Какво трябва да направите, когато смятате, че приятелят ви е обсебен от вас?

Ще ви помогна да разпознаете токсичните поведения, които водят до обсебване, за да знаете как най-добре да се справите с обсебващия си приятел.

И така, нека започнем.

Разликата между обсебване и любов

При някои момчета това не е просто увлечение. Те имат изкривена представа за любовта, романтиката и връзките.

Какво означава това?

Това означава, че увлечението им бързо ще се превърне във фиксация.

И докато влюбването е мечтателно, еуфорично и вълнуващо, неговата фиксация върху вас няма да бъде такава.

Фиксацията никога няма да е приятна, дори и да започва обезоръжаващо мечтателно.

Имайки предвид това, ето няколко големи признака, че той е обсебен от вас - че всъщност е токсичен.

Признаци, че е обсебен

1) Той е наистина прилепчив

Започнал ли е да се чувства така, сякаш има нужда да е постоянно около вас?

Или пък винаги настоява да ходи с вас на различни места, като дори се кани сам?

Ако проявява признаци на изключителна привързаност, това може да сочи към неговата мания.

Някои хора по природа са малко прилепчиви и в това обикновено няма нищо лошо. Те се нуждаят от малко повече внимание и увереност, за да бъдат щастливи: във връзката може да се намери здравословен баланс.

Ако обаче прилепчивостта му нарушава личното ви пространство, това може да е по-лошо от нормалното. Възможно е той да е обсебен от вас и да е токсичен.

Приятел, който е изключително прилепчив, няма да може да бъде оставен сам. Той ще бъде прекалено разстроен, когато вниманието ви не е насочено към него.

Освен това той ще изисква от вас време, енергия, внимание и общуване.

Затова следете за неговото прилепчиво поведение.

Отначало може да е просто симптом на любовта, която всички изпитваме в началото на връзката. Но ако се засили до нещо, което обтяга връзката ви или изглежда нездравословно, вероятно е така.

2) От критика до любовна бомба (и обратно)

Обсебващите хора са склонни да имат своя собствена версия на реалността.

С други думи, няма значение кой сте в действителност, защото те вече имат представа за вас и за ролята ви в техния живот.

Този вид проектиране води до контролиращо и натрапчиво поведение във взаимоотношенията.

Как би изглеждало това?

Е, той лесно се разстройва, когато не се вписвате в представата му за това, което "трябва да бъдете", и може да ви омаловажи, да ви извика или да се ядоса много.

След това, като превключвател, той ще се опита да ви успокои с успокояващи думи, любовни бомбардировки, уверения. Може дори да ви купи прекомерни подаръци, да ви заведе на хубави вечери, да предложи да плати разходите ви.

Защото не иска да го напуснете: обсипва ви с любов и привързаност, за да се увери, че ще останете.

Това е манипулация и е голям знак, че той може би е обсебен от вас.

Ето още няколко неща, които манипулативните хора правят, и как можете да се справите с тях.

Ако мъжът ви постоянно ви повтаря, че ви обича, можете да научите какво наистина има предвид в долното видео:

3) Постоянен поток от съобщения и обаждания

Поддържането на връзка с половинката ви е важен аспект на здравословната комуникация.

Това обаче не е оправдание за досаждане, постоянен контакт, чести проверки и натрапчиво поведение от негова страна.

Ако приятелят ви постоянно ви пише, за да разбере какво правите, къде сте, кога ще се върнете и т.н., вероятно има натрапчиво поведение.

Освен това, ако той се вбесява, когато не отговаряте на съобщенията или обажданията му, това е голям знак, че е обсебващ.

Това показва, че той не ви има доверие и изпитва нужда да ви контролира.

Тези черти ще доведат до нездрава, нещастна и дори вредна връзка. Проблемите с доверието могат да бъдат огромна пречка във всяка връзка.

Не забравяйте да следите за подобни натрапчиви прояви.

4) Фиксиране на момента "когато го напуснеш"

За някой, който е обсебващ, съществува голям страх, че ще го напуснете. Как се случва това?

Натрапчивото поведение може да се дължи на проблеми с изоставянето и затова постоянно се тревожи за идеята, че ще го напуснете.

Затова е обсебен от теб и иска да те задържи наоколо.

Възможно е той да е много убедителен, за да ви задържи във връзката. Не се изненадвайте, ако откриете, че той държи на идеята да го напуснете срещу вас.

Ще го използва като тактика за търсене на вина. Ще говори за него, сякаш вече се е случило.

С други думи, той иска да ви накара да останете с него, за да ви накара да се чувствате зле, че дори си мислите да го напуснете.

Това е форма на емоционално насилие и обсебващият ви приятел може да се опита да го използва срещу вас.

