Was sollten Sie tun, wenn Sie glauben, dass Ihr Freund von Ihnen besessen ist?

Ich helfe Ihnen, toxische Verhaltensweisen zu erkennen, die auf Besessenheit hindeuten, damit Sie wissen, wie Sie am besten mit einem besessenen Freund umgehen können.

Also, fangen wir an.

Der Unterschied zwischen Besessenheit und Liebe

Bei manchen Männern ist es nicht nur Verliebtheit, sie haben eine verzerrte Vorstellung von Liebe, Romantik und Beziehungen.

Was soll das bedeuten?

Es bedeutet, dass ihre Verliebtheit schnell zu einer Fixierung wird.

Und während Verliebtheit verträumt, euphorisch und aufregend ist, wird seine Fixierung auf Sie das nicht sein.

Eine Fixierung wird sich nie gut anfühlen, auch wenn sie entwaffnend verträumt beginnt.

In diesem Sinne sind hier einige wichtige Anzeichen dafür, dass er von Ihnen besessen ist - dass er tatsächlich giftig ist.

Anzeichen, dass er besessen ist

1) Er ist sehr anhänglich

Hat er das Gefühl, dass er ständig in Ihrer Nähe sein muss?

Oder besteht er immer darauf, mit Ihnen zu gehen und lädt sich sogar selbst ein?

Wenn er Anzeichen von extremer Anhänglichkeit zeigt, könnte das ein Hinweis auf seine Besessenheit sein.

Manche Menschen sind von Natur aus etwas anhänglich, und daran ist in der Regel nichts auszusetzen. Sie brauchen ein wenig zusätzliche Aufmerksamkeit und Bestätigung, um glücklich zu sein: In einer Beziehung kann ein gesundes Gleichgewicht gefunden werden.

Wenn seine Anhänglichkeit jedoch Ihren persönlichen Freiraum verletzt, könnte es schlimmer als normal sein. Es könnte sein, dass er von Ihnen besessen und giftig ist.

Ein Freund, der extrem anhänglich ist, kann nicht allein gelassen werden. Er wird übermäßig verärgert sein, wenn deine Aufmerksamkeit nicht auf ihn gerichtet ist.

Darüber hinaus wird er Ihre Zeit, Energie, Aufmerksamkeit und Gesellschaft in Anspruch nehmen.

Achten Sie also auf sein anhängliches Verhalten.

Am Anfang mag es nur ein Symptom der "Schmetterlinge im Bauch" sein, die wir alle am Anfang einer Beziehung haben, aber wenn es sich zu etwas intensiviert, das Ihre Beziehung belastet oder ungesund erscheint, ist es wahrscheinlich auch so.

2) Von der Kritik zum Liebesbombardement (und wieder zurück)

Zwanghafte Menschen neigen dazu, ihre eigene Version der Realität zu haben.

Mit anderen Worten: Es spielt keine Rolle, wer Sie wirklich sind, denn sie haben bereits eine Vorstellung von Ihnen und von Ihrer Rolle in ihrem Leben.

Diese Art der Projektion führt zu kontrollierendem und zwanghaftem Verhalten in Beziehungen.

Wie würde das aussehen?

Nun, er wird leicht verärgert sein, wenn Sie nicht in seine Vorstellung von dem passen, was Sie "sein sollten", und er könnte Sie herabsetzen, Sie ausschimpfen oder sehr wütend werden.

Dann wird er wie ein Schalter versuchen, Sie mit beruhigenden Worten, Liebesbomben und Beschwichtigungen zu besänftigen. Vielleicht kauft er Ihnen sogar übertriebene Geschenke, führt Sie zu netten Abendessen aus und bietet Ihnen an, Ihre Ausgaben zu übernehmen.

Das liegt daran, dass er nicht will, dass du ihn verlässt: Er überschüttet dich mit Liebe und Zuneigung, um sicherzustellen, dass du bleibst.

Das ist Manipulation und ein großes Zeichen dafür, dass er von Ihnen besessen sein könnte.

Hier sind einige weitere Dinge, die manipulative Menschen tun, und wie Sie damit umgehen können.

