Apa yang harus Anda lakukan ketika Anda merasa pacar Anda terobsesi dengan Anda?

Saya akan membantumu mengidentifikasi perilaku beracun yang mengarah pada obsesi sehingga kamu tahu cara terbaik untuk menangani pacar yang obsesif.

Jadi, mari kita mulai.

Perbedaan antara obsesi dan cinta

Bagi sebagian pria, ini bukan hanya tergila-gila, mereka memiliki gagasan yang menyimpang tentang cinta, romansa, dan hubungan.

Apa maksudnya?

Artinya, kegilaan mereka akan cepat menjadi fiksasi.

Dan sementara tergila-gila itu melamun, euforia, dan menggairahkan, keterikatannya pada Anda tidak demikian.

Fiksasi tidak akan pernah terasa menyenangkan, bahkan jika hal itu dimulai dengan melamun.

Dengan mengingat hal itu, berikut adalah beberapa tanda besar bahwa dia terobsesi dengan Anda - bahwa dia sebenarnya beracun.

Tanda-tanda dia terobsesi

1) Dia sangat lengket

Apakah Anda mulai merasa bahwa dia harus selalu berada di dekat Anda?

Atau, apakah dia selalu bersikeras untuk pergi bersama Anda ke berbagai tempat, bahkan mengajak dirinya sendiri?

Jika dia menunjukkan tanda-tanda sangat lengket, itu bisa menunjukkan obsesinya.

Sekarang, beberapa orang secara alamiah memang sedikit lengket, dan biasanya tidak ada yang salah dengan hal itu. Mereka membutuhkan sedikit perhatian ekstra dan kepastian untuk menjadi bahagia: keseimbangan yang sehat dapat ditemukan dalam hubungan.

Namun, jika keterikatannya melanggar ruang pribadi Anda, itu bisa menjadi lebih buruk dari biasanya. Bisa jadi dia terobsesi dengan Anda dan beracun.

Seorang pacar yang sangat lengket tidak akan bisa ditinggal sendirian. Dia akan sangat kesal ketika perhatian Anda tidak tertuju padanya.

Selain itu, dia akan menuntut waktu, energi, perhatian, dan persahabatan Anda.

Jadi, awasi terus perilakunya yang lengket.

Pada awalnya, ini mungkin hanya gejala dari jenis cinta "kupu-kupu" yang kita semua miliki di awal hubungan, namun jika hal ini meningkat menjadi sesuatu yang membuat hubungan Anda tegang atau terlihat tidak sehat, mungkin saja memang demikian.

2) Dari kritik menjadi bom cinta (dan kembali lagi)

Orang yang obsesif cenderung memiliki versi mereka sendiri tentang realitas.

Dengan kata lain, tidak masalah siapa Anda sebenarnya, karena mereka sudah memiliki gambaran tentang Anda, dan apa peran Anda dalam kehidupan mereka.

Proyeksi semacam ini mengarah pada perilaku mengendalikan dan obsesif dalam hubungan.

Seperti apa bentuknya?

Dia akan mudah marah jika Anda tidak sesuai dengan idenya tentang apa yang "seharusnya" Anda lakukan, dan dia mungkin akan meremehkan Anda, memarahi Anda, atau menjadi sangat marah.

Kemudian, seperti sebuah saklar, dia akan mencoba menenangkan Anda dengan kata-kata yang menenangkan, bom cinta, jaminan. Dia bahkan mungkin membelikan Anda hadiah yang berlebihan, mengajak Anda makan malam yang menyenangkan, menawarkan untuk membayar pengeluaran Anda.

Itu karena dia tidak ingin Anda meninggalkannya: dia menghujani Anda dengan cinta dan kasih sayang untuk memastikan Anda tetap tinggal.

Ini adalah manipulasi, dan ini adalah tanda besar bahwa dia mungkin terobsesi dengan Anda.

Berikut adalah beberapa hal yang dilakukan oleh orang-orang manipulatif, dan bagaimana Anda dapat mengatasinya.

Jika pria Anda terus-menerus mengatakan bahwa ia mencintai Anda, maka Anda dapat mempelajari apa yang sebenarnya ia maksudkan di balik itu dalam video di bawah ini:

3) Aliran teks dan panggilan yang konstan

Tetap terhubung dengan pasangan Anda adalah aspek penting dari komunikasi yang sehat.

