Być empatycznym to znaczy być troskliwym, otwartym, altruistycznym i kochającym wobec innych ludzi.

Posiadanie zdolności do odczuwania bólu innej osoby daje ci łagodniejsze spojrzenie na życie, ponieważ nie możesz ignorować zmagań i trudności tych, którzy cię otaczają.

W większości przypadków bycie empatycznym jest niezwykle godną podziwu cechą, którą należy posiadać.

To dlatego niektórzy ludzie udają empatię, nawet jeśli są ostatnią rzeczą od empatii.

Zamiast faktycznie dostrzec wartość bycia empatycznym, ci ludzie chcą udawać, że mają empatię dla korzyści z nią związanych.

Więc jak możesz powiedzieć, kiedy ktoś udaje empatię? Oto 10 oznak fałszywej empatii:

1) Mają bardzo płytkie emocje

Być może jedną z najbardziej wyraźnych czerwonych flag kogoś, kto tylko udaje swoją empatię, jest to, jak często wydają się przełączać nastroje, co oznacza, że mają płytkie emocje.

Osoba o niskim poziomie empatii to osoba, która jest również pozbawiona kontaktu z własnymi emocjami, czyli ma słaby fundament emocjonalny.

To prowadzi do kogoś, kto przesuwa się między nastrojami jak szalony.

W jednej chwili są najszczęśliwszą osobą w pokoju, a w następnej przechodzą kryzys egzystencjalny.

Trudno jest utrzymać przyjaźń lub związek z taką osobą, ponieważ najmniejsza czkawka do ich dnia może wstrząsnąć całym ich światem.

Ale to oznacza również, że nie czują się komfortowo będąc wrażliwymi, co oznacza, że ich domyślną emocją - emocją, którą udają, gdy nic się nie dzieje - jest intensywne szczęście.

Udają szczęście nawet wtedy, gdy bycie szczęśliwym nie ma sensu, bo używają swoich uśmiechów jako tarczy, by ukryć to, co naprawdę czują (aż do momentu, gdy już nie mogą tego robić).

2) Udają empatię dla własnych korzyści

Jedną z subtelniejszych oznak osoby, która udaje empatię, jest tendencja do używania empatii, aby wymusić na osobie pewne stwierdzenia, które są później przekręcane i wykorzystywane przeciwko niej.

Zazwyczaj pochodzi to od osób, które nie tylko udają empatię, ale są również toksyczne w innych aspektach swojej osobowości.

Na przykład, jeśli przechodzisz przez jakieś osobiste zmagania, fałszywy empata może dotrzeć do ciebie działając jako ramię do wypłakania się.

W swojej wrażliwości będziesz bardziej niż szczęśliwy, aby rozlać herbatę do każdego, kto jest skłonny słuchać, co oznacza, że powiesz im wszystko.

Ale za kilka dni szybko zorientujesz się, że ta osoba wykorzystała twoją historię jako własną okazję do plotkowania.

Zamiast rozmawiać z tobą, aby pomóc ci poczuć się lepiej, rozmawiali z tobą tylko po to, aby mogli mieć coś do podzielenia się ze wszystkimi twoimi wspólnymi przyjaciółmi, stawiając ich w centrum uwagi.

3) "Słuchają", ale tylko po to, by wygrać kłótnie

W takich sytuacjach osoba udająca empatię może aktywnie słuchać wszystkiego, co mówisz, okazując troskę i uwagę w odpowiednich momentach.

Ale tak naprawdę nie dają ci szansy, aby dać upust lub podzielić się z korzyścią dla ciebie, ponieważ zamiast pozwolić ci przetworzyć swoje emocje, zamiast tego rzucą twoje słowa z powrotem na ciebie w sposób, który odzwierciedla ich własny program.

Zasadniczo zachowują się tak, jakby byli ramieniem, na którym można się wypłakać, tylko po to, żebyś się otworzył i ewentualnie powiedział coś niewłaściwego, żeby potem ostatecznie użyć swoich słów przeciwko tobie.