Wenn Ihr Mann Ihnen ständig sagt, dass er Sie liebt, dann können Sie in dem folgenden Video erfahren, was er wirklich damit meint:

3) Ständiger Strom von SMS und Anrufen

Mit dem Partner in Kontakt zu bleiben, ist ein wichtiger Aspekt einer gesunden Kommunikation.

Das ist jedoch keine Entschuldigung für die Belästigung, den ständigen Kontakt, die häufigen Kontrollbesuche und das zwanghafte Verhalten seinerseits.

Wenn Ihr Freund Ihnen ständig eine SMS schickt, um zu erfahren, was Sie gerade tun, wo Sie sind, wann Sie zurückkommen usw., zeigt er wahrscheinlich zwanghafte Verhaltensweisen.

Wenn er außerdem ausflippt, wenn du nicht auf seine SMS oder Anrufe reagierst, ist das ein großes Zeichen dafür, dass er obsessiv ist.

Es zeigt, dass er Ihnen nicht vertraut und das Bedürfnis hat, Sie zu kontrollieren.

Diese Eigenschaften führen zu einer ungesunden, unglücklichen und sogar schädlichen Beziehung. Vertrauensprobleme können in jeder Beziehung ein großes Hindernis darstellen.

Achten Sie genau auf diese Art von zwanghaftem Verhalten.

4) Fixierung auf den Moment, "wenn Sie ihn verlassen"

Bei jemandem, der besessen ist, ist die Angst groß, dass du ihn verlässt. Wie funktioniert das?

Nun, zwanghaftes Verhalten kann von Verlassenheitsproblemen herrühren, und so gibt es eine ständige Sorge um die Vorstellung, dass Sie ihn verlassen.

Deshalb ist er von Ihnen besessen und will Sie in seiner Nähe behalten.

Er kann sehr überzeugend sein, wenn es darum geht, Sie in der Beziehung zu halten. Seien Sie nicht überrascht, wenn er es Ihnen übel nimmt, wenn Sie ihn verlassen.

Er wird es als Schuldzuweisung nutzen und so tun, als sei es bereits geschehen.

Mit anderen Worten, er will Ihnen ein schlechtes Gewissen einreden, damit Sie sich schlecht fühlen, weil Sie überhaupt daran denken, ihn zu verlassen.

Es ist eine Form des emotionalen Missbrauchs, und ein obsessiver Freund könnte versuchen, dies gegen Sie zu verwenden.

Hier sind einige Hinweise, die Ihnen helfen, sich von Ihrem Partner zu trennen.

5) Er gibt Ihnen keine Privatsphäre

Jeder Mensch verdient das Recht auf seine eigene Privatsphäre (Google, Facebook, Amazon und andere gierige Unternehmen sind da anderer Meinung, aber...)

Wenn Ihr Freund ständig in Ihren persönlichen Raum eindringt und sich weigert, Ihnen Privatsphäre zu gewähren, liegt das daran, dass er zwanghaft ist. Er kann den Gedanken nicht ertragen, dass Sie Ihre eigene Autonomie haben.

Was soll das bedeuten?

Es bedeutet, dass du nicht deine eigene Person sein darfst, wenn er nicht in der Nähe ist. Er muss jederzeit kontrollieren, wer du bist, was du tust und was vor sich geht.

Mit anderen Worten: Wenn er nicht in der Nähe ist, kann er nicht kontrollieren, was Sie tun, und wenn er nicht weiß, was Sie tun, hat er nicht mehr die Kontrolle.

Für eine zwanghafte Person ist das inakzeptabel.

Seien Sie nicht überrascht, wenn Sie feststellen, dass er Ihre Privatsphäre auf mehr als eine Weise verletzt.

6) Er verfolgt Ihre Social-Media-Plattformen

Fast jeder ist des unschuldigen Internet-Stalkings schuldig.

Ganz gleich, ob wir neugierig auf einen Ex sind, die schmutzigen Details über einen alten Rivalen erfahren wollen oder uns über Schulkameraden lustig machen wollen - es kann nicht schaden, neugierig die sozialen Medien von jemandem zu überprüfen.

