Wat moet je doen als je denkt dat je vriendje door je geobsedeerd is?

Ik help je giftig gedrag te identificeren dat wijst op obsessie, zodat je weet hoe je het beste met een obsessief vriendje kunt omgaan.

Dus, laten we beginnen.

Het verschil tussen obsessie en liefde

Voor sommige mannen is het niet alleen verliefdheid. Ze hebben een verwrongen idee van liefde, romantiek en relaties.

Wat betekent dat?

Het betekent dat hun verliefdheid snel een fixatie wordt.

En terwijl verliefdheid dromerig, euforisch en opwindend is, zal zijn fixatie op jou dat niet zijn.

Fixatie zal nooit goed voelen, ook al begint het ontwapenend dromerig.

Met dat in gedachten, zijn hier enkele grote tekenen dat hij geobsedeerd is door jou - dat hij eigenlijk giftig is.

Tekenen dat hij geobsedeerd is

1) Hij is echt aanhankelijk

Begint het te voelen alsof hij altijd bij je moet zijn?

Of staat hij er altijd op om met je mee te gaan naar plaatsen, zelfs om zichzelf uit te nodigen?

Als hij tekenen vertoont van extreme aanhankelijkheid, kan dat wijzen op zijn obsessie.

Nu zijn sommige mensen gewoon van nature een beetje aanhankelijk, en daar is meestal niets mis mee. Zij hebben een beetje extra aandacht en geruststelling nodig om gelukkig te zijn: er kan een gezond evenwicht worden gevonden in de relatie.

Maar als zijn kleverigheid inbreuk maakt op je persoonlijke ruimte, kan het erger zijn dan normaal. Het kan zijn dat hij geobsedeerd is door jou en giftig.

Een vriend die extreem aanhankelijk is, zal niet alleen gelaten kunnen worden. Hij zal overdreven van streek zijn als je aandacht niet op hem is.

Verder vraagt hij veel tijd, energie, aandacht en gezelschap.

Dus hou zijn aanhankelijke gedrag in de gaten.

In het begin kan het gewoon een symptoom zijn van die "vlinders-kop-over-hielen" soort liefde die we allemaal hebben in het begin van een relatie. Maar als het intensiveert tot iets dat jullie relatie onder druk zet of ongezond lijkt, is het dat waarschijnlijk wel.

2) Van kritiek naar love-bombing (en weer terug)

Obsessieve mensen hebben hun eigen versie van de werkelijkheid.

Met andere woorden, het maakt niet uit wie je werkelijk bent, want zij hebben al een idee van jou, en wat jouw rol is in hun leven.

Dit soort projectie leidt tot controlerend en obsessief gedrag in relaties.

Hoe zou dat eruit zien?

Nou, hij zal gemakkelijk van streek raken als je niet past in zijn idee van wat je "hoort te zijn", en hij kan je kleineren, uitschelden, of heel boos worden.

Dan, als een schakelaar, zal hij proberen je te kalmeren met kalmerende woorden, liefdesbombardementen, geruststelling. Hij kan zelfs buitensporige cadeaus voor je kopen, je meenemen naar leuke etentjes, aanbieden je onkosten te betalen.

Het is omdat hij niet wil dat je hem verlaat: hij overlaadt je met liefde en genegenheid om ervoor te zorgen dat je blijft.

Het is manipulatie, en het is een groot teken dat hij geobsedeerd is door jou.

Hier zijn nog een paar dingen die manipulatieve mensen doen, en hoe je ermee om kunt gaan.

Als je man je voortdurend vertelt dat hij van je houdt, dan kun je in de onderstaande video leren wat hij echt bedoelt:

3) Constante stroom van sms'jes en telefoontjes

Contact houden met je partner is een belangrijk aspect van gezonde communicatie.

Maar dat is geen excuus voor zijn gedram, constante contact, frequente check-ins en obsessief gedrag.

Als je vriendje je voortdurend sms't om te zien wat je aan het doen bent, waar je bent wanneer je terug bent, enzovoort, is het waarschijnlijk dat hij obsessief gedrag vertoont.

Bovendien, als hij flipt als je niet reageert op zijn sms'jes of telefoontjes, dan is dat een groot teken dat hij obsessief bezig is.

