ماذا يجب أن تفعل عندما تعتقد أن صديقك مهووس بك؟

سأساعدك على تحديد السلوكيات السامة التي تشير إلى الهوس حتى تعرف أفضل طريقة للتعامل مع صديق مهووس.

لذا ، فلنبدأ.

الفرق بين الهوس والحب

بالنسبة لبعض الرجال ، ليس مجرد افتتان. لديهم فكرة مشوهة عن الحب والرومانسية والعلاقات.

ماذا يعني ذلك؟

هذا يعني أن افتتانهم سيتحول بسرعة إلى تثبيت.

وأثناء الافتتان إنه حالم ، مبتهج ، ومثير ، لن يكون تركيزه عليك.

التثبيت لن يشعر بالرضا أبدًا ، حتى لو بدأ حالمة غير مؤاتية.

مع وضع ذلك في الاعتبار ، إليك بعض العلامات الكبيرة على أنه مهووس بك - أنه في الواقع سام.

علامات أنه مهووس

1) إنه متشبث حقًا

لديه بدأ يشعر أنه يحتاج إلى التواجد حولك طوال الوقت؟

أم أنه يصر دائمًا على الذهاب معك إلى الأماكن ، حتى أنه يدعو نفسه؟

إذا كان يظهر عليه علامات التشبث الشديد ، يمكن أن يشير إلى هوسه.

الآن ، بعض الناس بطبيعتهم متشبثون قليلاً ، وعادة لا يوجد شيء خاطئ في ذلك. إنهم بحاجة إلى مزيد من الاهتمام والطمأنينة ليكونوا سعداء: يمكن إيجاد توازن صحي في العلاقة.

ومع ذلك ، إذا كان تشبثه ينتهك مساحتك الشخصية ، فقد يكون أسوأ من المعتاد. يمكن أن يكون كذلكعلاقة.

إذا كنت تعتقد أنك قد تكون في علاقة مسيئة ، فإليك عدة موارد للمساعدة ويمكن العثور على خط ساخن هنا.

14) أنت دائمًا "مدين له" بشيء

ما يبدأ كأفعال لطيفة ولطيفة - شراء العشاء ، والهدايا ، وما إلى ذلك - سيصبح فجأة أمرًا تعاقديًا.

ماذا أعني بذلك؟ بطريقة ما ، يقول "لقد اشتريت لك هدية جميلة ، لذلك أنت مدين لي بهذا".

أيًا كان "هذا" ينتهي به الأمر.

إنه ليس لطيفًا ، وعطاء ، ومحبة ، أو بصحة جيدة ، وهي علامة كبيرة حقًا على أنه مهووس بك.

15) دليل على مطاردة حقيقية

هل ظهر صديقك يومًا في حدث لم تتم دعوته إليه؟

ربما ذهبت لمقابلة صديقاتك ويظهر في ظروف غامضة.

لم تخبره أين أو متى بالضبط ، ولكن بطريقة ما عرف.

أشياء مثل هذه علامة كبيرة على أنه مهووس للغاية ، لدرجة أنه مطارد شرعي.

أثناء وجودك في علاقة معه ، قد يكون من الصعب اكتشافه ، ولكن بمجرد الانفصال ، قد تجدين أنه لا يستطيع تركك بمفردك. يجب أن يتابعك في كل مكان.

هذا لأنه مهووس بك.

اضطراب الحب الوسواس

بينما يختلف كل شخص ، وقد يعرض كل صديق سلوكيات أكثر تلاعبًا أو نرجسية أو مسيئة من الهوس البحت ، هناك حالة معروفة تؤدي إلى الهوسسلوك. يسمى اضطراب الحب الوسواس (OLD).

فيما يلي بعض الأعراض:

• جذب ساحق لشخص واحد ، بغض النظر عن مدى معرفتك به جيدًا.
• الحاجة المفرطة إلى "حماية" الشخص المذكور.
• أفكار وسواسية حول هذا الشخص.
• الغيرة المفرطة
• تدني احترام الذات

إذا لاحظت هذه الأشياء في صديقك ، فقد حان الوقت لفعل شيء ما.

