ھېسداشلىق قىلىش دېگەنلىك باشقىلارغا كۆڭۈل بۆلۈش ، ئوچۇق-يورۇق ، باشقىلارغا مايىل بولۇش ۋە سۆيۈش دېگەنلىكتۇر. ئەتراپىڭىزدىكى كىشىلەرنىڭ كۈرىشى ۋە جاپا-مۇشەققەتلىرىگە پەرۋا قىلماڭ. ھېسداشلىق قىلىشتىكى ئەڭ ئاخىرقى ئىش. ساختا ھېسداشلىق قىلىشمۇ؟ بۇ يەردە ساختا ھېسداشلىقنىڭ 10 خىل ئالامەتلىرى بار:

1) ئۇلاردا ناھايىتى قالتىس ھېسسىيات بار

بەلكىم ھېسداشلىقىنىلا قىلىۋاتقان كىشىنىڭ ئەڭ ئېنىق قىزىل بايراقلىرىنىڭ بىرى ئۇلارنىڭ كەيپىياتنى قانچە قېتىم ئالماشتۇرىدىغانلىقى بولۇشى مۇمكىن. ، يەنى ئۇلاردا تېيىز ھېسسىيات بار.

ھېسداشلىقى تۆۋەن ئادەممۇ ئۆزىنىڭ ھېسسىياتى بىلەن ئالاقىسى يوق ئادەم ، يەنى ئۇلارنىڭ ھېسسىيات ئاساسى ئاجىز.

بىر مىنۇتتا ئۇلار ئۆيدىكى ئەڭ خۇشال ئادەم ، كېيىنكى كۈنى ئۇلار مەۋجۇت كرىزىسنى باشتىن كەچۈرىدۇ.

a بۇنداق ئادەم بىلەن بولغان دوستلۇق ياكى مۇناسىۋەت ، چۈنكى ئۇلارنىڭ كۈنىگە قەدەر ئازراق ئۇششاق-چۈششەك ئىشلار پۈتكۈل دۇنيانى زىلزىلىگە كەلتۈرىدۇ.

ئەمما بۇمۇ ئۇلارنىڭ راھەت ئەمەسلىكىدىن دېرەك بېرىدۇئاجىز بولۇش ، يەنى ئۇلارنىڭ سۈكۈتتىكى ھېسسىياتى - ئۇلاردا ھېچ ئىش بولمىغاندەك ھېس قىلغان ھېسسىيات - كۈچلۈك خۇشاللىق.

ئۇلار خۇشال بولۇشنىڭ ئەھمىيىتى بولمىسىمۇ خۇشاللىقنى ساختا قىلىدۇ ، چۈنكى ئۇلار ئۆزلىرىنىڭ ئۇلار ھەقىقىي ھېس قىلغانلىرىنى يېپىش ئۈچۈن قالقاندەك كۈلۈمسىرەيدۇ (ئۇلار بۇنىڭدىن كېيىن قىلالمىغۇچە).

2) ئۇلار ئۆزلىرىنىڭ پايدىسىغا ھېسداشلىق قىلىدۇ ھېسداشلىق قىلىدىغان شەخسنىڭ ئالامەتلىرى ھېسداشلىق قىلىش ئارقىلىق بەزى بايانلارنى ئادەمدىن يەمچۈك قىلىش خاھىشى بولۇپ ، بۇ بايانلار كېيىن بۇرمىلانغان ۋە ئۇلارغا قارشى قوللىنىلغان.

بۇ ئادەتتە ساختا ھېسداشلىق قىلىپلا قالماستىن ، بەلكى كىشىلەردىن كېلىدۇ. ئۇلارنىڭ مىجەزىنىڭ باشقا تەرەپلىرىدىمۇ زەھەرلىك بولىدۇ> ئاجىزلىقىڭىزدا ، ئاڭلاشنى خالايدىغانلارغا چاي تۆكۈشتىن بەك خۇشال بولىسىز ، يەنى ئۇلارغا ھەممىنى سۆزلەپ بېرىسىز.

ئەمما بىر نەچچە كۈندىن كېيىن ، سىز بۇنى تېزلا ھېس قىلىسىز. ئادەم سىزنىڭ ھېكايىڭىزنى ئۆزىنىڭ غەيۋەت پۇرسىتى سۈپىتىدە ئىشلىتىپ ، غەيۋەت قىلىدۇ. دىققەت مەركىزىدە.سۆزلەۋاتقانلىرىڭىزنىڭ ھەممىسىنى ئاڭلاڭ ، مۇۋاپىق پەيتتە كۆڭۈل بۆلۈش ۋە دىققەت قىلىڭ.