Bo jaki jest łatwiejszy sposób na złapanie człowieka w pułapkę niż jego własne słowa?

4) Zawsze próbują cię zdiagnozować

To będzie znajome dla każdego, kto był w pobliżu fałszywego empaty wcześniej: jednym z ich ulubionych czasów jest diagnozowanie innych ludzi.

Innymi słowy, uwielbiają udawać, że potrafią zrozumieć sekretne uczucia wszystkich wokół i nie zaakceptują żadnej innej interpretacji.

Może to być niezwykle frustrujące dla tych, którzy regularnie mają do czynienia z osobami udającymi empatię, ponieważ używają oni swojej "empatii", aby włożyć słowa w twoje usta, zamykając argumenty i dyskusje, zanim jeszcze wypowiesz swoje zdanie.

Mówią ci, co naprawdę czujesz, mówią ci, co naprawdę mówisz, a jeśli próbujesz się z nimi nie zgodzić, zachowują się tak, jakbyś po prostu nie był w kontakcie ze swoimi emocjami na tyle, by zrozumieć to, co oni wyraźnie widzą.

W końcu czuje się jak rozmowa z ceglaną ścianą, ponieważ już podjęli wszystkie swoje decyzje o tobie w twoim imieniu.

5) Są impulsywni w swoich decyzjach

Empatia pomaga ludziom regulować własne emocje.

Umiejętność czytania innych ludzi daje nam możliwość czytania siebie, co oznacza, że im bardziej empatyczna jest dana osoba, tym bardziej prawdopodobne jest, że rozumie ona również swój własny stan umysłu, który obejmuje jej pragnienia, potrzeby i cele.

Wyraźnym znakiem kogoś, kto zmaga się z empatią, jest ktoś, kto jest niesamowicie impulsywny ze swoimi decyzjami.

Jednego dnia mogą marzyć o byciu pisarzem z dedykowanym harmonogramem i rutyną, aby stworzyć życie ze stabilnością do pisania powieści po powieści, a następnego dnia mogą chcieć sprzedać cały swój dobytek i podróżować po świecie.

Brak własnej świadomości emocjonalnej prowadzi do tej impulsywności, bo tak naprawdę nie rozumiesz siebie i nie rozumiesz różnic między swoimi długoterminowymi chęciami i nastrojami a nagłymi wybuchami chęci i nastrojów.

Related Stories from Hackspirit:

6) Ich troska jest niezwykle krótkotrwała

Ludzie, którzy udają empatię, nie zawsze robią to w bezpośrednio złych celach.

Niektórzy ludzie po prostu lubią czuć się dobrze ze sobą, a jaki jest łatwiejszy sposób, aby poczuć się dobrze ze sobą, niż przekonując siebie i innych, że jesteś empatycznym aniołem, który głęboko obchodzi ból i walkę?

Ale jeden jasny i oczywisty znak, że dana osoba tylko udaje empatię?

Ich opiekuńczość jest niezwykle krótkotrwała, ale w sensie czasu i wysiłku.

Zamiast prawdziwie przejmować się czymś, są typem osoby, która pewnego dnia zamieszcza pasjonującą wypowiedź na temat jakiegoś zagadnienia, a potem już nigdy więcej nie mówi o nim.

Ten rodzaj krótkotrwałej empatii jest powszechny w erze mediów społecznościowych, i jest powszechnie widoczny w formie "slacktivism".

To tutaj zaspokajamy swoje potrzeby przejmowania się czymś z gołym minimum zaangażowania w social media.

7) Mają intensywne, ale krótkie związki

Jeden ważna cecha dla utrzymywać silnego, zdrowego, i trwającego związek jest empatia, jeżeli nie od oba partnerów wtedy przynajmniej jeden.

Bycie empatycznym wobec swojego partnera jest niezbędne do szybkiego rozwiązywania problemów lub sporów, problemów, które najczęściej wynikają z dwóch osób, które się kochają i nie są na dokładnie tej samej stronie.