الشيء هو ، يمكن أن يكون ساحقًا جدًا ، وربما حتى مخيفًا.

إليك ما يمكنك فعله حول هذا الموضوع

1) فكر بجدية في تركه

في هذه الأنواع من العلاقات ، قد تبدو فكرة ترك صديقك مخيفة أو غير واردة. لماذا هذا؟

في كثير من الأحيان يكون ذلك بسبب تلاعبه. قد لا ترغب في تركه لأنك تشعر بالسوء تجاهه ، أو تخشى كيف سيكون رد فعله.

يجب أن يشعر الجميع بالأمان الكافي في العلاقة للتحدث بصراحة ومباشرة عن الحاجة إلى شيء ما للتغيير ، والحاجة إلى الانفصال.

لذا ، من أجل صحتك العقلية ورفاهيتك ، ربما حتى سلامتك ، فكر في تركه.

إذا كنت تعتقد أنك في علاقة مع شخص نرجسي ، إليك بعض النصائح الجيدة حقًا.

2) تحدث معه حول الاعتماد على الذات والاستقلالية

ارتباطه معك ليس صحيًا لأي منكما.

هذه العادات والسلوكيات غير الصحية تؤثر عليك وعلى نفسك بشكل مباشرالسعادة.

إذا كنت تشعر بالأمان عند القيام بذلك ، ففكر في التحدث إليه حول الاعتماد على الآخرين. هل يعرف ما هو؟ إذا كان الأمر كذلك ، فهل يعتقد أنه يظهر أي علامات على ذلك؟ قد تكون المحادثة البناءة هي ما يحتاجه لينمو كشخص.

تحدث معه حول حاجتك إلى الاستقلال أيضًا. أخبره بما تحتاجه لتشعر بالاستقلالية والسعادة. قد يكون على استعداد لمقابلتك بشروطك.

ومع ذلك ، إذا كان رد فعله سيئًا ، فاعتبره تلميحًا كبيرًا للانفصال عنه.

3) أهمية الصداقات الخارجية

وجود صداقات خارج العلاقة أمر لا يمتلكه معظم الأشخاص المهووسين.

قد يساعد تشجيع صديقك على التفرع والتعرف على أشخاص جدد على التخلص من عاداته المهووسة.

تأكد أيضًا من أنك تحافظ أيضًا على حياة اجتماعية صحية خارج العلاقة.

فيما يلي بعض العلامات الشائعة للصداقة السامة.

4) دفع حدوده للخلف

إذا كان يغزو خصوصيتك باستمرار ويدفع حدودك ، فلا تخف من التراجع.

ملاحظة ، افعل هذا فقط إذا كنت تشعر بالأمان عند القيام بذلك.

أنت يمكن أن يضع خططًا دون إخباره ، لقياس رد فعله.

إليك المشكلة: لا تفعل ذلك مرة واحدة فقط ودعه "يقنعك" بعدم القيام بذلك مرة أخرى. حاول أن تجعلها عادة. معرفة ما إذا كان يغير سلوكه ، مع العلم أنه لا يستطيع التحكم فيك بهذه الطريقة بعد الآن.

يمكنك أيضًا تغيير رمز مرور هاتفك دون إخباره.قم بتغيير كلمات المرور الخاصة بشبكات التواصل الاجتماعي أثناء استخدامك لها أيضًا. هذا مفيد بشكل خاص إذا كنت تشك في أنه يقرأ رسائلك من وراء ظهرك.

إذا ذكرها ، حتى بشكل عرضي ، فستعرف أنه كان يتجسس عليك.

5) دون لا تدعه يتحكم فيك - أو في سعادتك

ضع نفسك أولاً.

بجدية ، بغض النظر عن مدى حبك لشخص ما ، فلا بأس أبدًا أن يتحكموا بك أو يتلاعبوا بك أو يسيئون إليك أنت بأي شكل.

إذا كان صديقك مهووسًا ومتحكمًا ، فقد يكون الوقت قد حان لتهدأ.

لا تدعه يتحكم فيك. أنت مسؤول عن نفسك وسعادتك ، وحتى إذا كان الأمر صعبًا ، فأنت تستحق أن تمنح نفسك ما تحتاجه لتكون سعيدًا.

