Mit tegyél, ha úgy érzed, hogy a pasid megszállottja vagy?

Segítek azonosítani a megszállottságra utaló mérgező viselkedésformákat, hogy tudd, hogyan kezeld legjobban a megszállott barátodat.

Tehát, kezdjük el.

A különbség a megszállottság és a szerelem között

Néhány srácnál ez nem csak a rajongásról szól. Nekik torz elképzelésük van a szerelemről, a romantikáról és a kapcsolatokról.

Ez mit jelent?

Ez azt jelenti, hogy a rajongásuk gyorsan fixációvá válik.

És bár a rajongás álomszerű, eufórikus és izgalmas, a rád való fixálódása nem lesz az.

A fixáció sosem lesz jó érzés, még akkor sem, ha lefegyverzően álmodozóan indul.

Ezt szem előtt tartva, íme néhány nagy jele annak, hogy megszállottja vagy - hogy valójában mérgező.

A megszállottság jelei

1) Nagyon ragaszkodó

Kezdte úgy érezni, hogy állandóan a közeledben kell lennie?

Vagy mindig ragaszkodik hozzá, hogy veled menjen el helyekre, sőt, még magát is meghívja?

Ha rendkívül ragaszkodónak mutatja magát, az a megszállottságára utalhat.

Nos, vannak olyan emberek, akik természetüknél fogva egy kicsit ragaszkodóak, és ezzel általában nincs is semmi baj. Nekik egy kis extra figyelemre és megnyugtatásra van szükségük ahhoz, hogy boldogok legyenek: az egészséges egyensúlyt meg lehet találni a kapcsolatban.

Ha azonban a ragaszkodása sérti a személyes teredet, akkor ez rosszabb lehet a normálisnál. Lehet, hogy a megszállottja vagy és mérgező.

Egy olyan barát, aki rendkívül ragaszkodó, nem fog tudni egyedül maradni. Túlságosan fel fog háborodni, ha a figyelmed nem rájuk irányul.

Ezen túlmenően igényelni fogja az idődet, energiádat, figyelmedet és társaságodat.

Tehát tartsd szemmel a ragaszkodó viselkedését.

Eleinte lehet, hogy ez csak a "pillangókkal a fejünk felett" típusú szerelem tünete, amit mindannyian érzünk a kapcsolat elején. De ha ez olyanná fokozódik, ami megterheli a kapcsolatotokat, vagy egészségtelennek tűnik, akkor valószínűleg az.

2) A kritikától a szeretetbombázásig (és vissza)

A megszállottak hajlamosak arra, hogy a valóságnak saját verziója legyen.

Más szóval, nem számít, hogy ki vagy valójában, mert már van egy elképzelésük rólad, és arról, hogy mi a szereped az életükben.

Ez a fajta kivetítés kontrolláló és megszállott viselkedéshez vezet a kapcsolatokban.

Hogy nézne ki ez?

Nos, könnyen felháborodik, ha nem felelsz meg az ő elképzelésének arról, hogy "milyennek kellene lenned", és előfordulhat, hogy lekicsinyel, leszólít, vagy nagyon dühös lesz.

Aztán, mint egy kapcsoló, megpróbál megnyugtatni téged megnyugtató szavakkal, szeretetbombázással, megnyugtatással. Talán még túlzott ajándékokat is vesz neked, elvisz szép vacsorákra, felajánlja, hogy állja a költségeidet.

Azért, mert nem akarja, hogy elhagyd: szeretettel és ragaszkodással áraszt el, hogy biztosan maradj.

Ez manipuláció, és ez nagy jele annak, hogy lehet, hogy csak megszállottja vagy.

Íme még néhány dolog, amit a manipulatív emberek tesznek, és hogyan kezelheted őket.

Ha a férjed állandóan azt mondja, hogy szeret téged, akkor az alábbi videóból megtudhatod, mit is gondol valójában mögötte:

3) Folyamatos SMS-ek és hívások

Az egészséges kommunikáció fontos eleme, hogy tartsa a kapcsolatot a másik féllel.

