Ce trebuie să faci când crezi că iubitul tău este obsedat de tine?

Te voi ajuta să identifici comportamentele toxice care duc la obsesie, astfel încât să știi care este cea mai bună cale de a te descurca cu un iubit obsesiv.

Deci, să începem.

Diferența dintre obsesie și iubire

Pentru unii băieți, nu este vorba doar de îndrăgostire. Ei au o idee distorsionată despre dragoste, romantism și relații.

Ce înseamnă asta?

Aceasta înseamnă că îndrăgostirea lor va deveni rapid o fixație.

Și în timp ce îndrăgostirea este visătoare, euforică și incitantă, fixarea lui pe tine nu va fi.

Fixarea nu se va simți niciodată bine, chiar dacă începe cu o visare dezarmantă.

Având în vedere acest lucru, iată câteva semne mari că este obsedat de tine - că este de fapt toxic.

Semne că e obsedat

1) Este foarte lipicios

A început să se simtă ca și cum ar avea nevoie să fie tot timpul în preajma ta?

Sau insistă mereu să meargă cu tine în anumite locuri, ba chiar se autoinvită?

Dacă dă semne de a fi extrem de lipicios, ar putea indica obsesia sa.

Acum, unele persoane sunt în mod natural puțin lipicioase și, de obicei, nu este nimic în neregulă cu asta. Au nevoie de puțină atenție suplimentară și de reasigurare pentru a fi fericiți: se poate găsi un echilibru sănătos în relație.

Cu toate acestea, dacă agasamentul lui încalcă spațiul tău personal, ar putea fi mai rău decât normal. S-ar putea ca el să fie obsedat de tine și să fie toxic.

Un iubit extrem de lipicios nu va putea fi lăsat singur. Va fi extrem de supărat atunci când atenția ta nu se va îndrepta spre el.

Dincolo de asta, va fi pretențios în ceea ce privește timpul, energia, atenția și compania ta.

Așa că fiți cu ochii pe comportamentul său lipicios.

La început, ar putea fi doar un simptom al acelei iubiri de genul "fluturași peste cap" pe care o avem cu toții la începutul unei relații. Dar dacă se intensifică în ceva care vă tensionează relația sau pare nesănătos, probabil că este.

2) De la critică la love-bombing (și înapoi)

Persoanele obsesive au tendința de a avea propria versiune a realității.

Cu alte cuvinte, nu contează cine ești cu adevărat, pentru că ei au deja o idee despre tine și care este rolul tău în viața lor.

Acest tip de proiecție duce la comportamente de control și obsesive în relații.

Cum ar arăta asta?

Ei bine, el se va supăra ușor atunci când nu te vei încadra în ideea lui despre ceea ce "ar trebui să fii" și s-ar putea să te denigreze, să te strige sau să se enerveze foarte tare.

Apoi, ca un întrerupător, va încerca să te liniștească cu cuvinte liniștitoare, cu bombăneli de dragoste, cu reasigurări. S-ar putea chiar să-ți cumpere cadouri excesive, să te ducă la cine frumoase, să se ofere să-ți plătească cheltuielile.

Asta pentru că nu vrea să îl părăsești: te copleșește cu dragoste și afecțiune pentru a se asigura că rămâi.

Este o manipulare și este un mare semn că s-ar putea să fie obsedat de tine.

Iată mai multe lucruri pe care le fac persoanele manipulatoare și cum poți să le gestionezi.

Dacă bărbatul tău îți spune constant că te iubește, atunci poți afla ce vrea să spună cu adevărat în spatele acestui lucru în videoclipul de mai jos:

3) Fluxul constant de mesaje și apeluri

Păstrarea legăturii cu partenerul de viață este un aspect important al unei comunicări sănătoase.

Cu toate acestea, asta nu este o scuză pentru hărțuirea, contactul constant, verificările frecvente și comportamentul obsesiv din partea lui.

Dacă iubitul tău îți trimite constant mesaje pentru a vedea ce faci, unde ești, când te întorci și așa mai departe, este posibil să manifeste comportamente obsesive.

Mai mult, dacă se sperie când nu-i răspunzi la mesaje sau la apeluri, atunci este un semn mare că este obsesiv.

Aceasta arată că nu are încredere în tine și simte nevoia să te controleze.

Aceste trăsături vor duce la o relație nesănătoasă, nefericită și chiar dăunătoare. Problemele de încredere pot fi un obstacol uriaș în orice relație.