رفاهيتك تأتي قبل أي شيء آخر. مشاكله هي مشكلته ، وإذا كان ذلك يعني الانفصال عنه - فلا تخف من القيام بذلك. قد يكون مجرد دعوة للاستيقاظ.

في النهاية ، الأصدقاء المهووسون غالبًا ما يكونون سامين وخطرين. افعل كل ما في وسعك للحفاظ على سلامتك وسعادتك ، حتى لو كان ذلك يعني إنهاء الأشياء.

هل يمكن لمدرب العلاقات مساعدتك أيضًا؟

إذا كنت تريد نصيحة محددة بشأن وضعك ، فيمكن أن تكون كذلك. من المفيد جدًا التحدث إلى مدرب العلاقات.

أعرف هذا من تجربة شخصية ...

منذ بضعة أشهر ، تواصلت مع Relationship Hero عندما كنت أعاني من فترة صعبة في علاقتي . بعد أن ضاع في أفكاري لذلكلفترة طويلة ، أعطوني نظرة ثاقبة فريدة لديناميكيات علاقتي وكيفية إعادتها إلى المسار الصحيح.

إذا لم تكن قد سمعت عن Relationship Hero من قبل ، فهو موقع يساعد فيه مدربون العلاقات المدربون تدريباً عالياً الناس من خلال مواقف حب معقدة وصعبة.

في غضون دقائق قليلة ، يمكنك التواصل مع مدرب علاقات معتمد والحصول على نصائح مخصصة لموقفك. كان مدربي متعاطفًا ومفيدًا حقًا.

قم بإجراء الاختبار المجاني هنا ليتم مطابقتك مع المدرب المثالي لك.

الصديق المتشبث للغاية لن يتمكن من تركه بمفرده. سيكون منزعجًا جدًا عندما لا يكون انتباهك عليه.

علاوة على ذلك ، سيطالب بوقتك وطاقتك وانتباهك ورفقتك.

لذا راقب سلوكه المتشبث.

في البداية ، قد يكون مجرد أحد أعراض هذا النوع من الحب الذي نمتلكه جميعًا في بداية العلاقة. ولكن إذا اشتد الأمر ليصبح شيئًا يوتر علاقتك أو يبدو غير صحي ، فمن المحتمل أن يكون كذلك.

2) من النقد إلى تفجير الحب (والعودة مرة أخرى)

يميل الأشخاص المهووسون إلى امتلاك علاقاتهم الخاصة نسخة من الواقع.

بمعنى آخر ، لا يهم من أنت حقًا ، لأن لديهم بالفعل فكرة عنك ، وما هو دورك في حياتهم.

هذا النوع من الإسقاط يؤدي إلى السلوكيات المسيطرة والوسواس في العلاقات.

كيف سيبدو ذلك؟

حسنًا ، سيكون منزعجًا بسهولة عندما لا تنسجم مع فكرته عما أنت عليه "من المفترض أن يكون" ، وقد يقلل من شأنك ، أو يناديك ، أو يغضب بشدة.

ثم ، مثل التبديل ، سيحاول استرضاءك بكلمات مهدئة ، وقصف الحب ، والطمأنينة. حتى أنه قد يشتري لك هدايا زائدة ، ويأخذك إلى عشاء لطيف ، ويعرض عليك دفع نفقاتك.

هذا لأنه لا يريدك أن تتركه: إنه يغرك بالحب والمودة ليضمن لك البقاء. .

إنهالتلاعب ، وهي علامة كبيرة على أنه قد يكون مهووسًا بك.

إليك بعض الأشياء الأخرى التي يقوم بها الأشخاص المتلاعبون ، وكيف يمكنك التعامل معها.

إذا كان رجلك دائمًا يخبرك أنه يحبك ، ثم يمكنك معرفة ما يعنيه حقًا من وراء ذلك في الفيديو أدناه:

3) التدفق المستمر للنصوص والمكالمات

البقاء على اتصال مع شريكك المهم هو جانب مهم من التواصل الصحي.