Ето няколко насоки, които ще ви помогнат да скъсате с половинката си.

5) Той не ви дава право на личен живот

Всеки човек заслужава правото на личен живот. (Google, Facebook, Amazon и други алчни корпорации не са съгласни, но...)

Когато гаджето ви постоянно навлиза в личното ви пространство и отказва да ви даде личен живот, това е, защото е обсебващ. Той не може да понесе мисълта, че имате собствена автономия.

Какво означава това?

Това означава, че не ви е позволено да бъдете собствена личност, когато той не е наблизо. Той трябва да контролира кой сте, какво правите и какво се случва по всяко време.

С други думи, ако не е наблизо, той не може да следи какво правите. А когато не знае какво правите, той вече няма контрол.

За един обсебващ човек това е неприемливо.

Не се изненадвайте, ако откриете, че той нарушава неприкосновеността на личния ви живот по повече от един начин.

6) Преследва платформите ви в социалните медии

Повечето хора са виновни за невинно преследване в интернет.

Независимо дали сме любопитни към бившия си приятел, интересуваме се от "мръсотията" на стар съперник, или пък следим хора, които сме познавали в училище, няма нищо лошо в това да проверяваме с любопитство социалните мрежи на някого.

Това обаче не е онзи вид преследване в интернет, който се оказва опасен.

Когато гаджето ви преследва всеки аспект от онлайн социалния ви живот, това е голям червен флаг.

Например колко бързо преглежда историите ви, отваря Snapchat-ите ви и харесва снимките ви? Ако е почти веднага, независимо от времето на деня, какво прави той или вие, това говори за обсебване.

Това също така доказва, че той наистина няма какво по-добро да прави.

И ето какво: винаги е малко притеснително, ако ви прави впечатление, че половинката ви няма кой знае какъв живот извън връзката ви.

Най-малкото, това означава, че някой е несигурен и прилепчив. В комбинация с тези други знаци, това може да означава, че той е притеснително обсебен от вас.

Ето няколко начина да се справите с натрапчиво гадже.

7) Той разчита, че ще бъдете неговата сродна душа

Някои хора се влюбват по-бързо от други, просто и ясно.

За мен лично това не отнема много време. Склонна съм да се влюбвам доста бързо.

От друга страна, на някои хора може да им отнеме няколко месеца, за да се влюбят и да започнат да се чувстват сигурни във връзката си.

И така, къде се намират обсебващите хора в тази времева линия?

Е, по-често те са тези, които са склонни да се влюбват много бързо. Това може да ви накара да се почувствате малко неудобно, почти като че ли той избързва.

Може би казва "Обичам те" твърде бързо, говори за дългосрочно бъдеще с теб, повдига въпроса за преместване в общо жилище или започва да те нарича сродна душа.

Работата е следната: колкото по-бързо ви накара да се ангажирате, толкова по-бързо може да използва този ангажимент срещу вас.

Не забравяй, че щом е обсебен, той има силна причина да те държи наоколо. А това е по-лесно, когато "ти му дължиш".

Изводът е следният: Той ще разчита, че ще бъдете неговата сродна душа, за да може да използва това, за да ви притисне да останете с него.

Наистина няма съмнение, че един наистина обсебващ приятел представлява опасност за психичното ви здраве и благополучие.

8) Проверява телефона ви без разрешение или иска паролите ви

Това е свързано с тенденцията на обсебващия приятел да нахлува в личното ви пространство.

Може би по природа сте доверчив човек и нямате проблем да му позволите да вижда телефона ви или дори да знае някои от паролите ви.

Това само по себе си не е нездравословно.

Това обаче е много полярна тема - повечето хора ценят прекалено много личния си живот, за да позволят достъп до нещо толкова лично като телефона си.

Каквато и да е позицията ви, тя е валидна.

Свързани истории от Hackspirit:

Но когато става дума за обсебващо гадже, е различно.

Как така?

Когато проверява телефона ви и чете съобщенията ви без ваше разрешение, това е не само нарушаване на личния ви живот, но и нарушаване на доверието. С действията си той доказва, че не заслужава доверие, и явно не ви има доверие.

Има толкова много причини, поради които доверието е толкова важно в една връзка.

Освен това няма практическа причина той да се нуждае от паролата на телефона ви или от информацията за вход в социалните мрежи.

Ако той пита и настоява, значи иска тази информация, за да може да ви следи.

Това е наистина голям червен флаг. Вероятно е обсебващ и не може да понесе идеята да не знае какво точно правите, с кого говорите и къде се намирате - във всеки един момент.

9) Той е манипулативен

Обсебващите гаджета и манипулативното поведение вървят ръка за ръка.

