فهرست
ایا ستاسو اړیکه د پخوانۍ ویرې شوې ملګرې لخوا ځورول شوې ده؟ ایا دا تاسو شکمن کوي ځکه چې ستاسو هلک ملګري د هغې سره د اړیکو پرې کولو څخه انکار کوي؟
د پخوانیو ملګرې د روح سره معامله کول سخت کیدی شي په ځانګړي توګه کله چې ستاسو هلک ملګري لاهم د هغې لپاره احساسات لري.
په داسې حال کې چې دا طبیعي ده د عجیب، ناامنۍ او ستړیا احساس کول کله چې ستاسو هلک ملګري لاهم د خپل پخواني سره خبرې کوي، تاسو په دې اړه یو څه کولی شئ.
نو مخکې له دې چې تاسو اوښکې توی کړئ یا هغه وغورځوئ، دلته هغه شیان دي چې تاسو یې باید وکړئ.
10 لارښوونې کله چې ستاسو هلک ملګري د خپل پخواني سره اړیکې نه پرې کوي
نو که چیرې ستاسو هلک ملګري لاهم د هغه پخوانۍ شعلې سره تړاو ولري، دلته هغه لارې دي چې تاسو کولی شئ دا مسله اداره کړئ.
1) ومومئ چې ولې هغه له خپلې پخوانۍ ملګرې سره خبرې کوي
تاسو باید په پام کې ونیسئ چې ولې هغه له هغې سره اړیکه لري.
ایا دوی په یوه پروژه کې یوځای کار کوي؟ یا شاید دوی پریکړه وکړه چې د دوی له جلا کیدو وروسته ملګري پاتې شي ځکه چې دوی پوهیدلي چې د دوی احساسات اکثرا افلاطون دي.
دلته خبره ده ،
کله چې ستاسو هلک ملګري د خپل پخواني سره اړیکې نه پرې کوي کېدی شي چې هغه له خپل پخواني سره دا احساساتي اړیکه ولري.
دا اړینه نه ده چې رومانتيک یا جنسي وي. کېدی شي چې ستا هلک ملګری د هغې له شرکت څخه خوند واخلي، هغه ځواکمن کړي او ښه احساس ورکړي.
او دا په دې معنی نه ده چې هغه لا دمخه له تاسو سره دوکه کوي.
که تاسو پوه شئ چې دلته شتون لري د هر ډول رومانتيک احساساتو په اړه، هیڅ اړتیا نشته چې تاسو حسد یاستدا.
په ځینو خاصو حالاتو کې او که دا په ریښتیا هم افلاطون وي، نو د یوه پخواني ملګري په پاتې کیدو کې هیڅ ستونزه نشته.
مګر که چیرې د دوی لپاره هیڅ دلیل شتون ونلري چې په مکرر ډول له یو بل سره خبرې وکړي، او تاسو دا احساس کولی شي چې هغه له تاسو څخه یو څه پټوي – بیا یې د خبرتیا نښه وګڼئ.
2) وضعیت په ښکاره توګه ومنئ
له دې حقیقت څخه انکار مه کوئ چې دا تاسو ځوروي یا تاسو د ناامنۍ احساس کوئ. مګر بیا، خپل ملګری ملامت مه کوئ که تاسو د حسد احساس کوئ.
دا په ساده ډول پدې معنی ده چې تاسو باید خپل ویره د خپل هلک ملګري سره شریک کړئ.
پام وکړئ چې هغه څنګه غبرګون کوي او که هغه دفاعي شي د دې په اړه.
تاسو ممکن داسې عمل کولو ته لیوالتیا ولرئ چې د اندیښنې لپاره هیڅ شی نشته. تاسو ممکن ډیر کلک هم شئ ځکه چې تاسو ویره لرئ چې ستاسو هلک ملګري به د خپل پخواني له لاس څخه وتښتي، هڅه وکړئ چې له دې څخه ډډه وکړئ.
دا غوره ده چې ثابت اوسئ او د امکان تر حده په آرامۍ سره معامله وکړئ.
هو، تاسو کولی شئ هغه ته ووایاست چې د هغه پخوانی سره د هغه نږدېوالی تاسو د نارامۍ احساس کوي.
