මම හිතන්නේ මගේ පෙම්වතා මා සමඟ උමතු වී ඇති බවයි. මම කළ යුත්තේ කුමක් ද?

Irene Robinson 30-09-2023
Irene Robinson

අන්තර්ගත වගුව

ඔබේ පෙම්වතා ඔබ කෙරෙහි උමතු වී ඇතැයි ඔබ සිතන විට ඔබ කුමක් කළ යුතුද?

උමතු වූ පෙම්වතා හැසිරවිය හැකි හොඳම ක්‍රමය ඔබ දැන ගැනීමට උමතුවට යොමු වන විෂ සහිත හැසිරීම් හඳුනා ගැනීමට මම ඔබට උදවු කරන්නෙමි.

එහෙනම්, අපි පටන් ගනිමු.

උමතුව සහ ආදරය අතර වෙනස

සමහර පිරිමින්ට, එය හුදෙක් ආස්වාදයක් නොවේ. ඔවුන්ට ආදරය, ප්‍රේමය සහ සබඳතා පිළිබඳ විකෘති අදහසක් ඇත.

එයින් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?

එයින් අදහස් කරන්නේ ඔවුන්ගේ ආලවන්ත හැඟීම් ඉක්මනින් සවි කිරීමක් වනු ඇති බවයි.

සහ infatuation අතරතුර එය සිහින දකියි, ප්‍රීතියෙන් හා උද්වේගකරයි, ඔහුගේ ස්ථාවරය ඔබ වෙත නොපැමිණෙයි.

නිරායුධ ලෙස සිහිනෙන් ආරම්භ වුවද, ස්ථාවර වීම කිසිදා හොඳක් දැනෙන්නේ නැත.

එය මනසේ තබාගෙන, මෙන්න ඔහු ඔබ කෙරෙහි උමතු වී ඇති සමහර විශාල ලකුණු — ඔහු ඇත්තටම විෂ සහිත බව ඔහු නිතරම ඔබ අසල සිටිය යුතු යැයි හැඟෙන්නට පටන් ගත්තාද?

නැත්නම් ඔහු නිතරම ඔබ සමඟ තැන්වලට යාමට අවධාරනය කරනවාද, තමාටම ආරාධනා කරනවාද?

ඔහු අතිශයින් ඇලෙන සුළු බව පෙන්නුම් කරන්නේ නම් , එය ඔහුගේ උමතු බව පෙන්වා දිය හැකිය.

දැන්, සමහර අය ස්වභාවිකවම ටිකක් ඇලෙන සුළුය, සාමාන්‍යයෙන් එහි වරදක් නැත. සතුටු වීමට ඔවුන්ට ටිකක් අමතර අවධානයක් සහ සහතිකයක් අවශ්‍ය වේ: සම්බන්ධතාවයේ නිරෝගී සමබරතාවයක් සොයාගත හැකිය.

කෙසේ වෙතත්, ඔහුගේ ඇලුම්කම ඔබේ පුද්ගලික අවකාශය උල්ලංඝනය කරන්නේ නම්, එය සාමාන්‍යයට වඩා නරක විය හැකිය. එය ඔහු විය හැකියසම්බන්ධතාවය.

ඔබ අපවාදාත්මක සම්බන්ධතාවයක සිටින බව ඔබ සිතන්නේ නම්, උපකාර කිරීමට සම්පත් කිහිපයක් මෙහි ඇති අතර ක්ෂණික ඇමතුම් අංකයක් මෙහි සොයා ගත හැක.

14) ඔබ සැම විටම ඔහුට යමක් ණයගැතියි

ඉතා මිහිරි, කාරුණික ක්‍රියාවන් ලෙස ආරම්භ වන දේ — ඔබට රාත්‍රී ආහාරය, තෑගි ආදිය මිලදී ගැනීම — හදිසියේම ගිවිසුම්ගත වනු ඇත.

එයින් මා අදහස් කරන්නේ කුමක්ද? එක් ආකාරයකින්, ඔහු පවසන්නේ “මම ඔබට හොඳ තෑග්ගක් මිල දී ගත්තා, එබැවින් ඔබ මට මෙය ණයගැතියි.”

“මෙය” කුමක් වුවත් අවසන් වේ.

එය කරුණාවන්ත, දීම, ආදරය නොවේ, එසේත් නැතිනම් සෞඛ්‍ය සම්පන්නව සිටින අතර, ඔහු ඔබ කෙරෙහි උමතු වී ඇති බවට එය ඇත්තෙන්ම විශාල ලකුණකි.

15) සැබෑ ලුහුබැඳීම පිළිබඳ සාක්ෂි

ඔබේ පෙම්වතා ඔහුට ආරාධනා නොකළ උත්සවයකට කවදා හෝ පැමිණ තිබේද?

සමහරවිට ඔබ ඔබේ පෙම්වතියන් හමුවීමට ගොස් ඇති අතර ඔහු අභිරහස් ලෙස පෙනී සිටියි.

ඔබ ඔහුට හරියටම කොහේද කවදාද කියා නොකිව්වත් කෙසේ හෝ ඔහු දැන සිටියේය.

>මෙවැනි දේවල් ඔහු නීත්‍යානුකූල දඩබ්බරයෙකු වීමේ මට්ටම දක්වා අතිශයින් උමතු වී ඇති බවට විශාල සලකුණකි.