Ez azonban nem mentség a zaklatásra, az állandó kapcsolatfelvételre, a gyakori bejelentkezésekre és a megszállott viselkedésre a részéről.

Ha a barátod állandóan sms-t küldözget neked, hogy mit csinálsz, hol vagy, mikor érsz haza, és így tovább, akkor valószínűleg megszállott viselkedést mutat.

Továbbá, ha kiakad, ha nem válaszolsz az SMS-ekre vagy a hívásaira, akkor ez nagy jele annak, hogy megszállottan viselkedik.

Ez azt mutatja, hogy nem bízik benned, és szükségét érzi, hogy irányítson téged.

Ezek a tulajdonságok egészségtelen, boldogtalan, sőt káros kapcsolathoz vezetnek. A bizalmi problémák minden kapcsolatban hatalmas akadályt jelenthetnek.

Ügyeljen arra, hogy éberen figyeljen az ilyen megszállott viselkedésre.

4) Fixáció a pillanatra, "amikor elhagyod" őt.

Aki megszállott, az nagyon fél attól, hogy elhagyja őt. Hogyan működik ez?

Nos, a megszállott viselkedés eredhet az elhagyatottsági problémákból, és így állandóan aggódik a gondolat miatt, hogy elhagyja őt.

Ezért van az, hogy megszállottja vagy, és ezért akar téged a közelében tartani.

Lehet, hogy nagyon meggyőzően próbál téged a kapcsolatban tartani. Ne lepődj meg, ha azt tapasztalod, hogy ellened tartja, hogy elhagyod őt.

Bűntudatkeltésként fogja használni, és úgy fog beszélni róla, mintha már megtörtént volna.

Más szóval, bűntudatot akar ébreszteni benned, hogy vele maradj, hogy rosszul érezd magad, amiért még csak gondolkodsz is azon, hogy elhagyd őt.

Ez az érzelmi bántalmazás egy formája, és egy megszállott barát megpróbálhatja ezt felhasználni ellened.

Íme néhány tanács, ami segíthet szakítani a jelentős másik féllel.

5) Nem ad neked magánéletet

Minden embernek joga van a saját magánéletéhez. (A Google, a Facebook, az Amazon és más kapzsi vállalatok nem értenek ezzel egyet, de...).

Ha a barátod folyamatosan betolakszik a személyes teredbe, és nem hajlandó megadni neked a magánéleted, az azért van, mert megszállott. Nem bírja elviselni a gondolatot, hogy autonómiád van.

Ez mit jelent?

Ez azt jelenti, hogy nem lehetsz a saját magad ura, amikor ő nincs a közeledben. Mindig neki kell irányítania, hogy ki vagy, mit csinálsz, és mi történik veled.

Más szóval, ha nincs a közelben, nem tudja nyomon követni, hogy mit csinálsz. És ha nem tudja, hogy mit csinálsz, akkor már nem ő irányít.

Egy megszállott ember számára ez elfogadhatatlan.

Ne lepődjön meg, ha többféleképpen is megsérti a magánéletét.

6) Üldözi a közösségi média platformjaidat

A legtöbb ember bűnös némi ártatlan internetes zaklatásban.

Akár egy exünkre vagyunk kíváncsiak, akár egy régi riválisunkról szeretnénk megtudni a "mocskot", vagy olyan emberek után lopakodunk, akiket még az iskolában ismertünk, nem árt, ha kíváncsian nézünk utána valakinek a közösségi médiában.

Ez azonban nem az a fajta internetes zaklatás, amely veszélyesnek bizonyul.

Ha a barátod az online közösségi életed minden aspektusát üldözi, az egy nagy piros zászló.

