Empatikusnak lenni azt jelenti, hogy gondoskodó, nyitott, önzetlen és szeretetteljes vagy más emberek iránt.

Ha képes vagy átérezni egy másik ember fájdalmát, az lágyabb életszemléletet ad, mert nem tudod figyelmen kívül hagyni a körülötted élők küzdelmeit és nehézségeit.

A legtöbb esetben az empátia rendkívül csodálatra méltó tulajdonság.

Ezért van az, hogy egyesek empátiát színlelnek, még akkor is, ha az empátiától az utolsó dolog.

Ahelyett, hogy valóban látnák az empátia értékét, ezek az emberek úgy akarnak tenni, mintha az empátiát az azt övező előnyök miatt éreznék.

Honnan tudod, hogy valaki csak megjátssza az empátiát? Íme, a hamis empátia 10 jele:

1) Nagyon sekélyes érzelmeik vannak

Talán az egyik legegyértelműbb jel arra, hogy valaki csak megjátssza az empátiát, az, hogy milyen gyakran váltogatja a hangulatát, vagyis felszínes érzelmekkel rendelkezik.

Akiben alacsony az empátia, az olyan személy, aki saját érzelmeivel sincs kapcsolatban, vagyis gyenge érzelmi alapokkal rendelkezik.

Ez ahhoz vezet, hogy valaki őrülten váltogatja a hangulatokat.

Az egyik percben a legboldogabb ember a szobában, a másikban pedig egzisztenciális válságon megy keresztül.

Nehéz fenntartani egy barátságot vagy kapcsolatot egy ilyen emberrel, mert a legkisebb csuklás a napjukban az egész világukat felboríthatja.

Ez azonban azt is jelenti, hogy nem érzik jól magukat, ha sebezhetőek, ami azt jelenti, hogy az alapértelmezett érzelmük - az az érzelem, amit színlelnek, amikor semmi sem történik velük - az intenzív boldogság.

Akkor is megjátsszák a boldogságot, amikor nincs értelme boldognak lenni, mert a mosolyukat pajzsként használják, hogy elfedjék azt, amit valójában éreznek (amíg nem tudják tovább csinálni).

2) Megjátsszák az empátiát a saját hasznukra

Az empátiát színlelő egyén egyik finomabb jele, hogy hajlamos arra használni az empátiát, hogy bizonyos kijelentéseket csaljon ki egy személyből, olyan kijelentéseket, amelyeket később kiforgatnak és felhasználnak ellene.

Ez jellemzően olyan emberektől származik, akik nemcsak empátiát színlelnek, hanem személyiségük más aspektusaiban is mérgezőek.

Például, ha személyes nehézségeken mész keresztül, egy álempatikus empatikus elérhet téged, mint egy váll, amin kisírhatod magad.

A sebezhetőségedben szívesen kiöntöd a teát annak, aki hajlandó meghallgatni, vagyis mindent elmondasz neki.

De néhány nap múlva hamarosan rájössz, hogy ez a személy a te történetedet használta fel saját pletykálkodásra.

Ahelyett, hogy azért beszéltek volna veled, hogy jobban érezd magad, inkább csak azért beszéltek veled, hogy legyen mit megosztaniuk az összes közös barátjukkal, és így ők kerültek a figyelem középpontjába.

3) "Meghallgatnak", de csak azért, hogy megnyerjék a vitát.

Az ilyen helyzetekben az empátiát színlelő személy aktívan figyelhet mindenre, amit mond, és a megfelelő pillanatokban aggodalmat és figyelmet mutat.

De valójában nem adják meg neked a lehetőséget, hogy kiadd magadból a levegőt vagy megosszd a saját érdekedben, mert ahelyett, hogy hagynák, hogy feldolgozd az érzelmeidet, inkább visszadobják a szavaidat úgy, hogy azok a saját céljaikat tükrözzék.

Lényegében úgy viselkednek, mintha ők lennének a váll, amin kisírhatod magad, csak azért, hogy megnyílj, és esetleg rosszat mondj, hogy aztán végül a saját szavaidat használd fel ellened.