Много от тези точки са не само признаци на обсебване, но и на манипулация.

С други думи, следете за всякакъв вид манипулативно поведение.

За какво да внимавате? Това може да бъде всичко - от изтръгване на вина, мълчаливо отношение, различни форми на привличане, отказ от секс, омаловажаване и т.н.

За съжаление има безброй начини, по които обсебващите гаджета могат да се опитат да ви манипулират.

Използвайте интроспекция, за да определите чувствата си във връзка с връзката. Кое ви кара да се чувствате неудобно в неговите действия? Наистина ли се чувствате в безопасност във връзката?

10) Притежава вашето време

При обсебващо гадже той ще иска да прекарва всяка минута с вас. Идеята да бъдете разделени е наистина непоносима за него.

Разбира се, на пръв поглед това може да изглежда ласкателно и романтично, но в действителност здравата връзка включва независимост.

Например, той винаги се оплаква колко малко време прекарвате с него в сравнение с други хора.

Или пък винаги повдига въпроса за закъснението ви и очаква да се приберете в точно определен час. Ако не го направите, това ще има последствия - независимо дали става дума за спор, срив или чувство за вина.

Това са все неща, които един обсебващ приятел ще прави.

11) Винаги сте виновни

Играта на обвинения не води до нищо в живота.

Макар че е толкова лесно да се впуснем в търсене на вината, факт е, че с това не постигаме нищо. Честно казано, това няма значение - не съвсем.

Вашият обсебващ приятел няма да мисли така. Всъщност той винаги ще намери начин да изкара нещата по ваша вина.

Без значение каква е ситуацията, винаги сте виновни вие.

Просто така действат обсебващите хора. Те не могат да бъдат виновни. Това също е голям признак на нарцисизъм.

Ето как да скъсате с нарцисист.

12) Язвителна реакция към други мъже

Обсебващото гадже вероятно ще бъде заплашено от всичко, което може да ви отнеме от него.

В неговото съзнание вие сте негова собственост. Затова той заслужава вашето време, внимание и уважение.

И помислете: една от най-големите заплахи, пред които е изправен, са други мъже.

И, разбира се, поради своята несигурност той ще се чувства изключително застрашен от всички тях.

Така че, независимо дали става дума за приятел от детството ви, за педераст, за бивш или за непознат, реакцията му ще бъде язвителна.

С други думи, той няма да реагира добре на всякакъв вид взаимодействие, което имате с какъвто и да е мъж.

13) Той заплашва

Това е по-открит признак на обсебващо гадже.

Може да изглежда крайно, но не е необичайно обсебващите мъже изведнъж да станат много по-зловещи. Понякога това е съзнателен процес, при който дори не го осъзнавате.

Ако ви заплашва, че ще ви напусне, заплашва да ви откаже нещо (например секс, храна или пари), той проявява натрапчиво поведение.

Ако той заплашва да ви нарани по някакъв начин, това е още по-сериозно. Той проявява агресивно поведение, което никога не е приемливо - в никоя връзка.

Ако смятате, че може да сте във връзка, в която има насилие, ето няколко източника, които могат да ви помогнат, а гореща линия можете да намерите тук.

14) Винаги му "дължите" нещо

Това, което в началото е много мило и любезно - купуването на вечеря, подаръци и т.н. - изведнъж ще се превърне в договор.

В известен смисъл той казва: "Купих ти хубав подарък, така че ми дължиш това."

Каквото и да е "това" в крайна сметка.

Това не е мило, даряващо, любящо или здравословно и е наистина голям знак, че той е обсебен от вас.

15) Доказателства за истинско преследване

Случвало ли се е приятелят ви да се появи на събитие, на което не е бил поканен?

Може би сте отишли да се срещнете с приятелките си и той мистериозно се е появил.

Не му казахте къде точно или кога, но той някак си знаеше.

Подобни неща са голям признак, че той е изключително обсебващ, до степен да бъде законен преследвач.

Докато сте във връзка с него, може да е по-трудно да го забележите, но след като се разделите, може да откриете, че той просто не може да ви остави на мира. Трябва да ви следва навсякъде.

Защото е обсебен от теб.

Обсесивно любовно разстройство

Въпреки че всеки човек е различен и всеки приятел може да проявява поведение, което е по-скоро манипулативно, нарцистично или насилствено, отколкото чисто обсебващо, има признато състояние, което води до обсебващо поведение. То се нарича обсебващо любовно разстройство (ОЛР).

Ето някои от симптомите:

• Непреодолимо привличане към един човек, независимо от това колко добре го познавате.
• Прекомерна нужда да "защитите" споменатия човек.
• Натрапчиви мисли за този един човек.
• Екстремна ревност
• Ниско самочувствие

Ако забележите тези неща в приятеля си, е време да направите нещо.