ඔබ ඔහු සමඟ සබඳතාවයක යෙදී සිටින විට, එය හඳුනා ගැනීමට අපහසු විය හැකි නමුත්, ඔබ බිඳී ගිය පසු , ඔහුට ඔබව තනි කළ නොහැකි බව ඔබට පෙනී යා හැක. ඔහුට ඔබ පසුපස යාමට සිදුවේ.

ඒ ඔහු ඔබ කෙරෙහි දැඩි ඇල්මක් දක්වන නිසා ය.

උමතු ප්‍රේම ආබාධය

එක් එක් පුද්ගලයා වෙනස් වන අතර සෑම පෙම්වතාම එවැනි හැසිරීම් ප්‍රදර්ශනය කරමින් සිටිය හැක. තනිකරම උමතු භාවයට වඩා උපාමාරු, නාරිවේද හෝ අපවාදාත්මක, උමතුවට තුඩු දෙන පිළිගත් තත්වයක් තිබේහැසිරීම. එය Obsessive Love Disorder (OLD) ලෙස හැඳින්වේ.

මෙන්න රෝග ලක්ෂණ කිහිපයක්:

  • ඔබ කෙතරම් හොඳින් දැන සිටියත්, එක් පුද්ගලයෙකු කෙරෙහි අතිමහත් ආකර්ෂණයක්.
  • කියපු පුද්ගලයා “ආරක්ෂා කිරීමේ” අධික අවශ්‍යතාවයකි.
  • එම පුද්ගලයා ගැන උමතු සිතුවිලි.
  • අතිශයින් ඊර්ෂ්‍යාව
  • අඩු ආත්ම අභිමානය

ඔබේ පෙම්වතා තුළ මේ දේවල් ඔබ දුටුවහොත්, යමක් කිරීමට කාලයයි.

වැඩේ නම්, එය ඉතා විශාල සහ සමහර විට බියජනක විය හැක.

ඔබට කළ හැකි දේ මෙන්න ඒ ගැන

1) ඔහු හැර යාම ගැන බැරෑරුම් ලෙස සලකා බලන්න

මෙවැනි සම්බන්ධතා වලදී, ඔබේ පෙම්වතා හැර යාමේ අදහස බියජනක ලෙස හෝ ප්‍රශ්නයක් නොවේ. ඒ ඇයි?

බොහෝ විට එය ඔහුගේ උපාමාරු නිසා ය. ඔබට ඔහු ගැන අමනාපයක් දැනෙන නිසා හෝ ඔහු කෙසේ ප්‍රතික්‍රියා කරයිද යන බිය නිසා ඔබ ඔහු හැර යාමට අකමැති විය හැක.

යම් දෙයක අවශ්‍යතාවය ගැන අවංකව සහ සෘජුව කතා කිරීමට සෑම කෙනෙකුම සම්බන්ධතාවයකදී ප්‍රමාණවත් ආරක්ෂාවක් දැනිය යුතුය. වෙනස් කිරීමට, සහ වෙන්වීමේ අවශ්‍යතාවය.

එබැවින්, ඔබේ මානසික සෞඛ්‍යය සහ යහපැවැත්ම සඳහා, සමහර විට ඔබේ ආරක්ෂාව සඳහා පවා, ඔහු හැරයාම ගැන සිතන්න.

ඔබ සිතන්නේ නම්, නර්සිස්ට්වාදියෙකු සමඟ ඇති සම්බන්ධයකදී, මෙන්න ඇත්තෙන්ම හොඳ උපදෙස් කිහිපයක්.

2) සහජීවනය සහ ස්වාධීනත්වය ගැන ඔහු සමඟ කතා කරන්න

ඔහු ඔබ සමඟ ඇති සහජීවනය ඔබ දෙදෙනාටම සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවේ.

මෙම සෞඛ්‍යයට අහිතකර පුරුදු සහ හැසිරීම් ඔබට සහ ඔබට සෘජුවම බලපායිසතුට.

ඔබට එසේ කිරීම ආරක්ෂිත යැයි හැඟේ නම්, සහජීවනය ගැන ඔහු සමඟ කතා කිරීමට සලකා බලන්න. එය කුමක්දැයි ඔහු දන්නවාද? එසේ නම්, ඔහු සිතන්නේ ඔහු එහි යම් සලකුණක් පෙන්වයිද? ඔහු පුද්ගලයෙකු ලෙස වර්ධනය වීමට අවශ්‍ය වන්නේ නිර්මාණාත්මක සංවාදයක් විය හැකිය.

ඔබේ ස්වාධීනත්වයේ අවශ්‍යතාවය ගැනද ඔහු සමඟ කතා කරන්න. ඔබට ස්වාධීනව හා සතුටින් සිටීමට අවශ්‍ය දේ ඔහුට කියන්න. ඔහු ඔබේ කොන්දේසි මත ඔබව හමුවීමට කැමති විය හැක.

කෙසේ වෙතත්, ඔහු නරක ලෙස ප්‍රතිචාර දක්වන්නේ නම්, ඔහු සමඟ වෙන්වීමට එය විශාල ඉඟියක් ලෙස ගන්න.

3) බාහිර මිත්‍රත්වයේ වැදගත්කම

සම්බන්ධතාවයෙන් පරිබාහිර මිත්‍රත්වයන් ඇති කර ගැනීම බොහෝ උමතු පුද්ගලයන්ට නැති දෙයකි.

ඔබේ පෙම්වතාට අතු බෙදීමට සහ නව පුද්ගලයින් හමුවීමට දිරිමත් කිරීම ඔහුගේ උමතු පුරුදු අත්හැරීමට ඔහුට උපකාර විය හැක.