خپل ویره بیان کړئ او هیڅکله د اختلاف شدت ته اجازه مه ورکوئ. دا به تاسو او ستاسو د هلک ملګري سره د باور او صداقت بنسټ رامینځته کولو کې مرسته وکړي.
3) د څه تیریږي په اړه فکر کولو لپاره وخت ونیسئ
حتی که تاسو خوښ نه یاست هغه دلیلونه چې ولې ستاسو هلک ملګري د خپل پخواني سره اړیکې نه پرې کوي، د آرام کولو لپاره یو څه وخت ونیسئ.
مخکې له دې چې تاسو په غوسه شئ او غبرګون وښایئ، فکر وکړئ چې ستاسو غبرګون به څه وي.
هڅه وکړئخپل ملګري ته د ویلو څخه ډډه وکړئ چې تاسو په هغه باور نه کوئ. ځکه چې که هغه کوم غلط کار نه وي کړی، ستاسو ناامني ممکن ستاسو اړیکو ته زیان ورسوي.
مګر بیا که تاسو ډاډه یاست چې هغه د خپل پخواني سره فلټر کوي، تاسو ممکن یوازې هغه سړی وخورئ.
له دې څخه بل هیڅ شی ډیر ویجاړونکی نه وي چې دا معلومه کړي چې هغه تاسو سره دوکه کوي.
4) د هغه وخت اوږدوالي ته پام وکړئ کله چې دوی له مینځه تللي
نتیجې ته مه ځئ او فکر مه کوئ. دا چې دوی په اړیکه کې دي ځکه چې یو څه له مینځه تللي ښکاري.
ایا ستاسو هلک ملګري او د هغه پخوانۍ ملګرې کلونه وړاندې مخکې له دې چې تاسو یو بل سره ووینئ جلا شوي؟ بیا ډیری احتمال، دوی ملګري پاتې شوي. او که دا قضیه وي، تاسو د اندیښنې لپاره هیڅ شی نلرئ.
مګر، که دوی میاشتې مخکې جلا شوي وي یا که دوی ستاسو له امله جلا شوي وي، نو دا د بل څه معنی لري.
<0 که دوی په دې وروستیو کې جلا شوي وي، د دوی ژوند لاهم تړلی دی - او ممکن د دوی ترمنځ یو څه جدي نیمګړتیا وي.نو که دوی یوازې د څو اونیو لپاره جلا وي او ستاسو ملګری یې نه غواړي د خپل پخواني سره د اړیکو د پرې کولو لپاره، تاسو ممکن د هغه سره دا په جدي توګه حل کړئ.
5) شیان په نظر کې وساتئ
ډیر فکر کول او متفکر کیدل کولی شي هرڅه له تناسب څخه وباسي.
که ستاسو هلک ملګری د خپلې پخوانۍ ملګرې یادونه وکړي، هڅه وکړئ چې سمدستي حسد مه کوئ. تصور مه کوئ چې دوی په غیږ کې نیسي، لمر ته یو ځای ګرځي، یا لريجنس.
په یاد ولرئ هغه څه چې دوی پای ته رسیدلي او تاسو اوس د هغه سره یاست.
هیڅکله ستاسو لپاره د هغه د مینې پوښتنه مه کوئ. او هېڅکله ځان له دې پخوانۍ ملګرې سره مه پرتله کوئ.
دا غوره ده چې د هغه د پخوانۍ ټول فکرونه له خپل سر څخه وباسئ ترڅو تاسو په خپلو اړیکو تمرکز وکړئ.
هم وګوره: 11 شیان په یاد ولرئ که تاسو د مجرد کیدو څخه ستړي یاستپه یاد ولرئ چې په هیڅ شی حسد کول نشي کولی. هغه څه چې تاسو یې لرئ زیانمن کړئ.
مګر بیا که هغه لاهم خپل عکسونه یوځای ساتي او نه غواړي چې په خپل تلیفون کې یې حذف کړي ، نو یو بل څه روان دي.