Работата е там, че това може да бъде много трудно, а може би и страшно.

Ето какво можете да направите по въпроса

1) Сериозно обмисляйте да го напуснете

В този тип връзки идеята да напуснете приятеля си може да изглежда страшна или изключена. Защо е така?

В много случаи това се дължи на неговата манипулация. Може би не искате да го напуснете, защото ви е жал за него, или се страхувате от това как ще реагира.

В една връзка всеки трябва да се чувства достатъчно сигурен, за да говори откровено и директно за необходимостта нещо да се промени и за необходимостта да се разделите.

Така че, в името на психическото си здраве и благополучие, а може би и на безопасността си, помислете дали да не го напуснете.

Ако смятате, че сте във връзка с нарцисист, ето няколко наистина добри съвета.

2) Говорете с него за съзависимостта и независимостта

Неговата съзависимост от теб не е здравословна и за двама ви.

Тези нездравословни навици и поведение се отразяват пряко върху вас и вашето щастие.

Ако се чувствате сигурни, помислете дали да не поговорите с него за съзависимостта. Знае ли той какво е това? Ако да, смята ли, че проявява някакви признаци на такава зависимост? Един конструктивен разговор може да е това, от което се нуждае, за да израсне като личност.

Поговорете с него и за нуждата си от независимост. Кажете му от какво се нуждаете, за да се чувствате независима и щастлива. Може би ще пожелае да ви посрещне според вашите условия.

Ако обаче той реагира лошо, приемете това като голям намек да скъсате с него.

3) Значението на външните приятелства

Да имаш приятелства извън връзката е нещо, което повечето обсебващи хора нямат.

Ако насърчите приятеля си да се раздвижи и да се запознае с нови хора, това може да му помогне да се откаже от натрапчивите си навици.

Уверете се, че поддържате здравословен социален живот и извън връзката си.

Ето някои често срещани признаци на токсично приятелство.

4) Отдалечете границите му

Ако той постоянно нарушава личното ви пространство и прекрачва границите ви, не се страхувайте да му отвърнете.

Обърнете внимание, че това се прави само ако се чувствате сигурни.

Може да правите планове, без да му казвате, за да прецените как ще реагира.

Тук е уловката: Не го правете само веднъж и не го оставяйте да ви "убеди" да не го правите отново. Опитайте се да го превърнете в навик. Вижте дали той ще промени поведението си, знаейки, че вече не може да ви контролира по този начин.

Можете също така да смените паролата на телефона си, без да му казвате. Променете и паролите си за социалните мрежи, докато сте на ход. Това е особено полезно, ако подозирате, че той чете съобщенията ви зад гърба ви.

Ако го спомене, дори и случайно, ще разберете, че ви е шпионирал.

5) Не му позволявайте да контролира вас - или щастието ви

Поставете себе си на първо място.

Сериозно, без значение колко много обичате някого, никога не е нормално той да ви контролира, манипулира или злоупотребява с вас под каквато и да е форма.

Ако гаджето ви е обсебващо и контролиращо, може би е време да се въздържите.

Не му позволявайте да ви контролира. Вие отговаряте за себе си и за собственото си щастие и дори да е трудно, заслужавате да си дадете това, от което се нуждаете, за да бъдете щастливи.

Твоето благополучие е преди всичко. Проблемите му са си негови и ако това означава да скъсаш с него - не се страхувай да го направиш. Това може да е сигналът за събуждане, от който той се нуждае.

В края на краищата обсебващите гаджета често са токсични и опасни. Направете всичко възможно, за да запазите сигурността и щастието си, дори това да означава да прекратите отношенията си.

Може ли треньорът по връзки да ви помогне и на вас?

Ако искате да получите конкретен съвет за вашата ситуация, може да е много полезно да се обърнете към консултант по взаимоотношенията.

Знам това от личен опит...

Преди няколко месеца се обърнах към Relationship Hero, когато преминавах през труден период във връзката си. След като толкова дълго време бях изгубен в мислите си, те ми дадоха уникален поглед върху динамиката на връзката ми и как да я върна в правия път.

Ако досега не сте чували за Relationship Hero, това е сайт, в който висококвалифицирани треньори по връзки помагат на хората да преодолеят сложни и трудни любовни ситуации.

Само за няколко минути можете да се свържете със сертифициран треньор по връзки и да получите съвет, съобразен с вашата ситуация.

Бях поразена от това колко любезен, съпричастен и истински полезен беше моят треньор.

Попълнете безплатния тест тук, за да се свържете с идеалния треньор за вас.