බලන්න: ඔබ දැනගත යුතු සම්බන්ධතාවයක ව්‍යාජ ආදරය පිළිබඳ සියුම් ලකුණු 10 ක්

ඔබ සබඳතාවෙන් පරිබාහිරව සෞඛ්‍ය සම්පන්න සමාජ ජීවිතයක් ද පවත්වාගෙන යන බවට වග බලා ගන්න.

විෂ සහිත මිත්‍රත්වයක පොදු ලක්ෂණ කිහිපයක් මෙන්න.

4) ඔහුගේ සීමාවන් පසුපසට තල්ලු කරන්න

ඔහු නිරන්තරයෙන් ඔබේ පෞද්ගලිකත්වය ආක්‍රමණය කරමින් ඔබේ සීමාවන් තල්ලු කරන්නේ නම්, පසුපසට තල්ලු කිරීමට බිය නොවන්න.

සටහන, ඔබට ආරක්ෂිත යැයි හැඟේ නම් පමණක් මෙය කරන්න.

ඔබ ඔහුට නොකියා ඔහු ප්‍රතික්‍රියා කරන ආකාරය මැන බැලීමට සැලසුම් කළ හැකිය.

මෙන්න අල්ලා ගැනීම: එය එක් වරක් පමණක් නොකරන්න, නැවත එය නොකරන ලෙස ඔබට "ඒත්තු ගැන්වීමට" ඔහුට ඉඩ දෙන්න. එය පුරුද්දක් කර ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. ඔහුට තවදුරටත් ඔබව පාලනය කළ නොහැකි බව දැන ඔහු ඔහුගේ හැසිරීම වෙනස් කරන්නේ දැයි බලන්න.

ඔබට ඔහුට නොකියා ඔබේ දුරකථන මුර කේතයද වෙනස් කළ හැක.ඔබ එහි සිටින අතරතුර ඔබේ සමාජ මාධ්‍ය මුරපද වෙනස් කරන්න. ඔහු ඔබේ පිටුපසින් ඔබේ පණිවිඩ කියවන බවට ඔබ සැක කරන්නේ නම් මෙය විශේෂයෙන් ප්‍රයෝජනවත් වේ.

ඔහු එය ගෙන එන්නේ නම්, ඔහු ඔබ ගැන ඔත්තු බැලූ බව ඔබ දැන ගනු ඇත.

5) ඔහුට ඔබව පාලනය කිරීමට ඉඩ නොදෙන්න — හෝ ඔබේ සතුට

ඔබට මුල් තැන දෙන්න ඔබ ඕනෑම ආකාරයකින්.

බලන්න: ඔබව උසස් හා බුද්ධිමත් බවට පත් කරන වාක්‍ය ඛණ්ඩ 20 ක්

ඔබේ පෙම්වතා උමතු සහ පාලනය කරන්නේ නම්, එය ඔබේ පාදය පහත් කිරීමට කාලය විය හැකිය.

ඔහුට ඔබව පාලනය කිරීමට ඉඩ නොදෙන්න. ඔබ සහ ඔබේම සතුට භාරව සිටින්නේ ඔබයි, එය දුෂ්කර වුවද, ඔබට සතුටින් සිටීමට අවශ්‍ය දේ ලබා දීමට ඔබ සුදුසුය.

ඔබේ යහපැවැත්ම අන් සියල්ලටම පෙර පැමිණේ. ඔහුගේ ගැටළු ඔහුගේම වන අතර, එයින් අදහස් කරන්නේ ඔහු සමඟ කැඩී යාමයි - එය කිරීමට බිය නොවන්න. එය ඔහුට අවශ්‍ය අවදි කිරීමේ ඇමතුම විය හැකිය.

අවසානයේ, උමතු පෙම්වතුන් බොහෝ විට විෂ සහිත සහ භයානක ය. දේවල් අවසන් කිරීමට අදහස් කළත්, ඔබව ආරක්ෂිතව සහ සතුටින් තබා ගැනීමට ඔබට කළ හැකි සෑම දෙයක්ම කරන්න.

සබඳතා පුහුණුකරුවෙකු ඔබටත් උදව් කළ හැකිද?

ඔබේ තත්ත්වය පිළිබඳව ඔබට නිශ්චිත උපදෙස් අවශ්‍ය නම්, එය එසේ විය හැකිය. සම්බන්ධතා පුහුණුකරුවෙකු සමඟ කතා කිරීමට ඉතා ප්‍රයෝජනවත් වේ.

මම මෙය පුද්ගලික අත්දැකීමෙන් දනිමි...

මාස කිහිපයකට පෙර, මම මගේ සම්බන්ධතාවයේ දුෂ්කර පැල්ලමක් හරහා යද්දී මම සම්බන්ධතා වීරයා වෙත ළඟා වූයෙමි. . ඒ සඳහා මගේ සිතුවිලි අතරමං වූ පසුදිගු කලක් තිස්සේ, ඔවුන් මට මගේ සම්බන්ධතාවයේ ගතිකත්වය සහ එය නැවත මාර්ගයට ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අද්විතීය අවබෝධයක් ලබා දුන්නේය.

ඔබ මීට පෙර Relationship Hero ගැන අසා නොමැති නම්, එය ඉහළ පුහුණුව ලත් සම්බන්ධතා පුහුණුකරුවන් මිනිසුන්ට උපකාර කරන වෙබ් අඩවියකි සංකීර්ණ සහ දුෂ්කර ආදර අවස්ථා හරහා.