Het laat zien dat hij je niet vertrouwt en de behoefte heeft om je te controleren.

Deze eigenschappen zullen leiden tot een ongezonde, ongelukkige en zelfs schadelijke relatie. Vertrouwensproblemen kunnen een enorm obstakel vormen in elke relatie.

Let goed op dit soort obsessief gedrag.

4) Fixatie op het moment "wanneer je hem verlaat".

Voor iemand die obsessief is, is er veel angst dat je hem verlaat. Hoe werkt dat?

Nou, obsessief gedrag kan voortkomen uit verlatingsangst, en dus is er constante zorg rond het idee dat je hem verlaat.

Daarom is hij geobsedeerd door jou en wil hij je in de buurt houden.

Hij kan erg overtuigend zijn om je in de relatie te houden. Wees niet verbaasd als hij het idee dat je hem verlaat tegen je gebruikt.

Hij gebruikt het als een schuldgevoel. Hij praat erover alsof het al gebeurd is.

Met andere woorden, hij wil je een schuldgevoel aanpraten om bij hem te blijven, zodat je je slecht voelt omdat je eraan denkt hem te verlaten.

Het is een vorm van emotioneel misbruik, en een obsessief vriendje kan proberen het tegen je te gebruiken.

Hier zijn enkele tips om je te helpen het uit te maken met je partner.

5) Hij geeft je geen privacy

Ieder mens verdient het recht op zijn eigen privacy. (Google, Facebook, Amazon en andere hebzuchtige bedrijven zijn het daar niet mee eens, maar...)

Als je vriendje voortdurend je persoonlijke ruimte binnendringt en weigert je privacy te geven, komt dat omdat hij obsessief is. Hij kan er niet tegen dat je je eigen autonomie hebt.

Wat betekent dat?

Het betekent dat je niet je eigen persoon mag zijn als hij er niet is. Hij moet altijd controleren wie je bent, wat je doet en wat er gebeurt.

Met andere woorden, als hij er niet is, kan hij niet in de gaten houden wat je doet. En als hij niet weet wat je doet, heeft hij geen controle meer.

Voor een obsessief persoon is dat onaanvaardbaar.

Wees niet verbaasd als je merkt dat hij je privacy op meerdere manieren schendt.

6) Hij achtervolgt je sociale media platforms

Bijna iedereen is schuldig aan wat onschuldige internet stalking.

Of we nu nieuwsgierig zijn naar een ex, geïnteresseerd zijn in "het vuil" van een oude rivaal, of sluipen naar mensen die we op school kenden, het kan weinig kwaad om nieuwsgierig iemands sociale media te controleren.

Maar dit is niet het soort internetstalking dat gevaarlijk blijkt te zijn.

Als je vriendje elk aspect van je online sociale leven verstoort, is dat een grote rode vlag.

Bijvoorbeeld, hoe snel bekijkt hij je verhalen, opent hij je Snapchats en vindt hij je foto's leuk? Als dat vrijwel onmiddellijk gebeurt, ongeacht het tijdstip van de dag, wat hij aan het doen is of wat jij aan het doen bent, wijst dat op obsessie.

Het bewijst ook dat hij echt niets beters te doen heeft.

En het zit zo: het is altijd een beetje zorgwekkend als je de indruk krijgt dat je partner niet echt een leven heeft buiten jullie relatie.

In combinatie met deze andere tekens kan het betekenen dat hij zorgwekkend geobsedeerd is door jou.

Hier zijn enkele manieren om met een plakkerig vriendje om te gaan.

7) Hij rekent erop dat jij zijn soulmate bent...

Sommige mensen worden sneller verliefd dan anderen, gewoonweg.

Voor mij persoonlijk duurt het niet lang. Ik word snel verliefd.

Aan de andere kant kunnen sommige mensen er enkele maanden over doen om verliefd te worden en zich veilig te voelen in een relatie.

Dus waar passen obsessieve mensen in die tijdlijn?

Nou, vaker wel dan niet, zijn zij degenen die snel verliefd worden. Het maakt je misschien een beetje ongemakkelijk, bijna alsof hij dingen overhaast.

Misschien zegt hij te snel Ik hou van je, praat hij over een lange termijn toekomst met jou, begint hij over dingen als samenwonen, of begint hij jou zijn soulmate te noemen.

