Cosa fare quando si pensa che il proprio ragazzo sia ossessionato da te?

Vi aiuterò a identificare i comportamenti tossici che indicano un'ossessione, in modo che possiate conoscere il modo migliore per gestire un fidanzato ossessivo.

Quindi, iniziamo.

La differenza tra ossessione e amore

Per alcuni ragazzi non si tratta solo di infatuazione: hanno un'idea distorta dell'amore, del romanticismo e delle relazioni.

Che cosa significa?

Significa che la loro infatuazione diventerà rapidamente una fissazione.

E mentre l'infatuazione è sognante, euforica ed eccitante, la sua fissazione per voi non lo sarà.

La fissazione non sarà mai una bella sensazione, anche se inizia in modo disarmante e sognante.

Tenendo conto di ciò, ecco alcuni grandi segnali che indicano che è ossessionato da voi, e che in realtà è tossico.

Segni che è ossessionato

1) È molto appiccicoso

Ha iniziato a sentirsi come se avesse bisogno di stare sempre vicino a te?

Oppure insiste sempre per andare con voi in giro, anche invitandosi da solo?

Se mostra di essere estremamente appiccicoso, questo potrebbe indicare la sua ossessione.

Ora, alcune persone sono per natura un po' appiccicose, e di solito non c'è nulla di male, hanno bisogno di un po' di attenzione e rassicurazione in più per essere felici: si può trovare un sano equilibrio nella relazione.

Tuttavia, se la sua appiccicosità invade il vostro spazio personale, potrebbe essere peggio del normale: potrebbe essere che sia ossessionato da voi e tossico.

Un fidanzato estremamente appiccicoso non riesce a stare da solo e si arrabbia eccessivamente quando la vostra attenzione non è rivolta a lui.

Oltre a questo, richiederà il vostro tempo, la vostra energia, la vostra attenzione e la vostra compagnia.

Quindi tenete d'occhio il suo comportamento appiccicoso.

All'inizio potrebbe essere solo un sintomo di quell'amore "con le farfalle in testa" che tutti proviamo all'inizio di una relazione, ma se si intensifica fino a diventare qualcosa che mette a dura prova il vostro rapporto o che sembra malsano, probabilmente è così.

2) Dalla critica al love-bombing (e viceversa)

Le persone ossessive tendono ad avere una propria versione della realtà.

In altre parole, non importa chi siete veramente, perché loro hanno già un'idea di voi e del vostro ruolo nella loro vita.

Questo tipo di proiezione porta a comportamenti controllanti e ossessivi nelle relazioni.

Come sarebbe?

Ebbene, si arrabbierà facilmente quando non rientrerete nella sua idea di ciò che "dovreste essere" e potrebbe sminuirvi, rimproverarvi o arrabbiarsi molto.

Poi, come un interruttore, cercherà di placarvi con parole tranquillizzanti, con bombe d'amore, con rassicurazioni. Potrebbe persino comprarvi regali eccessivi, portarvi a cene piacevoli, offrirvi di pagare le spese.

È perché non vuole che lo lasciate: vi ricopre di amore e affetto per farvi restare.

È una manipolazione ed è un grande segno che potrebbe essere ossessionato da te.

Ecco altre cose che le persone manipolatrici fanno e come potete gestirle.

Se il vostro uomo vi dice continuamente che vi ama, nel video che segue potete scoprire cosa intende veramente:

3) Flusso costante di messaggi e chiamate

Mantenere i contatti con l'altra persona è un aspetto importante di una comunicazione sana.

Tuttavia, questo non giustifica l'assillo, il contatto costante, i frequenti check-in e il comportamento ossessivo da parte sua.

Se il vostro ragazzo vi manda continuamente messaggi per sapere cosa state facendo, dove siete, quando tornerete e così via, è probabile che stia mostrando un comportamento ossessivo.

Inoltre, se dà di matto quando non rispondete ai suoi messaggi o alle sue telefonate, è un segno evidente che è ossessivo.

Dimostra che non si fida di te e sente il bisogno di controllarti.

Questi tratti porteranno a una relazione malsana, infelice e persino dannosa. I problemi di fiducia possono essere un enorme ostacolo in qualsiasi relazione.

Assicuratevi di tenere d'occhio questo tipo di comportamento ossessivo.

4) Fissazione sul momento "in cui lo lascerai".

Per qualcuno che è ossessivo, c'è molta paura che tu lo lasci. Come funziona?

Beh, il comportamento ossessivo può derivare da problemi di abbandono, e quindi c'è una costante preoccupazione all'idea che tu lo lasci.

Ecco perché è ossessionato da te e vuole tenerti con sé.

Potrebbe essere molto persuasivo nel mantenervi nella relazione, ma non sorprendetevi se vi rinfaccia l'idea che lo lasciate.