ئەمما ئۇلار ئەمەلىيەتتە سىزگە نەپ يەتكۈزۈش ياكى ئورتاقلىشىش پۇرسىتى بەرمەيدۇ ، چۈنكى ھېسسىياتىڭىزنى بىر تەرەپ قىلىشقا يول قويماي ، ئۇلار ئەكسىچە سىزنىڭ كۈن تەرتىپىڭىزنى ئەكىس ئەتتۈرىدىغان ئۇسۇلدا سۆزلىرىڭىزنى سىزگە تاشلايدۇ. ئىش ، ئاندىن ئاخىرىدا ئۆزىڭىزنىڭ سۆزىڭىزنى سىزگە قارشى ئىشلىتىش ئۈچۈن. 0> بۇ ئىلگىرى ساختا ھېسداشلىقنى چۆرىدىگەن كىشىلەرگە تونۇشلۇق بولىدۇ: ئۇلارنىڭ ئەڭ ياخشى كۆرىدىغان ئۆتمۈشلىرىنىڭ بىرى باشقىلارغا دىئاگنوز قويۇش.

باشقىچە ئېيتقاندا ، ئۇلار ئەتراپىدىكى كىشىلەرنىڭ مەخپىي ھېسسىياتىنى چۈشىنەلەيدىغاندەك ياسىنىشنى ياخشى كۆرىدۇ. ئۇلار باشقا ھېچقانداق چۈشەندۈرۈشنى قوبۇل قىلمايدۇ. سىز ئۆزىڭىزنىڭ ئەسەرلىرىڭىزنى دېيىشتىن بۇرۇنلا مۇنازىرە قىلىڭ. پەقەت سىزنىڭ ھېسسىياتىڭىز بىلەن ئالاقىلىشالمايسىز ، ئۇلارنىڭ ئېنىق كۆرەلەيدىغىنىنى چۈشىنىشكە يېتەرلىك.

ئاخىرىدا ، ئۇ شۇنداق تۇيۇلىدۇخىش تام بىلەن پاراڭلىشىش ، چۈنكى ئۇلار ئاللىقاچان سىزگە ۋاكالىتەن سىز توغرۇلۇق بارلىق قارارلارنى چىقىرىپ بولدى.

باشقا كىشىلەرنى ئوقۇش ئىقتىدارى بىزگە ئۆزىمىزنى ئوقۇش ئىقتىدارى ئاتا قىلىدۇ ، يەنى ئادەم قانچە ھېسداشلىق قىلسا ، ئۇلارمۇ ئۆزىنىڭ روھىي ھالىتىنى چۈشىنىشى مۇمكىن ، بۇ ئۇلارنىڭ ئارزۇسى ، ئېھتىياجى ۋە ئېھتىياجىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. نىشانلار. روماندىن كېيىن رومان يېزىش مۇقىملىقى بار ھايات ، ئەتىسى ئۇلار بارلىق مال-مۈلۈكلىرىنى سېتىپ دۇنيانىڭ ھەرقايسى جايلىرىنى ئايلىنىپ ساياھەت قىلىشنى ئويلىشى مۇمكىن.

ئۆزىڭىزنىڭ ھېسسىيات ئېڭىڭىزنىڭ كەمچىل بولۇشى بۇ ھاياجانسىزلىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، چۈنكى سىز ئۆزىڭىزنى ھەقىقىي چۈشەنمەڭ ، ھەمدە ئۇزۇن مۇددەتلىك ئارزۇ ۋە كەيپىياتنىڭ تۇيۇقسىز ئارزۇ ۋە كەيپىياتنىڭ پارتىلىشى بىلەن بولغان پەرقىنى چۈشەنمەيسىز.

خاككېر روھىدىن مۇناسىۋەتلىك ھېكايىلەر:

6) ئۇلارنىڭ غەمخورلۇقى ئىنتايىن قىسقا ئۆمۈر كۆرىدۇ

ساختا ھېسداشلىق قىلىدىغان كىشىلەر ھەمىشە ئۇنى بىۋاسىتە يامان غەرەزدە قىلمايدۇ.

بەزى كىشىلەر ئۆزىنى ياخشى كۆرۈشنى ياخشى كۆرىدۇ ، ئۆزىڭىزنى ۋە باشقىلارنى ئۆزىڭىزگە قايىل قىلىشتىنمۇ ئۆزىڭىزنى ياخشى ھېس قىلدۇرۇشنىڭ قانداق ئاسان ئۇسۇلى بارھېسداشلىق قىلىدىغان پەرىشتە ئازاب ۋە كۈرەشكە چوڭقۇر كۆڭۈل بۆلىدۇ؟ ۋاقىت ۋە تىرىشچانلىق> بۇ خىل قىسقا مۇددەتلىك ھېسداشلىق ئىجتىمائىي تاراتقۇ دەۋرىدە ئەۋج ئالغان بولۇپ ، ئۇ ئادەتتە «بوشاڭلىق» شەكلىدە كۆرۈلىدۇ.

بۇ يەردە بىز ئەڭ تۆۋەن چەكتىكى بىر ئىشقا كۆڭۈل بۆلۈش ئېھتىياجىمىزنى قاندۇرىمىز. ئىجتىمائىي ئالاقە تورىغا ئارىلىشىش. .