6) کله چې مسلې ته مراجعه وکړئ تاسو دواړه په ښه مزاج کې یاست
د دې پرځای چې مسله راپورته کړئ کله چې تاسو هغه د خپل پخواني سره خبرې کوئ ، سم وخت ومومئ.
او دا پدې معنی ده د الټیمیټم ورکولو پر ځای د مسلې په ښه توګه د حل کولو هڅه وکړئ.
کله چې ستاسو هلک ملګري د خپل پخواني شعله سره اړیکې نه پرې کوي او هغه پوهیږي چې تاسو په دې اړه حسد یا غوسه یاست، دا به ستاسو لپاره سخت وي. د دې لپاره چې هغه قانع کړي چې هغه په غلطۍ کې دی.
دا ځکه چې هغه به خپل دفاع وکړي او ستاسو ټول فکرونه او نظرونه به رد کړي.
دا هڅه وکړئ: خپل ملګري ته ووایاست چې د هغه سره یوځای کیدل تاسو رامینځته کوي خوشحاله او تاسو د هغه څخه مننه کوم چې تاسو سره یې پدې وروستیو کې صبر کړی دی.
دا به هغه ستاینه وکړي او وهڅوي چې هغه څه واوري چې تاسو یې احساس کوئ.
د هیکسپریټ اړوند کیسې:
له دې ځایه، هغه ته خبر ورکړئ چې هر څه چې تاسو ځوروي او تاسو غواړئ پوه شئ چې هغه د دې په اړه څه فکر کوي.
صادق اوسئ. تاسو کولی شئ ووایاستدا تاسو ته ډیر درد درکوي کله چې هغه د خپل پخواني سره اړیکه ونیسي ځکه چې دا تاسو ته په دوامداره توګه یادونه کوي چې هغه د هغې سره نږدې دی.
امید دی چې ستاسو ملګری به ستاسو درد ومني.
او کله چې هغه واقعیا پاملرنه کوي ستاسو او ستاسو د اړیکو په اړه، هغه به یوه لاره ومومي چې د خپل پخواني سره خبرې بندې کړي او په تاسو تمرکز وکړي.
7) شاته ولاړ شه تر هغه چې هغه د هغې څخه نه وي
زه پوهیږم چې دا یو څه ندي تاسو غواړئ چې وکړئ. مګر دا غوره ده چې ډیر په رومانتيک ډول ښکیل نه شئ په ځانګړي توګه کله چې هغه نشي کولی خپل تیر تیر کړي.
شاته تګ پدې معنی دی چې نیټې ته د تګ څخه ډډه کول او یوځای خوب کول.
کله چې تاسو په احساساتي او رومانتيک ډول ښکیل شئ د هغه چا سره چې د هغه پخوانۍ اړیکې نه وي، دا به ستاسو لپاره ډیر دردناک وي کله چې ستاسو اړتیاوې پوره نشي. تاسو به د غفلت او فریب احساس وکړئ.
نو دا غوره ده چې بیرته ودریږئ. مګر، تاسو په تماس کې پاتې کیدو لپاره وړیا یاست.
او په عین حال کې، دا غوره ده چې په خپل ځان تمرکز وکړئ.
- هغه څه وکړئ چې تاسو ته سوله او معنی درکړي
- له خپلو ملګرو او د کورنۍ له غړو سره ساعت تیر کړئ
- په سالون کې ځان خوښ کړئ
- جیم ته لاړشئ یا یوګا او مراقبت وکړئ
8) د خپلې خوښې هڅه وکړئ په نیمه لار کې یو بل سره ووینئ
که ستاسو هلک ملګري د خپلې پخوانۍ ملګرې سره خپل اړیکه پریږدي که څه هم ستاسو چلند څومره ښه وي، هڅه وکړئ داسې لاره ومومئ چې تاسو دواړه ورسره کار کولی شئ.
ستاسو ملګری شاید ټینګار وکړي چې دا په بشپړ ډول افلاطون دی او تاسو یې بشپړ لرئباور وکړئ.
په دې حالت کې، تاسو اړتیا لرئ خپل ویره او اندیښنې له منځه یوسئ – او دا ومنئ چې دا پخوانی به یو ملګری پاتې شي.