Het zit zo: hoe sneller hij je zover krijgt, hoe sneller hij die verbintenis tegen je kan gebruiken.

Vergeet niet, omdat hij geobsedeerd is, heeft hij een sterke reden om je in de buurt te houden. En dat is makkelijker als "je bij hem in het krijt staat".

Het komt hier op neer: Hij rekent erop dat je zijn soulmate bent, zodat hij je onder druk kan zetten om bij hem te blijven.

Er bestaat echt geen twijfel over dat een echt obsessief vriendje een gevaar is voor je geestelijke gezondheid en welzijn.

8) Hij controleert je telefoon zonder toestemming of vraagt naar je wachtwoorden

Dit heeft te maken met de neiging van een obsessief vriendje om je privacy te schenden.

Misschien ben je van nature een vertrouwenspersoon, en heb je er geen probleem mee om hem je telefoon te laten zien, of zelfs enkele van je wachtwoorden te laten weten.

Dat is op zich niet ongezond.

Het is echter een zeer polariserend onderwerp - de meeste mensen hechten te veel waarde aan hun privacy om toegang te krijgen tot zoiets persoonlijks als hun telefoon.

Wat je standpunt ook is, het is geldig.

Gerelateerde verhalen van Hackspirit:

Maar, het is anders als het gaat om een obsessief vriendje.

Hoezo?

Als hij je telefoon controleert en je berichten leest zonder je toestemming, is dat niet alleen een inbreuk op je privacy, maar ook een vertrouwensbreuk. Hij bewijst dat hij niet te vertrouwen is, en hij vertrouwt jou duidelijk niet.

Er zijn zoveel redenen waarom vertrouwen zo belangrijk is in een relatie.

Bovendien is er niet echt een praktische reden waarom hij je telefoonwachtwoord of inloggegevens voor sociale media nodig zou hebben.

Als hij het vraagt en aandringt, wil hij die info zodat hij je in de gaten kan houden.

Het is een grote rode vlag. Hij is waarschijnlijk obsessief en kan niet tegen het idee dat hij niet precies weet wat je van plan bent, met wie je praat en waar je bent, op elk moment.

9) Hij is manipulatief

Obsessieve vriendjes en manipulatief gedrag gaan hand in hand.

Veel van deze punten zijn niet alleen tekenen van obsessie, maar ook van manipulatie.

Met andere woorden, wees alert op elke vorm van manipulatief gedrag.

Waar moet je op letten? Het kan van alles zijn: schuldgevoelens, de zwijgbehandeling, verschillende vormen van uitlokking, het onthouden van seks, kleineren, enzovoort.

Er zijn helaas talloze manieren waarop obsessieve vriendjes je kunnen proberen te manipuleren.

Gebruik introspectie om uw gevoelens over de relatie te identificeren. Wat maakt u ongemakkelijk over zijn acties? Voelt u zich echt veilig in de relatie?

10) Hij is bezitterig van je tijd.

Met een obsessief vriendje, zal hij elke minuut bij je willen doorbrengen. Het idee om gescheiden te zijn is echt ondraaglijk voor hem.

Natuurlijk lijkt dat op het eerste gezicht vleiend en romantisch, maar de realiteit is dat een gezonde relatie onafhankelijkheid met zich meebrengt.

Bijvoorbeeld, hij klaagt altijd over hoe weinig tijd je met hem doorbrengt in vergelijking met andere mensen.

Of hij heeft het er altijd over hoe laat je bent en verwacht je op exacte tijden thuis. Als je dat niet bent, heeft dat consequenties - of dat nu een ruzie, een inzinking of een schuldgevoel is.

Dit zijn allemaal dingen die een obsessief vriendje zal doen.

11) Het is altijd jouw schuld

Het schuld-spel brengt niemand verder in het leven.

Hoewel het zo makkelijk is om de schuldigen aan te wijzen, is het een feit dat je er niets mee bereikt. Eerlijk gezegd doet het er niet toe - niet echt.

Je obsessieve vriendje zal dat niet denken. In feite zal hij altijd een manier vinden om de dingen jouw schuld te maken.

Wat de situatie ook is, het is altijd jouw schuld.

Het is gewoon hoe obsessieve mensen werken. Ze kunnen geen schuld hebben. Het is ook een groot teken van narcisme.