විනාඩි කිහිපයකින් ඔබට සහතික කළ සම්බන්ධතා පුහුණුකරුවෙකු සමඟ සම්බන්ධ වී ඔබේ තත්වයට ගැලපෙන උපදෙස් ලබා ගත හැකිය.

කොතරම් කරුණාවන්තද යන්න ගැන මා පුදුමයට පත් විය, මගේ පුහුණුකරු අනුකම්පාව සහ අවංකව උපකාරී විය.

ඔබට ගැලපෙන පරිපූර්ණ පුහුණුකරු සමඟ ගැලපීමට මෙහි නොමිලේ ප්‍රශ්නාවලිය ගන්න.

ඔබ සමඟ උමතු වී විෂ සහිතයි.

අතිශයින්ම ඇලුම් කරන පෙම්වතාට තනිව සිටීමට නොහැකි වනු ඇත. ඔබේ අවධානය ඔවුන් වෙත නොමැති විට ඔහු ඕනෑවට වඩා කලබල වනු ඇත.

ඉන් ඔබ්බට, ඔහු ඔබේ කාලය, ශක්තිය, අවධානය සහ මිත්‍රත්වය ඉල්ලා සිටිනු ඇත.

එබැවින් විමසිල්ලෙන් සිටින්න ඔහුගේ ඇලෙන සුළු හැසිරීම.

මුලින්ම, එය සම්බන්ධතාවයක ආරම්භයේදී අප සියලු දෙනාටම ඇති “සමනලුන්-හිසට උඩින්-විලුඹ” ආකාරයේ ආදරයේ රෝග ලක්ෂණයක් විය හැකිය. නමුත් එය ඔබේ සම්බන්ධතාවයට බාධා කරන හෝ සෞඛ්‍යයට අහිතකර ලෙස පෙනෙන දෙයකට තීව්‍ර වන්නේ නම්, එය බොහෝ විට විය හැකිය.

2) විවේචනයේ සිට ප්‍රේමයට බෝම්බ හෙලීම දක්වා (සහ නැවතත්)

උමතු පුද්ගලයින්ට ඔවුන්ගේම දේ ඇත. යථාර්ථයේ අනුවාදය.

වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, ඔබ සැබවින්ම කවුරුන්ද යන්න ගැටළුවක් නොවේ, මන්ද ඔවුන් දැනටමත් ඔබ ගැන අදහසක් ඇති නිසා සහ ඔවුන්ගේ ජීවිතයේ ඔබේ භූමිකාව කුමක්ද යන්නයි.

මෙම ආකාරයේ ප්‍රක්ෂේපණය කිරීම සබඳතා තුළ පාලනය සහ උමතු හැසිරීම් වලට මග පාදයි.

එය කෙබඳු වනු ඇත්ද?

හොඳයි, ඔබ කුමක්ද යන්න පිළිබඳ ඔහුගේ අදහසට ඔබ නොගැලපෙන විට ඔහු පහසුවෙන් කලබල වනු ඇත. "විය යුතුයි" සහ ඔහු ඔබව හෑල්ලූවට ලක් කිරීමට, ඔබට කතා කිරීමට හෝ බොහෝ කෝපයට පත් වීමට ඉඩ ඇත.

ඉන්පසු, ස්විචයක් මෙන්, ඔහු සන්සුන් වදන්, ආදරය-බෝම්බ දැමීම, සහතික කිරීම මගින් ඔබව සනසන්නට උත්සාහ කරයි. ඔහු ඔබට ඕනෑවට වඩා තෑගි මිලදී ගැනීමට, ලස්සන රාත්‍රී භෝජන සංග්‍රහයකට ඔබව රැගෙන යාමට, ඔබේ වියදම් ගෙවීමට ඉදිරිපත් වීමට පවා ඉඩ ඇත.

ඒ ඔබ ඔහු හැර යාමට ඔහුට අවශ්‍ය නැති නිසා ය: ඔබ රැඳී සිටීමට වග බලා ගැනීම සඳහා ඔහු ඔබට ආදරය හා සෙනෙහසින් වරුසා කරයි. .

ඒකඋපාමාරු කිරීම, සහ එය ඔහු ඔබ ගැන පමණක් උමතු විය හැකි බවට විශාල සලකුණකි.

මෙන්න උපාමාරු කරන අය කරන තවත් දේවල් කිහිපයක් සහ ඔබට එය හැසිරවිය හැක්කේ කෙසේද.

ඔබේ මිනිසා නිරන්තරයෙන් නම් ඔහු ඔබට ආදරය කරන බව ඔබට පැවසීම, පහත වීඩියෝවෙන් ඔහු ඇත්තටම අදහස් කරන්නේ කුමක්දැයි ඔබට ඉගෙන ගත හැක:

3) නිරන්තර පෙළ සහ ඇමතුම් ප්‍රවාහය

ඔබේ වැදගත් අනෙකා සමඟ සම්බන්ධතා පැවැත්වීම සෞඛ්‍ය සම්පන්න සන්නිවේදනයේ වැදගත් අංගයකි.

කෙසේ වෙතත්, එය වද හිංසා කිරීම, නිරන්තර සම්බන්ධතා, නිතර පරීක්ෂා කිරීම් සහ ඔහුගේ පැත්තෙන් උමතු හැසිරීම් සඳහා නිදහසට කරුණක් නොවේ.