Asigurați-vă că sunteți atenți la acest tip de comportament obsesiv.

4) Fixarea pe momentul "când îl părăsești"

Pentru cineva care este obsesiv, există o mare teamă că îl vei părăsi. Cum funcționează asta?

Ei bine, comportamentul obsesiv poate proveni din probleme de abandon și, prin urmare, există o îngrijorare constantă în jurul ideii că îl vei părăsi.

De aceea este obsedat de tine și de a te păstra în preajma lui.

S-ar putea să fie foarte convingător în a te menține în relație. Nu te mira să afli că are împotriva ta ideea că îl părăsești.

O va folosi ca pe o tactică de vinovăție. Va vorbi despre asta ca și cum s-ar fi întâmplat deja.

Cu alte cuvinte, el vrea să te facă să te simți vinovată să rămâi cu el, să te facă să te simți prost că te gândești măcar să îl părăsești.

Este o formă de abuz emoțional, iar un iubit obsesiv ar putea încerca să o folosească împotriva ta.

Iată câteva sfaturi care să te ajute să te desparți de partenerul tău.

5) Nu-ți oferă intimitate

Fiecare persoană merită dreptul la propria intimitate (Google, Facebook, Amazon și alte corporații lacome nu sunt de acord, dar...).

Când iubitul tău îți invadează constant spațiul personal și refuză să-ți ofere intimitate, este pentru că este obsesiv. Nu suportă gândul că tu ai propria autonomie.

Ce înseamnă asta?

Înseamnă că nu ai voie să fii propria ta persoană atunci când el nu este prin preajmă. El trebuie să controleze cine ești, ce faci și ce se întâmplă în orice moment.

Cu alte cuvinte, dacă nu este prin preajmă, nu poate urmări ce faci. Și când nu știe ce faci, nu mai deține controlul.

Pentru o persoană obsesivă, acest lucru este inacceptabil.

Nu fiți surprinși dacă veți descoperi că vă încalcă intimitatea în mai multe moduri.

6) Îți hăituiește platformele de social media

Aproape toată lumea se face vinovată de o urmărire nevinovată pe internet.

Fie că suntem curioși în legătură cu un fost iubit, fie că suntem interesați să aflăm "mizeria" unui vechi rival, fie că ne interesează persoanele pe care le cunoșteam în școală, nu este nimic rău în a verifica cu curiozitate rețelele de socializare ale cuiva.

Cu toate acestea, nu este genul de hărțuire pe internet care se dovedește a fi periculoasă.

Atunci când iubitul tău îți urmărește fiecare aspect al vieții tale sociale online, este un mare semnal de alarmă.

De exemplu, cât de repede îți vizualizează poveștile, îți deschide Snapchat-urile și dă like la fotografiile tale? Dacă acest lucru se întâmplă imediat, indiferent de ora din zi, de ceea ce face el sau de ceea ce faci tu, înseamnă că este vorba de obsesie.

De asemenea, dovedește că nu are nimic mai bun de făcut.

Și iată cum stă treaba: este întotdeauna un pic îngrijorător dacă ai impresia că partenerul tău de viață nu prea are o viață în afara relației voastre.

Cel puțin, semnifică o persoană nesigură și lipicioasă. Împreună cu aceste alte semne, ar putea însemna că este îngrijorător de obsedat de tine.

Iată câteva modalități de a face față unui iubit lipicios.

7) Contează pe tine să fii sufletul lui pereche

Unii oameni se îndrăgostesc mai repede decât alții, pur și simplu.

Pentru mine, personal, nu durează foarte mult. Am tendința de a mă îndrăgosti destul de repede.

Pe de altă parte, unora le poate lua câteva luni pentru a se îndrăgosti și a începe să se simtă în siguranță într-o relație.

Deci, unde se încadrează persoanele obsesive în această cronologie?

Ei bine, de cele mai multe ori, ei sunt cei care au tendința de a se îndrăgosti foarte repede. S-ar putea să te facă să te simți puțin inconfortabil, aproape ca și cum ar grăbi lucrurile.

Poate că spune "te iubesc" prea repede, vorbește despre un viitor pe termen lung cu tine, aduce în discuție lucruri precum mutatul împreună sau începe să te numească sufletul său pereche.