مګر تاسو باید ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو هلک ملګري په روڼتیا کې دي. تاسو.
حتی که تاسو د باور مسلې لرئ یا نه، وړاندیز وکړئ چې آیا هغه به تاسو ته د خپلو خبرو اترو په ښودلو کې خوښ وي یا لږترلږه تاسو سره د هغه څه شریکوي چې دوی یې په اړه خبرې کوي. او که هغه تاسو د هغې سره په شخصی توګه د لیدو لپاره راوړي، دا غوره ده.
خپل ملګري ته د شک ګټه ورکړئ حتی که هغه خطر هم واخلي.
خبره دا ده چې دا خطر تل شتون لري. دا چې هغه ښايي د خپل پخواني لپاره دا احساسات ولري او تاسو ته دوکه ورکړي.
مګر بیا، که تاسو په صادقانه توګه خبرې وکړئ، د درغلۍ او یو څه غلط کیدو چانس خورا کم دی که تاسو یو له بل څخه شیان پټ کړئ.
دا په خپلو اړیکو کې د یوې ننګونې په توګه واخلئ.
هم وګوره: 15 د نه منلو وړ نښې چې طلاق شوې ښځه تاسو خوښويکله چې تاسو د یو بل په اړه خپل نظرونه ښه کړئ او باور ولرئ، ستاسو اړیکې به د راتلونکو کلونو لپاره ډیرې بریالۍ وي.
4>9) پوه شئ چې کله پریږدئ
1>
دا ستونزمنه ده چې یو اړیکه پای ته ورسوئ او هغه څوک پریږدئ چې تاسو یې ډیره مینه لرئ. او زه پوهیږم چې د هغه پریښودل وروستی شی دی چې تاسو یې کول غواړئ.
هیله لرم چې د هغه پریښودل هغه لاره ده چې هغه په خپل چلند کې منعکس کړي.
مګر اجازه مه ورکوئ. هغه لاړ شئ کله چې ستاسو یوازینۍ اراده د هغه څه ترلاسه کول وي چې تاسو یې له هغه څخه غواړئ. دا کار کول خورا تخریب او ناپوهي ده.
یوازې هغه پریږدئ کله چې هغه بې ایمانه وي اوستاسو په اړه هیڅ پروا نه کوي. دا اسانه نه ده، مګر دا به ستاسو دواړو لپاره غوره وي.
که چیرې د هغه په اړه د خپل پخواني سره د اړیکو په اړه اندیښنه شتون نلري، نو تاسو اړتیا نلرئ چې هیڅ شی حل کړئ.
مګر که ستا ملګرې به د خپلې پخوانۍ سره اړیکې نه پرې کوي ځکه چې هغه لا هم د دې ښځې لپاره قوي احساسات لري، له ځانه وپوښتئ چې ایا دا هغه ډول اړیکه ده چې ته یې غواړې؟
په یاد ولرئ چې داسې اړیکه پریږدئ چې تاسو نه جوړیږي. د خوښۍ، خوندیتوب او ارزښت احساس کول به د هغه سم سړي د موندلو لپاره دروازه پرانیزي چې تاسو یې مستحق یاست.
10) هغه احساس کړئ چې تاسو له لاسه ورکړي. هغه په نیمه لاره کې کار نه کوي، بیا هغه ته الټیماټم ورکړئ.
په عین حال کې، دا د یو چا د پاملرنې او خپل ارزښت د لیدلو لپاره غوره لاره نه ده - مګر تاسو کولی شئ دا هڅه وکړئ.
> عادلانه اخطار: خپل هلک ملګري ته الټیمیټم ورکول کولی شي تاسو ته زیان ورسوي. دا کولی شي هغه په غوسه کړي او هغه ته یو دلیل درکړي چې د بریک اپ ومني او تاسو پریږدي.
ځکه کله چې تاسو هغه ته الټیماټم ورکړئ، هیڅ شی بیرته نه راځي.
اجازه راکړئ چې دلته یو اعلان وکړم. زه دا نه وایم چې تاسو د لاسوهنې د یوې وسیلې په توګه الټیمیټم کاروئ.