Lo userà come tattica di colpevolizzazione, ne parlerà come se fosse già successo.

In altre parole, vuole farvi sentire in colpa per restare con lui, per farvi sentire in colpa anche solo per aver pensato di lasciarlo.

È una forma di abuso emotivo e un fidanzato ossessivo potrebbe cercare di usarla contro di voi.

Ecco alcuni suggerimenti per aiutarvi a rompere con il vostro partner.

5) Non vi concede alcuna privacy

Ogni persona merita il diritto alla propria privacy (Google, Facebook, Amazon e altre avide aziende non sono d'accordo, ma...).

Se il vostro ragazzo invade costantemente il vostro spazio personale e si rifiuta di concedervi la vostra privacy, è perché è ossessivo e non sopporta il pensiero che voi abbiate la vostra autonomia.

Che cosa significa?

Significa che non vi è permesso di essere voi stessi quando lui non c'è. Deve controllare chi siete, cosa fate e cosa succede in ogni momento.

In altre parole, se non c'è, non può controllare quello che fate e quando non sa cosa state facendo, non ha più il controllo.

Per una persona ossessiva, questo è inaccettabile.

Non sorprendetevi se scoprirete che sta violando la vostra privacy in più modi.

6) Perseguita le vostre piattaforme di social media

Quasi tutti sono colpevoli di un innocente stalking su Internet.

Che si tratti della curiosità per un ex, dell'interesse per il "marcio" di un vecchio rivale o di un'insidia per le persone che conoscevamo a scuola, non c'è niente di male a controllare con curiosità i social media di qualcuno.

Tuttavia, questo non è il tipo di stalking su Internet che si rivela pericoloso.

Quando il vostro fidanzato perseguita ogni aspetto della vostra vita sociale online, è una grande bandiera rossa.

Ad esempio, quanto velocemente visualizza le vostre storie, apre i vostri Snapchat e mette i like alle vostre foto? Se è praticamente immediato, indipendentemente dall'ora del giorno, da quello che sta facendo o da quello che state facendo, indica un'ossessione.

Questo dimostra anche che non ha niente di meglio da fare.

Ed ecco il punto: è sempre un po' preoccupante se si ha l'impressione che il proprio partner non abbia una vita al di fuori della vostra relazione.

Come minimo, indica una persona insicura e appiccicosa, ma se abbinato a questi altri segni, potrebbe significare che è preoccupantemente ossessionato da voi.

Ecco alcuni modi per gestire un fidanzato appiccicoso.

7) Conta su di voi per essere la sua anima gemella

Alcune persone si innamorano più velocemente di altre, semplicemente.

Per me, personalmente, non ci vuole molto tempo: tendo a innamorarmi in fretta.

D'altra parte, alcune persone potrebbero impiegare diversi mesi per innamorarsi e iniziare a sentirsi sicure in una relazione.

Dove si collocano le persone ossessive in questa linea temporale?

Il più delle volte sono quelli che tendono a innamorarsi molto in fretta. Potrebbe mettervi un po' a disagio, come se stesse affrettando le cose.

Forse ti dice "ti amo" troppo in fretta, parla di un futuro a lungo termine con te, parla di andare a vivere insieme o inizia a chiamarti "anima gemella".

Il punto è questo: più velocemente ti fa impegnare, più velocemente può usare quell'impegno contro di te.

Ricordate che, dal momento che è ossessionato, ha un forte motivo per tenervi con sé. E questo è più facile quando "siete in debito con lui".

Il punto cruciale è questo: conterà sul fatto che voi siate la sua anima gemella, in modo da poterlo usare per farvi pressione affinché restiate con lui.

Non c'è dubbio che un fidanzato davvero ossessivo sia un pericolo per la vostra salute mentale e il vostro benessere.

8) Controlla il vostro telefono senza permesso o vi chiede le vostre password

Questo si collega alla tendenza del fidanzato ossessivo a invadere la vostra privacy.

Forse siete una persona intrinsecamente fiduciosa e non avete problemi a fargli vedere il vostro telefono o addirittura a conoscere alcune delle vostre password.

Di per sé non è una cosa malsana da fare.

Tuttavia, si tratta di un argomento molto polarizzante: la maggior parte delle persone tiene troppo alla propria privacy per permettere l'accesso a qualcosa di così personale come il proprio telefono.

Qualunque sia la vostra posizione, è valida.

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Ma è diverso quando si tratta di un fidanzato ossessivo.

In che senso?

Quando controlla il vostro telefono e legge i vostri messaggi senza il vostro permesso, non è solo un'invasione della privacy, ma anche una violazione della fiducia. Sta dimostrando di non essere degno di fiducia con le sue azioni, e chiaramente non si fida di voi.

Ci sono tanti motivi per cui la fiducia è così importante in una relazione.