ඔබේ පෙම්වතා ඔබට දැකීමට නිරන්තරයෙන් කෙටි පණිවිඩ එවන්නේ නම් ඔබ කරන්නේ කුමක්ද, ඔබ නැවත පැමිණෙන විට ඔබ සිටින්නේ කොතැනද, සහ යනාදිය, ඔහු උමතු හැසිරීම් පෙන්නුම් කරයි.

තවද, ඔබ ඔහුගේ කෙටි පණිවුඩවලට හෝ ඇමතුම්වලට ප්‍රතිචාර නොදක්වන විට ඔහු කලබල වන්නේ නම් , එවිට ඔහු උමතු වී ඇති බවට එය විශාල ලකුණකි.

එයින් පෙන්නුම් කරන්නේ ඔහු ඔබව විශ්වාස නොකරන බවත් ඔබව පාලනය කිරීමට අවශ්‍ය යැයි හැඟෙන බවත්ය.

මෙම ගති ලක්ෂණ සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන, අසතුටින්, සහ සම්බන්ධය පවා හානි කරයි. විශ්වාස ගැටළු ඕනෑම සම්බන්ධතාවයකට විශාල බාධාවක් විය හැකිය.

මෙවැනි උමතු හැසිරීම් සඳහා තියුණු ඇසක් තබා ගැනීමට වග බලා ගන්න.

4) ඔහුව "ඔබ හැර යන විට" යන මොහොතේ සවි කිරීම

උමතුවෙන් පෙළෙන කෙනෙකුට, ඔබ ඔහුව අත්හරිනු ඇතැයි යන බිය බොහෝය. එය ක්‍රියා කරන්නේ කෙසේද?

හොඳයි, උමතු හැසිරීම අත්හැරීමේ ගැටළු වලින් පැන නැගිය හැක, එබැවින් අදහස වටා නිරන්තර කනස්සල්ලක් පවතීඔබ ඔහුව අත්හැරීම ගැන.

එබැවින් ඔහු ඔබ කෙරෙහි උමතු වී ඔබ වටා තබා ගැනීම ගැන.

ඔහු ඔබව සම්බන්ධය තුළ තබා ගැනීමට ඉතා ඒත්තු ගැන්විය හැකිය. ඔබට විරුද්ධව ඔහුව අත්හැරීමේ අදහස ඔහු දරන බව දැක පුදුම නොවන්න.

ඔහු එය වරදකාරී උපක්‍රමයක් ලෙස භාවිතා කරනු ඇත. එය දැනටමත් සිදු වී ඇති ආකාරයටම ඔහු ඒ ගැන කතා කරනු ඇත.

වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, ඔහුට අවශ්‍ය වන්නේ ඔබ ඔහු සමඟ රැඳී සිටීම ගැන වරදකරුවෙකු කිරීමට, ඔහු හැර යාම ගැන සිතීම ගැන පවා ඔබට දුකක් ඇති කිරීමට ය.

ඒක චිත්තවේගීය හිංසනයක ආකාරයක්, සහ උමතු පෙම්වතා එය ඔබට එරෙහිව භාවිතා කිරීමට උත්සාහ කළ හැකිය.

ඔබේ සැලකිය යුතු අනෙකා සමඟ වෙන්වීමට ඔබට උපකාර වන කරුණු කිහිපයක් මෙන්න.

5) ඔහු ඔබට කිසිවක් ලබා නොදේ පෞද්ගලිකත්වය

සෑම පුද්ගලයකුටම තමන්ගේ පෞද්ගලිකත්වය සඳහා අයිතිය ලැබිය යුතුය. (Google, Facebook, Amazon, සහ අනෙකුත් කෑදර සමාගම් එකඟ නොවේ, නමුත්...)

ඔබේ පෙම්වතා නිරන්තරයෙන් ඔබේ පුද්ගලික අවකාශය ආක්‍රමණය කරන විට සහ ඔබට පෞද්ගලිකත්වය ලබා දීම ප්‍රතික්ෂේප කරන විට, ඒ ඔහු උමතු නිසා ය. ඔබට ඔබේම ස්වාධිපත්‍යයක් තිබීම ගැන සිතීම ඔහුට දරාගත නොහැක.

එයින් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?

එයින් අදහස් කරන්නේ ඔහු අවට නොමැති විට ඔබට ඔබේම පුද්ගලයෙකු වීමට ඉඩ නොදෙන බවයි. ඔහු ඔබ කවුරුන්ද, ඔබ කරන්නේ කුමක්ද සහ සෑම විටම සිදුවෙමින් පවතින දේ පාලනය කළ යුතුය.

වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, ඔහු අවට නොමැති නම්, ඔහුට ඔබ කරන දේ ගැන ටැබ් තබා ගත නොහැක. ඔබ කරන්නේ කුමක්දැයි ඔහු නොදන්නා විට, ඔහු තවදුරටත් පාලනය කරන්නේ නැත.

උමතු පුද්ගලයෙකුට, එය පිළිගත නොහැකිය.

එසේ නොවන්න.ඔහු ඔබේ පෞද්ගලිකත්වය එකකට වඩා වැඩි ආකාරයකින් උල්ලංඝනය කරන බව ඔබ දුටුවහොත් පුදුම වේ.

6) ඔහු ඔබේ සමාජ මාධ්‍ය වේදිකා දඩයම් කරයි. අන්තර්ජාලය ලුහුබැඳීම.

අපි හිටපු කෙනෙකු ගැන කුතුහලයෙන් සිටියත්, පැරණි ප්‍රතිවාදියෙකු මත "අපිරිසිදුකම" ලබා ගැනීමට උනන්දු වුවත්, හෝ පාසැලේදී අප දන්නා හඳුනන පුද්ගලයන් වෙත රිංගීමට කැමති වුවත්, යමෙකුගේ සමාජ මාධ්‍ය කුතුහලයෙන් පිරික්සීමේ සුළු හානියක් නැත .