Uite cum stă treaba: cu cât te face să te implici mai repede, cu atât mai repede poate folosi acel angajament împotriva ta.

Ține minte, din moment ce este obsedat, are un motiv puternic să te țină în preajmă. Și asta este mai ușor atunci când "îi ești dator".

Concluzia este următoarea: va conta pe tine ca fiind sufletul lui pereche, astfel încât să se folosească de asta pentru a te presa să rămâi cu el.

Chiar nu există nicio îndoială că un iubit cu adevărat obsesiv este un pericol pentru sănătatea și bunăstarea ta mintală.

8) Îți verifică telefonul fără permisiune sau îți cere parolele de acces

Acest lucru se leagă de tendința unui iubit obsesiv de a vă invada intimitatea.

Poate că ești o persoană de încredere și nu ai nicio problemă în a-l lăsa să-ți vadă telefonul sau chiar să-ți cunoască unele dintre parole.

Acest lucru în sine nu este un lucru nesănătos.

Cu toate acestea, este un subiect foarte polarizant - majoritatea oamenilor își prețuiesc prea mult intimitatea pentru a le permite accesul la ceva atât de personal precum telefonul lor.

Oricare ar fi poziția ta, ea este valabilă.

Povestiri conexe din Hackspirit:

Dar, este diferit când vine vorba de un iubit obsesiv.

Cum așa?

Atunci când îți verifică telefonul și îți citește mesajele fără permisiunea ta, nu este doar o încălcare a intimității, ci și o încălcare a încrederii. Prin acțiunile sale, el se dovedește nedemn de încredere și este clar că nu are încredere în tine.

Există atât de multe motive pentru care încrederea este atât de importantă într-o relație.

În plus, nu există niciun motiv practic pentru care ar avea nevoie de codul de acces la telefon sau de datele de conectare la rețelele de socializare.

Dacă te întreabă și insistă, înseamnă că vrea aceste informații pentru a te putea supraveghea.

Este un semnal de alarmă foarte mare. Probabil că este obsesiv și nu suportă ideea de a nu ști exact ce pui la cale, cu cine vorbești și unde te afli - în orice moment.

9) Este manipulator

Iubiții obsesivi și comportamentul manipulator merg mână în mână.

Multe dintre aceste puncte nu sunt doar semne de obsesie, ci și semne de manipulare.

Cu alte cuvinte, fiți atenți la orice tip de comportament manipulator.

Care sunt unele lucruri la care trebuie să fiți atenți? Poate fi vorba de orice, de la culpabilizare, tratament taciturn, diverse forme de capcană, refuzul de a face sex, depreciere și așa mai departe.

Există, din păcate, nenumărate moduri în care iubiții obsesivi ar putea încerca să te manipuleze.

Folosiți introspecția pentru a vă ajuta să vă identificați sentimentele legate de relație. Ce vă face să vă simțiți inconfortabil în legătură cu acțiunile lui? Vă simțiți cu adevărat în siguranță în această relație?

10) Este posesiv cu timpul tău

Cu un iubit obsesiv, va dori să petreacă fiecare minut cu tine. Ideea de a fi despărțiți este cu adevărat insuportabilă pentru el.

Desigur, la început, acest lucru poate părea măgulitor și romantic, dar realitatea este că o relație sănătoasă implică independență.

De exemplu, se plânge mereu de cât de puțin timp petreci cu el în comparație cu alte persoane.

Sau, aduce mereu în discuție cât de târziu întârzii și te așteaptă acasă la ore exacte. Dacă nu o faci, există consecințe - fie că este vorba de o ceartă, o cădere nervoasă sau un sentiment de vinovăție.

Toate acestea sunt lucruri pe care le va face un iubit obsesiv.

11) Tu ești întotdeauna de vină

Jocul de-a vina nu duce pe nimeni nicăieri în viață.

Deși este atât de ușor să te lași prins în a da vina pe cineva, adevărul este că acest lucru nu duce la nimic. Sincer, nu contează - nu chiar.

Prietenul tău obsesiv nu va crede acest lucru. De fapt, va găsi mereu o modalitate de a face lucrurile din vina ta.

Indiferent de situație, tu ești întotdeauna de vină.

Așa funcționează oamenii obsesivi. Nu pot fi de vină. Este, de asemenea, un mare semn de narcisism.

Iată cum să te desparți de un narcisist.