ومع ذلك ، هذا ليس عذرًا للمضايقة ، والاتصال المستمر ، وتسجيل الوصول المتكرر ، والسلوك المهووس من جانبه.

إذا كان صديقك يراسلك باستمرار لرؤيته ما تفعله ، وأين تكون عندما تعود ، وما إلى ذلك ، فمن المحتمل أنه يظهر سلوكيات استحواذية.

علاوة على ذلك ، إذا كان يخاف عندما لا ترد على رسائله النصية أو مكالماته ، إذن فهذه علامة كبيرة على أنه مهووس.

فهذا يدل على أنه لا يثق بك ويشعر بالحاجة إلى السيطرة عليك.

ستؤدي هذه السمات إلى شعور غير صحي وغير سعيد ، وحتى تدمر العلاقة. يمكن أن تكون مشكلات الثقة عقبة كبيرة في أي علاقة.

تأكد من الانتباه الشديد لهذا النوع من السلوك المهووس.

4) التثبيت في اللحظة "عندما تغادر"

بالنسبة لشخص مهووس ، هناك الكثير من الخوف من أن تتركه. كيف يعمل ذلك؟

حسنًا ، يمكن أن ينبع السلوك المهووس من مشكلات الهجر ، وبالتالي هناك قلق دائم حول الفكرةمن تركك له.

ولهذا السبب هو مهووس بك وباحتفاظك به.

قد يكون مقنعًا جدًا في إبقائك في العلاقة. لا تتفاجأ عندما تجد أنه يحمل فكرة تركه ضدك.

سيستخدمها كتكتيك ذنب. سيتحدث عنه كما لو أنه حدث بالفعل.

بعبارة أخرى ، يريد أن يذنبك للبقاء معه ، ليجعلك تشعر بالضيق حتى للتفكير في تركه.

إنه شكل من أشكال الإساءة العاطفية ، وقد يحاول صديق مهووس استخدامه ضدك.

إليك بعض المؤشرات لمساعدتك على الانفصال عن شريك حياتك.

5) لا يعطيك الخصوصية

يستحق كل شخص الحق في خصوصيته. (لا توافق Google و Facebook و Amazon وغيرها من الشركات الجشعة ، ولكن ...)

عندما يغزو صديقك باستمرار مساحتك الشخصية ويرفض منحك الخصوصية ، فهذا لأنه مهووس. لا يستطيع تحمل فكرة تمتعك باستقلاليتك.

ماذا يعني ذلك؟

هذا يعني أنه لا يُسمح لك بأن تكون شخصًا خاصًا بك عندما لا يكون موجودًا. يجب أن يتحكم في هويتك ، وما تفعله ، وما يحدث في جميع الأوقات.

بعبارة أخرى ، إذا لم يكن موجودًا ، فلن يتمكن من متابعة ما تفعله. وعندما لا يعرف ما تفعله ، لم يعد يتحكم.

بالنسبة لشخص مهووس ، هذا غير مقبول.

لا تكنمندهش إذا وجدته ينتهك خصوصيتك بأكثر من طريقة.

6) يلاحق منصات التواصل الاجتماعي الخاصة بك

معظم الناس مذنبون ببعض الأبرياء مطاردة الإنترنت.

سواء كنا فضوليين بشأن شريك سابق ، أو مهتمين بالحصول على "القذارة" على منافس قديم ، أو التسلل على الأشخاص الذين عرفناهم في المدرسة ، فهناك ضرر ضئيل في التحقق بفضول من وسائل التواصل الاجتماعي لشخص ما .

ومع ذلك ، هذا ليس نوع المطاردة عبر الإنترنت الذي يثبت أنه خطير.

عندما يلاحق صديقك كل جانب من جوانب حياتك الاجتماعية عبر الإنترنت ، فهذه علامة حمراء كبيرة.

على سبيل المثال ، ما مدى سرعة عرضه لقصصك وفتح Snapchats الخاصة بك وإعجابه بصورك؟ إذا كان الأمر على الفور إلى حد كبير ، بغض النظر عن الوقت من اليوم ، أو ما يفعله ، أو ما تفعله ، فهذا يشير إلى الهوس.