Es handelt sich jedoch nicht um die Art von Internet-Stalking, die sich als gefährlich erweist.

Wenn dein Freund jeden Aspekt deines Online-Lebens verfolgt, ist das ein großes Warnsignal.

Wie schnell sieht er sich zum Beispiel Ihre Stories an, öffnet Ihre Snapchats und mag Ihre Fotos? Wenn er das so gut wie sofort tut, egal zu welcher Tageszeit, was er gerade tut oder was Sie gerade tun, deutet das auf Besessenheit hin.

Es beweist auch, dass er wirklich nichts Besseres zu tun hat.

Und die Sache ist die: Es ist immer ein bisschen beunruhigend, wenn man den Eindruck hat, dass der Partner oder die Partnerin nicht wirklich ein Leben außerhalb der Beziehung hat.

Zumindest deutet es auf jemanden hin, der unsicher und anhänglich ist. In Kombination mit den anderen Zeichen könnte es bedeuten, dass er in besorgniserregender Weise von dir besessen ist.

Hier sind einige Möglichkeiten, mit einem anhänglichen Freund umzugehen.

7) Er rechnet damit, dass Sie seine Seelenverwandte sind

Manche Menschen verlieben sich schneller als andere, das ist ganz einfach.

Bei mir persönlich dauert es nicht sehr lange, ich bin ziemlich schnell verliebt.

Andererseits kann es bei manchen Menschen mehrere Monate dauern, bis sie sich verlieben und sich in einer Beziehung sicher fühlen.

Wie passen also zwanghafte Menschen in diese Zeitachse?

Meistens sind es diejenigen, die sich sehr schnell verlieben. Das könnte Ihnen ein wenig unangenehm sein, fast so, als ob er die Dinge überstürzen würde.

Vielleicht sagt er zu schnell "Ich liebe dich", spricht von einer langfristigen Zukunft mit dir, erwähnt Dinge wie Zusammenziehen oder fängt an, dich seine Seelenverwandte zu nennen.

Die Sache ist die: Je schneller er Sie dazu bringt, sich zu binden, desto schneller kann er diese Bindung gegen Sie verwenden.

Denken Sie daran: Da er besessen ist, hat er einen triftigen Grund, Sie in seiner Nähe zu behalten, und das ist leichter, wenn Sie ihm "etwas schulden".

Die Quintessenz ist: Er wird sich darauf verlassen, dass Sie seine Seelenverwandte sind, damit er Sie unter Druck setzen kann, bei ihm zu bleiben.

Es besteht wirklich kein Zweifel daran, dass ein wirklich obsessiver Freund eine Gefahr für Ihre geistige Gesundheit und Ihr Wohlbefinden darstellt.

8) Er überprüft dein Telefon ohne Erlaubnis oder fragt nach deinen Passwörtern

Dies hängt damit zusammen, dass ein obsessiver Freund dazu neigt, in Ihre Privatsphäre einzudringen.

Vielleicht sind Sie von Natur aus ein vertrauensvoller Mensch und haben kein Problem damit, dass er Ihr Telefon sieht oder sogar einige Ihrer Passwörter kennt.

Das ist an sich keine ungesunde Sache.

Es ist jedoch ein sehr polarisierendes Thema - die meisten Menschen schätzen ihre Privatsphäre zu sehr, als dass sie ihnen Zugang zu etwas so Persönlichem wie ihrem Telefon gewähren würden.

Wie auch immer Ihr Standpunkt aussieht, er ist gültig.

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Aber wenn es um einen obsessiven Freund geht, ist es anders.

Wie das?

Wenn er Ihr Telefon abhört und Ihre Nachrichten ohne Ihre Erlaubnis liest, ist das nicht nur ein Eingriff in die Privatsphäre, sondern auch ein Vertrauensbruch. Er beweist durch sein Verhalten, dass er Ihnen nicht vertraut, und er vertraut Ihnen eindeutig nicht.

Es gibt so viele Gründe, warum Vertrauen in einer Beziehung so wichtig ist.