ھەمراھىڭىزغا ھېسداشلىق قىلىش مەسىلىلەر ياكى تالاش-تارتىشلارنى تېز ھەل قىلىشتا ئىنتايىن مۇھىم ، مەسىلىلەر كۆپىنچە بىر-بىرىنى ياخشى كۆرىدىغان ۋە ئوخشاش بىر بەتتە بولمىغان ئىككى ئادەمدىن كېلىپ چىقىدۇ.

چۈنكى شۇ كۈنىنىڭ ئاخىرىدا ، ھېچقانداق ھەقىقىي ئەر-ئايال ئۇرۇشۇشنى خالىمايدۇ - ئۇرۇش پەقەت كۈنسېرى كۈچىيىۋاتقان ئۇقۇشماسلىق. ئۇلار ئۇنى ئويدۇرۇپ چىقىرىۋاتىدۇ.مۇناسىۋەتلەر. سەلبىي ئەسلىمىلەر ۋە ھېسسىيات ، ھېچقانداق ئىجابىي نەرسە يوق

ھەقىقەتەن ھېسداشلىق قىلىدىغان كىشىلەر ئاچچىقلىنىش ۋە چۈشكۈنلۈكنىڭ پاسسىپلىقىدىن مۇھەببەت ۋە ھاياجانلىنىشنىڭ ئاكتىپلىقىغىچە ھېسسىياتنىڭ تولۇق دائىرىسىنى تونۇشنىڭ مۇھىملىقىنى چۈشىنىدۇ.

ھېسداشلىق قىلىش ئادەمنىڭ ھەقىقىي ھېسسىياتىنى «تۇتۇش» ھەققىدە ئۇ پەقەت بىر ئادەمنىڭ بۇ يەردە ، ھازىر قانداق ھېس قىلىۋاتقانلىقىنى چۈشىنىش ۋە بۇ چۈشەنچىدىن پايدىلىنىپ ئۆزىنىڭ ھازىرقى ئېھتىياجىنى ھېس قىلىش ئۈچۈندۇر. باشقىلارنى چۈشىنىشنىڭ ئۇسۇلى ئەمەس. -ئۇلارنىڭ سىزدىكى سەلبىي ئەسلىمىلىرى ۋە كەچۈرمىشلىرىگە ئەھمىيەت بېرىش ، پەقەت سەلبىيلىكنىلا ئوقۇش ، ئاكتىپلىقنى پۈتۈنلەي نەزەردىن ساقىت قىلىش ، ھەتتا ئۇنتۇپ قېلىش.

نېمىشقا؟ ئۇلار سىزگە قارشى ھېچنىمىنى ئىشلىتەلمەيدۇ.

9) ئۇلار «ياق» نى ئالالمايدۇ ئۇلارغا خاتالاشقانلىقىنى ئېيتىڭ.

ساختا ھېسداشلىق قىلىش ئۇلارنىڭ باشقا كىشىلەرنى ئوقۇش ئىقتىدارىنى بىر خىل كۆرىدىغان ئادەم.دەرىجىدىن تاشقىرى چوڭ دۆلەت ، ئۇلارنى باشقىلاردىن ئۈستۈن ئورۇنغا قويغاندەك ، چۈنكى ئۇلار كىشىلەر ئۆزى ھېس قىلىشتىن بۇرۇن كىشىلەرنىڭ نېمە ھېس قىلىۋاتقانلىقىنى چۈشىنەلەيدۇ.

ئەمما ئۇلارغا خاتالىقىنى ئېيتسىڭىز ، ئۇلارنىڭ خاتا قىلغانلىقىنى ئېيتتى سىزنى ياكى باشقىلارنى پەرەز قىلسىڭىز ، ئۇلار سىزگە زەربە بېرىدۇ. ئۇلارنىڭ ھېسسىياتنى ئوقۇش ئىقتىدارىغا ماس كېلىدىغان ئادەم بىلەن مۇنازىرىلىشىڭ. ) ئۇلار كىشىلەرگە ھېسداشلىق قىلىدىغانلىقىنى ئېيتىشنى ياخشى كۆرىدۇ

ھېسداشلىق قىلىشنىڭ كىشىنى مەپتۇن قىلىدىغان ئالاھىدىلىك ئىكەنلىكى سىر ئەمەس. باشقا كىشىلەردىن ئۆزىنى قاچۇرۇش ئۇسۇللىرى بىلەن ئاجىز بولۇشنى خالايدۇ. ئۇلارنىڭ بوي ئېگىزلىكى ياكى شەخسىي مايىللىقىغا ئوخشاش ئۇلارنىڭ بىر قىسمى خالاس. باشقىلارنى ئوقۇش ئۈچۈن.بۇنىڭ بىلەن ماختىنىشقا توغرا كېلىدۇ ، پەقەت ئۇنى چۈشىنىدىغان كىشىلەرلا بۇنىڭ سەۋەبىنى چۈشىنىدۇ.