Būti empatiškam reiškia būti rūpestingam, atviram, altruistiškam ir mylinčiam kitus žmones.

Gebėjimas pajusti kito žmogaus skausmą suteikia jums švelnesnį požiūrį į gyvenimą, nes negalite nekreipti dėmesio į aplinkinių kovą ir sunkumus.

Dažniausiai empatija yra labai vertas susižavėjimo bruožas.

Štai kodėl kai kurie žmonės apsimeta empatiškais, net jei jiems empatija yra paskutinis dalykas.

Užuot iš tikrųjų matę empatijos vertę, šie žmonės nori apsimesti, kad empatija yra naudinga.

Taigi kaip atpažinti, kad žmogus simuliuoja empatiją? Štai 10 netikros empatijos požymių:

1) Jų emocijos labai paviršutiniškos

Vienas iš aiškiausių ženklų, rodančių, kad žmogus tik apsimeta empatiškas, yra tai, kaip dažnai jis keičia nuotaikas, t. y. jo emocijos yra paviršutiniškos.

Asmuo, kurio empatijos lygis yra žemas, taip pat yra praradęs ryšį su savo emocijomis, t. y. turi silpną emocinį pagrindą.

Dėl to žmogus kaip reikiant keičia nuotaikas.

Vieną akimirką jie yra laimingiausias žmogus kambaryje, o kitą - išgyvena egzistencinę krizę.

Sunku palaikyti draugystę ar santykius su tokiais žmonėmis, nes menkiausias jų dienos trikdis gali sukrėsti visą jų pasaulį.

Tačiau tai taip pat reiškia, kad jiems nepatogu būti pažeidžiamiems, todėl jų numatytoji emocija - emocija, kuria jie apsimeta, kai nieko neveikia, - yra didžiulė laimė.

Jie apsimeta laimingi net tada, kai nėra prasmės būti laimingiems, nes šypsena jiems padeda paslėpti tai, ką jie iš tikrųjų jaučia (kol nebegali to daryti).

2) Jie simuliuoja empatiją siekdami naudos sau

Vienas iš subtilesnių požymių, rodančių, kad asmuo apsimeta empatišku, yra polinkis pasinaudoti empatija, kad iš asmens išviliotų tam tikrus teiginius, kurie vėliau iškraipomi ir panaudojami prieš jį.

Paprastai tai būna žmonės, kurie ne tik apsimeta empatiškais, bet ir yra toksiški kitais savo asmenybės aspektais.

Pavyzdžiui, jei išgyvenate asmeninius sunkumus, netikras empatas gali jums padėti išsiverkti.

Būdami pažeidžiami, su malonumu išliesite arbatą visiems, kas tik norės klausytis, t. y. viską jiems papasakosite.

Tačiau po kelių dienų netrukus suprasite, kad šis asmuo pasinaudojo jūsų istorija kaip savo galimybe apkalbėti.

Užuot kalbėjęsi su jumis, kad padėtų jums pasijusti geriau, jie kalbėjosi su jumis tik tam, kad turėtų kuo pasidalyti su visais jūsų bendrais draugais ir atsidurtų dėmesio centre.

3) Jie "klausosi", bet tik tam, kad laimėtų ginčus

Tokiose situacijose empatiją imituojantis asmuo gali aktyviai klausytis visko, ką sakote, ir tinkamais momentais rodyti rūpestį ir dėmesį.

Tačiau iš tikrųjų jie nesuteikia jums galimybės išsipasakoti ar pasidalyti savo emocijomis, nes, užuot leidę jums išlieti emocijas, jie jūsų žodžius išsakys taip, kad jie atspindėtų jų pačių darbotvarkę.

Iš esmės jie elgiasi taip, tarsi būtų petys, ant kurio galima verkti, kad atsiverstumėte ir galbūt pasakytumėte ne tai, ką reikia, kad galiausiai jūsų žodžius panaudotų prieš jus.