Inoltre, non c'è una ragione pratica per cui dovrebbe avere bisogno del codice di accesso al telefono o dei dati di accesso ai social media.

Se te lo chiede e insiste, vuole queste informazioni per poterti tenere d'occhio.

Probabilmente è ossessivo e non sopporta l'idea di non sapere esattamente cosa state facendo, con chi state parlando e dove siete in ogni momento.

9) È un manipolatore

Fidanzati ossessivi e comportamenti manipolatori vanno a braccetto.

Molti di questi punti non sono solo segni di ossessione, ma anche di manipolazione.

In altre parole, è bene prestare attenzione a qualsiasi tipo di comportamento manipolativo.

Può trattarsi di qualsiasi cosa, come il senso di colpa, il trattamento del silenzio, varie forme di intrappolamento, il rifiuto del sesso, la sminuizione e così via.

Purtroppo ci sono innumerevoli modi in cui i fidanzati ossessivi possono cercare di manipolarvi.

Utilizzate l'introspezione per identificare i vostri sentimenti riguardo alla relazione: cosa vi mette a disagio nelle sue azioni? Vi sentite davvero al sicuro nella relazione?

10) È possessivo nei confronti del vostro tempo

Con un fidanzato ossessivo, vorrà passare ogni minuto di veglia con voi: l'idea di separarsi è davvero insopportabile per lui.

Certo, all'inizio questo potrebbe sembrare lusinghiero e romantico, ma la realtà è che una relazione sana comporta l'indipendenza.

Ad esempio, si lamenta sempre di quanto poco tempo passi con lui rispetto ad altre persone.

Se non lo fate, ci sono delle conseguenze, che si tratti di una discussione, di una rottura o di un senso di colpa.

Sono tutte cose che un fidanzato ossessivo fa.

11) La colpa è sempre vostra

Il gioco della colpa non porta nessuno da nessuna parte nella vita.

Sebbene sia così facile farsi prendere dall'attribuzione di colpe, il fatto è che non si ottiene nulla. Francamente, non ha importanza, non proprio.

Il vostro fidanzato ossessivo non la penserà così, anzi, in qualche modo troverà sempre un modo per dare la colpa a voi.

Qualunque sia la situazione, la colpa è sempre vostra.

È solo il modo in cui operano le persone ossessive, non possono avere colpa. È anche un grande segno di narcisismo.

Ecco come rompere con un narcisista.

12) Una reazione caustica nei confronti degli altri uomini

Un fidanzato ossessivo è probabile che si senta minacciato da qualsiasi cosa che possa allontanarla da lui.

Nella sua mente, lui vi possiede e quindi merita il vostro tempo, la vostra attenzione e il vostro rispetto.

E pensateci: una delle maggiori minacce che deve affrontare sono gli altri uomini.

E, naturalmente, a causa di cose come la sua insicurezza, si sentirà straordinariamente minacciato da tutti loro.

Quindi, che si tratti di un amico d'infanzia, di una checca, di un ex o di uno sconosciuto, la sua reazione sarà caustica.

In altre parole, non reagirà bene a qualsiasi tipo di interazione con qualsiasi tipo di uomo.

13) È minaccioso

Questo è un segno più evidente di un fidanzato ossessivo.

Può sembrare estremo, ma non è raro che gli uomini ossessivi diventino improvvisamente molto più sinistri. A volte si tratta di un processo deliberato di cui non ci si rende nemmeno conto.

Se minaccia di lasciarvi, se minaccia di negarvi qualcosa (come il sesso, il cibo o il denaro), sta mostrando un comportamento ossessivo.

Se minaccia di farvi del male in qualche modo, è ancora più grave: sta mostrando un comportamento abusivo, che non è mai accettabile - in nessuna relazione.

Se pensate di trovarvi in una relazione di abuso, qui ci sono diverse risorse per aiutarvi e una linea telefonica diretta è disponibile qui.

14) Gli "dovete" sempre qualcosa.

Quelli che all'inizio sono atti molto dolci e gentili - offrirvi la cena, regali, ecc... - diventeranno all'improvviso contrattuali.

In un certo senso, sta dicendo: "Ti ho comprato un bel regalo, quindi mi devi questo".

Qualunque cosa "questo" finisca per essere.

Non è gentile, non è generoso, non è amorevole e non è sano, ed è un segno molto importante che lui è ossessivo nei tuoi confronti.

15) Prove di vero e proprio stalking

Il suo ragazzo si è mai presentato a un evento a cui non era stato invitato?

Forse siete andate a incontrare le vostre amiche e lui si presenta misteriosamente.

Non gli hai detto esattamente dove o quando, ma in qualche modo lo sapeva.

Cose del genere sono un grande segno che lui è estremamente ossessivo, al punto da essere un legittimo stalker.