Például milyen gyorsan nézi meg a történeteidet, nyitja meg a Snapchatjeidet, és lájkolja a fotóidat? Ha ez szinte azonnal megtörténik, függetlenül a napszaktól, attól, hogy éppen mit csinál, vagy hogy te mit csinálsz, az megszállottságra utal.

Ez is bizonyítja, hogy tényleg nincs jobb dolga.

És itt van ez a dolog: mindig egy kicsit aggasztó, ha az a benyomásod, hogy a másik félnek nem igazán van más élete a kapcsolatotokon kívül.

Legalábbis olyasvalakit jelez, aki bizonytalan és ragaszkodó. A többi jellel párosítva ez azt jelentheti, hogy aggasztóan megszállottja vagy.

Íme néhány módszer a ragaszkodó barát kezelésére.

7) Számít rád, hogy a lelki társa leszel.

Egyesek gyorsabban szerelmesek, mint mások, ez egyszerű és világos.

Nekem személy szerint ez nem tart sokáig. Én elég gyorsan belebolondulok.

Másrészt egyeseknek több hónapba is beletelik, mire beleszeretnek, és elkezdik biztonságban érezni magukat egy kapcsolatban.

Hol illeszkednek tehát a megszállottak ebbe az idővonalba?

Nos, leggyakrabban ők azok, akik hajlamosak nagyon gyorsan szerelembe esni. Lehet, hogy ez egy kicsit kényelmetlenül érzed magad, szinte mintha elsietné a dolgokat.

Talán túl gyorsan mondja, hogy szeretlek, hosszú távú jövőről beszél veled, olyan dolgokat hoz fel, mint az összeköltözés, vagy elkezd a lelki társának nevezni.

A helyzet a következő: minél gyorsabban rávesz téged, hogy elkötelezd magad, annál gyorsabban tudja felhasználni ezt az elkötelezettséget ellened.

Ne feledd, mivel megszállott, komoly oka van arra, hogy a közeledben tartson. És ez könnyebb, ha "tartozol neki".

A lényeg a következő: Számít rád, hogy a lelki társad leszel, és ezzel nyomást tud gyakorolni rád, hogy maradj vele.

Tényleg nem kétséges, hogy egy igazán megszállott barát veszélyt jelent a mentális egészségedre és jólétedre.

8) Engedély nélkül ellenőrzi a telefonodat, vagy elkéri a jelszavaidat.

Ez kapcsolódik a megszállott barát azon hajlamához, hogy betolakodjon a magánéletedbe.

Lehet, hogy Ön alapvetően bizalomgerjesztő ember, és nem okoz gondot, hogy megnézze a telefonját, vagy akár megismerje néhány jelszavát.

Ez önmagában nem egészségtelen dolog.

A téma azonban nagyon polarizáló - a legtöbb ember túlságosan nagyra értékeli a magánéletét ahhoz, hogy hagyja, hogy hozzáférjenek valami olyan személyes dologhoz, mint a telefonja.

Bármi legyen is az álláspontod, az érvényes.

Kapcsolódó történetek a Hackspiritről:

De más a helyzet, ha egy megszállott barátról van szó.

Hogyhogy?

Amikor az engedélyed nélkül ellenőrzi a telefonodat és elolvassa az üzeneteidet, az nem csak a magánéleted megsértése, hanem a bizalom megsértése is. A tetteivel megbízhatatlannak bizonyul, és nyilvánvalóan nem bízik benned.

Nagyon sok oka van annak, hogy a bizalom miért olyan fontos egy kapcsolatban.

Ráadásul nincs igazán gyakorlati oka annak, hogy miért lenne szüksége a telefonod jelszavára vagy a közösségi média bejelentkezési adataira.

Ha kérdez és ragaszkodik hozzá, akkor azért akarja ezt az információt, hogy szemmel tarthasson téged.

Valószínűleg megszállott, és nem bírja elviselni a gondolatot, hogy nem tudja pontosan, hogy mit csinálsz, kivel beszélsz, és hol vagy - bármelyik pillanatban.

