Prenasleduje váš vzťah obávaná bývalá priateľka? Vyvoláva vo vás pochybnosti, keď s ňou váš priateľ odmieta prerušiť vzťahy?

Vyrovnať sa s duchom bývalej priateľky môže byť ťažké, najmä ak k nej váš priateľ stále niečo cíti.

Hoci je prirodzené, že sa cítite divne, neisto a znepokojene, keď sa váš priateľ stále rozpráva so svojou bývalou, môžete s tým niečo urobiť.

Takže skôr, ako sa rozplačete alebo mu dáte kopačky, mali by ste urobiť tieto veci.

10 tipov, keď váš priateľ nechce prerušiť vzťahy so svojou bývalou

Ak váš priateľ stále udržiava vzťah so svojou bývalou láskou, tu sú spôsoby, ako môžete túto záležitosť riešiť.

1) Zistite, prečo sa rozpráva so svojou bývalou priateľkou

Musíte zvážiť, prečo sa s ňou spája.

Pracujú na spoločnom projekte? Alebo sa možno po rozchode rozhodli zostať priateľmi, pretože si uvedomili, že ich city sú prevažne platonické.

Ide o toto,

Keď váš priateľ nechce prerušiť vzťahy so svojou bývalou, môže to byť spôsobené tým, že má k nej citové puto.

Nemusí to nutne znamenať romantický alebo sexuálny vzťah. Môže to byť aj to, že váš priateľ má rád jej spoločnosť, posilňuje ho a cíti sa s ňou dobre.

A neznamená to, že vás už podvádza.

Ak ste prišli na to, že medzi vami nie sú žiadne romantické city, nemusíte na to žiarliť.

Za určitých okolností a ak ide o skutočne platonický vzťah, nie je nič zlé na tom, ak zostanete s bývalým priateľom.

Ale ak nie je dôvod, aby sa spolu často rozprávali, a vy cítite, že pred vami niečo skrýva - berte to ako varovné znamenie.

2) Otvorene priznajte situáciu

Nepopierajte, že vás to trápi alebo sa cítite neisto. Ale potom neobviňujte svojho priateľa, ak sa cítite žiarlivá.

To jednoducho znamená, že by ste mali svojmu priateľovi oznámiť svoje obavy.

Venujte pozornosť tomu, ako reaguje a či sa začne brániť.

Môžete byť v pokušení tváriť sa, že sa nemáte čoho obávať. Môžete byť tiež príliš priľnaví, pretože sa bojíte, že váš priateľ by mohol utiecť späť z náručia svojej bývalej, snažte sa tomu vyhnúť.

Je lepšie byť asertívny a riešiť túto situáciu čo najpokojnejšie.

Áno, môžeš mu povedať, že jeho blízkosť s bývalou ťa zneisťuje.

Komunikujte o svojich obavách a nikdy nedovoľte, aby sa nezhody vyostrili. To vám a vášmu priateľovi pomôže vybudovať základy dôvery a úprimnosti.

3) Venujte čas premýšľaniu o tom, čo sa deje

Aj keď sa vám nepáčia dôvody, prečo váš priateľ nechce prerušiť vzťahy so svojou bývalou, nechajte si čas na upokojenie.

Skôr ako sa nahneváte a zareagujete, zvážte, aká by bola vaša reakcia.

Snažte sa vyhnúť tomu, aby ste svojmu priateľovi povedali, že mu nedôverujete. Ak totiž nerobí nič zlé, vaša neistota by mohla váš vzťah poškodiť.

Ale ak ste si istá, že flirtuje so svojou bývalou, možno ho budete chcieť jednoducho vykopnúť na chodník.

Nič nemôže byť zničujúcejšie ako zistenie, že vás podvádza.

4) Zvážte dobu, ktorá uplynula od ich rozchodu

Nerobte unáhlené závery ani si nemyslite, že sú vo vzťahu len preto, že sa vám niečo nezdá.

Rozišli sa váš priateľ a jeho bývalá priateľka pred rokmi ešte predtým, ako ste sa spoznali? Potom s najväčšou pravdepodobnosťou zostali priateľmi. A ak je to tak, nemáte sa čoho obávať.

Ak sa však rozišli pred niekoľkými mesiacmi alebo ak sa rozišli kvôli vám, môže to znamenať niečo iné.

Ak sa nedávno rozišli, ich životy sú stále prepletené - a mohli by medzi nimi byť vážne nedoriešené záležitosti.

Takže ak sú od seba len pár týždňov a váš priateľ nechce prerušiť vzťahy so svojou bývalou, možno by ste to s ním mali vážne riešiť.

5) Udržujte si nadhľad

Prílišné premýšľanie a paranoja môžu všetko znehodnotiť.