Namun, itu bukan alasan untuk mengganggu, kontak terus-menerus, sering check-in, dan perilaku obsesif di pihaknya.

Jika pacar Anda terus-menerus mengirimi Anda pesan untuk mengetahui apa yang sedang Anda lakukan, di mana Anda berada ketika Anda akan kembali, dan seterusnya, kemungkinan dia menunjukkan perilaku obsesif.

Selain itu, jika dia panik saat Anda tidak menanggapi pesan atau panggilannya, maka itu pertanda besar bahwa dia menjadi obsesif.

Hal ini menunjukkan bahwa ia tidak mempercayai Anda dan merasa perlu untuk mengendalikan Anda.

Sifat-sifat ini akan mengarah pada hubungan yang tidak sehat, tidak bahagia, dan bahkan merusak hubungan. Masalah kepercayaan dapat menjadi hambatan besar dalam hubungan apa pun.

Pastikan Anda selalu waspada terhadap perilaku obsesif semacam ini.

4) Fiksasi pada momen "saat Anda meninggalkannya"

Bagi seseorang yang obsesif, ada banyak ketakutan bahwa Anda akan meninggalkannya. Bagaimana cara mengatasinya?

Nah, perilaku obsesif dapat berasal dari masalah pengabaian, dan karenanya ada kekhawatiran yang terus menerus di sekitar gagasan Anda meninggalkannya.

Oleh karena itu, dia terobsesi dengan Anda dan ingin mempertahankan Anda.

Dia mungkin sangat persuasif untuk mempertahankan Anda dalam hubungan, namun jangan kaget jika ternyata dia tidak setuju jika Anda meninggalkannya.

Dia akan menggunakannya sebagai taktik untuk mencari-cari kesalahan. Dia akan membicarakannya seolah-olah itu sudah terjadi.

Dengan kata lain, dia ingin membuat Anda merasa bersalah untuk tetap tinggal bersamanya, untuk membuat Anda merasa tidak enak karena berpikir untuk meninggalkannya.

Ini adalah bentuk pelecehan emosional, dan pacar yang obsesif mungkin mencoba menggunakannya untuk melawan Anda.

Berikut adalah beberapa petunjuk untuk membantu Anda putus dengan pasangan Anda.

5) Dia tidak memberi Anda privasi

Setiap orang berhak atas privasi mereka sendiri (Google, Facebook, Amazon, dan perusahaan-perusahaan serakah lainnya tidak setuju, tapi...)

Ketika pacar Anda terus-menerus menginvasi ruang pribadi Anda dan menolak untuk memberi Anda privasi, itu karena dia obsesif. Dia tidak tahan dengan pemikiran bahwa Anda memiliki otonomi sendiri.

Apa maksudnya?

Ini berarti bahwa Anda tidak diizinkan untuk menjadi diri Anda sendiri ketika dia tidak ada. Dia harus mengontrol siapa Anda, apa yang Anda lakukan, dan apa yang terjadi setiap saat.

Dengan kata lain, jika dia tidak ada, dia tidak dapat mengawasi apa yang Anda lakukan. Dan ketika dia tidak tahu apa yang Anda lakukan, dia tidak memegang kendali lagi.

Bagi orang yang obsesif, hal itu tidak dapat diterima.

Jangan kaget jika Anda mendapati dia melanggar privasi Anda dengan lebih dari satu cara.

6) Dia memburu platform media sosial Anda

Hampir semua orang bersalah karena menguntit di internet.

Entah kita ingin tahu tentang mantan, tertarik untuk mendapatkan "informasi" tentang saingan lama, atau mengintip orang-orang yang kita kenal di sekolah, tidak ada salahnya untuk memeriksa media sosial seseorang dengan penuh rasa ingin tahu.

Namun, ini bukan jenis penguntitan internet yang terbukti berbahaya.

Ketika pacar Anda memburu setiap aspek kehidupan sosial online Anda, itu adalah tanda bahaya.

Misalnya, seberapa cepat dia melihat cerita Anda, membuka Snapchat, dan menyukai foto Anda? Jika cukup cepat, tidak peduli waktu, apa yang dia lakukan, atau apa yang Anda lakukan, itu menunjukkan obsesi.