9) Manipulatív

A megszállott barátok és a manipulatív viselkedés kéz a kézben járnak.

Sok ilyen pont nemcsak a megszállottság, hanem a manipuláció jele is.

Más szóval, legyen résen mindenféle manipulatív viselkedésre.

Mik azok a dolgok, amelyekre érdemes odafigyelni? Ez lehet bármi, a bűntudat-csalogatás, a hallgatás, a csapdába ejtés különböző formái, a szex visszatartása, a lekicsinylés és így tovább.

Sajnos számtalan módja van annak, hogy a megszállott barátok megpróbálhatnak manipulálni téged.

Használja az önvizsgálatot arra, hogy azonosítsa a kapcsolattal kapcsolatos érzéseit. Mi az, ami kényelmetlenül érinti a tettei miatt? Valóban biztonságban érzi magát a kapcsolatban?

10) Megszállottan birtokolja az idődet.

Egy megszállott pasi minden percét veled akarja tölteni. A gondolat, hogy külön legyél, tényleg elviselhetetlen számára.

Ez persze elsőre hízelgőnek és romantikusnak tűnhet, de a valóság az, hogy az egészséges kapcsolathoz függetlenség is hozzátartozik.

Például állandóan panaszkodik, hogy másokhoz képest milyen kevés időt töltesz vele.

Vagy állandóan felhozza, hogy mennyit késel, és pontos időpontra vár haza. Ha nem vagy otthon, annak következményei vannak - legyen az veszekedés, idegösszeomlás vagy bűntudat.

Ezek mind olyan dolgok, amiket egy megszállott barát csinálni fog.

11) Mindig te vagy a hibás

A hibáztatással senki sem jut sehová az életben.

Bár olyan könnyű belemerülni a hibáztatásba, tény, hogy ezzel nem érünk el semmit. Őszintén szólva, nem is számít - nem igazán.

A megszállott barátod nem így gondolja, sőt, valahogy mindig megtalálja a módját, hogy a te hibádnak tüntesse fel a dolgokat.

Nem számít, milyen a helyzet, mindig te vagy a hibás.

A megszállott emberek így működnek, nem tehetnek róla. Ez is a nárcizmus nagy jele.

Így szakíts egy nárcisztikus emberrel.

12) Maró reakció más férfiakkal szemben

Egy megszállott barátot valószínűleg minden olyan dolog fenyeget, ami elvehet téged tőle.

Az ő fejében az Ön tulajdona, ezért megérdemli az Ön idejét, figyelmét és tiszteletét.

És gondolj bele: az egyik legnagyobb fenyegetés, amivel szembe kell néznie, a többi férfi.

És persze a bizonytalanságához hasonló dolgok miatt rendkívül fenyegetve fogja érezni magát bármelyikük és mindegyikük által.

Tehát akár a gyerekkori barátodról van szó, akár meleg, akár az exedről, akár egy idegenről, a reakciója maró lesz.

Más szóval, nem fog jól reagálni semmilyen interakcióra, amit bármilyen férfival folytatsz.

13) Fenyegető

Ez egy megszállott barát nyíltabb jele.

Szélsőségesnek tűnhet, de nem ritka, hogy a megszállott férfiak hirtelen sokkal baljósabbá válnak. Néha ez egy szándékos folyamat, ahol észre sem veszed.

Ha azzal fenyegetőzik, hogy elhagyja önt, azzal fenyegetőzik, hogy visszatartja öntől a dolgokat (például a szexet, az ételt vagy a pénzt), akkor kényszeres viselkedést mutat.

Ha azzal fenyegetőzik, hogy bármilyen módon bántani fogja, az még súlyosabb. Bántalmazó viselkedést tanúsít, ami soha nem elfogadható - semmilyen kapcsolatban.

Ha úgy gondolja, hogy esetleg bántalmazó kapcsolatban él, itt talál néhány segítő forrást, és egy forródrótot is talál itt.