Mentre avete una relazione con lui, potrebbe essere più difficile da individuare, ma una volta che vi siete lasciati, potreste scoprire che non riesce a lasciarvi in pace. Deve seguirvi ovunque.

Questo perché è ossessionato da te.

Disturbo ossessivo dell'amore

Anche se ogni persona è diversa e ogni fidanzato potrebbe mostrare comportamenti più manipolativi, narcisistici o abusivi che puramente ossessivi, esiste una condizione riconosciuta che porta a un comportamento ossessivo: si tratta del cosiddetto Disturbo Ossessivo dell'Amore (OLD).

Ecco alcuni dei sintomi:

• Un'attrazione travolgente per una persona, indipendentemente da quanto la si conosca.
• Un bisogno eccessivo di "proteggere" la persona in questione.
• Pensieri ossessivi su quell'unica persona.
• Gelosia estrema
• Bassa autostima

Se notate queste cose nel vostro ragazzo, è ora di fare qualcosa.

Il fatto è che questo può essere molto opprimente e forse anche spaventoso.

Ecco cosa potete fare

1) Considerare seriamente la possibilità di lasciarlo

In questo tipo di relazioni, l'idea di lasciare il proprio ragazzo può sembrare spaventosa o fuori discussione. Perché?

Molte volte è a causa della sua manipolazione. Potreste non volerlo lasciare perché vi sentite in colpa per lui, o avete paura di come reagirà.

Tutti dovrebbero sentirsi abbastanza sicuri in una relazione da poter parlare in modo franco e diretto della necessità di cambiare qualcosa e di separarsi.

Quindi, per il bene della vostra salute mentale e del vostro benessere, e forse anche della vostra sicurezza, prendete in considerazione l'idea di lasciarlo.

Se pensate di avere una relazione con un narcisista, ecco alcuni ottimi consigli.

2) Parlare con lui di codipendenza e di indipendenza.

La sua dipendenza da te non è salutare per nessuno dei due.

Queste abitudini e comportamenti malsani si ripercuotono direttamente su di voi e sulla vostra felicità.

Se vi sentite sicuri nel farlo, prendete in considerazione l'idea di parlargli della codipendenza: sa cos'è? Se sì, pensa di mostrarne i segni? Una conversazione costruttiva potrebbe essere ciò di cui ha bisogno per crescere come persona.

Parlategli anche del vostro bisogno di indipendenza. Ditegli di cosa avete bisogno per sentirvi indipendenti e felici. Potrebbe essere disposto a venirvi incontro alle vostre condizioni.

Se però reagisce male, prendetelo come un grosso indizio per rompere con lui.

3) L'importanza delle amicizie esterne

Avere amicizie al di fuori di una relazione è qualcosa che la maggior parte delle persone ossessive non ha.

Incoraggiare il vostro fidanzato a esplorare e conoscere nuove persone potrebbe aiutarlo a rompere le sue abitudini ossessive.

Assicuratevi di mantenere una vita sociale sana anche al di fuori della relazione.

Ecco alcuni segnali comuni di un'amicizia tossica.

4) Spingete indietro i suoi limiti

Se invade costantemente la vostra privacy e si spinge oltre i vostri limiti, non abbiate paura di reagire.

Attenzione, fatelo solo se vi sentite sicuri.

Potreste fare dei progetti senza dirglielo, per valutare la sua reazione.

Ecco il trucco: non fatelo solo una volta e lasciate che vi "convinca" a non farlo più. Cercate di farlo diventare un'abitudine. Vedete se cambia il suo comportamento, sapendo che non può più controllarvi in questo modo.

Potreste anche cambiare il codice di accesso del vostro telefono senza dirglielo. Cambiate anche le password dei social media, soprattutto se sospettate che lui legga i vostri messaggi alle vostre spalle.

Se ne parla, anche casualmente, saprete che vi sta spiando.

5) Non lasciate che sia lui a controllare voi o la vostra felicità.

Mettete voi stessi al primo posto.

Davvero, non importa quanto amiate qualcuno, non va mai bene che vi controlli, vi manipoli o vi maltratti in qualsiasi modo.

Se il vostro fidanzato è ossessivo e dispotico, potrebbe essere il momento di mettere i piedi in testa.

Non permettetegli di controllarvi: siete voi a gestire voi stessi e la vostra felicità e, anche se è difficile, meritate di darvi ciò di cui avete bisogno per essere felici.

Il vostro benessere viene prima di ogni altra cosa. I suoi problemi sono solo suoi e se questo significa rompere con lui, non abbiate paura di farlo: potrebbe essere il campanello d'allarme di cui ha bisogno.

Alla fine, i fidanzati ossessivi sono spesso tossici e pericolosi. Fate tutto il possibile per mantenervi sicure e felici, anche se questo significa porre fine alle cose.

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