Ak váš priateľ spomenie svoju bývalú priateľku, snažte sa hneď nežárliť. Nepredstavujte si, ako sa objímajú, kráčajú spolu do západu slnka alebo majú sex.

Majte na pamäti, že to, čo mali, sa skončilo a vy ste teraz s ním.

Nikdy nespochybňujte jeho lásku k vám. A nikdy sa neporovnávajte s touto bývalou priateľkou.

Najlepšie bude, ak všetky myšlienky na jeho bývalú vypustíte z hlavy, aby ste sa mohli sústrediť na váš vzťah.

Pamätajte, že žiarlivosť na nič môže poškodiť to, čo máte.

Ale ak si stále uchováva ich spoločné fotografie a nechce ich vymazať zo svojho telefónu, deje sa niečo iné.

6) Pristupujte k problému, keď máte obaja dobrú náladu

Namiesto toho, aby ste túto tému otvorili hneď, ako ho prichytíte pri rozhovore s bývalou, nájdite správne načasovanie.

A to znamená, že sa pokúsite vyriešiť problém pekne namiesto toho, aby ste mu dávali ultimátum.

Keď váš priateľ nechce prerušiť vzťahy so svojou bývalou láskou a vie, že na neho žiarlite alebo sa kvôli tomu hneváte, bude pre vás ťažké presvedčiť ho, že sa mýli.

To preto, že sa bude brániť a odmietne všetky vaše myšlienky a nápady.

Skúste toto: Povedzte svojmu priateľovi, že vás to, že ste s ním, robí šťastnou a ste mu vďačná za to, že s vami mal v poslednom čase trpezlivosť.

Vďaka nim si vás bude vážiť a povzbudí ho, aby počúval, čo cítite.

Súvisiace príbehy z Hackspirit:

Odtiaľto mu povedzte, čo vás trápi a chceli by ste vedieť, čo si o tom myslí.

Buďte úprimná. Môžete povedať, že vás veľmi bolí, keď sa spája so svojou bývalou, pretože vám to neustále pripomína, že s ňou mal intímny vzťah.

Dúfajme, že váš priateľ uzná vašu bolesť.

A keď mu na vás a vašom vzťahu skutočne záleží, nájde spôsob, ako sa prestať rozprávať so svojou bývalou a sústrediť sa na vás.

7) Ustupte, kým sa nad ňou nepozastaví

Viem, že to nie je niečo, čo by si chcela urobiť. Ale najlepšie bude, ak sa nebudeš viac romanticky angažovať, najmä keď sa nedokáže vyrovnať so svojou minulosťou.

Ustupovať znamená vyhýbať sa randeniu a spoločnému spaniu.

Keď sa citovo a romanticky zapletiete s niekým, kto sa ešte nevyrovnal so svojimi predchádzajúcimi vzťahmi, bude pre vás bolestivejšie, keď vaše potreby nebudú naplnené. Budete sa cítiť zanedbávaní a podvádzaní.

Preto je najlepšie ustúpiť. Ale môžete zostať v kontakte.

A medzitým je najlepšie sústrediť sa na seba.

• Robte niečo, čo vám dáva pokoj a zmysel
• Stretávajte sa so svojimi priateľkami a členmi rodiny
• Nechajte sa rozmaznávať v salóne
• Navštívte posilňovňu alebo sa venujte joge a meditácii

8) Snažte sa vyjsť si v ústrety

Ak sa váš priateľ nechce vzdať vzťahu s bývalou priateľkou bez ohľadu na to, aký dobrý je váš prístup, pokúste sa nájsť spôsob, s ktorým môžete obaja pracovať.

Váš priateľ pravdepodobne trvá na tom, že je to čisto platonické a že máte jeho plnú dôveru.

V takom prípade musíte prekonať svoje obavy a strach - a prijať, že tento bývalý partner zostane priateľom.

Musíte sa však uistiť, že váš priateľ je voči vám transparentný.

Aj keď máte alebo nemáte problémy s dôverou, navrhnite, či vám rád ukáže ich rozhovory alebo sa s vami aspoň podelí o to, o čom sa rozprávajú. A ak vás privedie na osobné stretnutie, bude to ešte lepšie.

Dajte svojmu priateľovi výhodu pochybností, aj keď riskuje.

Ide o to, že vždy existuje riziko, že by mohol mať tieto city k bývalej a podviesť vás.

Ak však komunikujete úprimne, pravdepodobnosť, že sa niečo pokazí, je oveľa nižšia, ako keby ste pred sebou niečo skrývali.

Berte to ako výzvu vo vašom vzťahu.

Lebo keď sa zlepší vaše vzájomné vnímanie a viera, tým úspešnejší bude váš vzťah na dlhé roky.

9) Vedieť, kedy odísť

Je ťažké ukončiť vzťah a opustiť človeka, ktorého najviac milujete. A viem, že opustiť ho je to posledné, čo by ste chceli urobiť.