14) Mindig "tartozol" neki valamivel.

Ami kezdetben nagyon kedves, kedves cselekedetnek tűnik - vacsoravásárlás, ajándékok stb. -, az hirtelen szerződéses jellegűvé válik.

Bizonyos értelemben azt mondja: "Vettem neked egy szép ajándékot, ezért tartozol nekem ezzel".

Bármi is legyen végül ez a "ez".

Ez nem kedves, odaadó, szeretetteljes vagy egészséges, és ez egy nagyon nagy jele annak, hogy a férfi megszállottan ragaszkodik hozzád.

15) Valódi zaklatás bizonyítékai

Megjelent már a barátod olyan eseményen, amire nem volt meghívva?

Talán elmentél a barátnőiddel találkozni, és ő titokzatos módon felbukkan.

Nem mondtad el neki, hogy pontosan hol és mikor, de valahogy mégis tudta.

Az ehhez hasonló dolgok nagy jelei annak, hogy a férfi rendkívül megszállott, már-már a zaklatás határát súrolják.

Amíg kapcsolatban vagy vele, talán nehezebb észrevenni, de ha egyszer szakítotok, előfordulhat, hogy egyszerűen nem tud békén hagyni. Muszáj követnie téged.

Azért, mert a megszállottja vagy.

Megszállott szerelmi zavar

Bár minden ember más és más, és lehet, hogy minden barátunk inkább manipulatív, nárcisztikus vagy bántalmazó viselkedést tanúsít, mint tisztán megszállottságot, van egy elismert állapot, amely megszállott viselkedéshez vezet. Ezt hívják megszállott szerelmi zavarnak (Obsessive Love Disorder, OLD).

Íme néhány tünet:

• Egy személy iránti elsöprő vonzalom, függetlenül attól, hogy mennyire jól ismered.
• Túlzott igény az említett személy "védelmére".
• Megszállott gondolatok arról az egy személyről.
• Szélsőséges féltékenység
• Alacsony önbecsülés

Ha ezeket a dolgokat észreveszed a barátodon, itt az ideje, hogy tegyél valamit.

A helyzet az, hogy ez nagyon nyomasztó lehet, és talán még ijesztő is.

A következőket teheti

1) Komolyan fontolja meg, hogy elhagyja őt

Az ilyen típusú kapcsolatokban a barátod elhagyásának gondolata ijesztőnek vagy kizártnak tűnhet. Miért van ez?

Sokszor a manipulációja miatt. Lehet, hogy azért nem akarod elhagyni, mert rosszul érzed magad miatta, vagy félsz attól, hogyan fog reagálni.

Mindenkinek elég biztonságban kellene éreznie magát egy kapcsolatban ahhoz, hogy őszintén és közvetlenül beszéljen arról, hogy valaminek változnia kell, és hogy el kell válnia.

Tehát a mentális egészséged és jóléted, sőt talán még a biztonságod érdekében is fontold meg, hogy elhagyod őt.

Ha úgy gondolod, hogy egy nárcisztikus emberrel vagy kapcsolatban, itt van néhány igazán jó tanács.

2) Beszélj vele a társfüggőségről és a függetlenségről.

A veled való társfüggősége egyikőtök számára sem egészséges.

Ezek az egészségtelen szokások és viselkedésmódok közvetlenül befolyásolják Önt és a boldogságát.

Ha biztonságban érzi magát, fontolja meg, hogy beszéljen vele a társfüggőségről. Tudja, hogy mi az? Ha igen, úgy gondolja, hogy ennek jeleit mutatja? Egy építő jellegű beszélgetés lehet, hogy az, amire szüksége van ahhoz, hogy emberként fejlődjön.

Beszélj vele a függetlenség iránti igényedről is. Mondd el neki, mire van szükséged ahhoz, hogy függetlennek és boldognak érezd magad. Talán hajlandó lesz a te feltételeid szerint megfelelni.