Außerdem gibt es keinen praktischen Grund, warum er den Passcode Ihres Telefons oder Ihre Anmeldedaten für soziale Medien benötigen würde.

Wenn er fragt und darauf besteht, will er diese Informationen, damit er dich im Auge behalten kann.

Wahrscheinlich ist er zwanghaft und kann es nicht ertragen, nicht genau zu wissen, was Sie vorhaben, mit wem Sie sprechen und wo Sie sind - und das zu jedem Zeitpunkt.

9) Er ist manipulativ

Zwanghafte Freunde und manipulatives Verhalten gehen Hand in Hand.

Viele dieser Punkte sind nicht nur Zeichen von Besessenheit, sondern auch von Manipulation.

Mit anderen Worten: Halten Sie Ausschau nach jeder Art von manipulativem Verhalten.

Das kann alles sein: Schuldgefühle, Schweigen, verschiedene Formen der Einschüchterung, Vorenthaltung von Sex, Verharmlosung und so weiter.

Leider gibt es unzählige Möglichkeiten, wie besessene Freunde versuchen können, Sie zu manipulieren.

Nutzen Sie die Selbstbeobachtung, um herauszufinden, wie Sie sich in der Beziehung fühlen. Was bereitet Ihnen Unbehagen an seinen Handlungen? Fühlen Sie sich in der Beziehung wirklich sicher?

10) Er ist besitzergreifend von deiner Zeit

Bei einem obsessiven Freund wird er jede wache Minute mit dir verbringen wollen. Der Gedanke, von dir getrennt zu sein, ist für ihn wirklich unerträglich.

Natürlich mag das auf den ersten Blick schmeichelhaft und romantisch klingen, aber die Realität ist, dass zu einer gesunden Beziehung auch Unabhängigkeit gehört.

Er beschwert sich zum Beispiel ständig darüber, wie wenig Zeit Sie im Vergleich zu anderen Menschen mit ihm verbringen.

Oder er sagt ständig, dass Sie zu spät kommen, und erwartet, dass Sie genau zur richtigen Zeit zu Hause sind. Wenn Sie das nicht tun, hat das Konsequenzen - sei es ein Streit, eine Panne oder ein Schuldgefühl.

Dies sind alles Dinge, die ein besessener Freund tun wird.

11) Du bist immer schuld

Mit Schuldzuweisungen kommt man im Leben nicht weiter.

Es ist so einfach, sich in Schuldzuweisungen zu verstricken, aber Tatsache ist, dass das nichts bringt. Offen gesagt, ist es egal - nicht wirklich.

Ihr obsessiver Freund wird das nicht so sehen, er wird immer einen Weg finden, Ihnen die Schuld zu geben.

Egal, wie die Situation aussieht, du bist immer schuld.

Das ist die Art, wie besessene Menschen arbeiten. Sie können nicht schuld sein. Es ist auch ein großes Zeichen von Narzissmus.

So trennt man sich von einem Narzissten.

12) Eine ätzende Reaktion auf andere Männer

Ein obsessiver Freund fühlt sich wahrscheinlich durch alles bedroht, was Sie von ihm wegbringen könnte.

Er ist der Meinung, dass Sie ihm gehören, und deshalb verdient er Ihre Zeit, Ihre Aufmerksamkeit und Ihren Respekt.

Und denken Sie daran: Eine der größten Bedrohungen für ihn sind andere Männer.

Und natürlich wird er sich aufgrund seiner Unsicherheit von allen und jedem von ihnen außerordentlich bedroht fühlen.

Egal, ob es sich um einen Freund aus Kindertagen, einen Schwulen, einen Ex oder einen Fremden handelt, seine Reaktion wird ätzend sein.

Mit anderen Worten, er wird nicht gut auf jede Art von Interaktion reagieren, die Sie mit irgendeinem Mann haben.

13) Er ist bedrohlich

Dies ist ein deutlicheres Zeichen für einen obsessiven Freund.

