Být empatický znamená být starostlivý, otevřený, altruistický a milující vůči druhým lidem.

Schopnost cítit bolest druhého člověka vám dává jemnější pohled na život, protože nemůžete ignorovat boje a těžkosti lidí kolem vás.

Empatie je většinou velmi obdivuhodná vlastnost.

Proto někteří lidé předstírají empatii, i když jsou z empatie poslední.

Místo toho, aby tito lidé skutečně viděli hodnotu empatie, chtějí předstírat empatii kvůli výhodám, které z ní plynou.

Jak tedy poznáte, že někdo předstírá empatii? Zde je 10 příznaků falešné empatie:

1) Mají velmi povrchní emoce

Jedním z nejzřetelnějších signálů, že někdo svou empatii pouze předstírá, je zřejmě to, jak často mění nálady, což znamená, že má povrchní emoce.

Člověk s nízkou mírou empatie je zároveň člověkem, který nemá kontakt s vlastními emocemi, což znamená, že má slabé emoční základy.

To vede k tomu, že někdo střídá nálady jako blázen.

V jednu chvíli jsou nejšťastnějším člověkem v místnosti a vzápětí procházejí existenciální krizí.

S takovým člověkem je těžké udržet přátelství nebo vztah, protože sebemenší zádrhel v jeho dni může otřást celým jeho světem.

To ale také znamená, že jim není příjemné být zranitelní, což znamená, že jejich výchozí emoce - emoce, kterou předstírají, když se jim nic neděje - je intenzivní štěstí.

Předstírají štěstí, i když jim to nedává smysl, protože úsměvem zakrývají to, co skutečně cítí (dokud už to nedokážou).

2) Předstírají empatii pro svůj vlastní prospěch

Jedním z jemnějších znaků jedince, který předstírá empatii, je tendence využívat empatii k tomu, aby z člověka vylákal určitá tvrzení, která jsou později překroucena a použita proti němu.

Obvykle se jedná o lidi, kteří nejen předstírají empatii, ale jsou toxičtí i v jiných aspektech své osobnosti.

Pokud například procházíte osobními problémy, může vás falešný empatik oslovit jako rameno, na kterém se můžete vyplakat.

Ve své zranitelnosti budete s radostí vyprávět komukoli, kdo bude ochotný poslouchat, což znamená, že mu řeknete všechno.

Ale za pár dní si brzy uvědomíte, že tato osoba využila váš příběh jako svou vlastní příležitost k pomluvám.

Místo toho, aby s vámi mluvili, aby vám pomohli cítit se lépe, mluvili s vámi jen proto, aby se měli o co podělit se všemi vašimi společnými přáteli, čímž se dostali do centra pozornosti.

3) "Naslouchají", ale jen proto, aby vyhráli hádku

V takových situacích může osoba předstírající empatii aktivně naslouchat všemu, co říkáte, a ve správných chvílích projevovat zájem a pozornost.

Ve skutečnosti vám však nedají možnost se odreagovat nebo se podělit ve váš prospěch, protože místo aby vás nechali zpracovat vaše emoce, budou vám vaše slova vracet způsobem, který odráží jejich vlastní záměry.

V podstatě se chovají, jako by byli ramenem, na kterém se můžete vyplakat, jen abyste se otevřeli a případně řekli něco špatného, aby pak nakonec použili vaše vlastní slova proti vám.

Protože co může být jednodušší past než vlastní slova?

4) Vždy se vás snaží diagnostikovat

Tohle bude povědomé každému, kdo se někdy setkal s falešným empatikem: jednou z jeho oblíbených činností je diagnostikovat jiné lidi.

Jinými slovy, rádi předstírají, že rozumí tajným pocitům všech kolem sebe, a nepřipouštějí jiný výklad.

Pro ty, kteří se pravidelně setkávají s lidmi předstírajícími empatii, to může být velmi frustrující, protože svou "empatii" používají k tomu, aby vám vkládali slova do úst a utnuli argumenty a diskuse ještě předtím, než jste řekli své.

Říkají vám, co skutečně cítíte, říkají vám, co skutečně říkáte, a pokud se s nimi snažíte nesouhlasit, dělají, že prostě nejste dostatečně v kontaktu se svými emocemi, abyste pochopili to, co oni jasně vidí.

Nakonec si připadáte, jako byste mluvili do zdi, protože oni už o vás rozhodli za vás.

5) Jsou impulzivní ve svých rozhodnutích

Empatie pomáhá lidem regulovat vlastní emoce.

Schopnost číst druhé lidi nám dává schopnost číst sebe sama, což znamená, že čím je člověk empatičtější, tím je pravděpodobnější, že rozumí i svému vlastnímu duševnímu stavu, který zahrnuje jeho přání, potřeby a cíle.

Jasným znakem člověka, který má problémy s empatií, je ten, kdo se rozhoduje neuvěřitelně impulzivně.

Jeden den mohou snít o tom, že se stanou spisovateli, kteří mají pevně stanovený rozvrh a rutinu, aby si vytvořili stabilní život, který jim umožní psát jeden román za druhým, a druhý den mohou chtít prodat všechen svůj majetek a cestovat po celém světě.