Nes ar gali būti lengviau įvilioti žmogų į spąstus, jei ne jo paties žodžiais?

4) Jie visada bando jums nustatyti diagnozę

Tai bus pažįstama visiems, kurie jau yra susidūrę su netikrais empatikais: vienas mėgstamiausių jų užsiėmimų - diagnozuoti kitus žmones.

Kitaip tariant, jie mėgsta apsimesti, kad supranta slaptus visų aplinkinių jausmus, ir nepriima jokio kito aiškinimo.

Tai gali būti labai nemalonu tiems, kurie nuolat susiduria su asmenimis, apsimetančiais empatiškais, nes jie savo "empatiją" naudoja tam, kad įterptų žodžius į jūsų lūpas, užčiaupdami argumentus ir diskusijas dar prieš jums išsakant savo nuomonę.

Jie pasako, ką iš tikrųjų jaučiate, pasako, ką iš tikrųjų sakote, o jei bandote su jais nesutikti, elgiasi taip, tarsi paprasčiausiai nesate pakankamai susipykę su savo emocijomis, kad suprastumėte tai, ką jie aiškiai mato.

Ilgainiui pasijuntate tarsi kalbėtumėte su plytų siena, nes jie jau priėmė visus sprendimus apie jus jūsų vardu.

5) Jie impulsyviai priima sprendimus

Empatija padeda žmonėms reguliuoti savo emocijas.

Gebėjimas skaityti kitus žmones suteikia mums gebėjimą skaityti save, t. y. kuo empatiškesnis žmogus, tuo labiau tikėtina, kad jis supranta ir savo būseną, įskaitant norus, poreikius ir tikslus.

Akivaizdus ženklas, kad empatija yra sunkiai įsijaučiantis žmogus, yra neįtikėtinai impulsyvūs sprendimai.

Vieną dieną jie gali svajoti būti rašytojais, kurie turi savo darbo grafiką ir rutiną, kad susikurtų stabilų gyvenimą ir galėtų rašyti romaną po romano, o kitą dieną gali norėti parduoti visą savo turtą ir keliauti aplink pasaulį.

Impulsyvumą lemia tai, kad nesuvokiate savo emocijų, nes iš tikrųjų nesuprantate savęs ir nesuprantate, kuo skiriasi jūsų ilgalaikiai norai ir nuotaikos nuo staigių norų ir nuotaikų protrūkių.

Susijusios istorijos iš "Hackspirit":

6) Jų rūpestis yra labai trumpalaikis

Žmonės, kurie simuliuoja empatiją, ne visada tai daro tiesiogiai piktavališkais tikslais.

Kai kurie žmonės tiesiog mėgsta gerai jaustis, o ar gali būti lengvesnis būdas gerai jaustis, nei įtikinti save ir kitus, kad esate empatiškas angelas, kuriam labai rūpi skausmas ir kova?

Tačiau vienas aiškus ir akivaizdus ženklas, kad žmogus tik apsimeta empatiškas?

Jų rūpinimasis yra labai trumpalaikis, tačiau laiko ir pastangų prasme.

Vietoj to, kad jiems kas nors tikrai rūpėtų, jie yra iš tų žmonių, kurie vieną dieną paskelbia aistringą kalbą tam tikru klausimu, o paskui daugiau niekada nieko apie tai nekalba.

Tokia trumpalaikė empatija yra plačiai paplitusi socialinės žiniasklaidos amžiuje ir dažniausiai pasireiškia kaip "šlaktivizmas".

Čia mes patenkiname savo poreikį rūpintis kuo nors minimaliai įsitraukdami į socialinę žiniasklaidą.

7) Jų santykiai intensyvūs, bet trumpi

Viena iš svarbių stiprių, sveikų ir ilgalaikių santykių palaikymo savybių yra empatija, jei ne abiejų partnerių, tai bent vieno iš jų.

Empatija partneriui yra labai svarbi norint greitai išspręsti problemas ar ginčus, kurie dažniausiai kyla dėl to, kad du vienas kitą mylintys žmonės nesutaria.