Es mag extrem erscheinen, aber es ist nicht ungewöhnlich, dass obsessive Männer plötzlich viel unheimlicher werden. Manchmal ist es ein bewusster Prozess, bei dem man es nicht einmal merkt.

Wenn er droht, Sie zu verlassen oder Ihnen Dinge vorzuenthalten (wie Sex, Essen oder Geld), zeigt er zwanghaftes Verhalten.

Wenn er Ihnen droht, Sie in irgendeiner Weise zu verletzen, ist das sogar noch ernster: Er zeigt ein missbräuchliches Verhalten, was niemals akzeptabel ist - in keiner Beziehung.

Wenn Sie glauben, dass Sie in einer missbräuchlichen Beziehung leben, finden Sie hier eine Reihe von Hilfsangeboten und eine Hotline, die Ihnen helfen kann.

14) Sie "schulden" ihm immer etwas

Was als sehr nette, freundliche Handlungen beginnt - Sie zum Essen einzuladen, Geschenke zu machen usw. - wird plötzlich zum Vertrag.

In gewisser Weise sagt er damit: "Ich habe dir ein schönes Geschenk gekauft, also schuldest du mir das hier".

Was auch immer "das" am Ende sein wird.

Das ist nicht nett, großzügig, liebevoll oder gesund, und es ist ein deutliches Zeichen dafür, dass er von Ihnen besessen ist.

15) Beweise für echtes Stalking

Ist Ihr Freund jemals auf einer Veranstaltung erschienen, zu der er nicht eingeladen war?

Vielleicht sind Sie zu einem Treffen mit Ihren Freundinnen gegangen und er taucht auf mysteriöse Weise auf.

Sie haben ihm nicht genau gesagt, wo oder wann, aber irgendwie wusste er es.

Solche Dinge sind ein deutliches Zeichen dafür, dass er extrem obsessiv ist, bis hin zu einem echten Stalker.

Solange du in einer Beziehung mit ihm bist, ist es vielleicht schwerer zu erkennen, aber wenn ihr euch getrennt habt, wirst du feststellen, dass er dich einfach nicht in Ruhe lassen kann. Er muss dir überall hin folgen.

Das liegt daran, dass er von dir besessen ist.

Zwanghafte Liebesstörung

Auch wenn jeder Mensch anders ist und jeder Freund ein Verhalten an den Tag legt, das eher manipulativ, narzisstisch oder missbräuchlich als rein obsessiv ist, gibt es eine anerkannte Krankheit, die zu obsessivem Verhalten führt: die Obsessive Love Disorder (OLD).

Hier sind einige der Symptome:

• Eine überwältigende Anziehung zu einer Person, unabhängig davon, wie gut man sie kennt.
• Ein übermäßiges Bedürfnis, diese Person zu "beschützen".
• Zwanghafte Gedanken über diese eine Person.
• Extreme Eifersucht
• Geringes Selbstwertgefühl

Wenn Sie diese Dinge bei Ihrem Freund bemerken, ist es an der Zeit, etwas zu unternehmen.

Die Sache ist die, dass das sehr überwältigend und vielleicht sogar beängstigend sein kann.

Was Sie dagegen tun können

1) Erwäge ernsthaft, ihn zu verlassen

In solchen Beziehungen mag der Gedanke, den Freund zu verlassen, beängstigend erscheinen oder gar nicht in Frage kommen. Warum ist das so?

Oft liegt es an seiner Manipulation. Vielleicht willst du ihn nicht verlassen, weil er dir leid tut, oder du hast Angst davor, wie er reagieren wird.

Jeder sollte sich in einer Beziehung sicher genug fühlen, um offen und direkt darüber zu sprechen, dass sich etwas ändern muss und dass eine Trennung notwendig ist.

Um Ihrer geistigen Gesundheit und Ihres Wohlbefindens willen, vielleicht sogar Ihrer Sicherheit zuliebe, sollten Sie ihn verlassen.

Wenn Sie glauben, dass Sie in einer Beziehung mit einem Narzissten leben, finden Sie hier ein paar wirklich gute Ratschläge.

