunyo bo'ylab sayohat qilishni xohlashlari mumkin.

O'z hissiy ongingizning etishmasligi bu impulsivlikka olib keladi, chunki siz O'zingizni haqiqatan ham tushunmayapsiz va siz uzoq muddatli istaklaringiz va kayfiyatingiz bilan to'satdan paydo bo'ladigan istaklaringiz va kayfiyatingiz o'rtasidagi farqni tushunmayapsiz.

Hackspiritdan tegishli hikoyalar:

6) Ularga g'amxo'rlik juda qisqa umr ko'radi

Soxta hamdardlik bilan shug'ullanadigan odamlar buni har doim ham to'g'ridan-to'g'ri zararli maqsadlarda qilishmaydi.

Ba'zi odamlar o'zlarini yaxshi his qilishni yaxshi ko'radilar, va o'zingizni yaxshi his qilishning qanday oson yo'li o'zingizni va boshqalarni o'zingizga ishontirishdan ko'raOg'riq va kurash haqida chuqur qayg'uradigan hamdard farishta?

Ammo inson o'zini faqat hamdard bo'lib ko'rsatayotganining aniq va ravshan belgisi bormi?

Ularning g'amxo'rligi juda qisqa muddatli, ammo vaqt va kuch.

Biror narsaga chinakam g'amxo'rlik qilish o'rniga, ular bir kun kelib muammo haqida ehtirosli nutq so'zlab, keyin bu haqda boshqa hech narsa aytmaydigan odamdir.

Ijtimoiy tarmoqlar asrida bunday qisqa muddatli hamdardlik keng tarqalgan va u odatda “slaktivizm” ko‘rinishida namoyon bo‘ladi.

Mana shu yerda biz biror narsaga g‘amxo‘rlik qilish ehtiyojlarini minimal darajada qondiramiz. ijtimoiy tarmoqlarda ishtirok etish.

7) Ularning shiddatli, ammo qisqa munosabatlari bor

Kuchli, sog'lom va uzoq muddatli munosabatlarni saqlab qolish uchun muhim sifatlardan biri bu hamdardlikdir, agar ikkala hamkordan bo'lmasa, kamida bittasi. .

Hamkoringizga nisbatan hamdard bo'lish, asosan bir-birini yaxshi ko'radigan va bir xil sahifada bo'lmagan ikki kishidan kelib chiqadigan muammo yoki nizolarni tezda hal qilish uchun zarurdir.

Chunki kun oxirida hech qanday haqiqiy er-xotin janjal qilishni xohlamaydi – janjal shunchaki kuchaygan tushunmovchilikdir.

Ammo shunchaki empatiyani soxtalashtirgan odam sherigining his-tuyg'ularini haqiqatan ham tushuna olmaydigan odamdir, bu qanchalik yaxshi bo'lmasin. ular buni soxtalashtirishmoqda.

Ular uzoq muddatli, uzoq muddatli va baxtli hayotni saqlab qolish uchun uni uzoq vaqt ushlab tura olmaydilar.munosabatlar.

Ular hayratlanarli munosabatlarning shiddatli portlashlariga ega bo'lishi mumkin - chunki ular ijobiy his-tuyg'ularni taqlid qilishni juda yaxshi bilishadi, lekin ular qo'pol yamoqlardan omon qololmaydilar.

8) Ular ushlab turishadi. Salbiy xotiralar va his-tuyg'ular, hech qanday ijobiy narsa yo'q

Haqiqatan ham empatik odamlar g'azab va tushkunlikning salbiyligidan sevgi va hayajonning ijobiyligigacha bo'lgan his-tuyg'ularning to'liq spektrini tan olish muhimligini tushunadilar.

Empatiya - bu emas. insonning haqiqiy his-tuyg'ularini "qo'lga olish" haqida emas; Bu shunchaki odamning aynan shu yerda, hozirda o‘zini qanday his qilayotganini tushunish va bu tushunchadan o‘zining hozirgi ehtiyojlarini his qilish uchun foydalanish haqida.

Ammo empatiyani soxtalashtirgan odamlar empatiyani faqat boshqa odamlarga qarshi vosita sifatida ko‘rishadi. , boshqalarni tushunishning bir usuli emas.

Soxta empatlar go'yo siz sir saqlamoqchi bo'lgan his-tuyg'ularingizni oshkor etayotgandek "sizni ushlashga" urinadi.

Shuning uchun ular giperni yaxshi ko'radilar. -o'zlarining salbiy xotiralari va siz bilan bo'lgan tajribalariga e'tibor qaratish, faqat salbiyni o'qish va ijobiylikni butunlay e'tiborsiz qoldirish va hatto unutish.

Nega?

Chunki ijobiy his-tuyg'ularda dramatik yoki hayajonli narsa yo'q; ular sizga qarshi bularning hech birini ishlata olmaydilar.

9) Ular "Yo'q"ni qabul qila olmaydilar

Birovga hamdardlik bildirish bilan qila oladigan eng yomon narsami? Ularga ular noto'g'ri ekanligini ayting.

Soxta empat - bu o'zining boshqa odamlarni o'qish qobiliyatini o'ziga xos narsa deb biladigan kishi.super kuch, go'yo bu ularni boshqalardan ustun qiladi, chunki ular odamlarning his-tuyg'ularini o'zlari anglamasdanoq tushuna oladilar.

Ammo agar siz ularga ularning noto'g'ri ekanligini, ular xato qilishayotganini aytsangiz. Agar siz yoki boshqa birov haqida taxmin qilsangiz, ular sizni portlatib yuborishadi.

Ular sizni tushunmaysiz, chunki siz o'zingiz haqingizda o'rganishga vaqt ajratmagansiz va buni qilmasligingiz kerak, deb turib olishadi. his-tuyg'ularini o'qish qobiliyatiga juda mos keladigan odam bilan bahslashing.

Ular o'zlarini noto'g'ri bo'lolmasligiga amin bo'ldilar, garchi hamma ularga boshqacha aytsa ham.

10 ) Ular odamlarga o'zlarining hamdard ekanliklarini aytishni yaxshi ko'radilar

Hech kimga sir emaski, hamdard bo'lish hayratlanarli xususiyatdir.

Empatik odamlar ko'proq rahmdil, g'amxo'r, altruist va dunyoga ochiq bo'ladilar. , boshqa odamlar qochadigan yo'llar bilan himoyasiz bo'lishga tayyor.

Ammo chinakam empatik odamlar bu haqda hech qachon maqtanmaydilar, chunki ular o'zlarining hamdardliklarini faxriy nishon sifatida taqib yurishmaydi.

Bu shunday. bo'yi yoki shaxsiy xohish-istaklari kabi ular kimligining faqat bir qismidir.

Shuning uchun kimdir ularning qanchalik "empat" ekanliklarini haddan tashqari baham ko'rishi, ularning tabiiy, tabiiy qobiliyatlari haqida gapira boshlashi har doim g'alati bo'ladi. boshqa odamlarni o'qish uchun.

Shunday qilib, kimdir o'zining hamdardligi haqida gapirsa, ehtimol ular umuman empatik emas.

Empatiya - bu narsa emas.Bu bilan maqtanish kerak va buning sababini faqat bunga ega bo'lgan odamlar tushunishadi.