إنه يثبت أيضًا أنه ليس لديه حقًا أي شيء أفضل ليفعله.

وإليك الأمر: إنه دائمًا ما يكون مصدر قلق قليلاً إذا كان لديك انطباع بأن الشخص الآخر المهم ليس لديه حقًا الكثير من الحياة خارج علاقتك.

على الأقل ، فهذا يدل على شخص غير آمن ومتشبث. بالاقتران مع هذه العلامات الأخرى ، قد يعني ذلك أنه مهووس بك بشكل مقلق.

إليك بعض الطرق للتعامل مع صديقها المتشبث.

7) إنه يعتمد عليك لتكون صديقه الحميم

بعض الناس يقعون في الحب أسرع من غيرهم ، عادي وبسيط.

بالنسبة لي شخصيًا ،لا تستغرق وقتا طويلا. أميل إلى أن أكون مغرمًا بشكل سريع جدًا.

من ناحية أخرى ، قد يستغرق الأمر عدة أشهر ليقعوا في الحب ويبدأوا في الشعور بالأمان في العلاقة.

فأين الهوس الأشخاص الذين يتناسبون مع هذا الجدول الزمني؟

حسنًا ، في أغلب الأحيان ، هم الأشخاص الذين يميلون إلى الوقوع في الحب بسرعة كبيرة. قد يجعلك ذلك تشعر بعدم الارتياح إلى حد ما ، كما لو كان يستعجل الأمور.

ربما يقول إنني أحبك بسرعة كبيرة ، أو يتحدث معك عن مستقبل طويل الأمد ، أو يطرح أشياء مثل الانتقال معًا ، أو يبدأ يدعوك إلى صديقه الحميم.

هذا هو الشيء: كلما دفعك للالتزام بشكل أسرع ، كلما كان أسرع في استخدام هذا الالتزام ضدك.

تذكر ، نظرًا لأنه مهووس ، لديه سبب قوي لإبقائك في الجوار. وهذا أسهل عندما "أنت مدين له".

خلاصة القول هي: سيعتمد عليك لتكون صديقه الحميم ، حتى يتمكن من استخدامه للضغط عليك للبقاء معه.

ليس هناك شك حقًا في أن الصديق المهووس حقًا يمثل خطرًا على صحتك العقلية ورفاهيتك.

8) يتحقق من هاتفك دون إذن أو يطلب كلمات مرورك

هذا يرتبط بميل صديق مهووس إلى انتهاك خصوصيتك.

ربما تكون شخصًا تثق به بطبيعتك ، وليس لديك مشكلة في السماح له برؤية هاتفك ، أو حتى معرفة بعض كلمات المرور الخاصة بك.

هذا في حد ذاته ليس شيئًا غير صحي.

ومع ذلك ،إنه موضوع استقطابي للغاية - معظم الناس يقدرون خصوصيتهم كثيرًا للسماح لهم بالوصول إلى شيء شخصي جدًا مثل هواتفهم.

مهما كان موقفك ، فهو صالح.

قصص ذات صلة من Hackspirit:

لكن الأمر مختلف عندما يتعلق الأمر بصديق مهووس.

كيف ذلك؟

عندما يفحص هاتفك ويقرأ رسائلك دون إذنك ، إنه ليس مجرد انتهاك للخصوصية ، إنه أيضًا خرق للثقة. إنه يثبت أنه غير جدير بالثقة من خلال أفعاله ، ومن الواضح أنه لا يثق بك.

هناك العديد من الأسباب التي تجعل الثقة مهمة جدًا في العلاقة.

علاوة على ذلك ، ليس هناك حقًا عمليًا. سبب حاجته إلى رمز مرور هاتفك أو معلومات تسجيل الدخول إلى وسائل التواصل الاجتماعي.

إذا كان يسأل ويصر ، فهو يريد هذه المعلومات حتى يتمكن من متابعة علامات التبويب عليك.

إنها علامة حمراء كبيرة حقًا . من المحتمل أنه مهووس ولا يمكنه تحمل فكرة عدم معرفة بالضبط ما الذي تنوي فعله ، ومن تتحدث إليه ، وأين تكون - في أي لحظة.

