Čo robiť, keď si myslíte, že je vami váš priateľ posadnutý?

Pomôžem vám identifikovať toxické správanie, ktoré poukazuje na posadnutosť, aby ste vedeli, ako najlepšie zvládnuť posadnutého priateľa.

Takže začnime.

Rozdiel medzi posadnutosťou a láskou

U niektorých chlapov to nie je len zamilovanosť. Majú skreslenú predstavu o láske, romantike a vzťahoch.

Čo to znamená?

Znamená to, že ich zaľúbenosť sa rýchlo stane fixáciou.

A hoci je zamilovanosť zasnená, euforická a vzrušujúca, jeho zaľúbenosť do vás taká nebude.

Z fixácie nikdy nebudete mať dobrý pocit, aj keď začne odzbrojujúco zasnívaná.

S ohľadom na to vám prinášame niekoľko veľkých príznakov, že je vami posadnutý - že je vlastne toxický.

Znaky, že je posadnutý

1) Je naozaj priliehavý

Začal mať pocit, že musí byť stále pri vás?

Alebo vždy trvá na tom, aby ste s ním chodili na rôzne miesta, a dokonca sa sám pozýva?

Ak sa u neho prejavujú príznaky extrémnej náklonnosti, môže to poukazovať na jeho posadnutosť.

Niektorí ľudia sú jednoducho od prírody trochu priliehaví a zvyčajne na tom nie je nič zlé. Potrebujú trochu viac pozornosti a uistenia, aby boli šťastní: vo vzťahu sa dá nájsť zdravá rovnováha.

Ak však jeho priľnavosť narúša váš osobný priestor, môže to byť horšie ako normálne. Môže to byť tým, že je vami posadnutý a toxický.

Priateľ, ktorý je extrémne priliehavý, nebude schopný zostať sám. Bude nadmerne rozrušený, keď sa mu nebude venovať vaša pozornosť.

Okrem toho bude vyžadovať váš čas, energiu, pozornosť a spoločnosť.

Dávajte preto pozor na jeho náklonnosť.

Spočiatku to môže byť len príznakom lásky, ktorú na začiatku vzťahu všetci prežívame ako "motýle nad hlavou". Ak sa však zintenzívni do niečoho, čo váš vzťah zaťažuje alebo sa zdá byť nezdravé, pravdepodobne to tak je.

2) Od kritiky k milostnému bombardovaniu (a späť)

Posadnutí ľudia majú tendenciu mať vlastnú verziu reality.

Inými slovami, nezáleží na tom, kto v skutočnosti ste, pretože oni už o vás majú predstavu a vedia, akú úlohu zohrávate v ich živote.

Tento druh projektovania vedie k ovládaniu a obsedantnému správaniu vo vzťahoch.

Ako by to vyzeralo?

No ľahko ho rozruší, keď nezapadáte do jeho predstavy o tom, aká "máte byť", a môže vás znevažovať, nadávať vám alebo sa veľmi hnevať.

Potom sa vás ako na striedačku pokúsi upokojiť upokojujúcimi slovami, láskyplným bombardovaním, uisťovaním. Možno vám dokonca kúpi prehnané množstvo darčekov, vezme vás na pekné večere, ponúkne sa, že zaplatí vaše výdavky.

Je to preto, lebo nechce, aby ste ho opustili: zasypáva vás láskou a náklonnosťou, aby sa uistil, že zostanete.

Je to manipulácia a veľké znamenie, že je vami možno len posadnutý.

Tu je niekoľko ďalších vecí, ktoré robia manipulatívni ľudia, a ako ich môžete zvládnuť.

Ak vám váš muž neustále opakuje, že vás miluje, v nasledujúcom videu sa dozviete, čo tým naozaj myslí:

3) Neustály prúd textových správ a hovorov

Dôležitým aspektom zdravej komunikácie je udržiavanie kontaktu so svojím blízkym.

To však neospravedlňuje otravovanie, neustály kontakt, časté kontroly a posadnuté správanie z jeho strany.

Ak vám váš priateľ neustále píše správy, aby zistil, čo robíte, kde ste, kedy sa vrátite a podobne, pravdepodobne sa u neho prejavuje obsedantné správanie.

Navyše, ak vyvádza, keď nereagujete na jeho správy alebo telefonáty, je to veľké znamenie, že je posadnutý.

Ukazuje to, že vám nedôveruje a cíti potrebu vás kontrolovať.