که چیرې دا حالت تاسو ناخوښه کړي او ستاسو هلک ملګري ستاسو له لاسه ورکولو څخه ویره نلري، دا الټیمیټم د هغه د پوهیدو لاره کیدی شي. هغه ستاسو په اړه څومره پاملرنه کوي.
یوازې هغه ته یو الټیماټم ورکړئ کله چې تاسو پوهیږئ چې هغه د ځان پوهاوي نشتوالی لري او هغه ښکلې اړیکه یې هیره کړې ده چې تاسو یې لرئ.شریک کړئ.
هغه ته ویل چې تاسو به لاړ شئ (او دا معنی لري) کولی شي هغه ته زیان ورسوي او هغه ته وښيي چې تاسو واقعیا څنګه احساس کوئ.
هیله ده چې دا الټیمیټم به د بیدارۍ په توګه کار وکړي زنګ ووهئ نو هغه به پوه شي چې تاسو د هغه لپاره څومره ارزښتناک یاست - او هغه به ستاسو او اړیکې لپاره مبارزه وکړي.
اوس څه وکړي؟
باور او صداقت د سالم بنسټ اساس دی، رومانتيک اړیکه دا ستونزمنه ده چې دا تاسیس کړئ که ستاسو هلک ملګري نه غواړي له خپل پخواني عاشق سره اړیکې پرې کړي.
دا ځکه چې د پخوانۍ عاشق سره اړیکه ساتل ستاسو له اړیکو څخه تمرکز لرې کوي. دا د کوم هدف پرته د ګډوډي په څیر دی. په هرصورت، هر ډول اړیکه د یو پخواني لخوا ګواښل کیدی شي.
پوه شئ چې ځینې خلک کولی شي په دوستانه توګه برخه واخلي او ملګري پاتې شي.
مګر که هغه تاسو د خپل پخواني لپاره پریږدي، نو شاید، هغه نه وي. یو ستاسو لپاره.
او که هغه ستاسو او ستاسو د اړیکو پروا لري، هغه به جوړجاړی او بدلون راولي. که هغه تاسو سره مینه لري، هغه به ستاسو لپاره غوره وغواړي.
هغه ته ووایاست چې تاسو څومره ښه سړی یاست - او ورته ووایاست چې هغه ستاسو سره د شتون لپاره څومره ښه دی.
نه. څه شی دی، قوي اوسئ. خپل ارزښت وپیژنئ – لکه څنګه چې تاسو د مینه کولو وړ یاست.
تر ټولو مهم، له ځان سره مینه وکړئ.
په یاد ولرئ چې تاسو په بدل کې د مساوي مینه کولو مستحق یاست.
کولی شئ یو د اړیکو روزونکی هم له تاسو سره مرسته کوي؟
که تاسو د خپل وضعیت په اړه ځانګړې مشوره غواړئ، نو دا ډیره ګټوره ده چې د اړیکو روزونکي سره خبرې وکړئ.
زه له دې څخه پوهیږمشخصي تجربه…
څو میاشتې دمخه، ما د اړیکو هیرو ته ورسیدم کله چې زه په خپلو اړیکو کې د سخت پیچلتیا څخه تیر وم. د اوږدې مودې لپاره زما په فکرونو کې له لاسه ورکولو وروسته، دوی ما ته زما د اړیکو د متحرکاتو په اړه یو ځانګړی بصیرت راکړ او څنګه یې بیرته راستانه کړم.
که تاسو مخکې د اړیکو اتل نه اوریدلی، دا یو دی. هغه سایټ چیرې چې د اړیکو لوړ روزل شوي روزونکي د پیچلو او سختو مینې حالتونو کې د خلکو سره مرسته کوي.
یوازې په څو دقیقو کې تاسو کولی شئ د تصدیق شوي اړیکو روزونکي سره اړیکه ونیسئ او د خپل وضعیت لپاره مناسبه مشوره ترلاسه کړئ.
زه حیران وم چې زما کوچ څومره مهربان، خواخوږي او ریښتیني مرسته کوونکی و.
دلته وړیا پوښتنه وکړئ ترڅو ستاسو لپاره د مناسب روزونکي سره سمون ومومي.