Ponieważ pod koniec dnia żadna prawdziwa para nie chce walczyć - walka jest po prostu eskalacją nieporozumienia.

Ale osoba, która po prostu udaje empatię, to ktoś, kto nie może naprawdę zrozumieć uczuć swojego partnera, czyli bez względu na to, jak dobry jest w udawaniu go.

Nie są w stanie utrzymać tego na tyle długo, aby utrzymać trwały, długoterminowy, szczęśliwy związek.

Mogą mieć intensywne wybuchy niesamowitych relacji - ponieważ są tak dobre w naśladowaniu pozytywnych emocji, ale nie mogą przetrwać przez szorstkie łaty.

8) Trzymają się negatywnych wspomnień i emocji, nic pozytywnego

Prawdziwie empatyczne osoby rozumieją znaczenie rozpoznawania pełnego spektrum emocji, od negatywności złości i depresji po pozytywność miłości i ekscytacji.

Empatia nie polega na "wyłapywaniu" prawdziwych uczuć danej osoby; to po prostu zrozumienie, jak dana osoba czuje się tu i teraz, i wykorzystanie tego zrozumienia do wczucia się w jej aktualne potrzeby.

Ale ludzie, którzy fałszują empatię, widzą tylko jej zastosowania jako narzędzia dla nich przeciwko innym ludziom, a nie sposób na zrozumienie innych.

Fałszywi empaci próbują cię "przyłapać", tak jakby ujawniali emocje, które próbujesz utrzymać w tajemnicy.

Uwielbiają więc hiper-skoncentrować się na swoich negatywnych wspomnieniach i doświadczeniach z tobą, czytając tylko negatywy i całkowicie ignorując, a nawet zapominając o pozytywach.

Dlaczego?

Ponieważ nie ma nic dramatycznego ani ekscytującego w pozytywnych emocjach; nie mogą wykorzystać żadnego z nich przeciwko tobie.

9) Nie potrafią przyjąć "nie"

Najgorsza rzecz, jaką możesz zrobić z kimś udającym empatię? Powiedz mu, że się myli.

Fałszywy empata to ktoś, kto postrzega swoją zdolność do czytania innych ludzi jako rodzaj supermocy, tak jakby to czyniło ich lepszymi od innych, ponieważ mogą zrozumieć, co ludzie czują, zanim ci ludzie nawet sami o tym wiedzą.

Ale jeśli powiesz im, że się mylą, że robią złe założenie na temat ciebie lub kogoś innego, wysadzą się na ciebie.

Będą się upierać, że po prostu nie rozumiesz, bo nie poświęciłeś czasu na poznanie siebie i nie powinieneś kłócić się z kimś, kto jest tak zgrany ze swoją zdolnością do odczytywania emocji.

Całkowicie przekonali się, że nie mogą być niepoprawni, nawet jeśli wszyscy mówią im, że jest inaczej.

10) Uwielbiają mówić ludziom, że są empatami

Nie jest tajemnicą, że bycie empatycznym to cecha godna podziwu.

Empatyczni ludzie mają tendencję do bycia bardziej współczującymi, opiekuńczymi, altruistycznymi i otwartymi na świat, chętnymi do bycia wrażliwymi w sposób, od którego inni ludzie stronią.

Ale prawdziwie empatyczni ludzie nigdy nie będą się tym chwalić, bo nie noszą swojej empatii jak odznaki honorowej.

To po prostu część tego, kim są, tak jak ich wzrost czy osobiste preferencje.

To dlatego zawsze jest bardzo niezwykłe, gdy ktoś zaczyna nadmiernie dzielić się tym, jak bardzo jest "empatą", mówiąc o swojej wrodzonej, naturalnej zdolności do czytania innych ludzi.

Więc zawsze, gdy ktoś mówi o swojej empatii, są szanse, że tak naprawdę wcale nie jest empatyczny.

Empatia nie jest czymś, czym należy się chwalić i tylko osoby, które faktycznie ją posiadają, rozumieją dlaczego.