12) O reacție caustică față de alți bărbați

Un iubit obsesiv este posibil să se simtă amenințat de orice lucru care te-ar putea îndepărta de el.

În mintea lui, ești proprietatea lui. Prin urmare, merită timpul, atenția și respectul tău.

Și gândiți-vă la asta: una dintre cele mai mari amenințări cu care se confruntă este reprezentată de alți bărbați.

Și, bineînțeles, din cauza unor lucruri precum nesiguranța sa, se va simți extraordinar de amenințat de oricare dintre ele și de toate.

Așadar, fie că e vorba de prietenul tău din copilărie, fie că e poponar, fie că e un fost sau un străin, reacția lui va fi caustică.

Cu alte cuvinte, el nu va reacționa bine la orice fel de interacțiune pe care o ai cu orice fel de bărbat.

13) Este amenințător

Acesta este un semn mai evident al unui iubit obsesiv.

Ar putea părea extrem, dar nu este neobișnuit ca bărbații obsesivi să devină brusc mult mai siniștri. Uneori este un proces deliberat în care nici măcar nu-ți dai seama.

Dacă te amenință că te părăsește, amenință că îți va refuza anumite lucruri (cum ar fi sexul, mâncarea sau banii), are un comportament obsesiv.

Dacă te amenință că-ți va face rău în vreun fel, este și mai grav. Manifestă un comportament abuziv, ceea ce nu este niciodată acceptabil - în nicio relație.

Dacă credeți că vă aflați într-o relație abuzivă, iată câteva resurse care vă pot ajuta, iar o linie telefonică de urgență poate fi găsită aici.

14) Întotdeauna îi "datorezi" ceva

Ceea ce începe ca acte foarte dulci, amabile - să-ți faci cinste cu cina, cadouri etc. - va deveni brusc contractual.

Ce vreau să spun cu asta? Într-un fel, el spune: "Ți-am cumpărat un cadou frumos, așa că îmi datorezi asta".

Indiferent ce va fi "asta" până la urmă.

Nu este amabil, darnic, iubitor sau sănătos și este un semn foarte mare că este obsedat de tine.

15) Dovada unei hărțuiri reale

Prietenul tău a apărut vreodată la un eveniment la care nu a fost invitat?

Poate că te-ai dus să te întâlnești cu prietenele tale și el apare în mod misterios.

Nu i-ai spus exact unde sau când, dar cumva știa.

Lucrurile de acest gen sunt un mare semn că este extrem de obsesiv, până la punctul de a fi un hărțuitor legitim.

Cât timp ești într-o relație cu el, s-ar putea să fie mai greu de observat, dar după ce vă despărțiți, s-ar putea să constați că nu te poate lăsa în pace. Trebuie să te urmărească peste tot.

Asta pentru că e obsedat de tine.

Tulburare obsesivă de dragoste

Deși fiecare persoană este diferită și fiecare iubit ar putea manifesta comportamente mai mult manipulatoare, narcisiste sau abuzive decât pur obsesive, există o afecțiune recunoscută care duce la un comportament obsesiv. Se numește tulburare obsesivă de dragoste (OLD).

Iată câteva dintre simptome:

• O atracție copleșitoare față de o persoană, indiferent cât de bine o cunoști.
• O nevoie excesivă de a "proteja" persoana respectivă.
• Gânduri obsesive despre acea persoană.
• Gelozie extremă
• Stima de sine scăzută

Dacă observi aceste lucruri la iubitul tău, este timpul să faci ceva.

Problema este că acest lucru poate fi foarte copleșitor și poate chiar înfricoșător.

Iată ce puteți face în acest sens

1) Gândește-te serios să-l părăsești

În aceste tipuri de relații, ideea de a-ți părăsi iubitul poate părea înfricoșătoare sau iese din discuție. De ce?

De multe ori este din cauza manipulării lui. S-ar putea să nu vrei să îl părăsești pentru că îți pare rău pentru el sau îți este teamă de cum va reacționa.

Toată lumea ar trebui să se simtă suficient de în siguranță într-o relație pentru a vorbi sincer și direct despre nevoia de a schimba ceva și despre nevoia de a se separa.

Așa că, de dragul sănătății și bunăstării tale mintale, poate chiar al siguranței tale, ia în considerare posibilitatea de a-l părăsi.

Dacă crezi că ești într-o relație cu un narcisist, iată câteva sfaturi foarte bune.