Zo maak je het uit met een narcist.

12) Een bijtende reactie op andere mannen

Een obsessief vriendje wordt waarschijnlijk bedreigd door alles wat jou bij hem weg kan halen.

In zijn gedachten bezit hij jou. Daarom verdient hij jouw tijd, aandacht en respect.

En denk erover na: een van de grootste bedreigingen waar hij mee te maken krijgt zijn andere mannen.

En, natuurlijk, door dingen als zijn onzekerheid, zal hij zich buitengewoon bedreigd voelen door iedereen.

Of het nu je jeugdvriend is, een homo, een ex of een vreemde, zijn reactie zal bijtend zijn.

Met andere woorden, hij zal niet goed reageren op elke vorm van interactie die je hebt met elke soort man.

13) Hij is bedreigend

Dit is een meer openlijk teken van een obsessief vriendje.

Het lijkt misschien extreem, maar het is niet ongewoon voor obsessieve mannen om plotseling veel sinisterder te worden. Soms is het een bewust proces waarbij je het niet eens beseft.

Als hij dreigt je te verlaten, dreigt je dingen te onthouden (zoals seks of eten of geld), vertoont hij obsessief gedrag.

Als hij dreigt je op enigerlei wijze pijn te doen, is het nog ernstiger. Hij vertoont gewelddadig gedrag, wat nooit aanvaardbaar is - in geen enkele relatie.

Als je denkt dat je in een gewelddadige relatie zit, zijn hier verschillende hulpbronnen en een hotline is hier te vinden.

14) Je bent hem altijd iets "schuldig".

Wat begint als hele lieve, vriendelijke handelingen - je trakteren op een etentje, cadeautjes, etc - wordt plotseling contractueel.

Wat bedoel ik daarmee? In zekere zin zegt hij: "Ik heb een mooi cadeau voor je gekocht, dus daarom ben je me dit verschuldigd."

Wat "dit" ook mag zijn.

Het is niet aardig, gevend, liefdevol of gezond, en het is een groot teken dat hij geobsedeerd is door jou.

15) Bewijs van echte stalking

Is je vriend ooit op een evenement verschenen waarvoor hij niet was uitgenodigd?

Misschien heb je afgesproken met je vriendinnen en komt hij op mysterieuze wijze opdagen.

Je vertelde hem niet precies waar of wanneer, maar hij wist het.

Dit soort dingen zijn een groot teken dat hij extreem obsessief is, tot een echte stalker.

Als je een relatie met hem hebt, is het misschien moeilijker te zien, maar als je eenmaal uit elkaar bent, kun je merken dat hij je niet met rust kan laten. Hij moet je volgen.

Dat is omdat hij geobsedeerd is door jou.

Obsessieve liefdesstoornis

Hoewel elke persoon anders is, en elk vriendje gedrag kan vertonen dat meer manipulatief, narcistisch of misbruikt is dan puur obsessief, is er een erkende aandoening die leidt tot obsessief gedrag. Het heet Obsessive Love Disorder (OLD).

Hier zijn een paar van de symptomen:

• Een overweldigende aantrekkingskracht op één persoon, ongeacht hoe goed je hem kent.
• Een buitensporige behoefte om die persoon te "beschermen".
• Obsessieve gedachten over die ene persoon.
• Extreme jaloezie
• Laag zelfvertrouwen

Als je deze dingen bij je vriend opmerkt, is het tijd om iets te doen.

Het ding is, dat kan heel overweldigend zijn, en misschien zelfs eng.

Dit is wat u eraan kunt doen

1) Overweeg serieus hem te verlaten

In dit soort relaties lijkt het idee om je vriend te verlaten misschien eng, of uitgesloten. Waarom is dat?

Vaak komt het door zijn manipulatie. Misschien wil je hem niet verlaten omdat je je slecht voelt voor hem, of omdat je bang bent hoe hij zal reageren.

Iedereen moet zich in een relatie veilig genoeg voelen om eerlijk en rechtstreeks te praten over de noodzaak om iets te veranderen, en over de noodzaak om uit elkaar te gaan.

Dus, voor je geestelijke gezondheid en welzijn, misschien zelfs je veiligheid, overweeg hem te verlaten.