Tieto vlastnosti vedú k nezdravému, nešťastnému a dokonca škodlivému vzťahu. Problémy s dôverou môžu byť obrovskou prekážkou v každom vzťahu.

Dávajte si pozor na tento druh posadnutého správania.

4) Fixácia na moment, "keď ho opustíte"

Pre niekoho, kto je posadnutý, je tu veľký strach, že ho opustíte. Ako to funguje?

Obsedantné správanie môže prameniť z problémov s opustením, a preto sa neustále obáva, že ho opustíte.

Preto je vami posadnutý a chce si vás udržať.

Môže byť veľmi presvedčivý, aby vás vo vzťahu udržal. Nebuďte prekvapení, ak zistíte, že má proti vám myšlienku, že ho opúšťate.

Bude to používať ako taktiku viny. Bude o tom hovoriť, akoby sa to už stalo.

Inými slovami, chce vás prinútiť, aby ste s ním zostali, aby ste sa cítili zle, že ste vôbec uvažovali o tom, že ho opustíte.

Je to forma citového zneužívania a posadnutý priateľ sa to môže pokúsiť použiť proti vám.

Tu je niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu rozísť sa s vaším drahým partnerom.

5) Neposkytuje vám súkromie

Každý človek si zaslúži právo na vlastné súkromie. (Google, Facebook, Amazon a ďalšie chamtivé korporácie s tým nesúhlasia, ale...)

Keď váš priateľ neustále narúša váš osobný priestor a odmieta vám poskytnúť súkromie, je to preto, že je posadnutý. Nedokáže zniesť myšlienku, že máte vlastnú autonómiu.

Čo to znamená?

Znamená to, že keď nie je nablízku, nesmiete byť sama sebou. Musí mať pod kontrolou, kto ste, čo robíte a čo sa deje po celý čas.

Inými slovami, ak nie je nablízku, nemôže mať prehľad o tom, čo robíte. A keď nevie, čo robíte, už to nemá pod kontrolou.

Pre posadnutého človeka je to neprijateľné.

Nebuďte prekvapení, ak zistíte, že porušuje vaše súkromie viacerými spôsobmi.

6) Prenasleduje vaše platformy sociálnych médií

Väčšina z nás je vinná z nevinného internetového prenasledovania.

Či už sme zvedaví na bývalého partnera, chceme získať "špinu" na starého rivala, alebo sledujeme ľudí, ktorých sme poznali v škole, nie je na škodu zvedavo skontrolovať niekoho sociálne médiá.

Nie je to však ten druh internetového prenasledovania, ktorý sa ukazuje ako nebezpečný.

Keď váš priateľ prenasleduje každý aspekt vášho online sociálneho života, je to veľká červená vlajka.

Napríklad, ako rýchlo si prezerá vaše príbehy, otvára vaše Snapchaty a lajkuje vaše fotografie? Ak je to takmer okamžite, bez ohľadu na dennú dobu, to, čo robí on alebo čo robíte vy, poukazuje to na posadnutosť.

To tiež dokazuje, že naozaj nemá nič lepšie na práci.

A tu je jedna vec: vždy je trochu znepokojujúce, ak máte dojem, že vaša polovička nemá v skutočnosti veľa života mimo vášho vzťahu.

Znamená to prinajmenšom, že je to niekto, kto je neistý a lipne na vás. V spojení s týmito ďalšími znakmi to môže znamenať, že je vami znepokojivo posadnutý.

Tu je niekoľko spôsobov, ako zvládnuť dotieravého priateľa.

7) Spolieha sa na to, že budete jeho spriaznenou dušou

Niektorí ľudia sa jednoducho zamilujú rýchlejšie ako iní.

Mne osobne to netrvá veľmi dlho. Mám tendenciu sa veľmi rýchlo zaľúbiť.

Na druhej strane, niektorým ľuďom môže trvať niekoľko mesiacov, kým sa zamilujú a začnú sa vo vzťahu cítiť bezpečne.

Kam do tejto časovej osi patria posadnutí ľudia?

No častejšie sú to tí, ktorí majú tendenciu zamilovať sa veľmi rýchlo. Môže vám to byť trochu nepríjemné, takmer akoby sa ponáhľal.

Možno príliš rýchlo povie milujem ťa, hovorí o dlhodobej budúcnosti s tebou, spomína veci ako spoločné bývanie alebo ťa začne nazývať spriaznenou dušou.

Ide o to, že čím rýchlejšie vás donúti k záväzku, tým rýchlejšie ho môže použiť proti vám.