2) Vorbește cu el despre codependență și independență

Codependența lui față de tine nu este sănătoasă pentru niciunul dintre voi.

Aceste obiceiuri și comportamente nesănătoase vă afectează în mod direct pe dumneavoastră și fericirea dumneavoastră.

Dacă vă simțiți în siguranță făcând acest lucru, luați în considerare posibilitatea de a vorbi cu el despre codependență. Știe ce este? Dacă da, crede că prezintă semne de codependență? O conversație constructivă ar putea fi ceea ce are nevoie pentru a crește ca persoană.

Vorbește cu el și despre nevoia ta de independență. Spune-i de ce ai nevoie pentru a te simți independentă și fericită. Poate că va fi dispus să te întâlnească în condițiile tale.

Dacă reacționează prost, însă, ia-o ca pe un mare indiciu pentru a te despărți de el.

3) Importanța prieteniilor exterioare

A avea prietenii în afara unei relații este un lucru pe care majoritatea persoanelor obsesive nu îl au.

Încurajându-l pe prietenul tău să se extindă și să cunoască oameni noi l-ar putea ajuta să renunțe la obiceiurile sale obsesive.

Asigură-te că ai o viață socială sănătoasă și în afara relației.

Iată câteva semne comune ale unei prietenii toxice.

4) Împinge-i limitele înapoi

Dacă vă invadează în mod constant intimitatea și vă depășește limitele, nu vă fie teamă să ripostați.

Atenție, faceți acest lucru numai dacă vă simțiți în siguranță.

Ai putea face planuri fără să-i spui, pentru a vedea cum reacționează.

Uite care e șmecheria: nu o face doar o dată și lasă-l să te "convingă" să nu o mai faci. Încearcă să faci din asta un obicei. Vezi dacă își schimbă comportamentul, știind că nu te mai poate controla în felul acesta.

Ai putea, de asemenea, să-ți schimbi parola de acces la telefon fără să-i spui. Schimbă-ți și parolele de la rețelele de socializare, dacă tot te ocupi de asta. Acest lucru este util mai ales dacă îl suspectezi că îți citește mesajele pe la spate.

Dacă aduce vorba despre asta, chiar și întâmplător, vei ști că te-a spionat.

5) Nu-l lăsa să te controleze pe tine - sau fericirea ta

Puneți-vă pe primul loc.

Serios, indiferent cât de mult iubești pe cineva, nu este niciodată în regulă ca acesta să te controleze, să te manipuleze sau să abuzeze de tine sub orice formă.

Dacă iubitul tău este obsesiv și autoritar, ar putea fi timpul să pui piciorul în prag.

Nu-l lăsa să te controleze. Tu ești responsabilă de tine și de propria fericire și, chiar dacă este greu, meriți să îți oferi ceea ce ai nevoie pentru a fi fericită.

Starea ta de bine este mai presus de orice altceva. Problemele lui sunt ale lui, iar dacă asta înseamnă să te desparți de el - nu-ți fie teamă să o faci. S-ar putea să fie semnalul de alarmă de care are nevoie.

În cele din urmă, iubiții obsesivi sunt adesea toxici și periculoși. Fă tot ce poți pentru a te menține în siguranță și fericită, chiar dacă asta înseamnă să pui capăt relațiilor.

Te poate ajuta și pe tine un coach de relații?

Dacă doriți un sfat specific pentru situația dumneavoastră, poate fi foarte util să vorbiți cu un coach de relații.

Știu asta din experiență personală...

Cu câteva luni în urmă, am apelat la Relationship Hero când treceam printr-o perioadă dificilă în relația mea. După ce am fost pierdut în gândurile mele atât de mult timp, mi-au oferit o perspectivă unică asupra dinamicii relației mele și a modului în care să o repun pe drumul cel bun.

Dacă nu ați auzit până acum de Relationship Hero, acesta este un site unde antrenori de relații foarte bine pregătiți ajută oamenii să treacă prin situații amoroase complicate și dificile.

În doar câteva minute vă puteți conecta cu un coach certificat în domeniul relațiilor și puteți primi sfaturi adaptate la situația dumneavoastră.

Am fost uimit de cât de amabil, empatic și cu adevărat util a fost antrenorul meu.

Răspundeți la testul gratuit de aici pentru a fi pus în legătură cu antrenorul perfect pentru dumneavoastră.