Dúfajme, že odchod je spôsob, ako ho prinútiť zamyslieť sa nad svojím správaním.

Ale nenechajte ho odísť, keď je vaším jediným zámerom získať od neho to, čo chcete. Robiť to je mimoriadne manipulatívne a nezrelé.

Opustite ho len vtedy, keď sa správa nečestne a vôbec mu na vás nezáleží. Nie je to ľahké, ale bolo by to najlepšie pre vás oboch.

Ak sa nemá čoho obávať, že sa spojí so svojou bývalou, potom nemusíte nič riešiť.

Ak však váš priateľ nechce prerušiť vzťahy so svojou bývalou, pretože k nej stále niečo cíti, spýtajte sa sami seba, či je to vzťah, ktorý chcete.

Pamätajte, že opustenie vzťahu, v ktorom sa necítite šťastná, bezpečná a cenná, vám otvorí dvere k nájdeniu toho pravého muža, ktorého si zaslúžite.

10) Dajte mu pocítiť strach, že vás stratí

Ak rozhovor s vaším priateľom a vyjdenie mu v ústrety nepomôže, dajte mu ultimátum.

V ideálnom prípade to nie je ideálny spôsob, ako niekoho presvedčiť, aby sa o vás zaujímal a videl vašu hodnotu, ale môžete to vyskúšať.

Upozornenie: Dávať priateľovi ultimátum sa vám môže vypomstiť. Môže ho to rozčúliť a dať mu dôvod, aby rozchod prijal a opustil vás.

Keď mu totiž dáte ultimátum, niet cesty späť.

Dovoľte mi, aby som tu uviedol výhradu. Netvrdím, že ultimátum používate ako prostriedok manipulácie.

Ak ste z tejto situácie nešťastná a váš priateľ sa nebojí, že vás stratí, toto ultimátum môže byť pre neho spôsobom, ako mu dať najavo, ako veľmi mu na vás záleží.

Jednoducho mu dajte ultimátum, keď viete, že mu chýba sebavedomie a že zabudol na nádherný vzťah, ktorý zdieľate.

Keď mu poviete, že od neho odídete (a myslíte to vážne), môže ho to zraniť a prinútiť ho, aby pochopil, čo skutočne cítite.

Dúfajme, že toto ultimátum poslúži ako budíček, aby si uvedomil, aká si pre neho cenná - a prinúti ho bojovať o teba a o vzťah.

Čo robiť teraz?

Dôvera a úprimnosť sú základom zdravého, romantického vzťahu. Je ťažké ich vytvoriť, ak váš priateľ nechce prerušiť vzťahy so svojou bývalou milenkou.

Je to preto, že udržiavanie kontaktu s bývalým milencom odvádza pozornosť od vášho vzťahu. Je to ako rozptýlenie bez akéhokoľvek účelu. Koniec koncov, každý vzťah môže byť ohrozený bývalým.

Vedzte, že niektorí ľudia sa môžu rozísť aj priateľsky a zostať priateľmi.

Ale ak vás opustí kvôli svojej bývalej, možno nie je pre vás ten pravý.

A ak mu na vás a vašom vzťahu záleží, urobí kompromis a zmení sa. Ak vás miluje, bude pre vás chcieť to najlepšie.

Ukážte mu, aký ste skvelý človek - a povedzte mu, aký je úžasný, že je tu s vami.

Bez ohľadu na všetko buďte silní. Poznajte svoju hodnotu - pretože ste hodní toho, aby ste boli milovaní.

Najdôležitejšie je mať rád sám seba.

Pamätajte, že si zaslúžite, aby ste boli rovnako milovaní.

Môže vám pomôcť aj vzťahový kouč?

Ak chcete získať konkrétne rady týkajúce sa vašej situácie, môže byť veľmi užitočné obrátiť sa na vzťahového kouča.

Viem to z vlastnej skúsenosti...

Pred niekoľkými mesiacmi som sa obrátila na Relationship Hero, keď som prechádzala ťažkým obdobím vo svojom vzťahu. Po tom, čo som bola dlho stratená vo svojich myšlienkach, mi poskytli jedinečný pohľad na dynamiku môjho vzťahu a na to, ako ho dostať späť na správnu cestu.

Ak ste ešte nepočuli o službe Relationship Hero, je to stránka, na ktorej vysokokvalifikovaní vzťahoví tréneri pomáhajú ľuďom riešiť komplikované a ťažké milostné situácie.

V priebehu niekoľkých minút sa môžete spojiť s certifikovaným vzťahovým koučom a získať rady šité na mieru vašej situácii.

Bol som ohromený tým, aký milý, empatický a skutočne nápomocný bol môj tréner.

Vyplňte bezplatný kvíz a nájdite si ideálneho trénera pre vás.