Hal ini juga membuktikan bahwa ia benar-benar tidak memiliki hal lain yang lebih baik untuk dilakukan.

Dan inilah masalahnya: selalu ada sedikit kekhawatiran jika Anda mendapat kesan bahwa pasangan Anda tidak memiliki banyak kehidupan di luar hubungan Anda.

Paling tidak, ini menandakan seseorang yang merasa tidak aman dan lengket. Dipasangkan dengan tanda-tanda lain, ini bisa berarti dia sangat terobsesi dengan Anda.

Berikut ini ada beberapa cara untuk menangani pacar yang lengket.

7) Dia mengandalkan Anda untuk menjadi belahan jiwanya

Beberapa orang jatuh cinta lebih cepat daripada yang lain, polos dan sederhana.

Bagi saya pribadi, tidak perlu waktu lama, saya cenderung cepat jatuh cinta.

Di sisi lain, beberapa orang mungkin membutuhkan waktu beberapa bulan untuk jatuh cinta dan mulai merasa aman dalam suatu hubungan.

Jadi, di manakah orang-orang yang obsesif masuk ke dalam garis waktu tersebut?

Nah, lebih sering daripada tidak, mereka adalah orang-orang yang cenderung jatuh cinta dengan sangat cepat. Ini mungkin membuat Anda sedikit tidak nyaman, hampir seperti dia terburu-buru.

Mungkin dia mengatakan aku mencintaimu terlalu cepat, berbicara tentang masa depan jangka panjang dengan Anda, mengungkit hal-hal seperti pindah bersama, atau mulai menyebut Anda sebagai belahan jiwanya.

Inilah masalahnya: semakin cepat dia membuat Anda berkomitmen, semakin cepat pula dia dapat menggunakan komitmen itu untuk melawan Anda.

Ingat, karena dia terobsesi, dia memiliki alasan kuat untuk mempertahankan Anda. Dan itu lebih mudah jika "Anda berutang padanya".

Intinya adalah ini: Dia akan mengandalkan Anda sebagai belahan jiwanya, sehingga dia dapat menggunakannya untuk menekan Anda agar tetap bersamanya.

Tidak diragukan lagi bahwa pacar yang sangat obsesif dapat membahayakan kesehatan mental dan kesejahteraan Anda.

8) Dia memeriksa ponsel Anda tanpa izin atau meminta kata sandi Anda

Hal ini berkaitan dengan kecenderungan pacar yang obsesif untuk melanggar privasi Anda.

Mungkin Anda adalah orang yang mudah percaya, dan Anda tidak memiliki masalah untuk membiarkan dia melihat ponsel Anda, atau bahkan mengetahui beberapa kata sandi Anda.

Itu sendiri bukanlah hal yang tidak sehat untuk dilakukan.

Namun, ini adalah subjek yang sangat polarisasi - kebanyakan orang terlalu menghargai privasi mereka untuk membiarkan orang lain mengakses sesuatu yang sangat pribadi seperti ponsel mereka.

Apa pun pendirian Anda, itu sah-sah saja.

Kisah-kisah terkait dari Hackspirit:

Tapi, berbeda halnya jika menyangkut pacar yang obsesif.

Bagaimana bisa?

Ketika dia memeriksa ponsel Anda dan membaca pesan Anda tanpa izin, ini bukan hanya pelanggaran privasi, tetapi juga pelanggaran kepercayaan. Dia membuktikan dirinya tidak dapat dipercaya dengan tindakannya, dan dia jelas tidak mempercayai Anda.

Ada begitu banyak alasan mengapa kepercayaan sangat penting dalam sebuah hubungan.

Selain itu, tidak ada alasan praktis mengapa dia membutuhkan kode sandi ponsel atau info login media sosial Anda.

Jika dia bertanya dan memaksa, dia menginginkan informasi tersebut agar dia dapat mengawasi Anda.

Ini adalah tanda bahaya yang sangat besar. Dia mungkin obsesif dan tidak tahan dengan gagasan tidak tahu persis apa yang sedang Anda lakukan, dengan siapa Anda berbicara, dan di mana Anda berada-pada saat tertentu.