2) Sprechen Sie mit ihm über Co-Abhängigkeit und Unabhängigkeit

Seine Co-Abhängigkeit von Ihnen ist für Sie beide nicht gesund.

Diese ungesunden Gewohnheiten und Verhaltensweisen wirken sich direkt auf Sie und Ihr Glück aus.

Wenn Sie sich dabei sicher fühlen, sollten Sie mit ihm über Co-Abhängigkeit sprechen. Weiß er, was das ist? Wenn ja, glaubt er, dass er Anzeichen dafür zeigt? Ein konstruktives Gespräch könnte das sein, was er braucht, um als Mensch zu wachsen.

Sprechen Sie mit ihm auch über Ihr Bedürfnis nach Unabhängigkeit. Sagen Sie ihm, was Sie brauchen, um sich unabhängig und glücklich zu fühlen. Vielleicht ist er bereit, Ihnen zu Ihren Bedingungen entgegenzukommen.

Wenn er jedoch schlecht reagiert, sollten Sie das als ein deutliches Zeichen sehen, mit ihm Schluss zu machen.

3) Die Bedeutung von Freundschaften außerhalb der Schule

Freundschaften außerhalb einer Beziehung zu haben, ist etwas, was die meisten obsessiven Menschen nicht haben.

Wenn Sie Ihren Freund ermutigen, neue Wege zu gehen und neue Leute kennenzulernen, könnte ihm das helfen, seine zwanghaften Gewohnheiten zu durchbrechen.

Achten Sie darauf, dass Sie auch außerhalb der Beziehung ein gesundes Sozialleben führen.

Hier sind einige häufige Anzeichen für eine giftige Freundschaft.

4) Schieben Sie seine Grenzen zurück

Wenn er ständig in Ihre Privatsphäre eindringt und Ihre Grenzen überschreitet, sollten Sie sich nicht scheuen, zurückzuschlagen.

Beachten Sie, dass Sie dies nur tun sollten, wenn Sie sich dabei sicher fühlen.

Sie könnten Pläne schmieden, ohne es ihm zu sagen, um zu sehen, wie er darauf reagiert.

Der Haken an der Sache: Tun Sie es nicht nur einmal und lassen Sie sich dann von ihm "überzeugen", es nicht mehr zu tun. Versuchen Sie, es zur Gewohnheit werden zu lassen. Schauen Sie, ob er sein Verhalten ändert, weil er weiß, dass er Sie nicht mehr so kontrollieren kann.

Sie könnten auch den Passcode Ihres Telefons ändern, ohne es ihm mitzuteilen. Ändern Sie auch Ihre Passwörter für soziale Medien, wenn Sie schon dabei sind. Das ist besonders nützlich, wenn Sie den Verdacht haben, dass er Ihre Nachrichten hinter Ihrem Rücken liest.

Wenn er das Thema auch nur beiläufig anspricht, wissen Sie, dass er Ihnen nachspioniert.

5) Lassen Sie nicht zu, dass er Sie kontrolliert - oder Ihr Glück

Setzen Sie sich selbst an die erste Stelle.

Im Ernst: Ganz gleich, wie sehr Sie jemanden lieben, es ist niemals in Ordnung, wenn er Sie kontrolliert, manipuliert oder in irgendeiner Form missbraucht.

Wenn Ihr Freund zwanghaft und kontrollierend ist, ist es vielleicht an der Zeit, ein Machtwort zu sprechen.

Lassen Sie sich nicht von ihm kontrollieren. Sie sind für sich selbst und Ihr eigenes Glück verantwortlich, und auch wenn es schwer ist, verdienen Sie es, sich das zu geben, was Sie brauchen, um glücklich zu sein.

Ihr Wohlbefinden steht an erster Stelle. Seine Probleme sind seine eigenen, und wenn das bedeutet, mit ihm Schluss zu machen - scheuen Sie sich nicht, es zu tun. Es könnte genau der Weckruf sein, den er braucht.

Tun Sie alles, was in Ihrer Macht steht, um sich selbst zu schützen und glücklich zu sein, auch wenn das bedeutet, die Beziehung zu beenden.

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