Mert mi mással lehetne könnyebben csapdába ejteni valakit, mint a saját szavaival?

4) Mindig megpróbálnak diagnosztizálni téged

Ez mindenki számára ismerős lesz, aki már volt valaha is hamis empatikus közelében: az egyik kedvenc időtöltésük mások diagnosztizálása.

Más szóval, szeretnek úgy tenni, mintha mindenki titkos érzéseit megértenék maguk körül, és nem fogadnak el más értelmezést.

Ez rendkívül frusztráló lehet azok számára, akik rendszeresen találkoznak empátiát színlelő személyekkel, mert ők arra használják az "empátiájukat", hogy szavakat adjanak a szádba, és még azelőtt lezárják az érveket és a vitákat, hogy te elmondtad volna a véleményedet.

Megmondják, hogy mit érzel valójában, elmondják, hogy mit mondasz valójában, és ha megpróbálsz ellentmondani nekik, úgy viselkednek, mintha egyszerűen nem lennél eléggé kapcsolatban az érzelmeiddel ahhoz, hogy megértsd, amit ők tisztán látnak.

Végül olyan érzés, mintha egy téglafalhoz beszélne, mert már minden döntést meghoztak önről az ön nevében.

5) Impulzívak a döntéseikben

Az empátia segít az embereknek saját érzelmeik szabályozásában.

A más emberek olvasásának képessége képessé tesz minket arra, hogy magunkat is olvassuk, vagyis minél empatikusabb egy személy, annál valószínűbb, hogy saját lelkiállapotát is megérti, ami magában foglalja a vágyait, szükségleteit és céljait.

Az empátiával küszködő ember egyértelmű jele, hogy hihetetlenül impulzív döntéseket hoz.

Egyik nap talán arról álmodnak, hogy íróként dolgozzanak, és egy olyan életet alakítsanak ki, amely stabilan lehetővé teszi számukra, hogy regényről regényre írjanak, másnap pedig eladják minden vagyonukat, és körbeutazzák a világot.

A saját érzelmi tudatosságod hiánya vezet ehhez az impulzivitáshoz, mert nem igazán érted magad, és nem érted a különbséget a hosszú távú vágyaid és hangulataid és a hirtelen kirobbanó vágyaid és hangulataid között.

Kapcsolódó történetek a Hackspiritről:

6) A törődésük rendkívül rövid életű

Azok az emberek, akik empátiát színlelnek, nem mindig közvetlenül rosszindulatú céllal teszik ezt.

Néhányan egyszerűen szeretik jól érezni magukat, és mi sem könnyebb módja annak, hogy jól érezd magad, mint meggyőzni magadat és másokat arról, hogy egy empatikus angyal vagy, aki mélyen törődik a fájdalommal és a küzdelemmel?

De egy világos és nyilvánvaló jele annak, hogy valaki csak úgy tesz, mintha empatikus lenne?

Gondoskodásuk rendkívül rövid életű, de az időt és az erőfeszítést tekintve.

Ahelyett, hogy valóban törődnének valamivel, inkább az a fajta ember, aki egy nap szenvedélyes beszédet ír egy témáról, majd soha többé nem szólal meg róla.

Ez a fajta rövid életű empátia a közösségi média korában elburjánzott, és általában a "laza tivizmus" formájában jelenik meg.

Ez az a hely, ahol a közösségi médiában való minimális elkötelezettséggel elégítjük ki az igényünket, hogy törődjünk valamivel.

7) Intenzív, de rövid kapcsolataik vannak

Az erős, egészséges és tartós kapcsolat fenntartásának egyik fontos tulajdonsága az empátia, ha nem is mindkét partner részéről, de legalább az egyik részéről.

A partner iránti empátia elengedhetetlen a problémák vagy viták gyors megoldásához, amelyek többnyire abból adódnak, hogy két egymást szerető ember nem teljesen egy oldalon áll.