9) Dia manipulatif

Pacar yang obsesif dan perilaku manipulatif berjalan bersamaan.

Banyak dari poin-poin ini tidak hanya merupakan tanda obsesi, tetapi juga tanda manipulasi.

Dengan kata lain, waspadalah terhadap segala jenis perilaku manipulatif.

Apa saja yang perlu diwaspadai? Bisa apa saja, mulai dari rasa bersalah, memberi Anda perlakuan diam, berbagai bentuk jebakan, menahan diri untuk berhubungan seks, meremehkan, dan sebagainya.

Sayangnya, ada banyak cara yang dapat dilakukan oleh pacar yang obsesif untuk memanipulasi Anda.

Gunakan introspeksi untuk membantu mengidentifikasi perasaan Anda tentang hubungan tersebut. Apa yang membuat Anda tidak nyaman dengan tindakannya? Apakah Anda benar-benar merasa aman dalam hubungan tersebut?

10) Dia posesif terhadap waktu Anda

Dengan pacar yang obsesif, dia akan ingin menghabiskan setiap menit bersama Anda. Gagasan untuk berpisah benar-benar tak tertahankan baginya.

Tentu saja, pada awalnya, hal itu mungkin tampak menyanjung dan romantis, tetapi kenyataannya adalah bahwa hubungan yang sehat melibatkan kemandirian.

Misalnya, dia selalu mengeluh tentang betapa sedikitnya waktu yang Anda habiskan bersamanya dibandingkan dengan orang lain.

Atau, dia selalu mengungkit-ungkit keterlambatan Anda dan mengharapkan Anda pulang pada waktu yang tepat. Jika tidak, akan ada konsekuensinya - entah itu pertengkaran, pertengkaran, atau rasa bersalah.

Ini semua adalah hal-hal yang akan dilakukan oleh pacar yang obsesif.

11) Anda selalu disalahkan

Permainan saling menyalahkan tidak akan membawa siapa pun ke mana pun dalam hidup ini.

Meskipun sangat mudah untuk terjebak dalam melemparkan kesalahan, faktanya hal itu tidak menyelesaikan apa pun. Sejujurnya, hal itu tidak masalah - tidak juga.

Pacar Anda yang obsesif tidak akan berpikir demikian. Faktanya, entah bagaimana, dia akan selalu menemukan cara untuk membuat segala sesuatunya menjadi kesalahan Anda.

Apa pun situasinya, Anda selalu disalahkan.

Ini adalah cara kerja orang yang obsesif, dan mereka tidak bisa disalahkan, ini juga merupakan tanda besar dari narsisme.

Inilah cara untuk memutuskan hubungan dengan orang yang narsis.

12) Reaksi pedas terhadap pria lain

Pacar yang obsesif cenderung terancam oleh apa pun yang dapat menjauhkan Anda darinya.

Dalam pikirannya, dia memiliki Anda. Oleh karena itu, dia layak mendapatkan waktu, perhatian, dan rasa hormat Anda.

Dan pikirkanlah: salah satu ancaman terbesar yang dia hadapi adalah pria lain.

Dan, tentu saja, karena hal-hal seperti rasa tidak amannya, ia akan merasa sangat terancam oleh setiap dan semua orang.

Jadi, entah itu teman masa kecil Anda, dia aneh, dia mantan, atau dia orang asing, reaksinya akan pedas.

Dengan kata lain, dia tidak akan bereaksi dengan baik terhadap segala jenis interaksi yang Anda lakukan dengan pria mana pun.

13) Dia mengancam

Ini adalah tanda yang lebih terang-terangan dari pacar yang obsesif.

Ini mungkin terlihat ekstrem, tetapi tidak jarang pria yang obsesif tiba-tiba menjadi jauh lebih jahat. Kadang-kadang ini adalah proses yang disengaja dan Anda bahkan tidak menyadarinya.

Jika dia mengancam untuk meninggalkan Anda, mengancam untuk menahan sesuatu dari Anda (seperti seks atau makanan atau uang), dia menunjukkan perilaku obsesif.

Jika dia mengancam akan menyakiti Anda dengan cara apa pun, itu bahkan lebih serius. Dia menunjukkan perilaku kasar, yang tidak pernah dapat diterima - dalam hubungan apa pun.