Pamätaj, že keďže je posadnutý, má silný dôvod, aby ťa udržal pri sebe. A to je jednoduchšie, keď mu "niečo dlžíš".

Pointa je táto: Bude sa spoliehať na to, že ste jeho spriaznená duša, takže to môže využiť na nátlak, aby ste s ním zostali.

Naozaj niet pochýb o tom, že skutočne posadnutý priateľ predstavuje nebezpečenstvo pre vaše duševné zdravie a pohodu.

8) Kontroluje váš telefón bez povolenia alebo žiada vaše heslá

To súvisí s obsedantnou tendenciou priateľa narúšať vaše súkromie.

Možno ste od prírody dôverčivý človek a nemáte problém dovoliť mu nahliadnuť do vášho telefónu, alebo dokonca poznať niektoré z vašich hesiel.

To samo o sebe nie je nezdravé.

Ide však o veľmi polarizujúcu tému - väčšina ľudí si príliš cení svoje súkromie na to, aby dovolili prístup k niečomu takému osobnému, ako je ich telefón.

Nech už je váš postoj akýkoľvek, je platný.

Súvisiace príbehy z Hackspirit:

Ale keď ide o posadnutého priateľa, je to iné.

Ako to?

Keď vám kontroluje telefón a číta správy bez vášho súhlasu, nie je to len narušenie súkromia, ale aj porušenie dôvery. Svojím konaním dokazuje, že je nedôveryhodný, a zjavne vám nedôveruje.

Existuje mnoho dôvodov, prečo je dôvera vo vzťahu taká dôležitá.

Okrem toho neexistuje praktický dôvod, prečo by potreboval váš prístupový kód do telefónu alebo prihlasovacie údaje do sociálnych sietí.

Ak sa pýta a nalieha, chce tieto informácie, aby vás mohol sledovať.

Je to naozaj veľká červená vlajka. Pravdepodobne je posadnutý a neznesie predstavu, že by presne nevedel, čo robíte, s kým sa rozprávate a kde ste - v každom okamihu.

9) Je manipulatívny

Posadnutí priatelia a manipulatívne správanie idú ruka v ruke.

Mnohé z týchto bodov nie sú len prejavom posadnutosti, ale aj manipulácie.

Inými slovami, dávajte si pozor na akékoľvek manipulatívne správanie.

Na čo si treba dať pozor? Môže to byť čokoľvek, od vyvolávania pocitu viny, mlčania, rôznych foriem nástrah, zadržiavania sexu, ponižovania a podobne.

Bohužiaľ, existuje nespočetné množstvo spôsobov, ako sa vás posadnutí priatelia môžu pokúsiť zmanipulovať.

Použite introspekciu, ktorá vám pomôže identifikovať vaše pocity týkajúce sa vzťahu. Čo vám je nepríjemné na jeho konaní? Cítite sa vo vzťahu naozaj bezpečne?

10) Je majetnícky voči vášmu času

S posadnutým priateľom bude chcieť s vami tráviť každú voľnú minútu. Predstava, že by ste boli od seba, je pre neho naozaj neznesiteľná.

Samozrejme, na prvý pohľad sa to môže zdať lichotivé a romantické, ale v skutočnosti zdravý vzťah zahŕňa nezávislosť.

Napríklad sa stále sťažuje na to, ako málo času s ním trávite v porovnaní s inými ľuďmi.

Alebo stále vyťahuje, ako veľmi meškáte, a očakáva, že sa vrátite domov v presne stanovenom čase. Ak to neurobíte, bude to mať následky - či už ide o hádku, rozchod alebo výčitky svedomia.

To všetko sú veci, ktoré bude robiť posadnutý priateľ.

11) Vždy ste na vine vy

Obviňovanie nikoho v živote nikam neposunie.

Aj keď je veľmi ľahké pripisovať si vinu, faktom je, že sa tým v skutočnosti nič nedosiahne. Úprimne povedané, nezáleží na tom - nie naozaj.

Váš posadnutý priateľ si to nemyslí. V skutočnosti si vždy nejako nájde spôsob, ako z toho urobiť vašu chybu.

Bez ohľadu na to, aká je situácia, vždy ste na vine vy.

Takto jednoducho fungujú posadnutí ľudia. Nemôžu za to. Je to tiež veľký znak narcizmu.

Tu je návod, ako sa rozísť s narcistom.

12) Jedovatá reakcia na iných mužov

Posadnutého priateľa pravdepodobne ohrozuje všetko, čo by vás od neho mohlo odviesť.