Ha azonban rosszul reagál, vedd úgy, mint egy nagy célzást, hogy szakíts vele.

3) A külső barátságok fontossága

A párkapcsolaton kívüli barátságok a legtöbb megszállott embernek nem adatnak meg.

Ha bátorítod a barátodat, hogy terjeszkedjen és ismerkedjen meg új emberekkel, az segíthet neki megtörni a megszállott szokásait.

Győződjön meg róla, hogy a kapcsolaton kívül is egészséges társadalmi életet él.

Íme a mérgező barátság néhány gyakori jele.

4) Nyomja vissza a határait

Ha folyamatosan megsérti a magánéletedet és feszegeti a határaidat, ne félj visszavágni.

Megjegyzés: csak akkor tegye ezt, ha biztonságban érzi magát.

Tervezhetsz anélkül, hogy elmondanád neki, hogy felmérd, hogyan reagál.

Itt van a bökkenő: Ne csak egyszer tedd meg, és hagyd, hogy "meggyőzzön", hogy ne tedd meg többé. Próbáld meg szokássá tenni. Hátha változtat a viselkedésén, tudván, hogy többé nem tud így irányítani téged.

A telefonod jelszavát is megváltoztathatod anélkül, hogy szólnál neki. Ha már itt tartunk, változtasd meg a közösségi média jelszavait is. Ez különösen akkor hasznos, ha azt gyanítod, hogy a hátad mögött olvassa az üzeneteidet.

Ha felhozza, akár csak úgy mellékesen is, tudni fogod, hogy kémkedik utánad.

5) Ne hagyd, hogy ő irányítson téged - vagy a boldogságodat.

Tedd magadat az első helyre.

Komolyan, nem számít, hogy mennyire szeretsz valakit, soha nincs rendben, ha irányít, manipulál vagy bármilyen formában visszaél veled.

Ha a barátja megszállott és irányító, lehet, hogy itt az ideje, hogy letegye a voksát.

Ne hagyd, hogy ő irányítson téged. Te vagy a felelős magadért és a saját boldogságodért, és még ha nehéz is, megérdemled, hogy megadd magadnak, amire szükséged van a boldogsághoz.

A te jóléted mindennél előbbre való. A problémái az ő problémái, és ha ez azt jelenti, hogy szakítanod kell vele - ne félj megtenni. Lehet, hogy ez lesz az az ébresztő, amire szüksége van.

Végül is a megszállott barátok gyakran mérgezőek és veszélyesek. Tégy meg mindent, amit csak tudsz, hogy biztonságban és boldog légy, még akkor is, ha ez azt jelenti, hogy véget kell vetned a dolgoknak.

Neked is segíthet egy párkapcsolati coach?

Ha konkrét tanácsot szeretne a helyzetével kapcsolatban, nagyon hasznos lehet, ha beszél egy párkapcsolati coach-szal.

Ezt személyes tapasztalatból tudom...

Néhány hónappal ezelőtt, amikor a kapcsolatomban nehéz időszakon mentem keresztül, felkerestem a Relationship Hero-t. Miután sokáig elvesztem a gondolataimban, egyedülálló betekintést nyújtottak a kapcsolatom dinamikájába és abba, hogy hogyan tudnám újra a helyes útra terelni.

Ha még nem hallottál volna a Relationship Hero nevű oldalról, ez egy olyan oldal, ahol magasan képzett párkapcsolati coachok segítenek az embereknek a bonyolult és nehéz szerelmi helyzetekben.

Néhány perc alatt kapcsolatba léphet egy képzett párkapcsolati coach-szal, és személyre szabott tanácsokat kaphat az Ön helyzetére szabottan.

El voltam ájulva attól, hogy milyen kedves, empatikus és valóban segítőkész volt az edzőm.

Töltse ki az ingyenes kvízt itt, hogy megtalálhassa az Ön számára tökéletes edzőt.