Jika Anda merasa berada dalam hubungan yang penuh kekerasan, berikut adalah beberapa sumber daya untuk membantu dan hotline dapat ditemukan di sini.

14) Anda selalu "berhutang" sesuatu padanya

Apa yang awalnya merupakan tindakan yang sangat manis dan baik hati - membelikan Anda makan malam, hadiah, dan lain-lain - tiba-tiba akan menjadi kontrak.

Maksudnya, dia mengatakan "Saya membelikanmu hadiah yang bagus, jadi kamu berhutang ini padaku."

Apapun yang akhirnya menjadi "ini".

Itu tidak baik, tidak memberi, tidak mencintai, atau tidak sehat, dan itu adalah tanda yang sangat besar bahwa dia menjadi obsesif terhadap Anda.

15) Bukti penguntitan yang nyata

Apakah pacar Anda pernah muncul di acara yang tidak diundang?

Mungkin Anda pergi untuk bertemu dengan pacar Anda dan dia secara misterius muncul.

Anda tidak memberi tahu dia secara pasti di mana atau kapan, tetapi entah bagaimana dia tahu.

Hal-hal seperti ini adalah tanda besar bahwa dia sangat obsesif, sampai-sampai menjadi penguntit yang sah.

Saat Anda menjalin hubungan dengannya, mungkin akan lebih sulit untuk mengetahuinya, tetapi setelah Anda putus, Anda mungkin menemukan bahwa dia tidak bisa meninggalkan Anda sendirian. Dia harus mengikuti Anda ke mana-mana.

Itu karena dia terobsesi dengan Anda.

Gangguan cinta obsesif

Meskipun setiap orang berbeda, dan setiap pacar mungkin menunjukkan perilaku yang lebih manipulatif, narsis, atau kasar daripada murni obsesif, ada kondisi yang diakui yang mengarah pada perilaku obsesif. Ini disebut Obsessive Love Disorder (OLD).

Berikut ini adalah beberapa gejalanya:

• Ketertarikan yang luar biasa pada satu orang, terlepas dari seberapa baik Anda mengenalnya.
• Kebutuhan yang berlebihan untuk "melindungi" orang tersebut.
• Pikiran obsesif tentang satu orang.
• Kecemburuan yang ekstrim
• Harga diri yang rendah

Jika Anda melihat hal-hal ini pada pacar Anda, inilah saatnya untuk melakukan sesuatu.

Masalahnya, hal itu bisa sangat membebani, dan bahkan mungkin menakutkan.

Inilah yang dapat Anda lakukan untuk mengatasinya

1) Pertimbangkan dengan serius untuk meninggalkannya

Dalam jenis hubungan seperti ini, gagasan untuk meninggalkan pacar Anda mungkin tampak menakutkan, atau tidak mungkin dilakukan. Mengapa demikian?

Anda mungkin tidak ingin meninggalkannya karena Anda merasa tidak enak padanya, atau Anda takut bagaimana reaksinya.

Setiap orang harus merasa cukup aman dalam suatu hubungan untuk terus terang dan secara langsung berbicara tentang perlunya perubahan, dan perlunya berpisah.

Jadi, demi kesehatan mental dan kesejahteraan Anda, bahkan mungkin keselamatan Anda, pertimbangkanlah untuk meninggalkannya.

Jika Anda merasa sedang menjalin hubungan dengan seorang narsisis, berikut ini beberapa saran yang sangat bagus.

2) Bicaralah dengannya tentang ketergantungan dan kemandirian

Ketergantungannya pada Anda tidaklah sehat bagi Anda berdua.

Kebiasaan dan perilaku tidak sehat ini secara langsung memengaruhi Anda dan kebahagiaan Anda.

Jika Anda merasa aman melakukannya, pertimbangkan untuk berbicara dengannya tentang ketergantungan kodrati. Apakah dia tahu apa itu? Jika ya, apakah dia pikir dia menunjukkan tanda-tanda itu? Percakapan yang konstruktif mungkin adalah apa yang dia butuhkan untuk bertumbuh sebagai pribadi.