Juk galiausiai nė viena tikra pora nenori ginčytis - kova yra tik dar didesnis nesusipratimas.

Tačiau žmogus, kuris tiesiog apsimeta empatiškas, negali iš tiesų suprasti savo partnerio jausmų, nesvarbu, kaip gerai jis juos apsimeta.

Jie negali to išlaikyti pakankamai ilgai, kad išlaikytų ilgalaikius ir laimingus santykius.

Jie gali patirti intensyvių nuostabių santykių protrūkių, nes puikiai mėgdžioja teigiamas emocijas, tačiau jie negali išgyventi sunkių periodų.

8) Jie saugo neigiamus prisiminimus ir emocijas, nieko pozityvaus

Tikrai empatiški žmonės supranta, kaip svarbu atpažinti visą emocijų spektrą - nuo neigiamų pykčio ir depresijos iki teigiamų meilės ir susijaudinimo.

Empatija nereiškia, kad reikia "pagauti" tikruosius žmogaus jausmus; tai tiesiog suprasti, kaip žmogus jaučiasi čia ir dabar, ir, pasinaudojus šiuo supratimu, pajusti jo dabartinius poreikius.

Tačiau žmonės, kurie apsimetinėja empatija, empatiją naudoja tik kaip įrankį prieš kitus žmones, o ne kaip būdą suprasti kitus.

Netikri empatai bando jus "pagauti", tarsi atskleistų emocijas, kurias stengiatės laikyti paslaptyje.

Todėl jie mėgsta sutelkti dėmesį į neigiamus prisiminimus ir patirtį su jumis, skaityti tik neigiamus dalykus ir visiškai ignoruoti ar net pamiršti teigiamus.

Kodėl?

Nes teigiamos emocijos nėra dramatiškos ar jaudinančios; jie negali to panaudoti prieš jus.

9) Jie negali priimti "ne"

Blogiausia, ką galite padaryti su žmogumi, kuris simuliuoja empatiją, - pasakyti jam, kad jis klysta.

Netikras empatikas - tai žmogus, kuris savo gebėjimą skaityti kitus žmones laiko tam tikra supergale, tarsi dėl to būtų pranašesnis už kitus, nes gali suprasti, ką žmonės jaučia, dar prieš tai, kai jie patys tai supranta.

Bet jei pasakysite, kad jie klysta, kad daro neteisingą prielaidą apie jus ar kitą žmogų, jie supyks ant jūsų.

Jie tvirtins, kad jūs tiesiog nesuprantate, nes neskyrėte laiko mokytis apie save, ir neturėtumėte ginčytis su žmogumi, kuris taip gerai moka skaityti emocijas.

Jie visiškai įsitikinę, kad negali klysti, net jei visi jiems sako kitaip.

10) Jiems patinka sakyti žmonėms, kad jie yra empatai

Ne paslaptis, kad empatija yra verta susižavėjimo.

Empatiški žmonės yra labiau užjaučiantys, rūpestingi, altruistiški, atviresni pasauliui ir linkę būti pažeidžiami taip, kaip kiti žmonės vengia.

Tačiau tikrai empatiški žmonės niekada tuo nesigiria, nes jie nesididžiuoja savo empatija kaip garbės ženklu.

Tai tiesiog dalis jų asmenybės, kaip ir jų ūgis ar asmeniniai pomėgiai.

Štai kodėl visada labai neįprasta, kai kas nors ima pernelyg plačiai pasakoti, koks jis yra "empatas", kalbėti apie savo prigimtinį, natūralų gebėjimą skaityti kitus žmones.

Todėl kai kas nors kalba apie savo empatiją, tikėtina, kad iš tikrųjų jie nėra empatiški.

Empatija nėra tai, kuo reikėtų girtis, ir tik tie žmonės, kurie ją iš tikrųjų turi, supranta, kodėl.