9) إنه متلاعب

الأصدقاء المهووسون والسلوك المتلاعب يسيران معًا جنبًا إلى جنب.

العديد من هذه النقاط ليست فقط علامات على الهوس ، ولكنها أيضًا علامات على التلاعب.

بعبارة أخرى ، كن على اطلاع على أي نوع من السلوك المتلاعبة.

ما هي بعض الأشياء التي يجب البحث عنها؟ يمكن أن يكون أي شيء من التعثر بالذنب ، وإعطائك العلاج الصامت ، وأشكال مختلفة منالإيقاع ، وحجب الجنس ، والاستخفاف ، وما إلى ذلك.

هناك ، للأسف ، طرق لا حصر لها يمكن للأصدقاء المهووسين أن يحاولوا التلاعب بك.

استخدم الاستبطان للمساعدة في التعرف على مشاعرك حول العلاقة. ما الذي يجعلك غير مرتاح لأفعاله؟ هل تشعر حقًا بالأمان في العلاقة؟

10) إنه يمتلك وقتك

مع صديق مهووس ، سيرغب في قضاء كل دقيقة يقظة معك. فكرة الانفصال أمر لا يطاق بالنسبة له.

بالطبع ، في البداية ، قد يبدو ذلك ممتعًا ورومانسيًا ، لكن الحقيقة هي أن العلاقة الصحية تنطوي على الاستقلال.

على سبيل المثال ، إنه يشكو دائمًا من ضآلة الوقت الذي تقضيه معه مقارنة بالأشخاص الآخرين.

أو ، دائمًا ما يتحدث عن تأخرك ويتوقع أن تكون في المنزل في الأوقات المحددة. إذا لم تكن كذلك ، فهناك عواقب - سواء كانت حجة أو انهيارًا أو رحلة ذنب.

هذه كلها أشياء سيفعلها صديق مهووس.

11) أنت دائمًا ما يقع اللوم

لعبة اللوم لا تؤذي أي شخص في أي مكان في الحياة.

في حين أنه من السهل جدًا الوقوع في وضع اللوم ، الحقيقة هي أنها في الحقيقة لا تحقق أي شيء. بصراحة ، لا يهم - ليس حقًا.

صديقك المهووس لن يعتقد ذلك. في الواقع ، سيجد دائمًا بطريقة ما طريقة لجعل الأشياء خطأك.

لابغض النظر عن الموقف ، يقع اللوم دائمًا على عاتقك.

إنها فقط كيفية عمل الأشخاص المهووسين. لا يمكن إلقاء اللوم عليهم. إنها أيضًا علامة كبيرة على النرجسية.

إليك كيفية الانفصال عن شخص نرجسي.

12) رد فعل لاذع على الرجال الآخرين

من المرجح أن يكون الصديق المهووس مهدد بأي شيء قد يأخذك منه.

في عقله ، هو يملكك. لذلك ، فهو يستحق وقتك واهتمامك واحترامك.

وفكر في الأمر: أحد أكبر التهديدات التي يواجهها هو الرجال الآخرون.

وبالطبع بسبب أشياء مثله. عدم الأمان ، سيشعر بالتهديد بشكل غير عادي من قبل أي منهم وجميعهم.

لذا ، سواء كان صديق طفولتك ، أو غريبًا ، أو سابقًا ، أو غريبًا ، سيكون رد فعله لاذعًا.

بمعنى آخر ، لن يتفاعل بشكل جيد مع أي نوع من التفاعل لديك مع أي نوع من الرجال.

13) إنه يهدد

هذه علامة علنية على وجود صديق مهووس في بعض الأحيان تكون عملية متعمدة لا تدركها حتى.

إذا هدد بمغادرتك ، أو هدد بحجب الأشياء عنك (مثل الجنس أو الطعام أو المال) ، فإنه يُظهر سلوكًا مهووسًا.

إذا هدد بإيذائك بأي شكل من الأشكال ، فسيكون الأمر أكثر خطورة. يُظهر سلوكًا مسيئًا ، وهو أمر غير مقبول على الإطلاق - بأي حال من الأحوال