V jeho mysli vás vlastní. Preto si zaslúži váš čas, pozornosť a rešpekt.

A premýšľajte o tom: jednou z najväčších hrozieb, ktorým čelí, sú iní muži.

A, samozrejme, kvôli svojej neistote sa bude cítiť mimoriadne ohrozený každým z nich.

Či už je to váš kamarát z detstva, homosexuál, bývalý alebo cudzí človek, jeho reakcia bude jedovatá.

Inými slovami, nebude dobre reagovať na akýkoľvek druh interakcie, ktorú máte s akýmkoľvek mužom.

13) Vyhráža sa

Toto je otvorenejší znak posadnutého priateľa.

Môže sa to zdať extrémne, ale nie je nezvyčajné, že posadnutí muži sa zrazu stanú oveľa zlovestnejšími. Niekedy je to zámerný proces, pri ktorom si to ani neuvedomujete.

Ak sa vám vyhráža, že vás opustí, vyhráža sa, že vám odoprie veci (napríklad sex, jedlo alebo peniaze), prejavuje obsedantné správanie.

Ak sa vám vyhráža, že vám nejakým spôsobom ublíži, je to ešte vážnejšie. Prejavuje sa urážlivým správaním, ktoré nikdy nie je prijateľné - v žiadnom vzťahu.

Ak si myslíte, že by ste mohli byť vo vzťahu, v ktorom dochádza k zneužívaniu, tu nájdete niekoľko zdrojov pomoci a linku pomoci.

14) Vždy mu niečo "dlžíte"

To, čo sa začína ako veľmi milé a láskavé konanie - kupovanie večere, darčekov atď. - sa zrazu stane zmluvným.

Čo tým myslím? V istom zmysle hovorí: "Kúpil som ti pekný darček, takže mi to dlžíš."

Nech už to bude čokoľvek.

Nie je to láskavé, dávajúce, milujúce ani zdravé a je to naozaj veľké znamenie, že je vami posadnutý.

15) Dôkazy o skutočnom prenasledovaní

Objavil sa váš priateľ niekedy na podujatí, na ktoré nebol pozvaný?

Možno ste sa išli stretnúť s priateľkami a on sa záhadne objavil.

Nepovedali ste mu presne kde a kedy, ale nejako to vedel.

Takéto veci sú veľkým znakom toho, že je extrémne posadnutý, až je to legitímny stalker.

Kým ste s ním vo vzťahu, môže to byť ťažšie spozorovať, ale po rozchode môžete zistiť, že vás jednoducho nemôže nechať na pokoji. Musí vás sledovať.

To preto, že je vami posadnutý.

Obsedantná porucha lásky

Hoci každý človek je iný a každý priateľ môže prejavovať správanie, ktoré je viac manipulatívne, narcistické alebo zneužívajúce než čisto obsedantné, existuje uznávaný stav, ktorý vedie k obsedantnému správaniu. Nazýva sa obsedantná porucha lásky (OLD).

Tu je niekoľko príznakov:

• Ohromná príťažlivosť k jednej osobe bez ohľadu na to, ako dobre ju poznáte.
• Prílišná potreba "chrániť" uvedenú osobu.
• Obsedantné myšlienky na tú jednu osobu.
• Extrémna žiarlivosť
• Nízke sebavedomie

Ak si na svojom priateľovi všimnete tieto veci, je čas niečo urobiť.

Ide o to, že to môže byť veľmi ohromujúce a možno aj desivé.

Tu je návod, čo s tým môžete urobiť

1) Vážne zvážte, či ho opustíte

V takýchto vzťahoch sa môže zdať, že myšlienka na opustenie priateľa je desivá alebo vylúčená. Prečo je to tak?

Veľakrát je to kvôli jeho manipulácii. Možno ho nechcete opustiť, pretože vám je ho ľúto, alebo sa bojíte, ako zareaguje.

Každý by sa mal vo vzťahu cítiť dostatočne bezpečne, aby mohol otvorene a priamo hovoriť o potrebe niečo zmeniť a o potrebe rozchodu.

Takže v záujme svojho duševného zdravia a pohody, možno aj bezpečnosti, zvážte, či ho opustíte.

Ak si myslíte, že ste vo vzťahu s narcistom, tu je niekoľko naozaj dobrých rád.

2) Porozprávajte sa s ním o spoluzávislosti a nezávislosti

Jeho spoluzávislosť na vás nie je zdravá ani pre jedného z vás.