කෙසේ වෙතත්, මෙය භයානක බව ඔප්පු වන ආකාරයේ අන්තර්ජාල සොරකම් කිරීමක් නොවේ.

ඔබේ පෙම්වතා ඔබේ සබැඳි සමාජ ජීවිතයේ සෑම අංශයක්ම හඹා යන විට, එය විශාල රතු කොඩියක්.

උදාහරණයක් ලෙස, ඔහු කෙතරම් ඉක්මනින් ඔබේ කථා බලයිද, ඔබේ Snapchats විවෘත කරයිද, සහ ඔබේ ඡායාරූපවලට කැමතිද? එය බොහෝ දුරට ක්ෂණික නම්, දවසේ වේලාව කුමක් වුවත්, ඔහු කරන දේ හෝ ඔබ කරන දේ කුමක් වුවත්, එය උමතුවට යොමු කරයි.

එමෙන්ම ඔහුට වඩා හොඳ දෙයක් කිරීමට ඔහුට නොමැති බව ද ඔප්පු වේ.

සහ මෙන්න කාරණය: ඔබේ සැලකිය යුතු අනෙකාට ඔබේ සම්බන්ධතාවයෙන් පිටත ජීවිතයක් ඇත්ත වශයෙන්ම නැති බව ඔබට හැඟෙන්නේ නම් එය සැමවිටම කනස්සල්ලට කරුණකි.

අවම වශයෙන්. , එය අනාරක්ෂිත සහ ඇලෙන සුළු කෙනෙකු අදහස් කරයි. මෙම වෙනත් සලකුණු සමඟ යුගල කිරීම, එයින් අදහස් වන්නේ ඔහු ඔබ කෙරෙහි කනස්සල්ලෙන් උමතු වී ඇති බවයි.

ඇලෙන පෙම්වතා සමඟ කටයුතු කිරීමට ක්‍රම කිහිපයක් මෙන්න.

7) ඔහු ඔහුගේ ආත්මීය මිතුරිය වීමට ඔබ කෙරෙහි විශ්වාසය තබයි

සමහර අය අනිත් අයට වඩා වේගයෙන් ආදරයෙන් බැඳෙනවා, සරල සහ සරලයි.

මට පෞද්ගලිකව, එයබොහෝ කාලයක් ගත නොවේ. මම ඉතා ඉක්මනින් ලස්සනට කම්පනයට පත් වීමට නැඹුරු වෙමි.

අනෙක් අතට, සමහර පුද්ගලයින්ට ආදරය කිරීමට සහ සම්බන්ධතාවයක සුරක්ෂිත බවක් දැනීමට මාස කිහිපයක් ගත විය හැකිය.

ඉතින් උමතු වන්නේ කොතැනද? මිනිසුන් එම කාලරාමුවට ගැළපෙනවාද?

හොඳයි, බොහෝ විට, ඔවුන් ඉතා ඉක්මනින් ආදරය කිරීමට නැඹුරු වන අයයි. එය ඔබව ටිකක් අපහසුතාවයට පත් කරයි, ඔහු දේවල් ඉක්මන් කරනවා වගේ.

සමහරවිට ඔහු කියනවා මම ඔබට ඉක්මනින් ආදරෙයි කියලා, ඔබ සමඟ දිගුකාලීන අනාගතයක් ගැන කතා කරනවා, එකට ගමන් කිරීම වැනි දේවල් ගෙන එනවා, හෝ ආරම්භ කරනවා ඔබව ඔහුගේ ආත්මීය මිතුරිය ලෙස හඳුන්වමින් ඔබව අවට තබා ගැනීමට. “ඔබ ඔහුට ණයගැති” විට එය පහසු වේ.

පහළම කරුණ මෙයයි: ඔහු ඔබව ඔහුගේ ආත්මීය මිතුරිය ලෙස සලකනු ඇත, එබැවින් ඔහු සමඟ රැඳී සිටීමට ඔබට බලපෑම් කිරීමට ඔහුට එය භාවිතා කළ හැකිය.

0>ඇත්ත වශයෙන්ම උමතු පෙම්වතා ඔබේ මානසික සෞඛ්‍යයට සහ යහපැවැත්මට අනතුරක් බවට සැකයක් නැත.

8) ඔහු අවසරයකින් තොරව ඔබේ දුරකථනය පරීක්ෂා කරයි හෝ ඔබේ මුරපද ඉල්ලා සිටී

මෙය ඔබේ පෞද්ගලිකත්වය ආක්‍රමණය කිරීමේ උමතු පෙම්වතාගේ ප්‍රවණතාවයට සම්බන්ධ වේ.

සමහර විට ඔබ සහජයෙන්ම විශ්වාස කරන පුද්ගලයෙක් විය හැකි අතර, ඔහුට ඔබේ දුරකථනය බැලීමට හෝ ඔබේ සමහර මුරපද දැනගැනීමට පවා ඔබට ප්‍රශ්නයක් නැත.

එයම සෞඛ්‍යයට අහිතකර දෙයක් නොවේ.

කෙසේ වෙතත්,එය ඉතා ධ්‍රැවීකරණය වන විෂයයකි — බොහෝ මිනිසුන් ඔවුන්ගේ දුරකථනය වැනි පුද්ගලික දෙයකට ප්‍රවේශ වීමට ඉඩ නොදෙන තරමට ඔවුන්ගේ පෞද්ගලිකත්වය අගය කරති.