Mert végső soron egyetlen igazi pár sem akar veszekedni - a veszekedés egyszerűen csak egy kiélezett félreértés.

De aki egyszerűen csak színleli az empátiát, az nem képes igazán megérteni a partnere érzéseit, vagyis nem számít, mennyire jól színlel.

Nem tudják ezt elég sokáig fenntartani ahhoz, hogy tartós, hosszú távú, boldog kapcsolatot tartsanak fenn.

Lehetnek intenzív fellángolásaik, csodálatos kapcsolataik - mert olyan jól tudják utánozni a pozitív érzelmeket, de a nehéz időszakokat nem tudják túlélni.

8) Negatív emlékeket és érzelmeket őriznek, semmi pozitívat.

Az igazán empatikus egyének megértik az érzelmek teljes spektrumának felismerésének fontosságát, a harag és a depresszió negativitásától a szeretet és az izgalom pozitívitásáig.

Az empátia nem arról szól, hogy "elkapjuk" egy személy valódi érzéseit; egyszerűen arról szól, hogy megértjük, hogyan érez egy személy itt és most, és ezt a megértést felhasználjuk arra, hogy átérezzük az aktuális szükségleteit.

De azok az emberek, akik empátiát színlelnek, az empátiát csak úgy látják, mint egy eszközt, amivel a többi ember ellen fordulhatnak, nem pedig úgy, hogy megértsenek másokat.

A hamis empaták megpróbálnak "rajtakapni", mintha olyan érzelmeket tárnának fel, amelyeket te megpróbálsz titokban tartani.

Ezért szeretnek hiper-fókuszálni a veled kapcsolatos negatív emlékeikre és élményeikre, csak a negatívumokat olvasva, és teljesen figyelmen kívül hagyva, sőt elfelejtve a pozitívumokat.

Miért?

Mert a pozitív érzelmekben nincs semmi drámai vagy izgalmas; ezekből semmit nem tudnak felhasználni ellened.

9) Nem fogadják el a "nem"-et

A legrosszabb dolog, amit tehetsz valakivel, aki empátiát színlel, hogy megmondod neki, hogy téved.

Az ál-empatikus olyan valaki, aki egyfajta szupererőnek tekinti a másokban való olvasás képességét, mintha ez felsőbbrendűvé tenné őt másokkal szemben, mert képes megérteni az emberek érzéseit, még mielőtt azok az emberek maguk is tudnák, hogy mit éreznek.

De ha megmondod nekik, hogy tévednek, hogy téves feltételezéseket tesznek rólad vagy valaki másról, akkor fel fognak robbanni rád.

Ragaszkodni fognak hozzá, hogy csak azért nem érted, mert nem szántál időt arra, hogy megismerd magad, és nem kellene vitatkoznod valakivel, aki ennyire ráhangolódott az érzelemolvasás képességére.

Teljesen meggyőzték magukat arról, hogy nem tévedhetnek, még akkor sem, ha mindenki az ellenkezőjét mondja nekik.

10) Imádják elmondani az embereknek, hogy empatikusak.

Nem titok, hogy az empátia csodálatra méltó tulajdonság.

Az empatikus emberek általában együttérzőbbek, gondoskodóbbak, önzetlenebbek és nyitottabbak a világra, hajlandóak olyan módon sebezhetőnek lenni, amitől más emberek ódzkodnak.

De az igazán empatikus emberek soha nem hencegnek ezzel, mert nem viselik az empátiájukat becsületbeli jelvényként.

Ez csak egy része annak, akik ők, mint a magasságuk vagy a személyes preferenciáik.

Ezért mindig nagyon szokatlan, amikor valaki elkezdi túlbeszélni, hogy mennyire "empatikus", és arról beszél, hogy veleszületett, természetes képessége van arra, hogy olvasni tudjon másokban.

Tehát valahányszor valaki az empátiájáról beszél, nagy az esélye, hogy valójában egyáltalán nem is empatikus.

Az empátiával nem szabad dicsekedni, és csak azok értik meg, miért, akiknek valóban megvan.