Tieto nezdravé návyky a správanie priamo ovplyvňujú vás a vaše šťastie.

Ak sa cítite bezpečne, zvážte, či sa s ním porozprávate o spoluzávislosti. Vie, čo to je? Ak áno, myslí si, že vykazuje nejaké jej znaky? Konštruktívny rozhovor by mohol byť tým, čo potrebuje, aby osobnostne rástol.

Porozprávajte sa s ním aj o svojej potrebe nezávislosti. Povedzte mu, čo potrebujete, aby ste sa cítili nezávislá a šťastná. Možno vám bude chcieť vyjsť v ústrety podľa vašich podmienok.

Ak však zareaguje zle, berte to ako veľký náznak, aby ste sa s ním rozišli.

3) Význam vonkajších priateľstiev

Priateľstvo mimo vzťahu je niečo, čo väčšina posadnutých ľudí nemá.

Ak svojho priateľa povzbudíte, aby sa rozvetvil a spoznal nových ľudí, môže mu to pomôcť zbaviť sa jeho posadnutých návykov.

Dbajte na to, aby ste si udržiavali zdravý spoločenský život aj mimo vzťahu.

Tu je niekoľko bežných znakov toxického priateľstva.

4) Posuňte jeho hranice späť

Ak neustále narúša vaše súkromie a posúva vaše hranice, nebojte sa mu to vrátiť.

Upozorňujeme, že to urobte len vtedy, ak sa cítite bezpečne.

Mohli by ste plánovať bez toho, aby ste mu to povedali, aby ste zistili, ako zareaguje.

Tu je háčik: Neurobte to len raz a nenechajte sa "presvedčiť", aby ste to už nerobili. Skúste z toho urobiť zvyk. Uvidíte, či zmení svoje správanie, keď bude vedieť, že vás už nemôže takto kontrolovať.

Mohli by ste si tiež zmeniť prístupový kód do telefónu bez toho, aby ste mu to povedali. Keď už ste v tom, zmeňte si aj heslá do sociálnych sietí. Je to užitočné najmä vtedy, ak máte podozrenie, že si číta vaše správy za vaším chrbtom.

Ak sa o tom zmieni, hoci aj náhodne, budete vedieť, že vás špehuje.

5) Nedovoľte mu, aby vás ovládal - alebo vaše šťastie

Dajte prednosť sebe.

Vážne, bez ohľadu na to, ako veľmi niekoho milujete, nikdy nie je v poriadku, aby vás kontroloval, manipuloval s vami alebo vás zneužíval v akejkoľvek forme.

Ak je váš priateľ posadnutý a kontroluje vás, možno je načase, aby ste sa mu postavili na odpor.

Nedovoľte mu, aby vás ovládal. Ste zodpovední za seba a svoje šťastie, a aj keď je to ťažké, zaslúžite si dať si to, čo potrebujete, aby ste boli šťastní.

Tvoj blahobyt má prednosť pred čímkoľvek iným. Jeho problémy sú jeho vlastné, a ak to znamená rozchod s ním - neboj sa to urobiť. Možno to bude práve ten budíček, ktorý potrebuje.

Napokon, posadnutí priatelia sú často toxickí a nebezpeční. Urobte všetko, čo môžete, aby ste si zachovali bezpečie a šťastie, aj keby to malo znamenať ukončenie vzťahu.

Môže vám pomôcť aj vzťahový kouč?

Ak chcete získať konkrétne rady o svojej situácii, môže byť veľmi užitočné obrátiť sa na vzťahového kouča.

Viem to z vlastnej skúsenosti...

Pred niekoľkými mesiacmi som sa obrátila na Relationship Hero, keď som prechádzala ťažkým obdobím vo svojom vzťahu. Po tom, čo som bola dlho stratená vo svojich myšlienkach, mi poskytli jedinečný pohľad na dynamiku môjho vzťahu a na to, ako ho dostať späť na správnu cestu.

Ak ste ešte nepočuli o službe Relationship Hero, je to stránka, na ktorej vysokokvalifikovaní vzťahoví tréneri pomáhajú ľuďom riešiť komplikované a ťažké milostné situácie.

V priebehu niekoľkých minút sa môžete spojiť s certifikovaným vzťahovým koučom a získať rady šité na mieru vašej situácii.

Bol som ohromený tým, aký milý, empatický a skutočne nápomocný bol môj tréner.

Vyplňte bezplatný kvíz a nájdite si ideálneho trénera pre vás.