Nedostatek vlastního emočního uvědomění vede k této impulzivitě, protože si ve skutečnosti nerozumíte a nechápete rozdíly mezi svými dlouhodobými přáními a náladami a náhlými návaly přání a nálad.

Související příběhy z Hackspirit:

6) Jejich péče je velmi krátkodobá

Lidé, kteří předstírají empatii, to nedělají vždy přímo se zlým úmyslem.

Někteří lidé se prostě rádi cítí dobře, a co je jednoduššího, než přesvědčit sebe i ostatní, že jste empatický anděl, kterému není lhostejná bolest a boj?

Ale jedno jasné a zjevné znamení, že člověk empatii jen předstírá?

Jejich péče je velmi krátkodobá, ale z hlediska času a úsilí.

Místo toho, aby se o něco skutečně zajímali, jsou to lidé, kteří jeden den napíší vášnivý projev o nějakém problému a pak už o něm nikdy nic neřeknou.

Tento druh krátkodobé empatie je v době sociálních médií velmi rozšířený a běžně se projevuje v podobě "slacktivismu".

Zde uspokojujeme svou potřebu zajímat se o něco s minimálním zapojením na sociálních sítích.

7) Mají intenzivní, ale krátké vztahy

Jednou z důležitých vlastností pro udržení pevného, zdravého a trvalého vztahu je empatie, a to když ne u obou partnerů, tak alespoň u jednoho.

Empatie vůči partnerovi je zásadní pro rychlé řešení problémů nebo sporů, které většinou vznikají z toho, že dva lidé, kteří se mají rádi, nejsou na stejné vlně.

Protože žádný skutečný pár se nakonec nechce hádat - hádka je jen vyhrocené nedorozumění.

Ale člověk, který empatii pouze předstírá, je někdo, kdo nedokáže skutečně pochopit pocity svého partnera, což znamená, že nezáleží na tom, jak dobře ji předstírá.

Nedokážou to vydržet tak dlouho, aby si udrželi trvalý, dlouhodobý a šťastný vztah.

Mohou mít intenzivní výbuchy úžasných vztahů - protože jsou tak dobří v napodobování pozitivních emocí, ale nedokážou přežít těžké chvíle.

8) Uchovávají si negativní vzpomínky a emoce, nic pozitivního

Skutečně empatičtí lidé chápou, že je důležité rozpoznat celé spektrum emocí, od negativních emocí hněvu a deprese až po pozitivní emoce lásky a nadšení.

Empatie neznamená "zachytit" skutečné pocity člověka, ale jednoduše pochopit, jak se člověk cítí právě teď a tady, a na základě tohoto pochopení se vcítit do jeho aktuálních potřeb.

Lidé, kteří předstírají empatii, však vidí v empatii pouze její využití jako nástroje proti ostatním lidem, nikoli jako způsob, jak porozumět druhým.

Falešní empati se vás snaží "nachytat", jako by odhalovali emoce, které se snažíte udržet v tajnosti.

Proto se rádi soustředí na své negativní vzpomínky a zážitky s vámi, čtou jen negativní věci a zcela ignorují, nebo dokonce zapomínají na ty pozitivní.

Proč?

Protože na pozitivních emocích není nic dramatického ani vzrušujícího; nic z toho nemohou použít proti vám.

9) Neumí přijmout "ne"

Nejhorší věc, kterou můžete udělat, když někdo předstírá empatii, je říct mu, že se mýlí.

Falešný empatik je člověk, který považuje svou schopnost číst v druhých lidech za jakousi superschopnost, jako by díky ní byl nadřazený ostatním, protože dokáže pochopit, co lidé cítí, ještě dříve, než si to uvědomí oni sami.

Ale když jim řeknete, že se mýlí, že se o vás nebo o někom jiném domnívají špatně, vybouchnou na vás.

Budou trvat na tom, že jim prostě nerozumíte, protože jste si nenašli čas na to, abyste se o sobě něco dozvěděli, a neměli byste se hádat s někým, kdo je tak dobře naladěn na svou schopnost číst emoce.

Naprosto se přesvědčili, že se nemohou mýlit, i když jim všichni říkají opak.

10) Rádi říkají lidem, že jsou empatičtí.

Není žádným tajemstvím, že empatie je obdivuhodná vlastnost.

Empatičtí lidé bývají soucitnější, starostlivější, altruističtější a otevřenější světu, ochotni být zranitelní tak, jak se ostatní lidé stydí.

Skutečně empatičtí lidé se tím ale nikdy nechlubí, protože nenosí svou empatii jako čestný odznak.

Je to prostě součást jejich osobnosti, stejně jako jejich výška nebo osobní preference.

Proto je vždycky velmi neobvyklé, když se někdo začne přehnaně chlubit tím, jaký je "empatik", a mluví o své vrozené, přirozené schopnosti číst druhé lidi.

Takže kdykoli někdo mluví o své empatii, je pravděpodobné, že ve skutečnosti empatický vůbec není.

Empatie není něco, čím bychom se měli chlubit, a jen lidé, kteří ji skutečně mají, chápou proč.