Als je denkt dat je in een relatie zit met een narcist, is hier een heel goed advies.

2) Praat met hem over afhankelijkheid en onafhankelijkheid.

Zijn afhankelijkheid van jou is voor geen van jullie beiden gezond.

Deze ongezonde gewoonten en gedragingen hebben directe gevolgen voor jou en je geluk.

Als je je daar veilig bij voelt, overweeg dan met hem te praten over codependency. Weet hij wat het is? Zo ja, denkt hij dat hij er tekenen van vertoont? Een constructief gesprek is misschien wat hij nodig heeft om te groeien als persoon.

Praat ook met hem over je behoefte aan onafhankelijkheid. Vertel hem wat je nodig hebt om je onafhankelijk en gelukkig te voelen. Misschien is hij bereid je tegemoet te komen op jouw voorwaarden.

Maar als hij slecht reageert, vat dat dan op als een grote hint om het uit te maken.

3) Het belang van externe vriendschappen

Vriendschappen hebben buiten een relatie is iets wat de meeste obsessieve mensen niet hebben.

Je vriendje aanmoedigen om zich uit te leven en nieuwe mensen te ontmoeten kan hem helpen zijn obsessieve gewoonten te doorbreken.

Zorg ook voor een gezond sociaal leven buiten de relatie.

Hier zijn enkele veel voorkomende tekenen van een giftige vriendschap.

4) Verleg zijn grenzen.

Als hij consequent je privacy schendt en je grenzen opzoekt, wees dan niet bang om terug te slaan.

Let op, doe dit alleen als je je er veilig bij voelt.

Je zou plannen kunnen maken zonder het hem te vertellen, om te zien hoe hij reageert.

Dit is het addertje onder het gras: doe het niet één keer en laat hem je "overtuigen" het niet meer te doen. Probeer er een gewoonte van te maken. Kijk of hij zijn gedrag verandert, wetende dat hij je niet meer zo kan controleren.

Je kunt ook het wachtwoord van je telefoon veranderen zonder het hem te vertellen. Verander ook de wachtwoorden van je sociale media. Dit is vooral handig als je vermoedt dat hij je berichten achter je rug om leest.

Als hij erover begint, zelfs terloops, weet je dat hij je bespioneert.

5) Laat hem je niet beheersen - of je geluk.

Zet jezelf op de eerste plaats.

Serieus, hoeveel je ook van iemand houdt, het is nooit goed als hij je controleert, manipuleert of misbruikt in welke vorm dan ook.

Als je vriendje obsessief en controlerend is, is het misschien tijd om je poot stijf te houden.

Laat hem je niet beheersen. Jij bent de baas over jezelf en je eigen geluk, en ook al is het moeilijk, je verdient het om jezelf te geven wat je nodig hebt om gelukkig te zijn.

Jouw welzijn komt voor alles. Zijn problemen zijn zijn eigen, en als dat betekent dat je het moet uitmaken met hem - wees niet bang om dat te doen. Het kan net de wake-up call zijn die hij nodig heeft.

Uiteindelijk zijn obsessieve vriendjes vaak giftig en gevaarlijk. Doe er alles aan om jezelf veilig en gelukkig te houden, zelfs als dat betekent dat je er een eind aan moet maken.

Kan een relatiecoach jou ook helpen?

Als u specifiek advies wilt over uw situatie, kan het heel nuttig zijn om met een relatiecoach te spreken.

Ik weet dit uit persoonlijke ervaring...

Een paar maanden geleden nam ik contact op met Relationship Hero toen ik door een moeilijke periode in mijn relatie ging. Nadat ik zo lang in gedachten verzonken was, gaven ze me een uniek inzicht in de dynamiek van mijn relatie en hoe ik die weer op de rails kon krijgen.

Als je nog nooit van Relationship Hero hebt gehoord, het is een site waar hoogopgeleide relatiecoaches mensen door ingewikkelde en moeilijke liefdessituaties heen helpen.

In slechts enkele minuten kunt u in contact komen met een gecertificeerde relatiecoach en advies op maat krijgen voor uw situatie.

Ik was overdonderd door hoe vriendelijk, empathisch en oprecht behulpzaam mijn coach was.

Doe hier de gratis quiz om de perfecte coach voor jou te vinden.