ඔබේ ස්ථාවරය කුමක් වුවත් එය වලංගු වේ.

Hackspirit වෙතින් ආශ්‍රිත කථා:<6

නමුත්, උමතු පෙම්වතා සම්බන්ධයෙන් එය වෙනස් වේ.

කොහොමද?

ඔහු ඔබේ දුරකථනය පරීක්ෂා කර ඔබේ අවසරයකින් තොරව ඔබේ පණිවිඩ කියවන විට, එය පෞද්ගලිකත්වය ආක්‍රමණය කිරීමක් පමණක් නොව, එය විශ්වාසය කඩ කිරීමක් ද වේ. ඔහු තම ක්‍රියාවෙන් තමා විශ්වාස කළ නොහැකි බව ඔප්පු කරන අතර, ඔහු පැහැදිලිවම ඔබව විශ්වාස නොකරයි.

සම්බන්ධතාවයකදී විශ්වාසය එතරම් වැදගත් වීමට බොහෝ හේතු තිබේ.

තවද, ඇත්ත වශයෙන්ම ප්‍රායෝගික නැත. ඔහුට ඔබගේ දුරකථන මුර කේතය හෝ සමාජ මාධ්‍ය පිවිසුම් තොරතුරු අවශ්‍ය වීමට හේතුව.

ඔහු ඉල්ලන්නේ නම් සහ අවධාරනය කරන්නේ නම්, ඔහුට එම තොරතුරු අවශ්‍ය වන නිසා ඔහුට ඔබ ගැන වග බලා ගත හැක.

එය ඇත්තෙන්ම විශාල රතු කොඩියක් . ඔහු උමතු විය හැකි අතර ඕනෑම මොහොතක ඔබ කරන්නේ කුමක්ද, ඔබ කතා කරන්නේ කාටද සහ ඔබ කොතැනද යන්න හරියටම නොදැන සිටීමේ අදහස දරාගත නොහැක.

9) ඔහු උපාමාරු දරයි

උමතු පෙම්වතුන් සහ උපාමාරු හැසිරීම් එකට අත්වැල් බැඳගනී.

මෙම කරුණු බොහොමයක් උමතුවේ සලකුණු පමණක් නොව, හැසිරවීමේ සලකුණු ද වේ.

වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්. , ඕනෑම ආකාරයක හැසිරවීමේ හැසිරීමක් ගැන විමසිල්ලෙන් සිටින්න.

සෙවිය යුතු සමහර දේවල් මොනවාද? එය ඔබට නිශ්ශබ්දව ප්‍රතිකාර කිරීම, විවිධ ආකාරවලින් වරදකාරී හැඟීමෙන් පෙළීම වැනි ඕනෑම දෙයක් විය හැකියඋගුලකට හසුවීම, ලිංගිකත්වය රඳවා තබා ගැනීම, හෑල්ලු කිරීම, සහ යනාදිය.

අවාසනාවකට, උමතු පෙම්වතුන් ඔබව හසුරුවා ගැනීමට උත්සාහ කළ හැකි අසංඛ්‍යාත ක්‍රම තිබේ.

සම්බන්ධතාවය පිළිබඳ ඔබේ හැඟීම් හඳුනා ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා ස්වයං විමර්ශනය භාවිතා කරන්න. ඔහුගේ ක්රියාවන් ගැන ඔබ අපහසුතාවයට පත් කරන්නේ කුමක්ද? ඔබට ඇත්තටම සම්බන්ධතාවය තුළ ආරක්ෂිත බවක් දැනෙනවාද?

10) ඔහු ඔබේ කාලය සන්තකයි

උමතු පෙම්වතා සමඟ, ඔහු ඔබ සමඟ අවදි වන සෑම මිනිත්තුවක්ම ගත කිරීමට කැමති වනු ඇත. වෙන්ව සිටීමේ අදහස ඔහුට දරාගත නොහැක.

ඇත්ත වශයෙන්ම, මුලදී, එය ප්‍රශංසනීය හා ආදර හැඟීමක් ලෙස පෙනෙන්නට පුළුවන, නමුත් යථාර්ථය නම් නිරෝගී සම්බන්ධතාවයකට ස්වාධීනත්වය ඇතුළත් වීමයි.

උදාහරණයක් ලෙස, ඔහු නිතරම මැසිවිලි නඟන්නේ ඔබ ඔහු සමඟ ගත කරන කාලය අනෙක් පුද්ගලයින්ට සාපේක්ෂව කෙතරම් අඩුවෙන්ද යන්නයි.

නැතහොත්, ඔහු සෑම විටම ඔබ කෙතරම් ප්‍රමාද වී ඇතිද යන්න පිළිබඳව දැනුවත් කරමින් ඔබ නියමිත වේලාවට නිවස බලා සිටිනු ඇත. ඔබ එසේ නොවන්නේ නම්, එහි ප්‍රතිවිපාක ඇත - එය වාදයක්, බිඳවැටීමක් හෝ වරදකාරී හැඟීමක් විය හැකිය.

මේ සියල්ල උමතු පෙම්වතෙක් කරනු ඇත.

11) ඔබ 'සෑම විටම දොස් පැවරිය යුතුය

දොස් පැවරීමේ ක්‍රීඩාව ඇත්ත වශයෙන්ම කිසිවෙකු ජීවිතයේ කොතැනකටවත් ගෙන එන්නේ නැත.