Bicarakan juga dengan dia tentang kebutuhan Anda akan kemandirian. Katakan padanya apa yang Anda butuhkan untuk merasa mandiri dan bahagia. Dia mungkin bersedia bertemu dengan Anda dengan persyaratan Anda.

Namun, jika dia bereaksi buruk, anggaplah itu sebagai petunjuk besar untuk memutuskan hubungan dengannya.

3) Pentingnya persahabatan di luar

Memiliki persahabatan di luar hubungan adalah sesuatu yang tidak dimiliki oleh kebanyakan orang yang obsesif.

Mendorong pacar Anda untuk bergaul dan bertemu dengan orang-orang baru dapat membantunya untuk menghentikan kebiasaan obsesifnya.

Pastikan Anda juga menjaga kehidupan sosial yang sehat di luar hubungan.

Berikut ini adalah beberapa tanda umum dari pertemanan yang beracun.

4) Dorong batasannya kembali

Jika dia secara konsisten melanggar privasi Anda dan mendorong batas-batas Anda, jangan takut untuk melawan.

Catatan, hanya lakukan ini jika Anda merasa aman melakukannya.

Anda dapat membuat rencana tanpa memberitahunya, untuk mengetahui bagaimana reaksinya.

Ini dia kuncinya: Jangan hanya melakukannya sekali dan biarkan dia "meyakinkan" Anda untuk tidak melakukannya lagi. Cobalah untuk membuatnya menjadi kebiasaan. Lihatlah apakah dia mengubah perilakunya, karena dia tahu dia tidak bisa mengendalikan Anda seperti itu lagi.

Anda juga dapat mengubah kode sandi ponsel Anda tanpa memberitahunya. Ubah kata sandi media sosial Anda saat Anda melakukannya juga. Ini sangat berguna jika Anda mencurigai dia membaca pesan Anda di belakang Anda.

Jika dia mengungkitnya, bahkan dengan santai, Anda akan tahu bahwa dia telah memata-matai Anda.

5) Jangan biarkan dia mengendalikan Anda - atau kebahagiaan Anda

Tempatkan diri Anda terlebih dahulu.

Serius, tidak peduli seberapa besar Anda mencintai seseorang, tidak boleh bagi mereka untuk mengendalikan Anda, memanipulasi Anda, atau menyalahgunakan Anda dalam bentuk apa pun.

Jika pacar Anda obsesif dan suka mengatur, mungkin ini saatnya untuk mengalah.

Jangan biarkan dia mengendalikan Anda. Anda bertanggung jawab atas diri Anda sendiri dan kebahagiaan Anda sendiri, dan meskipun sulit, Anda berhak memberikan apa yang Anda butuhkan untuk menjadi bahagia.

Masalahnya adalah masalahnya sendiri, dan jika itu berarti putus dengannya - jangan takut untuk melakukannya. Itu mungkin saja merupakan panggilan untuk menyadarkannya.

Pada akhirnya, pacar yang obsesif sering kali beracun dan berbahaya. Lakukan semua yang Anda bisa untuk menjaga diri Anda tetap aman dan bahagia, bahkan jika itu berarti mengakhiri segalanya.

Apakah seorang pelatih hubungan dapat membantu Anda juga?

Jika Anda menginginkan saran khusus tentang situasi Anda, akan sangat membantu untuk berbicara dengan pelatih hubungan.

Saya mengetahui hal ini dari pengalaman pribadi...

Beberapa bulan yang lalu, saya menghubungi Relationship Hero saat saya mengalami masa-masa sulit dalam hubungan saya. Setelah sekian lama tenggelam dalam pikiran saya, mereka memberi saya wawasan unik tentang dinamika hubungan saya dan bagaimana mengembalikannya ke jalur yang benar.

Jika Anda belum pernah mendengar tentang Relationship Hero sebelumnya, ini adalah situs di mana pelatih hubungan yang sangat terlatih membantu orang melalui situasi cinta yang rumit dan sulit.

Hanya dalam beberapa menit, Anda dapat terhubung dengan pelatih hubungan bersertifikat dan mendapatkan saran yang disesuaikan dengan situasi Anda.

Saya terpesona oleh betapa baik, berempati, dan sangat membantu pelatih saya.

Ikuti kuis gratis di sini untuk dicocokkan dengan pelatih yang tepat untuk Anda.