දොස් පැවරීමට හසුවීම ඉතා පහසු වුවද, ඇත්ත වශයෙන්ම එය කිසිවක් ඉටු නොකරන බව ය. අවංකවම, එය වැදගත් නැත — ඇත්ත වශයෙන්ම නොවේ.

ඔබේ උමතු පෙම්වතා එසේ සිතන්නේ නැත. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔහු කෙසේ හෝ සෑම විටම දේවල් ඔබේ වරදක් කිරීමට මාර්ගයක් සොයා ගනු ඇත.

නැහැතත්වය කුමක් වුවත්, ඔබ සැම විටම දොස් පැවරිය යුතුය.

එය මිනිසුන් ක්‍රියා කරන ආකාරයයි. ඔවුන්ට දොස් පැවරිය නොහැක. එය ද නාර්කිස්වාදයේ විශාල සලකුණකි.

මෙන්න නාර්සිස්ට්වාදියෙකු සමඟ වෙන් වන්නේ කෙසේද.

12) අනෙක් පිරිමින්ට කෝස්ටික් ප්‍රතික්‍රියාවක්

උමතු පෙම්වතා වීමට ඉඩ ඇත. ඔබව ඔහුගෙන් ඈත් කළ හැකි ඕනෑම දෙයකින් තර්ජනය කරයි.

ඔහුගේ මනසෙහි, ඔහු ඔබ සතුය. එමනිසා, ඔහු ඔබේ කාලය, අවධානය සහ ගෞරවය ලැබිය යුතු ය.

ඒ ගැන සිතන්න: ඔහු මුහුණ දෙන ලොකුම තර්ජනයක් වන්නේ අනෙක් මිනිසුන් ය.

සහ, ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔහු වැනි දේවල් නිසා. අනාරක්ෂිත බව, ඔහුට ඔවුන්ගෙන් ඕනෑම කෙනෙකුගෙන් අසාමාන්‍ය ලෙස තර්ජනයක් දැනෙනු ඇත.

එබැවින්, එය ඔබේ ළමා කාලයේ මිතුරෙකු වුවද, ඔහු විකාර සහගත වුවද, ඔහු හිටපු අයෙක් හෝ ඔහු ආගන්තුකයෙකු වුවද, ඔහුගේ ප්‍රතිචාරය කෝස්ටික් වනු ඇත.

වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, ඔබ ඕනෑම ආකාරයක පිරිමියෙකු සමඟ කරන කිසිදු ආකාරයක අන්තර් ක්‍රියාවකට ඔහු හොඳින් ප්‍රතිචාර නොදක්වයි.

13) ඔහු තර්ජනය කරයි

මෙය වඩාත් ප්‍රකට ලකුණකි. උමතු පෙම්වතා.

එය අන්ත ලෙස පෙනුනත්, උමතු පිරිමින් හදිසියේ වඩාත් නපුරු වීම සාමාන්‍ය දෙයක් නොවේ. සමහර විට එය හිතාමතා ක්‍රියාවලියක් වන අතර ඔබට එය පවා නොදැනේ.

ඔහු ඔබව හැර යන බවට තර්ජනය කළහොත්, ඔබෙන් දේවල් (ලිංගිකත්වය හෝ ආහාර හෝ මුදල් වැනි) වළක්වන බවට තර්ජනය කරයි නම්, ඔහු උමතු හැසිරීම ප්‍රදර්ශනය කරයි.

ඔහු ඔබට යම් ආකාරයකින් රිදවන බවට තර්ජනය කරන්නේ නම්, එය ඊටත් වඩා බරපතළය. ඔහු හිංසාකාරී හැසිරීමක් ප්‍රදර්ශනය කරයි, එය කිසි විටෙක පිළිගත නොහැකිය - ඕනෑම දෙයකදී

Irene Robinson

අයිරින් රොබින්සන් වසර 10 කට වැඩි පළපුරුද්දක් ඇති පළපුරුදු සබඳතා පුහුණුකරුවෙකි. සබඳතාවල සංකීර්ණතා හරහා සැරිසැරීමට මිනිසුන්ට උපකාර කිරීම සඳහා ඇයගේ ආශාව නිසා ඇය උපදේශන වෘත්තියක් කරගෙන යාමට හේතු වූ අතර එහිදී ඇය ප්‍රායෝගික සහ ප්‍රවේශ විය හැකි සම්බන්ධතා උපදෙස් සඳහා ඇගේ තෑග්ග ඉක්මනින් සොයා ගත්තාය. සබඳතා තෘප්තිමත් ජීවිතයක මූලික ගල බව අයිරින් විශ්වාස කරන අතර, අභියෝග ජය ගැනීමට සහ කල්පවතින සතුට ළඟා කර ගැනීමට අවශ්‍ය මෙවලම් සමඟ තම සේවාදායකයින් සවිබල ගැන්වීමට උත්සාහ කරයි. ඇයගේ බ්ලොගය ඇයගේ ප්‍රවීණත්වයේ සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධියේ පිළිබිඹුවක් වන අතර, අසංඛ්‍යාත පුද්ගලයන්ට සහ ජෝඩුවලට දුෂ්කර කාලවලදී මඟ සොයා ගැනීමට උපකාර කර ඇත. ඇය පුහුණු කිරීම හෝ ලිවීම සිදු නොකරන විට, අයිරින් ඇගේ පවුලේ අය සහ මිතුරන් සමඟ එළිමහනේ විනෝද වෙමින් සිටිනු දැකිය හැකිය.